Készítsen egy gyors és ízletes ételeket az egész család számára - az álom minden háziasszonyról. Csirke rizs lassú tűzhelyen - ideális. A recept egyszerű, összetevők állnak rendelkezésre.
Csirke hús jól megy a rizs, zöldség. Ilyen módon előkészítés, pilaf, rakott, levesek. A rizset választják - párolt, vad, barna. Akár az étel elkészül, étrendi vagy fűszeres, fűszerekkel. A klasszikus főzési lehetőség párolt.
Csirke rizs lassú tűzhelyen - egy egyszerű párolt recept
A lassú tűzhelyben több ízletes étel készül. A csirke rizs nem kivétel. A főzési idő egy kicsit. A multicooker bármelyik modelljében főzhet. Csak gőz grillre van szükség.
- Csirke filé - 400 gr.
- paradicsom - 2 db. (kb. 200 gr);
- 70-100 gr. kemény sajt;
- 1 teáskanál. csirke ízesítők;
- 2 többszemű hosszú szemű rizs;
- 0,5 liter hideg víz;
- só - ízlés szerint.
Hogyan kell lépésről lépésre főzni:
- Mossa le a hűtött csirke filé. Szárítsuk papírszalvétákkal. Van fagylaltod? Tartsa egy kicsit meleg vízben, majd törölje le egy papírtörlővel.
- Szeleteljük a húst steakre. A darab részének vastagsága - körülbelül 2 cm.
- Add hozzá a húshoz fűszeres csirkét, sót. A só használata finomra őrölt, körülbelül 1 teáskanál kell.
- Pár percig dörzsölje a fűszereket a húsba.
- Helyezze a darabokat a gőzös rácsra egy rétegben. A hús között szabadon kell maradni a gőz számára.
- Paradicsom szeletekre vágva. Szórja ki a filét.
- Dobja ki a mosott hosszú szemű rizs - 320 grammot a multicooker tálba. Van párolt rizs? Vegyük a receptet. Még barna vagy barna rizs is.
- Töltse fel a gabonát hideg vízzel. Adjunk hozzá egy teáskanál sót a padlóra. Keverjük.
- Felülről állítsa a rácsot hússal. Zárja be a fedelet.
- Kapcsolja be a rizst 40 percig. A modellben nincs ilyen funkció? Használja a "Gabonafélék" programot.
- A főzés után nyissa ki a fedelet. Lusta rizs teljesen kész. És a húsra és a paradicsomra megszórjuk reszelt sajttal. Ez azonnal megolvad forró ételeken. Az edényt tányérra lehet helyezni. A legjobb csirke hozzáadásával rizzsel - friss fűszeres zöldek szeletelve. Vagy vágjuk zöldségeket salátára.
Szereted a fokhagymát főzés közben hozzáadni? Csiszoljunk egy pár fogat, olvassuk át az olajat. Add hozzá a csoporthoz. A fokhagymás rizs tökéletesen párolt. A konyhában a forró csemege finom édes-fűszeres aromája!
Ízletes csirke rizzsel és zöldséggel - Redmond receptje
Ízletes és egészséges étel - rizs zöldségekkel és csirkével. A konzervborsóval és a kukoricával az étel szuper-egészséges, vitamin. A recept csirkecombot használ. Van csirkemell? Nyugodtan hagyja, hogy a szakács.
- csirke combok - 700 gr;
- párolt rizs - 320 gr;
- Bolgár bors - 1 db;
- 1 paradicsom;
- 1 hagymát;
- 2 kis sárgarépa;
- fokhagyma szegfűszeg;
- 100 gr. konzerv borsó és kukorica;
- só megkóstolása;
- 0,5 tl. frissen őrölt keserű bors;
- 500-550 ml forró víz;
- 1 evőkanál. l. növényi olaj.
- Öblítse ki a madár combját, szárítsa meg nedvességgel. Vágja le a bőrt, zsírt. Megszórjuk egy teáskanál sóval, őrölt borssal. Kezek dörzsölje a fűszereket a húsban. Nem ajánlott, hogy ebbe az edénybe sok fűszert öntsünk. Tehát a fő íz a zöldségek csirkével történő ízlése. És a rizs előnyös módon kiegészíti a kombinációt oldalsó edényként.
- Tisztítsa meg az összes zöldséget, öblítse le. Hagyma, fokhagyma, apróra vágott késsel.
- Vágja a sárgarépát csíkokra vagy botokra. Bors kockák.
- Vágjuk a paradicsomot egyenesen a héjjal. Szeretne friss paradicsomot cserélni paradicsompürével? Nagyszerű, 1 teáskanál tészta vagy paradicsompüré.
- Kapcsolja be a lassú tűzhelyet a pörkölés módba. Öntsünk néhány növényi olajat. Várjon néhány percet. A csirke combot terjessze a vajban. Mindkét oldalon 5 percig sült. Most tegye a húst a tányérra.
- És öntsük a növényi olajat a vajba. 3 percig keverjük.
- A rizst többször mossuk. Így az extra keményítő eltávolításra kerül, a kész ételben lévő szemek nem fognak összeilleszteni.
- Keverjük össze a gabonaféléket zöldségekkel. Tegye a csirkét a tetejére. Töltsön forró vizet. Megszórjuk sóval - 2 evőkanál. Főzzük rizs vagy gabonafélék üzemmódban 35 percig.
Amikor a pörkölt idő lejár, húzza ki a csirkét. És zöldséges rizshez adjunk hozzá konzerv borsót, kukoricát (sóoldat nélkül). Keverjük. Az edényt forró állapotban azonnal tálaljuk.
Nincsen konzerv zöldséged, de friss édes borsó és kukorica van? Átadja őket a többi zöldséggel együtt. A többi a vényköteles.
Hogyan készítsünk rizs csirke és cukkini egy lassú tűzhely: egy étrend recept
A figyelmet egy ízletes rakott rizs, cukkini és csirke. Egyszerűen készít - a Polaris többcooker sütés módjában. De a konyhai készülékek egy másik modellje lesz. Például a Panasonic. A főzés nem sok időt vesz igénybe.
Ráadásul a receptet is használhatja - a rizs maradt a múlt napi ételből.
- szemcsék - 150 gr.;
- kemény sajt - 100-120 g;
- 400 gr. csirkemell;
- 1 tojássárgája csirke;
- 2 evőkanál. l. tejföl;
- 1 hagymát;
- 200 gr. cukkini;
- só - ízlés szerint;
- Napraforgóolaj - 1 evőkanál. l.;
- petrezselyem - csomó.
- Rizs öntsünk forró vizet. Hagyjuk 20 percig hagyni. Öblítse ki. Főtt gabonafélékkel van-e egy étel? Vedd meg, majd körülbelül 300 gramm főtt rizsre van szükséged.
- Vágja a húst a csirkemellből. Öblítse le, száraz. Kisebb darabokra morzsolódhat, vagy egy húsdarálóban töltse be a tölteléket.
- Hagyma vágja kockákra.
- Squash tiszta. Dörzsölje át egy nagy reszel. Lé présel.
- A sajtot reszelővel őröljük.
- Egy tálban keverjük össze a rizst, a húst, a hagymát és a cukkint. Adjunk hozzá egy csipet sajtot, sárgáját, tejföllel. Adjunk hozzá néhány sót. Keverjük.
- Szúrja ki a multicooker tálját. Vegyük el az ételek keverékét. Megszórjuk a maradék sajttal.
- Főzzük sütés üzemmódban 40 percig. A tálalás előtt vágja fel a apróra vágott petrezselymet.
Rizs, sült csirkével és zöldséggel - diétás étkezés. Alkalmas baba és orvosi táplálkozásra. Az ízletes kemény sajtot tejszínnel, olvasztott vagy túrósra cserélheti.
Csirke egy lassú tűzhelyben rizzsel és káposztával
Szereted meglepni magát és a hozzátartozóit ízletes növényi ételekkel? Most az idő. Vedd fel a különböző zöldségek keverékét. Add csirke és rizs. Csak lassú tűzhelyen eloltja. Van-e a háztartásban több tűzhelyű tűzhely? A főzés gyorsabb lesz.
- 900 gr. baromfi;
- 80-90 gr. hagymás hagyma;
- 100 gr. sárgarépa;
- 350 gr. fehér káposzta;
- friss sampinyonval - 160 gr;
- rizs gabona - 250 gr;
- só - 12 gramm;
- napraforgóolaj - 35 ml;
- száraz olasz gyógynövények - ízlés szerint;
- friss kapor - egy csomó.
Hogyan kell lépésről lépésre főzni:
- Tiszta, öblítse ki a kiválasztott zöldségeket. Dice hagyma, sárgarépa szalma, apróra vágott káposzta.
- Az edényt egész csirkével főzzük. Mossa le, darabokra vágja. Mérjünk. Körülbelül 900 grammnak kell lennie.
- Öntsük a napraforgóolajat a multicooker tálba. Állítsa be a madár darabjait. A tetejére helyezze a zöldségvágást.
- Mosás után a gombát szeletekre vágjuk. Küldje el a többi összetevőt.
- Podsolite. Kapcsolja be a berendezést "Fry" üzemmódba, 10 perc. Kattintson a "Start" gombra. Ne zárja le a készülék fedelét.
- 10 perc elteltével adjuk hozzá a mosott rizst. Keverjük. Öntsünk 400 ml forró vizet. Olasz gyógynövényekkel.
- Zárja be a fedelet. Főzzük a főzési programban 25 percig. A forró edényt tányérokba rendezzük, frissen kaporoljuk a darabokban.
Tetszik a fűszerek? Készítsen rizs csirke és kurkuma. Vagy használjon természetes imeretinsky sáfrányt. A fűszer forró vízzel (pár fűszerrel párosítva 2-3 evőkanál forró vizet) kell főzni. Ezután keverjük össze a mosott gabonafélékkel, hogy leállítsuk. És miután a gabonát főtték, a gabonafélék arany-narancssárga színárnyalatot kapnak. Hasonló színű a curry. De az íze észrevehetően változik egy fűszeresebbé.
Hogyan főzni csirke és rizs levest
Receptek a multicooker számára - kiváló szakácskönyv egy fiatal háziasszony számára. Sok egyszerű recept csak egy konyhára. És a csirke leves rizzsel a kívánságod szerint savanyúvá válhat. A gabonát csak gyöngy árpával kell kicserélni, és a pácolt uborkát hozzáadni a vágáshoz.
Diéta pilaf egy lassú tűzhely
Egy egyszerű, de nagyon finom étel: vacsorára vagy ebédre egy ilyen diétás étel egy lassú tűzhelyben csodálatos meleg étel lesz. Különösen, ha követi az ábrát.
ÖSSZETEVŐK
- Rice 300 gramm
- Csirke 300 gramm
- A fokhagyma vezetője 1 darab
- Íj 1-2 darab
- Sárgarépa 1-2 darab
- Fűszerek ízlés szerint
1. lépés
Csirke és hagyma kockákra vágva.
2. lépés
A multicooker tálat olajjal zsírozzuk, a "Quenching" üzemmódot 10 percre állítjuk be, és a madarat a hagymával terítjük.
3. lépés
Addig is vágjuk a sárgarépát csíkokba, rácsozd meg. Vágjuk a fokhagymát.
4. lépés
Add hozzá a zöldségeket a lassú tűzhelyhez, öntsünk 100 ml meleg vizet, ne felejtsd el sót, borsot, fűszereket. A "Quenching" üzemmódot 20 percig folytatjuk. A filét elő kell készíteni.
5. lépés
A rizst hideg vízben áztassa. Ezután egy multicookerben egy egész fokhagymás fejét helyezte el.
6. lépés
A rizs mellett 200 ml vízzel is töltsük fel. Állítsa a "Pilaf" vagy "Rice" üzemmódot 20 percre.
7. lépés
A jel után ellenőrizze, hogy a rizs készen áll-e. Ha nem, adjunk hozzá több vizet, és főzzük kb. 10 percig. Bon étvágy!
Egyszerű és kiadós étel - diétás rizs csirke: receptek egy lassú tűzhelyhez és sütőhöz
Az étrend betartói a legtöbb esetben a testtömeg és a fogyás csökkenését akarják elérni. Ma a táplálkozás számos elve van, a mono-étrendtől a napi kalóriaszámlálásig. Különösen bátor, és azonnali eredményeket akarnak éhezni. De ez a fogyás módja nem zárja ki annak lehetőségét, hogy a többi életet az orvos ajtaján töltsük el. Igen, és a test reakciója az élelmiszer hiányára más lesz. Valaki igazán eldobja a felesleget, míg a másik a stresszre adott válaszként elkezdi késleltetni a zsírt.
Az egyik módja annak, hogy fogyni, és nem károsítja a szervezetet - a táplálkozás fő ételek használata. Bármelyik napszakban fogyaszthatók. Ez nem csak szíves ételek, hanem egészséges is. Egyikük - diétás rizs csirkével.
Az edény sajátosságai
A rizs a keleti országokból származó népszerű ételek egyike. Nem sokat mondottak az előnyeiről - a vitaminokkal és rostokkal dúsított rizs az emberi test élénkségét és telítettségérzetét adja. A ropogós rizs elkészítéséhez bármilyen fajta, de jobb, ha „rántott” rizseket választunk. Készítsük elő a csomagoláson található utasítások szerint (A rizs és a víz standard aránya egy csésze rizs 2,5-3 pohár vízben. A rizs átlagosan 18-20 percig alacsony hőmérséklettel főzik, de vannak kivételek - a vörös rizs kb. ).
Figyelem! A csirkehús tápláléknak minősül. A tökéletes mell vagy filé elkészítéséhez. A rizzsel kombinálva kiváló és bőséges ebéd vagy vacsora lesz, amellyel nagy súlycsökkenés érhető el.
A rizs étkezési csirkével:
- egy-két hétig, hogy elveszítsen néhány extra fontot;
- javítja az emésztést;
- enni finom és jobb;
- kapnak napi hasznos ellátást.
Kinek alkalmas
Mindenki használhatja a csirkehússal ellátott diétás rizst. Az egyetlen kivétel az allergiás és a rizs alkotórészeinek egyéni intoleranciája.
A csirke rizzsel egy nagy vacsora lesz a gyerekeknek! Ez a kiadós étkezés kockázata a "kedvenc" kategóriában a gyermekben. Ezenkívül az étel a vendégek kezelésére szolgál. A barátok értékelik az otthoni tulajdonosok hozzáállását a megfelelő táplálkozáshoz és a saját egészségükért.
receptek
Tekintsük a legnépszerűbb csirke diétás rizs recepteket.
Az első
A főzéshez szüksége lesz:
- 600 gramm csirkehús (mell vagy filé);
- 1 csésze rizs;
- napraforgóolaj;
- 1 sárgarépa;
- 1 hagymát;
- só, fűszerek, fűszerek.
A multicooker tulajdonosok nem tagadhatják meg ezt a konyhai asszisztenst. Elég az összes alkatrész vágása, a készüléket a serpenyőbe dobni és várni. Ízletes és morzsolt diétás rizs főzéséhez lassú tűzhelyen:
- Hámozzuk meg a hagymát és a sárgarépát. Kapcsolja be a „sütés” programot 15 percig, és a szeletelt zöldségeket helyezze a multicooker serpenyő aljára, adjon hozzá egy kis napraforgóolajat.
- 5 perc múlva adjuk hozzá a kockára vágott csirkét a zöldségekhez. Sütjük 10 percig.
- Ezután adjunk hozzá sót és fűszereket. Adjuk hozzá az előmosott rizst és a vizet a serpenyőhöz. Engedélyezze a „rizs vagy zabkása” programot. Ebben az esetben a multicooker kikapcsol, ha az összes víz elpárolog. Ha nincs mód, akkor 20 percig sütjük.
- Amikor a rizst főzzük, keverjük össze az alsó hússal és zöldséggel. A tálalás előtt a tálat zöldekkel díszítheti. Az étel kész.
Készült egy lassú tűzhelyes rizzsel, húscsirke monóval, zöldségsalátával. Jól megy az uborka, paradicsom és káposzta salátájával.
A második
Meg fog tenni:
- 600-800 gramm csirkehús;
- 1 csésze rizs;
- 2 sárgarépa;
- 1 hagymát;
- fűszerek;
- növényi olaj;
- zöldborsó (opcionális).
A rizs főzéséhez az alábbiak szükségesek:
- A hagymát és a sárgarépát apró kockákra vágjuk. Mossuk ki a csirkét, és apró darabokra vágjuk.
- Melegítsük a növényi olajat egy serpenyőben. Tegyen répát, hagymát és csirkehúsot. Keverjük össze 7 percig.
- Ezután adjuk hozzá a mosott rizst a serpenyőhöz, és lassan öntsük a vizet. Ekkor adjunk hozzá sót és fűszereket. Keverjük össze mindent.
- Helyezze a serpenyőt előmelegített 200 fokos kemencébe. A rizset 40 percig főzzük.
- A csirke rizs kivételével hozzáadhatja a konzerv borsót, vagy zöldekkel díszítheti.
Csak egy hét az ilyen módon elkészített csirke diétás rizzsel, így 2-3 extra fontot veszíthet.
harmadik
A főzéshez:
- 800-900 gramm csirke szárny;
- 2 csésze rizs;
- 2 hagymát;
- 3 sárgarépa;
- 4 gerezd fokhagyma;
- növényi olaj;
- só, fűszerek.
A csirke szárnyas rizs főzéséhez néhány egyszerű lépést kell végrehajtania:
- Mossa meg a csirkeszárnyakat és hagyja megszáradni. Nedves papírszalvétákkal.
- Melegítsük a serpenyőt növényi olajjal, és tegyük félbe a szárnyakat.
- Sütjük 4 percig mindkét oldalon, és tegyük egy fazékba egy vastag aljjal.
- A hagymát félgyűrűre vágjuk, és a sárgarépát durva reszelőre vágjuk.
- Sült hagyma aranybarna - 5-7 percig. Add hozzá a serpenyőbe a szárnyakhoz.
- Egy serpenyőben sütjük sárgarépát 5-6 percig, és vigyük a szárnyakra.
- A szárnyak, a hagyma és a sárgarépa nem keveredik össze - rétegezni kell. Öntsünk mindent forró vízzel, hogy fedezze a sárgarépát és pároljuk 10 percig.
- Ezután adjunk hozzá a serpenyőben előzetesen mosott rizst, valamint a fűszereket, és még egyszer öntsünk forró vizet.
- Amint a vizet félig forralják, fokhagymás szegfűszeget adjunk a serpenyőbe.
- Forraló vízig forraljuk. A végén zöldeket díszíthet.
Amikor egy edényt főzünk, keverjük össze, de ezt nem teheted meg az edény rétegben történő adagolásával. A csirkeszárnyas rizs friss zöldségekkel - paradicsommal, retekkel és uborkával.
ajánlások
Javasoljuk, hogy kövesse ezeket a tippeket:
- hogy a hús rizzsel bosszantó legyen, minden nap új receptekkel főzheti és zöldségeket adhat hozzá.
- a csirkehúsból készült rizs jól megy a zöldségsalátával.
- az étel tökéletes egy bőséges ebédhez. A vacsoránál ajánlott félig szolgálni.
- a fogyás érdekében ajánlott egy pohár tiszta vizet inni fél órával, mielőtt rizs eszik.
összefoglalás
A csirkehúsból készült rizs kiváló étel azok számára, akik törődnek az egészségükkel, a test alakjával és az étkezési szeretettel. A diétás étel mindenkinek megfelelő, és lehetővé teszi, hogy a teste illeszkedjen, és búcsút mondjon a túlsúlytól. A különböző főzési módszereknek és fűszereknek köszönhetően naponta különféle rizsfajtákat készíthet, és változatos menüvel kényeztetheti otthonát.
A csirkehússal töltött rizs friss zöldségekkel, amelyekből salátát készíthetünk, vagy közvetlenül a serpenyőbe adjuk a rizshez.
NŐKÖNYV
NŐKÉPEK MINDEN | Itt minden, amire szükség van
Rizs csirkével egy lassú tűzhelyen - egyszerű és ízletes ételek minden nap!
A csirke rizzsel a crock-potban minden nap nagyszerű étel, melyet a gyakorlatban elemi bizonyított kulináris ötletek alkalmazásával lehet főzni. Mind az étvágygerjesztők, mind a táplálkozási tanácsadók elégedettek lesznek az eredménnyel.
Sokan már sikerült értékelniük, hogy a csirke ízletes rizs kapható egy lassú tűzhelyben. Lenyűgöző bármilyen kísérlet ebben a témakörben, beleértve olyan egyéb összetevők hozzáadását, amelyek gazdagítják az étel ízét és táplálkozási tulajdonságait.
Hogyan kell főzni csirke rizzsel egy lassú tűzhelyen?
Örömmel tölthetünk el ízletes rizs csirkével egy lassú tűzhelyen: a folyamat teljesen könnyű, egyszerű és minimális részvételt igényel a háziasszonyban.
Csirke pörkölt rizs lassú tűzhelyen
A lassú tűzhelyben, a combokban vagy a csirkecombokban lévő rizst tartalmazó csirkecombok könnyen elkészíthetők a recept alapvető ajánlásaival és arányaival. Az íz javításához és a gazdag ízesítéshez hozzáadhatja a pilaf készítéséhez szükséges ízesítőket, vagy cserélje ki az egyes válogatott gyógynövényekkel és fűszerekkel.
- csirke - 600 g;
- rizs - 300 g;
- sárgarépa - 1 db;
- hagyma - 1 db;
- fokhagyma - 2 szegfűszeg;
- víz - 450 ml;
- növényi olaj - 2 evőkanál. kanál;
- fűszerkeverék - 15 g;
- só, bors.
Rizs zabkása csirkével egy lassú tűzhelyben
Finom csirke alsócomb, lassú tűzhelyben rizszel, ha a hús minden oldalról elpirul, és csak azután, hogy a hozzáadott rizs gabonafélékig tele van. A hagymás sárgarépa mellett egy kis szeletelt paprika, zeller, zöldborsó is hozzáadható.
- csirkecomb - 500 g;
- rizs - 2 többlépcsős;
- sárgarépa - 2 db;
- hagyma - 1 db;
- víz - 3,5 többrétegű;
- növényi olaj - 1,5 evőkanál. kanál;
- oregánó és kakukkfű - egy csipet;
- kurkuma - 1/3 tsp;
- só, bors.
Rizs csirke és gombával egy lassú tűzhely
Csirke rizs lassú tűzhelyen - recept, amely eredetiséget és további táplálkozási tulajdonságokat szerez a gombák összetételéhez. Friss vagy konzervált sampinyonval, nemes erdei gombákkal, amelyeket fel kell főzni, majd az alábbiakban bemutatott technológia követelményeinek megfelelően kell használni.
- csirke - 400 g;
- rizs - 200 g;
- sárgarépa - 1 db;
- hagyma - 1 db;
- gombák - 300 g;
- fokhagyma - 2 szegfűszeg;
- víz - 400 ml;
- növényi olaj - 3 evőkanál. kanál;
- só, bors, zöldek.
Rizs sütőtökkel és csirkével multicookerben
Még finomabb a rizs a lassú tűzhelyben, sült csirkével és tökkel. Az ízek közé tartoznak a nagy mag nélküli mazsola és a klasszikus növényi tál sárgarépa és hagyma formájában. A fűszerekből kardamom, kakukkfű, fahéj és csillagánizs, vagy csak őrölt borskeverékhez adható.
- csirke - 1 db;
- tök - 700 g;
- rizs - 2 csésze;
- sárgarépa - 2 db;
- hagyma - 2 db;
- fokhagyma - 3-4 szegfűszeg;
- víz - 400 ml;
- növényi olaj - 50 ml;
- só, bors, fűszerek.
Csirkemell rizsvel lassú tűzhelyen
Finom és ízletes csirke sündisznó rizsrel lassú tűzhelyen önmagában is felszolgálható tejföllel, kiegészítve könnyű növényi ételekkel, főtt gabonafélékkel, tésztával vagy burgonyával. A paradicsomlé helyett a paradicsomlé vagy az enyhén hígított paradicsommártás előnyösebb lenne.
- csirke filé - 300 g;
- rizs - 150 g;
- hagyma - 1 db;
- víz - 0,5 l;
- paradicsompüré - 3 evőkanál. kanál;
- növényi olaj - 50 ml;
- só, bors.
Chakhokhbili a csirke rizs lassú tűzhely
A zöldséggel főzött, lassú tűzhelyben csirkével ellátott, csirkével töltött rizs változata a népszerű grúz étel chakhokhbili témájának. Az étel jellegzetes ízét a vörös félvörös bor adja, a komló-suneli keleti fűszerezését, a fokhagymát, a borsot és a friss illatos zöldeket: koriander, petrezselyem, bazsalikom.
- csirke - 1 db;
- párolt rizs - 100 g;
- hagyma - 4 db;
- paradicsom - 4-6 darab;
- forró paprika - 1 db;
- víz - 0,5 l;
- bor - 100 ml;
- komló-suneli - 1 evőkanál. kanál;
- zöldek - 2 csokor;
- fokhagyma - 1 fej;
- só, bors.
Rizs leves csirke egy lassú tűzhely
Először könnyű és egyszerű a csirke és a rizs gazdag levest főzni. A legjobb választás itt lesz a csonton lévő baromfihús, de ennek hiányában mellfilé is használható, kockákra vágva, és barnás előtti állapotban, hogy javítsa a meleg ízét. A növényi választék megengedett a saját belátása szerint.
- csirke - 400 g;
- rizs - 140 g;
- hagyma és sárgarépa - 1 db;
- burgonya - 5 db;
- növényi olaj - 2 evőkanál. kanál;
- só, bors, babér, zöldek.
Káposzta rizs és csirke egy lassú tűzhely
Egy finom, tápláló és egészséges vacsorára, vagy ebédre lesz lehetőség, hogy a folyamatot csak néhány percig tartsa. A lassú tűzhelyen és a káposztában levő, csirke darálattal rendelkező lédús rizs nem igényel előkészítő alkotóelemeket, amelyek egyszerűen csak az eszköz tálcájában helyezkednek el, és pörköltek anélkül, hogy megváltoztatnák a módokat.
- darált csirke - 400 g;
- rizs - 300 g;
- hagyma és sárgarépa - 1 db;
- káposzta - 700 g;
- paradicsomlé - 200 ml;
- só, cukor, bors, babér.
Csirke rizs és kukorica egy lassú tűzhely
A főtt csirkeszárnyak lassú tűzhelyen vagy a combokban rizskel kapnak további ízt, ha hozzáadjuk őket konzervált kukoricával. Az adalék mennyisége változó, és egyedileg meghatározható. A már elkészített edényt zöldséggel vagy 5 perccel a jel előtt dobja.
- csirke szárny vagy comb - 400 g;
- rizs - 300 g;
- konzerv kukorica - 3-5 st. kanál;
- víz - 600 ml;
- növényi olaj és tejszín - 40 g;
- só, bors, kurkuma.
Rizs egy cserépben, párolt csirkével
Ha az elsődleges étrend, a leginkább egészséges és könnyű ételek, a legjobb megoldás lenne a gőzcsirke és a ropogós rizs kása közös elkészítése. Az ilyen rizs csirke filével lassú tűzhelyen kielégíti az egészséges táplálkozás minden igényét, és meg fogja lepni a finom és sós íz harmonikus kombinációjával.
- csirke filé - 400 g;
- rizs - 350 g;
- hagyma és sárgarépa - 1 db;
- szójaszósz - 2 evőkanál. kanál;
- víz - 700 ml;
- só, bors, fűszerek, vaj.
Csirke curry rizs lassú tűzhely
Az alábbi recept a többváltozós csirke rizs főzésére egy indiai étel adaptált változata, melynek kiemelkedő része a curry fűszerezés alkalmazása fokhagymával, gyömbérrel és más fűszeres adalékokkal kombinálva, amelynek mennyisége beállítható. A vastagságát nagyobb mennyiségű folyadékkal is módosíthatja.
- csirke - 600 g;
- rizs - 300 g;
- víz - 600 ml;
- hagyma és sárgarépa - 2 db;
- curry - 1 evőkanál;
- fokhagyma - 4 szegfűszeg;
- gyömbér gyökér - 2 evőkanál. kanál;
- bogyó és szegfűszeg - csipetnyi;
- só, bors, növényi olaj.
Rizs csirke rakott egy lassú tűzhelyben
A rizs főzéséhez csirkével egy lassú tűzhelyben nem mindig lehet friss termékeket előállítani. A következő recept segítségével képes lesz hatékonyan alkalmazni a rizs oldalsó étel vagy a főtt csirke maradványait. Alkalmas töltelékhez és darált baromfihúshoz, amelyet zöldségekkel kell sültetni.
- csirke - 600 g;
- főtt rizs - 1 kg;
- hagyma és sárgarépa - 1 db;
- tojás - 4 db;
- vaj és zöldség - 40 g;
- só, bors, zöldek.
Rizs, csirke, lassú tűzhely
Recept Rice csirke egy lassú tűzhely fénykép
Ízletes és nagyon kielégítő étel. A csirke minden kedvelőjét felkéri.
- Csirke - bármelyik rész
- Rizs - 2 csésze,
- Víz - 4 csésze,
- Hagyma - 1 db,
- Sárgarépa - 1 db,
- Öböl levél
- Só és fűszerek.
- A csirke darabokat a lassú tűzhely tálába terítettük.
- A hagyma és a sárgarépa rostélya.
- Tedd őket csirkére.
- 4. Mossa le a rizst, és helyezze egy egyenletes réteg tetejére.
- 5. Megszórjuk fűszerekkel és sóval, adjunk hozzá egy kis babérlevél, öntsünk vizet mindenre.
- 6. Zárja be a fedelet, és állítsa be a crock módot a multicookersen.
- 7. Elkészítjük, elkészítjük az eredményül kapott b50 edényt a lemezekre és tálaljuk az asztalra.
Az ünnepi asztalra elkészíthetünk egy edényt a recepthez mexikói zöldségkeverékkel.
Diet plov
Sokan, akik kénytelenek az étrendhez ragaszkodni, mint a pilaf, de nem mindenki tudja, hogy a lassú tűzhelyben főzheti a táplálkozási pilafot, ami nagyon alkalmas arra, hogy kedvenc ételét helyettesítse. Természetesen meg kell tartózkodni a klasszikus üzbég pilaf fogyasztásától, mivel sem zsírhús, sem forró fűszerek nem használhatók, de főzni lehet a csirkehúsra vagy sovány marhahúsra, valamint a gyümölcsökre.
Pilaf a csirkehúsból a crock-potban
összetevők:
- hagyma - 1 db;
- csirkehús - 0,5 kg;
- rizs - 1 csésze;
- víz - 4 csésze;
- sárgarépa - 4 db;
- fűszerezés pilaf (kurkuma, borbolya, zira) számára - 3 teáskanál (vagy egy kanálnyi alkatrész).
Hogyan kell főzni:
Amikor az összes lé elpárolog, öntsön egy kis mennyiségű növényi olajat, tegye a hámozott és apróra vágott hagymát és sárgarépát, és sütje meg.
Adjunk hozzá fűszereket, rizseket, forró vízbe öntsük és kapcsoljuk be a „Pilaf” módot.
Diétás marhahús pilaf egy lassú tűzhely
összetevők:
- marhahús - 230 gr;
- rizs - 1 csésze;
- hagyma - 100 gr;
- vaj - 20 g;
- víz - 2 csésze;
- sárgarépa - 65 gr.
Hogyan kell főzni:
Kapcsolja be a "Quenching" üzemmódot 40 percig. A húst ez idő alatt fel kell főzni.
Vegye ki a húst, darabokra vágja. A húslevest átmenetileg egy másik edénybe töltik.
Vágjuk a sárgarépát kockákra, helyezzük őket egy több főzőlapba, adjunk hozzá egy kis húsleveset, kapcsoljuk be a „Quenching” módot, és várjunk, amíg a sárgarépa elkezd egy kicsit.
Vágjuk a hagymát félgyűrűre, majd egy percig forró vizet öntsünk, ürítsük le egy szűrőedényben, váltsunk egy sárgarépára és egy kicsit megpirítjuk.
Tegye a húst a zöldségekbe, tegye a jól mosott rizst a tetejére, és öntsön a forró vízbe. Keverjük össze mindent egy fából készült spatulával vagy kanállal.
Csirke pilaf szárított sárgabarack egy lassú tűzhely
összetevők:
- csirke filé - 3 db;
- rizs - 200 gr;
- nagy hagyma - 1 db;
- sárgarépa - 2 db;
- szárított sárgabarack - 50 g;
- napraforgóolaj - 2 evőkanál;
- szárított borbolya - 1 csipet;
- zira - 1 csipet;
- só, bors, mandula, fahéj bot.
Hogyan kell főzni:
A hagymát a „Sütés” üzemmódban vajjal sütjük, majd szárított sárgabarackot és sárgarépát adjunk hozzá, és pároljuk össze, amíg a sárgarépa megpuhul (kb. 15 perc).
Adjunk hozzá szeletelt húst, egy kicsit megsütjük.
Öntsük a rizst és öntsünk forró vizet az összes összetevőre. Engedélyezze a "Pilaf" programot.
Tizenöt perccel a főzés befejezése előtt (amikor a rizs már majdnem az összes vizet elnyeli), öntsük a zirát és a borbolyát. Ragadjunk egy egész fokhagymát a közepén, és várjunk, amíg az étel teljesen elkészül.
Az étrendi szabályok tiltják a fűszeres ételeket. Azonban a fűszerkeverék nélkül főzött pilaf kóstolhatatlan lesz. A táplálkozási szakemberek kifejlesztettek egy speciális összetételét az étrend-húskészítmények ízesítésére, melyeket önmagunk is könnyen előállíthat, majd nemcsak pilafra, hanem más ételekre is felhasználhat.
Élelmiszer-pilaf ízesítése lassú tűzhelyen
összetevők:
- Paprika - Art. kanál;
- Kuruma - Art. kanál;
- Koriander - Art. kanál;
- fenugreek - Art. kanál;
- majoránna - Art. kanál;
- curry - 2 evőkanál;
- zira - 2 evőkanál;
- szárított borbolya - 2 evőkanál.
Hogyan kell főzni:
Gyümölcs pilaf egy lassú tűzhely
összetevők:
- rizs - 145 gr;
- szilva - 60 gr (cserélhető almával, kockára vágva);
- mazsola - fél pohár (hozzáadhat annyi szárított sárgabarackot);
- sárgarépa - 120 g;
- vaj (cserélhető bármilyen zöldséggel) - 45 gr.
Hogyan kell főzni:
Öblítse le a szárított gyümölcsöket, vágja le az aszalt szilvát a szegfűszegnek.
Tegyen szárított gyümölcsöt egy tálba, adjunk hozzá rizst és öntsünk vizet (kétszer több vizet kell használni, mint a rizs).
A fenti receptek nemcsak étrendi ételekre, hanem a gyerekek konyhai ételére is alkalmasak.