728 x 90

Sárgarépa szelet - 3 diétás recept

Ízletes, ízletes ételeket nem csak halból és húsból készítenek, a zöldségekből készült specialitásokat. Kiváló példa erre a sütőben levő sárgarépa szeletek, gazdag színük, szokatlan ízük, és ami a legfontosabb - különleges előnyök.

Egy ilyen étel csodálatos snack, emellett a zöldség szelet egyszerűen a gyerekek szeretik, és még étrend vagy böjt alatt is jelentősen diverzifikálhatják a menüt.

Sárgarépa szelet a sütőben: egy klasszikus recept

A sárgarépa szeletek olyan könnyű ételek, amelyeket még a gyomor-bélrendszeri betegek is elfogyaszthatnak. Szinte nincs zsírja, vajban és tejben főtt búzadara.

Az ilyen hamburgerek ideálisak böjtölésre, könnyű vacsorára és harapnivalókra. Egy órát főzünk egy hagyományos sütőben, ez a főzési eljárás finomabbá és zamatosabbá teszi őket.

összetevők

  • Sárgarépa - 4 db;
  • Breadcrumbs - 3-4 evőkanál. l.;
  • Tej - 100 ml;
  • Búzadara - 2-3 evőkanál. l.;
  • Só - 2 csipet;
  • Vaj - 1 evőkanál.

Főzés sárgarépa szelet

  1. Tisztítjuk a sárgarépát, közülük háromat egy közepes reszelővel.
  2. Melegítsük a vajat és a tejet egy serpenyőben, adjunk hozzá roston sárgarépát.
  3. Sót termékeket készítünk, 10 percig főzzük.
  4. Tegyünk néhány kanál búzadarát a tömegbe, alaposan keverjük össze, forraljuk fel a tej-manna keveréket még 5 percig. Szükséges, hogy a tömeg vastagabb legyen.
  5. A főzés után hagyjuk a terméket lehűlni, majd folytassa a szelet képződéséig.
  6. Dörzsölje a sárgarépa szeletet a zsemlemorzsába, tegye egy sütőedénybe, tegye őket a sütőbe.
  7. Házi sárgarépa szeletet kell készíteni 180 ° C hőmérsékleten 25-30 percig.

A kedvenc házi sárgarépa-süteményeket a tejföllel vagy a mártással (saját belátása szerint) szolgálják fel. Ha szeretné, hogy a hamburgerek ízlés szerint eredetiebbek legyenek, adjunk hozzá egy kis fokhagymát a főzési folyamatban. Nemcsak különleges ízlést, hanem hihetetlenül tartós illatot biztosít az ételnek.

Sárgarépa pogácsa a sütőben, sajttal: a zabpehely receptje

összetevők

  • Hercules - 3 evőkanál. + -
  • Sárgarépa - 500 g + -
  • Kemény sajt - 50 g + -
  • Búzaliszt - 2 evőkanál. + -
  • Tej - 1/4 csésze + -
  • Só - ízlés szerint + -
  • Vaj - 50 g + -
  • Tejföl - 1,5 st.l. + -

Hogyan készítsünk sárgarépa szeletet

  1. Vágjuk le a apróra vágott sárgarépát, a szeleteket a forró tejet tartalmazó edénybe helyezzük, a tömegét alacsony (közel közepes) tűzre forraljuk kb. 10 percig.
  2. Öntsük a zabpelyheket a serpenyőbe, és addig főzzük a tartalmat, amíg a tömeg viszkózus lesz.
  3. Ideje, hogy lehűljön, majd óvatosan villogjon a sárgarépát egy villával.
  4. Adjunk hozzá tejföllel az edényhez, sózzuk meg ízlés szerint, keverjük össze, és végül öntjük a szitált lisztet. Ne felejtsük el, hogy a tömeg viszkózus legyen.
  5. Utána - adjunk hozzá egy darab reszelt sajtot és keverjük össze mindent.
  6. Szeleteket készítünk: a kapott tömegből készítjük el az űrlapot, majd a tetejére sajttal szórjuk, majd a sajt tetejére tegyen 1 evőkanál. l. sárgarépa tömege.
  7. Zsírozza meg a sütőedényt olvasztott vajjal, vigye át a sárgarépa szeletet sajttal és a zabot húzzuk bele, tegyük a sütőben 25-30 percig. 180 ° C hőmérsékleten sütjük.

Az edényt a serpenyőben főzhetjük. A sárgarépa szeletet egy serpenyőben egy kicsit különbözik a sütőben való sütéstől. A kedvenc hamburgereinek pörköléséhez - szükséged van rá:

  • melegítsük fel a serpenyőt, olvassuk bele a vajat, majd tegyük egy kis torta formájában egy forró alsó tálba egy evőkanál;
  • megszórjuk a formázott tortát reszelt sajttal, majd mindent egy sárgarépa réteggel fedjük le;
  • fedjük le a serpenyőt fedéllel, és főzzük a zöldségszeletet alacsony hőmérsékletű sajttal 1-2 percig;
  • Ezután fordítsa a szeletet egy spatulával a másik oldalra, és még 1-2 percig állítsa le őket.

Ezen a főzésen véget ér a sárgarépa szeletek töltelékkel. A mártással és a gyógynövényekkel együtt az asztalra snacket szolgálnak fel.

Édes sárgarépa pogácsák gyerekeknek: recept a sütőben

A következő recept, amelyet fokozatosan megvizsgálunk, biztonságosan hozzáadhatja a gyermekmenüt. A szülők számára, akik nem tudnak gyerekeiket hasznosítani, gazdag karotin, sárgarépa - a sárgarépa szeletek alma- és szárított sárgabarackkal való receptje valódi lesz.

Az étel nagyon egyszerűen készül, és az ilyen gyermek szelet ízlése egyszerűen elképesztő. "Az ujjak megnyalta" nem csak a gyerekeid.

összetevők

  • Alma (közepes) - 1 db;
  • Sárgarépa (nagy) - 1 db;
  • Manka - 3 evőkanál. l.;
  • Szárított barackok - 6-7 db;
  • Vaj - 20 g;
  • Tojás - 1 db;
  • Tej - 150 ml

Főzés házi sárgarépa szelet

  1. Három sárgarépa és egy alma finom vagy közepes reszelővel.
  2. A kajszibarackot előzetesen vízben áztatjuk, majd húsdarálóval, fokhagymás sajtóval vagy késsel őröljük (kézzel).
  3. A fazékot tejjel helyezzük a kályhára, majd apróra vágott sárgarépát és almát adunk hozzá.
  4. Keverjük össze a tömeget, majd öntsük a gyűrött szárított sárgabarackot a serpenyőbe, főzzük 10-15 percig az edényt mérsékelt hővel, amíg a szárított gyümölcs lágyul.
  5. A kész keverékben mannát és egy darab vajat adunk hozzá.
  6. Enyhén hűtsük le a főtt terméket, végül adjunk hozzá egy tojást, keverjük össze mindent.
  7. Ízletes szeleteket készítünk a növényi tömegből, tepsibe szétterítjük (sütőpapírral lefedjük), 20 percig sütjük 180 ° C hőmérsékleten.

Édes házi hamburgert szolgálnak fel joghurt vagy tejföllel. Joghurt kívánatos sós és természetes felhasználásra. Ha nem szereted a szárított kajszibarackot, akkor a húsgombócban helyettesített cukorral lehet cserélni.

Itt a sárgarépa szeletek a sütőben - könnyen és egyszerűen elkészíthetők. Egy ilyen alacsony kalóriatartalmú étel mindig a mindennapi vagy ünnepi asztalodat díszíti. A gyönyörű narancssárga sütemények nem maradnak észrevétlenül. Élvezze a kedvenc ételét - és hagyja, hogy kivételes kulináris élményt nyújtson.

Feliratkozás a "Főzés" portálra

Az új anyagok (hozzászólások, cikkek, ingyenes infoproducts) esetében adja meg nevét és e-mailjét

Sárgarépa szelet: 7 egyszerű recept


Azok számára, akik fogyni akarnak, vagy el akarják távolítani a húskészítményeket az étrendből - nélkülözhetetlen recept! Cook sárgarépa szelet - nagyon finom!

1. recept: sárgarépa pogácsák (lépésről lépésre)

A növényi ételek alacsony kalóriatartalmúak, könnyű emészthetőségük és maximális előnyük. Vitaminokkal telítettek és kivétel nélkül mindenki számára alkalmasak. A zöldségek főzésének legjobb ideje az ősz, amikor a piacon a természet leggazdagabb színei a legvilágosabb színekben jelennek meg. Élvezze a szeretteit egy új edényrel és főzzön sárgarépa szeletet.

A sárgarépa szeletek örömmel fogadják azokat, akik betartják az egészséges táplálkozás elveit, és megpróbálnak kiváló fizikai formában lenni. A szelet garantálja a kiváló ízlést. Különösen hasznosak a zöldborsó konzervdarabokkal, a hajdina kása. Az étel alkalmas a gyermekek és az idősek számára, mivel ez a kulcsa a kiváló jólétnek és a jó hangulatnak.

Az egész folyamat nem több, mint két óra. A sárgarépa szelet receptje a következő összetevőket tartalmazza:

  • 3-4 sárgarépa ;
  • kiváló minőségű liszt - 50 gr. ;
  • csirke tojás - 1 db. ;
  • só - 5 gr. ;
  • növényi olaj - 10 ml.

Forraljuk fel a sárgarépát vízben. A választás során ajánlatos a Punisher fajtára összpontosítani. Ez a sárgarépafajta különösen édes.

Dörzsölje meg a süteménykeveréket bármilyen módon.

Keverjük össze alaposan a tojással, a sóval és formáljuk a pogácsákat. Jobb a nedves kézzel.

Öntsünk olajat az edénybe. Hagyja felmelegedni és pörkölni. Fry legyen 2 oldallal, amíg aranybarna.

Csak néhány perc és egy ízletes, egészséges növényi étel lesz az ebédlőasztalon.

Tálaljuk a pogácsákat tejföllel vagy alacsony zsírtartalmú joghurtdal, amelyet otthon könnyen elkészíthet.

2. recept: sárgarépa pogácsa a sütőben

A szokásos sárgarépákból nagyon ízletes hamburgereket készíthet, ami minden családtag számára bizonyára vonzó. Négy éves gyermekem nagy örömmel eszik az étkezési sárgarépa szeletet a sütőben, és a férjem soha nem utasít el pár húsgombót. Ebben a receptben a legfontosabb dolog, hogy lédús és édes sárgarépát válasszunk, mert a szelet végső íze attól függ. A sárgarépa szelethez adj hozzá Adyghe sajtot, ha akarod, akkor hozzáadhatsz más savanyított sajtot. Ilyen szeletek esetében zabpehelyet fogunk használni - zabpehelyet kell őrölni egy kávédarálóban. A diétás sárgarépa szelet zöldségekkel és zöldségekkel tálalható, a joghurton alapuló könnyű mártást is hozzáadhat.

  • sárgarépa - 3 db.
  • hagyma - 1 db.,
  • zablisztliszt - 2 evőkanál.
  • fokhagyma - 1 szegfűszeg,
  • Adygei sajt - 70 gr.
  • só, bors - ízlés szerint.

Készítse elő a termékeket a listán, válassza ki a közepes méretű sárgarépát, húzza meg a sárgarépát és mossa le, szárítsa meg. A sárgarépát a legkisebb reszelővel rostálhatja, és a sárgarépát egy turmixgép tálba is apríthatja.

Tisztítsa meg és öblítse ki az izzót. Vágjuk a hagymát félgyűrűre vagy kockára. Adj hozzá hagymát hagymához.

Tegye a zöldségeket a serpenyőbe, öntsön néhány tiszta vizet, és a zöldségeket 7-10 percig pároljuk. Továbbá, a sárgarépát a sütőben lehet sültetni, vagy csak addig forraljuk a sárgarépát, amíg kész.

Tegye át a barnított zöldségeket a turmixgép tálába és vágja le.

Apróra vágott sárgarépa és hagyma egy tálba való eltoláshoz. Adjunk hozzá néhány evőkanál zabpehelyet a sárgarépákhoz.

Adygei sajtrostély finom reszelővel és sárgarépa hozzáadásával.

Válasszon ki egy nagy vagy több kis fokhagymás szegfűszeget, hámozzon és reszelődjön egy finom reszelőn. Add hozzá a fokhagymát a többi összetevőhöz. Dobj egy csipet sót és egy csipet őrölt fekete borsot. Az összes összetevőt alaposan keverjük össze. Melegítse a sütőt 180 fokra.

Bármilyen kör alakú formájú szeletek segítségével kézzel is formálhatja őket. Tegyük a pogácsákat szilikon szőnyegre vagy sütőedényre. A pogácsákat kb. 15-17 percig sütjük. Miután a hamburgerek szolgálnak az asztalra - kiderül, nagyon finom, feltétlenül próbáld meg főzni!

3. recept: Étrend-sárgarépa pogácsák

Ha úgy dönt, hogy lefogy, de nem tudja, mit kell főzni, azt javaslom, hogy próbálja meg sárgarépa szeletet. A recept egyszerű, a sütőben főznek, és ennek eredményeként ízletes, tápláló növényi szeleteket kapnak.

A sárgarépa szeletek étkezése segít normalizálni az emésztési folyamatot, tisztítja a mérgező hulladékot. Az étel könnyen emészthető, jó érzékenységet kölcsönöz.

  • sárgarépa - 3 db.
  • csirke tojás - 1 db.,
  • Tej 1,5% - 100 ml.
  • búzadara - 2 evőkanál,
  • vaj 62% - 1 teáskanál
  • napraforgóolaj - 3 evőkanál.
  • kenyér morzsákat - 3 evőkanál.
  • asztali só.

Először egy kicsit melegítsük fel a tejet, majd adjuk hozzá a vajat és a sót.

Húzza meg a sárgarépát, aprítsa meg őket apró vágókkal. A konténerben tehéntejjel terjedtünk. A kályhát 10 percig tartsuk alacsony hőmérsékleten, állandó keverés közben. Ezután kis mennyiségben elkezdjük önteni a búzadarát, keverjük össze és 5 percig forraljuk újra.

Tipp: Amint a tömeg vastagsá válik, azt jelenti, hogy készen áll.

Tipp: A húsgombóc íze a sárgarépától függ. Erősnek kell lennie, szabálytalanságok nélkül. Válasszon közepes méretű zöldséget, mert kevesebb mérgező anyagot tartalmaz. A sárgarépa gazdag narancssárga színe lédús gyökeret mutat.

Tipp: A sárgarépát ne dörzsölje előre, hogy ne veszítse el a szaftosságot.

Tipp: A reszelt sárgarépát néhány percig hagyja meg a lé.

Ezután adjuk hozzá a tojást a keverékhez.

Várja meg, amíg a tömeg teljesen lehűl, majd alkotja a pogácsákat. Öntsön egy kis mennyiségű zsemlemorzsát a lemezbe, és minden darabot egyenletesen tekerje.

Tipp: A húsgombócok jobb modellezése érdekében ne felejtsük el a vizet nedvesíteni.

Tipp: Különböző szemek, cukkini, cékla, burgonya és hagyma alkalmasak töltésre. Készítsen például zraz-t.

Vegyünk egy üveg ovális formát, zsírozzuk napraforgóolajjal. Helyezzük ott a szeletet, és küldjük el őket az előmelegített sütőben 30 percig 180 fokos hőmérsékleten.

Tipp: A félkész terméknek színtelen színűnek kell lennie.

Készítsen egy sárgarépa szeletet egy tányérra, körítve friss zöldségekkel. További mártásként használjon alacsony kalóriatartalmú tejföllel vagy sima joghurtot.

4. recept: bébi sárgarépa pogácsák (lépésről lépésre)

Ma már az óvodában készülünk sárgarépa szeletet, a fotó receptje lépésről lépésre segít mindent pontosan megismételni, hogy ne veszítsen szem elől semmi pillanatot. Ilyen sárgarépa szeletet gyakran adnak gyermekeimnek az óvodában, az egész csoport mindkét arcát megeszi, ezért otthon is lehetőségem volt főzni őket, a baba boldog, és a férjem nagy örömmel eszik őket. A szeletet a legfinomabb sárgarépából kell főzni, most már van egy fiatal sárgarépa, édes és nagyon kedves - tökéletesen illik a húsgombócokhoz!

Szolgáljon ilyen sárgarépa szeletet tejföllel vagy édes mártással. Később, tudva a gyermek preferenciáit, módosíthatja a receptet, például hozzáadhat mazsolát sárgarépához, hozzáadhat egy kis vaníliás cukrot.

  • sárgarépa - 2 db;
  • csirke tojás - 1 db;
  • cukor - 1 evőkanál;
  • búzaliszt - 2-3 st.
  • növényi olaj - sütéshez;
  • tejföl - 1 evőkanál.
  • só - egy csipet.

Készítse elő az összes szükséges összetevőt, a sárgarépát meg kell mosni és szárítani, miután a sárgarépát főzni vagy párolni kell.

Amikor a sárgarépát egy kicsit főzzük és hűljük, a legkisebb reszelőre kell rostálni, a sárgarépa zsetonjait mély tálba kell rakni. Egy kicsit másképp próbáltam sárgarépát főzni, próbáld ki, az eredmény nagyon finom - hámozzon, reszelt és nyers sárgarépát forraljon egy kis mennyiségű tejben, hogy a tej teljesen elpárologjon, majd adjunk hozzá néhány lisztet vagy búzadarát, cukrot és tojást - készítsünk szeleteket, mint a mi lehetőségünk - formában és megsütjük.

Tehát a következő főtt és reszelt sárgarépával dolgozunk - lépjünk be a tejfölbe, és adjunk hozzá egy nagy csirke tojást.

Adjunk hozzá cukrot, lisztet vagy búzadarát a tartályhoz, hogy szó szerint dobjunk egy csipet sót az íz harmonizálása érdekében.

Keverjük össze mindent, formáljunk kis pogácsákat.

A sárgarépa szeleteket mindkét oldalon növényi olajban megsütjük, hogy ne sütjük meg a kéregeket, ahogy főzünk gyerekeknek. Távolítsa el a felesleges olajat papírtörlővel.

5. recept: Hogyan készítsünk sárgarépa pogácsákat

  • Sárgarépa - 1 kg
  • Búzadara - 100 gramm
  • Tej - 150 ml
  • Tojás - 3 db
  • Cukor - 1 evőkanál
  • Vaj - 1 evőkanál
  • zsemlemorzsa
  • Növényi olaj sütéshez
  • Só - 1,5 teáskanál

1 kg sárgarépát tisztítson, mosson és szeletekre, szeletekre vagy szalmára vágja. Elkészített sárgarépát egy serpenyőbe tesszük, és 150 ml forró tejet öntsünk.

Fedjük le fedéllel, forraljuk fel, adjunk hozzá 1,5 teáskanál sót, 1 teáskanál cukrot és 1 evőkanál vajat. Pároljuk alacsony hőmérsékleten, kb. 40 percig, időnként keverve.

A főtt sárgarépákban 100 gramm búzadarabot adunk hozzá, és folyamatosan keverjük, miközben alacsony hőmérsékleten főzzük 8 percig.

3 tojásban elkülönítjük a fehéreket a sárgájától, adjuk hozzá a sárgákat a forró hús szelethez, keverjük és hűtsük le.

A hűtött szelet tömegéből szeletet készítünk, tojásfehérjével megnedvesítjük, zsemlemorzsával és mindkét oldalról növényi olajban sütjük, amíg ropogós, arany, aranybarna színű lesz.

Tálaljuk fel a sárgarépa pogácsákat az asztalra tejföllel.

6. recept, lépésről lépésre: hús nélküli sárgarépa pogácsákat

A nem kevésbé híres „12 szék” jól ismert szerzői valószínűleg meglepődnének, hogy megtudják, hogyan fognak népszerűvé tenni és szeretni a vegetáriánus zöldség-sárgarépát! Ez az ízletes, ízletes étel nemcsak a gyermekek, hanem az egészséges életmódot vezetők számára is hasznos. A sárgarépa szeletek nemcsak étvágygerjesztőek, hanem szépek is. Gyorsan és egyszerűen készítenek. A sovány edényben nincsenek tojások, de amikor a Fast véget ér, adjunk hozzá egy tojást a darált sárgarépához, és a hamburgerek sokkal ízletesebbek lesznek.

  • Az 5–7 darab átlagos méretű sárgarépa
  • 100 gramm búzadara
  • Cukor 1 evőkanál
  • Só 1 evőkanál
  • Őrölt fekete bors 0,5 tl

A nyers sárgarépát alaposan le kell mosni konyhai kefével meleg folyóvíz alatt. Ezután hideg vízzel áthelyezzük a hozzávalót a serpenyőbe, hogy a folyadék teljesen lefedje a gyökérnövényünket. Ezt a tartályt nagy tűzre tesszük, előzőleg fedővel lefedve. Amikor a víz a serpenyőben forral, csökkentse a hőt közepesre és főzzük a zöldséget 25-30 percig. Ellenőrizzük a zöldség készségét egy villával, és ezzel a gyökérkultúrát áttörjük. Ha a sárgarépa puha, akkor készen áll. Kapcsolja ki a tüzet, és tegye a serpenyőt a kész növényi összetevővel hideg víz alá. Amikor a gyökerek lehűlnek, vegyük ki őket a tartályból, és konyhakéssel használva tisztítsuk meg a bőrt.

Ezután finom reszelővel dörzsölje a gyökérzöldségét a zöldségforgácson, és váltson egy szabad tálba.

Adjunk hozzá cukrot, sót és fekete borsot az ugyanabban a tartályban lévő aprított sárgarépahoz, valamint a felejövő normájának felét. Egy evőkanál használatával alaposan keverjük össze az összes összetevőt, amíg homogén tömeg nem lesz. Ugyanazokat az edényeket használva egy kis sárgarépát terítünk a jobb tenyérre, és kézzel formáljunk belőle kis pogácsákat. Ezután a fennmaradó búzadarabbal áthelyezzük őket a lemezre, és ebbe az összetevőbe tekerjük.

Öntse a növényi olajat egy serpenyőbe, és állítsa a tartályt közepes hőre. Amikor az olaj jól felmelegszik, több szeletet szállítunk ebbe a tartályba egy rövid távolságra egymástól, és egyik oldalán 2-3 percig megsütjük, amíg aranybarna lesz. Ezután egy fából készült konyhai lapát segítségével óvatosan fordítsa meg az edényt a másik oldalon, és miután egy ruddy kéreg keletkezik, csökkentse a tüzet. Fedjük le a tartályt egy fedéllel, és 10 percig sütjük meg a sárgarépa szeleteket alacsony hővel. Ezt követően kapcsolja ki a főzőlapot, használja a konyhai edénytartót, hogy kinyissa a serpenyő fedelét, és vegye ki a sárgarépa húsgombócokat a tartályból egy fából készült spatulával. Átmegyük őket egy mély tálba.

Miután a pályázati és illatos sárgarépa szeletek lehűltek egy kicsit, áthelyezzük őket egy széles ételre és tálaljuk az asztalra. A lencsés étel hihetetlenül ízletes, meleg és hideg, mint a méz vagy a lekvár, valamint házi joghurt vagy tejföllel, ha természetesen nem éri el a böjtöt. A burgereinket reggelire vagy vacsorára külön tálként, zöldséggel vagy salátával tálalhatjuk. Élvezze az étkezést!

Recept 7: sárgarépa szelet burgonyával (fényképpel)

A sárgarépát gyakran a főzéshez használják. A főzés során az első tanfolyamok és a pörkölés, saláták és snack-ételek elkészítésekor kerül sor. Ne számítsuk ki, hogy mennyi hasznos desszertet és levest lehet létrehozni ebből a zöldségből. És onnan ízletes sárgarépa szeletet készítenek. Lépésről-lépésre kész recept az étel fotójával.

A tölteléket apróra vágott sárgarépa alapján, búzadara hozzáadásával készítik. De az étel kalóriatartalma nem befolyásolja jelentősen. Kívánt esetben nem sült sárgarépa szeleteket és pörköltet. Érdekes íz érhető el, ha kettős kazánban főzzük.

A sárgarépa szeleteléséhez a gyümölcslé szorítása után maradt sütemény is alkalmas. De csak abban az esetben lehet használni, ha a facsaró nem túl száraz.

A recept alapján sárgarépa szeletet készíthet néhány töltelékkel. Tegyünk például fokhagymát, kemény sajtot és zöldeket. Ízletes szilva és diófélék.

Az ilyen sárgarépa szeleteket gyakran azok készítik elő, akik gyorsak. De ebben az esetben a tojásokat nem helyezik el. Ahhoz, hogy a szeletet jobban lezárják, hozzáadhatunk egy kis lisztet.

  • Nagy sárgarépa - 3 db
  • 1 tojás csirke
  • Búzadara - 2 evőkanál.
  • Tej - 50 ml
  • Breadcrumbs - 3-4 st.l.
  • Só és fűszerek - ízlés szerint
  • Olajnövény - 50 ml

A fő termék, amelyre szeletet kell készíteni, sárgarépa. Előzetesen meg kell tisztítani.

Ezután meg kell gőzölni a enyhén fűtött tejporban. 15 perc alatt megduzzad.

Addig is meg tudod csinálni a sárgarépa finomkodását. Növényi rács a legkisebb reszelőn. Só és enyhén kidörzsölje le a folyadékot.

Most keverje össze a sárgarépa tömeget a tojással. Ha szereted a mogyoró szeletet, adj hozzá fekete borsot vagy egy kis fűszert a hús főzéséhez. Ízletes korianderrel.

Itt az ideje, hogy a sárgarépa apróra vágja a búzadara (ha már duzzadt). Keverjük.

A főtt zöldségkeverékből golyókat képez. Dip mindegyikben zsemlemorzsába.

A növényi olajat egy serpenyőben forraljuk fel. A sárgarépa szeletet kiküldjük, és addig sütjük, amíg gyönyörű barna és ropogós lesz.

Sütés után fóliázzunk egy szövet- vagy konyhai papírtörlővel. Szolgálhatsz.

Csak a sárgarépa szelet kipróbálása szükséges. Lépésről lépésre készült recept receptekkel nem veszít el, még mindig hasznos. Bon étvágy.

Sovány szél sárgarépa pogácsákat


A sütőben lévő sárgarépa szeletek, amelyeket gyakran böjtölés közben főzök, mindig egy viccet hoznak fel a memóriámban. Ne feledje:

- Barrymore, mi van ma reggelire?
- Bunting, uram.
- És ebédre?
- Bunting, uram.
- Barrymore, mi lesz vacsorára?
- Szelet.
- Hooray.
-. zabpehelyből, uram!


A diéta vagy a böjtölés során a menü nem hasonlított erre a régi viccre, és változatos volt, gyakran főzöm zöldségszeletet. Az egyikből kiderül, hogy nagyon finom, másoktól - nem így. Az én ízlésemre a legsikeresebb a burgonya, karfiol és sárgarépa.

Nem adok hozzá tej, tojás vagy vaj a gyors sárgarépa szeletekhez. És mégis, a szeletek finomak - jó hozzáadás a gabonafélékhez vagy a főtt burgonyához. Ha szeretné, hogy ropogós legyen a szeleten, használja a receptemet a sütőben lévő sárgarépa szeletekre.

Lágyabbak, mint a serpenyőben, és kevésbé kövér, bár ropogós kéreg a szeleten.

Sárgarépa szelet a sütőben

Mondd el barátaidnak a receptet.

Fotójelentések

összetevők

Hagyma - 170 g

Csirke tojás - 1 db.

Kemény sajt - 80 g

Búzadara - 6 evőkanál.

Napraforgóolaj - 3 evőkanál.

Az őrölt fekete borsot őröljük

Fokhagyma - 2 szegfűszeg

  • 144 kcal
  • 1 óra

Főzési folyamat

A sütővel sült sárgarépa-bárányok a reggeli, az ebéd vagy a vacsora mellett kiadósak. Nagyon egyszerűen a legolcsóbb termékekből készülnek. Kívánatos fogyasztani - hő formájában tejföllel vagy más harmonikus mártással.

A sárgarépa szeletek főzéséhez a sütőben vegye be az ilyen termékeket.

Öblítse ki és tisztítsa meg a sárgarépát. Rostáljon egy durva reszel.

Hámozzuk meg a hagymát és vágjuk véletlenszerű darabokra.

Add hozzá a sárgarépát, a hagymát és a napraforgóolajat. Sütjük meg alacsony hőmérsékleten, amíg puha. Fedéllel boríthatja, így a sárgarépát és a hagymát gyorsabban főzzük.

Hűtsük le, és aprítsuk fel a sárgarépa tömegét egy merülő keverővel.

Adjon hozzá zúzott fokhagymát, csirke tojást, sót, őrölt borsot, búzadara. Keverjük.

Adjon hozzá közepes reszelővel reszelt kemény sajtot. Keverjük össze és hagyjuk 20-30 percig hagyni, hogy a búzadarab megduzzadjon. A sárgarépa tömege nem túl vastag.

Fedjük le a sütőlapot pergamennel. Vegyünk egy 5-7 cm átmérőjű fröccsöntőgyűrűt, melynek középpontjában egy darab sárgarépa tuskót és tampont helyezzen el. Kis pogácsákat formálhat nedves kézzel. Süti sárgarépa szelet a sütőben 20-30 percig 180 fokon.

Sárgarépa szelet a sütőben

Sárgarépa pogácsa a sütőben - egészséges és ízletes étel. Nagyon egyszerű előkészíteni őket, még a leggyakoribb szakács is a világon. Ha egy böjt napot készít, ez a recept az Ön számára!

ÖSSZETEVŐK

  • Sárgarépa 4 darab
    közepes méretű
  • Tej 100 ml
  • Búzadara 2-3 Art. kanál
  • Vaj 1 teáskanál
  • Breadcrumbs 3-4 Art. kanál
  • Só 2 Pinch

1. lépés

A sárgarépát hámozzuk, mossuk és rácsosítjuk.

2. lépés

Egy serpenyőben melegítsük fel a tejet vajjal, és tegyük bele a sárgarépát. Só és főzzük 10 percig.

3. lépés

Ezután adjuk hozzá a búzadarát, jól keverjük össze, és további 5 percig főzzük, a tömeget meg kell sűríteni.

4. lépés

Most fordítsa el a kapott tömeget, hogy lehűljön és formálja a pogácsákat. Dip őket a zsemlemorzsába.

5. lépés

Tegye a szeletet egy sütőedénybe, és küldje el a sütőbe. Készítenek 25-30 percet 180 fokos hőmérsékleten.

Sárgarépa szelet

Hogyan készítsünk sárgarépa szeletet? A recept azt sugallja, hogy az első rostély és a sárgarépa ki van húzva. Ezután, hogy húsgombócokat készítsen a sárgarépából, sovány, adjunk hozzá búzadara. Bár a sárgarépát csak a sárgarépából lehet főzni, a sárgarépa és a káposzta szelet vagy a sárgarépa és a hagymás szelet finomabb. Elkészített pogácsákat sütünk egy serpenyőben, vagy sütjük a sárgarépa pogácsákat a sütőben.

A sárgarépa nemcsak nagyon egészséges, hanem nagyon ízletes is. Nem hiszem el? Próbáld meg a sárgarépa pogácsákat, és meggyőződsz róla! És hogyan lehet a sárgarépa szeletet megmondani ennek a receptnek.

A sárgarépa szelet nagyon jó választás egy zöldséges ételhez vagy akár egy főételhez. Könnyen előkészíthetők, sőt még gyerekeknek is sárgarépa szeletek vannak.

Tudja, milyen ízű lehet a szokásos sárgarépa? Próbálja ki! Sárgarépa szelet - egy recept, amely egy szinte semmi ízletes és egészséges ételeket tartalmaz.

Az ízletes és egészséges sárgarépa szeletek biztosan vonzódnak azokhoz, akik nézik a figurát, gyorsan tartják az egészséges életmódot. Azt hiszem, azok a sárgarépa pogácsák is, mint a vegetáriánus ételek támogatói.

Nagyon ízletes és egészséges sárgarépa pogácsa aranybarna, melyet tejjel és búzadara készít.

Egy egyszerű recept a sárgarépa pörkölt sárgarépa szelet. Ezeket a szokatlan szeleteket hússal vagy külön tálként szolgálják fel.

Finom, fényes húsgombócok gyönyörködnek a szemben, és csak megolvadnak a szájban! Még akkor is, ha a gyermeke nem kedveli ezt az egészséges gyökérzöldséget, a sárgarépa szeletek receptjével köszönhetően a sárgarépát is belefoglalhatja a menübe.

Finom sárgarépa pogácsákat.

Aromák, akik a konyhában szárnyalnak a főzés közben, nem hagynak közömbösséget.)

Ma nagyon ízletes és tápláló húsgombákat főzünk! A burgonyából és a sárgarépából zabpehely és diófélék.

Ha úgy gondolja, milyen érdekes, feltétlenül hasznos és ízletes étel főzni, vegye figyelembe a csicsóka és a sárgarépa receptjét. A növényi szelet receptje tökéletesen megfelel ezeknek az igényeknek.

A családi költségvetéshez elérhető, egészséges zöldségtál káposzta-sárgarépa szelet. Előkészítésének receptje nem túl bonyolult - a káposzta és a sárgarépa krémmel, a tojás és a búzadara, valamint a kekszből készült zsemlemorzsával sütjük.

A zöldborsó, a sárgarépa, a burgonya és a karfiol lean zöldségpogácsa e recept nélkül tojás nélkül készül.

A sárgarépából, valamint a burgonyából nagy palacsintát készíthet, és sárgarépa palacsintát szolgálhat fel mustármártással.

Megkezdődött a Nagy Gyors! Sok háziasszony problémával szembesül, mit kell főzni, és hogyan kell diverzifikálni a sovány asztalt? Magabiztosan elmondhatom - nagyon finom maradhatsz!

Az így főzött szelet nagyon lédús, mert a darált hús fele zöldség.

A füstölt kolbász káposzta és a sajt szelet kiváló alternatívája a hagyományos palacsintának. A kolbásszal ellátott gombóc minden bizonnyal ízléses lesz az egész otthonában.

Ez a recept a sárgarépa-zraz számára mind a vegetáriánusok, mind az egészséges táplálkozás támogatói. Szintén illik ezekhez a sárgarépa zrazyhez a túróhoz a gyermekek és az étrend számára.

Könnyen fogyasztható diétás étel, a legolcsóbb termékek közül. A sárgarépa pogácsa tejföllel a tökéletes reggeli vagy vacsora.

Nem biztos benne, mit tegyen a lencse? Cook ruddy hamburgert!

A szeletet tojás nélkül használják - csak sárgarépa, alma és búzadara.

A börtön alatt úgy döntöttem, hogy a káposztából nyers húsgombócokat főzök. A növényi pogácsák nagyon finomak és ízletesek.

Könnyű, egészséges és ízletes étel - sárgarépa szelet. A recept alkalmas gyermekek, étrend és vegetáriánus ételek készítésére.

Tudja, milyen ízű lehet a szokásos sárgarépa? Próbálja ki! Sárgarépa szelet - egy recept, amely egy szinte semmi ízletes és egészséges ételeket tartalmaz.

Nagyszerű alternatívája a hagyományos palacsintának - sárgarépa-alma szeletnek. Ez sokkal hasznosabb és nagyon finom!

Egészséges és ízletes húslevesek sült sárgarépával együtt.

A www.RussianFood.com webhelyen található anyagokhoz fűződő minden jog a vonatkozó jogszabályok szerint védett. Ha ezen a webhelyen bármilyen anyagot használ, a www.RussianFood.com címre való hivatkozás kötelező.

A helyszíni adminisztráció nem felelős a fenti receptek alkalmazásának eredményéért, az elkészítés módszereiről, a kulináris és egyéb ajánlásokról, a források hatékonyságáról, amelyekre a hiperhivatkozások kerülnek elhelyezésre, valamint a hirdetések tartalmára. A webhely adminisztrációja nem oszthatja meg a www.RussianFood.com oldalon közzétett cikkek szerzőinek véleményét

Ez a webhely cookie-kat használ a lehető legjobb szolgáltatás nyújtásához. A helyszínen való tartózkodással Ön elfogadja a személyes adatok kezelésére szolgáló webhely politikáját. MEGÁLLAPÍTÁS

Sárgarépa szelet - 7 Ízletes főzési receptek

Ízletes hamburgert lehet főzni nemcsak húsból, hanem növényi darálóból is. Különösen sikeresek mindig a sárgarépa szelet. A receptjeiket az alábbiakban teszik közzé.

A sárgarépa szelet klasszikus receptje

Összetevők: 580 g nyers sárgarépa, 90 g fehér liszt, 2 tojás, só ízlés szerint.

  1. Először is, a zöldségeket megtisztítják, mossák, majd közepes reszelőn összenyomják. A "Chips" nem lehet túl kicsi.
  2. A tojásokat enyhén felverték egy külön tálban, majd öntjük a sárgarépába.
  3. Továbbra is hozzáadjuk a lisztet és a sót. Használhatsz bármilyen fűszert.
  4. Az összes összetevő alapos keverése után kb. Egynegyed óra után, amikor elegendő mennyiségű sárgarépalé kerül felszabadításra, elkezdhetjük a pogácsákat.
  5. A lemezek lisztben történő hengerlése után mindkét oldalon növényi olajban sültek.

Ez a klasszikus sárgarépa szeletek receptje enyhén módosítható és javítható, például különböző aromás fűszernövények segítségével.

A sütőbe a búzadara hozzáadásával

Összetevők: egy font hámozott sárgarépa, 70 ml teljes zsírtartalmú tej, tojás, 40 g búzadara, kis darab vaj, asztali só, maroknyi ruskós morzsa.

  1. A hámozott friss sárgarépát egy speciális fúvókás keverő segítségével összezúzzák. A kapott növényi tömegben hozzáadunk olvasztott vajat (kb. 20 g), azonnal öntjük zsírt, nem hideg tejet.
  2. A keveréket a serpenyőbe küldjük, és a fedél alatt lecsapjuk, amíg a zöldség meg nem főzik.
  3. A forró sárgarépa öntjük búzadara. Az összetevőket egyenként 6-7 percig pároljuk.
  4. A masszát lehűtjük, sózzuk, nyers tojást öntünk bele.
  5. Kis tortillákat alakítanak ki a "finomkodóból", amely morzsával tekercsel, és egy olajozott pergamenlapra tesszük a sütőlapra.

Sült sárgarépa szeletek 15-17 percig búzadara.

Egy lassú tűzhely

Összetevők: 900 g sárgarépa, 120 ml teljes zsírtartalmú tej, 60 g búzadara, 40 g vaj, szikes só, tojás, 25 g granulált cukor, 90 g közepes zsírtartalmú tejföl, lisztet kenyérhez, fokhagymát ízlés szerint.

  1. A tejet öntjük az „intelligens edény” tálába, és bármilyen megfelelő programban kb.
  2. Az olajat és apróra vágott sárgarépát a tejbe küldjük. Tömeg sózva, édesítve. Kóstolja meg a zúzott fokhagymát.
  3. A "Quenching" üzemmódban a keveréket körülbelül fél órán át készítjük. A folyamatban búzadara van. Az összetevők jól kevertek.
  4. A keletkező növényi darálót egy külön edénybe toljuk és lehűtjük.
  5. A herék a tömegbe kerülnek. A következő változtatás után kis pogácsákat öntünk, amelyek mindegyike lisztben zúzódik.
  6. Egy pár pohár vizet öntenek a készülék edényébe, és egy speciális kosár van felszerelve, amelyre a feketét helyezik.

Párolt pogácsákat készítenek a megfelelő programban a befejezése előtt.

A böjtölt sárgarépa pogácsákat

Összetevők: egy teljes pohár zabpehely extra adalék nélkül, 2 friss sárgarépa, 4 evőkanál. kanál finomított olaj, finom só, 60 g kenyér morzsa, színes paprika keveréke.

  1. Ahhoz, hogy elkezdhessük, megfelelően kell gőzölni a zabpehelyt. Kényelmesebb a finoman őrölt pelyhek használata. A terméket körülbelül két pohár forró vízbe öntjük. Az összetevőket összekeverik, a tartályt fedővel fedjük le, és rövid ideig hagyjuk ragaszkodni.
  2. A zöldségeket bármilyen módon hámozzuk és őröljük. Könnyebb megkérdezni egy élelmiszer-feldolgozótól.
  3. Szinte teljesen hűtött zabpehely kombinálódik a növényi tömeggel. A tölteléket a háziasszony íze jellemzi. Hozzáadunk sót, borsot és egyéb kedvenc ízesítőket.
  4. Kis apró pogácsákat alakítanak ki fényes töltelékből. A folyamat során hideg vízzel kenje meg a kezét.
  5. Ezután a lapokat pergamen borított sütőlapra helyezzük, és a sütőbe küldjük.

A sütőben lévő étvágygerjesztő sárgarépa pogácsákat 17-20 percig főzzük.

A recept olyan, mint az óvodában

Összetevők: egy font friss sárgarépa, 60 ml tej, 30 g vaj, egy tojás, egy marék ruskós morzsa, csipetnyi csipet, 40 g búzadara, só.

  1. A sárgarépát hámozzák meg és a legnagyobb reszelőn dörzsölik. Ezután átvisszük a serpenyőbe és tele van tejjel. A masszát hozzáadjuk és a receptvajban deklaráljuk.
  2. Az elegyet sózzuk, kis mennyiségű granulált cukrot adunk hozzá.
  3. Minimális hő esetén a sárgarépát minden adalékanyaggal 20-25 percig pároljuk.
  4. Ezután a búzadara kiömlődik, és a főzés további 7-8 percig folytatódik. Mindenekelőtt ne felejtsd el keverni az ételeket.
  5. Amikor a töltelék hűvös, nyers tojást öntünk bele. A termék tömegéből kialakulnak és összeomlanak ruskos morzsában.

Sütjük a sütőben 15-17 percig 180-190 fokon.

Sárgarépa és az Apple Cutlets

Összetevők: 2 sárgarépa, 2 alma, tojás, 1,5 teáskanál granulált cukor, csipet só, 2 teáskanna dara, zsemlemorzsa, 90 ml növényi olaj, 80 ml szűrt víz.

  1. A sárgarépát és az almát hámozzák és nagy reszel aprítják. Az elkészített összetevőket egy kis serpenyőben helyezik el, cukrot, vizet és sót adnak hozzá. A termékeket együtt pároljuk, amíg meg nem oldódik.
  2. Továbbá, a masszát búzadara töltik. A serpenyő tartalma még 3-4 percig pörkölt.
  3. A kapott tömeget lehűtjük, és nyers tojást öntünk bele.
  4. A lapos termékeket apró húsból formálják, amelyek morzsolódnak.

A tányérokat egy jól melegített serpenyőben sütik.

Hogyan készítsünk sajtot?

Összetevők: 2 sárgarépa, 2 csirke tojás, 2 evőkanál. kanál korpa és ugyanolyan mennyiségű búzadara, só, gyógynövények, 120 g kemény sajt. Hogyan készítsünk sárgarépa szeletet sajttal, az alábbiakban részletesen leírjuk.

  1. Friss sárgarépa dörzsöl egy finom reszelőn. A kapott tömeghez hozzáadjuk a nyers csirke tojást, a sót, az aromás fűszernövényeket. Ha szükséges, apróra vágott fokhagymát és / vagy hagymát használhat.
  2. A korpa és a búzadara keverékét előkészítő lapok tekercseléséhez.
  3. A sajtot elég vastag botokkal vágjuk. Mindegyikük a sárgarépa apróra vágott jövőbeli szeletekre készült üres lapra kerül.

Továbbra is meg kell tekerni a szeletet a kapott kenyérben, és mindkét oldalon megsütjük.

Ízletes receptek

Főzés az edával offline

Főzés az edával offline

Kategóriák

  • Szendvicsek (32) t
  • A második ételek (318)
  • Sütés (413)
  • Köret (77)
  • Gombaételek (58) t
  • Desszertek (150)
  • Snack (339)
    • Forró előételek (125)
    • Hideg előételek (81)
  • Hús ételek (330) t
  • Megjegyzés (58)
  • Italok (25)
  • Nemzeti konyha (12) t
  • Növényi ételek (164)
  • Első tanfolyamok (126)
  • Ünnepek (137)
    • Új év (97)
    • Húsvét (14)
    • Karácsony (5)
    • Halloween (20)
  • Halételek (92) t
  • Saláták (167)
  • Mártások (26) t
  • Tészta (53)

Címkék

Klasszikus sárgarépa szelet búzadara, mint az óvodában

A gyermekkor egyik kellemes emléke a sárgarépa szelet, amelyet gyakran óvodában adtak. Ma szeretnék felajánlani egy receptet egy olyan fotóval, amely lépésről lépésre megmutatja Önnek a főtt sárgarépa szeletek főzésével kapcsolatos lépéseket.

Hogyan készítsünk sárgarépa pogácsákat

Vegyünk 500 gramm gyönyörű narancssárga gyökérzöldséget. Alaposan öblítse ki egy kefével és héjjal. Vágja ki az összes féreglyukakat és a zöld felső részt, ha van ilyen.

Forraljuk fel a sárgarépát, amit egy lassú tűzhelyben gőzölek. Nagyon szeretem ezt a módszert, mert a zöldség ízét nem emésztjük, és nem kell tovább főzött formában tisztítani. Ha megszokta a sárgarépát vízben, akkor ezt a hagyományt követheti.

Öntsük a vizet a multicooker tálba, tegyük fel a gőzölgő tartályt, amelybe a gyökereket helyezzük. Kapcsolja be a "főzés a párnak" módot 45 percig.

Figyelem! A multicooker visszaszámlálása a forró víz után kezdődik.

A jel után nyissa ki a fedelet, és vegye ki az előkészített zöldségeket.

Most meg kell vágni a sárgarépát. Ezt egy keverővel lehet megtenni, de személy szerint inkább a legkisebb szeletekkel reszelt sárgarépát őröltem.

Egy külön tálban egyesítse az alábbi termékeket:

  • 1 csirke tojás;
  • 1 evőkanál búzadara;
  • 1 evőkanál liszt;
  • 1 evőkanál tejföl;
  • 0,5 teáskanál cukor;
  • 1 csipet só.

Mindig alaposan keverjük össze, amíg sima.

Add hozzá a reszelt sárgarépát a tésztához.

Keverje jól újra.

Kis szeletet készítünk, és lisztbe tekerjük. Szeretek háromszög alakú sárgarépa szeletet készíteni. Az elkészített étel az egész formában egy egész sárgarépa formájában lehet elhelyezve, amelyhez egy petrezselyem szálak kerülnek a tetejére.

Forró növényi olajjal terítjük a serpenyőben a szeletet. A háromszög alakú szelet másik előnye, hogy nagyon kényelmes helyet foglal el a serpenyőben.

Fry, amíg barna kéreg és felborul.

Klasszikus sárgarépa pogácsákat szolgálnak fel az asztalra, és tejföllel öntözzük.

Az edény elkészítése az idő megtakarítása érdekében szakaszokra osztható. Az első este, főzzük a sárgarépát, és másnap gyorsan főzzük egészséges sárgarépa szeletet vacsorára.

Hagyjon megjegyzést A válasz törlése

Kommentár közzétételéhez be kell jelentkeznie.

Chesnachki.ru

Jó napot, kedves olvasók! Sárgarépa - egy hasznos termék, amelyet különböző ételek készítésére lehet használni. Salátákat, édes ételeket és akár rögöket is készíthet belőle. És mi a jó a test sárgarépalé. Meg fog lepődni, de a sárgarépa szeleteket sokan élvezhetik és sokszínűvé teszik. Meg fogjuk érteni, hogyan készítsünk sárgarépa szeletet, a legjobb és ízletes recepteket: klasszikus, sovány, a sütőben.

Sárgarépa szelet: Recept Klasszikus

A sárgarépa rögöknek vagy szeletnek sok előnye van. Nagyon hasznosak, mivel az A-vitamint tartalmaznak, jól emészthetőek, és a tojások részvétele nélkül készülnek. Ez egy olcsó étel, amely az emberiség erős felére is fellebbez.

A klasszikus receptben a sárgarépa pogácsákat egy serpenyőben sült egy kis olajjal. Azt javaslom, hogy pároljuk őket, mivel ez az étel ideális lesz a gyerekek számára. A szükséges ételekhez:

  • fél kiló sárgarépa;
  • három kanál búzadara;
  • pár evőkanál granulált cukor;
  • csipetnyi sót;
  • fél csésze tej;
  • tojás;
  • pár evőkanál vajat;
  • zsemlemorzsa.
  1. A gyökérnövény jól tisztított, mosott és reszelt (ez a recept jobb, ha nagy reszelőt használ).
  2. Adjunk hozzá vajot, cukrot, tejet és sót a sárgarépához, és főzzük egy órán át.
  3. Öntsük a burgonyát a párolt keverékbe, és további 5 percig pároljuk.
  4. Vegye ki a hőből. Amikor a tömeg lehűlt, vezessen egy tojást.
  5. Keverjük össze egy kanállal, hogy a keverék homogén legyen.
  6. Tortillákat faragni és zsemlemorzsába dobni.
  7. Helyezzen be egy dupla kazánt és főzzön 20 percig.

Ha a házban nincs dupla kazán, öntsön vizet egy mély serpenyőbe, és helyezzen bele egy szűrőt, hogy ne érintse meg a folyadékot. Helyezze a tortillákat egy szűrőedénybe és főzzük fél óráig, fedjük le a fedelet.

Bár ez az élelmiszer nem nevezhető teljesen étrendnek, mivel zsírokat és tejet tartalmaz, előnye, hogy nem tartalmaz növényi zsírból származó káros anyagokat, így a gyerekek számára is biztonságosan lehet őket.

Sárgarépa szeletek: recept a sütőben

A sütőben főzhet a sárgarépa pogácsákat. Ez a módszer, mint az első esetben, jó, mert nem igényli a pörköléshez szükséges vajat, így az étel alacsony kalóriatartalmú, és azok számára, akik étrenden, orvosi vagy fogyás céljára alkalmasak. Az előkészítéshez:

  • 1 darab alma és sárgarépa;
  • szárított kajszibarack - néhány;
  • fél pohár tej;
  • pár evőkanál vajat;
  • három evőkanál búzadara;
  • a tojás.
  1. Meleg kajszibarackot öntsünk meleg vízzel. Meg kell állnia és lágynak kell lennie. Ha nem tetszik ez a szárított gyümölcs, adjunk hozzá cukrot édességhez.
  2. Gyökér- és almahéj és apróra vágás. Válassza ki a reszelő méretét: valaki szereti a nagy szeleteket, valaki - homogén konzisztenciát.
  3. Szárított sárgabarack apróra vágott vagy zúzott fokhagymát.
  4. Öntsük a tejet az elkészített edénybe.
  5. Öntsük bele a sárgarépa-alma keveréket és a szárított sárgabarackot. Főzzön egy alacsony hőmérsékleten egy órát.
  6. Távolítsuk el a súlyt a hőből, és tegyük bele az olajat és a burgonyát.
  7. Beat a tojást, és jól keverjük össze.
  8. Zsírozzuk le a sütőlapot vagy fedjük le pergamenpapírral.
  9. Formázzuk a süteményeket, és tegyük az elkészített sütőlapra.
  10. Sütjük a sütőben 20 percig.

Nuggets könnyen elkészíthető vény nélkül. Ehhez szemmel meg kell határozni a zöldségek és egyéb összetevők mennyiségét.

Ha a házban van egy lassú tűzhely, főzhet vele. Válassza ki a főzési módot. Lehet sütni süteményeket, esetenként az egyik oldalról a másikra. De a legegyszerűbb és egészségesebb a gőzre. Elég a munkadarab elhelyezése és a lassú tűzhely bekapcsolása 40 percig.

Sárgarépa szelet: egy recept a búzadara

Most készítsen egy finom edényt, mint az óvodában. Számára nem feltétlenül a tojás jelenléte: a búzadara csodálatosan összeilleszti az összetevőket. De ha félsz, hogy az étel szétesik, adjunk hozzá egy kis dolgot. A főzéshez:

  • három sárgarépa;
  • három evőkanál mazsolát;
  • 50-60 gramm sajtot (túró);
  • három evőkanál tejszínt és búzadarát;
  • tojás (opcionális);
  • növényi zsírok.
  1. A gyökér finomsága. A legjobb, ha friss, lédús zöldségeket veszünk, majd az étel finomabb lesz.
  2. A sajtot reszelt zöldségekkel.
  3. Mossuk le a mazsolát, és adjuk hozzá a keverékhez.
  4. Adjunk hozzá krémet.
  5. Tedd fel a búzadara, a tojás.
  6. Hagyja a keveréket néhány percig hagyni, hogy a dörzsölő duzzadjon.
  7. Készítsen süteményeket és tekerje őket búzadara (mint a kenyér, akkor használhatja a szokásos kekszet).
  8. Az étvágygerjesztő kéreghez sütjük meg az üreseket.

Az étel nagyon ízletesnek bizonyul, így még a legigényesebb gyermek sem fogja elutasítani.

Sárgarépa szeletek: Julia Vysotsky receptje

Julia Vysotskaya, aki a kulináris műsoráról ismert, az egyik programban kínált sárgarépa rögöket. Fontolja meg, hogyan készítsünk süteményeket ezzel a módszerrel. Készítse elő a következő összetevőket:

  • két sárgarépa;
  • teáskanál vaj;
  • három evőkanál búzadara;
  • tojássárgája;
  • kenyér morzsákat;
  • só;
  • tejföllel szolgálni.

A főzés nagyon egyszerű:

  1. Vágjon egy gyökérzöldséget egy reszelőn, és egy kis olajban sütjük.
  2. Adjunk hozzá vizet a zöldséghez és pároljuk, amíg puha és homogén tömegké alakul.
  3. A hűtött tuskóban sárgát hajtunk és sóval meghintjük.
  4. A kapott tömegből sütemények készítése.
  5. Rántott kenyérrel és sütjük, amíg meg nem törik.

A sütőben rögöket süthet: így egészségesebbek és ízletesebbek lesznek.

Receptje a börtönben sárgarépa szelet

Nuggets lehet éles és édes. Ahhoz, hogy mindenki hasonló legyen, javaslom, hogy mazsolával és aszalt szilvával készítsem őket. A következő recepthez egy fotóhoz szükségünk van a következő összetevőkre:

  • három sárgarépa;
  • pár evőkanál búzadara és liszt;
  • 30 gramm mazsola és aszalt szilva;
  • 100 gramm cukor;
  • növényi zsír (sütéshez).
  1. Hámozzuk meg a növényi kútot és rácsozzuk meg (a reszelőnek a lehető legkisebb legyen, hogy a szelet homogén legyen).
  2. Adjon fel a cukor felét a tuskóhoz.
  3. Öntsünk fél pohár vizet a keverékbe és főzzük, amíg a zöldség puha.
  4. Öntsük a burgonyát zöldségekbe és várjunk néhány percet: a gabonának meg kell duzzadnia.
  5. Távolítsuk el a keveréket a hőből és hűtsük le.
  6. Pár percig áztassa a szárított gyümölcsöket.
  7. A vizet ürítsük le és őröljük egy turmixgépben (a szárított gyümölcsökből homogén keverék legyen).
  8. Öntsük a cukrot.
  9. A kapott keverék és a szárított gyümölcsök 4 részre osztva.
  10. A sárgarépa-keverék egyik részéből tortát formázzunk, tedd a tölteléket belsejébe és csomagolj.
  11. Hozzon még három tortillát.
  12. Tekerje ki a lisztet.
  13. Sütjük a tortillákat növényi zsírban és tálaljuk.

Mivel a rögök soványak, a porral porlasztva vagy lekvárral vagy szirupmal öntözve lehet felszolgálni.

Kedves olvasóink! Megvizsgáltuk, hogy mennyire könnyű hasznos és ízletes ételeket árasztani.

Ha szereted a javaslatainkat, oszd meg a cikket a barátaiddal a társadalomban. hálózatok vagy megjegyzést.

Találkozunk hamarosan, kedves olvasók!

A mesterséges táplálkozás során a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai

Helló kedves olvasóim a blogomban. Egy vagy másik okból az anyának talán nincs elegendő teje, hogy csak a gyerekeket táplálja. Ezért az anyáknak mesterséges keverékekkel kell táplálniuk a gyerekeket. A baba teste növekszik és jön a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének ideje. Ma figyelembe vesszük a bevezetés szabályait

Amikor a csecsemők elkezdenek feltérképezni: négy nappal, hasukon, gyomrán?

Jó napot, kedves olvasók! A csúszás a csecsemők fejlődésének természetes fázisa. De a szülők számára bizonyíték a szeretett morzsák növekedésére és érlelésére. Ez az oka annak, hogy a türelmetlen anyukák gyakran rohannak erre az időszakra, és aggódnak, amikor a baba nem kezd mozogni négykézlábon.

Gyermekek szinuszitis kezelése, ami 100% -ban hatékony

Üdvözlet, kedves és szeretett olvasóim. A mai téma nagyon fontos - a gyermekgyulladás kezelése. Ez a betegség meglehetősen komoly, gyakran hideg és influenzával jár együtt. Ugyanez vonatkozik más fertőzésekre is.

Ezt a blogot 10875 anya olvasja
játszani a gyerekekkel.