Hogyan tisztítsuk meg a beleket gyorsan és hatékonyan

Minden ember hajlamos egy jelentős mennyiségű terméket enni, amelyek negatív hatást gyakorolnak a szervezetre, számos betegséget okozva.

A salakozás okai

Legtöbbjük egyik fő oka a belek salakolása, amely a különböző káros anyagok felhalmozódása, ami rossz közérzethez, fáradtsághoz, álmossághoz vezet, és gyakori megfázást is okoz.

A bontatlan táplálékmaradványokat a bélben széklet tömegként lerakjuk, és bomlási folyamaton megy keresztül. A bomlástermékek (toxinok) viszont belépnek a véráramba és elterjednek az egész testben. Így a legtöbb ember hosszú ideig magában hordoz néhány kilogrammot (legfeljebb 25 kg salakkövek találhatók egy nagyon salakos bélben) mérgező hulladékok, amelyek mérgezik a testet.

Éppen ezért nagyon fontos a test rendszeres tisztítása, amelyet a teljes szájüreg és fogak kötelező ápolása, valamint a gombák és a káros baktériumok lenyelése és a mosás nélkül történő táplálkozás elleni védelem kísér.

Nem messze mindenkinek, aki ezt a problémát orvoshoz kívánja kezelni, és ezért sürgős kérdéssé válik, hogyan kell gyorsan és hatékonyan tisztítani a beleket otthon.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon

Annak érdekében, hogy a béltisztítás a lehető leghatékonyabb legyen, bizonyos szabályokat kell követnie:

• Napi egyszeri, legalább 2 literes tiszta víz használata. Kiegészítésként, de semmilyen esetben nem helyettesítheti a pezsgőt vagy ásványvizet. Az olvadó víz kiváló gyógyító hatású.
• Kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a friss zöldségeket, gyümölcsöket, gyógynövényeket, mézet.
• Az édes, liszt és zsír megtagadása vagy korlátozása.
• Az élelmiszerekben alkalmazott intézkedéseknek való megfelelés, a frakcionált étel gyakorlásakor.
• Ennek előfeltétele, hogy legalább hetente egyszer enyhén húst és halat esznek.
• Tilos a folyamatos vagy ideiglenes (havi, fogászati ​​vagy egyéb fájdalom) rosszullét esetén eljárásokat végrehajtani.

Gyakorlatok a bél só vízzel való tisztítására

A belek tisztítását otthon lehet vízzel és egy sor gyakorlattal végezni. A gyakorlatok elvégzése előtt meg kell inni egy pohár sós vizet, és maguk a gyakorlatokat jó ütemben kell végezni, a hasi izmok teljes feszültségével. Ez előfeltétel.

• Jobbra és balra billentve, karokkal meghosszabbítva (4-szer minden irányban).
• A vállcsukló felé fordított karok alternatív hajlítása (mindkét irányban 4-szer).
• Állandó - lábak, a szélesebb, annál jobb, és jobbra csúsztatva, a jobb lábon kell ülnie, a bal oldalt egyenesen hagyva. A jobb kéz ököl szorosan nyugszik a jobb csípőrégió ellen, és a bal keze, a könyökre hajlítva, a lehető leghátrányosabb, a háta mögött. Mindkét irányban 4 lungát kell készítenünk, anélkül, hogy a sarokot a padlóról levennénk.
• Ha mélyen elhajol a padlóról, úgy az ellenkező sarok látható (4-szer minden irányban).

Hogyan tisztítsuk meg a beleket egy nap alatt

A belek egy nap alatt többféleképpen tisztíthatók.

• A test tisztításához a vastagbél kell, hogy legyen. Gyorsan és hatékonyan tisztítsa meg a beleket a klasszikus módszerrel, amely még mindig nem veszíti el relevanciáját - beöntést. Ezt az eljárást egy csésze Esmarkh jelenlétében és hűtött főtt vízzel végezzük az almaborecet hozzáadásával (1 liter vízhez - 1 evőkanál ecetet). A beöntés helyes testtartása a térd-könyök.
• Különböző eredetű hashajtók segítségével gyorsan és hatékonyan tisztíthatja a beleket. Ide tartoznak mind a szintetikus anyagokon alapuló készítmények (Dulcolax, Slabilen, Guttalaks), mind a növényi összetevők alapján (Kalifig, Senna, Regulaks).

Hogyan tisztítsuk meg a beleket a beöntés nélkül otthon

A toxinokból és toxinokból származó bél tisztításának egyszerű és egyszerű módja az aktívszén alkalmazása, mivel porozitása miatt nagyfokú adszorpcióval rendelkezik. Ez a tulajdonság lehetővé teszi, hogy ez a gyógyszer különböző mérgeket, toxinokat és salakokat szívjon fel, és segít semlegesíteni a hatásukat és a szervezetből való teljes eliminációt.

Először számítsuk ki az adagot (1 tabletta 10 kg testtömegre), majd vegyük be a szükséges mennyiségű gyógyszert egy órával az étkezés előtt reggel és este két hétig, bőséges mennyiségű tiszta szűrt vizet inni.

Figyelmeztetés. Az aktív szén túl hosszú használata dysbiosishoz, dehidratációhoz és székrekedéshez vezethet.

A kurzus végén meg kell inni egy vitamin-komplexet, és gondoskodnia kell arról, hogy az étrend főleg tejsavbaktériumokban gazdag élelmiszerekből álljon.

Természetes szorbens Polyphepane is van, amely nem csak hozzájárul a bél normális működéséhez, hanem felszabadítja azt a koleszterinből, toxinokból, nehézfémekből, sókból. A széklet kövek tisztításának folyamata ez a gyógyszer 7-10 napig tart. Ebben az időszakban vegetáriánus étrendet kell követnie. A polifenolt egy gyógyszertárban értékesítik.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket a kolonoszkópia előtt

A kolonoszkópia a különböző rendellenességek bélrendszerének vizsgálata, amely lehetetlen anélkül, hogy megtisztítanánk a beleket az élelmiszerhulladéktól vagy a székletektől.

A belek tisztítása a kolonoszkópia előtt a megfelelő konzisztenciájú sóoldat elkészítésével kezdődik - 1 teáskanál só / liter víz. A kívánt hatás elérése érdekében a víznek kissé sósabbnak kell lennie, mint a víz. Másfél órán belül 10-12 pohár italt kell készíteni az elkészített oldatból, amely erős hashajtó hatású. Ennek eredményeképpen minden káros anyag gyorsan kilép.

A sóoldatot ajánlott inni mindaddig, amíg a kivezetés annyira tiszta, mint az eredeti formában. A legjobb, ha az eljárást üres gyomorban végezzük reggel. A tökéletes tisztítás után könnyű a reggeli erőssége (zabkása, gyümölcs vagy zöldség) feltölteni.

Hogyan tisztítsuk meg a bél népi jogorvoslatait

A toxinokból és toxinokból a belek tisztításának időtartama nem kevesebb, mint harminc nap.

A reggeli, ebéd és vacsora előtt minden nap két evőkanál korpa kell vennie, és tiszta vízzel le kell mosni. Ez az eljárás nem csak hozzájárul a jó béltisztításhoz, hanem segít az elhízás elleni küzdelemben is.

Zabpehely hozzájárul az élelmiszerhulladék és a széklet kövek eltávolításához, valamint a gyomor-bél traktus falainak erősítéséhez. Emellett terápiás hatása van az emésztőrendszer falainak károsodására.

Kása zabpehellyel a belek tisztításához viszkózusnak kell lennie, kis mennyiségű növényi olaj hozzáadásával. Szükség esetén sót lehet sózni.

A bél tisztításához a hajdina, a rizs, a köles vagy a búza gabona is használható.

Készítsünk egy evőkanál lenmagot és egy liter vizet (forraljuk 20 percig). A hűtött húslevesben két evőkanál mustárolajat kell hozzáadni (200 g olívaolajat 1 evőkanál mustárporral keverünk). Az Esmarch csésze segítségével az oldatot a belekbe injektáljuk.

A tisztító beöntés három egymást követő napon történik, minden alkalommal növelve a folyadék térfogatát. A második napon - fél liter, a harmadik napon - 1 liter. Egy nap elteltével meg kell ismételni a háromnapos tisztítást.

Jó hatással lehet a bél tisztítására friss gyümölcslevek segítségével. Annak érdekében, hogy megszabaduljunk a toxinoktól, ez két napig elegendő lesz, bár súlyosan elhanyagolt esetekben akár hét nap is eltarthat.

A béltisztítás ideje alatt minden szilárd étel kizáródik az étrendből, és a lé a fő tápláléktermékévé válik. A répa, a káposzta, a burgonya, az uborka, a sárgarépa, az alma és a zeller gyümölcslevek a tisztító gyümölcslevek. Fél pohár gyümölcslé kell inni egy pohár vizet.

A vastagbéltisztításhoz gyógynövényeket használnak, amelyek megfelelő alkalmazása esetén nem okoznak fizikai betegségeket. A leggyakoribbak a következők:

• a gerbil, amely hosszú ideig lemossa a méreganyagokat és megakadályozza a székrekedést;
• a psyllium magjai, amelyek segítik a széklet és salak belek tisztítását;
• menta, emésztés és bél perisztaltika;
• hashajtó hatású növények (cascara, széna, aloe vera).

Hogyan lehet hatékonyan tisztítani a beleket otthon?

Ebben a cikkben meg fogom osztani a béltisztítással kapcsolatos saját tapasztalataimat, valamint leírom a hiteles szakértők ajánlásait arról, hogyan lehet hatékonyan megtisztítani a beleket otthon. Fontos, hogy ezt az eljárást rendszeresen végezzük, mivel az egészségünk közvetlenül függ a bél állapotától.

A brit tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a betegségek mintegy 95% -a a belek súlyos szennyezésének köszönhető. Ugyanezt mondják Ayurveda: a legtöbb betegség a belekben található toxinokból és toxinokból származik. Körülbelül ugyanez mondja a tudósok és az orvosok számát.

Hogyan tisztíthatom a beleket?

Az első módszer, amit magamra használtam, a ricinusolaj. Abban az időben volt néhány probléma az emésztéssel kapcsolatban, és ezt a módszert választottam.

Hogy őszinte legyek, nem emlékszem az adagolásra: 1 vagy 2 evőkanál olajat, forró meleg vízzel leöblítve. Abban az időben ez a tisztítási módszer viszonylag gyenge hatást gyakorolt ​​rám (a belek nagyon piszkosak voltak). És elkezdtem más tisztítási módszereket keresni.

A második módszer, amely nagyon jól működött, és még ma is használom - ez a belek tisztítása szenna fű segítségével. A használati utasításban, melyet lefekvés előtti estére írt, bizonyos adagban, amit én csinálok.

Reggel van egy késztetés a WC-re. Hányszor megy a WC-be - a bélszennyezés mértékétől függ. Marvah Ohaniannak számos további ajánlása van a módszer használatára vonatkozóan (további információk az alábbiakban).

A harmadik módszer a belek tisztítására a leghatékonyabb az én szempontból és számos szakértő ajánlásai szerint. Ez vízzel tisztítja a sót és a citromot. Bizonyos gyakorlatokat is hozzáadhat. Az egész komplex „víz + gyakorlatok” neve Shank Prakshalana - az ókori indiai rendszer a teljes gyomor-bélrendszer tisztítására.

A legkedvezőbb előestéjén éhség vagy a víz, vagy teljesen "száraz". Másnap pedig indítsa el az eljárást. A teljes technikát az alábbiakban részletesen ismertetjük.

És a negyedik út, ami elég jól működik nekem. Ez az édes, lédús körte fogyasztása, amelyek maguk is ellazítják a beleket. Eszik 3-4 közepes körte reggelire reggel, és várja meg a hatást, talán nem mindenkinek.

Marvah Ohanian intesztinális tisztításának teljes komplexe

Tehát, most részletesen arról, hogy miként lehet hatékonyan megtisztítani a beleket a Marvah Ohanian-tól (hivatalos honlap: http://almedeko.ru/).

• Tisztító beöntés

Egy beöntés segítségével csak a növekvő, keresztirányú, csökkenő és sigmoid vastagbél tisztítható. A felnőttek teljes hossza körülbelül másfél méter. Ha összehasonlítjuk ezt a hosszúságot a 9-12 méteres bél teljes hosszával, akkor ez természetesen egy kicsit. Emellett meg kell tisztítani a gyomorral ellátott nyelőcsövet.

Annak érdekében, hogy megtisztítsuk ezeket a 1,5 méteres bélrendszert, hatékonyan meg kell ismételni a beöntést 2-3-szor egymás után. A beöntéshez sóoldatot kell használni (2 liter melegvíz 38 fokos hőmérsékleten, 2 teáskanál asztali sót, 1 teáskanál szódabikarbót), amelyet az Esmarch bögre öntünk.

Kiderült, hogy a beöntés egymás után 2-3 alkalommal történik, és 4-6 liter oldatot használunk.

• Tisztítás hidrokolonterápiával (orvosi beöntés)

Ma ez az eljárás nagyon népszerű. A tisztítás mennyisége és a szokásos beöntéshez hasonlítható hatékonyság szempontjából.

• Tisztítás magnézium-szulfát-oldattal

Ha ezt az oldatot szájon át szedik, hashajtó hatást fejt ki. Önmagában az oldat rosszul felszívódik a bélben, ezért nagy ozmotikus nyomás jön létre, a víz felhalmozódik, és a bél tartalma hígul, és a mozgékonyság nő. A magasan szennyezett belek azonban nem adhatják meg a várt hatást.

• Ricinusolaj tisztítás

Természetes és hatékony béltisztítás. Az ebéd után 2-3 óra múlva kell elvégezni, az idő szerint kb. 16-17 óra.

Előkészítés: a ricinusolajat 1 ml kiszámításakor vegyük figyelembe. 1 kg-on. tömege; Egy turmixgépben a ricinusolajat narancslével keverjük (2-szer több lé, mint a ricinusolaj).

Ezután inni. A hatás 2 óra múlva következik be. Ne vacsorázzon. Reggel a reggeli elfogyasztására nyers répát kell fogyasztani, amelyet a szimbiotikus mikroflóra helyreállításához reszeltek. 1,5-2 óra elteltével szokásos étkezést végezhet, de természetesen ésszerű megközelítéssel.

Ezt a tisztítási módszert 1-2 alkalommal 1-2 alkalommal, természetesen az egészség állapotától és a test szerkezetétől függően 2-3 hónapig lehet alkalmazni.

• Tisztító főzet Senna

A Senna főzet enyhe hashajtó hatású. Erősítse a hatást, ha meleg szendvicset fogyaszt, a zöldséglevekkel felváltva.

Az erős hatás receptje: 500 ml. forró vízzel 7 zsák sena vagy 4 evőkanál. l. száraz fű, ragaszkodjon 20 percig, majd inni. 2 órával a hashajtó hatás befejezése után nyers répát kell enni, reszelt rácson.

Ez a húsleves nem lehet 3 napnál hosszabb ideig részeg, mert addiktív és csökkenti a bélmozgást.

• Béltisztítás víz-sóoldattal (Schank Praksalan)

Közvetlenül a kontraindikációkról: ez a tisztítási módszer ellenjavallt a gyomorfekélyben és az emésztőrendszer egyéb akut betegségében, dysentéria, hasmenés, akut colitis, gastritis, pancreatitis, akut appendicitis, tuberkulózis, vastagbélrák, nem terhes és szoptató nők esetében is.

A Shank Prakshalana lehetővé teszi az egész emésztőrendszer tisztítását a szájtól a végbélig. Ez a módszer a belek tisztítására segít megszabadulni a hagyományos táplálkozás során kialakuló évelő rétegekről, a kórokozó mikroflórát teljesen eltávolítják. Azok számára, akik ezt a tisztítást először teszik, nehéz vagy szinte lehetetlen, de az alábbi ajánlások segítenek abban, hogy sokkal könnyebb legyen.

Miért egyértelmű ez a módszer? Sós víz koncentrációja nagyobb, mint 9 g / 1 liter. a víz nem tud behatolni a bél membránjaiba és asszimilálódik, így hashajtó hatás jön létre. Egy férfi iszik sós vizet és a WC-hez vezet. Ideális esetben ezt meg kell ismételni mindaddig, amíg tiszta víz nem folyik ki belőle.

A tisztítás előtt önnek a legmegfelelőbb módon kell pihennie. Talán az Ön esetére meditáció lesz, rövid sétát a természetben, kellemes nyugodt zenét hallgat. Általánosságban elmondható, hogy be kell hangolnia a tisztítást, nyugodt állapotban kell lennie, majd maga a folyamat könnyebb lesz.

Jobb, ha a Shank Prakshalan-t reggel, 5 és 9 között szabadnapon tesszük, amikor a beleket leginkább megtisztítják, és minden szennyeződést maguktól kihoznak. Előző éjszaka könnyedén vacsorázhat, de ne fogyasszon túl, és ne fogyjon nehéz ételeket.

Az elõzõ éjszaka tisztításának megkönnyítésére 100 ml-t lehet inni egy turmixgépben. narancslé és 50 ml. ricinusolaj. Ez különösen szükséges azok számára, akik már megpróbálták ezt a tisztítást elvégezni, de nem működött vele.

A tisztítás napján melegítsük fel a vizet a potban, hogy meleg legyen, és biztonságosan inni tudsz. Ezután hozzáadjuk a sót (bármilyen főzés, tenger, stb.), Vagy hozzáadhatsz szódát.

Az arány: 1 l. 10 gramm só körülbelül 1 teáskanál egy csúszdával, de jobban mérlegelni kell egy konyhai mérleget. Ha a só kevesebb, a víz felszívódik, ha több - nehéz lesz inni.

Ezután azonnal igyon annyit, amennyit csak tudsz: 2,3 csésze és több. Ezután kezdje el a videóban leírt gyakorlatokat:

Miután elvégeztem egy edzéssorozatot, igyon 2-3 pohár vizet, és kezdje el újra a gyakorlatokat. És ismételje meg ezeket a lépéseket mindaddig, amíg meg nem akarja üríteni a beleket (menj a WC-be). A WC után ismét vizet inni és végezze el a gyakorlatokat. Ismételje meg ezt a folyamatot, amíg tiszta víz kezd folyni belőled.

Először 5-6 liter vizet kell inni, de sok tekintetben az étrendtől és az életmódtól függ. Az eljárás után ismét tegye meg a gyakorlatokat, és pihenjen. A WC-hez való ragaszkodás egy ideig folytatódik. A test dehidratálódik, de meg kell próbálni körülbelül egy órát szenvedni, hogy a víz a bélből a lehető legjobban jöjjön ki.

Valahol egy órán belül tiszta vizet inni, és 2-3 órával az eljárás után enni répa-sárgarépa-saláta, ami segít helyreállítani a hasznos szimbiotikus mikroflórát. És 2-3 óra múlva enni lehet.

Általános ajánlások a test tisztítására és helyreállítására

Nem elég, ha időszakosan megtisztítjuk a beleket, és egyébként nem túlságosan ésszerű megtenni: van valami, amit enni, megzavarni az ideiglenes étrendet, nem gyakorolni, és még sok más. Vannak általános szabályok, amelyek betartása hozzájárul a bél és a szervezet egészének hatékony tisztításához:

• Ne enni nehéz nehéz ételeket ebéd előtt. A gyümölcsökből, gyógynövényekből jobb gyümölcsöt vagy friss gyümölcsleveket költ. A vacsora előtt néha is éhes, és csak vizet vagy gyógyteát tehet;
• Ebéd előtt ajánlatos a napi vízmennyiség felét inni. Például naponta 1 liter tiszta vizet inni: aztán a nap első felében meg kell inni a normák felét;
• A vacsora nem lehet kevesebb, mint 5-6 órával lefekvés előtt. Ezen kívül az ételnek világosnak kell lennie: friss és párolt zöldségek. Sok időt vesz igénybe az étel megemésztése, és az esti folyamatban az emésztési folyamat gyengül, az élelmiszerek emésztésének ideje jelentősen megnő. Ha 18 órakor egy zabkása vagy tészta eszik, akkor legalább 20 órát megemésztjük, és az alvás nem lesz teljes és egészséges;
• Hetente egyszer egy böjt napot kell megszervezni. A legjobb megoldás a böjt. Vagy kis mennyiségben gyümölcsökkel és zöldségekkel is együtt járhat;
• Az általános étrendben nem lehet kevesebb, mint 50% nyers élelmiszer, amely nem volt hőkezelve: nem főtt, nem párolt vagy sült.
• Meg kell ismerned magad a megfelelő napi rutinhoz: kelj fel és menj lefeküdni korán (4-6 és 21-22 óra);
• Aktív edzés minden nap legalább 1 órán keresztül (kocogás, úszás, gyaloglás, különböző torna, tenisz stb.);
• A békés elme, a fenséges gondolkodás, a tiszta tudatosság - talán a legfontosabb tényező a boldog, egészséges és sikeres életben.

Természetesen az intesztinális tisztaság egyik legfontosabb feltétele a megfelelő (tiszta) táplálkozás, és még ennél is később.

Tiszta élelmiszer = tiszta belek

Néhány szó arról, hogy mit lehet enni, és mit ne. A legtöbb termék, amit megszoktunk ahhoz, hogy hátrányosan befolyásolja testünket. A modern emberben a gyomor szinte mindig emészt valamilyen táplálékot, és nincs egyetlen percnyi pihenője. Sok nem teljesen emésztett táplálékot helyeznek a belekbe, és lassan elkezdnek benne. Egy átlagos felnőttnél 40 éves korig körülbelül 10 kilogramm széklet gyűlik össze, vagy még inkább. Mindez különböző betegségekhez vezet, beleértve a végzeteseket is.

A megfelelő tiszta étel az egészség és a hosszú élettartam egyik alapvető alapja. Még a személyes fejlődés komoly előrehaladásának elérése és a szellemi fejlődés szinte lehetetlen lesz, ha rosszul eszünk.

Először is, egy személynek el kell távolulnia az alkoholfogyasztás, a dohányzás és más rossz szokásoktól. Ha van egy hely a rossz szokásokhoz az életedben, akkor nem is beszélned kell az egészségről: elkerülhetetlenül beteg lesz és szenvedsz.

Ezután fokozatosan el kell hagynia a halott élő lények holttestét, azaz a húst, a halat stb. Ezek a "termékek" nemcsak a beleket és a testet egészen alomolják, hanem nagyon negatív hatással vannak az emberi pszichére.

Szintén nagyon károsak a fehér liszt termékek, fehér cukor, fehér só, tojás, gombák, minden tartósítószer és félkész termék. A boltból származó tejtermékek hátrányosan befolyásolják az ember fizikai, szellemi és lelki egészségét. A feldolgozott gabonafélék szintén kedvezőtlenek: barna hajdina, fehér rizs stb.

Mi van ott? - kérdezed.

A zöldségek, gyümölcsök, diófélék, természetes gabonafélék, hüvelyesek, tehenekből származó tejtermékek, amelyeket nem vágnak le, kiválóan alkalmasak az emberi táplálkozásra. Ezek a termékek elegendőek ahhoz, hogy teljes mértékben biztosítsák a szervezet számára a szükséges nyomelemeket és vitaminokat.

Azt is meg kell próbálnia enni több nyers élelmiszert, amely nem kerül hőkezelésre. Mint már említettük, a nyers élelmiszereknek az étrendben legalább 50% -nak kell lennie. Ami a sült, füstölt stb. - mindezt teljesen ki kell zárni.

A tiszta táplálkozás ügyében még mindig sok különböző árnyalat van, és nem írható le egy cikkben. Az itt javasolt ajánlások azonban több mint elégségesek. Ne feledje, hogy mindent fokozatosan kell végezni, nincs szükség az események drasztikus kényszerítésére - ez a jóság módja.

Állítson be egy célt, hogy étrendjét egy évig vagy néhány évig javítsa, ha ez könnyebb. A legfontosabb dolog az, hogy cselekedjünk és minden nap lépéseket tegyünk az egészséges és tiszta étrendre.

Összefoglaló: hogyan lehet hatékonyan tisztítani a beleket otthon?

Röviden, a következő módszereket lehet használni a belek tisztítására:

• Édes lédús körte;
• Hagyományos beöntés;
• Orvosi beöntés;
• Magnézium-szulfát;
• Ricinusolaj;
• Senna főzet;
• Sós vízoldat.

• Törekedjen a megfelelő táplálkozásra;
• Rendszeresen éheztesse;
• Vezesse az egészséges életmódot általában;
• Ne csak fizikailag, hanem szellemileg és szellemileg is fejlődjünk.

A táplálkozás az első olyan terület, ahol helyre kell állítani a rendet, ha egészséges, boldog és sikeres ember akar lenni. Ellenkező esetben a tisztítás és minden más hatás nagyon kicsi lesz. Tegyen lépéseket.

Olvassa el az emberi élet teljes tisztításáról a cikkben A teljes testtisztítás otthon minden szinten.

13 legjobb módja a belek tisztítására otthon

A legtöbb betegség fő oka a test salakosodása. Különböző káros anyagok tárolódnak és felhalmozódnak, provokálódnak, gyakori megfázás, álmosság és túlzottan fáradtság keletkeznek.

Az ilyen kellemetlen jelenségek közvetlen megelőzése érdekében rendszeres testtisztítást kell végezni. A szakértők azt ajánlják, hogy elsősorban a bélre fordítsanak figyelmet. Végül is rajta keresztül a különböző káros anyagok behatolnak. Sokan nem igazán akarnak elmenni az orvoshoz, és gondolkodni arról, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan tisztítani a beleket otthon.

Valójában a belek tisztításában három fő szakasz különböztethető meg: az élelmiszer szabályozása, a beöntés és a szorbensek használata, az egészséges növényzet gyarmatosítása. A következő tünetek közül egy vagy több jelzi a béltisztítás szükségességét:

• rossz ütések;
• fehér virágzik a nyelv és a rossz lehelet;
• a bél megfelelő szabályozásának megsértése (nincs széklet 1-2 napig);
• általános letargia, gyengeség, látható alváshiány és fáradtság az arcon;
• problémás bőr a nyakon, állon, a száj körül.

Tudjon meg többet a belek tisztításának szakaszairól és módszereiről, olvassa tovább.

Néhány szó a toxinok káráról

A tisztítás megkezdése előtt meg kell értenie a probléma lényegét.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon

Legfeljebb 25 kilogramm salakkövek találhatók egy nagyon salakos bélben. Az ilyen képződmények fokozatosan lebomlanak, felszabadítva a bomlástermékeket, amelyeket toxinoknak neveznek, majd a vérbe esnek. Viszont a vér a szervezetben minden anyagot hordoz. A toxinok a szövetekben és a szervekben bekövetkezett veszélyes betegségek előfordulását provokálják.

Emellett a szennyezett bélben kialakulnak növekedések, nyálkahártya és penész keletkezik. Ezért mindenkinek, aki meg akarja tartani a saját egészségét, és meg kell hosszabbítani a fiatalokat, tudnia kell, hogyan kell megfelelően tisztítani a beleket és követni a megfelelő módszereket.

Ez a cikk leírja azokat a hatékony módszereket, amelyekkel nem csak a béleket tisztíthatja, nem hagyhatja el a házat, hanem fogyni is. A tisztítás során gondoskodnia kell a fogakról és a teljes szájüregről, kerülje el a nem kívánt baktériumokba, gombákba, fertőzésekbe mosás nélkül.

Az otthoni közvetlen béltisztítás általános szabályai

1. Kiegyensúlyozott táplálkozás. Az étrendnek friss gyümölcsöket, zöldségeket, gyógynövényeket kell tartalmaznia. A méz is nagyon hasznos.
2. A zsír, a liszt és az édes felhasználásának korlátozása.
3. Legalább hetente egyszer meg kell enni a halat és a sovány húst.
4. Az élelmiszerekben meg kell felelniük az intézkedésnek. Gyakorolja az osztott ételeket 5-6-szor naponta kis adagokban.
5. Igyon tiszta vizet minden nap (legalább két liter). A gyógyító hatás az olvadékvíz. Az ásványi és szénsavas vizet csak a fenti két literes kiegészítésként lehet használni, de nem helyettesíteni.
6. Ne idézzen át ideiglenes vagy tartós rossz közérzetet. Ezek közé tartozik a menstruációs fájdalom, a fog és így tovább, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet.

A test minden nagyobb vagy kevésbé súlyos tisztítása a vastagbélben kezdődik. A beöntés vagy a belek tisztításának monitorozása nem lesz szükségtelen.

A bél megfelelő működését a zab infúziója segítségével lehet elérni. Az ilyen eszközök előkészítéséhez szükséges, hogy őrölt zabot öntsünk vízzel, és ragaszkodjunk 3-4 óráig.

A jó tisztítóeszköz a sárgarépa és a spenót keveréke: a nap folyamán 300 gramm sárgarépalé és 200 gramm spenót keverékét kell használni.

A székrekedéssel kapcsolatos problémák megoldásának legjobb módja a fehérjét tartalmazó élelmiszerek, valamint a joghurt és a kefir eszik.
Videó: béltisztítás

Termékek, eszközök és készítmények a belek tisztítására

Mit kell enni a belek tisztítása közben?

• brokkoli
• Cékla leves
• spenót
• Alma (zöld és piros)
• Bogyók (áfonya, egres, áfonya, eper és málna)
• avokádó
• Lenmag
• Zeller magok
• grapefruit
• Calais
• zab
• impulzus
• zsázsa
• Aloe vera
• citrom
• Gyümölcslé
• Zöld leveles zöldségek
• A fokhagyma
• Zöld tea

Mi nem szabad enni a béltisztítás során?

• sajt
• Az olaj
• Túrós
• Hús (sertés, marhahús, kolbász, kolbász, deli hús, borjúhús, hal, konzerv hús)
• alkohol
• cigaretta
• sütemények
• sütés
• keksz
• kenyér
• cukor
• Fagylalt
• Tejföl
• majonéz
• tojás
• Steak szósz
• Salátaöntetek
• csokoládé
• ketchup
• kávé
• Alkoholmentes vagy energiaitalok
• A dió

# 1 A belek tisztítása almával

A test állapotának javítása érdekében friss gyümölcsökön egy éhes napot tölthet. Legalább 2 kilogrammra van szükségük. A nap folyamán csak almát kell enni, gyógynövény tea és ásványvíz hozzáadható. Ezt a béltisztítási módszert ajánlott havonta egyszer megszervezni.

# 2 Tisztító zabkása

A zabkása lehetőséget biztosít arra, hogy eltávolítsa a testből az összes felesleget (élelmiszermaradék, székletkő). Ezen túlmenően az ilyen edény használata erősíti a teljes gyomor-bélrendszer falát, és még gyógyítja a károsodást. Jó zabkása készíthető a következő recept szerint. Szükség van egyformán rizsre és zabra, amelynek összmennyisége 1 csésze. Mindezek után mosni kell a zabkását, szükség esetén sózni. Az olajat nem szabad hozzáadni.

Egy jó tisztítószer a gabonapehely. Esténként 1 evőkanál keverékének elkészítése szükséges. lenmag, ugyanolyan mennyiségű korpa és 3 evőkanál. „Hercules”, töltse fel meleg vízzel. Reggel a mézet, a szárított gyümölcsöket, a dióféléket és a zabkásait éhgyomorra enyhítheti.

# 3 Tisztító húsleves

Vegyünk egy evőkanál nyárfa és komlót, adjunk hozzá néhány evőkanál körömvirágot. Hozzunk egy pohár forró vizet.

# 4 Bran tisztítás

Ennek a tisztító tanfolyamnak a végrehajtása elég hosszú. Ennek időtartama egy hónap. Az étkezés előtt minden nap két evőkanál korpa szükséges háromszor. Egyszerű tiszta vízzel leesik. By the way, így nem csak tisztítsa meg a beleket, hanem csökkenti a súlyát.

# 5 Hidrokolonoterápia sóoldat

Szükséges a megfelelő sóoldat elkészítése. Egy liter vízzel 1 evőkanál sót kell tenni. Egy és fél órára 10-12 pohár italt kell ebből a megoldásból. A folyadék erős hashajtó hatású. Minden káros anyag gyorsan kilép.

Javasoljuk, hogy igyon a sózott oldatot mindaddig tisztítsa meg, amíg az eredetileg nem tiszta. Van egy bizonyos árnyalat: a víz kissé sósabb, mint a vér. Ellenkező esetben a kívánt hatás nem érhető el. Az ilyen tisztítást legelőnyösebben egy üres gyomorban végezzük. Az eljárás befejezése után könnyű reggeli biztosított. Megfelelő zabkása, zöldség vagy gyümölcs.

# 6 Zöldségek tisztítása

Rendeljen böjt napot zöldségeken. 2 kg zöldséget kell enni. Minden egyéb termék teljesen kizárásra kerül. Igyál ásványi nem szénsavas vizet.

Ezen a napon jobb, ha olyan zöldséget eszünk, mint a sárgarépa, káposzta, uborka, paprika. Zöldek és zöld alma hozzáadása. Ez az opció tökéletes a gyomor tisztítására, amely szorosan kapcsolódik a bélhez.

Kiváló lehetőség lenne a felsorolt ​​összetevőkből származó növényi saláta. Sózzuk és töltsük fel növényi olajjal.

# 7 Tisztító beöntés

A rossz tesztek használatával beöntés szükséges. Jobb, ha reggel korán végezzük el őket. A folyadék hőmérséklete 30-35 fok legyen.
A beöntés az Esmarch körrel történhet. Ez kereskedelmi forgalomban kapható, ha szükséges, egy ilyen készülék megvásárolható a gyógyszertárban. Legalább 2 liter vizet kell önteni a testbe.

Ma különböző beöntési receptek állnak rendelkezésre. De elég lesz, és a szokásos eljárást egyszerű fűtött vízzel végezzük.

Néhány ember azonnal dönt egy sor eljárásról. Például három vagy négy beöntés történik vízzel egy hét alatt. Egyes szakértők azonban nem javasolnak ilyen intenzitást, mivel ez a jó baktériumok kimosódásához vezet a testből.

# 8 cipő friss

A tisztítást havonta legfeljebb 1 alkalommal kell elvégezni. Friss gyümölcsleveket készíthet őszibarackból, almából vagy citrusféléből. A nap folyamán legalább két liter vizet kell itatni (természetesen több adagban). Semmi sem lehetetlen. A friss gyümölcslé mellett vizet is lehet inni (ásványi gáz nélkül és szokásos tisztán).

Ez a módszer szintén segít a máj tisztításában. Ne felejtsük el, hogy a bél funkcionálisan erősen kapcsolódik a májhoz. Ezért kívánatos együtt tisztítani őket.

# 9 A szárított gyümölcsök tisztítása

Szükséges 300 gramm szárított kajszibarack, füge és szilva. Minden őröljük és keverjük össze az aloe-val (100 gr.) És mézzel (100 gr.). Kap egy nagyon hasznos és ízletes tömeget. Naponta kétszer kell enni egy kanál e keveréket. A tanfolyam időtartama mindössze 10 nap. Ebben az időszakban sok vizet inni. A tömeget hűtőszekrényben lehet tárolni.

# 10 Tisztítás gyümölcslevek és kefir

A tisztítás első napján üres gyomorban kell beönteni. Ezután az estig csak kefirot fogyaszthat. Egy kis szelet Borodino-kenyeret lehet enni. A második nap reggelét is beöntötte. Ezt követően különböző frissen facsart gyümölcsleveket kell inni. A harmadik nap a vegetáriánus ételek (kizárólag zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek, zöldek) elkülönítésére szolgál. Ezt a kezelési módot havonta egyszer lehet használni.

# 11 Tisztítás lenmaggal

Egy evőkanál lenmagot kell főzni egy liter vízben 20 percig. Ezután hűtsük le a levest, adjunk hozzá néhány evőkanál mustárolajat (1 tonna mustárpor alaposan keverjük össze 200 gramm olívaolajjal). Esmarch bögre segítségével adja be a gyógyszert a belekbe este.

A második napon a tisztító beöntés térfogatát fél literrel kell növelni. A harmadik nap - 2 l. víz, két evőkanál lenmag, ugyanaz a mustárolaj. A negyedik napon szünetet kell tartanod. Ezután meg kell ismételnie a három napos takarítást, és újra meg kell szerveznie egy 1 napos szünetet.

# 12 Tisztítás fenyő vízzel

Gyógyszeres oldat: öntsünk 500 gr. forrásban lévő víz 2 maroknyi fenyő tűvel, hagyjuk fél órán keresztül főzni a fedél alatt. Ezt követően az infúzió szükséges a beöntéshez és a beöntéshez. Melegnek, nem melegnek kell lennie. A testben az eszközöket 3 percig kell tartani.

A kezelés időtartama egy hét. Először használja a fél liter infúziót, a második napot - 1 liter, a harmadik - a szünetet. A negyedik napon - másfél liter infúzió - egy kétnapos szünet. A hetedik nap - 2 liter (maximális dózis). Egy hónap múlva újra megtisztítjuk a fenyő vízzel, majd egy hónapot kell hozzáadni, fokozatosan növelve a tisztítás hat hónapos időtartamát.

# 13 Sorbensek használata

A szorbensek gyógyszerek, ezért bölcsebb, ha az orvos engedélyével veszi őket, a folyadékbevitel növelése nem egy fél liter. A kezelésük nem haladhatja meg a 2 hetet.

A következő szorbenseket használják: poliszorb, szilikagél, aktív szén, enteroszél és mások.

7 napos természetes béltisztító étrend a teljes méregtelenítéshez

Olvasóink számos kérése szerint a LadyWow magazin egy dietetikussal együtt egy heti béltisztító étrendet készített, hogy teljesen méregtelenítse. A tervet az alábbi táblázatban mutatjuk be.

A táblázat magyarázata:

• Igyon sok tiszta ivóvizet a nap folyamán;
• A táblázatban a „Snack” oszlop azt jelenti, hogy ha éhesek lesznek a főételek között, használhatja a snacket.
• Nagyon fontos! Kizárólag az első napon 7 órakor 2 evőkanál finomítatlan tengeri sót (ne használjon asztali sót) 250 ml meleg vízzel kell összekeverni. Igyon ezt a megoldást. Miután sós vizet inni, körülbelül 1 órán belül fejfájást, hányingert és még hányást is érezhet, mert a sós víz eltávolítja az összes toxint. Mivel ez a folyamat gyorsan megtörténik, gyakrabban kezdik el a WC-t.

Táblázat: 7 napos étrend a természetes béltisztításhoz, hogy teljesen méregtelenítse.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket gyorsan otthon

Gyakran az emberi testben előforduló betegségek előfordulása nem jár külső negatív hatással, hanem a szervek belső salakolásával. A rossz ökológia, a rossz minőségű élelmiszerek a toxinok és mérgek felhalmozódásához vezetnek. Amint a véráramba kerül, a mérgező anyagok az összes belső szerven keresztül terjednek, megzavarják a működésüket. A szövődmények kialakulásának és a helyzet romlásának elkerülése érdekében rendszeresen tisztítsa meg a gyomor-bél traktust.

A toxinok és méreganyagok felszabadításáról a szakértők azt tanácsolják, hogy a beleket először meg kell oldani, mivel a véráramba káros vegyületek felszívódnak. Nem sokan készen állnak a kórházban az orgona tisztítására. De rengeteg módja van a belek gyors és hatékony tisztítására. A lényeg az, hogy válasszon egy olyan módszert, amely enyhíti a régi problémákat.

Az a tény, hogy az eljárás szükségessége megjelent, a következő jelek megjelenését jelzi:

• A nyelv fehér foltot és kellemetlen szagot jelentett.
• A kiszáradás szabálytalan. Az ürítés több mint két napig hiányzik. A székrekedés időszakát hasmenés váltja fel.
• A test gyengesége, letargia.
• Vannak kiütések az arcon, nyakon, álla. Sötét körök a szem alatt.
• Az immunrendszer meghiúsul, az emberek gyakran hidegek, a legegyszerűbb vírusokkal szemben nincs ellenállás.

Ezek a tünetek egyidejűleg vagy fokozatosan jelennek meg egymás után.

A tisztítás szükségessége az emésztőrendszerben jelenlévő nagy mennyiségű salakkövek miatt keletkezik. Az orvosi statisztikák szerint a salakozás néha eléri a 25 kg-ot. A folyamat során a bomlás előfordul a méreganyagok felszabadulása, a salaklerakódások terméke. A véráramba felszívódnak és a belső rendszereken keresztül terjednek, ami veszélyes betegségek kialakulását okozza.

Nem túllépi a szennyezés folyamatát és a bél belső térét. A falakon nyálka képződik, és a penészgombák szörnyűek a monitoron. Az egészség megőrzése és a fiatalosság meghosszabbítása érdekében mindenkinek tudnia kell, hogyan kell megfelelően megtisztítani a beleket a széklet kövekből.

Béltisztítás

A toxinok kábítószer nélküli felszabadítása nemcsak a rendszeres tisztítást eredményezheti. Ez mindenekelőtt az egyszerű szabályok napi betartása:

• Az élelmiszer kiegyensúlyozott, a menü friss zöldségeket, gyümölcsöket, mindig zöldeket tartalmaz. Ha lehetséges, vegye fel a mézet.
• A zsíros, sült, lisztet a minimális fogyasztásra csökkentik. Szintén az étrend korlátozás cukrászda.
• A hét és a hét húsmenübe való felvétele, legfeljebb 7 napon belül.
• A részeket 5-6-szor bontják. Próbálj meg ne túlélni.
• A vízegyensúly tiszteletben tartása a legfontosabb a bél tisztítása és a test általános egészségének megőrzése szempontjából. Az embernek minden nap legfeljebb két liter vizet kell inni. Érdemes megjegyezni, hogy a teák, az ásványvíz vagy a szóda további folyadék. Különösen ajánlott az olvadék folyadék fogyasztására.

Az események elfogadhatatlanok, ha akut vagy krónikus formában vannak problémák: nem ajánlott gastritis, peptikus fekély.

A különböző célokat szolgáló szennyező anyagoktól különböző módon lehet megszabadulni. Az otthoni puha takarítás elég évente egyszer.

Sós víz

Ez a tisztítási eljárás egyszerű és hatékony, ha az út eltömődött és megrepedt. Ez kombinálja a vizet a sóval és a jóga gyakorlásaival. A technika neve Shank-Prakshalana. A megfelelő végrehajtás eredményeképpen a vastagbél teljes mélytisztítása következik be, a bélben lévő salakok megszűnnek, a nyálkahártyákat eltávolítják a falakból. Ugyanakkor a tisztítás az epigasztrium felső részéből a végbélig terjed.

Az eljárás egyszerűsége ellenére a megpróbálók több mint fele pozitív eredményeket érhet el. A Shank-Prakshalan tisztítást akkor sem szabad megtenni, ha a testben krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek vagy veseelégtelenség áll fenn.

Mielőtt folytatná a manipulációt, sóoldatot kell készítenie.

Szükséged lesz a tengeri sóra (helyettesítheted a finomítatlan sót) 1 evőkanálnyi mennyiségben. és egy liter meleg sima vizet. Kiderül, koncentrált sóoldat. A só jelenléte megköveteli, hogy a folyadék a folyamat során ne legyen ozmotikusan abszorbeálva a nyálkahártyán, és ne ürüljön ki a húgyutakon, mint vizelet.

Lehetséges, hogy az első sós, koncentrált folyadékot igyekszik hányingert és öklendezést okozni. A szervezet válaszának csökkentése érdekében adjunk hozzá néhány csepp citromlevet a tartályhoz.

Azok számára, akik az eljárást először fogják végezni, érdemes egy szabadnapon csinálni, mert a folyamat hosszú lehet - akár 60 perc.

Tisztítás reggelente történik. Az első két napon nem lehetnek hirtelen mozdulatok, amelyek megakadályozzák a belső szervek sérülését. A folyamat rendszere:

1. A sóoldatot üvegbe öntjük. A folyadék hőmérsékletének 40 fokon belül kell lennie. A víz részeg.
2. Ezután egy speciális, négy gyakorlatból álló komplex.
3. Egy pohár folyadék ismét részeg.
4. Gyakorlatokat hajtanak végre.
5. Az oldat és a töltés váltakozását addig hajtjuk végre, amíg a szemüveg részeg száma eléri a 6 darabot és 6 befejezett komplexet.
6. Ezt követi az első székletürítés.

Az első ürítés azonnal megtörténik. Először kemény székletet figyeltek meg, majd a széklet lágyabbá válik, és a végén világos színű színű folyékony széklet jön ki. Előfordulhat, hogy a WC-vágy öt perc múlva is hiányzik. Ezután ismételje meg a speciális gyakorlatokat, vagy ha nincs eredmény, tegyen beöntést, kezdje el az öntisztítás folyamatát. Az első ürítés után a többit automatikusan hívják.

Az utazások során a WC nem kívánatos WC-papír használata. Jobb vízzel öblíteni, és zsírral kenni a végbélnyílást, hogy elkerüljék a só negatív hatásait, hogy megakadályozzák az irritációt.

A hat pohár sóoldattal és ugyanolyan mennyiségű edzéssel a teljes béltisztítás pillanatáig folytatódik. A bizonyíték tiszta víz a bélmozgások során. Általában 14 pohár elegendő az eredmények eléréséhez.

Az eljárást követően ajánlott háromszor több sós vizet inni és hánytatni a gyomor tisztításához és az öntisztító mechanizmus befejezéséhez. Ez lesz a Shank-Prakshalan teljes befejezése.

A vízfelvétel között végzett gyakorlatok komplexuma csak négy, de a módszer használatának hatékonysága a teljesítmény helyességétől függ:

1. A férfi pontosan áll, a kezét felemelte, az ujjait a zárban rögzítették. Tegye a lejtőket balra és jobbra. Ugyanakkor lassan kell mozognia, ne hagyja abba: 4-szer egy irányban, 4-szer egy másikban. Megnyílik a gyomor pylorus, és a víz, amikor lehajol, átmegy a nyombélbe.

1. Egyenes, lábak kissé szétválasztva, jobb kar előre meghosszabbítva, vízszintesen balra nyomva a testhez, és megérinti a jobb karmot. Jobbra és balra fordul. Ez lehetővé teszi a víz átjutását a vékonybélben.
2. Feküdj a gyomra. Lazítson a lábujjaira és a kezét a padlóra. Forduljon jobbra, és nézze meg a bal sarokkört, és forduljon balra, és nézze meg a jobb sarkát. Ez a gyakorlat elősegíti a folyadékot a vékonybél multiméteres csatornáin keresztül.
3. Guggolás, a lábak sarkának pihenése a fenék külső oldalán, térdeltek egymástól különböző irányokban. A feladat nem könnyű, de végrehajtható. Fordítsa a testet jobbra és engedje le a jobb térdet a padlóra, tegye ugyanezt a bal térdével. A manipuláció lehetővé teszi az oldat átadását a vékonybélből a vastagbélbe, a kilépésig.

Minden négy alkalommal történik. Ezután feküdjön le, lazítson és folytassa az eljárást.

Az eljárás során a legfontosabb dolog két szabály betartása:

1. A folyadék nem lehet hideg vagy nagyon meleg. Az optimális arány 40 fok. Hideg víz befogadása esetén problémák merülnek fel.
2. Az elkészített oldat sótartalmának aránya meghaladja a vér sótartalmát. Ezután nincs felszívódás a nyálkahártyán, és a vesék védettek a túlterhelés ellen.

Tisztítás után a belek nem maradhatnak éhesek. 30 perc elteltével meg kell enni.

Az első edénytől kezdve a főtt rizs megolvad a szájában. A paradicsomlé, a lencse és a sárgarépa együtt fogyasztható. Kizárja a borsot és a fűszeres fűszereket. Győződjön meg róla, hogy egy kis mennyiségű vajat fogyaszt, kb. 40 g. Az első két napon szigorú étrend van:

• Tilos: tej, savanyú ételek és italok, nyers savanyú gyümölcsök, zöldségek.
• Engedélyezett: kemény sajtok, kenyér, rizs, liszt, zab, búza.

A harmadik napon a személy visszatér a diétához és az étrendhez, amely az ülés előtt volt. A bélrendszer megfelelő működéséhez szükséges az ivási rendszer betartása.

A folyamatban szomjúság van, de az első étkezés előtt nem állítható le.

A folyadék áramlásával az automatikus tisztítási folyamat tovább folytatódik, ami mindent magába foglal. Az első étkezés után italként egy menta, szénsavmentes víz hozzáadásával mészinfúziót használnak. Az alkoholos italok két napon belül rendelkezésre állnak.

Ez a technika csak pozitív visszajelzést gyűjt.

Egy nap

Az egészséges bél az egész test egészségének kulcsa, a jólét és a hatékonyság. De a tisztítás nem mindig kellemes és esztétikus. Vannak olyan módszerek, amikor mindent egy napon otthon lehet - gyorsan, hatékonyan -, majd tisztán tartani.

Négyféle módon lehet az emésztőrendszert egy napon tisztítani:

1. Alma segítségével.
2. Kefir használata.
3. Gyümölcslevek és kenyér tea.
4. Víz, citrom és só.

Apple módszer

Egy alma, különösen egy zöld, rostokban gazdag, ami kedvező hatást gyakorol a bélrendszer mozgékonyságára. A gyümölcssav hasznos, elősegíti a toxinok egyszerű vegyületekké történő lebontását. A pektin helyreállítja az emésztőrendszer természetes működését, és jól kezeli a gyulladásos folyamatokat.

A takarításhoz két kilogramm savanyú alma szükséges. Az összeg a nap folyamán oszlik meg. Rendszeres időközönként (1-1,5 óra) bármilyen mennyiségű gyümölcs kerül felhasználásra. Mossa le sima vízzel gáz nélkül. A módszer használata 60 napon belül 1 alkalommal lehetséges az egészségre káros hatás nélkül.

kefir

A fermentált tejital jótékony mikro- és makrotápanyagokat tartalmaz: fluort, kalciumot, jódot, magnéziumot. Vannak olyan vitaminok, amelyek pozitív hatással vannak az emberi test egészére.

A kefir rendszeres bevétele olyan előny, amely normalizálja a belső folyamatokat. A termék maga könnyen emészthető és segít más ételeket emészteni. A fermentált tejtermék elősegíti az öntisztítást és a természetes bélrendszert. Ehhez kefirre van szükség, amelynek zsírtartalma legfeljebb 2,5%. A hashajtó hatás érdekében a termék kora három nap.

Válasszon egy napot az eljáráshoz (hétvégén), és szentelje azt a kefirnek. Minden órában igyon egy pohár meleg terméket. Az éhség nem jelenik meg, mert az étel 60 percenként jön a gyomorba.

Az ismétlés csak egy hónap múlva lehetséges. Ez elegendő a belek tisztításához, a könnyűséghez, az életerőhöz és a hangulathoz, az egészségre károsodás nélkül. Az ital nemcsak a nők, hanem a férfiak számára is hasznos.

Kenyér tea és gyümölcslé

Ebben az esetben a napi takarítás elvégzése 7 napig tart. Az eredmény azonban minden elvárásnak megfelel.

Meg kell változtatni az étrendet, beleértve a menüben csak nyers ételeket, hőkezelés nélkül. Például friss gyümölcsök, diófélék, gyógynövények és zöldségek. A táplálkozási ételek az előkészítő időszak alatt szigorúak és megfelelnek azoknak, akik nem járnak először ilyen takarítással.

Azok számára, akik csak úgy döntöttek, hogy megpróbálnak, az egészséges táplálkozás vagy a takarékos diéta alkalmas, sült és zsír nélkül. Az ételeket a sütőben, dupla kazánban készítik. A menü tartalmazhat joghurtokat, tejtermékeket, húsokat és halakat, amelyek minimális zsírtartalmúak. Kötelező az étrendben, amely rostot tartalmaz. Italként használjon zöld teát, gyógyteát, gázot nem tartalmazó vizet.

Az alkoholos italok tisztítása idején kizárni az édes, lisztet, megőrzést.

A nap folyamán gyümölcsleveket (gyümölcsöt és zöldséget) és kenyeret, nyers zöldséget és gyümölcsöt fogyaszthat. Egy nap ezen diétás salakok elhagyják a testet, a gyomor-bél traktus munkája helyreáll, az immunitás erősödik. Tisztítás után napi 250 ml kefirt kell inni 7 napig.

Víz, citrom, só

A bél tisztítása kemény módban történik, de pozitív eredményeket hoz. Ez egy hatékony eszköz a testsúly csökkentésére. A nap folyamán állandóan hozzáférhető a WC-hez. Összetevők: Párolt hajdina növényi olajjal - 2 adag.

A megoldás elkészítéséhez:

• 2 literes kapacitás.
• Egyszerű víz, másfél literes, forró vízzel.
• Lemon. Szorított citromlé.
• 2 evőkanál tengeri só

Az összetevőket összekeverik, a folyadék lehűl, és azonnal használatra kész. Három órán belül minden oldat részeg. A tisztítási folyamat a második pohár után kezdődik, de a folyadék a végére ürül.

Nincs beöntés otthon

Nyilvánvaló, hogy a beöntéstisztítás hatékony és hatékony módszer. Az eljárás azonban kényelmetlen és kellemetlen. Gyakran szakmai segítségre van szükség. Sok élvezetesebb béltisztítás beöntés nélkül. Ehhez az aktív szénhez. Ez a legegyszerűbb módja a tisztításnak. A porózus szerkezet miatt a gyógyszer elnyeli a mérgeket, toxinokat, salakokat és eltávolítja azokat, megakadályozva, hogy abszorbeálódjon a véráramba. Ezenkívül segít eltávolítani a mérgező anyagok negatív hatásait.

Kezdetben a tabletták számát a beteg testtömegétől függően számítjuk (1 tabletta szénenként 10 kg-ra). Az első fogadás reggeli előtt, majd vacsora előtt történik. Tanfolyam időtartama - 14 nap. Mossa le tiszta vizet, bőven.

A hosszú távú fogyasztás káros a szervezetre, mert diszbiózishoz vezet. A szorbens működés alatt nemcsak káros anyagok kerülnek eltávolításra a testből, hanem hasznosak is, ami a mikroflóra elszegényedéséhez és az élelmiszerek emésztéséhez szükséges baktériumok elégtelen mennyiségéhez vezet. Egy személy állapota romlik, székrekedés van.

14 napos takarítás után az egyensúly helyreállításához az enzimekkel együtt kell inni a gyógyszert.

A gyakorlatban is használják a Polyphepan-ot, amely egy szorbens. Ez a gyógyszer természetes, segít helyreállítani az emésztőrendszer munkáját, harcol a koleszterin, toxinok ellen. A nehézfémeket, sókat jeleníti meg. Kiküszöböli a köveket a belekben - terápia hetente 10 napig. A kezelés vegetáriánus étrend alatt történik. A gyógyszertárak gyógyszertárakban kerülnek értékesítésre, orvosi rendelvény nélkül.

A kolonoszkóp vizsgálata előtti előkészítő időszak

A valódi eredmények és a diagnózis megszerzése érdekében meg kell tisztítani a beleket a kolonoszkópia előtt.

Mi teszi lehetővé, hogy ezt az orvosi eljárást megismerje a klinikán:

• Megvizsgálja az emésztőrendszer krónikus betegségeit.
• Az anaemia okait és a testtömeg jelentős csökkenését vizsgáljuk.
• Feltételezett polipokkal végzett.
• Amikor a vér székletben látható.
• Vizsgálja meg a belső falakat a tumor kialakulásához.
• Ellenőrizze a fekélyt.
• Vizsgálja meg a Crohn-betegség tüneteit.
• Vizsgálja meg a kiszáradás hiányának okait.

Ha a vizsgálat nem tisztított szervben történik, a készülék alig halad át a szennyezett területeken, és a polipok vagy az erózió hiányzik a képernyőn. Az eljárás ideje meghosszabbodik, a kolonoszkóp áthalad a belekben. Lehetséges másodlagos kutatás.

Az eljárás előkészítésének programja az utasításoknak való megfelelés:

• Diétás táplálkozás.
• Eszközök fogadása hashajtó hatással.

Három nappal az eljárás előtt a beteg szigorú étrendet követ. Ne fogyasszon rostokban gazdag ételeket.

Az előkészítő időszakban nem zsíros táplálékot vagy tiszta, tisztított almalé, fehér szőlőlé, alkoholmentes italok és színezékek, zselé, popsicles fogyasztása engedélyezett.

Meg kell tisztítani a beleket az orvos által felírt gyógyszerek használatával. A modern orvostudományt kétszer kell bevenni: az eljárás előtti este és a folyamat előtti reggel (6 óra). Az éjszaka folyamán a széklettömegek többsége megpuhul és könnyen kijön.

Ma különböző típusú kábítószereket kínálnak. Mindegyiknek saját tulajdonságai és mellékhatásai vannak.

• Polietilénglikol. Vegyünk 2 liter estét és reggel. Igyál, amíg a tiszta ürítés meg nem jelenik. Ez segíti a bél tartalmának teljes eltávolítását. A pornak kellemetlen sós íze van, a térfogata olyan nagy, hogy hányingert, emetikus késztetést okoz. A gyomor duzzadt, görcsös jelenségek jelennek meg a bélben. Nem zárják ki az antiemetikumok kinevezését. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans stb.
• Nátrium-foszfát ivás. Elősegíti a víz visszatérését a bél lumenébe. Az adagok között 2 óra elteltével. A dózis 240 ml, 0,5 liter tiszta vízzel lemosva. Sok folyadék vesz igénybe, mert a gyógyszer kiszáradás tüneteit okozhatja. Képes megzavarni az elektrolit egyensúlyt, hátrányosan befolyásolja a veséket. Flit-foszfo-szóda.
• Nátrium-citrát és szorbit. A microclyster gyengéden hat, lágyítja a széklet tömegét. A hatás 5 percen belül történik. A krónikus székrekedés elleni küzdelemben (teljesen eltömődött) és a belek mosása előtt további erősítőszerként használják. Használata biztonságos és gyermek számára is megengedett. Microlax.

Népi jogorvoslatok

A korpa használata népszerűvé vált a tökéletes figura modern törekvésében. A fogyás naponta háromszor 2 evőkanál segít a nőnek a felesleges tömeg elleni küzdelemben. korpa. Igyál tiszta vizet. A felvétel időtartama - egy hónap.

A lenmagtisztítás segít abban, hogy a WC-t hashajtók nélkül használják a székrekedéshez. Igyon az oldatot üres gyomorban. A kezelés időtartama 5 nap. Ellenjavallatok vannak.