Souffle túrós gőz №346

Diétás étel: Párolt sajtleves

Technológiai kártya (recept) №346

A kezelés típusa: Főzés

Diéták: 1a, 1b, 1, 2, 3 (1. opció), 3 (2. lehetőség), 4, 4b, 4c, 5a, 5, 5p, 6, 7, 8 (fő), 9, 10a, 10, 10p 10s, 11, 13, 15, 0v, 1x, 1p.

Recept (élelmiszer-elrendezés) 100 gramm nettó ételenként:

Az étel tápértéke, kalória tartalma és kémiai összetétele (vitaminok, nyomelemek):

Ajánlott diétás ételek 1 étkezés (gramm) esetén:

Az orvosi intézményben (kórház, szanatórium) történő főzés technológiai térképe:

Vissza az élelmiszerlistához: DISHES

Ez a recept a Power bármelyik programjában letölthető:
Először mentse el a receptet egy fájlba, majd töltse be a programba. oktatás

Kedvezményt szeretne a diétás étel programban?
További információ itt.

* Megjegyzés: itt például csak néhány termék súlya van megadva, az összes adatot a „Diétás táplálkozás” programja tartalmazza.

Cottage Cheese Soufflé: 3 bizonyított diétás desszert recept

A túróból készült diéta-pelyhek a pp-desszert receptje, amely a nem annyira új, jól ismert csemegekészítmény adaptációja. Egy klasszikus túrócsokoládét készítettünk egy sűrű túróból, tejszínhabbal porított, fehér hab tojással. A bolyhos masszát a kemencében sült és kiváló könnyű desszert volt.

Fokozatosan megváltozott a recept. Elkezdte hozzáadni a búzadara, a liszt, amely a folyadékot húzta ki, és kevésbé nedvesítette az edényt. Ugyanakkor a soufflé-rakott nagyon magas kalóriát kapott. Vannak édesítetlen opciók is, például a túróból és a májból készült pudingok.

Túrós Soufflé receptek

Hogyan készítsünk táplálékot a túróból, személyesen találtam meg néhány kulináris helyszínen. Azóta ez a liszt és cukor nélküli étkezés az egyik kedvenc reggelizési lehetőségem. És pillanatokban, amikor édes akarsz, általában elengedhetetlen! By the way, nagyon emlékeztet a zselés túrós desszert összetételében és a CBDI-ben, de íze és technológiai szempontból teljesen más np-yummy.

Az elmúlt években még néhányat adtak a szokásos változathoz. A legsikeresebb és most szeretném megosztani.

Túrós puding a sütőben

Termékeink számára minden szezont veszünk, amely bármilyen vásárlót megenged.

A sütőben lévő túróból készült diétás sütőt nagyon gyorsan sütik.

termékek:

• túró - 200 g
• tojás - 1 db.
• zabpehely - 2 evőkanál. l.
• szárított áfonya (vagy mazsola, szárított sárgabarack, szárított alma) - 40 g.
• méz - teáskanál.

előállítás:

1. Csiszolja zabpehelyet egy turmixgépben.
2. Tojás túróval és mézzel, keverjük össze egy turmixgépben.
3. Keverjük össze a túrós tömegű gabonaféléket, szárított gyümölcsöket és keverjük össze egy kanállal, irányítsuk egy irányba.
4. Süti formában kb. Fél órán át sütjük (meleg sütőben).

Párolt rakott recept

Finom, amíg őrület, szelíd, minimális szénhidrátok, maximális vitaminok, főzési technológia - minden itt tökéletes!

termékek:

• túró - 200 g
• tojásfehérje - 2 db.
• banán - 1 db.
• friss cseresznye - 5 db.
• friss sárgabarack - 5 db.
• vanília kivonat - pár csepp
• méz - akar.

előállítás:

1. Állítsa be először a "Steam" módot a konyhai készülékben - egy dupla kazán vagy egy lassú tűzhely.
2. A cseresznye és a kajszibarack megtisztítása és apróra vágása.
3. A mókusok stabilan habosodnak.
4. Túró, banán, vanília kivonat és mézes keverék keverőben.
5. Kombinálja a fehérjéket és a túró tömegét, óvatosan gyúrjon egy kanállal az alulról felfelé.
6. Helyezze a szeletelt gyümölcsöt szilikon öntőformába, vagy jobbra - kis formákban, a túró tömegét a tetejére terjeszti, és ne töltse ki az űrlap legfeljebb 2/3-át.
7. Töltsön be egy gőzölgő edényt és főzzön 15 percig, szükség esetén húzza meg a főzési időt 20 percre.

Túrós Souffle a mikrohullámú sütőben

Az egyenletes sütés érdekében jobb, ha több kis formában osztják szét, mint egy nagyban.

Ez az opció megmenti, ha most egy édességet akarok - csak néhány perc alatt készül el.

termékek:

• túró - 200 g
• Alma - 1 db.
• tojás - 1 db.
• fahéj - ízlés szerint
• Stevia ízlés szerint
• zab, búza vagy más korpa - 1-2 evőkanál.

előállítás:

• Beat tojás stevia és fahéjjal.
• Alma héj és rács.
• Az összes terméket egy turmixgépben vagy egyszerűen kézzel kombinálhatja, ha azt szeretné, hogy a túró élénkebben érezze magát.
• Tegye a kapott formákat (van a szokásos kerámia csészék), és 5-7 percig sütjük a mikrohullámú sütőben.

Titkok és ízletes soufflek

• Ehhez az edényhez a túrót a legfrissebb, nem egészen zsírmentes. A zsírmentes, kevésbé kalóriatartalmú, de száraz, és károsíthatja a kész étel ízét.
• A masszát fel kell keverni a keverés során, hogy porózus, finom konzisztenciát kapjunk.
• Bármilyen recept a túrós soufflé rakotthoz jó, mert különféle termékeket adhat hozzá.
• Reszelt sárgarépa, sütőtök, nem túl lédús reszelt gyümölcsök, bogyók, diófélék, szárított gyümölcsök, kakaó, sárgarépa mézzel vagy fruktózzal édesítve. Ezeket a kész tömegbe keverik.
• Ha a gyümölcsök és bogyók maguk is édesek, akkor nem adhatunk hozzá mézet vagy fruktózt.
• A túrós soufflé nedvességtartalmának csökkentése érdekében a sütőbe ültetéskor rizsliszt vagy burgonya (a kukoricakeményítő lehet) megszórják.

Ezt az oldalt legutóbb 18/20/2018 17:17 módosították.

Túró Soufflé

Ez a finom és tágas étel megérdemelten népszerű. Hogyan kell főzni a diéta sajttal, milyen termékeket lehet hozzáadni a túrós tömeghez?

párolt

Ez a recept a túró diétás souffléjának, az embereknek az étrendre illik. Mérjünk be 200 g alacsony zsírtartalmú túrót és simítsuk meg. Egy marék áfonyát, mossuk és öntsük citromlevet. 2 jól üvöltse a mókusokat (bolyhos habot kell készítenie). Keverjük össze a sütőport (10 g), egy kis vaníliát és a búzadarát (1 evőkanál). Keverjük össze a túrót folyékony édesítőszerrel (mérjük meg ízlés szerint) és száraz összetevőket, óvatosan adjunk hozzá fehérjéket, bogyókat, keverjük össze, tegyük egy penészbe. Tegyük egy gőzkosárba és főzzük 30 percig.

Banánnal

Ez a recept különösen népszerű a gyermekek körében. Keverjük össze a tojássárgáját tejföllel és cukorral (1 db / 1 evőkanál / 1 evőkanál). Az így kapott tömeget 200 g túróhoz adjuk. Sűrű búzadara (1 evőkanál). Beat a fehérjét, és adjunk hozzá ugyanarra a helyre. Zsírozza meg a szilikon öntőformát, tegye a szeletelt banánt az aljára, tegye a túró tömegét a tetejére, főzzük a sütőben 30 percig közepes hővel.

Zselatinnal

Ez a szufa nem igényel sütést. Vegyünk egy alacsony zsírtartalmú túrót (250 g), 250 ml tejet, zselatint (1-2 evőkanál - a kívánt konzisztenciától függően). Az édesítőszer ízhez ad. Az ízesítés vanillin. Is vegye a lé a fél citrom és 1 evőkanál. kakaó. Hideg tej öntjük zselatint, habverővel és habverővel, és melegre melegítjük (ne forraljunk fel). Keverjük össze a túrót édesítőszerrel, vaníliával és egy keverővel. Öntsük a lé és habozzuk újra. Töltsön olvasztott zselatint. Keverjük. Öntsön fel a penészbe, tegye a hűtőszekrénybe. A másik felében hozzáadjuk a kakaót, keverjük össze, öntsük egy másik formába, és küldjük a hűtőszekrénybe.

A lassú tűzhelyben

300 g alacsony zsírtartalmú túrós újrahasznosító turmixgép. Adjunk hozzá néhány cukrot vagy cukorhelyettesítőt. Tegyen 4 teáskanál. tejföl, sárgája, 20 g búzadara. Öntsünk 100 ml tejet, keverjük össze. Add fel a felvert fehérjét. Transzfer a penészre. Tedd a gőzkosárba. Öntsünk 500 ml vizet a tálba. 40 percig főzzük gőzzel.

A mikrohullámú sütőben

Hámozzuk meg az almát, rácsozzuk. A mazsolát rövid ideig vízben áztassa, majd szalvétára szárítsa. 200 g túrós törlőkendő, cukor, tojás, mazsola és alma. Mindent összekeverünk. Legfeljebb 5 percig főzzük, áthelyezve egy szilikon öntőformára.

A sárgarépa

Forralunk 1 sárgarépát. Szükséged van 100 g túróra, cukorra, tojásra és tejre (50 ml). A sárgarépa egy burgonyapürével, reszelt túrószalaggal, cukorral, tojással és egyéb összetevőkkel kombinálva. Megszórjuk búzadara reszelt vajjal. Tegye a túró tömegét. Sütjük 170 ° C-on 45 percig, majd hagyjuk a sütőt a sütőben további 20 percig.

A túrós dió-puding könnyen előkészíthető, és a kapott étel íze nem fog csalódni. Meglehetősen improvizálhat, új összetevőket adhat, és ezáltal megváltoztathatja az ízét.

Gőzös túrós soufflé.

Alkalmas bébiételekhez és azoknak, akik kénytelenek enyhe étrendet követni.
Ráadásul szokatlanul finom ízű, ezért túrós és serpenyők szerelmeseinek szánták.
Szükségünk van:
- 2 csomag túrót
- 2.5. l. cukor homok
- 1 tojás
- 2 evőkanál. l. búzadara
- 1 teáskanál. vaníliacukor
- 1 teáskanál. ghí
- csipet só
- szükség szerint

Szóval, elválasztjuk a sárgáját a fehérjétől. A fehérjét egy csípős sóval verje meg, hogy állandó csúcsokat kapjon.

• részvény

A túróban a sárgáját, a granulált cukrot, a vaníliás cukrot, a búzadarát adjuk hozzá. Minden keverék.

• részvény

Összekeverek egy villával, használhat egy keverőt, de így tetszik. Adja hozzá a tejet, ha szükséges, hogy a tömeg a tejföl konzisztenciája legyen, vagyis nem túl vastag.
Óvatosan bejuttatjuk a fehérjéket a tömegbe, az óramutató járásával megegyező irányba keverjük, amíg nem homogén, vagyis megőrzi a felvert fehérjék szerkezetét.
A formát olvasztott vajjal zsírozzuk, és a tömeget egyenletes rétegben helyezzük el.

Túró Soufflé

Élelmiszer gyomor gyomor: a hét menüje

A gyomorhurut és a gyomorfekély elfogyasztásának alapelvei

1. Akut gastritiszben vagy a magas savasságú krónikus gyomorhurut akut súlyosbodásánál, valamint a peptikus fekélyen szigorú étrend ajánlott, amelyet fokozatosan az 1. és 1a.
2. Alacsony savasságú krónikus gyomorhurut esetén a 2. táblázat látható.
3. Az 5. táblázat ajánlott, ha a gyomor gyulladását a máj, a hasnyálmirigy vagy az epehólyag betegségei kísérik.

A gasztritisz diéta általános jellemzői:

• Variety. A napi étrendnek szükségszerűen tartalmaznia kell az összes élelmiszercsoportot, és fedeznie kell a szervezet napi szükségleteit a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok tekintetében, valamint meg kell felelnie egy adott beteg energiahulladékának.
• Előnyös a sütés vagy a gőzölés. Ebben az esetben az élelmiszer több tápanyagot megtart, és csökkenti a gyulladt gyomornyálkahártya irritációját, ami nagyban megkönnyíti az emésztést.
• Minden élelmiszert melegen kell venni. Ebben a helyzetben a testnek nem kell extra energiát költenie, fűteni vagy hűteni az optimális hőmérsékletre.
• A tiltott ételeket nem szabad belefoglalni az étrendbe. Ezek mindenféle savanyúság, marinád, égő és forró fűszerek, füstölt ételek, zsíros és fűszeres ételek és alkohol. A megnövekedett savasság miatt a túl savas élelmiszerek, szóda, durva rost és keserűség szintén tilos.
• Részleges erő snackelés nélkül. Ez azt jelenti, hogy az ételt naponta 5-6-szor kell bevenni, körülbelül egy időben. Ezen étkezések között érdemes egyáltalán nem enni semmit, és nem is enni semmit, mint a sós tea vagy a közönséges víz. Az a tény, hogy az emberi emésztőrendszer alkalmazkodik egy adott étrendhez, és a harapnivalók megnehezíthetik azt, hogy nem működik, és jelentősen rontja az emésztést.
• A megnövekedett savtartalommal a sósav-termelést csökkentő edények szerepelnek, és alacsony vagy nulla savtartalmú termékeket is tartalmaznak.
• Rágja meg az ételt alaposan. Ne feledje: minél jobb a zúzódás a szájban, annál könnyebb lesz a test később megemészteni.
• Mindig jó hangulatban vegyen egy étkezést, ne sietjen. A negatív érzelmek és a sietés az étkezés során jelentősen rontják az emésztést, és a szervezetnek további erőforrások elpusztítására van szüksége, ami lassítja a gyógyulást.
• Gyermekeknél az étrendet óvatosan kell kiválasztani. Többek között figyelmet kell fordítani olyan tényezőkre, mint az étel színes kialakítása és a kellemes íz. A gyerekeknek olyannak kell lenniük, mint a megjelenés és az ízlés, amit eszik.

Megfelelő táplálkozás a magas savasságú gastrites betegek számára

A táplálékot hőség formájában veszik fel, a súlyosbodás során minden terméket szitán tisztítani és őrölni kell. A következő ételeket lehet enni:

• párolt omlettek;
• főtt vagy lágy főtt tojás;
• túrós tészta, zsíros tej;
• erjesztett tejtermékek;
• zselé, tea, nem savas kompót;
• burgonyapürével.

Ahogy a súlyosbodás megszűnik, a sült zöldségek és gyümölcsök kerülnek be a menübe.

Minta menü egy hétig a súlyosbodás után.

1. A reggeli burgonyapürével gőzgombóccal és teával inni fogyasztható.
2. Sovány tej (üveg).
3. A tejbogyó leves alkalmas ebédre, a második pedig a burgonyahús. Desszert - krutonnal és alma kompótával.
4. A délutáni harapnivalókban ételeket fogyaszthat, zselével szorítva.
5. Vacsorára - egy kis része a hajdina reszelt kása és a túrós soufflé. A gyümölcsből - banánból.
6. Éjjel: 1 csésze tej.

1. A búzadara zabpehely kiválóan alkalmas reggelire, valamint édes sajtra (vagy túrós cukorra). Mindezt ugyanazzal a teával lehet inni, tejjel.
2. A második reggelihez elég sült alma és egy pohár tej lesz.
3. Egy bőséges ebéd, amely nem növeli a savképződést: a híres árpa (gyöngy-árpa) leves, párolt hús szelet, cékla körettel és bogyós zselével.
4. Délután snack - zselés kekszkel.
5. A sütőben sült rizs, gőz omlett és kis mennyiségű savanyú joghurt vacsora.
6. Éjjel: 1 csésze tej.

1. Ezt a napot zabpehellyel kezdheti a tejben, főtt tojásban, valamint édes teával tejjel.
2. A második reggeli alatt 1–2 banánt, egy pohár savanyú joghurtot vagy sovány tejet fogyaszthat.
3. Ebédre történő változtatáshoz készítsen zöldségleveset, szitán dörzsölje, rizs kása csirkemellekkel, párolt, valamint körte és alma kompótja.
4. Hagyományos délutáni tea - zselé kis kekszekkel.
5. Túrós rakott joghurt - könnyű vacsorára.
6. Éjjel: 1 csésze tej.

1. Banán tej rizzsel és édes kamilla tea - reggeli 1.
2. Egy pohár sovány tej, sült almával - reggeli 2.
3. Zabpehely leves, sárgarépa püré párolt halszeletekkel és kompót - ebéd.
4. Már hagyományos délutáni tea - zselé kekszkel.
5. Vacsora - sült tészta túróval és nem savanyú joghurtmal.
6. Éjjel: 1 csésze tej.

1. Főtt burgonya vajjal és gyógynövényekkel, főtt csirkemellnel, tejföllel, valamint kompótokkal - ez lehet a nap első étele.
2. A második módszer egy banán, egy pohár sovány tejjel.
3. Tészta leves, zabpehely párolt húsgombóval és kompót - ebédre.
4. Kissel kekszkel - délutáni teaért.
5. Étkezhet gőz omlett, gyöngy árpa kása és nem savanyú joghurt.
6. Éjjel: 1 csésze tej.

1. Az első reggeli - klasszikus burgonyapürével párolt hal szelet, valamint gyenge tea (tejjel).
2. A második étkezés egy sült alma, egy pohár sovány tejjel.
3. Ebédre, levesre pácolt zöldségekkel, tészta sült csirkecombokkal, bőr nélkül, valamint gyümölcs zselés öltöny.
4. Kókuszos kompót - délutáni snack.
5. Édes túró banánnal és savanyú gyümölcssalátával, édes joghurt - vacsorára.
6. Éjjel: 1 csésze tej.

1. A hússzelet Bechamel mártással, kis mennyiségű rizs puding és tea tejjel jó első reggeli.
2. Később elegendő egy pohár sovány tejet inni, és enni egy banánt vagy egy sült almát.
3. Vacsora, burgonya leves, burgonyapürével, sárgarépával és cékla és zselével.
4. Kissel galetny cookie-kkal - délutáni tea.
5. Vacsora - egy kis csirke tekercs rizs rakott és gőz omlett, valamint a nem savas joghurt.
6. Éjjel: 1 csésze tej.

Diétás ajánlások azoknak, akiknek gyomorhurutja alacsony vagy hiányos

A heti menü elkészítéséhez ajánlott termékek listája szükségessé teszi azokat, amelyek serkentik a sósav és a gyomornedv előállítását. Ebben az esetben az egészséges táplálkozás receptjei közé tartozik a gazdag húsleves, a sózott hal, a keserű fűszernövények, a savanyú zöldségek és gyümölcsök, a szóda és a kvass mérsékelten. Ebben az esetben az alap a magas savtartalmú gyomorhurut étlapja, de megváltoztatja a főzés típusát:

• szeletek és párolt húsgombócok helyettesíthetők a szokásos főzési módszerrel, de a zsemlemorzsák nélkül;
• zöldségek, kívánatos sütni vagy pörkölni;
• a tej helyett többnyire tejtermékek (kefir, ryazhenka, savanyú, stb.) használhatók.

A délutáni teához kakaó és rozskenyér is megengedett. Hypoacid gastritis esetén a gyümölcslevek felszabadulásának jobb stimulálása érdekében a szakemberek 20 - 30 perccel az étkezést megelőzően javasolnak 1 csésze erősen szénsavas ásványvizet, 100 ml káposzta levest vagy keserű fűszernövényt. A nulla savasságú gyomorhurut esetén, ha azt orvos írja elő, szükség van gyomornedv vagy gyógyszerek cseréjére. Mivel az étrend általános állapota normalizálódik, fokozatosan bővül: a hüvelyesek is szerepelnek, a gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek listája bővül. A gyomor gyulladása esetén emlékeztetni kell arra, hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok felszívódása szinte mindig zavart lesz. Ezért fontos ellenőrizni a vas, a B12-vitamin és bizonyos egyéb alapvető anyagok szintjét. Különös figyelmet kell fordítani a magas savasságú gasztritiszben szenvedő terhes nők táplálkozására, mivel ebben az időszakban előfordulhat a betegség visszaesése. A jövő anyjának menüje tartalmazza a szükséges tápanyagokat, de nem okozhat túlzott savanyodást. Ebben az esetben hasznos lesz felidézni a főtt zabot, a lenmagot, valamint a frissen készített burgonya-sárgarépalé. Ezeket az ételeket üres gyomorban kell bevenni.

Receptek sólyom a hasnyálmirigy-gyulladásra

A Souffle egy könnyű és tágas étel, amely minden ínyencnek megfelel. A finom textúrák mindenki számára alkalmasak, beleértve a hasnyálmirigy-gyulladást, a kisgyermekeket stb. Is. A souffek készítésének alapja a sovány hús, zöldségek és gyümölcsök, sőt gabonafélék, stb.. A leggyakoribb receptek, amelyeket a hasnyálmirigy gyulladására használnak, olvassa el a cikket.

• 1 Húsleves
• 2 Gőzölgő
• 3 marhahús
• 4 marhahús rizzsel
• 5 Túró Soufflé
• 6 Steam Soufflé
• 7 sárgarépával
• 8 sütik sütik
• 9 Milyen más típusú nyálkahártya alkalmazható a hasnyálmirigy-gyulladásra?

Hús Soufflé

Hús szaftos - egyszerű elkészíteni. Kiváló ízű, így nemcsak a pancreatitisben szenvedő betegek számára alkalmas étel, hanem minden bizonnyal értékelni fogja azokat, akik betartják a megfelelő táplálkozás elvét. A főzés során szükség van sovány húsfajták, például csirke, nyúl, stb. Használatára. Ez a diétás étel nem károsítja azokat az embereket, akiknek különleges ételeket kell fogyasztaniuk.

A Soufflé, annak ellenére, hogy mi készítse elő, nagyon könnyen elrontható, ezért a recepthez kell ragaszkodni, ez különösen igaz a főzési időre. Hozzávalók:

• nyúl (bármilyen diétás hús) - 0,5 kg;
• káposzta - 0,5 kg;
• sajt - 0,1 kg;
• tejföl (kevesebb zsírtartalmú) -100 ml;
• közepes hagyma;
• tojás;
• bors és só ízlés szerint.

Ha filét használ, nem kell semmit tisztítania. A hasított test más részein ki kell vágni az íneket, zsíros helyeket stb. Vágjuk a filéit darabokra, és csavarjuk meg a húsdarálón, vagy keverjük össze. A hagymát darabokra vágjuk, és adjuk hozzá a töltelékhez. Ugyanezeket a lépéseket káposztával végezzük. Kényelmesebb a húshoz hasonlítani, kevesebb időt vesz igénybe, és biztosítani fogja a soufflé megfelelő konzisztenciáját. A tejföl szobahőmérsékletre kell melegíteni, és hozzá kell adni a keverékhez.

A tojásokat a mókusokba és a sárgákba osztjuk, ügyelve arra, hogy semmi ne kerüljön a fehérbe. Hideg terméket kell bevennie. A fehéreket száraz hideg edényben keverővel keverjük, amíg szilárd csúcsok keletkeznek. A sárgáknak fehér habra kell kopogniuk, és bele kell tölteni a töltelékbe. Ezután óvatosan adjunk hozzá fehérjéket a húshoz és keverjük össze egy spatulával. Ezután só és bors.

Ekkor a sütőt 180 fokra kell melegíteni. A keveréket formában terjeszthetjük és 40 percig elkészítjük. Amikor a souffle majdnem kész, megszórjuk sajttal és állítsa be, hogy továbbra is készítse elő. A húsleves alkalmas nemcsak az emésztőszervi betegségekben szenvedők számára, hanem azoknak a csecsemőknek is, akik nemrégiben kiegészítő ételeket kaptak. A tejet húslevesre lehet cserélni.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Gőzölgő

Ugyanez a recept használható párolt, vagy párolt receptre. Hozzávalók:

• főtt sovány hús ¼ kg;
• tojás - 50 g (1 db);
• alacsony zsírtartalmú túró - egy negyed negyed csomag (50 g);
• olaj - 10 g;
• a fehér kenyér teste egy kis darab;
• sajt - egy darab;
• tej - 3 evőkanál. l.;
• zöldek, só, bors.

A kenyeret tejbe kell áztatni. A tojás fehérre és sárgára és habverőre különítve. Hússal és házi sajttal húst és húskészítőt használjon, amelyet kenyérrel és sárgával keverünk össze. Ezután lassan adjunk hozzá fehérjét, sót, borsot, gyógynövényeket és keverjük össze. Zsírozott formában helyezze el a keveréket és megszórja sajttal. Főzzük egy vízfürdőben egy órát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Marhahús

• főtt sovány marhahús - egy harmadik kilogramm;
• tej - 130 g;
• tojás - 1 db;
• olaj - teáskanál;
• liszt - teáskanál;
• sót.

A marhahúst egy turmixgéppel vagy húsdarálóval őröljük, és adjunk hozzá tej, tojássárgája és vaj keverékét. Keverjük össze vagy vágjuk újra egy turmixgépben. Fehérje a kemény csúcsokhoz és lassan hozzáadódik a töltelékhez. Olyan űrlapot kell használni, ahol a tölteléket 3 ujj rétegben helyezik el. Kenje meg a tartályt olajjal, és helyezze egy 230 ° C-ra melegített kemencébe egy óráig.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Marha leves rizzsel

Marha szendvics rizzsel.

• alacsony zsírtartalmú főtt hús - egyharmad kilogramm;
• száraz rizs - 10 g;
• tej - fél csésze;
• tojás - 1 db;
• olaj szilva. - egy evőkanál;
• sót.

Vágjuk a húst, adjunk hozzá sót, az olaj egy részét, a sárgáját, és ismét küldjük el a turmixgépbe, vagy csiszoljuk meg húsdarálóval. Forraljuk fel a rizst, és adjuk hozzá a marhahúshoz. A fehéreket hidegben száraz edényben habosítsuk meg, amíg a csúcsok képződnek és keverednek a darált húsban. Helyezzen be egy 3 cm-es rétegű zsírt tartalmazó edényt, és egy órát egy vízfürdőbe tegyen.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Túrós Soufflé

• túró - egy harmadik kilogramm;
• citrom;
• cukor - 80 g;
• búzadara száraz;
• tojás - 4 db;
• alma - egyharmad kilogramm;
• olaj - 40 g

Alma és házi sajt csavarja a húsdarálóval. Öntsünk hideg vajat, amelyet sárgával és cukorral megvertek. Mindent jól összekeverünk. Öntsön száraz mandulát, reszelt citrusféléket. A fehéreket hidegre vágjuk, amíg szilárd csúcsok vannak, és óvatosan keverjük össze a túró tömegére.

A főzőlapot fél órán át a sütőben alacsony hőmérsékleten kell főzni.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Steam sajt Soufflé

Gőzös túrós puding.

• túró - egy harmadik kilogramm;
• búzadara száraz - evőkanál;
• tej - fél csésze;
• kis tojás - 1 db;
• olaj;
• alacsony zsírtartalmú tejföl - 2 evőkanál;
• cukor - 1,5 evőkanál. l.

Vágja a fő terméket egy turmixgéppel, vagy csavarja a húsdarálót. Adjunk hozzá tejet, szárított búzadarátot, granulált cukrot, sárgáját, és csavarjuk meg újra. A fehéreket kemény csúcsokra verjük, és keverjük össze a keverékben. Óvatosan keverjük össze mindent, és a kenés előtti formába helyezzük. Főzzük vízfürdőben, lassú tűzhelyben vagy dupla kazánban kb. 40 percig.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A sárgarépa szaftos

Sárgarépa - zöldség, amely a pancreatitisben hasznos vitaminok és ásványi anyagok tárháza. Különböző diétás ételek készítésére szolgál, amelyek közül az egyik egy souffe. Hozzávalók:

• sárgarépa - 0,5 kg;
• tojás - 1 db;
• tej - fél csésze;
• cukor - 2 evőkanál. l.;
• olaj - 25 g;
• sót.

Zöldség kockákra vágva, hol adjunk hozzá vajot, a tej egyharmadát és pároljuk. A főzés után keverjük össze egy pürét, és keverjük össze a tojássárgáját, a tejmaradékot, a cukrot és a sót. Keverjük össze a fehéreket egy keverővel, amíg a meredek csúcsok és keverjük össze a sárgarépa keveréket. Kenje meg a formát olajjal, töltsön bele mindent, és tegye vízfürdőbe 2/3 óráig. Gyakran előfordul, hogy ebben a szufában almát adunk hozzá. Az edénynek lédúsnak kell lennie.

A sárgarépa tápanyag-tartalma a készenlét után a pancreatitisben szenvedő betegek egy részét 150 grammra kell korlátozni.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Sütik a cookie-kat

Cukor cookie-kat soufflé-val.

• kis zsírtartalmú túró - csomagolás;
• cukor - 1,5 evőkanál. l.;
• kis tojás - 1 db;
• olaj - 1 evőkanál;
• Maria típusú sütik - 27 g;
• tej - fél csésze;
• Tejszínes kis zsír a bejelentéshez.

Keverjük össze a sütiket morzsákkal, keverjük össze a cukorral és adjunk hozzá a tejet a száraz keverékhez. Szükséges egy negyed órát állni. A fehérje és a sárgája elválasztható. A fehérjét kemény keverésig le kell keverni egy keverővel.

A házi sajtot turmixgéppel vagy húsdarálóval csavarja. Nekik adjon hozzá tej és keksz keveréket, hűtött olvasztott vajat, sárgáját. Mindössze egyenletesen kell keverni, és lassan be kell vinni a fehérjét. Tegye a keveréket zsíros formába. A legjobb egy pár főzni.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Milyen más típusú nyálkahártya alkalmazható a hasnyálmirigy-gyulladásra?

Annak ellenére, hogy a hasnyálmirigy-gyulladás korlátozott, a receptek igen változatosak. Ízletes és egészséges halak, búzadara, almával, cukkini, burgonyával és más zöldségekkel. Az előállításuk módszerei szinte azonosak, csak az alkalmazott összetevők különböznek egymástól.

A hal- és túrós csokoládé.

Hal- és túrófű:

• házi sajt - csomag;
• sovány hal - fél kiló;
• tojás - 1 db;
• növényi olaj és tejszín.

Sárgarépa és alma:

• alma - 300 g;
• sárgarépa - 200 g;
• kis tojás;
• vaj - evőkanál;
• tej - fél csésze;
• búzadara száraz - körülbelül 50 g;
• sót.

• squash - 0,5 kg;
• vaj - evőkanál;
• tej - fél csésze;
• tojás - 1 db;
• száraz búzadara - egy evőkanál;
• granulált cukor - teáskanál.

A nyelőcső fekélyeinek étrendje a sikeres kezelés egyik fő tényezője. A táplálkozási korrekció nélkül a betegek gyógyulása még akkor sem lehetséges, ha a legmodernebb gyógyszereket terápiás intézkedésekben használják. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nyelőcső falain kialakult fekélyek nagyon érzékenyek, és a legkisebb kémiai, mechanikai vagy termikus hatással kezdik el a véráramot.

A nyelőcső fekélyek kezelésében alkalmazott étrend elvei

A táplálkozás a nyelőcsőben kialakuló kórosodás felszámolásában döntő szerepet játszik. A kábítószer-kezelés nem eredményez eredményt, ha nem a megfelelően szervezett étrend hátterében kerül sor. Először is, minden olyan terméket, amely a gyomornedvben a sósav szintjének növekedéséhez vezet, teljesen ki kell zárni a beteg étrendjéből:

• Zsíros és sült ételek.
• Füstölt és sózott ételek.
• Fűszeres fűszerek és fűszerek.
• Alkoholtartalmú italok.

A nyelőcső gyomorfekélyének diétás menüje csak a takarékos ételeket tartalmazza. Ideiglenesen ki kell zárni belőle nyers zöldségeket és gyümölcsöket, mivel ezek kevéssé oldódó rostokban gazdagok, és további nyomást gyakorolnak a sérült nyelőcső falára. Előnyben párolt vagy főtt ételeket kell adni. Lágy textúrájuk van, és nem okoznak mechanikai sérülést az érintett nyálkahártyára.

Ebben a betegségben, mint a gasztrointesztinális traktus más szervei nyálkahártyájának fekélyének veresége, az 1. diétát is előírják. Közös jellemzői vannak, azonban az egyes betegek esetében a kezelőorvos a betegség stádiumától és a nyálkahártya-károsodás mértékétől függően egyedi beállításokat végez.

• a nyelőcső fekélyeinek gyógyszereivel történő kezelése

Az étrend fő jellemzői (1)

Ez az étrend úgy lett kialakítva, hogy a nyelőcső nyálkahártyáját mérsékelten megtakarítsa a hőmérséklet, a kémiai vagy mechanikai agresszió miatt. A napi étrendben azok az étkezések, amelyek nehezen emészthető ételeket tartalmaznak, vagy kifejezetten irritáló hatásúak, korlátozottak vagy teljesen kizártak. Ennek következtében a nyelőcső és a falak nyálkahártyájának receptorkészülékére gyakorolt ​​negatív hatás nem járul hozzá a peptikus fekély előrehaladásához. A kivételek a következők:

• Az emésztési szekréció erős kórokozói.
• Kémiailag irritáló nyálkahártya termékek.
• Nagyon hideg vagy meleg ételek, amelyek hőirritáló hatásúak.

A nyelőcső fekélyének ételeit frakcionált módban végezzük. Ez azt jelenti, hogy a páciensnek gyakran (napi 5-6 alkalommal) kell enni, de a legkisebb adagokkal. Az étkezések közötti szünet nem lehet több, mint 4 óra. Megengedett enni egy könnyű vacsorát egy órával lefekvés előtt, és inni egy pohár tejszínt vagy tejet éjjel. A nyelőcső fekélyben szenvedő beteg által elfogyasztott minden ételt alaposan meg kell rágni, annak ellenére, hogy puha szerkezetű.

Általános szabályok az étrend elkészítésére1

A nyelőcsőfekélyben szenvedő emberek étrendjében különféle ételeket kell alkalmazni. Ez diverzifikálja a menüt. A következő termékcsoportok használhatják:

• Fehérjéket. A beteg személy étrendének szükségszerűen tartalmaznia kell sovány húsokat (borjúhús, nyúl, csirke) és halat (csuka, pollock, tőkehal). Szükséges továbbá a tojás (puha főtt vagy gőzölő omlett), a bab és a helyi, az idei betakarítás használata.
• Szükség van a tejre és a tejtermékekre, de ezeknek alacsony zsírtartalmúaknak vagy alacsony zsírtartalmúaknak kell lenniük. A túró a legjobb házi, enyhén savas.
• A komplex szénhidrátok testtartalma a gabonaféléket pótolja. Ehhez rizs (a legjobb barna), zabpehely, keksz és a tegnapi sütemények szerepelnek az étrendben.
• Bogyók és gyümölcsök a zónás fajták bármilyen formában.
• Zöldség minden színből és gyümölcslevekből.

Amint láthatjuk, a nyelőcső fekélyes termékekkel való megengedhetősége meglehetősen széles. A beteg nem lesz nehéz a diéta diverzifikálása, és nem érezheti magát megfosztva valamitől.

Az egyetlen dolog, amire emlékeznünk kell, hogy ezekből a termékekből minden étel párolt, főtt vagy sült héja nélkül.

Hozzávetőleges heti étrend az 1. diétával

A gyógyszeres kezelés megkezdése előtt a kezelőorvosnak meg kell adnia a páciens ajánlásait a táplálkozás korrekciójára és a jóváhagyott termékek listájára. Az alábbiakban egy hozzávetőleges heti menü jelenik meg a fenti terméklistából:

• Hétfő: 1. reggeli. Zabpehely forró vízzel és enyhén főzött teával párolt. Snack (ebéd). Tej. Ebédet. Tisztított zöldségleves krutonnal, tej zselé. Tea idő Húsleves csípővel egy kanál mézzel. Vacsora. Sült húsdarab kéreg nélkül, főtt burgonyával vagy rizzsel tálalva. Megengedett, hogy inni gyümölcs vagy bogyó csók. Éjjel egy pohár tejet.
• Kedd: Reggeli. Manka tejjel és szárított gyümölcsökből készült kompót. Ebéd zselé. Ebédet. Tejleves rizzsel, burgonyával és kompót rakott. Tea idő Tej. Vacsora. Túrós Soufflé és főtt hajdina, zselé. Éjszaka. Tej.
• Szerda: Reggeli. Túró alacsony zsírtartalmú tejföllel és mézzel, teával tejjel. Ebédet. Sült körte, tej. Ebédet. Tejleves árpával, sült hal sütemények, cukorrépa pürével és bogyós zselével. Tea idő Húsleves csípő, pirítós. Vacsora. Rizs puding és puha főtt tojás, tej zselé.
• Csütörtök: Reggeli. A nyelvből sárgarépa pürével, gyenge teával. Snack kompót friss gyümölcsből. Ebédet. Tejleves zabpehellyel, húsdarabokkal és burgonyapürével. Tea idő Kissel 2 pirítóssal. Vacsora. Párolt csirke szelet, sárgarépa püré és kompót.
• Péntek: Reggeli. Omlett párolt és cukrozatlan tea. Ebédet. Sült alma, tej. Ebédet. Növényi leves gyenge húsleves és rizs puding hússal, főtt húsleves, alma zselé. Tea idő Dogrose húsleves sós kekszkel. Vacsora. Hajdina - túró krupenik, tej.
• Szombat: Reggeli. Túrós puding, tea. Ebéd zselé. Ebédet. Rizs tejleves, párolt hússzelet burgonyapürével, kompót. Tea idő Dogrose húsleves és keksz. Vacsora. Rizs rakott mazsolával, kefir.
• Vasárnap: Reggeli rizs zabkása, tea tejjel. Snack gyümölcslé pirítóssal. Ebéd vermicelli leves csirke húslevesben, burgonya csirke szeletekkel tejfölös mártásban, szárított gyümölcs kompót. Snack tea édesítetlen és ruskos. Vacsora. Növényi pörkölt. Éjjel egy pohár tejet.

A nyelőcső fekélyével rendelkező személy étrendje igen változatos és ízletes lehet, annak ellenére, hogy bizonyos korlátozások vannak a megengedett termékek használatában.

Ha a táplálkozásban nincsenek hibák, az összes orvosi terápiás intézkedés sikeres lesz, és a remisszió az optimális időpontban érhető el.

1. diéta, különleges lehetőségek

A nyelőcső fekélyének táplálkozásának korrekciója nemcsak a beteg erősségének helyreállítása és fenntartása érdekében szükséges. A legtöbb esetben ezt orvoslásra használják. Ezért nevezi ki a beteg minden egyes páciensnek a szükséges diagnosztikai tesztek elvégzése, a betegség stádiumának és a nyálkahártya-elváltozások mértékének meghatározása után. Az 1-es étrendben speciális fajták vannak - a, b, amelyeket a betegség bizonyos fázisaiban használnak.

Az 1a-es étrendet a betegség akut szakaszában ajánljuk. Úgy tervezték, hogy korlátozza a nyelőcső maximális hő-, mechanikai és kémiai agresszióját. A táplálkozás célja, amely a betegség súlyosbodásával étrendet hordoz, az érintett szerv nyálkahártyájának maximális megtakarítása, a fekélyek által károsodott nyálkahártya helyreállítása és az interoceptív irritációk csökkentése. Ezt úgy érik el, hogy kizárjuk az élelmiszerből a termikus, kémiai és mechanikai ingereket, valamint a nyelőcső szekréciós funkciójának erős kórokozóit. A neki ajánlott ételek a nyálkahús gabona levesek, tejjel és vajjal kiegészítve.

Miután a betegség akut fázisa meghaladt, az 1b. Célja és jelzése megegyezik az 1a. Diéta étrendjével. Ez a táblázat azonban úgy tervezték, hogy csökkentsék a fekélyek által károsodott szervekre gyakorolt ​​hatást az élelmiszer-irritáló anyagok által. Különleges jellemzője a kalóriabevitel fokozatos növekedése és az alapvető tápanyagok tartalma.

A felső emésztőrendszer fekélybetegségeinek terápiás étrendjében nemcsak a termékek helyes kiválasztása fontos, hanem az elkészítésük technológiájának való megfelelés, valamint a fogyasztók által az étkezés hőmérsékletének betartása (szobahőmérsékleten). Csak a szabályok betartása segíthet megbirkózni a betegséggel. Nem szabad elfelejtenünk az étrendet és abban az esetben, ha a nyelőcső fekélye remisszió. Ez segít elkerülni a patológia megismétlődését, ameddig csak lehetséges.

Souffle túró

Túrós Soufflé

• Beat fehérek egy üvegben, porcelánban, zománcozott edényben. Az alumínium edényeket nem ajánljuk, szürke színt ad a fehérjéknek. A műanyag edények pórusai vannak, amelyek nem megfelelően tisztítottak a zsírból, és ez megakadályozza a fehérjék kopását.
• Az ételek tisztának, zsírmentesnek és tökéletesen száraznak kell lenniük. Egy csepp víz vagy rosszul elvezetett zsír az edényekből eloltja a habot, a fehérjét nehezebb lesz, és a kapott hab törékeny, instabil lesz.
• A mókusok jobban felvertek, ha hozzáadnak nekik egy csipet sót.
• A friss tojásfehérjét rosszabbul felverték, egy hetes mókusokat használnak.

Ebben a posztban a túrócsokorok receptjeit adják meg, amelyek megfelelnek az 5p táplálkozásra vonatkozó követelményeknek. Ezeknek a recepteknek megfelelően elkészített ételek alacsony zsírtartalmúak, és a fehérjetartalmú komponensek magas tartalma ezért a fehérje diéta menübe tartozik a fogyás érdekében.

Párolt sajtleves

összetevők:

• túró 9% - 300 g (1,5 csomag)
• tej 3,2 - 100 g (0,5 csésze)
• búzadara - 20 g (1 evőkanál)
• tojás - 40 g vagy (1 db)
• tejföl 20% - 40 g (4 evőkanál)
• vaj - 10 g (1 evőkanál)
• granulált cukor - 30 g (3 evőkanál)

Előkészítési módszer:

A túrót rugalmas, paszta formájában kell elkészíteni. Ehhez válasszon egy kényelmes módot: törölje át a szitát, hagyja át a húsdarálót, vagy keverje össze egy keverővel. És ezt teszem:

1. Elkülönítem a tojásfehérjét a sárgáktól és a fehérekből erős habsá.
2. A termékeket kombinálom: túró, tejföl, tej, cukor, búzadara és tojássárgája. Keverjük össze, aprítsuk össze és keverjük össze egy turmixgéppel.
3. A kapott túrótömegbe bevesszük a felvert fehérjéket. Óvatosan keverjük össze.
4. A vajjal zsírtam a formát, elterjesztem belőle a túró tömegét.
5. Egy lassú tűzhelyben főzök a gőz sajtot. A serpenyőben a multicooker két pohár forró vizet öntsön. Beállítottam az üzemmódot:

• „Gőzölés”
• Az idő 40 perc.

Megjegyzés: A gőzös túrótestet a sütőben vízfürdőben lehet főzni. Főzési idő 30-40 perc

A tápanyagok tartalma 100 gramm edényben:

• Fehérje - 10,06 g
• Kövér -9,72 g
• Szénhidrátok - 8,24 g
• Kalóriatartalom - 209,88 Kcal
• B1 - 0,0289 mg
• B2 - 1968 mg
• C - 0,2139 mg
• Ca-156,461 mg
• Fe - 0,2118 mg

Túrós Souffle sárgarépával

összetevők:

• túró 9% - 200 g (1 csomag)
• tej 3,2 - 100 g (0,5 csésze)
• búzadara - 20 g (1 evőkanál)
• tojás - 40 g vagy (1 db)
• tejföl 20% - 40 g (4 evőkanál)
• vaj - 10 g (1 evőkanál)
• granulált cukor - 30 g (3 evőkanál)
• sárgarépa - 80 g,

Ez a recept hasonló az előzőhez. De a fehérjéknek a túrós tömegbe való bevitele előtt adjunk hozzá tejjel párolt sárgarépát (3. bekezdés). És most még:

Előkészítési módszer:

1. Elkülönítem a tojásfehérjét a sárgájától és erős habsá verem őket.
2. A termékeket kombinálom: túró, tejföl, tej, cukor, búzadara és tojássárgája. Keverjük össze, aprítsuk össze és keverjük össze egy turmixgéppel.
3. A sárgarépát apróra vágjuk (Válassz magadat - kicsi vagy nagy. Az állapotától függ. Ha remisszióban vagy, akkor egy nagy reszelőn). Hagyja, hogy a sárgarépa készen álljon a tejre, és tegye bele a túró tömegébe.
4. A kapott túrótömegbe bevesszük a felvert fehérjéket. Óvatosan keverjük össze.
5. A vajjal zsírtam a formát, elterjesztem belőle a túró tömegét.
6. Egy lassú tűzhelyben egy túrós csokit főzök egy sárgarépával. A serpenyőben a multicooker két pohár forró vizet öntsön. Beállítottam az üzemmódot:

• „Gőzölés”
• Az idő 30 perc.

Megjegyzés: A gőzös túrós kenyér párolható, a sütőben vízfürdőben, sárgarépával töltött túrós pudingot lehet sütni a sütőlapra és sütni a sütőben. Idő - 30-40 perc

A tápanyagok tartalma 100 gramm edényben:

• Fehérjék - 9,22 g
• Kövér -9,7 g
• Szénhidrátok - 8,37 g
• Kalóriatartalom - 202,34 Kcal
• B1 - 0,0329 mg
• B2 - 2248 mg
• C - 0,2444 mg
• Ca-177,63 mg
• Fe - 0,242 mg,

Steam Souffle a mannából

összetevők:

• búzadara
• pasztőrözött tej
• vaj
• cukor
• csirke tojás

Előkészítési módszer:

1. Elkülönítem a tojásfehérjét a sárgájától és erős habsá verem őket.
2. A tej vízzel keveredik és forralja.
3. A burgonya forró tejbe kerül, és a hő csökkentése után további 10 percig forraljuk.
4. Eltávolítjuk a zabkását a hőből, sárgáját, cukrot és vajot vezetünk be. Mindent alaposan összekeverünk.
5. Belépünk a felvert fehérjébe.
6. A Souffle egy zsírtalanított formában feküdt, és egy párra főzte.

Túrós süteményes sütemények

összetevők:

• friss, savanyú, zsírmentes túró, 9% - 200 g (1 csomag)
• cukor - 30 g (3 evőkanál)
• kovásztalan sós keksz - 25 g
• csirke tojás - 40 g (1 db)
• pasztőrözött tej - 100 g (0,5 csésze)
• vaj - 10 g (1 evőkanál)
• alacsony zsírtartalmú tejföl - tálalásra

Előkészítési módszer:

1. Vágja a cookie-kat kis darabokra, adjon hozzá cukrot, töltse fel tejjel és hagyja 15 percig lágyítani.
2. A tojásfehérjét a tojássárgáktól elválasztjuk. A mókusok erős habban ostorolnak.
3. A túrót egy szitán áttömítjük, keverjük össze, vagy keverjük össze.
4. Kombinálja összetevőit: sütiket, sárgáját, túrót, olvasztott vajat. Keverjük össze jól.
5. A kapott túrótömegbe bevesszük a felvert fehérjéket.
6. Zsírozza meg a formát olajjal, és helyezze bele a soufflét. Szintje a tetejét.
7. Gőz, vízfürdőben vagy lassú tűzhelyen. Kiszolgálás előtt öntsük a tejföllel az asztalra.

A húsból, baromfiból, halból gőzölgő receptek itt olvashatók.

Souffle is lehet zöldség és gyümölcs. Írok erről is, de később.

10 legjobb recept diétás túrós puding

Bármilyen étrend alatt szükség van a fogyasztott édességek mennyiségének korlátozására. A finomságok, mint például a diétás sajtlevél megengedett. A termék elkészítésének ideje egy kicsit (átlagosan 40 percig tart), és az eredmény mindenkinek tetszik. Mindig további összetevőket adhat hozzá az ételhez, hogy az ízlés eredeti legyen, például sütik vagy gyümölcs.

Vannak receptek a húsleves elkészítéséhez, amely megegyezik a második és az oldalsó ételek cseréjével.

Ennek az ételnek a kétségtelen előnye a könnyű előkészítés. A receptek különböző változatai lehetővé teszik, hogy a mikrohullámú sütőben, sütőben vagy több főzőlapban főzzük, ami mindenki számára elérhető.

• tojás - 3 db;
• alacsony zsírtartalmú túró - 300 g;
• keményítő - 2 evőkanál. l.;
• citrom - 1 db;
• cukor - 2 evőkanál. l.;
• növényi olaj - 1 evőkanál. l.;
• porcukor - ízlés szerint.

1. 1. A túró őröl egy szitán, hogy levegőtömeget kapjon.
2. 2. Egy külön tartályban habozzuk a tojást cukorral, amíg a hab meg nem jelenik.
3. 3. Adja hozzá a keményítőt és nyomja össze a citromlét, alaposan keverje össze.
4. 4. Adjuk hozzá a túrót a kapott tömeghez, és keverjük össze vagy keverjük össze egy keverővel vagy habverővel. Fedjük le a sütőedényt pergamenpapírral, és kenjük növényi olajjal.
5. 5. Töltse fel a keveréket a formával, és küldje el a sütőbe, előmelegítve +180 fokra.
6. 6. Használat előtt 10-15 percig főzzük, a gyümölcsöt vagy szirupot díszíthetjük.

• cukor - 4 evőkanál. l.;
• vaníliacukor - egy 10 g-os zsák;
• zselatin - 25 g;
• tej - 100 ml;
• víz - 1 csésze;
• túró - 300 g;
• szirup - ízlés szerint.

1. 1. A túrós sajtot egy szitán át levegőtömeget kapjuk.
2. 2. A zselatin egy pohár meleg vizet öntsön, és hagyja megduzzadni.
3. 3. Keverjük össze a túrót cukorral és vaníliával.
4. 4. Fokozatosan öntsön tejjel és duzzadt zselatint, folyamatosan keverje.
5. 5. A keveréket keverővel vagy habverővel verje meg, és szórja a formákat.
6. 6. Küldje 2 órára hűtőszekrénybe.
7. 7. A keményítés után gyümölcsökkel, szirupokkal díszítheti és tálalhatja.

• alacsony zsírtartalmú túró - 400 g;
• tejföl - 300g;
• cukor - 3 evőkanál. l.;
• agar-agar - 2 evőkanál. diák nélkül;
• citromsav - 0,5 tl;
• vaníliacukor - 0,5 tl;
• tej - 100 ml.

1. 1. Szorítsa át a túrót finom szitán.
2. 2. Agar-agar öntsön tejet és hagyja 10 percig.
3. 3. Adjon hozzá cukrot, vaníliát, citromsavat a túróhoz, adjon hozzá tejföllel. A túrótömeg édességét ízlés szerint lehet beállítani.
4. 4. A tejet agar-agarral közepes lángra kell küldeni, addig forraljuk, amíg homogén konzisztenciát nem kapunk.
5. 5. Enyhén hűtsük le, és egy vékony folyadékot öntsünk a túró keverékbe, állandó keverés közben keverővel vagy habverővel.
6. 6. Ezután gyorsan öntjük a masszát öntőformákba, mert sokkal gyorsabban keményedik meg, mint a zselatin, és 30 percig küldjük a hűtőszekrénybe.
7. 7. Ebben a receptben gyümölcsöt, szirupot, lekvárt adhat az ízléshez.

• sárgarépa - 170 g;
• túró - 60 g;
• tej - 50 ml;
• cukor - 2 evőkanál. l.;
• tojás - 1 db;
• vaj - 1 evőkanál. l.;
• búzadara - 2 evőkanál. l.;
• só - egy kés csúcsán.

1. 1. Vágjuk a sárgarépát közepes kockákra, és forraljuk fel, amíg a tejben lágy lesz.
2. 2. Ezután törölje át a szitát.
3. 3. Túrós keverék cukor, vaj, búzadara, só és tojássárgája.
4. 4. Óvatosan ütögesse meg a fehérjét egy külön tartályban, majd óvatosan adja hozzá a túró tömegéhez.
5. 5. Tegye a sárgarépa pürét, és finoman keverje össze.
6. 6. Öntsük a masszát egy sütőedénybe és főzzük 30 percig.
7. 7. Készenlét a meccs meghatározására: ha a soufflét áttöri, és nem nyúlik, van egy kéreg - eltávolítható, az étel készen áll.

• túró - 500 g;
• főtt marhahús (helyettesíthető csirkével vagy sertéshússal) - 350 g;
• tojás - 2 db;
• kenyér - 30 g;
• tej - 30 g;
• reszelt sajt - 30 g;
• vaj - 30 g;
• só, bors, fűszerek - ízlés szerint.

1. 1. A kéreg nélküli kenyér tejjel öntsön.
2. 2. A marhahúst egy turmixgéppel vagy húsdarálóval őröljük, amíg meg nem kapjuk a burgonyapürét. A főzéshez kész darált húst használhat.
3. 3. Adj hozzá áztatott kenyeret, fűszereket, 2 sárgáját és vajot a húshoz.
4. 4. Keverjük össze alaposan egy keverővel vagy keverővel.
5. 5. Egy külön tartályban habosítsa a fehéreket habra, és óvatosan keverje bele a keverékbe, hogy azok ne legyenek leülepedve.
6. 6. Tegye a tömeget egy sütőedénybe, amely olajozott.
7. 7. Sütjük előmelegített +170 fokos sütőben 35 percig.

• túró - 500 g;
• Cookie-k (ízlés szerint) - 100 g;
• cukor - 60 g;
• tojás - 2 db;
• tej (szobahőmérséklet) - 80 ml;
• vaj - 40 g;
• tejföl - 4 evőkanál. l.

1. 1. Csiszolja meg a cookie-kat, amíg finom morzsa.
2. 2. Öntsük a tejet a talaj cookie-kba, és adjunk hozzá cukrot.
3. 3. Dörzsölje át a túrót finom szitán, tegye bele a cukrot, a tojássárgáját és a vajat.
4. 4. Keverjük össze egy habverővel vagy habverővel egy keverővel, amíg sima.
5. 5. A fehérje egy külön tartályban habosodik, és óvatosan hozzáadja őket a teljes összetételhez.
6. 6. Tegye a keveréket egy sütőedénybe, és pár percig főzzön.

• túró - 250 g;
• tejföl - 2 evőkanál. l.;
• búzadara - 2 evőkanál. l.;
• cukor - 3 evőkanál. l.;
• tojás - 3 db;
• szárított gyümölcsök (ízlés szerint: aszalt sárgabarack, aszalt szilva, mazsola) - 60 g.

1. 1. A szárított gyümölcsök forró vizet öntsenek úgy, hogy lágyuljanak.
2. 2. Töltsük át a túrót finom szitán, adjunk hozzá cukrot és búzadarát, adjunk hozzá sárgát, és jól keverjük össze.
3. 3. Egy külön tartályban keverjük össze a fehérjéket egy habra, és óvatosan öntsük bele a túró keveréket.
4. 4. A maradék vizet ürítse ki a szárított gyümölcsből, és adja hozzá a teljes összetételhez.
5. 5. Sütni egy tepsibe vajjal, vigye át a túrótömeget.
6. 6. 30 percig sütje a gőzölgőt.

• alacsony zsírtartalmú túró - 250 g;
• vaj - 50 g;
• cukor - 30 g;
• tojás - 3 db;
• vaníliacukor - 1 zsák.

1. 1. Túrós sajt egy finom szitán keresztül, hogy légy konzisztens legyen.
2. 2. Adjunk hozzá cukrot, vaníliát, adjunk sárgákat és vajat, keverjük össze egy keverővel.
3. 3. Habosítsa a fehéreket egy külön tartályba.
4. 4. Óvatosan keverjük össze őket a túró tömegével, és tegyük egy sütőedénybe.
5. 5. Melegítse elő a sütőt +180 fokra, és sütje 20 percig.

• túró - 500 g;
• tojás - 3 db;
• tejföl - 5 evőkanál. l.;
• keményítő - 2 evőkanál. l;
• cukor - 70 g;
• vanillin - 1 csipet;
• mazsola - 60 g;
• vaj - 1 evőkanál.

1. 1. A túró egy szitán keresztül törölhető.
2. 2. A mazsolát forró vizet öntsük és hagyjuk 15 percig hagyni.
3. 3. Töltsön cukrot, keményítőt, vanillint a túróba, adjon hozzá vajot és sárgáját, alaposan keverje össze egy turmixgéppel.
4. 4. A fehéreket egy külön tartályban habra kell dobni.
5. 5. Óvatosan adjuk hozzá a keverékhez.
6. 6. Töltse le a felesleges vizet a mazsolából, és tegye a túró tömegére.
7. 7. Olajot szórjon a multicooker formájára, és öntse bele a túrós keveréket.
8. 8. Engedélyezze a "Sütő" funkciót 20-25 percig.

• túró - 100 g;
• tojás - 1 db;
• cukor - 2 evőkanál. l.;
• búzadara - 1 evőkanál. l.;
• gyümölcs - ízlés szerint.

1. 1. Szúrja át a túrót egy szitán, hogy beszerezze a levegő tömegét.
2. 2. Egy külön tartályban legyőzze a tojást és a cukrot.
3. 3. Tegye a túrót, a búzadarát és keverje össze, amíg sima.
4. 4. Hagyjuk állni 5 percig, majd öntsük sütőedényekbe.
5. 5. Helyezze a mikrohullámú sütőt a maximális teljesítményre és küldje el a soufflé-t 1 percig.
6. 6. Ezt követően meg kell látnunk, hogyan viselkedik az étel, meg kell nőnie a mérete és fedje le egy kéreggel.
7. 7. Ha ez nem történik meg, küldje el a mikrohullámú sütőbe még 1 percig, majd 10 másodpercenként ellenőrizze a készenlétet.

Ahhoz, hogy ízletes ételeket kapjunk, néhány titkot kell tudni a készítmény elkészítéséről.

A termék előkészítésének szakaszában fontos:

• válassza ki a megfelelő túrót;
• Szitáljon át egy nagyon finom szitán, amíg levegő keveréket nem kap.

Néhány trükkö a főzés során:

• ha a mosogatót a kemencében főzik, az edény elküldése előtt +180 fokra kell melegíteni;
• a mikrohullámú sütéshez az edény állapotának folyamatos figyelemmel kísérése szükséges, átlagosan ez a folyamat 1-3 percig tart;
• lassú tűzhely esetén a főzési idő 20 és 35 perc között van.

Az edény készenlétét egy mérkőzéssel ellenőrizheti - ha könnyen elszúrja a keveréket, és semmi nem tapad hozzá, akkor a cipő készen áll. A készenlét jele az aranyhéj megjelenése is.

A legmagasabb minőségű túró - önállóan főzött, valódi tejből, de nagyon zsír. Ezért a diétás soufflációnál jobb, ha alacsony zsírtartalmú vagy félkövér terméket használnak. A boltban már lezárt dobozokban értékesítik.

A választás során vegye figyelembe a megjelenést:

• a terméknek tejfehérnek, sárgának kell lennie;
• kiváló minőségű túró mindig homogén konzisztencia;
• Ügyeljen arra, hogy megfeleljen a tárolási időszaknak.

A csomag megnyitásakor ellenőrizze a szagot. A kiváló minőségű túró nem tartalmaz szagot, és az íze nem savanyú.