728 x 90

Hogyan befolyásolja a bél immunitását

A bélbaktériumok (mikrobiota) hatása az emberi egészségre és a betegségre az immunrendszer szabályozása révén tudományos és klinikai jelentőségű tényezővé vált. Nyilvánvaló, hogy a bél mikrobióta mély hatást gyakorol a gazdaszervezet egész immunrendszerére, és az autoimmun betegségek kialakulása mind a belekben, mind azon kívül attól függ.
A genetikai tényezők mellett a környezeti tényezők (élelmiszer, gyógyszerek) fontosak a bél mikrobiota kialakulásához és összetételéhez. Ezeket a tényezőket rendkívül óvatosan kell kezelni, mivel a transzzsír, a karragenán, az antibiotikumok túlzott használata, az intimális baktériumok által közvetített immunmoduláció révén az autoimmun betegségek kockázatát okozza vagy jelentősen növeli.

A cikkben összefoglaltuk az Ön számára már régóta létrehozott tényeket, valamint a különböző országok kutatóinak és kutatócsoportjainak legújabb kutatási adatait az immunrendszer munkájáról és a ma elérhető gyomor-bélrendszerrel való kapcsolatáról.

A gyomor-bélrendszer (GIT) mikroflórájának szoros összefüggése a fejlődéssel, az emberi egészséggel és közvetlenül a szervezet létfontosságú tevékenységének minden aspektusával szemben nem okoz kétséget az orvosokban és kutatókban több mint egy tucat éve. Az elmúlt évek tudományos és technikai fejlődése lehetővé tette a tudósok számára, hogy jelentősen bővítsék a kutatási módszereket és szisztematikusan megértsék, hogyan működik az emberi immunrendszer, ami konkrétan felelős a szervezet bizonyos kudarcaiért.


Különböző típusú kommunális bélbaktériumok elősegítik a naiv CD4 + T-sejtek specifikus differenciálódását (olyan sejtek, amelyek még nem léptek be az idegen antigének felismerésébe). A naiv CD4 + T-sejtek négy fő sejttípusra különböznek: Th1, Th2, Treg és Th17. Az egyes vonalak megkülönböztetése olyan transzkripciós faktor indukcióját igényli, amely minden egyes vonalon egyedülálló. A differenciálódás után minden vonal kiválaszt egy speciális citokinkészletet, amint az az ábrán látható. A Th1 sejtek fontos szerepet játszanak az intracelluláris patogének kiküszöbölésében, míg a Th2 a parazitafertőzés ellen küzd. A Th17 fő szerepe a fertőzés ellenőrzése, Treg pedig az immunválasz szabályozására.

A humán gyomor-bél traktus immunrendszerének és baktériumainak kapcsolatára vonatkozó első felülvizsgálati cikket a Science 2006-ban publikálták. A humán disztális bél mikrobióma metagenom analízise (a humán disztális bél mikrobióta metagenomi vizsgálata). Meghatározták a bélbaktériumok elválaszthatatlan kapcsolatát és fontosságát az emberi test működéséhez és életképességéhez. A tanulmány tartalmának népszerű bemutatása Alexander Markov cikkében található: "A bél mikroflórája" szuperorganizmussá alakítja a személyt. " A Tudományban való közzététel óta eltelt idő alatt nagymértékben megnőtt a megértés, hogy mi történik az emberi testben.
A mai napig pontosan meghatározták a bélbaktériumok közvetlen hatását a különböző betegségek lefolyására. Az intesztinális mikrobiota hatásának mechanizmusait a szervezet különböző rendszereire, beleértve az immunrendszer munkáját is azonosítják és megalapozzák.

Az utóbbi években végzett vizsgálatok azt sugallják, és bizonyos betegségek esetében, hogy immunrendszerünk munkája közvetlenül függ a gyomor-bélrendszerünk állapotától, az ott élő mikroorganizmusok számától és típusától, kölcsönhatásuktól. A Nature.com utolsó cikke a tudósok ezen a területen végzett néhány kutatásáról szól: "A bélben élő trilliónyi mikrobi közül a tudósok több fajot fedeztek fel, amelyek kulcsszerepet játszanak abban, hogy egészségesek legyünk." A cikk természetesen nem fedi le teljes mértékben az emberi mikrobiota teljes testterületét és hatását testének állapotára, de általános képet ad a GIT baktériumok erejéről és lehetőségeiről.

A gastrointestinalis mikroflóra a különböző betegségekkel szemben közvetlen hatással van az agy fejlődésére és normális működésére. A bél mikroflóra megölésére tett kísérletek a neurogenezis folyamatának felfüggesztéséhez vezetnek (új sejtek termelése az agyban). A német tudósok tanulmányainak eredményei a cell.com-on.

Mindannyian hallottuk, hogy a vörösbor és az olívaolaj jó a szív és az erek számára. Sőt, a tudósok azt találták, hogy az olívaolajban és a vörösborban található anyag egyszerűen „megtiltja” a bélbaktériumokat a szív és az erek károsodására. A tanulmány maga is itt, népszerű előadás itt. Számos tanulmány mutatja, hogy a gyomor-bél traktus baktériumai a betegségek, köztük az autizmus, allergia, onkológia és autoimmun betegségek kezelésében potenciálisak. Ráadásul a gyomor-bélrendszer baktériumai felelősek egy személy „biológiai ritmusáért”, hangulatáért és közvetlenül befolyásolják a gyermekek növekedését.

Megállapítást nyert, hogy a bélhez kapcsolódó limfoid szövet (GALT - bélhez kapcsolódó limfoid szövet) testünk immunsejtjeinek 80% -át tartalmazza, és természetesen folyamatos kölcsönhatásban van a bélben élő baktériumokkal, és nem csak a bél helyi immunrendszerét aktiválja, hanem az immunrendszert is. egész testrendszer. Újabban úgy vélték, hogy az immunglobulin gének átrendeződése kizárólag a csontvelőben és a lépben fordul elő. A Harvard Medical School (USA) kutatói azonban találtak egy másik helyet, ahol ez történik - a belek. Kíváncsi, hogy a bélben élő szimbiotikus baktériumok aktívan részt vesznek a B-sejtek (B-limfociták) újraprogramozásában. További információ erről itt.

A bélbaktériumok szerepet játszanak a vírusellenes válaszok kiváltásában is. A legtöbb T-sejt, amely gamma-interferont termel (olyan anyag, amely gátolja a vírusok terjedését), megtalálható az emésztőrendszerben. A gasztrointesztinális traktus specifikus baktériumai ezekben a sejtekben stimulálják a gamma-interferon szintézisét. (Kutatási adatok a Cell.com-on.)

A kölcsönös befolyással bíró komplex molekuláris és kémiai rendszerek mellett, amelyeken keresztül a bél mikrobiota stimulálja az immunrendszert, a szervezetünkben lévő baktériumok könnyebben segítik az immunrendszert. Mikroflóra képviselői állandóan versenyeznek más mikrobákkal, különösen külső kórokozókkal, bizonyos metabolitok esetében, és egyszerűen nem hagynak számukra erőforrásokat. A kórokozó baktériumok, amelyek kívülről bejutottak a gyomor-bél traktusba, gyakran éhen halnak meg.

Az intesztinális mikroorganizmusok és az immunrendszer közötti kölcsönhatás megértése a tudományos közösség számára a legsürgetőbb és legfontosabb probléma, mivel számos betegség, például számos autoimmun betegség aránya növekszik, és a bél mikroflóra különböző rendellenességeinek eredménye.

A cikk újranyomtatása és terjesztése teljes mértékben értékelhető. Az attribútum és a linkelés nem szükséges.
NIG Orvosi Antropológia "Ontogenesis"

Általános információk a gyulladásos bélbetegségről

A bél immunitás hatása

Helló, kedves olvasók. Az ünnepek elteltek, és bőséges ünnepekkel. Sokan már kezdik el gondolni a megfelelő táplálkozásról, néhány az ünnepek után, míg mások tudatosan közelítik az egészségüket. Azok számára, akik nem eszik megfelelően, szeretnék a bél hatására összpontosítani immunitásunkra. Legtöbben már tudják, hogy a mi immunitásunk a gyomor-bélrendszerünktől függ, így nem itt az ideje, hogy mindenki nagyobb figyelmet fordítson erre. Valójában először is, a mentelmi jog megerősítésére irányuló harcban figyelembe kell vennünk testünk kívánságait, amely közvetlenül függ a táplálkozásunktól.

A bél immunitás hatása

Az emberi test immunitása a bél állapotától függ. Ezt tudományos bizonyítékkal bizonyították számos tanulmány segítségével. A bél immunrendszere az összes létező legnagyobb és egyben a legösszetettebb. A lymphocitáiban 4-5-ször több, mint a vérben.

És ezek a nyálkahártya sejtjei alatt vannak. Az immunitás és a belek szorosan kapcsolódnak egymáshoz. És a bél közvetlen hatása az immunrendszerre hatalmas.
Számos különböző sejt van hozzárendelve egy vagy több funkcióhoz. Ezek a sejtek különböző teststruktúrákban helyezkednek el: a vérben és a mandulákban, a függelék és a nyirokcsomók, Peyer foltjai és így tovább. És ezek mintegy 75% -a (ezek a sejtek) egyedül a belekben koncentrálódnak!

A bélben a mikroorganizmusok sokféle elképzelhetetlen száma áll. Tanulmányok kimutatták, hogy több mint 410 faj van benne. Ez általában a mikroflóra, amely pozitív hatást gyakorol a testre, segít, beleértve az élelmiszer emésztését is. De van egy patogén mikroflóra. A bélben mindig jelen van, de arányát mindig a testhez hű baktériumok szabályozzák.

De ha ez az arány, ez az egyensúly zavar, a patogén mikroorganizmusok száma gyorsan növekszik. Ez hátrányosan érinti az általános fizikai és érzelmi állapotot. De ez még nem minden!

Ez az állapot gátolja a bél immunrendszer működését. Nem csoda, hogy a szakértők azt mondják, hogy ha egy személy immunrendszere gyengül, akkor először is a "banális" diszbakteriozisban kell keresni az okot.

A bél a helyi és általános immunrendszer funkcióit veszi át. Szükség esetén speciális sejtek belépnek az általános véráramba, átjutva rajta egy adott célállomásra. Ha a bél áteresztőképességét bármilyen okból megsértik, akkor ugyanazok a negatív következmények következnek be: a szervezet védekezésének gyengülése.

Valójában mindaz, ami a bél számára jó, az immunitás szempontjából is jó, és fordítva - mindaz, ami potenciálisan károsíthatja a beleket, károsítja a szervezet védelmét is.

Bél dysbiosis és immunitás

A bél mikroflóra immunitásszabályozóként működik. Zavarja különböző autoimmun rendellenességekhez kapcsolódik. A mikroflóra egyensúlytalansága nagyon szorosan kapcsolódik az általános és a helyi immunitáshoz. Nem az semmiért, még az emberek között is azt mondják, hogy az emberi test fő védelme a gyomorban van.

A bél mikroflóra és az immunitás, mint annak szerves része, különböző negatív tényezőktől szenvedhetnek, amelyek károsak számukra. Lehet, hogy belső és / vagy külső. Mik ezek a tényezők, és hogyan nyilvánul meg dysbacteriosis - lásd alább.

1. A csecsemő mikroflórája nagyon szenved, ha nem szoptatnak. Még a legismertebb gyártók legmodernebb keverékei sem helyettesíthetik a természetes anyatejet, ami többek között igazi csodaszer a csecsemő még nem teljesen kialakult, funkcionálisan belek számára.

2. Stresszállapotok. Mint tudják, a rövid távú stressz, mint általában, pozitív hatást gyakorol a szervezetre, ami nem a súlyos krónikus jellegű stressz. Káros hatással van különösen az immunrendszerre, és azért, mert hozzájárul a dysbacteriosis kialakulásához.

3. Hasmenés (laza széklet) nagyon hosszú ideig. Meg kell jegyezni, hogy a diszbakteriózis lehet az oka és hatása. A második esetben ez tovább súlyosbítja azt.

4. Hosszú tartózkodás szigorú diétán. Más szóval - böjt. Ezen a ponton különös figyelmet kell fordítani azokra, akik az egészségükkel kapcsolatos problémákat igyekeznek megoldani, korlátozva az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségét, minimálisra csökkentve!

5. Antibiotikumok alkalmazása, vagy után, amely nem volt megfelelő lacto- és bifidobakteriális kompenzációs terápia. Az antibiotikumok nemcsak az immunitás asszisztense, hanem a legrosszabb ellensége is. Éppen ezért kizárólag az illetékes szakemberek, és semmiképpen sem önállóan kell használni őket.

6. Fertőzés patogén mikroorganizmusokkal, amelyekkel a szervezet védekezése nem képes megbirkózni. Ezek (ezek a mikroorganizmusok) a bélben felszívódnak, gyakran a remisszió során, de gyakran ismétlődnek.

7. Különösen az alultápláltság, és az ételallergiák előfordulását provokálja. Vagy a túlzott mennyiségű húskészítmény túlzott mennyiségű hasznos növényi rost nélkül történő felvétele az étrendbe. Egyéb okok.

A dysbiosis tünetei

Először is tartalmaznia kell: dyspeptikus szindrómát (hasmenést, meteorizációt, bél duzzanatot, kellemetlen ízű bosszúságot, gyomorodást stb.), Élelmiszerallergiát, malabszorpciós szindrómát (ezzel együtt a bél nem képes feldolgozni és szopni) vagy más, a szervezet normális működéséhez szükséges tápanyagok), mérgezési megnyilvánulások, és ami a legfontosabb, amint azt többször is elmondtuk, ez az immunrendszer normális szintjének megsértése.

Hogyan kell kezelni az immunrendszer zavarai által okozott zavarokat? Ügyeljen arra, hogy miért fordulnak elő ezek a kóros állapotok. Ezek kiküszöbölésével nagyon valószínű, hogy a dysbacteriosis legyőzhető.

Néha az orvosok egyszerűen csak növényi rostokban gazdag étrendet, vitamin-ásványi készítményeket és hasznos baktériumokat írnak elő (általában kapszula formájában). A bélre gyakorolt ​​negatív hatások kiküszöbölése (stressz, hipotermia, alkohol és dohányzás, alváshiány, túlzott és gyakori fizikai túlterhelés stb.)

Hogyan javítható a gyomor és a belek immunrendszere

A gyomor immunitása, amelyet azonnal be kell jelenteni, nem létezik. Ez a szerv természetesen immunvédelem alatt áll, de gyakori. Maga a gyomor nem a szervezet immunrendszerének egyik szerve.

A bél immunitását azonban érdemes megfontolni, mivel közvetlenül részt vesz az immunsejtek kialakításában és tárolásában, ugyanakkor az ömlesztett raktárként is szolgál. Azonban az immunrendszert még a gyomorban is erősítheti. Hogyan kell ezt megtenni, lásd alább.

1. Megfelelő táplálkozás, itt a titok, hogy növeljük a szervezet külső és belső fenyegetésekkel szembeni ellenállását közvetlenül a gyomorban. Meg kell próbálnia a táplálkozásba sok folyadékot, valamint az egészségre nem káros technológiák alkalmazásával termesztett friss fűszernövényeket is beilleszteni, mivel a szintetikus műtrágyák felhasználhatók a termelés során, és így tovább. Ezek a zöld élelmiszerek: petrezselyem, kapor, zeller (levelei és gyökerei), uborka, fiatal hagyma hajtások és mások.

2. A probiotikus készítmények felírása. Gyógyszertáraikban - hatalmas választás. És ha nem akarja elmenni az orvoshoz, hogy elrendelje őket, egyszerűen forduljon gyógyszerészéhez. Ezeknek a gyógyszereknek a kijelölése általában minimális ellenjavallatokkal jár, és nem is nehéz előzetes diagnózis nélkül.

3. Az általános fitness és pszichológiai egészség megőrzése. Ez hihetetlenül kiterjedt elem. Ez magában foglalja a megfelelő táplálkozást, amelyet már említettünk, valamint a stresszes helyzetek és a fizikai aktivitás (beleértve a testmozgást, a gimnasztikát és a sportot) maximális kizárását. Itt is meg kell tulajdonítani, és a rossz szokások elutasítását. A dohányzás és az alkohol, és még inkább a különböző gyógyszerek, csak hatalmas hatást gyakorolnak az immunrendszerre, és sajnos negatív értelemben.

4. Amennyire lehetséges - a gyógyszerek visszautasítása, azok helyettesítése hasonló, de a testnek kedvezőbb, a hagyományos orvoslás által kínált eszközök. A jól ismert tény, hogy a legtöbbjük egyszerűen nem negatív hatást gyakorol a bélre, vagy akár segít a mikroflórában is.

5. A gyomor-bél traktus rendszeres tisztítása az immunitás javítása érdekében. Kiváló pozitív eredményt hoznak az egész test és a belek esetében, különösen az immunrendszerrel. És ez most megvitatásra kerül!

Hogyan tisztítsuk meg a gyomrot és a beleket

Hihetetlenül voltak olyan esetek, amikor a gyomor-bél traktusból 50 éves férfiak 35-40 kilogramm székletkőből és több kilogramm különböző parazitákból éltek közöttük. Milyen immunitás, ilyen esetekben általában beszélhetsz! Természetesen a gyomor és a belek, a fentiekben ismertetett védelmi módszerek mellett, rendszeresen meg kell tisztítani.

Ehhez nem szükséges a kórházba menni. Ezt mindenki otthon is megteheti. Tehát a leghatékonyabb és beváltabb módszerek a gasztrointesztinális traktus tisztítására saját otthonukban, és ennek eredményeként növelik a test immunrendszerét.

1. Tisztítás mikrokristályos cellulózzal. Nemcsak elnyeli az összes toxint, mint egy szivacsot, hanem mechanikus úton is megtisztítja a gyomor-bél traktus falát (gyomor-bélrendszer). Az MCC-t sok gyógyszertárban értékesítik. Az utasítások szigorú betartásával, és szükségszerűen az ivóvíz rendszerrel egyszerűen elképesztő eredményeket érhet el nagyon kevés pénzért!

2. Tisztítás friss gyümölcslevekkel. A naptári hónapban 3-szor tartható. A kívánt gyümölcslé elkészítéséhez minden savas gyümölcsöt, ideális esetben a citrusféléket illik. A tisztító gyümölcslé lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól és a méreganyagoktól, valamint a bélparazitáktól.

Ezen túlmenően a gyümölcslevek nagyon jól táplálják a testhez hű bél mikroflórát. Minden órában meg kell inni egy pohár gyümölcslé, így naponta akár 10 pohár. Ugyanakkor - nem eszik semmit. Csak vizet inni. Ne alkalmazza ezt a módszert, ha allergiás a gyümölcsökre vagy a gyomorhurutra, fekélyekre.

3. Tisztítás korpa segítségével. Ennek eredménye hasonló az MCC tisztításához. A salakok, a kövek, a nehézfémek, a toxinok és még a radionuklidok is képesek. A használat folyamata - 30 nap. Évente 1-2 alkalommal töltheti el. Naponta háromszor, fél órával az étkezés előtt enni 3 evőkanál ebbe a korpa asztalra, és bő vízzel le kell mosni.

4. Tisztító gyógynövények. Teljesen más hatásokkal rendelkeznek: méregtelenítés, antiparazita, choleretic stb. Attól függően, hogy milyen tüneteket szeretne megszabadulni, válassza ki a füvet. Nos, ha a cél a test általános tisztítása a gyomorban és a belekben - igyon kamilla teát 7-9 napig, naponta 4 alkalommal. Előkészítéséhez tiszta ivóvízre, két teáskanál száraz zúzott kamillára lesz szüksége. A vizet 250-300 ml-nek kell venni. Öntsük a teáskanna kamillát forró vízzel, ragaszkodjunk 25 percig, minden tea kész!

5. Tisztító gabonafélék. A zabkása, különösen a gabonafélék alapján elkészített burgonya jobban tisztítja a beleket, mint bármelyik gyógyszer! Először is: barna rizs, gyöngy árpa, zabpehely, hajdina, zab maguk stb. Ha ezeket a zabkásait állandóan beilleszti a menübe, akkor az emésztőrendszer kiváló állapotban lesz, és a tisztítás más módszerekkel egyszerűen nem lesz szükség.

6. Alma hámozása. Rengeteg rostot és gyümölcsöt tartalmaz. Ezért az alma még jobban megtisztítja a gyomrot és a beleket, mint például külön-külön felvett zabkása (diétás rost, rost) és gyümölcslé (sav). Az almát ajánlott rendszeresen használni. De kifejezetten, a tisztítási eljárást egy napig végezzük, akár 1 kilogramm almát fogyasztva. A gyümölcsöknek savanyúnak kell lenniük. Minden másfél órát meg kell enni körülbelül egyenlő arányban. Ezekben az időközökben vízzel lehet itatni, de nem enni.

7. Zöldségek hámozása. Hála nekik, a gyomor és a belek meggyógyulnak, és teljesen feleslegesek. Ezt a tisztítást rendszeresen végezhetjük, még akkor is, ha minden nap fogyasztják (felváltva): fehér káposzta vagy vörös káposzta, répa, sárgarépa, zeller, sütőtök stb., Azaz minden zöldség!

Gyomor- és bélprofilaktika

Ezt úgy kell elvégezni, hogy optimális szinten tartsa a szervezet immunrendszerét. Róluk már mondták. A legfontosabb dolog, ami ebből következik, a következő:

- megfelelően fogyasztanak, az ivás rendjét követve (napi 2-2,5 liter víz);

- megszünteti az életed stresszét;

- megszilárdulni és tovább mozogni;

- adja fel a rossz szokásokat;

- ha kezelni kell - figyeljen a hagyományos orvoslás eszközére, és ne a gyógyszeripar által létrehozott vegyi készítményekre!

Ha komolyan szándékozik részt venni az immunitásukban, akkor azt nem szabad elhalasztani. A blogban sok különböző recept áll rendelkezésre a mentelmi jog növelésére, még egy verseny ezen a területen is, ahol mindenki megosztotta receptjeit és módszereit. Vagy csak nézd meg itt, leírja az immunrendszer erősítésének különböző módjait is.

Az alábbi ajánlások betartásával, és figyelembe véve az ebben a cikkben megadott információkat, és általában a blogban, a lehető legmagasabb szinten tarthatja az immunitását a gyomor-bélrendszer egészségének köszönhetően, amely elválaszthatatlanul kapcsolódik ehhez!

Az immunitás a belekben rejtve van; Mikroflóra és egészség

Hogyan kapcsolódik a bél mikroflórája immunitáshoz

A legkisebb huzat és ismét megragadtad a hideget? Nos, ne aggódj, ma velünk vagyunk, kedves barátaim, megpróbáljuk megtalálni a gyengített immunitásunk okait a legváratlanabb helyeken. Azt is megtanuljuk, hogyan lehet természetes módon visszaállítani a bél mikroflórát, ami azt jelenti, hogy erősítjük az immunrendszert és az egész egészségünket.

Valahogy szokatlan, hogy a végtelen tönkretesz és köhögés a székrekedéssel, hasmenéssel vagy a gyomorban zörög. De az orvosok kategorikusak: a megfázásra való hajlam gyakran a szervezet reakciója a bél állapotára.

Az a tény, hogy a gasztrointesztinális mikroflóra (gyomor-bél traktus) az emberi immunrendszer nagyon fontos része. Minél rosszabbak a belekben élő létfontosságú baktériumok és mikroorganizmusok, annál kevésbé vannak, annál több probléma van a WC-ben és annál kisebb az immunitás.
A humán immunmoduláló sejtek mintegy 70% -a a gyomor-bél traktusban helyezkedik el. Ez azt jelenti, hogy a hideg évszakban az egészségünk nagymértékben függ a gyomor-bélrendszer jólététől.

Az immunrendszert elnyomó és a mikroflórát elpusztító tényezők

A bél mikroflóra természetes helyreállítása

A gyengített bél mikroflóra fenntartásának legegyszerűbb módja, hogy új "bérlőket" adjon hozzá - hasznos probiotikus baktériumok. Legtöbbjük fermentált tejtermékekben (kefir, joghurt, joghurt, joghurt) és savanyú káposztában található. Ellentétben a savanyú káposztával, amelyet önmagában kívánatos savanyítani és bármilyen mennyiségben felhasználni, az erjesztett tejtermékeket gondosan ki kell választani, és különös figyelmet kell fordítani a készítményre. Ezen túlmenően a heti két-négy alkalommal történő felhasználás elég lesz, nem számít, mennyire kívánatos túl sokat ülni rajtuk.

Ráadásul a savanyú kenyér is probiotikumokban gazdag (a legjobb, ha a rozsliszt, a rizs, a mazsola, a komlótobozok és más természetes alapanyagokból készül - az internet segít), valamint az olyan növények, mint az articsóka, a hagyma és a póréhagyma. Néhány értékes baktériumunk szintén friss banánban található.

A probiotikákat gyakran táplálékkiegészítők formájában állítják elő, amelyek előtt mindig konzultálnia kell egy terapeutával.

Az immunrendszerre gyakorolt ​​intesztinális hatás mechanizmusai

A bél az emberi test fontos szerve, amely az anyagcsere számos aspektusát érinti. Különösen az emésztőrendszer nagy jelentőséggel bír a szervezet immunológiai védelmének biztosításában a patogén mikroorganizmusok ellen. A helyi intestinalis immunitás az egyik „határ”, ahol folyamatos küzdelem történik a szervezet esetleges veszélyeivel szemben.

Az immunrendszerre gyakorolt ​​intesztinális hatás mechanizmusai

Bél mikroflóra

Az emberi bél normál mikroflórát tartalmaz - egy olyan baktériumok közössége, amely egy „makroorganizmussal” együtt él, és számos fontos funkciót lát el rajta. Az egyik az, hogy ösztönözze a szervezet immunsejtjeinek differenciálódását.

Az emberi test limfocitái rövid élettartammal rendelkeznek, a sejtek összetétele folyamatosan frissül. Ahhoz, hogy a kialakult elemek készen álljanak a patogén mikroorganizmusokkal való ütközésre, speciális képzést kell folytatniuk - antigénfüggő differenciálódást. A bél mikroflóra részét képező mikroorganizmusokkal való érintkezés útján történik.

A bélbaktériumok is részt vesznek az élelmiszerekből származó patogén mikroorganizmusok elleni küzdelemben. Versenyeznek a káros mikrobákkal, csökkentve a bélfertőzések kockázatát.

Bél nyirokszövet

Az emésztőrendszer falában a bélhez kapcsolódó limfoid szövet található. Annak ellenére, hogy ezek a struktúrák az immunrendszer másodlagos szervei közé tartoznak, a védelmi funkció biztosításában betöltött szerepük is igen nagy. Bebizonyosodott, hogy a bél limfoid képződményei számos immunsejtet tartalmaznak, amelyek tartós védelmet nyújtanak a testben. Ezenkívül ezek az elemek folyamatosan érintkeznek a normális bél mikroflórával.

emésztés

Az emésztőrendszer közvetett hatása az immunrendszerre a megfelelő tápanyagellátás biztosítása a szervezetben. A megfelelő táplálkozás és a bél magas fiziológiai aktivitása biztosítja az immunsejtek "kialakításához" szükséges szerkezeti elemek megfelelő felszívódását.

Ezek az összetevők a nyomelemek (pl. Vas), vitaminok, fehérjék, nukleotidok és más alapvető anyagok. Ha az abszorpció megsértése miatt nem lépnek be a testbe, az új immunkompetens elemek kialakulásának folyamata zavar. Egy személy leukopeniát alakíthat ki - a szervezetben a leukociták bizonyos csoportjainak meghibásodása.

A belek állapotát rontó tényezők

  • Diétás zavar. Túlhevülés, száraz táplálkozás, táplálkozás megsértése - amelyek okai rontják a bélmozgás funkcionális aktivitását. Ez befolyásolhatja az emésztőrendszer helyi immunitását.
  • Kiegyensúlyozatlan étrend. Az étrendben sok betegnél káros élelmiszerek dominálnak - sült, sós, fűszeres, és a "gyorsétterem" kategóriájú ételek. Mindezek a termékek hátrányosan befolyásolják a belek állapotát. Emellett a vitaminok, ásványi anyagok, rostok elégtelen bevitele is befolyásolja az immunrendszert.
  • Bélfertőzések. Élelmiszer táplálása nem ellenőrzött forrásokból, az élelmiszer nem megfelelő feldolgozása a gyomor-bélrendszerben történő fertőzéshez vezethet. Ugyanakkor aktiválódik a kórokozókkal szembeni védelmi rendszer, de a helyi immunitás nem tudja mindig kiküszöbölni a káros tényezőt.
  • Az antibiotikumok kontrollált használata. Az antimikrobiális szerek hosszú távú használata, a nem megfelelő adagolás a dysbiosis gyakori okai. A bél mikroflóra megsértése hozzájárul a feltételesen patogén baktériumok szaporodásához, amelyek - ha az immunitás gyengíti - bélbetegséget okozhatnak.
  • Stresszes helyzetek. Az állandó idegfeszültség hátrányosan befolyásolja a bél funkcionális aktivitásának beidegzését. Ez a munka megsértéséhez vezet, és segít csökkenteni a helyi immunitást.

Hogyan lehet javítani a bél állapotát

  • Szigorúan tartsa be az étrendet. Kis adagokban kell enni kis időközönként. Nem tudsz éhezni vagy túlélni.
  • Megfelelően megfogalmazza a diétát. Minimalizálja a káros termékek használatát, adjon hozzá elegendő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget a menübe (többet a bélrendszeri táplálkozásról, lásd itt).
  • Emellett vitaminokat is szed. Ősszel és tavasszal ajánlott a profilaktikus kurzusokat inni multivitamin komplexek.
  • Az alkoholfogyasztás minimalizálása. Az etil-alkohol hátrányosan befolyásolja a belek állapotát, ezért a használatát csökkenteni kell.
  • Az antibiotikumokat helyesen használja. A felhasználás csak az orvos által előírtak szerint és az utasításoknak megfelelően történik.
  • Sportolás. A fizikai aktivitás a test jó állapotának kulcsa, beleértve az immunitás természetes ösztönzőjét is.
  • Időben figyeljen a diszbiózis jeleire. Ha gyanítja a bélflóra megsértését, szükség van a probiotikumok vagy prebiotikumok kezelésére, ami segít helyreállítani a mikroorganizmusok normális tartalmát.

A bél immunitása, hogyan normalizálható és fenntartható a mikroflóra

Az emberi test védő mechanizmusa sokoldalú. Fő része - az immunrendszer, beleértve a szerveket, sejteket és receptorokat. Az immunrendszer és a belek közötti kapcsolat az, hogy a test, amikor az ételt a kijárathoz emeli és átadja, eltávolítja a káros anyagokat, és segíti az emésztést. Az emésztőrendszerben kialakuló egészséges mikroflóra fenntartja az egész szervezet normális működését. Az immunrendszer „katonái” több tízmilliárda - a bélben található limfociták és fehérvérsejtek, védik a beteg sejteket, és olyan antitesteket termelnek, amelyek elpusztítják az idegen komponenseket a keringési és egyéb rendszerekben. Az immunitás gyengülése olyan betegségekkel fenyeget, amelyek listája a nagy orvosi enciklopédia jó felében szétszórva van, ezért megerõsödik az immunitás, és ezért hasznos tudni, hogyan kell ezt megtenni.

tünetek

Ahhoz, hogy megértsük, milyen szorosan kapcsolódnak a belek és az immunitás, ismerkedjen meg az orvosi referenciakönyvek tudományos információival.

  • Az immunkompetens sejteket főleg nyálkahártyákban találjuk. Legnagyobb mennyiségük az emésztőrendszerben. Az ilyen típusú sejtek 80% -a lokalizálódik a bélben.
  • A bél nyálkahártyája (SOC) - egy negyed áll immunaktív szövetekből és sejtekből.
  • A bél minden méterét tartalmazza

10 10 limfocitát, ami 4,5-szer nagyobb, mint a vérben.

  • A strukturális bélelemre vonatkozó függelék a limfociták termelője és kamra, valamint a mikroflóra felügyelője.
  • Annak érdekében, hogy ez a rendszer jól megalapozott védelmi erőforrásként működjön, meg kell őrizni a létfontosságú mikroflóra minőségét és mennyiségét, és tudnia kell, hogy mi gyengíti a bél immunitását és a probléma nyilvánulását.

    Egyszerű víz, amit az emberek a csapból iszik, károsíthatják a JUICE immunrendszerét. A benne lévő fluor- és klórvegyületek megölik a mikroorganizmusokat.
    A súlyos betegségek kezelésére használt antibiotikumok célja a mikroflóra pusztítása is. Ezek a gyógyszerek nem értik, hol vannak a jó baktériumok, és hol ártalmasak.
    Környezeti problémák - levegőszennyezés, talaj túltelítettsége műtrágyákkal, amelyek befolyásolják a fogyasztott termékek minőségét. Érzelmi túlterhelés.
    A bél immunitása a felsorolt ​​tényezőktől függ. Ezek hatását az egészségügyi problémák jelentik. A beteg megfázás, fejfájás, dysbacteriosis és meteorizmus, élelmiszer-allergiás reakciók alakul ki. A bőr akne, akne, ekcéma kialakulásával reagál az immunhiányra. A herpesz, a szájüreg a szájban és a nemi szervekben telepedik le.

    Miután megállapítottuk a bél mikroflóra zavarainak ilyen tüneteit, fordulunk orvoshoz, és nem öngyógyító!

    Különböző kenőcsök a bőrbetegségekhez és az amatőrök tanácsán vásárolt tablettákhoz eltávolítják a betegség megnyilvánulásait, de nem szüntetik meg a patológia okát. Továbbá a gyógyszeres kezelés nem mindig szükséges. Gyakran a gasztroenterológus által javasolt étrendi korlátozások kijavítják a problémát.

    Bél és immunhiány

    Az előző részből tudod, hogy az immunrendszer sejtjeinek 80% -a található a bélben. A bél nyálkahártyáján uralkodnak. Immunkompetens sejtek a limfociták által, amelyek a védelmi mechanizmus fő kapcsolata, immunglobulinokat termelnek. Ezeket a vegyületeket a fertőzés, a kórokozó felismerése és a pusztulás elleni küzdelemre tervezték.

    Ezeket az anyagokat "ápolóknak" nevezik, típusokra osztva:

    • szekréció Az immunglobulin blokkolja a baktériumok bélfalhoz való kötődését;
    • a memória immunglobulin (M) anyainak tekinthető, mert egy személy kapja az anyatejjel, az egészséges mikroorganizmusok és a káros anyagok felismerésére szolgál;
    • A nyálkahártya biofilmből áll, amely az immunglobulinokkal előállított A és M antitestekkel együtt védi a szervet a patogén növényektől, a toxinoktól és a fizikai ingerektől.

    Ha ezeknek a kapcsolatoknak az összehangolt munkája megtört, akkor egy immunhiány alakul ki, amely a különböző betegségek okozója. Talán a vérbetegségek kialakulása, bőrkárosodás, egy személy székrekedés, hasmenés, dysbiosis. Az intesztinális egészség és a szervezet általános immunitása egymással összefügg. Ezért a test állapotát állandó módban kell figyelni, és anomáliák esetén forduljon orvoshoz.

    A mikroflóra szerepe az emberekben

    Az emberi testben élő mikroszkópos szervezeteket mikroflórának nevezik. Az emésztőrendszer minden szervében jelen van, de a bélben a tartalom maximális. Ennek a környezetnek a részeként a lactobacillák és a bifidobaktériumok megtalálhatók a biofilmben. Feladata, hogy megvédje a szervezetet a fertőzések és az idegen agresszív hatások ellen.
    Az egyén belsejében lévő immunitás fokozatosan alakul ki. A születés idején nem tökéletes. A baba az anyatejjel az immunoglobulinok első részeit kapja. Ha a szoptatás hiányzik, a gyermek szülés óta gyenge immunrendszert kap. A fertőzés elleni küzdelem során a védőszerkezet szerepe a legfontosabb, ha gyengül, akkor a gyermek gyakrabban beteg, és több betegségben szenved. Amikor a gyerekek idősebbek lesznek, megkezdődik az immunitás támogatása a vitamin komplexek, a prebiotikumok és a probiotikumok bevitelével.

    Mikroflóra funkciók

    A mikroflóra célja az emésztőrendszer emésztési folyamatának támogatása és az immunfunkció stabilizálása.

    A baktériumok normoflora számos területen működnek:

    • a káros elemek bélfalakhoz való kötődésének blokkolói;
    • mint versenytársak a kórokozókkal való tápanyagok elleni küzdelemben;
    • asszisztensként az emésztési folyamatban;
    • védje meg a bél nyálkahártyáját az idegen komponensek behatolásától;
    • stabilizálja az A. immunglobulin termelését.

    Mi a veszélyes alacsony bélrendszeri immunitás

    Már rájöttünk, hogy a GIT-növény és az emberi immunitás állapota egymással összefüggő elemek. Az immunhiány veszélye az, hogy zavarják az anyagcsere folyamatokat. Például a vércukorszint növekedése hozzájárul a gombás fertőzés előfordulásához. Ez vonatkozik a Candida telepekre, amelyek képesek megfertőzni a test nyálkahártyáit.
    A károsodott emésztés az élelmiszerek szaggatásához és bomlásához vezet, a rossz minőségű termékek a patogén mikroorganizmusok növekedésének oka. A negatív folyamat további fejlődése a féregfertőzés, amely gyengíti az egész immunrendszert. A tápközeg bél pH-jának kóros változásai a hasnyálmirigy, a gyomor, a máj, a cholecystitis, a colitis diszbakteriózisa és betegségei.

    Hogyan lehet helyreállítani a mikroflórát és a bél immunitását

    Amikor a diszbiózis szükséges a bél mikrokörnyezetének normalizálásához. Ehhez ajánlott az étrend, a testmozgás, a pihenés és a stresszes helyzetek elkerülése. A természetes minőségű friss termékeket ártalmas anyagok nélkül kell enni. Ez azt jelenti, hogy előnyben részesítjük a gyümölcsöket, zöldségeket, növényi zsírokat.
    Növelje az élelmiszer bél immunitását, amelyben a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok kiegyensúlyozott tartalma van. Az irritáló nyálkahártyák, savanyú, zsíros ételek dysbiosis ellenjavallt. A táplálkozás gyakran étkezik kis adagokban. Az ételt óvatosan, nem éjszaka kell rágni.
    A mikroflóra és az immunitás helyreállításának gyógyszerformái a kórokozó mikroorganizmusok telepeit csökkentő gyógyszerek szedése. Ehhez az antiszeptikumok csoportját használják. Például Nitroksolin, Enteroseptol, Furazolin. A gyógyszereket orvos írja fel bakposev vizsgálat és székletvizsgálat után.

    A káros környezet pusztulása mellett figyelemmel kell lenni a jótékony baktériumok kolóniáinak termesztésére is. E célból biológiailag aktív adalékanyagokat, prebiotikákat és probiotikákat használnak. Ezek tartalmazzák a hasznos mikroflóra törzseit, és hozzájárulnak a mennyiség növekedéséhez. Gyakori probiotikumok: Linex, Lactobacterin, Bifiform. A prebiotikumok közül a Duphalac és a Hilak-Forte gyakoribbak.
    A bélrendszer helyreállításának jó eredménye a helyi kúpok alkalmazása. A végbélbe kerülnek, és az élő baktériumok az alján, és nem az emésztőrendszeren keresztül lépnek be a bélbe. Figyeljen a gyertyafényes KIP értékelésére, ez egy immunglobulin komplex gyógyszer, amely alkalmas a gyermekek és felnőttek dysbiosisának kezelésére. A probiotikus kúpok közé tartoznak a Bifidumbacterin, a Lactonorm és mások kúpok. Antiszeptikus célokra Anusol, Viferon, Prostopin gyertyákat használnak.

    Növelje az immunitás népi jogorvoslatait

    A hagyományos orvostudomány receptjei között nagyon egyszerű a szamóca használata egy pohárban naponta. A kezelés folyamata két hét. Egyél bogyókat egy üres gyomorban.
    Segít visszaállítani a bélrendszeri szérumot. A kefir fűtési eljárásával nyertük. Amikor visszahúzódik, vagyis túrósra és tejsavóvá válik, a folyadék kiszárad. Igyál egy pohár tejsavót étkezés előtt, és álljon le a szomjúság.
    A bakteriózis szempontjából hasznos második tejtermék a fokhagymás savanyú tej. A savanyú tejet főtt és meleg állapotba hűtöttük. Ezután tedd a kekszet a savanyúságra, és a savanyúság után adjuk hozzá a fokhagymával reszelt krutonnal. Savanyú tejet fogyasztanak ebédre, délutáni snackre.

    Top 10 termék, amely támogatja a mikroflórát és az immunitást

    Az immunrendszer erősítése érdekében napi egy csésze pohár zöld teát inni. Az ital antioxidánsokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek ellensúlyozzák az antigének bejutását a szervezetbe.

    Probiotikumokként ajánlott fokhagyma, póréhagyma, hagyma használata.
    Kiváló természetes probiotikum egy banán.
    Tejtermékek - joghurtok, kefir, sovány tej, élő lakto- és bifidobaktériumok tartalmával, az orvosok naponta igyekeznek inni. Ez segít elfelejteni a dysbacteriosis problémáit és normalizálja a mikroflóra összetételét.
    A telítetlen savakkal gazdag tintahalak és tengeri káposzta védő mechanizmusokat aktivál. A tenger gyümölcsei javítják a bél immunitását és az immunrendszert.

    A cinkben gazdag tökmag javítja az immunitást. Ezek különösen hasznosak az idősebbek számára.
    A pisztácia ajánlott a mikroflóra támogatására felnőtteknél és gyermekeknél, mert természetes antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek megölik a káros mikrobákat.
    Lazac és tonhal. Ezek a fajok szelént tartalmaznak, ami stimulálja az immunsejtek megújulását. Ez a tulajdonság biztosítja a szervezet védekezésének javulását.
    Forró fűszerpaprika, fahéj, kurkuma, szegfűszeg, gyömbér - természetes immunmodulátorok.
    A méz, a propolisz, a királyi zselé, a méh kenyér olyan biológiai termékek, amelyek bioaktív anyagokat tartalmaznak, amelyek helyreállítják a mikroflórát és segítik az immunhiány leküzdését.

    következtetés


    Ha gondoskodik a mentelmi jogáról, egészen öregkorig egészséges ember marad. A test úgy van megtervezve, hogy olyan belső tartalékokat koncentráljon, amelyek megvédhetik a személyt a fertőzés behatolásától és megakadályozzák a betegség kialakulását. Csak akkor kell tudnia, hogyan lehet növelni a jótékony mikroflóra szintjét a bélben, amely a védelmi mechanizmus javításának feladatát végzi. Használja az étrendi tippeket, és ne feledje, hogy a meggyengült immunitás visszaállítható ajánlásainkkal.

    Bél mikroflóra és immunitás

    A bél nem csak egy olyan szerv, amely emésztik az ételt. A baktériumok fontos szerepet játszanak a szervezet fertőzések elleni védelmében. Az emberi immunitást nagymértékben a test állapota határozza meg, mivel itt az immunsejtek 70% -a található. A MedAboutMe arról beszél, hogy milyen tényezők befolyásolják a bél mikroflórát, hogyan tartsák fenn az egyensúlyát és erősítsék meg a szervezet védekezését.

    Bélbaktériumok

    A bél mikroflórát az ember gasztrointesztinális traktusában élő mikroorganizmusoknak nevezik. Legtöbbjük vastagbélbaktérium, főként bifidobaktériumok és lactobacillák. Ezek probiotikus mikroorganizmusok, amelyek fontosak az emberi egészség szempontjából, és számos olyan funkciót teljesítenek, amelyek a test normális működéséhez szükségesek. A főbbek a következők:

    • élelmiszer-emésztés;
    • egyes vitaminok szintézise (K, B12, PP, stb.);
    • a patogén (patogén) és feltételesen patogén mikroorganizmusok szaporodásának akadályozása;
    • immunitás stimuláció.

    A bélben is vannak patogén vagy feltételesen patogén mikroorganizmusok, amelyeket általában a fent említett, a testnek kedvező baktériumok elnyomnak. Azonban a személy mindennapi létével, szokásaival, a környezettel, a betegségekkel és a bevitt gyógyszerekkel összefüggő számos tényező hátrányosan befolyásolhatja a bél mikroflórát, megzavarva annak egyensúlyát. Ebben az esetben a kórokozó mikroorganizmusok kialakulásának feltételei vannak, megszakad a bélrendszer normális működése, csökken az immunitás - a szervezet képes ellenállni a fertőzéseknek.

    A következő tényezők hátrányosan befolyásolják a bél mikroflórát:

    • egészségtelen étrend;
    • alkohol mérgezés;
    • az emésztőrendszer betegségei: máj, gyomor, hasnyálmirigy;
    • antibiotikumok hosszú távú alkalmazása;
    • stressz.

    Táplálkozás mint az immunitás erősítésének tényezője

    A gastroenterológusok úgy vélik, hogy a megfelelő táplálkozás a bél mikroflóra egyensúlyának fenntartásának fő feltétele. Kiegyensúlyozottnak, változatosnak kell lennie, főleg természetes termékek felhasználásával (például hús, nem kolbász, gyümölcs, és nem cukorka). A főzés során előnyben kell részesíteni a főzés, a párolás, a sütés. A zsírok, az étkezési készételek, a cukros italok és az édes sütemények korlátozás alá esnek.

    A táplálkozás legfontosabb összetevője, hozzájárulva a bél mikroflóra fenntartásához egészséges állapotban, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek: kefir, joghurt (adalékanyagok nélkül), ryazhenka, joghurt. A szervezetben szükséges baktériumokat tartalmazzák és a bélben kedvező környezetet teremtenek a kórokozó mikroorganizmusok elnyomására, ezáltal segítve a probiotikákat az immunvédelem funkcióinak sikeres végrehajtásában.

    A rost - a megfelelő táplálkozás egy másik összetevője, amely szükséges a gyomor-bél traktus normál működéséhez. A növényi rostokat reprezentálva számos alapvető funkciót lát el a belek és így az egész test egészségének megőrzése érdekében, beleértve a következőket:

    • elősegíti a normális bélmozgást;
    • a méreganyagok és más káros anyagok tisztítása;
    • részvétel az anyagcsere-folyamatokban, különösen a cukor- és koleszterinszint szabályozásában;
    • a jótékony baktériumok növekedésének fenntartása - rost az étel nekik.

    A legnagyobb mennyiségű rostot a hüvelyesek, korpa, gabonafélék (zab, hajdina, árpa), diófélék és magvak, káposzta, gyökérnövények, sütőtök, padlizsán, alma, őszibarack, kajszibarack, narancs, bogyós gyümölcsök, szárított gyümölcsök alkotják.

    A stressz hatása a bél mikroflóra és immunitása

    A stressztényezők emberi egészségre gyakorolt ​​hatását vizsgáló tanulmányok kimutatták, hogy az érzelmi stressz a legnagyobb mértékben befolyásolja a bél mikroflóra állapotát. Az érzelmi-mentális stressz, nagyobb mértékben, mint a fizikai stressz, egyensúlytalanságot okoz a baktériumflórában, amelyben csökken a bifidobaktériumok és a feltételesen patogén és patogén mikroorganizmusok száma. Ennek tünetei a gyomor-bélrendszerben bekövetkezett változások: hasmenés, székrekedés, fájdalom, duzzanat, hányinger, hashajtás. Gyakran az ilyen jelenségeket komoly életpróbák előzményeiben vagy annak előestéjén figyelik meg. A stresszhelyzetben való hosszú távú tartózkodás is befolyásolja az immunitás állapotát - a beteg egyre gyakrabban kezd megbetegedni, alig gyógyul, a betegségek krónikusak lehetnek.

    A stressz változásokat vált ki a táplálkozásban. Az érzelmi állapot javítása a kávé, az alkohol, az édességek segítségével, amelyek az energiaveszteségek feltöltésének illúzióját képezik, súlyosbítja a bél mikroflóra egyensúlyhiányát. Annak érdekében, hogy megvédjük az emésztőrendszert és az immunitást, meg kell tanulnunk a stresszt elkerülni vagy ellenállni. Attól függően, hogy a stressz tényezők milyen hatással vannak egy adott személy testére, a megelőzési módszerek nagyon különbözőek lehetnek: a kedvenc tevékenység gyakorlásától, a barátaival való kommunikációtól, hogy segítsen egy pszichológusnak és meditációnak. Az érzelmi stressz enyhítésének hatékony módja a sportolás vagy más fizikai aktivitás.

    Antibiotikumok és diszbakteriózis

    A 20. században felfedezett antibiotikumok olyan csodakezeléssé váltak, amelyek sok életet mentettek el, ami összefüggésbe hozható ezen anyagok azon képességével, hogy sikeresen kezeljék azokat a veszélyes patogén mikroorganizmusokat, amelyeket korábban nem kezeltek. Az idő múlásával azonban világossá vált, hogy az antibiotikumok használata nemcsak előnyöket, hanem kárt is okozhat, különösen, ha helytelenül használják őket.

    Objektív oka van annak, hogy bizonyos esetekben ezek a szerek nem rendelkeznek a várt terápiás hatással. Először is a kórokozó szervezetek mutációjához kapcsolódik, amelyek az antibiotikumok elleni védekezés módjait fejlesztették ki. Az egyénben a kórokozó baktériumok ilyen rezisztenciája (rezisztencia) alakulhat ki az előírt gyógyszer nem megfelelő beadása következtében: az antibiotikum megszakított kezelése vagy gyakori és ellenőrizetlen alkalmazása.

    Az antibiotikumoknak a testre gyakorolt ​​negatív hatása annak is köszönhető, hogy a patogén mikrobák növekedésének elnyomásával gátolják a hasznos baktériumok kialakulását, ami az ilyen típusú antibiotikumokkal szemben ellenálló mikroorganizmusok számának növekedéséhez vezet. A bélflóra különböző típusainak ez a kiegyensúlyozatlansága dysbacteriosisnak nevezik, és az emésztőrendszer munkájában rendellenességek formájában jelentkezik.

    A bél mikroflóra védelme az antibiotikumok kinevezése során a következő lehet:

    • Probiotikumokat tartalmazó készítmények (Linex, Bifidumbacterin, stb.) És prebiotikumok (Hilak-forte, Dufalac) segítségével. Az első a testhez szükséges élő mikroorganizmusok (bifidobaktériumok és laktobacillák), a második a kedvező baktériumok növekedését támogatja.
    • A tejsavtermékek, a gabonafélék, a könnyű levesek, a zöldségek és a gyümölcsök túlnyomó része a táplálékhoz való ragaszkodás.

    Emlékeztetni kell arra is, hogy az antibiotikumokat csak orvos írhatja fel, és használatuknak szigorúan be kell tartania az ajánlott kezelési rendet.

    Mikroflóra és immunitás

    Mikroflóra és immunitás

    Minden nap mindannyiunknak több esélye van meghalni. Rákos sejteket képezünk, baktériumok vagy vírusok támadják meg őket. És naponta többször megmenti az immunitást, ami semlegesíti az atipikus sejteket, a penészgomba spóráit, elpusztítja a patogén baktériumokat és vírusokat. A folyamatot olyan speciális sejtek alkalmazásával hajtják végre, amelyek felismerik a veszélyt, és a pusztulást célzó sejteket - az úgynevezett szuppresszorokat, amelyek szabályozzák a túlzott agresszivitást, és a mediátorokat - biológiailag aktív anyagokat. Minden cellában zökkenőmentesen működik a csapat.

    Szó szerint, az „immunitás” szót latinból immunitásként fordítják le. Egyszer egyszer ez a kifejezés csak a fertőző betegségekkel szembeni immunitást jelentette.

    Az immunrendszer nagy része (kb. 80%) pontosan a bélben van jelen. És ennek oka van. Minden baktériumunk az immunrendszer része. A baktériumok a bél "nyálkahártyájává" nevezett tartályban találhatók, és nem közelítenek más szervek sejtjeihez. Immunrendszerünk játszhat velük, és nem veszélyezteti a test többi részét. A védősejtek megvizsgálják az idegen szervezetek különböző változatait a bélbaktériumokon.

    Ha a bél üregén kívül az ismerős bélbaktériumok egyikével immunitás lép fel, nagyon gyorsan reagál. A bélben lévő immunrendszernek különös figyelmet kell fordítania a részletekre - állandóan elnyomja a védő ösztönét önmagában, hogy ne ölje meg a baktériumokat. Ugyanakkor el kell különítenie és rendeznie a legveszélyesebb mikroorganizmusokat. Ha minden baktériumot üdvözölnénk, és azt mondtuk volna, három millió évre van szükségünk a folyamat befejezéséhez. És az immunrendszernek ideje nemcsak üdvözölni, hanem azt is mondani: „Szóval, szeretlek, de egyáltalán nem vagy!”

    Kiderült, hogy a szervezetben van egy egész rendszer, amely felelős a fertőző betegségek kórokozóinak "immunitásáért". De nemcsak ezt teszi. Feladatai közé tartozik a test védelme és a káros anyagok, amelyek kívülről, és a saját házasságából - hibás fehérjékből és sejtekből, például rákból - származnak.

    A feladatot bonyolítja az a tény, hogy az immunrendszernek a szöveti sejteket baktériumoktól kell elválasztania, és ez gyakran nehézséget okoz. Egyes baktériumok felületén a sejtek felszínéhez hasonlító szerkezetek vannak. Ezért nem szabad késni a streptococcalis torok esetén az antibiotikumok bevételével. Ha a kórokozó nem gyógyul a gyógyszer időben történő semlegesítésével, az immunrendszer megtámadja saját ízületei vagy más szervei szöveteit. Az immunrendszer elkezd összekeverni a térdünket egy torokfájás provokátorral. Szerencsére ez nagyon ritka.

    Hasonló hatást figyeltek meg a cukorbetegség korában, amikor az immunrendszer elkezdi elpusztítani az inzulin szintetizáló sejteket. Lehetséges ok az immunrendszer és a bélbaktériumok közötti kölcsönös megértés megsértése.

    A vírus szelíden viselkedik - elrejti. Ez be van ágyazva a cellába, és ezt a cellát magának teszi. Az érintett sejt új vírusokat bélyegez. Egy gyilkos sejt felismeri és elpusztítja az ilyen sejteket. Tehát, ahhoz, hogy megbirkózzunk a testbe behatolt vírusokkal, gyakran szükség van arra, hogy saját sejtüket elpusztítsák velük. Ha sok ilyen érintett sejt van, a gyilkos sejtek aktivitása az egész szervezet halálához vezethet. (A gyilkos sejtek más, hibás sejteket, például rákos sejteket is megsemmisítenek.)

    A gyilkos sejt célja, hogy felismerje azokat az árulókat, akik az ellenség oldalára mentek, bárhol, és elpusztítják. Az a tény, hogy nem minden mikrobi önmagában kering a szervezetben. Nem mindegyikük elpusztítható a fent leírt módon - enni vagy bombázni antitestekkel. Az ilyen módszerek alkalmasak a baktériumok leküzdésére, és nem működik vírusokkal.

    Szerencsére a szervezetünk félreértés lehetőségét biztosított, és ilyen esetekben kifejlesztette saját cselekvési mechanizmusát. Mielőtt az immunsejt belép a véráramba, átfogó terepgyakorlatokon kell részt vennie, valamint meg kell ismernie a test minden szerkezetét, és megtanulnia, hogyan különböztethet meg egymástól. Ha az immunsejt, nem biztos abban, hogy a sejt a test vagy egy idegen tárgy szövete, akkor a végső azonosítás pillanatáig lelassítaná és körül forogna, ez egy út a semmibe. A „gyanús” sejt valószínűleg soha nem lépett be a véráramba. Ha az immunsejtek hajlamosak a test saját szövetébe behatolni, akkor azt már a terepgyakorlatok szakaszában „levonják”. A terepgyakorlatok folyamatában a sejtek megtanulják a toleranciát, ahol szükség van rá, és jobban felkészülnek az idegen ügynökök elleni küzdelemre. A legtöbb esetben az immunitás jól kezeli ezt a feladatot.

    Az egyik gyakorlat különösen bonyolult. Mi van, ha az idegen komponensek immunitásában baktériumokhoz kapcsolódnak, annak ellenére, hogy nem baktériumok? Vörös vérsejtek

    Az idegen vörösvértestekhez kötődő antitestek

    Ezt kolonizációs védelemnek nevezik. A legtöbb bélbaktérium védi a területet a kórokozó mikroorganizmusoktól a szabad helyek letelepítésével, így nem hagy szabad területet az élőhelyek kártevőinek. A vékonybélben élő bullies nem találhatók máshol. Lehetséges, hogy ők is ártanak nekünk? Nem kizárt. Ezek károsak lehetnek az immunsejtek fokozott irritációját okozó emberekre és az immunrendszer fokozott mozgósítására. Több válasz van itt, mint a válaszok.

    Az első válaszok esetén a New York-i Egyetem laboratóriumában tenyésztették a steril egereket. Ezek a bolygón leginkább steril lények. Az egereket császármetszés eredményeként született, steril körülmények között tartották, teljesen steril ételeket kaptak. Nincsenek teljesen fertőtlenített lények, mint ezek az egerek a természetben. Az egerekkel való munkavégzés során a legszigorúbb óvintézkedéseket figyelték meg, mivel a mikroorganizmusok a levegőből is eljuthatnak az egerekbe, ha nem lett volna előtisztítva és szűrve. Ezeken az egereken megfigyelhetjük, mi történik, ha az immunrendszer teljesen inaktív. Mi történik a bélrendszerrel, ha egyetlen baktérium sem él benne? Hogyan reagál egy teljesen képzetlen rendszer bármely kórokozóra?

    Mindenki, aki ilyen egerek lakosságával dolgozott, elmondja, hogy a steril egerek nagyon furcsaak. Ezek hiperaktívak és túl bátorak, ami nem jellemző a normál egerekre. Több táplálékot fogyasztanak, emésztési folyamataik sokkal lassabban zajlanak. Ezeknek van egy vastagbélük, egy atípusos csípővel ellátott bélcső, a nyálkahártya, a vaszkuláris hálózat rosszul fejlett, nagyon kevés immunsejtük van. Még egy minimálisan veszélyes kórokozó is megölhet egy ilyen állatot.

    A bakteriális koktél steril egerekbe való bevezetésével csodálatos dolgokat figyeltek meg. Ha egy steril egér baktériumot kapott a második típusú cukorbetegségből, egy idő után az egér a szénhidrát anyagcserét megsértette. Ha egy steril egeret egy állat vagy egy elhízásban szenvedő személy bélbaktériumával injektálunk, az egér súlya növekedett a kontroll csoporthoz képest, amelyet egy normális test emberi baktériummal injektáltunk. Egyes baktériumok maguk javíthatják a teljes sterilitás által okozott hibákat: az immunszervek szintje normálisra emelkedett, a cecum normális méretei, és a táplálkozási viselkedés javult. Egyes baktériumok nem okoztak semmilyen hatást, vagy a hatás más fajok baktériumokkal való közös munkája eredményeként jelentkezett.

    Az immunitás vagy a testünk azon képessége, hogy ellenálljon a kedvezőtlen külső és belső tényezőknek, közvetlenül függ a bél mikroflóra állapotától.

    A steril egereken végzett vizsgálat egy lépéssel tovább mozgatta a tudósokat a bél mikroflóra tanulmányozásában. Feltételezhetjük, hogy ugyanúgy, mint a nagy világ, amelyben élünk, befolyásol bennünket a bennünk élő kis baktériumok is. Az összetételük minden esetben egyedi, ami rendkívül izgalmassá teszi a helyzetet.

    Immunitásunk a bélbaktériumok jóllététől függ (ahogyan a testünkben előforduló folyamatok többsége). Ezeken a természeten a védelemért felelős "felelősség" tartozik.