A béltisztítás olyan eljárás, amellyel megszabadulhat a felhalmozódott székletből, salakokból, toxinokból és parazitákból. Javasoljuk, hogy évente kétszer gyakorolják, a legmegfelelőbb módot választva a szövegben javasolt listából. A gyógyszerek és a hagyományos módszerek is használhatók.
Ki kell tisztítani
A belek tisztítása kivétel nélkül hasznos lesz mindenkinek. Az állati eredetű élelmiszerek, amelyek a salakok és toxinok felhalmozódását provokálják, minden ember táplálékában jelen vannak.
Javasoljuk a bélrendszer rendszeres tisztítását azok számára, akik kedvezőtlen ökológiai helyzetű területen élnek, mivel a testből származó salakok nagyon lassan eliminálódnak.
Az emésztőrendszer rendszeres mélytisztítása szükséges azok számára, akik:
- Ne sportolj.
- Vezessen egy egészségtelen életmódot.
A bélben lévő toxinok jelei
A test bizonyos jeleket jelez, amelyek a megnövekedett salakozást jelzik. Ezek a tünetek a következők:
- Állandó fáradtság
- Fejfájást.
- A bőr romlása.
- Bélműködési zavar.
- Nehéz légzésszag.
- A felesleges kilók jelenléte.
A pszichológiai egyensúly megsértése a tisztítás szükségességét is jelzi. A személy könnyen depressziós állapotba esik, ingerlékeny vagy apatikus lesz.
A béltisztítás előnyei
Az emésztőrendszer tisztítása számos problémát old meg:
- A vér stabilizált kémiai összetétele. A fejfájás, székrekedés eltűnt, a vérnyomás-indexek normalizálódnak.
- Tisztított bőr. Kis mimikus ráncok simulnak.
- A hangulat javul, élni akarunk.
Végül a "szemét" rendszeres eltávolítása az emésztőrendszerből fiatalító hatású.
Hogyan tisztítsuk meg a beleket
Annak érdekében, hogy ne sértse meg a szervezetet, az eljárást megfelelően elő kell készíteni. A cél elérésének első lépése az alábbi termékek eltávolítása az étrendből:
- Sütés és édességek.
- Zsíros ételek.
- Káposzta, alma.
- Bab kultúrák.
- Fekete kenyér
- Kávé és italok gázokkal.
A menü a következőket tartalmazza:
- Tejkása.
- Hús és hal táplálkozási fajtái.
- Fehér keksz.
- Zöld tea
- Ryazhenka, joghurt, kefir.
- Friss gyümölcslevek (cukor nélkül).
Az előkészítő szakasz időtartama - 2 hét.
készítmények
A béleket gyógyszerek segítségével tisztíthatja. Kiváló minőségű eltávolítást biztosítanak a felhalmozott "szemetet". Ebből a célból enyhe hashajtó hatással jár, ami hozzájárul a meggyújtott székletkő megkötéséhez. Használatuk előtt ajánlott előfeltételeket teljesíteni - forduljon orvoshoz.
Fortrans
A gyógyszer hatása a gyengülő tulajdonságokra és a megnövekedett mozgékonyságra épül. Por formátumú. A tisztítás reggel kezdődik. Az alkalmazás rendszere egyszerű:
- 4 liter vízben keverje össze a termék 4 egyedi csomagolását. Kell azonnal inni 1 liter.
- 3 óra elteltével a reggeli elfogyasztható és a következő 2 liter.
- A maradék mennyiséget 1 óra múlva használja.
A Fortrans gyorsan elkezdi fellépni: 1–1,5 az első adag bevétele után. Az emésztőrendszer tisztítása kellemetlen érzésekkel együtt görcsök és kólik formájában. Ez érvényes fiziológiai válasz.
égetett magnézia
A hatóanyagot vízben oldódó por formájában kapjuk. Az elkészített készítményt reggel 3–7 napig szabad gyomorban kell bevenni.
- 25 g terméket 100 ml tiszta vízben és italban keverünk. Az ital íze kellemetlen, így citrom vagy grapefruit kört lehet enni.
- A kiürítésre való törekvés 1,5-6 óra múlva keletkezik. Az emberi anyagcsere-folyamatok sebességétől függ.
A bél reorganizációját a hasüreg és fájdalom kísérli. Az elválasztott magnézium fogyasztása után 3-4 órával az étkezés megengedett.
Ha nincs idő a hosszú távú takarításra, gyakorolhatja az egynapos opciót. Szükség lesz:
- víz - 2 l;
- magnézium - 25 g;
- citromlé
- Esténként készítsen oldatot 25 g por 100 ml folyadékra. Hagyja reggelig.
- Vegyük az elkészített eszközöket 6,00-kor, mossuk le vízzel és citromlével, vegyünk 2 evőkanál.
- Ezután 20 percenként 200 ml savas vizet inni. A belek felszabadításának szükségessége 1,5-4 óra alatt alakul ki.
- Az első bélmozgás után igyon egy pohár vizet. Szükséges a folyadék felvétele a WC negyedik látogatásáig. Akkor állj meg.
Az ürítés szükségessége többször történik. Ez a norma. A harapnivalókat 1 órával a fürdőszobába való utolsó látogatás után lehet megtenni. Ez lehet egy saláta káposzta és sárgarépa vagy főtt zöldségek.
enterosgel
Ez egy bél adszorbens, amely úgy működik, mint egy szivacs. A gyomor-bél traktus vékony és vastag szakaszain áthaladva káros anyagokat gyűjt, és természetesen eltávolítja őket.
Az adagolás a kiválasztott formátumtól függ. A zsák 22,5 g port tartalmaz, ami egyszeri arány. Az enterosgel tészta formájában térfogatban mérhető: 1-szer kell egy és fél evőkanál.
A paszta gyógyszert két módon vegye be:
- A dózist vízzel le kell mosni.
- Oldjunk fel folyadékkal (100 ml).
A tanfolyam időtartama 3-5 nap. Az étkezést követő 1 óra elteltével vegye be naponta háromszor.
polisorb
A szorbens, amelynek hatóanyaga a kolloid szilícium-dioxid.
A belek megtisztításához segítséget kell adni a következőképpen:
- Készítsük el a por mennyiségét - 1 g / 10 kg élősúly. Az így kapott mennyiség több módszerre oszlik.
- Az adag 100 ml tiszta vízben oldódik. Vegyünk 1 órával étkezés előtt vagy után.
Tanfolyam időtartama - 2 hét.
Aktivált szén
A gyógyszer képes káros anyagokat gyűjteni, természetesen eltávolítva. A dózist a személy súlya alapján számítják ki: 1 tablettát veszünk 10 kg testtömegre.
Az aktív szénnel való tisztítás folyamata 10 nap. Naponta háromszor kell venni.
Hogyan tisztítsuk meg a bél népi jogorvoslatait
Lehetőség van a méreganyagok felhalmozódására a szervezetből egyszerű receptekkel.
- Méz és citrom. Egy hónapon belül reggel kell egy pohár vizet inni egy kanál mézzel és citromlével.
- Káposzta savanyúság. Fűtött formában enyhe hashajtó hatása van.
- Kefir. 200 ml-ben az italt 1 evőkanál kell hozzáadni. l. olívaolaj. Vegyünk alvás után egy üres gyomorban.
- Az aszalt szilva. Egy marék bogyós vizet öntsünk (500 ml), hagyjuk egy éjszakán át. Reggel, nyomja össze. Vegyünk 200 ml infúziót üres gyomorban.
- Lenolaj. A bél tisztításához reggel, miután felébredtél, 1 evőkanálra van szükséged. l.
- Soda. Hozzájárul az emésztőrendszer javításához és a toxinok eltávolításához. Igyál egy üres gyomorban egy italt, amelyet 1 evőkanál sebességgel készítünk. 50 ml meleg vízzel. A tanfolyam időtartama - a jólét javítása.
Vágja le
A módszer a szál azon képességén alapul, hogy „söpörte” az összes salakot a belekből anélkül, hogy zavarná a helyi mikroflóra egyensúlyát.
Az étkezés előtt 20 perccel (2 evőkanál), ivóvízzel (350 ml) kell a korpa. Ezt a változatot a gyomor-bél traktus toxinokból és toxinokból történő felszabadulása csak évente egyszer gyakorolja.
Ricinusolaj
A görgő óvatosan tisztítja a beleket. A pályázati rendszer a következő:
- Reggel 50 ml-t keverjük össze ugyanolyan mennyiségű citromlével. Vegyük a keveréket pontosan 7 óráig.
- 30 perc elteltével inni 3 csésze forró vizet.
A ricinusolaj stimulálja a perisztaltikát, ami segít megtisztítani az emésztőrendszert. A második fürdőszobás látogatás után meg kell inni egy pohár kefir. A nap hátralevő részében az emésztési termékek tüdejét enni lehet.
Gyógynövényes infúzió
A belek enyhe tisztítása segíti a növényi összejöveteleket.
- Vegyünk egyenlő mennyiségű Hypericum, kamilla, eper levél, nyír rügyek és halhatatlan fű.
- Brew 2 evőkanál. l. 500 ml forró víz keveréke. Hagyjuk éjszakánként.
- Igyon 100 ml-t mézzel naponta kétszer.
A vastagbél tisztítása népi jogorvoslattal biztonságos, de lassú módszer.
beöntés
Ha gyorsan meg kell tisztítania az emésztőrendszert, használjon beöntést. A toxinok eltávolítása mellett javul a májfunkció. Az évenkénti gyakorlatot az őszi és tavaszi gyakorlatban ajánljuk. A technika hasznos lesz a krónikus székrekedésnél, a felesleges tömeg jelenlétében.
Számos recept áll rendelkezésre a belek rehabilitációjára használt készítményekre:
- Magas a vérnyomásuk. ½ csésze meleg folyadékhoz 1 teáskanál. só nélkül. Gyors és erőteljes kiürülést okoz a vastag szakasz nyálkahártyájának irritációja alapján.
- Cukorrépa. A gyökérzöldségeket 800 g-os reszel és 1,5 liter forró vízzel főzzük. Hagyjuk 40 percig infundálni. A tanfolyam időtartama 4–11 nap. Az Enema megkülönbözteti a lágy műveletet. Ez megszünteti a székrekedést, serkenti a perisztaltikát.
- Herbal. Az oldat elkészítéséhez vegye fel a következő növényeket: kamilla színű, zsálya, oregánó, vaddisznó, körömvirág.
- Kávézó Az eljáráshoz egy magból készült italt használunk, amelyet szobahőmérsékletre hűtünk. Ennek eredményeként javul a bél perisztaltika, normalizálódik az epehólyag és a mellékvesék. A központi idegrendszer diagnosztizált hipertónia és fokozott ingerlékenysége tiltott.
A belek beöntésével történő tisztítása során be kell tartani az étrend elveit. A menüt a vízben főzött gabonafélékre kell alapozni.
Az eljárás a következő kórképekben tilos:
- Polipos formációk a bélben.
- Hemorrhoidális repedések és csomók.
Böjt és étrend
Tisztítsa meg az emésztőrendszert otthon a megfelelő táplálkozás elveinek követésével. A termékek segítik a spontán tisztítást, megszüntetik a székrekedést és normalizálják a helyi mikroflórát.
A perisztaltika beállításához az étrendben olyan termékeket kell beírnia, mint:
- Joghurt, kefir. Naponta vegye be a menüt, és keverje össze gyümölcsével.
- Friss gyümölcslevek. Hasznos lesz a bogyókból származó italok - szilva, cseresznye szilva, narancs, lime, cseresznye. A készítmény B9-vitamint tartalmaz, amely felgyorsítja a szétesett székletkövek szétesését és eliminálását. Havonta kétszer ajánlatos böjt napokat tölteni, csak gyümölcsleveket használva: 200 ml óránként.
- Alma. Magas százalékban tartalmaznak rostot és nagy mennyiségű gyümölcsöt. A böjtöléshez 2 kg terméket és 2 liter szénsavas vizet kell venni.
- Zöldség. A toxinok eltávolításának elősegítése. Egy nap egy héten csak ajánlott enni. Retek, paradicsom, uborka, paprika, cukkini megengedett. Különben vagy salátákban fogyaszthatók, növényi olajjal ízesítve.
- Kashi. A gabonafélék tisztítják a bélfalakat, serkentik a napi székletet és kiürítik a toxinokat.
Hajdina kefir diéta
A hajdina étrend 1-2 hétig tart. Ebben az időszakban a menüben minden nap csak három elemet kell tartalmaznia:
- zabkása;
- alacsony zsírtartalmú kefir;
- ásványvíz.
A hajdina elkészítése a következő módszer szerint történik:
- Esténként 1 csésze gabonát kell öblíteni és 400 ml forrásban lévő vízzel elpárologni.
- Szigetelje és hagyja el reggelig.
A nap folyamán rengeteg párolt gabonát lehet enni, de nem lehet édesíteni, sózni, ízesíteni vajjal. Tilos a kefirt inni. Jobb, ha 1 órával étkezés előtt inni.
Ha fogyni kell, ajánlott a könnyű étrend alkalmazása. A hajdina a következőképpen készül:
- Mosott gabonafélék (2 evőkanál) öntsük kefiret (200 ml).
- Hagyjuk éjszakánként. Mézet vagy szárított sárgabarackot adhat hozzá.
Az így főzött zabkása csak reggel két hétig eszik. A nap folyamán ajánlott használni:
- szárított gyümölcsök;
- növényi olajjal fűszerezett zöldség- és zöldsaláták;
- zöld alma;
- méz (1 evőkanál).
Kefir diéta
A tisztítást 3 napig és havonta kétszer végezzük. Diéta (nap után):
Az első - 2,5 literes erjesztett tejital 6 adagra osztva, és a nap folyamán iszik. Szárított fekete kenyér megengedett.
A második - 2 liter édes almalé. A kekszet használhatjuk.
A harmadik az, hogy főtt zöldségekből - répa, burgonya, sárgarépa, hagyma, savanyú káposzta - salátákat eszik növényi olajjal. Rozs keksz.
A rizs hámozása
Ez az emésztőrendszer tisztításának egyik szelíd módszere. Öblítsük le 2 kg terméket és töltsük fel vízzel. Hagyja négy napig, rendszeresen cserélje ki a folyadékot. Használja a zabkása főzéséhez. Főzzük 3 evőkanál. l. rizs, sózás nélkül.
Reggel az ébredés után meg kell inni egy pohár tiszta vizet. A reggeli 30 perc után indulhat. Ebéd és vacsora - a szokásos. A tisztító étrend 2 hétre van tervezve. Rendszeresség - évente kétszer.
Száraz böjt is van. A technika bonyolult és komoly képzést igényel egy orvos felügyelete alatt.
Ellenjavallatok
A tisztítási eljárásnak saját tilalma van. Ez a következő:
- A gyomor-bél traktus betegségei.
- Koncentrációk az epehólyagban és a vesékben.
- A köldök vagy az ágyék területén diagnosztizált hernia.
- Aranyér, a végbél nyálkahártyájának repedése.
- A vastagbél daganatai.
- Ragasztó betegség.
- A terhességi idő.
- Kardiovaszkuláris patológia.
A toxinokból és toxinokból a belek mindegyikének tisztítására szolgáló módszerek előnyösek az emberi egészségre, de az ilyen súlyos tevékenységek megkezdése előtt érdemes orvoshoz fordulni. Szükség esetén ajánlja, hogy vizsgálja meg az ellenjavallatok kizárását.
A ház mély tisztítása
A „piszkos” bél nem csak túlsúlyos és rossz széklet, hanem betegség is. A slagded szervezet nemcsak veszélyes vírusokat fenyeget az egészséggel. A modern ember sokkal gyakrabban szembesül a toxin mérgezés következményeivel, mint az őseinkkel. Ennek oka - rossz környezet, rossz minőségű élelmiszerek, rossz szokások.
A bél tisztítása otthon - a jó egészség, a sugárzó bőr, az emésztőrendszer kiváló munkája, az erős immunitás.
De hogyan kell gyorsan, beöntés nélkül, és nem károsítani az egészséget?
A „belső” tisztaság felé vezető úton sok hibát követhet el, és pozitív eredmény helyett komoly szövődményeket szerezhet.
- Hogyan kell egy általános testtisztítást biztonságosan elvégezni?
- Milyen hatékony módszerek léteznek erre?
A bél tisztítása otthon - jelzések, szabályok és óvintézkedések
Gondoljon a tisztításra, ha a következő tünetek vannak:
- krónikus fáradtság, depresszió és ingerlékenység;
- fejfájás és ismeretlen etiológiai izomfájdalom;
- széklet- és emésztési problémák - székrekedés, duzzanat;
- bőrproblémák - kiütés, akne, dermatitis, allergia;
- szürke arc, zsákok és zúzódások a szem alatt;
- gyenge immunitás és gyakori megfázás.
Játssz a játékot "magam terapeuta" nem éri meg. Minden tisztítási eljárás előtt konzultáljon orvosával és hagyja jóvá az engedélyt.
A biztonságos béltisztítás szabályai:
- bármely módszer ellenjavallt, győződjön meg róla, hogy nem állnak rendelkezésre a detox munkamenet megkezdése előtt;
- Olvassa el a mellékhatások listáját, és válassza ki a legkedvezőbb programot;
- a betegség első tünetei esetén az eljárást le kell állítani;
- nem számíthat azonnali eredményre, általában egy hosszú tanfolyamra van szükség a kifejezett hatás eléréséhez.
Beszélhetünk a test komplex szennyvízkezeléséről a tisztítás minden szakaszának folyamán, de a szakértők emlékeztetnek arra, hogy az első szakasz a bélekkel kezdődik. És csak a terület tisztítása után léphet a májba és más szervekbe és rendszerekbe.
Az otthoni eljárások kevésbé kifejezett hatásúak, de az előnyök között szerepel a relatív biztonság és a szelíd hatás.
A bél tisztítása otthon nélkül beöntés nélkül
Beöntés - egy régi módszer a vastagbél és a vastagbél alsó részének mosására, amelynek száma nem olyan nagy. Az alternatívák esztétikusabbak és kevésbé károsak.
Shank Praksalana
A Shank Prakshalan ("gesztus") Védikus eljárását mély tisztító akció jellemzi.
- Az indiai tisztító technológia az ivóvíz sóvizet és annak eltávolítását a salakokkal és székletekkel együtt természetes módon áll.
- Az ivófolyadékokat egyszerű asanák kísérik, amelyek a vizet a gyomorból az emésztőrendszer alsó részébe irányítják.
- A tisztítás végén a kiáramló víz tiszta és tiszta, és a test energiát és egészséget érez.
Az eljárásnak óriási mennyiségű finomsága van, és egy tapasztalt jóga utasítására van szükség, amikor először vagy részletes videó előadásokat tart. De a tisztító képességei meghaladják a többi meglévő háztartási technika hatását.
Ricinusolaj a bél tisztításához.
A "szennyeződések" nagy része a bél "nyakláncai" között van.
A ricinusolaj, amely híres az erős tisztító tulajdonságairól, onnan megmossa. A ricinusolaj használata irritálja a "szemhéjat" és stimulálja az aktív perisztaltikát, aminek következtében a test nemcsak a széklet tömegéből megszabadul, hanem hosszú időn át nehezen elérhető helyeken tárolt lerakódásokból is (nyálka és salak).
- minden kilogrammonként - 1 g ricinusolaj, 2 g citrom vagy grapefruitlé;
- este (legkésőbb 18 óra múlva) először inni az olajat, majd a lé;
- a hatás egy órában és másnap reggel is előfordulhat, ezért ajánlatos hétvégén elvégezni az eljárást;
- 5 óra előtt és 8 órával a ricinusolaj ivása után;
- az étrend a következő napon szigorú, csak nyálkás zabkása (zabpehely, rizs) és főtt zöldségek megengedettek;
- mellékhatások közé tartozik a hányinger, a vastagbél, a hasmenés;
- Az eljárás antiparazita hatású.
A ricinusolajjal való tisztítás nem nevezhető kellemes eljárásnak, de a gyors és intenzív tisztítóhatás kétségtelen előnye.
Magnesia a ház belsejének tisztításában.
A magnézium erős hashajtó hatását régóta használják a vastagbél tartalmának vészhelyzeti evakuálására.
- A tisztító tanfolyam 3-5 napig tart.
- Az eljárás optimális ideje egy üres gyomorban van reggel vagy röviddel lefekvés előtt.
- Meleg vízzel (100 ml) hígított Magnesia tasak, a keverék részeg.
- A hatás 1-2 órán belül jelentkezhet.
- Az eljárásnak erős choleretic hatása van.
A Bran a legegyszerűbb megoldás az otthoni tisztításhoz.
A korpa rendszeres fogyasztása a kulcsa a jó székletnek és a béltisztaság garantálójának.
A korpa, mint a kaparó, eltávolítja a szennyvizet a falakról, lazítja meg a széklet tömegét, és elősegíti a teljes és mély ürítést.
Az azonnali hatás ebben az esetben nem beszélünk. A teljes kurzus 4-5 hétig tart, és a szorgalom bemutatásáért járó jutalom súlycsökkentés lesz - legalább 3-5 kg.
Korpa bevitel:
- 1-2 evőkanál. l. naponta háromszor étkezés előtt, sok vizet inni;
- sokféle folyadék fogyasztása a termék használatának előfeltétele;
- Egy hónapos tanfolyam után szünetet kell tartania, és ki kell töltenie a vitaminok és ásványi anyagok hiányát (a korpa olyan szorbens, amely nemcsak a toxinokat, hanem hasznos anyagokat is felszívja).
Az otthoni béltisztító programot „gyorsan, beöntés nélkül és kár nélkül” végezhetjük zabpehely, lenmag, almalé, mézes víz vagy Borjomi segítségével.
Bármilyen eljárás az általános „belső” takarítás területén kedvező hatással van az egészségre, és új eredményeket inspirál. Vigyázzon a tisztaságra és legyen egészséges!
Hogyan tisztítsuk meg a beleket gyorsan otthon
Gyakran az emberi testben előforduló betegségek előfordulása nem jár külső negatív hatással, hanem a szervek belső salakolásával. A rossz ökológia, a rossz minőségű élelmiszerek a toxinok és mérgek felhalmozódásához vezetnek. Amint a véráramba kerül, a mérgező anyagok az összes belső szerven keresztül terjednek, megzavarják a működésüket. A szövődmények kialakulásának és a helyzet romlásának elkerülése érdekében rendszeresen tisztítsa meg a gyomor-bél traktust.
A toxinok és méreganyagok felszabadításáról a szakértők azt tanácsolják, hogy a beleket először meg kell oldani, mivel a véráramba káros vegyületek felszívódnak. Nem sokan készen állnak a kórházban az orgona tisztítására. De rengeteg módja van a belek gyors és hatékony tisztítására. A lényeg az, hogy válasszon egy olyan módszert, amely enyhíti a régi problémákat.
Az a tény, hogy az eljárás szükségessége megjelent, a következő jelek megjelenését jelzi:
- A nyelv fehér foltot és kellemetlen szagot jelentett.
- A kiszáradás szabálytalan. Az ürítés több mint két napig hiányzik. A székrekedés időszakát hasmenés váltja fel.
- A test gyengesége, letargia.
- Vannak kiütések az arcon, nyakon, álla. Sötét körök a szem alatt.
- Az immunrendszer meghiúsul, az emberek gyakran hidegek, a legegyszerűbb vírusokkal szemben nincs ellenállás.
Ezek a tünetek egyidejűleg vagy fokozatosan jelennek meg egymás után.
A tisztítás szükségessége az emésztőrendszerben jelenlévő nagy mennyiségű salakkövek miatt keletkezik. Az orvosi statisztikák szerint a salakozás néha eléri a 25 kg-ot. A folyamat során a bomlás előfordul a méreganyagok felszabadulása, a salaklerakódások terméke. A véráramba felszívódnak és a belső rendszereken keresztül terjednek, ami veszélyes betegségek kialakulását okozza.
Nem túllépi a szennyezés folyamatát és a bél belső térét. A falakon nyálka képződik, és a penészgombák szörnyűek a monitoron. Az egészség megőrzése és a fiatalosság meghosszabbítása érdekében mindenkinek tudnia kell, hogyan kell megfelelően megtisztítani a beleket a széklet kövekből.
Béltisztítás
A toxinok kábítószer nélküli felszabadítása nemcsak a rendszeres tisztítást eredményezheti. Ez mindenekelőtt az egyszerű szabályok napi betartása:
- Az élelmiszer kiegyensúlyozott, a menü friss zöldségeket, gyümölcsöket, mindig zöldeket tartalmaz. Ha lehetséges, vegye fel a mézet.
- A zsíros, sült, lisztet a minimális fogyasztásra csökkentik. Szintén az étrend korlátozás cukrászda.
- A hét és a hét húsmenübe való felvétele, legfeljebb 7 napon belül.
- A részeket 5-6-szor bontják. Próbálj meg ne túlélni.
- A vízegyensúly tiszteletben tartása a legfontosabb a bél tisztítása és a test általános egészségének megőrzése szempontjából. Az embernek minden nap legfeljebb két liter vizet kell inni. Érdemes megjegyezni, hogy a teák, az ásványvíz vagy a szóda további folyadék. Különösen ajánlott az olvadék folyadék fogyasztására.
Az események elfogadhatatlanok, ha akut vagy krónikus formában vannak problémák: nem ajánlott gastritis, peptikus fekély.
A különböző célokat szolgáló szennyező anyagoktól különböző módon lehet megszabadulni. Az otthoni puha takarítás elég évente egyszer.
Sós víz
Ez a tisztítási eljárás egyszerű és hatékony, ha az út eltömődött és megrepedt. Ez kombinálja a vizet a sóval és a jóga gyakorlásaival. A technika neve Shank-Prakshalana. A megfelelő végrehajtás eredményeképpen a vastagbél teljes mélytisztítása következik be, a bélben lévő salakok megszűnnek, a nyálkahártyákat eltávolítják a falakból. Ugyanakkor a tisztítás az epigasztrium felső részéből a végbélig terjed.
Az eljárás egyszerűsége ellenére a megpróbálók több mint fele pozitív eredményeket érhet el. A Shank-Prakshalan tisztítást akkor sem szabad megtenni, ha a testben krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek vagy veseelégtelenség áll fenn.
Mielőtt folytatná a manipulációt, sóoldatot kell készítenie.
Szükséged lesz a tengeri sóra (helyettesítheted a finomítatlan sót) 1 evőkanálnyi mennyiségben. és egy liter meleg sima vizet. Kiderül, koncentrált sóoldat. A só jelenléte megköveteli, hogy a folyadék a folyamat során ne legyen ozmotikusan abszorbeálva a nyálkahártyán, és ne ürüljön ki a húgyutakon, mint vizelet.
Lehetséges, hogy az első sós, koncentrált folyadékot igyekszik hányingert és öklendezést okozni. A szervezet válaszának csökkentése érdekében adjunk hozzá néhány csepp citromlevet a tartályhoz.
Azok számára, akik az eljárást először fogják végezni, érdemes egy szabadnapon csinálni, mert a folyamat hosszú lehet - akár 60 perc.
Tisztítás reggelente történik. Az első két napon nem lehetnek hirtelen mozdulatok, amelyek megakadályozzák a belső szervek sérülését. A folyamat rendszere:
- A sóoldatot üvegbe öntjük. A folyadék hőmérsékletének 40 fokon belül kell lennie. A víz részeg.
- Ezután egy speciális, négy gyakorlatból álló komplex.
- Egy pohár folyadék ismét részeg.
- Gyakorlatokat hajtanak végre.
- Az oldat és a töltés váltakozását addig hajtjuk végre, amíg a szemüveg részeg száma eléri a 6 darabot és 6 befejezett komplexet.
- Ezt követi az első székletürítés.
Az első ürítés azonnal megtörténik. Először kemény székletet figyeltek meg, majd a széklet lágyabbá válik, és a végén világos színű színű folyékony széklet jön ki. Előfordulhat, hogy a WC-vágy öt perc múlva is hiányzik. Ezután ismételje meg a speciális gyakorlatokat, vagy ha nincs eredmény, tegyen beöntést, kezdje el az öntisztítás folyamatát. Az első ürítés után a többit automatikusan hívják.
Az utazások során a WC nem kívánatos WC-papír használata. Jobb vízzel öblíteni, és zsírral kenni a végbélnyílást, hogy elkerüljék a só negatív hatásait, hogy megakadályozzák az irritációt.
A hat pohár sóoldattal és ugyanolyan mennyiségű edzéssel a teljes béltisztítás pillanatáig folytatódik. A bizonyíték tiszta víz a bélmozgások során. Általában 14 pohár elegendő az eredmények eléréséhez.
Az eljárást követően ajánlott háromszor több sós vizet inni és hánytatni a gyomor tisztításához és az öntisztító mechanizmus befejezéséhez. Ez lesz a Shank-Prakshalan teljes befejezése.
A vízfelvétel között végzett gyakorlatok komplexuma csak négy, de a módszer használatának hatékonysága a teljesítmény helyességétől függ:
- A férfi pontosan áll, a kezét felemelte, az ujjait a zárban rögzítették. Tegye a lejtőket balra és jobbra. Ugyanakkor lassan kell mozognia, ne hagyja abba: 4-szer egy irányban, 4-szer egy másikban. Megnyílik a gyomor pylorus, és a víz, amikor lehajol, átmegy a nyombélbe.
- Egyenes, lábak kissé szétválasztva, jobb kar előre meghosszabbítva, vízszintesen balra nyomva a testhez, és megérinti a jobb karmot. Jobbra és balra fordul. Ez lehetővé teszi a víz átjutását a vékonybélben.
- Feküdj a gyomra. Lazítson a lábujjaira és a kezét a padlóra. Forduljon jobbra, és nézze meg a bal sarokkört, és forduljon balra, és nézze meg a jobb sarkát. Ez a gyakorlat elősegíti a folyadékot a vékonybél multiméteres csatornáin keresztül.
- Guggolás, a lábak sarkának pihenése a fenék külső oldalán, térdeltek egymástól különböző irányokban. A feladat nem könnyű, de végrehajtható. Fordítsa a testet jobbra és engedje le a jobb térdet a padlóra, tegye ugyanezt a bal térdével. A manipuláció lehetővé teszi az oldat átadását a vékonybélből a vastagbélbe, a kilépésig.
Minden négy alkalommal történik. Ezután feküdjön le, lazítson és folytassa az eljárást.
Az eljárás során a legfontosabb dolog két szabály betartása:
- A folyadék nem lehet hideg vagy nagyon meleg. Az optimális arány 40 fok. Hideg víz befogadása esetén problémák merülnek fel.
- Az elkészített oldat sótartalmának aránya meghaladja a vér sótartalmát. Ezután nincs felszívódás a nyálkahártyán, és a vesék védettek a túlterhelés ellen.
Tisztítás után a belek nem maradhatnak éhesek. 30 perc elteltével meg kell enni.
Az első edénytől kezdve a főtt rizs megolvad a szájában. A paradicsomlé, a lencse és a sárgarépa együtt fogyasztható. Kizárja a borsot és a fűszeres fűszereket. Győződjön meg róla, hogy egy kis mennyiségű vajat fogyaszt, kb. 40 g. Az első két napon szigorú étrend van:
- Tilos: tej, savanyú ételek és italok, nyers savanyú gyümölcsök, zöldségek.
- Engedélyezett: kemény sajtok, kenyér, rizs, liszt, zab, búza.
A harmadik napon a személy visszatér a diétához és az étrendhez, amely az ülés előtt volt. A bélrendszer megfelelő működéséhez szükséges az ivási rendszer betartása.
A folyamatban szomjúság van, de az első étkezés előtt nem állítható le.
A folyadék áramlásával az automatikus tisztítási folyamat tovább folytatódik, ami mindent magába foglal. Az első étkezés után italként egy menta, szénsavmentes víz hozzáadásával mészinfúziót használnak. Az alkoholos italok két napon belül rendelkezésre állnak.
Ez a technika csak pozitív visszajelzést gyűjt.
Egy nap
Az egészséges bél az egész test egészségének kulcsa, a jólét és a hatékonyság. De a tisztítás nem mindig kellemes és esztétikus. Vannak olyan módszerek, amikor mindent egy napon otthon lehet - gyorsan, hatékonyan -, majd tisztán tartani.
Négyféle módon lehet az emésztőrendszert egy napon tisztítani:
- Alma segítségével.
- Kefir használata.
- Gyümölcslevek és kenyér tea.
- Víz, citrom és só.
Apple módszer
Egy alma, különösen egy zöld, rostokban gazdag, ami kedvező hatást gyakorol a bélrendszer mozgékonyságára. A gyümölcssav hasznos, elősegíti a toxinok egyszerű vegyületekké történő lebontását. A pektin helyreállítja az emésztőrendszer természetes működését, és jól kezeli a gyulladásos folyamatokat.
A takarításhoz két kilogramm savanyú alma szükséges. Az összeg a nap folyamán oszlik meg. Rendszeres időközönként (1-1,5 óra) bármilyen mennyiségű gyümölcs kerül felhasználásra. Mossa le sima vízzel gáz nélkül. A módszer használata 60 napon belül 1 alkalommal lehetséges az egészségre káros hatás nélkül.
kefir
A fermentált tejital jótékony mikro- és makrotápanyagokat tartalmaz: fluort, kalciumot, jódot, magnéziumot. Vannak olyan vitaminok, amelyek pozitív hatással vannak az emberi test egészére.
A kefir rendszeres bevétele olyan előny, amely normalizálja a belső folyamatokat. A termék maga könnyen emészthető és segít más ételeket emészteni. A fermentált tejtermék elősegíti az öntisztítást és a természetes bélrendszert. Ehhez kefirre van szükség, amelynek zsírtartalma legfeljebb 2,5%. A hashajtó hatás érdekében a termék kora három nap.
Válasszon egy napot az eljáráshoz (hétvégén), és szentelje azt a kefirnek. Minden órában igyon egy pohár meleg terméket. Az éhség nem jelenik meg, mert az étel 60 percenként jön a gyomorba.
Az ismétlés csak egy hónap múlva lehetséges. Ez elegendő a belek tisztításához, a könnyűséghez, az életerőhöz és a hangulathoz, az egészségre károsodás nélkül. Az ital nemcsak a nők, hanem a férfiak számára is hasznos.
Kenyér tea és gyümölcslé
Ebben az esetben a napi takarítás elvégzése 7 napig tart. Az eredmény azonban minden elvárásnak megfelel.
Meg kell változtatni az étrendet, beleértve a menüben csak nyers ételeket, hőkezelés nélkül. Például friss gyümölcsök, diófélék, gyógynövények és zöldségek. A táplálkozási ételek az előkészítő időszak alatt szigorúak és megfelelnek azoknak, akik nem járnak először ilyen takarítással.
Azok számára, akik csak úgy döntöttek, hogy megpróbálnak, az egészséges táplálkozás vagy a takarékos diéta alkalmas, sült és zsír nélkül. Az ételeket a sütőben, dupla kazánban készítik. A menü tartalmazhat joghurtokat, tejtermékeket, húsokat és halakat, amelyek minimális zsírtartalmúak. Kötelező az étrendben, amely rostot tartalmaz. Italként használjon zöld teát, gyógyteát, gázot nem tartalmazó vizet.
Az alkoholos italok tisztítása idején kizárni az édes, lisztet, megőrzést.
A nap folyamán gyümölcsleveket (gyümölcsöt és zöldséget) és kenyeret, nyers zöldséget és gyümölcsöt fogyaszthat. Egy nap ezen diétás salakok elhagyják a testet, a gyomor-bél traktus munkája helyreáll, az immunitás erősödik. Tisztítás után napi 250 ml kefirt kell inni 7 napig.
Víz, citrom, só
A bél tisztítása kemény módban történik, de pozitív eredményeket hoz. Ez egy hatékony eszköz a testsúly csökkentésére. A nap folyamán állandóan hozzáférhető a WC-hez. Összetevők: Párolt hajdina növényi olajjal - 2 adag.
A megoldás elkészítéséhez:
- 2 literes kapacitás.
- Egyszerű víz, másfél literes, forró vízzel.
- Lemon. Szorított citromlé.
- 2 evőkanál tengeri só
Az összetevőket összekeverik, a folyadék lehűl, és azonnal használatra kész. Három órán belül minden oldat részeg. A tisztítási folyamat a második pohár után kezdődik, de a folyadék a végére ürül.
Nincs beöntés otthon
Nyilvánvaló, hogy a beöntéstisztítás hatékony és hatékony módszer. Az eljárás azonban kényelmetlen és kellemetlen. Gyakran szakmai segítségre van szükség. Sok élvezetesebb béltisztítás beöntés nélkül. Ehhez az aktív szénhez. Ez a legegyszerűbb módja a tisztításnak. A porózus szerkezet miatt a gyógyszer elnyeli a mérgeket, toxinokat, salakokat és eltávolítja azokat, megakadályozva, hogy abszorbeálódjon a véráramba. Ezenkívül segít eltávolítani a mérgező anyagok negatív hatásait.
Kezdetben a tabletták számát a beteg testtömegétől függően számítjuk (1 tabletta szénenként 10 kg-ra). Az első fogadás reggeli előtt, majd vacsora előtt történik. Tanfolyam időtartama - 14 nap. Mossa le tiszta vizet, bőven.
A hosszú távú fogyasztás káros a szervezetre, mert diszbiózishoz vezet. A szorbens működés alatt nemcsak káros anyagok kerülnek eltávolításra a testből, hanem hasznosak is, ami a mikroflóra elszegényedéséhez és az élelmiszerek emésztéséhez szükséges baktériumok elégtelen mennyiségéhez vezet. Egy személy állapota romlik, székrekedés van.
14 napos takarítás után az egyensúly helyreállításához az enzimekkel együtt kell inni a gyógyszert.
A gyakorlatban is használják a Polyphepan-ot, amely egy szorbens. Ez a gyógyszer természetes, segít helyreállítani az emésztőrendszer munkáját, harcol a koleszterin, toxinok ellen. A nehézfémeket, sókat jeleníti meg. Kiküszöböli a köveket a belekben - terápia hetente 10 napig. A kezelés vegetáriánus étrend alatt történik. A gyógyszertárak gyógyszertárakban kerülnek értékesítésre, orvosi rendelvény nélkül.
A kolonoszkóp vizsgálata előtti előkészítő időszak
A valódi eredmények és a diagnózis megszerzése érdekében meg kell tisztítani a beleket a kolonoszkópia előtt.
Mi teszi lehetővé, hogy ezt az orvosi eljárást megismerje a klinikán:
- Megvizsgálja az emésztőrendszer krónikus betegségeit.
- Az anaemia okait és a testtömeg jelentős csökkenését vizsgáljuk.
- Feltételezett polipokkal végzett.
- Amikor a vér székletben látható.
- Vizsgálja meg a belső falakat a tumor kialakulásához.
- Ellenőrizze a fekélyt.
- Vizsgálja meg a Crohn-betegség tüneteit.
- Vizsgálja meg a kiszáradás hiányának okait.
Ha a vizsgálat nem tisztított szervben történik, a készülék alig halad át a szennyezett területeken, és a polipok vagy az erózió hiányzik a képernyőn. Az eljárás ideje meghosszabbodik, a kolonoszkóp áthalad a belekben. Lehetséges másodlagos kutatás.
Az eljárás előkészítésének programja az utasításoknak való megfelelés:
- Diétás táplálkozás.
- Eszközök fogadása hashajtó hatással.
Három nappal az eljárás előtt a beteg szigorú étrendet követ. Ne fogyasszon rostokban gazdag ételeket.
Az előkészítő időszakban nem zsíros táplálékot vagy tiszta, tisztított almalé, fehér szőlőlé, alkoholmentes italok és színezékek, zselé, popsicles fogyasztása engedélyezett.
Meg kell tisztítani a beleket az orvos által felírt gyógyszerek használatával. A modern orvostudományt kétszer kell bevenni: az eljárás előtti este és a folyamat előtti reggel (6 óra). Az éjszaka folyamán a széklettömegek többsége megpuhul és könnyen kijön.
Ma különböző típusú kábítószereket kínálnak. Mindegyiknek saját tulajdonságai és mellékhatásai vannak.
- Polietilénglikol. Vegyünk 2 liter estét és reggel. Igyál, amíg a tiszta ürítés meg nem jelenik. Ez segíti a bél tartalmának teljes eltávolítását. A pornak kellemetlen sós íze van, a térfogata olyan nagy, hogy hányingert, emetikus késztetést okoz. A gyomor duzzadt, görcsös jelenségek jelennek meg a bélben. Nem zárják ki az antiemetikumok kinevezését. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans stb.
- Nátrium-foszfát ivás. Elősegíti a víz visszatérését a bél lumenébe. Az adagok között 2 óra elteltével. A dózis 240 ml, 0,5 liter tiszta vízzel lemosva. Sok folyadék vesz igénybe, mert a gyógyszer kiszáradás tüneteit okozhatja. Képes megzavarni az elektrolit egyensúlyt, hátrányosan befolyásolja a veséket. Flit-foszfo-szóda.
- Nátrium-citrát és szorbit. A microclyster gyengéden hat, lágyítja a széklet tömegét. A hatás 5 percen belül történik. A krónikus székrekedés elleni küzdelemben (teljesen eltömődött) és a belek mosása előtt további erősítőszerként használják. Használata biztonságos és gyermek számára is megengedett. Microlax.
Népi jogorvoslatok
A korpa használata népszerűvé vált a tökéletes figura modern törekvésében. A fogyás naponta háromszor 2 evőkanál segít a nőnek a felesleges tömeg elleni küzdelemben. korpa. Igyál tiszta vizet. A felvétel időtartama - egy hónap.
A lenmagtisztítás segít abban, hogy a WC-t hashajtók nélkül használják a székrekedéshez. Igyon az oldatot üres gyomorban. A kezelés időtartama 5 nap. Ellenjavallatok vannak.
Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon
A bél gyors tisztítása és futtatása szükséges a gyomor-bél traktus veresége, valamint az endoszkópos vagy röntgenvizsgálat előkészítéséhez szükséges akut élelmiszer-mérgezés vagy más mérgezés esetén.
Annak ellenére, hogy az orvosok kategorikus kijelentéseket tesznek a lelkesedés lelkesedésének haszontalanságáról és károsodásáról, a belek, a nyirokcsont és az epehólyag tisztításáról, ma vált normálvá azok számára, akik a testük állapotát figyelik és egészséges életmódot vezetnek.
Hányszor és mikor lehet megtisztítani a beleket
Ha nincsenek speciális orvosi előírások, a béltisztítást a vastagbél-hidroterápia segítségével lehet évente 1-2 alkalommal elvégezni, nem többet. Az alábbiakban egy összefoglaló táblázatot talál a jelzésekről és az ellenjavallatokról.
A tisztítás indokolt (7 pozitív válasz szükséges)
Ellenjavallatok
Gyakori hasi elzáródás
Fejfájás kísértés
Hányinger és hányás
A szemhéjak viszketése vagy bőrpírja
Sötét körök a szem körül
A katarrális betegségek gyakoriak
Állandó orr-torlódás
Akne, olajos seborrhea és / vagy kiütés
A megnövekedett izzadás megváltoztatja az izzadtság illatát
Gyakori sürgető vizelet
A szájszag, a gyomorégés és a nyelvjelek
Erős reakció az alkoholra
Éles ugrások a súlyban
Indokolatlan ízületi fájdalom
Antibiotikum kezelés és hormonok
Hemorroidok, fistulák vagy repedések
I. típusú cukorbetegség
Gyomor- vagy nyombélfekély
Kóros colitis
Az ellenőrizetlen ugrások vérnyomást okoznak
A máj cirrózisa, a gyomor vagy a belek rákja.
A szív és az erek súlyos patológiája
A súlyos kurzus anémiás állapota
Ha nincs specifikus jelzés a beöntésre, jobb, ha más módszereket alkalmaz a belek mosására. Némelyikük nemcsak hatékonyan eltávolítja az összes salakot, hanem a vitaminokat, ásványi anyagokat és probiotikumokat is gazdagítja.
Soda tisztítás
Gyakran az orvosok megkérdőjelezik a test szódával történő tisztításának módszereinek hatékonyságát. Egy ilyen esemény lefolytatásához a pácienst felelősségteljesen kell megközelíteni, és ha a szabályokat nem tartják be, a folyamat több kárt fog okozni, mint jó.
A vékonybél tisztítása
A tisztítás tilos a következő esetekben:
- lúgos mérgezés;
- gyomor alacsony savasságú gastritis;
- sómentes étrend.
Ahhoz, hogy az eljárás pozitív eredményekhez jusson, el kell távolítania a tej-, tejsav- és kemény sajtokat a takarmányozás során. Meg kell tagadni a kalciumot tartalmazó gyógyszerek és étrend-kiegészítők szedését.
Az eljárás szabályai és rendszere:
- A tisztítást hétvégén kell végezni.
- Ébredés után meg kell venni egy pohár meleg vizet szódával, és végezze el a könnyű fizikai gyakorlatokat.
- 250 ml csapvizet 63-69 ° C-ra melegítünk. Oldja fel 1 teljes teáskanál szódabikarbóna. Igyon az oldatot kis csíkokban.
- 15, 30 és 45 perc után az eljárást meg kell ismételni. A szódaoldatok elfogadása között a szokásos házimunkát kell elvégeznie, nem szabad vízszintes helyzetbe kerülnie.
- 1-2 óra elteltével a bélmozgás következik be. Ezután 1 órakor 2 óráig kell itatni a szóda oldatot, amíg a széklet helyett a széklet helyett fény, sárgás víz jön. A szóda-oldat koncentrációját egyharmaddal kell csökkenteni - nem szükséges 1, hanem 1/3 teáskanál szódát feloldani 250 ml vízben.
Még akkor is, ha a székletfolyadék nem szerezte meg a szükséges átláthatóságot és színt, és / vagy a széklet tömegei vannak jelen, akkor 2 órával lefekvés előtt befejezni kell a szódaoldatot.
Fejfájás, hányinger, hányás, magas vérnyomás, duzzanat vagy egyéb kényelmetlenség esetén az eljárást azonnal le kell állítani, és minden szorbens sürgősen elfogadható.
A vastagbél tisztítása
A vastagbéltisztítás segít eltávolítani a széklet köveket, és néhány parazitát kienged. Az eljárást lefekvéskor kell végrehajtani a következő sorrendben:
- 2 térfogat 2 liter vizet készítsen szobahőmérsékleten az első és az utolsó beöntéshez;
- 800 ml vizet adunk 63-69 ° C-ra, 15 g szódabikarbózt oldunk, várjuk, amíg az oldat hőmérséklete 40 ° C-ra csökken, majd folytassa a beöntés beállításával.
A tisztítási eljárás több lépést igényel:
- 2l vizet - tartsd magadban, amíg kiürül, ameddig csak lehetséges;
- szóda - 30 percet kell tartania;
- 2 liter víz - tartsa 15-20 percig.
A tanfolyam 20 napot vesz igénybe - egy nap 10 beöntés.
Mély tisztítás szódával, tejsavóval és citrom-fokhagymás tinktúrával
Az alábbi népszerű recept szerint a fokhagyma és a citromlé ellenjavallatának és intoleranciájának hiányában kombinált bélvizet lehet tenni:
- 12 nappal a fokhagyma megtisztítása előtt a tinktúrát citromra készítik. Ehhez keverjük össze a 12 nagy lédús citrom levét és 200 g fokhagymát, amelyet késsel kell apróra vágni. Ragaszkodjon egy sötét helyen egy széles alsó tálban, gézszalvétával zárva.
- Az eljárás előtti este este rendszeres tisztító beöntést, 2 literes térfogatot helyeztek el.
- Az ébredés után reggel első napon megismétlődik a beöntés, majd 50 ml szűrt fokhagymás infúziót kell venni, amelyet egy kevés száraz pirítóssal kell fogyasztani vajjal. A nap folyamán ásványvizet fogyaszthat, a menüben főtt zöldségek és friss gyümölcsök találhatók. Mielőtt lefeküdne, tegyen be beöntést - 2 liter szérumban szobahőmérsékleten, óvatosan keverje össze 1 evőkanál. l szóda.
- A második napon reggel, meg kell inni egy pohár meleg vizet, és végezzen gyakorlatokat, majd 50 ml citrom-fokhagymás tinktúra. Ezen a napon az ételt el kell dobni, de meg kell inni frakcionáltan: 1 l kefir, 1 l paradicsomos sózott gyümölcslé és 1 l tiszta víz. Lefekvéskor szóda-szérum beöntés történt, ameddig csak lehet.
- A 3. napon a beteg megismétli az ajánlásokat a második napra, de 2-2,5 liter almalé kerül felszolgálásra.
- A tisztítás módja az, hogy fokozatosan elkezdjük a beleket: reggel reggel zabot és lenmagot fogyasztanak, a nap folyamán párolt zöldségeket és sült almákat fogyaszthat, italokat fogyaszthat. Vacsorára enni egy kis adag párolt halat.
Tisztító gyógynövények
A gyógynövény-infúzió beöntése egy jól bevált módszer a belek tisztítására egy nap alatt.
Az ilyen gyors, de hatékony és mély tisztításhoz több gyógynövénykészítményt kell készítenie - az ivásra és a beöntésre, valamint az italok elkészítéséhez szükséges nyersanyagok gondozására, melyeket a takarítási nap folyamán óránként fogynak.
- A gyógynövénytisztításhoz 1 evőkanálnyi száraz száraz összetevőt kell gyűjteni: menta, bodza, édeskömény, zoster, rabarber gyökér, szenna levelek, pitypang gyökér, kukorica selyem, üröm, immortelle.
- A gyógynövény beöntéshez 1 evőkanál vérfű, körömvirág, nyírfa, gyümölcstorta és kapor lesz szükség.
A tisztító napra a következő termékek és italok szükségesek: 500 g fekete nem élesztő kenyér, 1 alma, 3 kis paprika, 200 g fehér szőlő, 300 ml tisztított szőlőlé, zöld tea levelek sörfőzéshez, sárgarépa 200 ml friss sárgarépa, 400 ml Borjomi, alma 100 ml almalé.
A műveletek sorrendje a következő:
- Este gőz és ital gyógynövény tisztító kollekció № I - 2 evőkanál. kanálgyűjtemény 250 ml forró vizet párolt és 30 percig infundált.
- Miközben a hashajtó infúziót párolták, elkészül: a reggeli beöntés infúziója (II. Gyűjtés, 2,2 liter forrásban lévő víz) és kenyér tea - 500 g (szeletek) fekete, nem élesztő kenyér, öntsünk 0,6 liter forró vizet.
- Vegyünk egy hashajtó gyűjteményt № I és aludj.
- 5: 00-kor emelkedik. Igyon 1 csésze meleg vizet, készítsen reggelizéseket. A belek ürítése után a beöntéshez gondosan szűrt II. Ezután igyon 200 ml Borjomi-t (gáz nélkül).
- A kenyér teát a maradékon szűrjük, és egy speciális rendszer szerint készítjük. Lehetetlen más italokat vagy termékeket a napi takarítási menübe beilleszteni.
A kenyér tea fogadásának rendszere:
- 08:00 - alma és 200 ml HCh;
- 09:00 - 100 ml szőlőlé és 100 ml HCh;
- 10:00 - 400 ml frissen főzött zöld tea;
- 11:00 - 100 g szőlő, 100 ml friss sárgarépa és 100 ml HCh;
- 12:00 - 100 g szőlőt 200 ml-es szőlőlével mosunk le;
- 13:00 - 400 ml zöld tea;
- 14:00 —100 ml HCh és 100 ml sárgarépa friss;
- 15:00 - 200 ml Borjomi (gáz nélkül);
- 16:00 - 3 paprika;
- 17:00 - 100 ml HC és 100 ml almalé;
- 18:00 - 400 ml zöld tea;
- 19:00 - készítsen infúziót egy esti gyógynövény beöntéshez;
- lefekvéskor beöntötte a gyógynövényeket, és 200 ml zöld teát fogyaszt.
Ez a technika jól megtisztítja a salakokat, és segít a bél gyors és tiszta kármentesítésében.
Hogyan tisztíthatja a tejes bogáncsot
A módszer meglehetősen hosszú, de nem igényel semmilyen erőfeszítést, és ellentétben az őrölt lenmaggal végzett nyilvános tisztítással, nem okoz semmilyen mellékhatást. A módszer szinte mindenki számára alkalmas, kivéve az ellenjavallatok és a tej Thistle-nek való egyéni intoleranciáját.
A tanfolyam évente 1 alkalommal ajánlott. A kurzus időtartama 21 nap, amely után 3 hónapos szünetet kell tartania, és ismét meg kell ismételnie a 21 napos tisztítást. Az egész pont az, hogy minden étkezéshez 1 teáskanál tejes bogáncs por, 150-200 ml meleg vízzel leöblítve.
Fontos! Az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása és a szélsőséges népi receptek alkalmazása a krónikus betegségek súlyosbodásához vezethet, vagy új patológiákat okozhat. A technikák csak akkor részesülnek előnyben a páciens testének, ha betartják a felhasználási szabályokat.
A legjobb módja annak, hogy otthon megtisztítsa a beleket
Miért van szükség a belek tisztítására? A test tisztítása a jó egészség és a hosszú élettartam fontos eleme. A természet gondoskodott az emberi egészségről, öntisztító funkciót adott neki. A máj és a vesék aktívan részt vesznek ebben a folyamatban, azonban nehezen tudják ellenállni a mérgező anyagok és salakok hatásának, és elvben lehetetlen.
A belső szerveknek egyszerűen nincs ideje tisztítani a sejteket és a vért a toxinokból. Segítségre van szükségük. Nagyon könnyű károsítani a testet, és elég csak alkoholtartalmú italok fogyasztása vagy visszaélése. De azért, hogy vigyázzon a testre és segítsen neki megbirkózni az erő következményeivel, nem mindenkinek.
Hogyan kezdjük tisztítani a testet?
A test teljes tisztítása az emésztőrendszerrel kezdődik. Ebben a folyamatban fontos szerepet játszik a belek tisztítása. Végül is ő biztosítja az összes szerv és rendszer megfelelő működését. Ahhoz, hogy felszabadítsuk a béleket a széklettömegek és salakok maradványaitól - ez azt jelenti, hogy a szervezetnek lehetősége van megfelelően és zökkenőmentesen dolgozni.
A székrekedés károsodása bizonyított tény. Nem mindenki képzelheti el, hogy mi történik benne, és milyen következményei vannak ennek a szennyezésnek.
- Csökken a gyomor hangja. Ennek eredményeként, miután eszik egy személy nem tapasztalhat egyfajta elégedettség vagy telítettség. Az élelmiszer a szervezet létfontosságú tevékenységének fenntartására banális eszközré válik. Elveszíti ízét és minőségét.
- Az eltömődött belek a gyomor ptosist okozhatnak, amit az élelmiszer folyamatosan terhel.
- Súlyosabb problémák lehetnek a gyomor-bél traktus munkájában, amely magában foglalja a fekélyeket és a tumorokat. Mindez hátrányosan érinti az általános állapotot. Az ember irritálódhat. A depresszió nem hagyja el.
- Az urogenitális rendszer egyszerűen nem működik megfelelően, ami vese köveket okozhat.
A fenti problémák elkerülése érdekében csak egy dologra van szükség egy személytől - segítséget, amely rendszeres béltisztításból áll.
Az otthoni béltisztítás szabályai
A bél tisztítása az étrend megváltoztatása - körülbelül egy hónap. Ebben az esetben el kell különíteni a szénhidrát és a fehérjetartalmú élelmiszerek fogyasztását. Javasoljuk, hogy teljesen elhagyja a tejtermékek használatát, mivel ez ellenőrizetlen ürítést okozhat. Az izomrendszer hangjának növeléséhez be kell lépnie a diétás zabkása, a teljes kiőrlésű fekete kenyér és a korpa.
A béltisztítás megkezdése előtt beöntés szükséges. Valójában ebben az esetben a beöntés kötelező higiéniai eljárás.
De a tisztítás fontos dolog nem annyira fizikai képzés, mint pszichológiai. Először is helyesen kell hangolnia. Másodszor, felkészülni arra a tényre, hogy a béltisztítás nem egyszeri eljárás. Ezt évente legalább kétszer kell végrehajtani. Ezenkívül nem túl szép.
De az eredmény megéri. Minden erőfeszítésért a test megköszönni és kétszer fizetni. A belek tisztítása hozzájárul:
- mérgező anyagok és salakok eltávolítása a testből;
- vér tisztítása;
- javítja a jólétet;
- fejfájás megszüntetése;
- a vérnyomás normalizálása;
- a gyomor-bélrendszer működésének normalizálása;
- a székrekedés megszüntetése;
- a bőr színének és állapotának javítása;
- bőrgyógyulás;
- a pattanások és a kis ráncok eltávolítása;
- a haj állapotának javítása és helyreállítása;
- kiküszöbölje az olyan problémákat, mint az osztott végek és a hajhullás.
Továbbá a hangulat is jelentősen javul. Állandó könnyedséget fog érezni, mintha a vállakról levetnék a terhelést. Ön sokkal magabiztosabb lesz magadban és képességeiben. Az energia nem hagy egy másodpercet.
A vastagbél tisztítása megújítja Önt. Az Ön társaival összehasonlítva pár vagy még több évvel fiatalabb és frissebb lesz. És nem gyógyászati és kozmetikai, még ha drága drogok is helyettesíthetik a test tisztítási eljárását.
Tehát úgy döntöttél, hogy teljes testet tisztítasz, de nem sietsz.
- Tudnia kell a lehető legtöbb információt erről a témáról.
- A kellemetlen és kiszámíthatatlan következmények elkerülése érdekében ismerkedjen meg a választott tisztítási módszer ellenjavallatával.
- Ezenkívül érdemes megvizsgálni a tisztítási technológiát. Tudja meg, hogy milyen mellékhatások, vagy a tisztítás módja, és kiválaszthatja a legkellemesebbet.
- A tisztítás folyamatában figyelje meg az állapotát. A jó közérzet éles romlása esetén hagyja abba a technika alkalmazását.
- Állítsa be azonnal magát arra a tényre, hogy az eredménynek sokáig várnia kell. A bélrendszer tisztítása - az eljárás meglehetősen hosszú.
- Nem szükséges a test "gyors utat" tisztítani. Fokozatos tisztítás, bár hosszú, de szelídebb.
- Ne felejtsük el a belső hangulatot, akkor teljes mértékben fel kell készülnie az ilyen eljárásra.
- Higgyétek el, hogy minden meg fog működni.
A test tisztítása előtt konzultáljon szakemberrel. Különösen, ha bármilyen patológiában szenved.
Béltisztító technikák
A tisztításhoz rengeteg módszer és módszer létezik. Mindegyikük némileg eltérő, de az eredmény általában mindenki számára azonos.
A belek tisztítása beöntéssel
Ez a módszer a test tisztítására ma az egyik legnépszerűbb. A beöntés vízzel és egyéb kiegészítésekkel, például gyógynövények, citromlé, szóda vagy kálium-permanganát infúzióval történhet. Az eljáráshoz beöntéshez, laphoz, olajhoz vagy vazelinhez és a tényleges mosási összetételhez van szükség. A beöntésnek elég nagynak kell lennie, körülbelül két liter. Ha nincs ilyen, kapjon egyet.
Beöntés citromlével
A citromban lévő sav hozzájárul a toxinok feloldásához és eltávolításához. Keverjünk össze egy kis mennyiségű citromlevet főtt vízzel (a víznek enyhén savasnak kell lennie). Mielőtt vizet öntenek, próbálja ki. A sav nagy mennyisége bélgyulladást okozhat.
Beöntés szódával
Nemcsak a nyálka oldódásához, hanem a belek tisztításához is hozzájárul. 15 gramm szódát feloldunk forró, kissé hűtött vízben - két liter.
Mangán beöntés
Elősegíti a bél fertőtlenítését, az elfojtó mikroflóra elnyomását. Kálium-permanganát több kristályát vízzel oldjuk, jól keverjük össze. Az oldatnak enyhén rózsaszín színűnek kell lennie.
Technika a bél tisztítására egy beöntéssel
Kívánatos az eljárás elvégzése természetes ürítés után. Ha nincs vágy az ürítésre, tegyen egy mikro beöntést 300 ml-es sima vízzel.
Ezután vegye be a beöntést, zárja be a csapot és töltse ki a kiválasztott oldatot. Fogd meg magadra. A fonalat olajjal vagy vazelinnel kell feldolgozni. Helyezzen egy lapot a padlóra, és feküdjön az oldalán, húzza a térdét a gyomra. Óvatosan lassan vezesse a véget a végbélnyílásba. Most nyissa ki a csapot. Kívánatos, hogy tartsa a csúcsot úgy, hogy ne csúszik ki.
A légzés nyugodtnak, de mélynek kell lennie. A víz meg fogja tölteni a beleket. Ebben a pillanatban enyhe hidegséget érez. Amint a beöntés elkezd lecsapódni, kapcsolja ki a csapot, távolítsa el a hegyét. A bélben lévő víz kívánatos a lehető leghosszabb ideig tartani. Minél hosszabb lesz a víz, annál jobb lesz a salak feloldódása.
Hosszú ideig nem tudsz elviselni, ezért jobb, ha ebben a pillanatban a WC-nél tartózkodsz. Amikor az erő nem fog elviselni, ürítse ki a beleket. Az eljárás után próbáljon otthon lenni, mert a második késztetés lehetséges. Most, hogy minden véget ér, kezelje a végbélnyílás területét egy nyugtató hatású krémmel.
A beöntéssel való tisztítás időtartama - egy hét. E héten enni csak könnyű ételeket, és soha ne fogyasszon. Ezt a tisztítást évente egyszer megteheti.
A tisztító beöntés használata segít a káros anyagoknak a szervezetből történő eltávolításában, az emésztés normalizálásában és a jólét javításában. Sokan úgy vélik, hogy az ilyen eljárások a mikroflóra megsértését provokálják. Ez nem teljesen igaz. Ráadásul a tisztított bélben a mikroflóra sokkal gyorsabban fog helyreállni. És hogy segítsen neki, naponta 100-200 ml bio-kefiret fogyaszt.
Szigorúan tilos a tisztító eljárások elvégzése a rossz egészségi állapot, a krónikus patológiák súlyosbodása, az aranyér jelenléte miatt. Továbbá, ha a növények infúzióját tisztítószerként kívánja használni, győződjön meg róla, hogy nem allergiás.
Hogyan kell tisztítani a beleket G. Malakhov?
Gábor Malakhov - népi gyógyító, számos gyógyító könyv szerzője. Kiadványaiban számos lehetőséget kínál a belek tisztítására, csak két népszerű és hatékony módszert veszünk figyelembe.
1) A bél tisztítása sós vízzel
Vegyünk sót, lehetőleg tengeri sót, szó szerint egy kanál, és oldjuk fel egy liter vízben, keverjük össze. A sós víz nem csak folyadékokat, hanem salakokat és mérgező anyagokat is kiküszöböl.
A kapott oldatot üres gyomorban kell fogyasztani. Ezenkívül az oldatnak melegnek kell lennie. Igyon a teljes kötetet másfél óráig szükséges. Általában tíz pohár folyadék. Valamikor a sóoldat felhasználása után egy vágy, hogy kiürüljön. Mindig kell inni, amíg a kimenő folyadék színtelen lesz.
A takarítás után néhány zöldséget vagy gyümölcsöt fogyaszthat. A durva és nehéz ételek fogyasztása az eljárás után nem ajánlott.
Szigorúan tilos az eljárást peptikus fekélyek és tumorok jelenlétében végezni. Ilyen módon nem lehet megtisztítani a beleket és a terhes nőket.
2) Tisztítás vizelettel.
Ennek a módszernek a lényege, hogy vizelettel tisztító beöntéseket végez. A vizeletet és egy másik személyt is használhatja, itt nincs semmi különbség. A fő dolog az, hogy a vizelet egy teljesen egészséges emberhez tartozik. Ha a vizelet friss, akkor negyven fokra kell melegíteni. Ha tegnap van, forraljuk fel és hűtsük 40 fokig.
Az eljárás kivételével az Esmarch csésze kivételével és a vizelet nem igényel semmit. Töltse fel a bögre egy liter vizelettel, és másfél méteres magasságban tegye le a padlótól. A tömlő végét zsírral vagy olajjal zsírozzuk be és vigyük be a végbélbe. Bevezetési mélység - tizenöt centiméter. A cső behelyezéséhez a legmegfelelőbb testtartás a térd-könyök.
A fájdalmas és kellemetlen érzések megjelenésének megakadályozása érdekében szükséges a légzés követése. Lassúnak és simanak kell lennie. Lélegezz a hasa. És a kilégzésen próbálja meg maximalizálni a hasát, és a kilégzéssel szemben, hogy ellenkezzen. Közvetlenül az összes folyadék öntése után készítsen egy állványt a válllapokon. Ha nem működik, csak tedd a lábad a fejed mögé. Ebben a helyzetben legalább egy percig kell maradnia. Majd feküdjön a hátán, és lassan forduljon jobbra.
Ez a technika segít megtisztítani a teljes beleket, és nem az egyes részeit, helyreállítja a nyálkahártyáját, és megszünteti az irritációt.
Ha a hiányosságokról beszélünk, akkor is léteznek. Ez a takarítási módszer nem mindenkinek, főként ügyes embereknek szól.
A beöntés és a vizelet tisztítása a terhesség alatt ellenjavallt.
A bél tisztítása Norman Walker által
Ez a módszer citruslevek használatát foglalja magában. Ez a technika teljesen fájdalommentes és hatékony, és egyszerűen elvégezhető. Walker tisztítása a testből két fő lépésből áll.
1. 1. szakasz: Közvetlenül a késztetést követően a következő gyógyszert kell készíteni: hígítsuk fel 15 g Glauber-sót 200 ml vízben. Ezt a megoldást egy lépésben kell inni. Ily módon megtisztítja a mérgező anyagok és toxinok testét. Ez az eljárás dehidratációt okoz, de így kell lennie.
Ezután nyomja meg a citrusfélék levét. Csatlakoztasson egy liter lé azonos mennyiségű forralt vízzel. Nem a megtakarítás céljára kell hígítani, hanem a test jobban felszívódni. Harminc perccel a Glauber-só oldatának elfogyasztása után kezdj el itatni a lé. Harminc percenként 200-300 ml-t kell fogyasztania. Körülbelül három óra múlva elfogyasztja az összes lé.
Egész nap nem lehet enni. Az éhség kielégítésére gyümölcsöt fogyaszthat. És mielőtt lefeküdne, tegyen egy ilyen beöntést. Kombinálja a főtt vizet két nagy citrom levével. Az eljáráshoz két liter folyadék szükséges. Az eljárásnak köszönhetően a tested megtisztul.
De a folyamat nem ér véget. A béltisztítás időtartama három nap. A következő három nap során csak nyers gyümölcsöt lehet enni.
Az első fázis után fáradtság érzi magát. De ez normális, mert a test sok erőfeszítést tett a tisztításra. Ezt követően javul az egészségi állapot, némi könnyedség jelenik meg. Ezenkívül néhány extra fontot is dobhat.
2. 2. szakasz: Egy hét múlva kezdje meg a tisztítást citrommal. A citrom segít megszüntetni nem csak a toxinokat és salakokat, hanem a nehézfémek sóit is.
Közvetlenül az ébredés után nyomja ki a fél átlagos citrom levét. Csatlakoztassa 200 ml forralt vízzel. Igyon az oldatot harminc perccel a reggeli étkezés előtt. Másnap a zöldséglevek étrendjében be kell vonni a nyers zöldségeket és gyümölcsöket. Továbbá lehetővé tette a könnyű gabonafélék használatát. Idővel visszatérhet a normál étrendhez.
Ezt a technikát nem használhatja az apendicitis kezelésére.
Hogyan tisztítsuk meg a beleket V. Vostokov útján?
Ez a módszer igen népszerű és hatékony. Az első szakasz a belek húsz napos tisztítása, majd tíz napos szünet. A teljes tisztítás az eljárás újbóli végrehajtása után érhető el.
Melegítsünk egy liter tehéntejet, de ne forraljuk fel. Keverjük össze a tejet a lactobacterin (egy ampulla) és az azonos mennyiségű colibacterin és a bifidumbacterin között. Keverje össze a kompozíciót és tegye félre egy napra. Az étkezés előtt naponta kétszer 200 ml-t használjon.
Szigorúan tilos használni ezt a technikát magas vérnyomás, valamint veseelégtelenség és vastagbél rendellenességek jelenlétében.
A monitor tisztítása
A monitor intesztinális tisztítása ma az egyik legmodernebb és leggyakrabban használt módszer. A módszer egy másik neve a hidrokonoterápia. A módszernek sok pozitív visszajelzése van a többi tisztítási eljáráshoz képest. Nem kell előkészíteni az eljárást.
A monitor tisztítása klinikákban történik. Az eljárás lényege, hogy a teljes bél tisztítását és egy bizonyos nyomás és hőmérséklet tisztított és dúsított vízzel mossuk. Egy speciális programozott berendezés segítségével a folyadékot a végbélbe szivattyúzzuk, majd az egész vastagbélben terjed. Ekkor a szakember masszírozza a beteg hasát. Szükséges a bél falainak a székletből való felszabadításához. Ezzel az eljárással a beteg nem tapasztal fájdalmas vagy kényelmetlen érzést.
Ezenkívül az eszköz zárt áramkörrel rendelkezik mosóvízzel, amely nemcsak a beteg kényelmét, hanem a kellemetlen szag hiányát is biztosítja. Az ilyen tisztítás teljes folyamata legalább három, maximum öt eljárás. Ez a bél szennyeződésétől és a beteg jóllététől függ. Egy tisztítási eljárás időtartama 45 perc. A monitor tisztítása évente legfeljebb kétszer hajtható végre.
- béltisztítás;
- mérgező anyagok és salakok eltávolítása a testből;
- csökkenti a vérben a káros koleszterinszintet;
- lehetővé teszi, hogy lefogy;
- erősítse az immunrendszert;
- tiszta bőr;
- javítja a bőr állapotát.
Nem ajánlott ezt az eljárást hemorroidok, mentális patológiák, abszolút sphincterhiány, fekélyes vastagbélgyulladás, valamint a közelmúltban végzett rektális működés jelenlétében végezni. A kardiovaszkuláris rendszer patológiájában a monitor tisztítása nem használható.
Hogyan tisztítsuk meg a bél rizzsel?
Az emésztőrendszer rizskel való tisztítása ma nagyon népszerű. Ezenkívül a módszer hatékony és hatékony.
Főtt és párolt rizsre lesz szüksége. Ha öt napig áztatod, annak szerkezete porózus lesz. De ezt nem fogja látni. Mert mindez meg fog történni a belekben.
A duzzadt formában a rizs szorbensként működik. Nemcsak a mérgező anyagoktól és salakoktól, hanem a felesleges nyálkától, a borzasztó baktériumoktól is eltávolítja a beleket. Ezen túlmenően ez a technika segíti az ízületek és a húgyutak tisztítását.
Az eljárás időtartama legalább egy hét. A rizstisztítás fő előnye az ellenjavallatok hiánya.
Az eljárás előkészítése. Először meg kell vásárolni rizs, kívánatos, hogy hosszú szemű. Ebben a rizsben sokkal kevesebb keményítő található, mint a körben. Öntsünk körülbelül 20 evőkanál rizst egy serpenyőbe, és fedjük le vízzel.
A vizet tisztítani kell, így ha nincs szűrő, forraljon vizet.
Ezután alaposan le kell mosni a gabonát. A rizs mosása után fedjük le újra vízzel, és helyezzük hideg helyen, lehetőleg hűtőszekrényben. Öblítse ki a rizst, és cserélje ki a frissen igényelt vizet minden nap. Az áztatás időtartama öt nap.
Öt nap múlva alaposan mossa le a rizst és főzzük. A főtt párolt rizs sokkal gyorsabb. Nem szükséges sót, cukrot vagy fűszereket adni. A főzött rizs mennyiségét öt egyenlő részre kell osztani.
Az első adagot reggel, éhgyomorra kell megenni. Miután négy órát evett rizs, ne fogyasszon semmit. A rizs étkezése hideg és meleg lehet - nem számít. A rizs első felvételének napján húsz kanál gabonát öntsünk a serpenyőbe, mossuk és hagyjuk áztatni. Tegyen meg mindent, amint azt már leírtuk. Annak érdekében, hogy ne keverjük össze a napokat, írj mindent. Az ötödik napon főzzön rizs.
A második nap - enni a második adag rizs. És így nap mint nap. A fő szabályt - rizst kell áztatni.
A rizs teljes tisztítási folyamata 40 nap. Nem lesz könnyű, és ez tény. De használhat egy kis trükköt. Például amikor reggel reggel négyre ébredsz (a WC-be), használj egy rizsrészt, és menj lefeküdni. Aztán ébredés után már reggelizhet, és nem tarthat négy órát. És kiderült, hogy találkoztál a főbb feltételekkel, és nem éhes és jól aludtál. Amíg álmodtál, a rizs teljesítette a célját.
Ez a takarítás évente legfeljebb kétszer végezhető. Ne feledje, hogy a technika alkalmazásának 40 napja után az eredmény nem lesz végleges. Az igazi eredményt 60 vagy még több nap után láthatja.
Puha bél tisztítás kefirrel
Ez a legegyszerűbb módja a belek tisztításának otthonában. A kefir olcsó, és az eredmény lenyűgöző lesz. A kefir ideális eszköz az ürítés elősegítésére. Jelentős mennyiségű hasznos és fontos az emberi test megfelelő működéséhez: A, B, fluor, cink, jód, magnézium, kálium, vas. Ezen túlmenően a kefir használatával is erősítheti az immunrendszert. Tehát ebből a takarításból csak az előny.
Az eljárás elvégzéséhez kefirre van szükség - két liter. A tisztításhoz választott kefirnak ismertnek kell lennie. Ezenkívül élvezetesnek kell lennie, különben nem élvezheti a folyamatot. A termék zsírtartalma nem fontos, de jobb, ha közepes zsírtartalmú joghurtot választunk.
A kefir gyümölcs, cukor és egyéb adalékanyagok hozzáadásával nem alkalmas erre a célra. A joghurtok szintén nem alkalmasak tisztításra.
Fontos pont: a normál kefir tárolási ideje nem haladhatja meg az öt napot.
Ezt a tisztítási eljárást könnyű elvégezni. Nem kell semmit főzni, hanem egyszerűen csak a kész terméket kell inni. A tisztítás másik előnye, hogy csak egy napig tart. Az ébredés után azonnal igyon 200 ml kefírt. Egy órával később igyon egy másik poharat és így tovább a nap végéig.
A fő feltétel - egyáltalán nem lehet semmit enni, különben minden erőfeszítés hiába lesz. A kefir-tisztítás minden harminc nap alatt elvégezhető. Ezzel a technikával nem csak a beleket, hanem az egész testet tisztítja. Ráadásul könnyen érzi magát. Jelentősen javítja a bőr és a haj állapotát, normalizálja az anyagcserét.
Nem ajánlott az ilyen tisztítás gyakorlása a terhesség és szoptatás ideje alatt, anorexia, elhízás, gastritis, peptikus fekély. A menstruáció ideje alatt lehetetlen ilyen tisztítást végezni.
Nyers zöldségek hámozása
Zöldségek - az emberi testhez és számos különböző vitaminhoz szükséges szálak tárolása. A zöldséget alkotó anyagok hozzájárulnak a bőr, a körmök és a haj javításához. Mindenesetre ne tartózkodjon a syroedeniyán. Ne feledje, hogy minden rendben van.
A gyomor-bél traktus nyers zöldségekkel való tisztítása meglehetősen gyakori és hatékony módszer. Ezt szinte mindenki használhatja. Mindössze a nyers zöldségre van szüksége. A tisztítást az alábbi termékek segítségével végezhetjük:
- sárgarépa;
- karfiol;
- fehérrépa;
- zöld saláta;
- uborka;
- cukkini;
- koriander;
- karórépa;
- kapor;
- fehér káposzta;
- cukkini;
- fekete vagy margarán retek;
- retek;
- Kínai káposzta;
- Bolgár bors;
- petrezselyem.
Ebből a listából ki kell választania bármely zöldséget és vásárolni két kilogramm mennyiségben. Ezekből főzni fog salátákat. Öltözködésként egy csepp növényi olajat és egy kis sót használhat. Szigorúan tilos a salátákat tejföllel vagy majonézzel tölteni.
A belek tisztítása zöldségekkel egy napig tart. A nap folyamán csak növényi salátákat lehet enni, kenyér nélkül. A maximális megengedett - a lé, a cukor vagy az ásványvíz használata. A saláta ecetet nem lehet kitölteni, mert provokálja a perisztaltika izgalmát és a megnövekedett étvágyat. Ha szükséges, adjunk hozzá néhány fokhagymát. Eszik salátát két óránként.
A menü diverzifikálása érdekében főzze meg a különböző salátákat és váltogassa meg őket. Saláta-receptek minta:
- sárgarépa, fehér káposzta és fokhagyma;
- Bolgár bors, koriander és kínai káposzta;
- fekete retek és sárgarépa;
- karfiol, kapor és sárgarépa.
Kísérletezzen a saláták összetételével, változtassa meg az összetevőket, majd a tisztítási eljárás nem tűnik unalmasnak és hosszadalmasnak, és a folyamat örömöt fog hozni.
A nyers zöldségeket havonta egyszer tisztíthatja. A test tisztítása hozzájárul a következőkhöz:
- toxinok és salakok kiválasztása;
- erősítse az immunrendszert;
- javítja az emésztőrendszer működését;
- növelje a hatékonyságot;
- a haj, a bőr és a körmök állapotának javítása;
- javítja a jólétet.
A testet nem nyers zöldségekkel tisztíthatja a krónikus patológiák súlyosbodásával, a gastritis és a gyomorfekély jelenlétével, terhességgel.
Korpa tisztítás
A korpa magja a gabonafélék feldolgozásának terméke, vagyis egy liszttel kombinált szemcsés darab. A korpa fő előnye a rostok magas koncentrációja (rostok, amelyek a növényi sejtek szerkezetének fontos eleme).
Ellenkező esetben a rostot cellulóznak nevezik. Víz és szál keverésekor megduzzad. Ennek következtében a bélben porózus széklettömeg keletkezik. Ezek nyomást gyakorolnak a bélfalra, és ennek következtében kiürülnek. Továbbá a korpa kiváló choleretikus szer, ami hozzájárul a széklet normalizálásához.
A duzzadt szálakkal együtt az összes szemetet eltávolítják a testből: a nehézfémek, mérgező anyagok, salakok, koleszterin sói. Mindeznek nincs helye a testben, és ezért egy ilyen tisztítás csak előnyös.
Brannak van egy másik, nagyon kellemes tulajdonsága (különösen a nők gyengébb felében). Ezek hozzájárulnak a fogyáshoz anélkül, hogy bármilyen étrendet és fárasztó edzést használnának.
Csak annyit kell tennie, hogy korpa vásároljon. Könnyű vásárolni, mert szinte minden élelmiszerboltban értékesítik őket.
A test korpával való tisztításának időtartama - harminc nap. Két evőkanál korpát kell fogyasztania, mindig 400 ml vízzel, naponta háromszor, fél órával az étkezés előtt. Lehet enni, amit szíved akar, az életmód változatlan marad.
A tisztítás legfőbb feltétele a korpa vízzel történő itatása. Ha ez nem történik meg, nincs értelme. Emellett ne bántsuk a korpát abban a reményben, hogy jobban megtisztul. A korpa maximális adagja naponta hat kanál. A korpa bántalmazása esetén kellemetlen következményekkel járhat: a gyomor súlyossága, gázképződés. A korpa évente egyszer tisztítható.
Ezt a tisztítási módszert nem szabad diabétesz, gyomor-bél traktus patológiái, hipertónia, hipotenzió, szív- és érrendszeri betegségek, asztma jelenlétében alkalmazni.
Alma hámlás
Az Apple egészségügyi és ifjúsági elixír, valamint jelentős mennyiségű tápanyag, vitamin, makro- és mikroelem tárolója. Az alma minden nap étkezése segít fenntartani a jó egészséget és erősíti az immunrendszert. Az alma magas koncentrációjú rostot, az úgynevezett "bél seprűt" tartalmaz.
A test megtisztításához két kilogramm almát, lehetőleg Antonovka kell. De ha nem találta ezt a fajtát, nem számít, bármi más is. Jobb lesz, ha a kedvenc almát választja az eljáráshoz, különben nem kapja meg a tisztítás örömét.
Időtartam alma tisztítása - nap. Oszd meg két kilogramm almát nyolc egyenlő részre. Eszik almát két óránként. Ez az egész folyamat. Az almákat héjjal vagy anélkül is enni lehet. Nem enni, csak almát nem. Ha igazán akarsz inni, tehetsz édesítetlen teát, gyógynövény infúziót vagy ásványvizet. Az Apple peeling havonta kétszer végezhető.
Nem szabad ezt a technikát gyakorolni a gyomorfekély, a gyomorhurut jelenléte esetén.
tisztító gyümölcslevek
A szinte minden gyümölcslevek összetevője gyümölcssav. A bél tisztításához a leginkább enyhén savanyú gyümölcslevek, például grapefruit, narancs, alma. Nem zárható ki más gyümölcslevek használata, de ne feledje, hogy a savkoncentráció sokkal alacsonyabb. A gyümölcslevek tartalmazzák a gyümölcsöket, amely segít tisztítani a testet, feloldja és eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat és salakokat.
A gyümölcslevek segítségével történő tisztítás hasznos és ízletes, a legfontosabb, hogy kövesse az összes ajánlást.
A belek tisztításához két liter gyümölcslé lesz szüksége. Kívánatos, hogy frissen facsart gyümölcslé legyen, és nem vásárolt. Friss, hámozzuk le az összetevőket a bőrtől, aprítsuk le és tegyük a facsaróba. Ha nem lehetséges, hogy a lé önmagában legyen, akkor rendben van, megveheted.
A lé kiválasztásakor gondosan vizsgálja meg a készítményt. Tiszta, 100% -os lé, nem nektarin vagy más ital, amely léként néz ki. Jobb gyümölcslét vásárolni palackokban, mint karton csomagolásban. Tisztításhoz használhat egy bizonyos lé, például alma. Keverheted, ami a legfontosabb, a végén két liter volt. Jobb lesz, ha a kedvenc gyümölcslé a választás. Nagyon fontos, hogy örömet szerez.
A tisztítás időtartama - egy nap. A fő feltétel a gyümölcslevek használata és semmi más. Szigorúan tilos enni. A teát inni a víz is lehetetlen. De ne félj, sőt, minden nem olyan ijesztő és nehéz, mint gondolnád. Hangoljon be sok szerencsét, és minden meg fog működni.
Minden órában meg kell inni egy pohár gyümölcslé. Figyelje meg az időt és próbálja meg nem törni ezt a szabályt. Ha elszalasztja legalább egy lé bevitelét, akkor az étvágyat azonnal érezni fogják, és ez veszélyt jelent mindent elrontani. A gyümölcsleveket havonta egyszer tisztíthatja.
Nem ajánlott ilyen tisztítást végezni az akut colitisben, a cukorbetegségben, a gastritisben, a gyomorfekélyben, a máj és a vese működésében fellépő problémáknál.
Tisztító gyógynövények
A gyógynövényeket a betegségek tömegének gyógyítására használják ősi idők óta. A növények az Anyatermészet nagyvonalú ajándékai. Emellett a növényi alapú termékek természetesek, hatékonyak és hatékonyak.
A belek tisztításához nem lesz szükség egy speciális növényre, hanem egy gyűjteményre. A kollekcióban szereplő valamennyi növényben lévő anyagok segítenek a széklet normalizálásában, a testet a régi hulladékoktól megtisztítva, az immunrendszert erősítve.
A népi jogorvoslat elkészítéséhez húsz gramm pitypang-rizómára, tizenöt gramm rabarber rizómára, tíz gramm gyepre és öt gramm kamilla virágra lesz szüksége. A gyógynövényeket önmagukban lehet betakarítani, vagy bármely, már betakarított gyógyszertárban lehet megvásárolni. Minden növényt szárítani és zúzni kell.
Tisztítási folyamat Naponta főzzük be az infúziót. Nagyon egyszerűen készül. A keveréket 15 g forralt vízzel kétszer milliméterben főzzük. Az eszközöket egy órán át, meleg szobában, lehetőleg termoszban kell beadni. Ezután az infúziót szűrni kell. Szükséges az eszközök használata lefekvés előtt. Az infúzió megtétele után tilos inni és enni. Nem adhat hozzá cukrot a gyógyszerhez. Fogyasszon infúziót minden nap lefekvés előtt.
A tisztító tanfolyam időtartama fél hónap. Az ilyen tisztítást legfeljebb évente egyszer végezheti el. Talán az első vétel után a folyadék széklet megjelenése. Ne félj, csak csökkentse az összetevők számát.
A terhesség és szoptatás során, valamint az egyéni intoleranciában nem szükséges tisztítani gyógynövényekkel.
A belek tisztítása egyáltalán nem nehéz. A legfontosabb dolog az, hogy megértsük, hogy mi az, és kövesse az Ön által választott módszer alkalmazását. Ne feledje, hogy ebben az üzletben a legfőbb dolog a pszichológiai hozzáállás és az erejébe vetett hit. Ha mindent helyesen csinálsz, higgy nekem, akkor biztosan elégedett lesz az eredménnyel.
Mi az emberi test mérgezése?
Először is salakok és mérgező anyagok. Ahhoz, hogy tisztább legyen, a toxinok a test külső kórokozói. Felhalmozásuk az alábbiak miatt következik be:
- helytelen életmód;
- egészségtelen étrend;
- a káros szokások jelenléte;
- alkoholfogyasztás;
- a termékek, színezékekkel és különböző élelmiszer-adalékokkal töltött termékek használata;
- gyógyszert szedni;
- rossz ökológia.
Ami a salakokat illeti, ez a szervezetben előforduló metabolikus folyamatok eredménye.
A létfontosságú tevékenységhez szükséges összes anyag három módon lép be a testbe:
- gyomor-bél traktus;
- bőrbontó;
- légutak.
A feldolgozott és nem kívánt termékek kiválasztása a bőrön, a légzőszerveken, a vizeletben és az emésztőrendszeren keresztül történik.
Sajnos nem minden újrahasznosított, felesleges, és nem utolsósorban káros anyag önmagában hagyja el a testet. Némelyikük felhalmozódik. Ennek eredményeként egy személy panaszkodik:
- az egészség romlása;
- alvászavar, álmatlanság;
- krónikus fáradtság;
- az emésztőrendszerben fellépő problémák megjelenése;
- gyakori fájdalom a fejben;
- rossz közérzet;
- fokozott fáradtság;
- a bőr fehéredése;
- zúzódások és zsákok megjelenése a szem alatt;
- haj hajlékonysága, körmök;
- a bőr hámlása.
A fenti tünetek a szennyezés nagyon "harangja". Nem kell azonnal pánikolni az első tünetnél. Például fejfájás jelentkezhet a túlterhelés vagy a stressz miatt. Ha azonban több mint három ilyen tünete van, akkor itt az ideje, hogy reagáljon a test jelére és elkezdjen cselekedni. És a teljes tisztítás lesz a segítője a test erőinek megújításában.
