728 x 90

Hogyan készítsünk ízletes zabkása a vízben egy lassú tűzhelyen

A zabkása a főétel, amelyet reggelire szolgálnak fel. És nem számít - egy felnőtt vagy egy gyermek számára. Ebben az edényben rejtett tömeg hasznos tulajdonságok szükségesek a test számára reggel.

A zabkása révén a test hasznos elemekkel telített, és az egész nap erőt és energiát kap. Ezért nem meglepő, hogy egy ilyen edény óriási sikernek számít.

A lassú tűzhelyen készült zabpehely egy ízletes, kielégítő és hihetetlenül egészséges étel, amely vastag, finom és ízletes.

Az ilyen gabonafélék tulajdonságai miatt nemcsak reggelit szolgálnak fel - ez a recept bármikor telítheti a testet.

Ezen túlmenően, a zabpehely vízben, több főzőlapban készült, kiváló diétás étel, mivel csak gabonaféléket, cukrot, sót és vizet tartalmaz.

Még a tej nélkül is ez a recept különösen ízletes és hasznos a test számára. Éppen ezért sok háziasszony választja ezt az ételt reggelire.

A gabonafélék előnyeit már régóta ismerték. Ma ízletes és gyorsan elkészíthető egy lassú tűzhelyen, amely híres ízletes főzéséről.

Zabpehely a vízen nem kivétel. A tej hozzáadása nélkül is ez a recept lágy, könnyű és étvágygerjesztő. Meg kell jegyezni, hogy az étel bármilyen termékkel diverzifikálható, hogy az íze még világosabbá és gazdagabbá váljon.

A modern táplálkozási könyvekben azt mondják, hogy ezt a gabonát hetente négyszer kell megenni, mert tisztítja a testet és tápanyagokat ad neki.

Fontos: A lassú tűzhelyen történő főzés egyszerűbb és egyszerűbb, mint a kenyér főzése. Ezért, ha otthon van ilyen konyhai készüléke, próbálja meg ezt a gyors és ízletes receptet készíteni.

Milyen adalékanyagként használható

Zabpehely a vízben, lassú tűzhelyen készült, bármilyen adalékanyaggal készíthető. Sokan elkészítik ezt a receptet mazsolával, lekvárral, szárított gyümölcsökkel és sűrített tejjel.

Kérésre friss ételeket vagy apróra vágott gyümölcsöket adhatunk a kész ételhez - ugyanakkor az étel íze csak javulni fog.

De mégis, a leggyakoribb lehetőség az étel kiszolgálására a zabpehely, vajjal, ami jelentősen javítja a receptet, és világosabbá és telítettebbé teszi.

A gabonafélék használata

A zabpehely nagy mennyiségű vitamint, nyomelemet és tápanyagot tartalmaz. Ebből következik, hogy a zabpehely az egyik leghasznosabb a test számára.

A szénhidrátokban, rostokban és fehérjékben gazdag pelyhek gyorsan töltik fel a testet energiával, erőt adnak és javítják az emésztést. Emellett javítják a szív és néhány emberi szerv állapotát.

A lassú tűzhelyen készült zabpehely vízzel gyorsan képes telíteni a testet reggel, köszönhetően a tápanyagoknak.

Ezért sok háziasszony próbálja meg főzni ezt a reggelit, hogy az egész családot ízletes és egészséges ételekkel táplálja.

Főzési funkciók

Ennek az ételnek minden receptje tartalmaz néhány olyan funkciót és főzési árnyalatot, amelyet bármely hostessnek tudnia kell.

Először is érdemes megjegyezni, hogy meg kell választania a megfelelő terméket a reggeli elkészítéséhez. A teljes zabpehely a szervezet számára a legelőnyösebb. Az ilyen szemcséket azonban sokkal hosszabb ideig főzzük.

Vásárláskor különös figyelmet kell fordítani a gabonafélék illatára - kellemes és semmiképpen nem penészes.

A főzés előtt érdemes alaposan mosni a pelyheket szűrővel - ez bármilyen receptet igényel.

Ahhoz, hogy a zabpehely a lassú tűzhelyen főzött vízen a lehető leggyorsabb legyen, a gabonát egy éjszakán át hideg vízzel öntsük.

Főzési módszer

A vízben lévő zabkása főzéséhez lassú tűzhelyen szükség van egy szabványos termékekre, amelyeket előzetesen fel kell készítenie.

Zabpehely a vízben

Talán a legegyszerűbb, ha reggelire vagy vacsorára főzünk, a zabpehely a víz lassú tűzhelyén. Könnyebb ételek és elképzelhető. A különböző fajtájú zabpehely főzéséhez használhatja a főzési időt a gabonafélék őrlésével összhangban. A teljes gabonát 20 percig készítjük, és a kis pelyhek készen állnak a használatra 5-10 perces főzés után.

Ez a recept olyan pelyheket használ, amelyek gyors főzéshez vagy gőzöléshez lettek tervezve. Főzzük őket, finom textúrát érünk el, népszerűen „lágyítónak” nevezzük. Az ilyen zabpehely jó a gyomor-bél traktus számára, és gyakrabban készül a kisgyermekek számára.

Ez a recept a zabpehelynek egy több tűzhelyen, vízben alkalmas, édes és sós zabkása elkészítéséhez. Itt hozzáadhatja a kívánt ízléshez. Egy fontos összetevő minden esetben a vaj. Ha édes zablisztet főz, akkor ebben az esetben bogyókkal (friss vagy fagyasztott), almával, körte, szárított gyümölcsökkel és még joghurttal is szolgálhat. Ha sózott zabkása van, akkor ez egy oldalsó étel. Hozzáadhatod hozzá a pörköltet vagy bármilyen húsételt. A Multicooker Redmond 4502-et használjuk (860 W teljesítmény).

összetevők

  • zabpehely - 1 evőkanál;
  • víz - 2,5-3 st.;
  • só vagy cukor ízlés szerint;
  • vaj - 25 g

Hogyan készítsünk zabkásait a Redmond multicooker vízben

Sózott zabpehely lesz egy lassú tűzhelyen a vízen. Ezért hozzáadom a sót a pelyhekhez. Öntsük őket a lassú tűzhely tálába. Szükség esetén előzetesen mossa le a gabonát. Ebben a szakaszban cukor is hozzáadódik (ha édes zabkása van tervezve).

Pelyhek sós vízzel. Azonnal felforrósodhat, így a főzési folyamat gyorsabban megy végbe.

Telepítse a "zabkása" programot. A Multicooker Redmondban a "főzés" módban jár. A vékony zabpehely főzési ideje 15-20 perc. 16 percet állítottam be. Ha az egész gabonafélék, akkor körülbelül 30 percig tart, hogy kész legyen.

Ez idő alatt a zabkása teljesen kész volt. Továbbá, még mindig hagyja, hogy "hőkezelés" módban készüljön. A sípolás után adjunk hozzá egy darab vajat. Óvatosan keverjük össze és tálaljuk.

Éppen ez az, hogy könnyű, ízletes és egészséges zabpehely készítése lassú tűzhelyen a vízen. És hogy mit kell szolgálni, döntsd el magad.

Egy megjegyzés

  • Miután a jelzés a főzési folyamat végét jelzi, megfigyelheti a folyadékot a zabkása tetején. Ne gondolja azonnal, hogy meg kell növelni a főzési időt. Csak keverjük össze a tál tartalmát, és nézzük meg a konzisztenciát.
  • A hosszabb zabkása felmelegszik, annál több ajánlatot kap. És ha azonnal kikapcsolja ezt az üzemmódot, és hagyja kihűlni az ételt, akkor a zabkása sűrűbbé válik. Ezért azt javaslom, hogy ne kapcsolja ki a fűtést addig, amíg elkezdi a zabpehely szolgáltatást az asztalon.

Zabpehely egy lassú tűzhely

A zabkása mindig olyan arisztokrata ételnek számított, amelyet a magas rangú személyek családjában szolgálnak fel reggelire. Ez a reggeli étel nem kevésbé népszerű, különösen a gyermek- és egészségügyi intézményekben, valamint a hétköznapi családokban is. Az ilyen zabkása előkészítéséhez leggyakrabban zabpehelyet használnak, amit egyébként herculesnek is neveznek. Nagyon lapos (legfeljebb 1 mm vastag) zabszemek. Nagyon kevés idő van a zabkása főzéséhez az ilyen pelyhekből, néha elég ahhoz, hogy forró vizet öntsünk rá, várjunk egy kicsit, és a kása kész. Ha a serpenyőben a tűzhelyen zabkása főzéséhez szükség van a kukorica védelmére (úgy, hogy ne menjen el) és keverje (hogy ne égjen), akkor a lassú tűzhely zabpehelye sokkal könnyebben főzhető.

Elég csak a készülék táljába helyezni, hozzáadni a többi összetevőt, keverni és futtatni a kívánt programot (ez lehet a tejpor vagy Pilaf, Multipovar vagy gabonafélék). Mérsékelt vastagságú kása kapcsán meg kell figyelni a gabonafélék és a folyadékok arányát (tej és / vagy víz) 1: 4. Ha vékonyabb zabkása van, adjon hozzá egy kicsit több folyékony bázist, és fordítva, ha tetszik a nagyon vastag kása (hogy a kanál álljon), csökkentse a folyadék mennyiségét. A kész zabpehely kiváló kiegészítője lehet vaj, néhány lekvár, mazsola, dió, bogyó vagy gyümölcsdarab.

  • zabpehely (hengerelt zab) - 1 több üveg;
  • víz és tej - mindegyik 2 pohár (mindkét összetevőt különböző arányban vehetjük fel, mindaddig, amíg általában 4 pohár folyadék van);
  • cukor homok - egy evőkanál;
  • vaj - 20 g;
  • só - egy pár csipet.
  • Főzési idő - maximum 30 perc.
  • Az adagok száma - 2.

Zabpehely egy lassú tűzhely receptben fotóval:

Öntsük a zabpehelyet egy tiszta, száraz tálba a multicookerbe, majd küldjünk bele cukrot és sót. Választhatóan vanília vagy fahéj.

Keverjük össze a tejet vízzel egy kis serpenyőben, melegítsük a tűzhelyen, és öntsük a forró keverékkel a pelyheket. Ennek az intézkedésnek köszönhetően a Hercules gyorsan elpárolog és főz. De ha túl lusta vagy, hogy meleg legyen, akkor a tálba vizet és hideget öntünk.

Ezután dobjunk egy darab vajat, keverjük össze a tál tartalmát, csatlakoztassuk a gőzölgő edényt a tetejére (ez megakadályozza a tej kifogyását), zárja be a multicooker fedelét, és 25 percig futtassa a Milk Porridge programot.

A konyhai asszisztens munkájának befejezése után azonnal (ha nem teljesen tolerálható) nyissa ki a lassú tűzhelyet, vegye ki egy tál kész zabkásait, és helyezze fel a lemezekre. És kiegészítesz-e valamit, vagy sem, döntsd el magad.

Lépésről-lépésre recept, kifejezetten a helyszínhez készült telített telített család. Tisztelettel, Irina Kalinina.

Zabpehely a vízben egy lassú tűzhelyen: főzési funkciók és receptek

Mindenki tudja, hogy a zabpehely nemcsak tápláló, hanem hasznos termék. Ezért készül a leggyakrabban, de gyakran a főzés sokáig tart. A Multicooker segít optimalizálni ezt a folyamatot.

Hogyan lehet főzni gyorsan?

Annak érdekében, hogy a lassú tűzhely edénye ne csak gyorsan, hanem ízletes legyen, meg kell ismernie néhány elvét.

  • Forraljuk csak a megfelelő mennyiségű adagot. A "tartalékban" történő főzés csak több időt vesz igénybe.
  • Az étel kívánt konzisztenciájától függően zablisztet kell kiválasztani. Tehát a "Hercules" pelyhek lehetővé teszik, hogy egy vastag zabkása és az "Extra" pelyhek - folyékonyabbak legyenek.
  • A kötszer esetében jobb, ha vajot használnak, mint a margarin. Az is segít, hogy a zabkása ne forraljon ki a multicookerből. Ehhez szükség van a tál falainak kenésére.
  • Annak érdekében, hogy a zabkása a multicookerben gyengébbé váljon, a folyamat befejezése után hagyja 5 percig állni a „meleg meleg” üzemmódban.
  • Ha a zabkása nem szolgál azonnal, akkor jobb, ha fűtési módban hagyjuk. Tehát nem válik vastag konzisztenciává.
  • A lassú sütőben történő főzéshez több folyadék szükséges, mint a tűzhelyen főzve. Ezért figyelembe kell venni a gabonafélék és a folyadékok arányát az 1: 3 számítás során.
  • Fontos tényező a főzés során a multicooker modell. Így a Redmond multicookerben történő főzés 10-20 percet vesz igénybe, míg a technikus a szükséges időt beállítja. Zabpehely esetén válassza ki a főzési módot, majd a zabkása programot. Egyes modellek már tartalmazzák a tej zabkása programot, míg a főzés 30 percig tart.

Tippek és trükkök

Sok zabból készült zabkása van, de mindegyik két csoportra osztható:

  1. főzés klasszikus zabkása víz vagy tej;
  2. főzés zabkása hozzáadásával gyümölcsök, zöldségek és szárított gyümölcsök.

A víz vagy a tej zabkása lehet sós és édes is. A zabpehely csak sót használva a hús- vagy halételeket illetően jó étel. Édes zabkása zabpehelyből leggyakrabban reggelire kerül.

A lassú tűzhelyen található zabpehely kiváló termék azok számára, akik étrenden vagy böjtölésen alapulnak. Ez a kása alacsony kalóriát, de ugyanakkor tápláló, és tartalmazza a szervezet számára szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat.

Az edény elkészítéséhez 2 adagra van szükség 1 csésze gabonafélékre, 3-4 pohár vízre, 0,5-1 tl. só vagy cukor, 20 gramm vaj. Pelyhek, cukor vagy só öntik a multicooker tál aljára, attól függően, hogy melyik zabkása van főzve. Ezután mindezt vízzel elárasztják, és a szükséges módot és programot kiválasztják. Az idő lejárta után az elkészített edénybe olaj kerül, és a hőkezelési mód aktiválódik. Az étel főzésénél több trükkök is segítenek abban, hogy gyorsabban főzzük, finom textúrát kapva.

  • A főzés előtt a pelyheket folyó meleg vízzel kell mosni. A pelyheket megtisztítják a nem kívánt részecskékről és lágyabbá válnak.
  • Töltse fel egyszerre a pelyheket forró vagy forró vízzel, így a főzési folyamat többször felgyorsul.

Az egyik legnépszerűbb adalékanyag recept a zabkása almával. Az alma sokféleségétől függően az étel édes és savanyú lehet, és édes íz nélkül hozzáadott cukor.

A 4-6 adag elkészítéséhez 2 csésze gabonát, 6 csésze vizet, 2 almát és a preferenciáktól függően 2 evőkanálra lesz szüksége. l. cukor (teheted anélkül). A multicooking edénybe öntjük a dara és aprított almát, öntsük a vizet, a sót és a cukrot hozzáadjuk az ízhez, és a szükséges mód és idő alakul ki.

A folyamat végén adjunk hozzá olajat, hagyjuk, hogy 10–15 percig álljon a fűtési üzemmódban.

Ez az étel felszolgálható reggelire mézzel, dióval vagy mazsolával. És késleltetett indítási módban is elkészíthető. Ehhez az összes szükséges összetevőt este össze kell gyűjteni és beállítani a szükséges időt. Az ébredéshez zabtermék kész lesz.

Nem kevésbé hasznos és szokatlan ízű sütőtök és mazsola. Az elkészítéshez zabpehelyre (2–4 csésze) van szükség az adagoktól függően, víz, tökmag 300–350 gramm, mazsola 50 g és 25 g vaj, só és cukor ízlés szerint. A tökmagot apró darabokra kell vágni, és a vastagbél aljára kell tenni. Ezután öntsünk vizet, és 20-30 percig állítsuk be a "zabkása" programot. 10 perc elteltével hozzáadjuk a szemcséket, a sót és a cukrot.

5 perccel a kész olaj és a mazsola hozzáadásával. Használat előtt hagyja, hogy az edény lassú tűzhelyen álljon 3-5 percig. Ha azonnal kása van, jobb, ha a fűtési módot használja. Szóval forró és pályázati kása.

A narancsot tartalmazó zabkása nem csak vitaminokat, hanem élénkséget is biztosít. Egy ilyen edény elkészítéséhez 100-150 g gabona, 1 nagy vagy 2 kis narancs, víz 200–300 ml, cukor 1 evőkanál van szüksége. l. és só 0,5 tl.

A főzés előtt a narancsot alaposan le kell mosni és hámozni. A Zestet nem szabad eldobni, mivel ez a narancs ízét a zabkása számára kifejezettebbé teszi. A narancsot szeletekre kell felosztani, hámozni és hámozni, majd apró darabokra vágni. A Zest-et finom reszelőre kell csiszolni és a multicooker aljára helyezni. Ezzel együtt narancs, zabpehely, cukor és só kerül. Minden összetevő vízzel van feltöltve, válassza ki a kívánt módot. A folyamat végén a zabkása azonnal felszolgálható az asztalon, és nem tartható a „fűtés” módban.

A zabkása dióval és mézzel nemcsak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is kielégíti.

Az étel elkészítéséhez szüksége lesz:

  • zabpehely 250 g, válassza ki a legjobb "Hercules" márkát;
  • víz 500 ml;
  • Méz 2–3 evőkanál. l.;
  • vaj 25 g;
  • ízletes dió (dió, földimogyoró, mandula) 2 evőkanál. l.;
  • só 0,5 tsp;
  • Fahéj 0,5 tl. akarja.

A tál alját vajjal kell zsírozni, majd a gabonát feltölteni, vízzel önteni. Ugyanabban a szakaszban hozzáadunk sót és fahéjat, vagy egy másik fűszert. Ezután válassza ki a kívánt üzemmódot és a főzési időt 20-30 percről. A főzés során a zabkása folyamatosan keveredik. Miután a zabkása főtt, mézet és apróra vágott diót adnak hozzá. 5-10 perccel a készenlét előtt is hozzáadhatók.

A lassú tűzhelyen található zabpehely hasznos és gyors étel, amely annyira fontos az élet modern ritmusában.

A lassú tűzhelyen a vízben lévő zabkása elkészítésének módját lásd az alábbi videóban.

Édes zabpehely, mazsola és alma vízzel

Navigáció navigálása

Edények: 6
Főzési idő: 1 óra

Recept leírás


Zabpehely a vízben egy lassú tűzhelyen segít nekem reggel. Mindenki tudja, hogy a reggeli hasznos lehet. De gyakran előfordul, hogy nincs elég idő arra, hogy főzzen valamit, és sietve gyorsan megeszünk egy szendvicset kolbásszal és egy csésze édes kávét inni. Ez egyáltalán nem olyan, mint egy egészséges reggeli, sajnos...

Vigyázzunk magadra és családodra. A reggeli zabpehely ideális. Rostos és komplex szénhidrátokkal telített. Rendszeres használatával beállíthatja a gyomor-bél traktus munkáját, és elvesztheti bizonyos súlyát.

És ha nincs elég ideje a zabpehely főzésére, akkor beállíthat egy időzítőt este, ami automatikusan megkezdi a zabkása főzésének folyamatát a lassú tűzhelyben, és készen áll a megadott időben.

Tehát a reggeli finom édes zabpehely van a vízben, mazsolával és almával;).

A zabkása vízben való főzéséhez lassú tűzhelyen szükségünk van:

  • zabpehely - 2 többcsésze;
  • víz - 4-5 többcserepet;
  • cukor - 3 evőkanál. kanál;
  • mazsola - 1/2 csésze;
  • alma - 2-3 db.

Főzés lépésenként:

Tisztítjuk az almákat, és kockára vágjuk, vagy amit akarsz.
Kiöntjük a kakascsapba.

Zabpehely vízzel mossuk és ott is elküldve.

Mindig vásárolok Super Hercules-t vagy északi pelyheket.

A mazsolát meleg vízzel kell öblíteni, és öntsük egy multicastry serpenyőbe.
A mazsola helyett (vagy vele együtt) bármilyen szárított gyümölcsöt használhat: szárított kajszibarackot, aszalt szilvát - mindent, ami a kínálatban van.

Töltsön vizet és adjon hozzá cukrot.
Megmutatjuk a "Tejkása" programot és hagyjuk főzni a zabkását.

Ahhoz, hogy a reggeli igazán hasznos legyen, azt tanácsolom, hogy cukor nélkül zablisztet készítsen, és tálaláskor adjunk hozzá egy kanál mézet a lemezhez.

A jel után szükség esetén adjunk hozzá egy kis vajat.
Nagyon szerettem, hogy a lassú sütőben főzés után a mazsolák valódi szőlővé válnak :), és nagyon finom!

Főtt zabpehely egy Panasonic crooner SR-TMH18LTW-ben. Teljesítmény 670 watt.

Azok, akik nem szeretik a zabkását, egy lassú tűzhelyben főzhetnek omlettet kolbásszal.

Zabpehely egy többváltozós - 6 recept vagy víz

A lassú tűzhely az emberiség igazán figyelemre méltó találmánya, amely sokkal könnyebbé tette a háziasszonyok életét, és csak azok számára, akik szeretnek főzni. Hatalmas ételeket készíthet, beleértve a szokásos zabpehelyet is.

Mindenki tudja, hogy tökéletes mind a reggeli, mind a desszert számára. Annak érdekében, hogy ne szenvedjék el azt a kérdést, hogy „hogyan kell főzni a zabkását egy lassú tűzhelyben”, megismerkedhet az alábbiakban bemutatott receptek kiválasztásával.

Főzési hibák

Számos hiba van, ami miatt a lassú tűzhelyben főzött zabpehely visszafordíthatatlanul elrontható. Meg kell ismerkednie velük, hogy megakadályozza.

  1. A főzési zabkása "tartalékba" kerül. Használjon annyi összetevőt, amennyit csak szüksége van több adagra.
  2. Az arányok be nem tartása. Ne feledje: a vékonyabb a zabkása, annál több víz áramlik.

A klasszikus recept zabpehely tejjel készítésére

Fontos szempont: vegye figyelembe a szükséges összetevők számát, mindig használja a készletben lévő mérőpohárokat a lassú tűzhely mellett.

Amire szüksége van:

  • zabpehely pelyhek - 1 csésze;
  • tej - 3 csésze;
  • lecsepegtetjük. olaj - 50 g;
  • cukor - 1 evőkanál. kanál;
  • sót.

Tegyünk egy darab vajat a tál aljára, majd öntsük bele zabpehely, só és cukor. Töltsük fel a vizet 50:50 arányban hígítva. A "Kása" módban 10 percet állítottunk be. A kész edényben gyümölcsöt adhat, száraz vagy friss.

Víz főzés recept

Zabpehely a vízben a kakas-potban tökéletes azok számára, akik éhgyomri napokat tartanak, vagy figyelik az alakjukat. Természetesen friss lesz, de ízét javíthatja gyümölcs vagy lekvár hozzáadásával.

Amire szüksége van:

  • zabpehely - 1 csésze;
  • víz - 3-5 pohár, a zabkása sűrűségétől függően;
  • só, cukor.

Aludj le a tál pehelyének alján, és töltsd fel vízzel. Ne feledje, hogy a főzés folyamán a folyadék nagy része elpárolog, ezért ügyeljen arra, hogy előre meghatározza a víz mennyiségét. Főzzük a "Kása" módban 10-15 percig. A kész diétát a só, a cukor vagy a gyümölcs-adalékanyagok preferenciái alapján lehet hozzáadni.

Tök sárgája

3 adag elkészítéséhez szüksége lesz:

  • zabpehely - 1 csésze;
  • tej - 3 csésze;
  • tök - 250 g;
  • cukor - 2 evőkanál. kanál;
  • fahéj - ½ óra. kanál;
  • lecsepegtetjük. olaj - 20 g

Először alaposan mossa le és tisztítsa meg a tököt. Lehet, hogy durva reszel vagy kockára vágja, attól függően, hogy melyik az Ön preferenciája. Öntsünk zabpehelyet, cukrot, öntsünk tejet egy többfunkciós tálba. Végül tegye a sütőtöket, a fahéjat és a vajat. Keverjük össze, hogy ne alakítsunk csomókat.

Zárja be a fedelet, és állítsa be a "Tejkása" vagy "Főzés" módot a sütő típusától függően. Minél nagyobb a teljesítmény - annál kevesebb időt vesz igénybe. Főzzük 20 percig. A kész edényben adjunk hozzá diót.

A mazsola hozzáadásával

Amire szüksége van:

  • Hercules - 2 csésze;
  • tej - 5 pohár;
  • mazsola - 100 g;
  • lecsepegtetjük. olaj - 20 g;
  • cukor - 2 evőkanál. kanál;
  • sót.

Alaposan mossa le a mazsolát. Gőzölés nélkül is megteheti. Ezután tegye a szárított gyümölcsöt zabpehelybe a lassú tűzhely tálába, öntse a tejet, zárja be a fedelet. Főzzük 20-30 percig a „Tejkása” módban. Miután a jel megszólal, nyissa ki a fedelet, és keverje össze a zabkását. Ha túlságosan vizesnek tűnik, akkor enyhén melegíteni kell, vagy egy ideig zárt sütőben kell hagynia.

Zabpehely, narancs, többkookerben

A zabpehely egy többváltozós, narancs hozzáadásával egy nagyon érdekes kombináció, amely tökéletes a reggelire, és az egész napra életképességet biztosít.

Amire szüksége van:

  • zabpehely vagy gabona - 100 g;
  • kis méretű narancs - 1 db;
  • tej - 250 ml;
  • víz - 100 ml;
  • cukor - 1 evőkanál. kanál;
  • sót.

A narancsot mossuk és eltávolítjuk a héjat. Zestnek nem kell eldobnia: egy bizonyos része egy kis reszelőn van dörzsölve. Maga a gyümölcs szeletekre van osztva, a bőrből és a csontokból tisztítva, majd egyenlő kis darabokra vágva.

Tedd a narancsot a tál alján lévő narancsra, öntsük a zabpehelybe és a cukorba. Ezután öntsünk tejet és vizet, keverjük össze. Szükséges a „Tejkása” módban főzni, alkalmankénti keverésig, amíg sima. Az eredmény egy nagyon finom étel.

Recept mézzel és dióval

Ez a recept tökéletes azoknak a gyerekeknek, akik nem szeretik a zablisztet reggelire enni. Az íz tulajdonságai mellett a dió és a méz hasznos tulajdonságokat ad az ételhez, ami különösen fontos a növekvő szervezet számára.

Amire szüksége van:

  • hosszú zabpehely - 1 csésze;
  • víz - 2 csésze;
  • méz - 3 evőkanál. kanál;
  • lecsepegtetjük. olaj - 1 evőkanál. kanál;
  • Mandula vagy más dió - 2 evőkanál. kanál;
  • fahéj - ½st. kanál;
  • egy csipetnyi sót.

A tál zsírozott alján zabpehely kerül és töltött vízzel. Ezután adjunk hozzá egy kis sót és fahéjat. A főzés a "Kása" módban történik 30-40 perc. A kész ételhez mézet adunk. Nem teszünk cukrot, mivel a méz elegendő édességet ad a zabkása számára, különben túlságosan elbűvölő lesz. Egy finom reszelőn dörzsöljük a dióféléket, vagy szeleteljük őket, és a reggelit közvetlenül lemezekre szórjuk.

A lassú tűzhely főzésének árnyalatai: Redmont, Polaris

Ismeretes, hogy a különböző sütőgépek különböző modelljeiben a zabpehely különböző módon készül. Ez attól függ, hogy rendelkezésre állnak-e a készülékben a funkcionális módok, az edények megszerzésének ideje, a teljesítmény, a kapacitás.

Zabpehely előállításához a Redmont által gyártott többfunkciós tűzhelyben a „Tejpor kukorica” módot használják. Az arányok 1 evőkanál. pelyhek, 3 evőkanál. víz, és az előkészítési idő nem több, mint fél óra.

A "Polaris" cég multicookerben ízletes és egészséges zabpehely készítése még könnyebb lesz. Ehhez 1 evőkanálra van szükségünk. pelyhek és 3 evőkanál. a víz. Főzés a "Zabpehely" módban. Kétségtelen kényelem: az idő és a hőmérséklet automatikusan kerül beállításra.

Hogyan készítsünk zabkása (zabpehely) egy lassú tűzhelyen, receptekkel fényképekkel

Nem kell nyomon követni a zabkásait a lassú tűzhelyben, nem ég, vagy megemészteni, és sok lassú tűzhely rendelkezik egy speciális fedéllel, amely nem teszi lehetővé a tej forródását. Ha reggelire is zabpehelyre szeretne ünnepelni, kényelmes lesz az ételeket az esti órákban elhelyezni és a „késleltetett indítás” funkciót használni.

A recept zabpehely főzéséhez lassú tűzhelyen

  • zabpehely - 1 több üveg (általában 160 g);
  • víz - 3 palack (400 ml);
  • vaj - 30 g;
  • cukor - 1 evőkanál;
  • só - egy csipet.

A zabkása elkészítése előtt a multicooker tálát a vaj felével meg kell zsírozni. Elalszik a szükséges mennyiségű zabpehely, öntsünk vizet, és enyhén adjunk hozzá sós zabkása. Adjunk hozzá cukrot. Ezután kapcsolja be a multicookerhez megfelelő módot a megadott ideig.

A multicooker befejezése után meg kell nyitnia, a maradék vajat bele kell helyezni, és a gabonafélék mennyiségétől függően 5-10 percig át kell helyezni a „fűtés” vagy „meleg” üzemmódba. Minél nagyobb, annál hosszabb ideig kell párolni.

A főzési zabkása a multicooker különböző modelljeiben

Válassza ki a főzési módot. Zabpehely zabkása ehhez a recepthez bármelyik Panasonic multicookers, Redmond, Polaris, Moulinex és egyéb márkákban készíthető. A közepes méretű zabkása minden arányát megadjuk.

  • Használja a vajat, így a zabpehely íze gazdagabbá válik.
  • A főzés után győződjön meg róla, hogy legalább 5-10 percig hagyjuk pörkölni, majd a zabkása lesz.
  • Ha zablisztet tejjel főz, és a lassú tűzhelyben nincs funkció a forró forrása ellen, rajzoljon egy kört a tál szélén belül, olajjal, így kevésbé lesz esély arra, hogy a tej „elfogy”.
  • Ha vékonyabb zabkása van, akkor növelje a víz mennyiségét a több pohár másik fele arányában.
  • Főzzük a zabkása tartalmát. Zabpehely nem éri el az állást követően. Valószínűleg szilárd lesz és elveszíti az összes ízét, ezért jobb, ha egyszerre megeszik a főtt zabkásait.

Zabpehely a fogyásért

A zabkása gyakran az étrendben megengedett termék, még a nagyon kemény is. A diabéteszes táplálkozás étrendjében szerepel, mivel a zabpehely stabilizálja a vércukorszintet. Népszerűsége az egészséges életmódot vezető emberek körében, mivel ez a kása alacsony kalóriatartalmú, magas szintű testtelítettséggel és energiával. Ezen kívül a zabpehely úgy működik, mint a rost, és megtisztítja a méreganyagok testét.

A zabkása állandó táplálkozásával jelentős változásokat tapasztalhat az egészségi állapotukban. A gyomorban a nehézség eltűnik, az emberek erősebbek és energikusabbak. A bőr tisztábbá válik, a haj vitaminokkal telített, ezért kevésbé lebomlik és elesik.

Ezenkívül a zabkása az étkezési zavarokkal küzdő embereknek félelem nélkül megeszik, a fekély vagy gyomorhurut után segít helyreállítani a gyomrot. Ugyanakkor a több főzőlapban főzött zabkása nem tartalmaz égéstermékeket (nem ég, nem emészt), és így még nagyobb előnyökkel jár a test számára.

Kulináris alkalmazás

Sok különböző típusú zabpehely van. Gyakran édes, de ezek messze vannak az összes lehetséges kombinációtól. Íme a legnépszerűbbek:

  • tejjel;
  • sült vagy friss almával;
  • lekvárral vagy lekvárral;
  • szárított gyümölcsökkel;
  • mézzel;
  • bogyókkal;
  • dióval;
  • dióval és mézzel;
  • túróval és cukorral;
  • gyümölcssalátával;
  • halvával;
  • lekvárral;
  • sült hagymával;
  • gombával;
  • hagymával és hús / baromfi darabokkal;
  • darált hússal;
  • tökkel;
  • cukkini.

És ez nem minden recept. Ne féljen meg édesítetlen adalékokkal, hanem próbálja meg főzni zabkásait csirke, hús vagy zöldségleves víz vagy tej helyett, és látni fogja, hogyan fog új módon játszani.

Videó a zabpehely főzésének folyamatáról

A zabkása főzési folyamatának jobb bemutatása érdekében meghívjuk Önt, hogy nézze meg ezt a videót. Megtanulhatja, hogyan készítsen ízletes zabkása a Polaris multicookerben, és csodálja meg a kész eredményt.

Mennyit és hogyan kell főzni zabpehelyet egy lassú tűzhelyen?

Ha a zabpehelynek a forrásban lévő vízben való feltüntetésének lehetősége nem megfelelő, és a serpenyő rendszeres használata problémákat okoz, érdemes az egészséges összetevőt lassan főzni. Ezzel a megközelítéssel minimális baj van, és az eredmény jobb, mint a gabonafélék hagyományos feldolgozásánál. Igaz, bizonyos szabályokat kell követni, hogy ne csak finom, hanem egészséges ételeket is kapjunk. Különösen azt kell kitalálni, hogy milyen módban és mennyi legyen az összetevő előkészítése. Gyakorlatilag nem függ a háztartási készülékek típusától, a szabályok összességében univerzálisak, és csak a kisebb korrekció lehetséges.

A főzősütő lassú tűzhelyen található

Először is emlékeznünk kell arra, hogy a zabpehely (mint bármely más gabonaféléken alapuló gabonafélék) csak előtisztított készülékben lehet főzni. Ha nem távolítja el előzetesen a belső sapkát, és nem tisztítja meg a szelepet, akkor a végeredmény csak a textúrában hasonlít a várt termékre. Íze és illata reménytelenül megsérül.

Ezenkívül figyelni kell az alábbi ajánlásokra:

  • A zabkása elkészítéséhez csak az eredeti pelyheket kell használni, amelyeket nem dolgoztak fel (azonnali élelmiszer nem fog működni itt). Nem kell előre öblíteniük, készen állnak a forralásra.
  • A többváltozós gabonafélék többet duzzadnak, mint egy serpenyőben, így több vizet kell venni, mint a hagyományos megközelítés. Az optimális arány 1 rész zabpehely és 3 rész folyadék.
  • Ügyeljen arra, hogy a hozzávalókat a könyvjelzők után keverje össze. Ehhez a legmegfelelőbb egy fából készült vagy műanyag spatula.

Tipp: A közhiedelemmel ellentétben, még a lassú tűzhelyen is, a zabpehely elfogyhat. Ennek megakadályozásához a komponensek kis részeit kell használni, és 5 cm-re a tömeg szélétől a tál "kerületének" kerületén tartani a vaj segítségével.

  • A zabpehely a legjobban egy speciálisan létrehozott "Kása" módban készül, kivéve, ha a recept nem igényel más megközelítést. Ennek a funkciónak a hiányában kipróbálhatja a "Pilaf" módot.
  • Ne kapcsolja ki a készüléket addig, amíg a jel nem hallható, függetlenül attól, hogy a termék mennyi legyen. A multicookerben a feldolgozás több szakaszban zajlik, így a készülék jogosulatlan leállítása elronthatja a végeredményt.
  • A főzéshez szükséges tejet pasztőrözni, vízzel főzni vagy szűrni kell.

Figyelemre méltó, hogy néhány háziasszony, aki kora reggeli órákban nem hajlamos a zabkása főzésére, minden összetevő este elalszik a tálban. Ébredés után csak be kell kapcsolniuk a készüléket, ami időt takarít meg.

Klasszikus recept

A reggelivel a legjobb választás a tejjel tartalmazó zabkása. Ahhoz, hogy a következő műveleteket hajtsa végre:

  • Elkészítjük a szükséges összetevőket. 1 csésze zabpehelyhez 3 vagy 4 csésze tejet veszünk (a kívánt konzisztenciától függően), 2 evőkanál granulált cukrot, csipet sót, teáskanál vajat, csipet fahéjat vagy gyömbért.
  • Először az összes sűrű alkatrészt helyezzük a multicookerbe, és keverjük össze. Ezután töltsük fel ezt a tömeget tejjel, és ismét jól keverjük össze.
  • Kapcsolja be a kívánt üzemmódot, és várjon egy jelet a főzés végéről. Ha időzítőn kell dolgoznia, először állítsa be 20 percre, értékelje az edény állapotát, és a helyzetnek megfelelően járjon el.

Ha a tej opció túl zsírosnak tűnik, az ital szűrt vízzel hígítható. Mennyit veszünk el ebben az esetben önállóan döntenünk, minden esetben finom lesz.

Hogyan készíthetem zabkása gyümölcsrel?

Az ismerős zabpehely diverzifikálásához meg kell tanulni, hogyan kell hozzáadni a kiegészítő komponenseket. A kellemes íz és előny szempontjából a gyümölcsök és bogyók a legjobb választás. Nem kell frissen fagyasztott gyümölcsöket lebegni egy lassú tűzhelyen, csak először kell leolvasztani.

  • Zabpehely almával. A pelyhek 1 részéhez 2 rész tejet, 1 rész almalevet, 1 rész vizet, maroknyi mazsolát, ízesítendő cukrot, 1-2 almát, egy csipetnyi fahéjat. A mazsolát forró vízben 20 percig pároljuk, az almahéjat kis kockákra vágjuk. Lassú tűzhelyben keverjük össze a vizet, gyümölcslé, tej, cukor és forraljuk fel a "Multipovar" vagy "Baking" módban. Adjuk hozzá a pelyheket, keverjük össze a tömeget, és mérjük meg 5 percig, a fedél zárva "Kása" módban. Belépünk mazsolába, almába és fahéjba, egy órát egy másik negyedévig főzünk. Az elkészült zabkása azonnal felszolgálásra kerül.
  • Zabpehely banánnal. A pelyhek 1 részének 4 része tej, egy teáskanál vaj, cukor és banán ízlés szerint, csipetnyi só. Pelyhek elaludnak egy tálban, öntsük tejbe, adjunk hozzá vajat, cukrot és sót, a banánpépet villával összegyűjtötték. A tömeget megfelelő módban kell készíteni, amíg kész.

A cukorból származó gyümölcsöt általában megtagadhatja. Különösen az őszibarack, édes alma, körte, eper, banán használata esetén.

Lehetőség főzés zabpehely vacsorára

Ha nem kell zabkása reggelire készíteni, akkor további összetevőként használhatja a belsőségeket. Ebben az esetben nem szükséges a pelyhek használata, a teljes kiőrlésű gabonafélék elegendőek lesznek. Egy pohár zabpehely legfeljebb 300 g belsőséget (szív, máj), hagymát, sót és borsot tartalmaz. A zabkása a hagyományos módon, vízre vagy tejre főzve van.

A húskészítményt főzzük, és főzzük, és egy húsdarálón átmegyünk. Ezután egy serpenyőben sült, apróra vágott hagymával és fűszerekkel ízesítve. A félterméket zabpehellyel összekeverjük, és a lassú tűzhelyben tartjuk, amíg a tömeg teljesen fel nem készül (általában elegendő a bemelegítés egy óráig).

A zabpehely maximális kihasználása érdekében a tej vízzel és cukor - természetes édesítőszerekkel (méz, szárított gyümölcsök) cserélhető. Ezzel a megközelítéssel a kész étel nem csak az egész napot energizálja, hanem hozzájárul az emésztés normalizálásához.

Zabpehely zabkása redmond többváltozós

Milyen főtt zabkása egy multicookerben a vízen és a tejön?

Mind a felnőttek, mind a gyermekek számára ismert, hogy a zabpehely nagyon hasznos zabkása. De nem mindenki tudja, hogy kétszeresen egészségesebb, ízletesebb és gyorsabb, lassú tűzhelyen kiderül. A zabpehely kiváló választás a reggelihez, mivel számos alapvető táplálkozási összetevőt biztosít a szervezet számára. Ezért ebben a cikkben bemutatjuk a recepteket, hogyan készítsünk zabkása multicookerben.

Hogyan lehet hasznos tulajdonságokat menteni?

A Hercules (zabpehely) a természetes elemek és tápanyagok forrása, amelyeket az emberi szervezetnek naponta kell megtenni. Ezért helyesen kell használnia a receptet, hogy mindent elmenthessen.

Mint tudják, a Hercules zabkása más rendelkezésre álló tápanyagai között vannak:

  • foszfor, amely szükséges a szervezetben a kalcium jó felszívódásához;
  • szelén, cink, kálium;
  • vitaminok A, B, PP, E, F.

Ez a konyhai készülék teljesen nem képes elrontani az edényt. Megtartja a termékek összes pozitív hatását és természetes elemét. Továbbá minden multicooker, beleértve a Redmondot is, elektronikus időzítővel van ellátva. Ez egyszerűsíti a főzési folyamatot. Ez elengedhetetlen lesz azok számára, akik reggel szeretnek aludni. Az időzítő határozott késleltetésre történő beállítása után reggel a lassú tűzhely önállóan elkészít egy ízletes és egészséges reggelit. Válasszon egy receptet.

Hogyan kell főzni az edényt a "csoda potban"?

Először az arányokban kell maradnia. Milyen legyen a zabpehely konzisztenciája egy lassú tűzhelyen, az ízlésétől függ. Azok számára, akik zablisztet használnak, nem az első alkalom, tudja, hogy hajlamos duzzadni, de nem forralja le puha. Ugyanez lesz a pelyhek a Multicooker Redmondban vagy másban. Érdemes megfontolni.

Vannak más funkciók is:

  • jobb, ha a főzés előtt öblítsük ki a gabonát - pormentes lesz, és a zabkása finom ízű lesz;
  • Annak érdekében, hogy az edény megtartsa a maximális mennyiségű természetes elemet, a főzés végén hozzáadjon cukrot és sót.

A dietetikusok nem javasolják a gabonafélék fogyasztását hetente több mint háromszor, még a zabpehelynek is. Tanácsadásuk után a zabpehely kiváló egészség, jó hangulat lesz.

Főzés receptek

A lassú tűzhelyben lévő Hercules zabkása egyszerűen főzött, függetlenül attól, hogy mi a gyártó a csoda pan (Redmond, Polar vagy más). A legfontosabb dolog egy olyan mérőpohár használata, amely a háztartási elektronikus eszközök teljes készletéhez tartozik. Sokféle módja van, hogy zabpehelyet készítsen egy lassú tűzhelyen. Számos népszerű kínálatot kínálunk.

Hagyományos zabpehely

Ő készül a vízre. Ezt a receptet éhgyomorra használják. Az előkészítéshez:

  • 2 teljes mérőpohár zabpehely;
  • 4 térfogatnyi pohár vizet;
  • 0,5 evőkanál. l. sót.

A folyamat maga egyszerű. Minden összetevőt egy tálba helyezünk, és egy speciális kanállal keverjük össze. Ezután a multicooker fedelét le kell zárni, és el kell indítani a „Kása” módot Az edény rövid ideig készen áll, amit a készülék hangjelzése jelez. A Multivarki Redmond tulajdonosai különféle ételeket főznek, és melegen tartják őket. A főzési folyamat befejezése után általában a készülék automatikusan átkapcsol egy ilyen üzemmódra.

Tej zabpehely

Főtt zabpehely kása - hasznos elemek tárháza. De lassú tűzhelyen való főzéssel érdemes óvatosnak lenni. Ez annak köszönhető, hogy a tej "elfogy". Ennek megakadályozása érdekében ügyes tanácsot használhat: a főzés előtt kefe a tál tetejével vajjal. Egy ilyen recept a következő összetevők használatát foglalja magában:

  • 1 csésze gabona;
  • 3 evőkanál. tej (folyékony zabpehely zabkása szerelmeseinek - 4 evőkanál);
  • 3 tl cukor;
  • 0,25 tl só;
  • 20-30 gramm. vaj és egy kis darab a tál kenéséhez.

Az előző módszerhez hasonlóan minden alkatrész egy tálba kerül, és összekeverjük. A multicooker fedelét be kell zárni. Egy ilyen étel elkészítéséhez válassza ki a „Tejkása” módot. A végén a csoda pot jelet ad. Ezután a kása tölthető vajjal. A Multicooker Redmond ezt az edényt 25 percig fogja főzni, miközben a kedvenc dolog.

Még sok recept van egy ilyen egészséges étel elkészítéséhez. Mindezek a két alaptételen alapulnak. Kiegészítő összetevőket adnak hozzá az ízlés szerint. De azok számára, akik csak úgy döntöttek, hogy ízletes és egészséges zabkásait kezelik, figyelni kell a friss gyümölcsre és a sűrített tejre.

Zabpehely egy lassú tűzhely

Zabpehely nemcsak gyerekeknek, hanem felnőtteknek is hasznos. És ha az előbbieket általában cukor és szárított gyümölcs hozzáadásával főzik, az utóbbiak az édes mellett a hústartályként is használják. Önnek - három recept zabpehely egy lassú tűzhely.

Zabpehely nagyon ízletes egy mártással és zöldségsalátával, és nem kell aggódnia a főzéssel, akkor használhatja a lassú tűzhelyet, amely gyorsan és hatékonyan főzi ezt a gabonát.

A zabkása azonnal főzhető, de elkezdheti a kezdet elhalasztását, majd pontosan meg kell főzni, amikor szükséges. Nagyon kényelmes, különösen azok számára, akik szeretik reggelizni az ágyat, nem pedig felkelni és felkészülni egy bőséges és egészséges reggelire.

Zabpehely lassú tűzhelyen (klasszikus recept)

  • Zabpehely 150 gramm.
  • 3 tejcsésze.
  • Vajat.
  • Só vagy cukor.
  • Bogyók vagy diófélék feltöltésre (szamóca).

* Topping - az eredmény, az edény befejezése; szépségért és ízlésért.

A zabkása tejben főzhető, tej és víz kombinálható, és vízben főzhet. Nem sokan tudják, hogy a zabpehely zöldség- vagy marha húslevesben van főzve.

Öntsük a pelyheket a multicooker tálba, öntsük fel tejjel, keverjük össze úgy, hogy ne tapadjanak az aljzathoz. Az edény széle zsírral zsírt és egy darab tejet tesz. Adjunk hozzá cukrot vagy sót.

A zabkása szárított gyümölcsökkel, meg kell mosni, vágni (ha szükséges), és tegye a tejet. Ha a zabkása az oldalsó ételben van - nem teszünk cukrot, hanem sót adunk hozzá.

Az összes előkészítés után válassza ki a „tej zabkása / gyors főzés / rizs / hajdina” módot, és kapcsolja be a főzési folyamatot.

Amikor egy reggelit a Redmond multicookerben készítenek, akkor a mód kiválasztása előtt állítsa be az időt a multicooker-re, amelyre a gabonát főzni kell. Csak miután kiválasztjuk az üzemmódot, és kiválasztjuk a "start" gombot.

Amint a hangjelzés hallatszik, szükség esetén keverjük össze a zabkásait, tegyünk több vajat és cukrot, díszítsük friss eperrel, vékony darabokra vágjuk, és tálaljuk az asztalra.

Zabpehely, alma, egy lassú tűzhely

Egyszerűen díszítheti a zabpehelyek klasszikus receptjét alma szeletekkel és diófélék leveleivel, például mandulával, és még tovább megy. És főzzük ezt a zabpehely kása almával.

Ha az almákat a főzési folyamatban használják, a zabpehely íze más lesz.

Szóval, szükséged lesz rá:

  • fél csésze zabpehely
  • egy pohár tejet
  • fél csésze almalé
  • evőkanál cukrot (vagy egy kicsit, ha az alma savanyú)
  • 50 gramm mazsolát
  • két friss alma
  • fahéj - egy teáskanál legfeljebb egynegyede (a fahéj íze telített)

Mossuk az almákat, és kockákra vágjuk, mossuk le a mazsolát és fedjük le vízzel.

Lé, víz, tej, cukor küldjön egy tálba, és forraljuk fel. A „multi-cook” program 160 fokos, vagy a „tej zabkása” program. Ha nincsenek ott - a program "zabkása", "plov".

Fedje zabpehely, mazsola, fahéj. Főzési idő - 20-25 perc.

Ebben a receptben jobb, ha a szokásos pelyheket (és nem az instant pelyheket!) Vesszük. Ellenkező esetben a „gyors pelyhek” 20 perc alatt teljesen elveszítik formájukat.

Zabpehely banánnal egy lassú tűzhely

A főzés nagyon hasonlít a korábbi receptekhez, de a zabpehely íze nagyon lágy, lágy és édes.

  • zabpehely - 0,5 csésze
  • tej - 2 pohár
  • banán - 1 nagy vagy 2 közeg
  • só - egy kés csúcsán

Nem ajánlom, hogy hozzáadjon cukrot: először is, sok cukor egészségtelen, másodszor nagyon édes lesz.

A banánt burgonyapürével keverőgéppel, vagy összetöréssel gyúrjuk. Tegye az összes összetevőt a multicooker tálba, keverje össze.

A "zabkása" vagy "tej zabkása" módban főzés kb. 15 perc.

Zabpehely Redmond Multivarke-ban

Az egészséges és ízletes reggeli zabpehely, és lassú tűzhelyen főzött, sokkal ízletesebb és illatosabb. Természetesen számos édes összetevőt, például szárított gyümölcsöt vagy dió darabot adhat hozzá. Ez erősít és energiát ad a reggeli órákban, emellett egy ilyen kombináció lehetővé teszi, hogy a cukrot zabkába ne helyezzük, ami megmenti a fogait. Egyébként, néhány háziasszony egyesíti a zabpehelyt más gabonafélékkel, ami az étel aromásabbá és egészségesebbé teszi. Általánosságban elmondható, hogy bármit is mondhatunk, és a zabpehely a Redmond multicookerben ízletes, kielégítő és egészséges. Itt van ez a kása receptje.

összetevőből áll:

  • egy pohár zabpehely;
  • három pohár vizet (tejzel hígítható);
  • kedvenc gyümölcsök vagy szárított gyümölcsök;
  • egy darab vaj;
  • csipetnyi sót;
  • kanál vagy két cukor.

Zabpehely főzése Redmond multicookerben

Ha későn indul, akkor este elalszik az összes összetevő. A szárított gyümölcsök kis darabokra vannak vágva. Ezután állítsa be az időkésleltetést, és állítsa be a "tej zabkása" módot.

Ha úgy dönt, hogy reggelente főz, akkor öntsünk vizet, és öntsük a gabonát. Válassza ki a "tej zabkása / zabkása" módot, és állítsa be a főzési periódust 30 percig, és folytassa az üzletüket. Párhuzamosan, szárítsa meg a szárított gyümölcsöket forró vízben, és tartsa őket 15 percig. Egy kicsit hagyjuk lefolyni és vágni. Amint fél óra eltelt, nyissa ki a fedelet, és ízlés szerint küldje el a sót és a cukrot. Gyümölcsöt öntöttünk, és hagyjuk egy darabig állni, még a „fűtés” funkciót is választhatja, hogy a zabkása egy kicsit izzadjon és elérje. Ez az, zabpehely a Redmond multicookerben kész!

10 perc elteltével a zabkása lemezekre helyezhető, a többi jobb, ha egy tartályba helyezi, majd hűtés után tegye a hűtőszekrénybe.

Kétségtelen, hogy ez a reggeli nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek számára is vonzó lesz.

Ez a bejegyzés a Redmond multicooker receptjei közé került. Jegyezze fel a permalinkot.

Zabpehely főzés receptek

Amikor a lassú tűzhely megjelent az életemben, csak abban kezdtem főzni. Különösen szeretem benne a zabkása főzését. Végtére is, egy lassú tűzhelyben főzött kása sokkal ízletesebb, mint amikor a főzőlapon főzzük.

Milkweed zabkása szárított kajszibarackkal és vörösáfonyával

A tej zabpehely szárított kajszibarackkal és az uborkával egy hihetetlenül ízletes zabkása, amely valami desszertnek íze. Kása nagyon ízletes, tápláló, könnyű és egészséges. Ebben minden összetevő tökéletesen kombinálódik egymással. Számomra a zabpehely szárított kajszibarackkal és az uborkával a tökéletes reggeli.

összetevők:

  • Zabpehely - 1 több üveg,
  • Szárított barackok - 20 gramm,
  • Az eper - 2 evőkanál,
  • Cukor - 1 evőkanál,
  • Víz - 1 multistakan
  • Tej - 2 több pohár,
  • Só - 1 csipet.

előállítás:

  1. A zabpehely főzéséhez a legjobb, ha lassú főzésű zablisztet használ. Azt tanácsolom a zabpehely használatát, mert sokkal több rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint az azonnali zabpehely. Aztán a zabpehelyt a lassú tűzhelyből kell a serpenyőbe önteni.
  2. A szárított sárgabarackot jól meleg vízzel mossuk, majd darabokra vágjuk. Ha a szárított kajszibarack túl kemény, és nehéz vágni, akkor előzetesen meleg vízzel kell feltölteni 5-10 percig.
  3. A zabpehely hozzáadja a szárított sárgabarackot.
  4. Ezután hozzá kell adnunk az ételeket. Az őszibarack friss és fagyasztott is használható.
  5. Ezután adjunk hozzá cukrot, sót, vizet és tejet. Zárja be a fedelet a multicookerbe. A többcsatornában állítsa be a "Tejkása" módot. A főzés közben ne nyissa ki a fedelet. A zabkása főzését a jel multicooker előtt.

Sok zabpehely recept van. A leghíresebbek közülük

Fontolja meg, hogyan kell főzni egy Multicooker Redmondban.

összetevők:

  • 320 g zabpehely.
  • 960 ml tejzsírtartalmat 2,5%.
  • Só, cukor ízlés szerint.
  • Vaj - 20 gr.

előállítás:

  1. Nyissa meg a multicooker fedelét.
  2. Kenje meg a tálat vajjal.
  3. Öntsük bele a tálat alján egyenletesen szétszóródott pelyheket.
  4. Sótsd meg. Öntsük a megfelelő mennyiségű cukrot.
  5. Töltse fel a gabonát tejjel.
  6. Kenje meg a tál széleit egy kis olajjal.
  7. Zárja be szorosan a multicooker fedelét.
  8. Válassza ki a „Tejkása” módot 33 percig.
  9. Kattintson a "Start" gombra. A zabkása főzésének folyamata ment.
  10. A sípolás után várjon egy kicsit, és nyissa ki a fedelet.
  11. Keverje hozzá a kása. Lehet szolgálni az asztalon.
  12. A recept szerint a zabpehely vízben (tej nélkül) van főzve.

Kívánt esetben a "késleltetett indítás" funkció használatával elhalaszthatja a zabkása elkészítését reggelire.

Zabpehely különböző adalékokkal

A hercules pelyhéből származó Kashka nagyon hasznos és tápláló.

B-vitaminokat tartalmaz, amelyek a szervezetünk számára szükségesek, vas, kalcium, magnézium, foszfor.

Továbbá gazdagíthatja ízét és egészséges tulajdonságait a különböző adalékanyagok felhasználásával.

Zabpehely szárított gyümölcsökkel

Készítse el ezt az ízletes és egészséges kenyeret a Multicooker Redmondban is.

összetevők:

  • Pelyhek hercules - 1 több üveg.
  • Tej - 3 több pohár.
  • Egy marék mazsola, szárított kajszibarack vagy szilva.
  • Só, cukor - ízlés szerint.
  • Vaj - 20 g.

előkészítés

  1. Rendezze ki a szárított gyümölcsöket, öblítse le forró vízzel.
  2. Áztassa 2 órán át.
  3. A 2,5% feletti zsírtartalmú tej felforrósított vízzel hígítja.
  4. Fedjük le a tálat olajjal.
  5. Öntsük a gabonaféléket és a szárított gyümölcsöt.
  6. Töltse fel őket tejjel.
  7. Só, adjunk hozzá cukrot.
  8. Keverjük össze óvatosan egy fakanállal vagy spatulával.
  9. Zárja be a rajzfilmfedelet.
  10. Továbbá, az előző recepthez hasonlóan.

A szokatlanul finom és illatos zabpehely receptje sütőtökkel hasznos a gyermekek és az étrend táplálkozásában. Készítsük el egy multicooker Polaris-ban.

Zabpehely sütőtökkel

összetevők:

  • Hercules - 7 evőkanál. l.
  • Tej (2,5% zsír) - 400 ml.
  • Víz - 200 ml.
  • Só - fél teáskanál.
  • Cukor - 1 evőkanál. l.
  • Tök - 350 g
  • Vaj - 20 g

előállítás:

  1. Húzza meg a tököt.
  2. A rostot durva reszelőre rostáljuk.
  3. Szennyezzen egy tál olajat olajban.
  4. Öntsünk vízbe (lehetőleg főtt).
  5. Sózzuk a keveréket, adjunk hozzá cukrot.
  6. Öntsük a gabonaféléket és reszelt tököt.
  7. Keverjük össze egy fából készült spatulával.
  8. Zárja be a rajzfilmfedelet, kapcsolja be, állítsa be a "Zabpehely" módot (egyesek inkább a "Multipovar" módot választják).
  9. 25 perc múlva ízletes, ízletes ételek készek.

Ez az étel nem csak ízletes, táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik. A sütőtök zabkása ajánlott a gyermekek táplálkozásához, valamint az elhízott emberekhez és a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőkhöz.

A sütőtök íze és illata nem vonzza magához? Szeretnél valamit kielégítőbbet? Szakács zabpehely zöldségekkel.

Zabpehely zöldségekkel Redmond multicookerben

Zabpehely a receptben lévő lassú tűzhelyen hozzáadja a menüben a szükséges változatosságot.

összetevők:

  • Zabpehely pelyhek - 2 m / csésze.
  • Víz - 5 m / csésze.
  • Zöldségek (sárgarépa, cukkini, hagyma, padlizsán, zellergyökér, paprika, karfiol vagy brokkoli virág).
  • Kóstolja meg a forró piros paprikát, bazsalikomot, paprikát.
  • Sütéshez - 20 ml növényi olajat (lehetőleg olívaolajat).
  • Só - 1 teáskanál.

előállítás:

  1. Alaposan öblítse le a zöldségeket. Ha szükséges, héj és héj.
  2. Káposzta szétszerelhető kis virágzatba.
  3. Használható frissen fagyasztott zöldségkeverék.
  4. Az MV zsírozott tálában helyezze a zöldségeket.
  5. Kapcsolja be a CF-t „Hot” üzemmódban.
  6. A zöldséget addig sütjük, amíg meg nem lágyul.
  7. Só és fűszer hozzáadása.
  8. Öntsünk egy pohár forró vizet forró zöldségekbe (annak elkerülése érdekében, hogy a tálca bevonata a hőmérsékletkülönbségtől károsodjon).
  9. Töltse fel a víz többi részét bármilyen hőmérsékleten.
  10. A Hercules elterjedése egyenletesen pelyhesül fel a felületen, keverjük össze.
  11. Állítsa be a "Tejkása" módot.
  12. Főzési idő - 55 perc.

Ahhoz, hogy a gabona még ízletesebb legyen, adjon hozzá reszelt sajtot, apróra vágott zöldeket, egy kis joghurtot vagy olívaolajat.

Ez a kása megfelel azoknak, akik orvosi étrendben vannak, vagy fogyni akarnak.

És most elkészítjük a reggeli ízletes és könnyű zabpehelyet banánnal. A Redmond CF-ben főzünk.

Zabpehely banánnal

összetevők:

  • Hercules fele multistack.
  • Tej - 2 több pohár.
  • Só, cukor - ízlés szerint.
  • Banán - 1 db.
  • Vaj - 20 g

előállítás:

  1. Este olajjal kenje meg az edényt, adjon hozzá tejet, pehelyt, sót és cukrot.
  2. Hámozzon be egy banánt a bőrből, vágja le a banánt szeletekre (villával villoghat), tegye egy tejkeverékbe.
  3. Zárja be szorosan a fedelet, állítsa be az időzítőt reggel, amikor a multicooker bekapcsol.
  4. Reggel friss forró zabkása készen áll az Ön számára.

E recept szerint a zabpehely más gyümölcsökkel és bogyókkal főzhető. Kísérlet, és a reggeli menü ízletes, kielégítő és változatos lesz.

Zabpehely (vagy Hercules) ősi idők óta ismert előnyös tulajdonságairól. Nemrégiben nem volt könnyű főzni. Majdnem nyomon követtem - és a zabkása a padlón lesz. Vagy egyszerűen csak éget.

A zablisztet örömmel főzzük

A mi korunkban megjelentek a modern csodálatos edények - multicookers. Olyan jól ismert cégek, mint Redmond, Polaris, Moulinex és mások részt vesznek a gyártásban.

A lassú tűzhely lehetővé teszi, hogy gyorsan és könnyedén főzzük a legszebb zabpehely zabkásait a „Milk porridge” mód kiválasztásával. Nem minden márka kényelmes. Egy csoda - a Redmond serpenyő zabpehely néha erőteljesen forog, ezért főzzük a "Quenching" módban. Az MV Polarisban pedig a tapasztalt hostessek a Multipovar módot ajánlják. Zabpehely szerintük sokkal bujaabb, puhaabb és lágyabb.