Egy népszerű étel - zabpehely - mindenki tudja. A zabpehelyből vagy zabpehelyből azonban sok érdekes és ízletes ételeket találhatunk, amelyeket étrendként, különféle ételeket, desszerteket, rakottokat és még többet is bele lehet venni a menübe. Zabpehely főzés lassú tűzhelyen lehet reggelire vagy ebédre, otthoni meglepetésére a termék és a hús, gombák és egyéb adalékanyagok kombinációjával.
Főzési módszerek és zabpehely ételek
Attól függően, hogy mi áll rendelkezésre - zabpehely vagy zabpehely, a főzési módszerek és az idő különböző. A zabpehelyet azok használhatják, akik szeretnek egy viszkózus vagy vékony zabkása, ami gyorsan készen áll. Ha a késleltetett multicooker módot használja, akkor jobb, ha zabpehely kerül - a gabonaféléknek elég ideje lesz a duzzadás és a gyors főzés.
A zabkása mellett sok édes étel van: rakott zabpehely, zabpehely, palacsinta vagy tortilla. A diétás ételek nem unatkoznak, ha a zabpehelyek összetételében váratlan adalékokat, például gabonaféléket vagy a zabpehely sütését gombával és sajttal keverjük össze. Finom és hasznos lesz.
Zabpehelyet főzésként használnak, mint egy csészét, amelyet csirke vagy más hús szolgálnak fel.
Milyen ízletes főzni zabpehelyet egy lassú tűzhelyen
Lassú tűzhelyben kényelmes zabpehely készítése. Különleges kényelem - zabpehely gyors elkészítése, és az ilyen élelmiszerek előnyei nagyszerűek. A tejben vagy vízben főzhet. Tej főtt zabkása, a vízen gyakran zabpehely főzésre szolgál.
A főzési idő a kívánt következetességtől függ. Néhányan áztatják a kukoricát vagy pelyheket előre, és öt percen belül készen állnak.
Nos, a tej zabpehely szárított gyümölcsök vagy friss gyümölcsök hozzáadásával, cukorral.
Recept - zabpehely rakott gyümölcs lassú tűzhely
A szokásos zabkása helyettesíthető egy ízletes rakottra, amely gyorsan elkészíthető egy lassú tűzhelyen.
- Zab dara - 1 csésze
- Tej - körülbelül 2,5 csésze
- Tojás - 1 db.
- Cukor ízlés szerint
- Vaj - 1 kanál
- Fehér kenyér keksz
- gyümölcs
- Tejföl vagy nehéz krém
- A rakott alapja a viszkózus zabpehely. A multicooker tálban forraljuk fel a tejet, öntsük a zabpehelyet, keverjük össze és főzzük a kívánt fokig. Nem szükséges a tej használata folyadékként, a vízben főtt zabkása is jó lesz a főzéshez.
- Tojás dörzsölje cukorral. Gyümölcsök kockákra vagy szeletekre vágva. Az alma, a körte vagy a természet egyéb kedvenc ajándékai vehetnek részt. Ajánlatos olyan gyümölcsöket választani, amelyek a pörkölés folyamatában nem válnak pürévé, hanem megtartják formájukat. A savanyú gyümölcsök egy darabig tölthetők cukorral, és enyhe szirupral enyhülhetnek.
- Tegye ki a kész zabkását a multicookerből. Keverje meg a tálba egy multicooker-t olajjal, megszórjuk zsemlemorzsával.
- Tojás cukorral keverjük össze fél zabkása, majd tegyük egy előkészített tartályba. Ezután tegye a gyümölcsöt és zárja be őket a fennmaradó zabkása segítségével.
- Ha nincs idő a zabkása átrendezésére és a többcooker készítésére a serpenyőre az összes szabály szerint, kihagyhatja ezt a lépést. Keverjük össze a tojást a zabkása már a lassú tűzhelyben, ne felejtsük el elhelyezni a vajat az első zabkás rétegben, előzetesen kiöntve a zabkása felét.
- Fedjük le a felületet tejföllel vagy tejszínnel. Sütni, tejföl kell kapni egy szép krém árnyalat.
- Tálaljuk tejföllel és gyümölcsökkel, gyümölcsös mártást is készíthet, vagy a cukrot tartalmazó gyümölcs áztatásával megmaradt szirupot öntsük.
Recept - Zabpehely tortilla Multicookerben
A zabpehely és egyéb gabonafélék, illetve gabonafélék keveréke. Ezek a sütemények snackként hasznosak.
A sütemények esetében a gabonaféléket finom konzisztenciával vigye fel - búza, kukorica, árpa és így tovább. Keverjük össze zabpehely vagy zabpehely. A zabpehely egy olyan link, amely nem teszi lehetővé a sütemények morzsolását.
Áztassa a gabonát egy éjszakára. Reggel, ürítse le a vizet, sütje süteményeket lassú tűzhelyen. Kíméljen egy kis tálat egy kis olajjal olajat úgy, hogy a sütemény ne ragadjon meg.
A következő képekkel ellátott, lépésről-lépésre készült receptek segítenek Önnek kiválasztani a leg egészségesebb és ízletes zabpehelyeket egy lassú tűzhelyben. Bon étvágy!
Ovsyannik a crock-potban
A zabpehely szerelmesei vagy a diéták hasznosnak találják a lassú tűzhely zabpehely receptjét. Rögtön azt mondom, hogy még soha nem főztem vagy eszem zabpehelyt, nem igazán szeretem a zabpehelyet, és először nem tetszett ez a torta. De 3 óra elteltével, amikor meglepődtem, hogy egy 1,3 éves gyermekkel szinte teljesen megette (és a gyermek csak valamivel kevesebbet evett, mint én), úgy döntött, hogy a recept érdemes volt, amit leírtak. Tehát a recept szerint főzött, lassú tűzhelyben levő zabpehely (a recept alapfogalma az anyák elvesztésének fórumból kölcsönözhető) nem pite vagy torta, de valami a süti és a pite között, meglehetősen száraz, nem túl édes és nagyon ízletes és nagyon ízletes. mintha semmi különös lenne, de egy darab után megszakítasz egy darabot, nem veszi észre, hogyan eszik mindent, ami a tányéron van.
- zabpehely pehely (5 perc) - 1 teljes rajzfilm. üveg vagy kb. 80 gramm.
- tojás - 1 db.
- erjesztett tejtermékek (tejföllel, kefir-készítménnyel) - 50 g (tejföl 2 evőkanál.
- vaj - 1 evőkanál. l. (a tál és a tészta kenéséhez)
- cukor - 2-3 evőkanál. l.
- szóda - 1/2 tl
- dió - maroknyi (ízlés szerint)
1. A tojást cukorral verjük, amíg fehér habot nem kap.
2. A multicooker tálban az olajat melegítjük, és a tojásba öntsük. Adjunk hozzá tejföllel, zabpehellyel, szódával, apróra vágott dióval és keverjük össze egy kanállal. Kívánt esetben egy egyenletesebb és sűrűbb tészta megszerzéséhez a pelyheket össze lehet törni (de nem por).
3. Tegye a tésztát a crock-potba, állítsa be és főzzük a sütési módban 30-40 percig (ízlés szerint). 40 percet főztem, és egy szép ropogós alom van.
A kész tortát kockákra lehet vágni és enni, mint a cookie-kat, és öntsük tejföllel vagy túróval.
Ovsyannik a crock-potban
Tegnap próbáltam főzni Ovsyannik-t. Az íze csodálatos!
Zabpehely termékek:
- 3 tojás
- cukor - 0,5 csésze (kisebb lehet)
- kefir (vagy bármely más erjesztett tejtermék) - 100 ml. Tejem volt.
- 10 art. l. egy kis dombon már őrölt zabpelyhek (finom csiszolás, de nem lisztben),
- szóda - 0,5 tl. (őrölt pelyhek)
- olaj kenésére
- vanillin opcionális
Bármilyen impregnálás: áztattam a szirupot az almás lekvárból, és a zabpehely félbevágásával teljesen áztattam.
A fehéreket elválasztjuk a sárgától. A mókusok egy csipetnyi sóval verik a picostationig.
A tojássárgáját fehérre őröljük.
A tojássárgákban hozzáadunk kefiret, és keverjük össze.
Öntsük a zabpehely szódával, keverjük össze a tésztát.
Add hozzá a felvert fehéreket, óvatosan keverjük össze
Öntsük a tésztát zsíros formába, és 30-33 percig sütjük 160 fokos hőmérsékleten.
Egy lassú tűzhelyben sültem. Uram, milyen fáradt vagyok, hogy sütő nélkül éljek! Sütés közben 65 percig sült.
Hűtsük le a cupcake-t, és tegyük egy tányérra.
Szirupral szennyezett, nyárral vágva, és félig hajtogatta. Mint egy torta. A tetején porcukorral meghintjük. Finom, de kicsi.
Minden étvágy és jó hangulat!
Csatlakozzon a csoporthoz, és megtekintheti a teljes méretű képeket
Zabpehely egy lassú tűzhely
1. lehetőség. A zabpehely klasszikus receptje egy lassú tűzhelyen
A zabpehely előnyeiről való beszélgetés értelmetlen, mert még a kisgyermekek is tudnak róla. De hogyan kell felkészülni arra, hogy megmentse a szükséges elemeket, és minimális erőfeszítést és időt töltsön, nem mindenki tudja. De elmondjuk, hogyan kell ezt egy multicooker segítségével végezni.
összetevők:
- egy pohár zabpehely;
- két pohár friss tejet;
- só;
- két kanál cukrot;
- vaj - 10 g
Ne légy lusta, hogy a főzés előtt ellenőrizze a tejet. Ellenkező esetben nemcsak az edény elrontását, hanem a lassú tűzhelyet is szennyezi. Végül az egészséges, könnyű reggeli helyett reggel kellemetlen problémákat okoz.
Lépésről-lépésre recept
1. Jó zsírozni a multicooker-t egy puha vajjal, amely lehetővé teszi a tej átfedésének elkerülését.
2. Most öntsön egy pohár zabpehely belsejébe és vezessen be egy kis csipet sót.
3. Öntsük bele a friss tálba a tálat, ami jobb, ha egy kanál előmelegíti annak frissességét.
4. Állítsa be a "Tejkása" vagy "Kása" módot, zárja be a fedelet, és várjon, amíg a zabpehely elkészítése lassú tűzhelyen 7-8 percig történik.
5. Ezután óvatosan nyissa ki a gépet, adjon hozzá cukrot, keverje össze a tömeget és zárja vissza a fedelet. A késő cukor hozzáadásának köszönhetően a zabkása nem fog pontosan égni.
6. Kapcsolja ki a lassú tűzhelyet, és hagyja az edényt további 15 percig, amely alatt „teljes” készenlétbe kerül.
Állítsa be a cukor mennyiségét, amennyit csak akar, és ha nem tartalmazza ezt az összetevőt az étrendben, cserélje ki a mézzel. Ezenkívül ajánlatos kiegészíteni a finom zabkását bogyókkal, gyümölcsökkel vagy dióval.
2. opció: Gyors zabpehely recept lassú tűzhelyen
A zabpehely meglehetősen gyors főzése ellenére percek alatt is elkészíthető. Ehhez speciális módot kell használnia, és gondoskodnia kell arról, hogy az edény ne égjen.
összetevők:
- két kanál cukrot;
- egy pohár zabpehely;
- só;
- két pohár tejet;
- vanília;
- vaj - 10 g
Lépésről-lépésre recept
1. Kapcsolja be a lassú tűzhelyet, állítsa be a Quick Cook módot, és kenje meg a felületet belülről a vajjal.
2. Öntsünk egy pohár zabpehelyet egy fűtött tálba, és óvatosan öntsünk friss tejet.
3. A jövő zabkása keverésével írjon be egy pár evőkanál fehér vagy barna cukrot, valamint egy csipet sót és ízesített vaníliát.
4. A gép bezárása nélkül pár percig forraljuk fel a zabkását, amely alatt teljesen felforralja.
5. A jel után húzza ki a multicookert a hálózatból, és hagyja az edényt a fedél alatt szorosan lezárva 5 percig.
6. Gyors zabkása bogyókkal és kekszekkel.
Ennek a módnak a hiányában használja a "Multipovar" funkciót, és állítsa be a maximális hőmérsékletet. Ugyanakkor 5 perc elegendő a zabpehely főzéséhez. De gondosan ellenőrizni kell, hogy a tejtömeg nem ég. Ehhez folyamatosan kell keverni egy megfelelő spatulával.
3. lehetőség. Zabpehely bogyós gyümölcsökkel
Ha friss bogyós gyümölcsöket adunk a zabkása, és lehetőleg több fajhoz, akkor olyan ízletes reggelit kap, amelyet a gyerekek örömmel próbálnak ki. És általában nem tetszik ez a rendetlenség.
összetevők:
- zabpehely - 95 g;
- friss bogyós gyümölcsök - 150 g;
- só;
- két pohár tejet;
- két kanál barna cukor;
- vaj - 15 g;
- csomag vanília cukor.
Lépésről-lépésre recept
1. Kenje meg a tál falát puha vajjal, hogy a tej „ne menjen el”, majd öntsön egy pohár zabpehely belsejébe.
2. Adjon hozzá finom sót és öntsön pár pohár friss tejet.
3. Zárja be a gépet, állítsa be a "Tejkása" módot és főzzük pelyheket 7 percig.
4. Ezután óvatosan, hogy ne égesse magát, nyissa ki a fedelet, és adjon hozzá barna és vaníliás cukrot.
5. Keverje össze a lassú tűzhelyben lévő zabkásait, zárja le a fedelet és húzza ki a csatlakozót.
6. Hagyja az edényt 10 percig főzni, majd óvatosan mosott bogyókat adjon hozzá. Ez lehet málna, áfonya, eper, eper vagy cseresznye cseresznye.
7. Öntsön zabkása lemezekre, adjon hozzá homokfekket vagy mézeskalácsot, és az asztalra szolgáljon a kedvenc háztartására.
Ha télen főzi ezt a zabkását, amikor nincs friss bogyós gyümölcsök, használjon fagyasztottakat. És nyáron is megteheti, ha a fagyasztó mérete megengedi, vagy vásárolhat kész bogyós keveréket a boltban. Ebben az esetben győződjön meg róla, hogy természetes körülmények között felolvasztja a gyümölcsöt, különben a szerkezete megsérül.
4. lehetőség. Zabpehely mazsolával és krémmel lassú tűzhelyen
A zabpehely előnyös tulajdonságainak megőrzése érdekében jobb, ha tiszta vízben forraljuk. És csak akkor, mielőtt ragaszkodnának, vezessenek be zsíros krémet és édes mazsolát. Ez nagyon finom lesz.
összetevők:
- két pohár vizet;
- másfél pohár zabpehely;
- vaj - 10 g;
- kanál cukrot;
- mazsola - 50 g;
- krém - 110 ml.
Lépésről-lépésre recept
1. Öntsünk zablisztet egy száraz tálba, majd adjunk hozzá sót és egy kanál fehér cukrot.
2. Néhány pohár hideg, előnyösen szűrt vizet is öntsünk.
3. Keverjük össze az édes étel összetevőit, zárjuk be a lassú tűzhelyet, és kapcsoljuk be a zabkása módot, ahol 7 percig főzhetjük a pelyheket.
4. Egy meghatározott idő elteltével nyissa ki a fedelet, adja hozzá a forró vízben előzetesen áztatott mazsolát és a tervezett krémmennyiséget.
5. Ezenkívül dobjunk egy darab vajat, keverjük össze a zabkását egy lassú tűzhelyen, és kapcsoljuk ki a gépet.
6. Ismét szorosan fedje le a zabkásait, és hagyja "elérni" 10-15 percig.
Ez az opció akkor megfelelő, ha attól tart, hogy a tej „elfut”, és nem hisz az olaj visszatartó erejében. Ugyanakkor nem aggódsz az alak miatt, mert a bemutatott zabkása nagyon magas kalóriát tartalmaz. A mazsolákon kívül egyéb szárított gyümölcsöket is megengedett.
5. lehetőség. Zabpehely lekvárral lassú tűzhelyben
A cukor helyett bármilyen lekvárt ad, nem csak a zabkása édességét fogja biztosítani, hanem gyümölcsös megjegyzéseket is hozzáad. És ami az elakadástól függ, az ízlésedtől függ. A lényeg az, hogy ezt az összetevőt tálalás előtt vezessük be, anélkül, hogy erős hőkezelésnek kellene alávetni.
összetevők:
- vanília;
- egy pohár zabpehely;
- só;
- lekvár - 2-3 kanál;
- vaj - 10 g;
- két pohár tejet.
Lépésről-lépésre recept
1. Tegyen egy darab vajat a tál aljára, kapcsolja be a "Kása" módot, és egy percig lágyítsa.
2. Ezután ecsettel kefével vigyük a tálat belsejével a kapott tömeggel, majd öntsük a zabpehelyet.
3. A következő lépésben öntsünk néhány sót, és öntsük bele a tejet. Mint mindig, jobb a frissesség ellenőrzése.
4. Folytassuk a főzést ugyanabban a módban, szorosan lezárt fedél alatt, 7-8 percig, majd adjunk hozzá néhány kanál lekvárt (lehetőleg gyümölcsdarabokkal) a zabkása és egy csipetnyi vanília.
5. Keverje össze a vastag aromás tömeget, kapcsolja ki a gépet, zárja le, és hagyja, hogy 15 percig álljon a zabkása.
6. Amikor tálaljuk, adjuk hozzá ezt az édes ételeket, sütiket, gofri vagy mézeskalácsot, és ne felejtsük el egy pohár természetes gyümölcslé.
Ha a lekvár savanyú gyümölcsökből készül, rendszeres cukrot adhat a kása. By the way, ennek az összetevőnek a színe nem olyan fontos, bár a lekvár befolyásolja az edény árnyékát. És ezt figyelembe kell venni. De a gyümölcsök vagy a bogyók szeletei jobban vágódnak.
6. lehetőség. Zabpehely egy multicookerben, dióval és mézzel
Ha egy már létező zabkása vitaminok tárolójává válik, javasoljuk a méz és a dió használatát. Természetesen ebben az esetben a cukrot ki kell zárni. Ne feledje azonban, hogy a multicooker kikapcsolása után töltse be a zabpehelyt mézzel, mivel ez az összetevő nem tetszik a magas hőmérsékletnek.
összetevők:
- dió - 50 g;
- só;
- vaj - 10 g;
- két pohár tejet;
- három kanál méz;
- zabpehely - 95 g
Lépésről-lépésre recept
1. Húzza meg a diót, és aprítsa meg őket kávédarálóban vagy turmixgépben.
2. Ezután kapcsolja be a lassú tűzhelyet, ecsetelje le a tálat puha olajjal, és öntsön száraz pelyheket.
3. Adjon hozzá finom sót (csipet) és öntsön közepes zsírtartalmú tejet.
4. Használjon spatulát a tál tartalmának keveréséhez, zárja be a fedelet és főzzük a tejet a Porridge módban 7 percig.
5. Most nyissa ki a lassú tűzhelyet, kapcsolja ki, és adjon hozzá néhány kanál folyékony mézet.
6. Keverjük össze a zabpehelyben, dobjuk az apróra vágott dióféléket, és zárjuk be az autót, várjunk még 15 percet.
7. A tálalás előtt keverjük össze a tej zabkásait, tegyük a tányérokra, és tálaljuk a sütiket az asztalon.
A boltban vagy a piacon megvásárolható diófélék számát tekintve biztonságosan kísérletezhet az adott összetevő típusával. És még jobb - egyszerre több különböző fajtát is használhat.
7. lehetőség. Zabpehely hússal és szilvával, lassú tűzhelyen
Bár a zabpehely édes lehetőségei népszerűbbek, mint a hús, ez nem jelenti azt, hogy nincs joguk az élethez. Higgy nekem, ez a zabkása hihetetlenül ízletes. Különösen akkor, ha egyformán hasznos hagymával és aszalt szilvával készítjük.
összetevők:
- zabpehely - 95 g;
- só;
- hideg víz - 500 ml;
- darált hús - 150 g;
- olaj pörköléshez;
- egy hagyma;
- 3-4 szilva;
- fűszerek;
- kanál paradicsomos paszta.
Lépésről-lépésre recept
1. Vegyes darált hús, elkészítve vagy személyesen elkészítve durva sóval, fűszerekkel és paradicsompürével. Ezenkívül azt javasoljuk, hogy néhány evőkanál jeges vizet öntsünk a zamatosabbá.
2. Ezután melegítsük fel a finomított olajat a sütőben, majd dobjuk az elkészített darált húst, apróra vágott aszalt szilva (csont nélkül) és apróra vágott hagymát. Egyébként meg kell tisztítani és előzetesen mosni.
3. 4-5 percig sütjük meg az illatos darált, majd keverjük össze a masszát egy spatulával, hogy ne égjen.
4. Most tegye a kész tölteléket a tányérra, és öntsön zabpehelyt a tálba, és hideg vizet öntsön. Ebben az esetben a kapacitás nem szükséges a mosáshoz, majd a zabkása gazdagabb lesz.
5. A zabpehely főzés közben 5 percig főzzük le a lezárt fedél alatt, majd adjunk sült darált húst, szilva, hagyma és fűszerek.
6. Keverjük össze a csodálatosan ízletes és egészséges ételeket, és pároljuk 10 percig, anélkül, hogy megváltoztatná a módot.
7. Ez az, zabpehely egy lassú tűzhelyen készen áll a kiszolgálásra.
Ebben a receptben megengedett bármilyen hús felhasználása. Lehet sertés, bárány, baromfi vagy marhahús. A különbség csak a pörkölés időtartamában lesz. Ha zavarodott a zabpehely és a paradicsomos paszta kombinációja, zárja ki az utolsó receptet, cserélje ki tejszínnel vagy tejföllel.
8. lehetőség. Zabpehely zöldséges multicookerben
Azok, akik inkább a hústól és édes ételektől távol tartanak, élvezhetik az egyszerű receptet a zabpehelyhez zöldségekkel. Ezenkívül az utóbbi minden esetben eltérő lehet, attól függően, hogy mi van a hűtőben.
összetevők:
- egy hagyma;
- friss zöldek;
- só;
- zabpehely - 95 g;
- fűszerek;
- két pohár vizet;
- egy sárgarépa;
- olaj pörköléshez;
- egy paprika;
- egy cukkini.
Lépésről-lépésre recept
1. Minden zöldség mossa le, szárítsa meg egy kicsit és tisztítsa meg a felszíni réteget, ha szükséges.
2. Ezután vágjuk a hagymát, a friss cukkint és a bolgár paprikát kis kockákra, és rostáld a sárgarépát. A friss zöldeket is vágjuk.
3. Melegítsük az olajat a multicooker tálba úgy, hogy beállítjuk a "Quenching" módot, majd öntsük ki az összes zöldséget zöldekkel. Emellett be kell vezetni a sót és a fűszereket.
4. 5-6 percig sütjük meg az összetevőket, majd óvatosan vegyük le a süteményt, és tegyük félre.
5. A tálban az olaj maradékaival öntsük a pelyheket és azonnal öntjük a szűrt vizet.
6. Zárja be az autót és főzzük a zabkását egy lassú tűzhelyen 5 percig.
7. A következő lépésben tegye a pörkölt zöldségeket, keverje össze az edényt, és hagyja a zárt fedél alatt 20 percig. Mielőtt a zabkása az asztalra kerülne, ne felejtsük el keverni, és ha szükséges, töltse fel tejföllel.
A zöldség típusai az évszakától függően kiválaszthatók. A frissen fagyasztott példányok is nagyon alkalmasak, és a szezonban bármikor megvásárolhatók. Azt javasoljuk, hogy kulináris kísérleteket végezzen fűszerekkel, és vegye fel azokat, amelyek a családodnak tetszenek.
Zabpehely recept a Multicookerben
Finom zabpehely egy lassú tűzhelyen: egy egyszerű recept.
Mind a gyerekek, mind a felnőttek számára vonzó lesz.
Zabpehely a lassú tűzhelyen gyakorlatilag anélkül készül, hogy részt vesz és nem irányítaná.
Az egészséges reggeli készen áll a reggelre, ha a bekapcsolási időzítőt használja.
Zabpehely a szénhidrátok forrása, támogatja az emberi test hangját, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szív aktivitását, kedvező hatást gyakorol a bélre, a gyomorra és az idegrendszerre.
Zabpehely kalciumot, cinket, foszfort, magnéziumot tartalmaz.
Zab, kis mennyiségű só, mivel a zabpehely étrendje egészséges és nem tartja meg a vizet a testben.
Vannak speciális diéták, amelyek zabpehely levesek és gabonafélék alapján készülnek, és hatékonyak és ártalmatlanok az egészségre.
Minden táplálkozási szakember azt ajánlja, hogy zabpehelyet fogyasszon azok számára, akik az egészséges táplálkozáshoz kívánnak ragaszkodni.
Ha szárított gyümölcsöket, bogyókat vagy gyümölcsöket szeretne hozzáadni, akkor tegye meg azonnal, vagy mielőtt a zabkása lemezre kerül.
A vaj azonnal vagy közvetlenül tálalás előtt felhelyezhető. Eper, áfonya, málna, mazsola, banán mind megfelelő és hasznos.
A csokoládét dörzsölheti, cookie-kat adhat, cukrozott gyümölcsöket vagy egy kanál sűrített tejet adhat hozzá.
Hozzávalók zabpehelyhez lassú tűzhelyen:
- zabpehely - 2 mérőpohár;
- víz vagy tej - 6 csésze;
- cukor, só, mazsola, vaj;
Az inkluzív késleltetés időzítőjét is beleértve, főtt tejet használjunk, a tej nem válik savanyúvá, nem szorosan fedezi a multicookert.
Hogyan készítsünk zabkása (zabpehely) egy lassú tűzhelyen, receptekkel fényképekkel
Nem kell nyomon követni a zabkásait a lassú tűzhelyben, nem ég, vagy megemészteni, és sok lassú tűzhely rendelkezik egy speciális fedéllel, amely nem teszi lehetővé a tej forródását. Ha reggelire is zabpehelyre szeretne ünnepelni, kényelmes lesz az ételeket az esti órákban elhelyezni és a „késleltetett indítás” funkciót használni.
A recept zabpehely főzéséhez lassú tűzhelyen
- zabpehely - 1 több üveg (általában 160 g);
- víz - 3 palack (400 ml);
- vaj - 30 g;
- cukor - 1 evőkanál;
- só - egy csipet.
A zabkása elkészítése előtt a multicooker tálát a vaj felével meg kell zsírozni. Elalszik a szükséges mennyiségű zabpehely, öntsünk vizet, és enyhén adjunk hozzá sós zabkása. Adjunk hozzá cukrot. Ezután kapcsolja be a multicookerhez megfelelő módot a megadott ideig.
A multicooker befejezése után meg kell nyitnia, a maradék vajat bele kell helyezni, és a gabonafélék mennyiségétől függően 5-10 percig át kell helyezni a „fűtés” vagy „meleg” üzemmódba. Minél nagyobb, annál hosszabb ideig kell párolni.
A főzési zabkása a multicooker különböző modelljeiben
Válassza ki a főzési módot. Zabpehely zabkása ehhez a recepthez bármelyik Panasonic multicookers, Redmond, Polaris, Moulinex és egyéb márkákban készíthető. A közepes méretű zabkása minden arányát megadjuk.
- Használja a vajat, így a zabpehely íze gazdagabbá válik.
- A főzés után győződjön meg róla, hogy legalább 5-10 percig hagyjuk pörkölni, majd a zabkása lesz.
- Ha zablisztet tejjel főz, és a lassú tűzhelyben nincs funkció a forró forrása ellen, rajzoljon egy kört a tál szélén belül, olajjal, így kevésbé lesz esély arra, hogy a tej „elfogy”.
- Ha vékonyabb zabkása van, akkor növelje a víz mennyiségét a több pohár másik fele arányában.
- Főzzük a zabkása tartalmát. Zabpehely nem éri el az állást követően. Valószínűleg szilárd lesz és elveszíti az összes ízét, ezért jobb, ha egyszerre megeszik a főtt zabkásait.
Zabpehely a fogyásért
A zabkása gyakran az étrendben megengedett termék, még a nagyon kemény is. A diabéteszes táplálkozás étrendjében szerepel, mivel a zabpehely stabilizálja a vércukorszintet. Népszerűsége az egészséges életmódot vezető emberek körében, mivel ez a kása alacsony kalóriatartalmú, magas szintű testtelítettséggel és energiával. Ezen kívül a zabpehely úgy működik, mint a rost, és megtisztítja a méreganyagok testét.
A zabkása állandó táplálkozásával jelentős változásokat tapasztalhat az egészségi állapotukban. A gyomorban a nehézség eltűnik, az emberek erősebbek és energikusabbak. A bőr tisztábbá válik, a haj vitaminokkal telített, ezért kevésbé lebomlik és elesik.
Ezenkívül a zabkása az étkezési zavarokkal küzdő embereknek félelem nélkül megeszik, a fekély vagy gyomorhurut után segít helyreállítani a gyomrot. Ugyanakkor a több főzőlapban főzött zabkása nem tartalmaz égéstermékeket (nem ég, nem emészt), és így még nagyobb előnyökkel jár a test számára.
Kulináris alkalmazás
Sok különböző típusú zabpehely van. Gyakran édes, de ezek messze vannak az összes lehetséges kombinációtól. Íme a legnépszerűbbek:
- tejjel;
- sült vagy friss almával;
- lekvárral vagy lekvárral;
- szárított gyümölcsökkel;
- mézzel;
- bogyókkal;
- dióval;
- dióval és mézzel;
- túróval és cukorral;
- gyümölcssalátával;
- halvával;
- lekvárral;
- sült hagymával;
- gombával;
- hagymával és hús / baromfi darabokkal;
- darált hússal;
- tökkel;
- cukkini.
És ez nem minden recept. Ne féljen meg édesítetlen adalékokkal, hanem próbálja meg főzni zabkásait csirke, hús vagy zöldségleves víz vagy tej helyett, és látni fogja, hogyan fog új módon játszani.
Videó a zabpehely főzésének folyamatáról
A zabkása főzési folyamatának jobb bemutatása érdekében meghívjuk Önt, hogy nézze meg ezt a videót. Megtanulhatja, hogyan készítsen ízletes zabkása a Polaris multicookerben, és csodálja meg a kész eredményt.
Zabpehely egy lassú tűzhely
Angliában nem voltam, de reggel a fiam zablisztet eszik. Gyakran eszem is, de csak a vízben főzöm a gyakori esetekben, amikor egy kilogramm vagy kettőt veszítek.
Ma ma akarok beszélni a tej zabkása, amit főzök egy lassú tűzhely. Ízében különbözik attól, amit a gáztűzhelyen főztem. Ráadásul jobb ízlés jellemzi. A gyermek ezt is észrevette, és most minden reggel csak zablisztet kér reggelire.
Ha valaki a családodban tiszteletlen az ilyen típusú zabkása iránt, talán tetszeni fog ez a lehetőség az előkészítéshez, mivel nem ettem több ízletes, mint a zabpehely.
Egy lassú tűzhelyen egy adagos zabpehely elkészítéséhez az alábbi termékekre van szükség:
- Lista elküldése:
Szeretnék megállítani egy kicsit és a zabpehely választékát. Leginkább a szuper szelídnek tetszik, amit még forró tejzel is párolhatunk. Ha merevebb típusú zabpehelyet használ, akkor 10-15 perccel növelni kell a főzési időt.
De főzés előtt még nem értünk el.
Először tejet kell önteni a multicooker potba.
Fedjük le a zabpehelyet.
Adjunk hozzá ízlés szerint cukrot.
Ha nem fél az extra kalóriát, akkor hozzáadhat egy kis vajat.
A potot most a lassú tűzhelyre lehet küldeni, és 15 percig bekapcsolja a Kása / leves programot.
Egy meghatározott idő után nem tudja eltávolítani a serpenyőt, és hagyni egy lassú tűzhelyben, hogy a zabpehely párolt és még finomabb legyen.
Itt van a zabkása!
Tanács. Ha tetszik a folyékony zabpehely, akkor meg kell növelni a tej mennyiségét.
Most már csak a zabpehely tányérra való áthelyezése és bogyókkal, csokoládégolyókkal vagy öntéssel öntjük.
A legjobb cikkek beszerzése érdekében feliratkozhat az Alimero Yandex Zen, Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook és Pinterest oldalaira!
Zabpehely egy lassú tűzhely
Kása, uram! A legjobb módja annak, hogy új napot kezdjünk az élénkség és az energiaért. Nos, főzzük zabpehelyet egy lassú tűzhelyen - egyszerű. Hogyan - olvass tovább.
ÖSSZETEVŐK
- Tej 260 ml
- Víz 80 ml
- Zabpehely 60 gramm
- Cukor 2 teáskanál
- Vaj 50 gramm
- Só 1 Csípés
1. lépés
Kenje meg a multicooker tálat vajjal.
2. lépés
Lassú tűzhelyben öntsünk zabpehelyet, adjunk hozzá cukrot és sót. Töltsön vizet és tejet.
3. lépés
Zárja be a multicooker fedelet és válassza ki a Milk Porridge-t. Programidő - 1 óra.
4. lépés
A sípolás után kapcsolja ki a lassú tűzhelyet. Öntsük a kész zabkása lemezt, adjunk hozzá bogyókat, mézet vagy szárított gyümölcsöket. Bon étvágy!
Zabpehely multicookerben (lépésről-lépésre recept receptekkel)
Olga Kartunkova, 32 kg-os emaciated, megdöbbentette a közönséget: "Minden zsír égett normális."
FONTOS! A száj illata a paraziták következménye. El fognak jönni, ha egy kanállal iszik.
összetevők:
Recept leírás:
A lassú tűzhelyben lévő legtöbb zabkása Krupa módban van főzve. Zabpehely esetében a helyzet más. Ma főttem őket egy „csodafőzőben”, figyelembe véve a zabkása főzésének korábbi tapasztalatait. Kiderült, hogy nagyon finom!
Ebben a receptben megmutatom, hogy a zablisztet a Polaris multicookerben (0517 AD) főzzük. Ugyanez az előállítási elv alkalmas más olyan berendezésekre is, amelyeknél a főzési hőmérséklet manuálisan is beállítható. A recept a zabpehely ideális: mérsékelten viszkózus, nem száraz, párolt és nagyon puha.
A főzés szakaszai:
1) A zabpehely (nem gyors főzés, de főzéshez szükséges) kissé át kell mozdulni. Extra porszerű por marad, ami miatt a zabkása habzik, amikor lassan főzünk.
2) Öblítse le a mazsolát (mag nélküli) forró vízzel.
3) Kenje meg a multicooker tálát vajjal. Ezt nem teheted meg, de néha zabpehely "feltérképezi" a falakat, erősen habzó. Ez a módszer megvédi ezt a problémát. Hagyja a maradék olajat a tálban, vele együtt a zabkása még ízletesebb és ajánlatosabb lesz. Öntsük a zabpehelyet a lassú tűzhelybe.
4) Öntsük a mazsolát pelyhekbe. Adjon hozzá vizet, azonnal forró. Ha azt szeretné, hogy ugyanabban a szakaszban hozzáadjon egy kis cukrot (csak vegye figyelembe, hogy a mazsola is édes) és a só a kések hegyén az íz kifejeződéséhez. Ezt nem adtam hozzá, köszönhetően az olajnak és a mazsolának, és ilyenkor finomnak bizonyult.
5) A lassú tűzhely zabpehelyét Multipovar módban készítjük el, manuálisan beállítjuk a hőmérsékletet 90 ° C-ra és az időt 20 percre. A zabkása erős forralás nélkül eltűnik, de elegendő melegítéssel a főzéshez.
6) A készenléti jel után megnyithatja a fedelet, és összekeverheti a zabkását. Zabpehely lassú tűzhelyen - buja, gyengéd, nagyon ízletes. Cook az egészségre!
összetevők:
Zabpehely pehely (főzéshez szükséges) 1 csésze, víz 2 csésze, mazsola 1 marék (50 g).
Zabpehely, olvasztott tej, lassú tűzhely
A mai menüben zabpehely lesz, de nem egyszerű, hanem olvasztott tejjel. Zabpehely, sült tejjel egy lassú tűzhelyben, nagyon illatos és ízletes, még a legigényesebb gyerekek is nagy örömmel fogyasztják. Hogyan kell főzni az olvasztott tejet egy lassú tűzhelyen, már mondtam, a recept itt található: olvasztott tej lassú tűzhelyen. Nos, most megmondom, hogyan kell főzni a zabkásait.
- 1 multtakan zabpehely (amelyet főzni kell)
- 500 gr. sült tej
- 300 ml. víz
- egy maroknyi mazsola
- 50 gr. vaj
- cukor és só ízlés szerint
