728 x 90

Hús szaftos - a legjobb receptek. Hogyan lehet gyorsan és ízletes főzni a húslevest.

A húsleves ideális étel az egészséges táplálkozáshoz és a kisbabához. A kiegyensúlyozott összetétele és a megfelelő hőkezelés anélkül, hogy felesleges zsírt és rákkeltő anyagokat tartalmazna, a szervezet csak előnyökkel jár, hozzájárulva a mérsékelt telítettséghez a gyomor gravitációja nélkül és bármilyen negatív következményhez.

Hogyan kell főzni húst?

Azok számára, akik nem tudják, hogyan kell főzni a húsleveset otthon, először érdekes lesz megismerni az ételek elkészítésének alapvető fázisait, amelyeket gyakran használnak minden változatában és receptében:

  1. A húsdarabokat kezdetben párolt vagy vízzel töltött tartályban főzzük, amíg puha.
  2. A terméket megfelelő konyhai eszközökkel összezúzzák, és összekeverik a kötőanyagokkal és az edény ízét szabályozó komponensekkel.
  3. A kapott keveréket szárazon hőkezeljük a kemencében, majd lehűtjük, és így a kívánt hús ízét kapjuk.

Hús szendvics - recept

A sütőben levő húsleves, amelynek receptje az alábbiakban ismertetett, leginkább megfelel az edény klasszikus variációjának. A húskomponens és a tejszín, a tej és a tojás harmonikus kombinációja nem kiegészíthető zöldségekkel, fűszerekkel és, ha szükséges, zöldekkel.

  • hús - 0,6 kg;
  • tej - 200 ml;
  • zsírkrém - 200 ml;
  • tojás - 2 db;
  • olaj - 20 g;
  • só, bors keverék.
  1. Az előállított pépet apró adagokra vágjuk és gőzben vagy vízben főzzük, amíg kész.
  2. Helyezze a szeleteket a turmixgép tálába, és vágja fel, hozzátéve, hogy tej, tejszín, sárgája, só és bors.
  3. A fehérjék habsá válnak, és finoman zavarják az edényt.
  4. Vigye át a masszát az olajozott formába, és sütje a húsleveset 25 percig 200 fokon.

Húsleves - gyermek receptje

Meglepően kedves és buja húsú, mint egy óvodában, ahol a recept, amelyre sok modern anya álmodik, hogy gyermekkorukból és utódaikból táplálkozzon őket, valójában nagyon egyszerű. Gyakran használják a borjúhúst, de egy nyúl- vagy pulykamáj filé, amely befolyásolja az ízt, de nem rontja meg.

  • borjúhús - 0,5 kg;
  • húsleves - 140 ml;
  • vaj - 1 evőkanál. kanál;
  • friss tojás - 2 db;
  • liszt - 1 evőkanál. kanállal csúszdával;
  • sót.
  1. A főtt borjúhús egy turmixgépben van lyukasztva, só, olaj, liszt és sárgája hozzáadásával.
  2. Keverje tovább a habot tartalmazó fehérjékhez, és óvatosan és óvatosan helyezze át a masszát az olajozott tartályba.
  3. Küldje a csecsemőhúst sült pörköléshez fél órán át, 190 ° C-os melegített kemencében.

Darált húsok - recept

Nincs turmixgép, és nem tudod, hogyan készítsünk húst, anélkül, hogy ez lenne? A következő recept segít a feladat kezelésében. Az edény alapja ebben az esetben a darált hús, amely valamivel megváltoztatja az edény szerkezetét, de észrevehetően leegyszerűsíti és felgyorsítja a főzés folyamatát. Célszerű előkészíteni a bázist egy kicsontozott borostyánból, húzógépben.

  • hús - 500 g;
  • házi tejföllel - 100 g;
  • 3-4 tojás;
  • szerecsendió - csipet;
  • vaj - 20 g;
  • paprika, fűszer, só keveréke.
  1. A cellulózhúst háromszor átforgatjuk egy húsdarálón.
  2. Adjuk hozzá a sárgáját, tejföllel, szerecsendióval, vajjal, adjunk hozzá sót, ízesítsük meg a szerecsendiót és a borsot, amennyire csak lehetséges.
  3. A keveréket keverővel vagy habverővel verje meg, majd a felvert lemezt egy sűrű habszivacsfehérjékbe injektálja.
  4. Töltse fel a kapott olajat a bőségesen olajozott formában, és harminc percig küldje 195 ° C-ra melegített sütőbe.

Marhahús

Egy egyszerű és könnyen elkészíthető húsleves, tojással, minimális mennyiségű további összetevőt tartalmaz, de meglepően gazdag és illatos lehet. Többször is megcsavarhatja az étel alapját a húsdarálón keresztül, de a jobb pompa érdekében jobb, ha egy turmixgépet használ, és alaposan megverte az összetevőket. A hagymát extra lédússággal és pikánssággal adják az ételnek, de nem haladják meg az ajánlott mennyiséget, hogy ne szakítsák meg az étel ajánlatos, enyhe ízét.

  • Marha - 700 g;
  • hagyma - 100 g;
  • Kiválasztott tojás - 3 db;
  • növényi zsír - 20 ml;
  • bors, só.
  1. A marhahúst az izzókkal együtt bármilyen módon elkészítik és aprítják.
  2. Adjuk hozzá a sárgáját sóval és fűszerekkel, fontra, és finoman keverjük össze a sűrű habra korábban felvert fehéreket.
  3. Olaj formában terjessze a húsleves alapját, és 45 percig főzzön 185 fokkal.

Csirke leves - recept

A leghasznosabb és ugyanakkor hihetetlenül ízletes hús- vagy túrós húsleves, különösen ha csirke filé vagy pulykahús alapul szolgál. Az alábbiakban javasolt alapváltozat az alap és a kiegészítő komponensek típusának változtatásával, valamint az ízléshez mások hozzáadásával és további fűszerek hozzáadásával módosítható.

  • csirke filé - 700 g;
  • túró - 200 g;
  • tojás - 3 db;
  • zsíros krém - 0,5 l;
  • vaj - 60 g;
  • búzadara - 100 g;
  • kemény sajt (opcionális) - 100 g;
  • zsemlemorzsák - 40 g;
  • baromfi fűszerkeverék - 2 csipet;
  • őrölt bors, só.
  1. A csirkehúsot többször őröljük húsdarálóban, vagy keverjük össze egy turmixgépben, túró, sárgája mellett.
  2. Sót, borsot, fűszereket adnak hozzá, lágy olajat szelnek, búzadarabot, krémet öntsünk és óvatosan dörzsöljük.
  3. Végül egy sűrű fehérjehabot vezetnek be, megpróbálva megőrizni pompáját, óvatosan keverve a tölteléket kanállal vagy spatulával.
  4. Kizárólag az étel alapjául szolgál az olajozott és apróra vágott zsemlemorzsával, a felületet sajttal forgatjuk, és húsz-ötven percig 185 ° C-on sütjük meg.

Húsleves egy lassú tűzhelyben

Ha nem akarunk sütni a sütőben, a húsleves, a lassú tűzhely receptje nagyszerű alternatíva lesz. Sőt, a "Sütés" mód használatával ugyanolyan finomságot kaphat, mint a klasszikus sütés során. Ezen túlmenően az eszköz használható az edény maximális étrend-variációjának megszerzéséhez, ha azt egy párnak adja ki a megfelelő programban.

Gőzölgő

Ezután hogyan kell megfelelően elkészíteni a húsleveset a készülék párologtató kapacitásában. A húst bármilyen fajta lehet, de hasznosabb ételeket készítenek nyúlból, pulykaból, csirke- és borjúhúsból. A zöldségeket hozzáadjuk az alaphoz, hogy az étel lágyabb és könnyebb legyen, csökkentve a kalóriatartalmat, és a fűszernövények és fűszerek használata extra fűszereket ad hozzá. Ha a csemege a gyermeket vagy a gyomor-bélrendszeri megbetegedésekre szánt táplálékot szolgálja, a borsot és az éles összetevőket el kell kerülni.

  • filé vagy bélszín - 700 g;
  • tojás - 3 db;
  • tej - 400 ml;
  • vaj - 40 g;
  • búzadara - 70 g;
  • zöldek, fűszerek, só.
  1. Nyers filé vagy szűzpecsenye egy turmixgépben hámozott sárgarépával.
  2. A kapott szuszpenzióban a tojássárgáját, a búzadarát, a tejet öntsük, tejszínes puha vajat, sót, fűszereket és fűszernövényeket dobjunk, és újra megvertük.
  3. A fehérje habot óvatosan összekeverjük és a keveréket adagolt, olajozott formákba helyezzük.
  4. A megfelelő üzemmód kiválasztásával a gőzölgőt 30 percig pároljuk a készülék grillén.

Hogyan készítsünk húsleveset lépésről lépésre egy fényképpel

Még mindig szokásos húsgombócokat és gulyásokat főz? Nem tudom, hogyan kell diverzifikálni a napi étrendet? Aztán sietve elmondtam néhány választási lehetőséget a húslevest főzésére. Csak egy megfelelő receptet kell választania, és megkezdheti az egyedülállóan finom étel elkészítését.

Hús szaftos recept a sütőben

összetevők

Termékválasztás

  • Bármelyik húst használhat souffles készítéséhez. Ha nem tetszik a sertéshús, vegye a darált csirke vagy marhahús. Azt javaslom, hogy a tölteléket kis zsírtartalmú húsból készítsük el.
  • A krém tejre cserélhető, de a souffe íze nem lesz olyan kedves.

Főzés hús soufflé

  1. Melegítse elő a sütőt 170 fokra.
  2. 610 g darált sertéshúshoz adjunk hozzá 2 tojást, adjunk hozzá sót és 5 g fűszereket a húshoz.
  3. 400 g tejszínt is öntünk.
  4. A teljes masszát keverővel krémesre keverjük.
  5. Fedjük le a forma alját pergamenpapírral és zsírral vajjal. Ehhez 15 g olajra van szükség.
  6. A formában leválasztott darált apróra vágott szétterjedt.
  7. Fedjük le a fóliával, tegyünk több szúrást egy késsel, hogy a hús lélegezzen.
  8. A Souffle először 20 percig forró sütőbe helyezi. Ezután kivesszük a sütőből, távolítjuk el a fóliát, és visszaadjuk az edényt, majd kb. 15 percig sütjük, amíg aranybarna színű lesz.
  9. Tálaljuk szalvétát salátával, szelet szaftos szeletet, cseresznye paradicsommal díszítsünk, és gránátalma mártással öntsük.

Videó recept

Ebben a videó receptben látni fogja, hogyan készítsen húst soufflét otthon.

Darált húsleves recept

összetevők

Főzőcsokoládé

  1. Egy tálban egyesítjük a sertés- és darált marhahúst, mindegyik 750 g.
  2. Hámozzunk egy hagymát és vágjunk apró kockákra.

Videó recept

Nézd meg ezt a videó receptet, és győződj meg róla, hogy a húsleveset az egész családnak készíted.

Hús Souffle recept a gyerekeknek

összetevők

Főzés a gyerekeknek

  1. Óvatosan mossuk és szárítsuk 200 g pulyka filé. Kis darabokra vágjuk.
  2. A hús a keverőből a tálba kerül.
  3. Az egyik szelet fehér kenyér levágta a kérget. Küldje el a morzsát a húsnak.
  4. Öntsünk 100 g tejet a turmixgép tálba.
  5. Minden összetevőt egy turmixgép megszakít egy krémes tömegre.
  6. A tojássárgáját elkülönítse a fehérjétől. Adja hozzá a tojássárgáját a húshoz, és folytassa a verést.
  7. Fehérje habverővel vagy villával habig. Öntsük fel a felvert fehérjét a hús tömegébe.
  8. Ha szükséges, adjunk hozzá sót.
  9. Szilikon öntőzsír vajjal.
  10. A kanál minden formában terjeszti a soufflét.
  11. Lassú tűzhelybe helyezzük, 30 percig kapcsoljuk be a "gőzölés" módot. A sütőt a sütőben 180 ° C-on 30-40 percig lehet sütni.
  12. Készen áll, hogy készen álljon a formákból, zöldségekkel díszítse és szolgáljon az asztalra.

Videó recept

Nézze meg ezt a videó receptet, és megtanulják, hogyan készítsen egy húsleveset egy gyermek számára.

Hús szaftos recept, mint óvoda

összetevők

Főzőcsokoládé

  1. Mossuk 450 g csirke filével. A potba költözünk, vizet öntünk és elküldjük a kályhába. Főzzük a főtt húst.
  2. Vegyünk két tojást, és különítsük el a sárgákat a fehérjéktől. A fehérjék tisztítják a hűtőszekrényt.
  3. Főtt csirke filé finoman apróra vágva, és a keverő tálba kerül.
  4. Öntsünk egy csirke húsleveset a húsba, és keverjük össze egy keverővel, amíg sima.
  5. 40 g vajat megolvasztunk, és 40 g lisztet adunk hozzá, keverjük és pároljuk a tűzön két percig.

Videó recept

És ez a videó recept segít elkészíteni a húsleveset.

Marha diéta dió recept

összetevők

Marhahús főzés

  1. 500 g marhahúst mossunk, darabokra vágjuk és vízzel egy serpenyőbe helyezzük. A húst főzzük főzzük.
  2. Vágjuk a főtt marhát egy turmixgéppel vagy húsdarálóval.
  3. A húshoz 50 g olvasztott vajat adunk és keverjük.
  4. Ott is öntsünk 50 ml tejet. Minden összetevőt alaposan összekeverünk.
  5. Egy tálban megtörjük a 2 tojást, és vastag habba verjük.
  6. Az őrölt marhahúst tojáshabba kell bevezetni. Az alulról fel kell keverni az összetevőket.
  7. Szilikon formázza a zsírt növényi olajjal.
  8. Űrlap kitöltése darált hússal. 180 ° C-on 20-25 percig sütjük a húst.
  9. A szappant a penészgombákból vesszük és a lemezre tesszük.

Egyéb főzési lehetőségek

Ezeknek az ételeknek a szépsége az, hogy nem igényel sok időt az előkészítéshez. Adjunk hozzá kevesebb vajat, és cseréljük ki a tejszínt tejjel, és kapsz egy ízletes, táplálékot. A csirke szaftosok gyakran szerepelnek a baba étrendjében. A gyerekeknek készült souffles előkészítése során használja a formákat állatok formájában - hisz, gyermeke örömmel fog élni.

A szufit önálló főételként szolgálják fel. A zöldség körettel is kiegészítheti. És darabokra vághatod és snack-szendvicseket készíthetsz. Nagyon hasznos a gyermekek és a felnőttek számára. Higgyétek el, hogy még a legigényesebb gyermek is örömmel eszik ezt az edényt. Azt is javaslom, hogy készítsen egy halat. Nos, ha valami újat akarsz kipróbálni, főzzetek grúz csirke. A csirke és a dió kombinációja, valamint a különféle fűszerek kombinálják az ízlelőbimbóidat.

Hús soufflé "Tenderness"

500 gramm hús (marhahús, csirke, pulyka)
1 pohár tej
200 ml krém 10%
3 tojás
1 teáskanál só
bors ízlés szerint
vaj a penészhez
kemény sajt ízlés szerint

köszönöm a receptet!

Mennyire kiderült owerflower

Lana, köszönöm, nagyon keményen próbáltam! virág

Igen, először az első osztályban! Köszönöm, Victoria!

Ízletes, és még egy ilyen étvágygerjesztő kéreggel… És mi a neve?

Köszönöm virágot, a kéreg nagyon tetszik a szemnek, mert én is szeretem! Én Irina vagyok

Nagyon szép, hogy megfeleljen a virágnak

Meg akartam próbálni az első hangomat

Köszönöm, Yallo! virág Segíts magadnak!

Oyakodon - egy japán étel, általában rizskel. De mivel már van fiatal burgonya - milyen rizs? Rizs és télen eszünk. Csak burgonyával! Ebben az összefüggésben eltávolítjuk a botokat,

Nagyon nehéz lehet a húst gyermekekkel táplálni, különösen, ha mindenki más eszik valamit. És az ilyen húsgombócokat az egész család szereti, és a csecsemő, látva, hogy testvérként és apuként mindkét arcra lenyeli őket, szintén

Az interneten található húsgombóc receptje. A termékek kombinációja nagyon jó, soha nem gondoltam, hogy a friss gyömbér és a szezám olyan jól hangzik a húsgombócokon. Segíts magadnak!

Hús Soufflé

A sütőben, több főzőlapban, mikrohullámú sütőben, konvekciós kemencében és még egy dupla kazánban (az utóbbi esetben a legtöbb étrendű húsleves) főzhet egy ízletes, húskészítmény. A hús bármi lehet, de amikor az étrendi lehetőségeket illeti, jobb, ha sovány baromfi, nyúl, vagy a májuk van - ezek nagyjából egyenértékű termékek, ezért az ízlés szerint kell vezetni. Egyébként, a húsleves kiegészítő íze, gyakran hozzáadnak különféle zöldségeket és fűszernövényeket, amelyek ugyanakkor gazdagítják az edényt egy szilárd vitamin- és ásványi anyaggal. Ügyeljen arra, hogy megpróbálja!

Ez a témakör a legnépszerűbb húsleves recepteket tartalmazza, lépésről lépésre fényképekkel és utasításokkal. Megmondjuk és megmutatjuk, hogyan készítsünk otthon ízletes húsleveset!

Húsleves, mint egy óvodai recept

Melyikünk nem emlékszik időnként arra, hogyan mentem az óvodába. Örülök, amikor egy csendes órában elvesztették, míg mindenki más aludt, mert párnákkal dobták őket, míg a gondozók elfoglaltak voltak, amikor levest és zselét illattak vacsorára. Néha vissza akarsz jönni abban az időben. Ezt nem nehéz megtenni, otthon is főzhet valamit a gyermekmenüből. Például a hideg búzadara zabkása és a tetején egy darab nem olvasztott vaj, zselé csomókkal vagy párolt gyümölcsökkel lebegő, lágy szárított gyümölcsökkel, csodálatos húsleves, mint az óvodában, amelynek receptje rendkívül egyszerű.

Mi az a buja?

A Soufflé egy olyan étel, amely főként a különböző összetevőkkel kevert tojásokból készül. Mivel ez utóbbi, az étel céljától függően teljesen más termékeket is használhat - reggelire étkezünk, vagy vacsorára:

  • Fish.
  • Garnélarák.
  • Zöldség.
  • Fowl és bármely más.
  • Bogyók.
  • Gyümölcsök.
  • Túrós.

A főzés fő szabálya a tojásfehérjét egy vastag, egyenletes habra verte, amelyhez a tojássárgáját megfelelően kell elválasztani.

Ha elég marad, a hab nem lesz olyan légy. Ezután hozzáadhatja a többi összetevőt. A Souffle-t mind a felnőttek, mind a gyerekek szeretik, mert egy finom, finom desszert vagy főétel egy szokatlan formában.

Hogyan kell főzni húst? recept

A főzés módjai annyi. Az óvodában, hogy a gyerekeket hússal etessék, gyakran szolgált pontosan ebben a formában. Ehhez étrendi termékként pályázati borjút használtak.

  • Borjúhús - 450 g
  • Húsleves - 140 - 150 ml.
  • Vaj, jobb krémes - 30 g.
  • Tojás - 2 db.
  • Liszt - 3 év

Ezután leírjuk, hogy ez az étel lépésről lépésre készül:

  1. A húst meg kell főzni, apróra vágva apróra vágva.
  2. A tojás finoman eltörik, hogy a tartalom ne kerüljön ki.
  3. Válasszuk el a fehér és a tojássárgáját.
  4. A fehérjét egy keverővel vagy keverővel keverje, amíg ugyanazt a habot nem kapja. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, különben túlszáríthatod.
  5. Helyezzük a borjúhús darabjait egy tál húslevesre, adjuk hozzá a sárgáját, a vajat, a lisztet.
  6. Mindannyian összevetjük, amíg egy pasztaszerű masszát nem adunk hozzá, és hozzáadunk fehérje habot.
  7. Öntőformák, ahol a hús tésztát helyezzük el, vajjal feldolgozzuk, és 190 ° C-ra előmelegített sütőben hagyjuk főzni.

Ebben a videóban Rosa Sobakina, egy szakács megmutatja neked egy lépésenkénti receptet a borjúhús souffle elkészítéséhez:

Darált hús húsleves egy lassú tűzhelyen: hogyan kell főzni?

A multicooker azért jött, hogy cserélje ki a sütőt, és a legtöbb edényt már meg lehet főzni, ami kényelmes és praktikus. A hús soufflé nem kivétel. A csirkehús helyett marhahúst lehet venni.

Itt van, amire szüksége van:

  • Darált marhahús - 400 g
  • Tojás - 2 db.
  • Olaj - 40 g
  • Liszt - 30 g
  • Gomba, jobb sampinyonval - 100 g.
  • Sárgarépa - közepes, 1 db.
  • Hagyma - 1 db.
  • Tej 3.2% - 1 csésze.

Ezután a főzési folyamat:

  1. Hagyma, sárgarépa, gomba, őrölni és átadni.
  2. Só ízlés szerint.
  3. Válasszuk ki a sárgáját és a fehérjét, habozzuk a fehérjét és tegyük félre.
  4. Adjuk hozzá az őrölt marhahúshoz, a tejhez, a liszthez, a sárgabarackhoz és keverjük össze.
  5. Öntsön fehérje habot.
  6. A multicooker-tálat vajjal zsírozzuk, öntsük bele az egészet, 40 percig sütjük sütés módban.

A Souffle májból vagy csirke filéből is készíthető.

Csirke Soufflé: recept az óvodából

Az óvodában nemcsak borjúhúsból, hanem baromfiból, például csirkeből készült húsdesszert szolgáltak. Baromfihús (300 g) főzés előtt, mossuk, majd alacsony hőmérsékleten forraljuk. Forraláskor meg kell sózni és főzni további 40 percig. Miután a csirke főtt, vegye ki a vízből és hűtse le. A hűtött húst apróra vágjuk. A csirke főzéshez továbbra is szükség lesz a csirke souffléra:

  • Tojás - 1 db.
  • Tej - 100 ml.
  • Liszt 20 -
  • Vaj - 30 g.

A tejfölös mártásban főzve finomabbnak tűnik. Annak érdekében, hogy szükséges legyen:

  1. Melegítse a vajat, amíg megolvad, és öntsük bele a lisztet.
  2. A szuszpenziót alaposan keverjük össze a csomók formájáig.
  3. A tejet enyhén fel kell melegíteni és ott kell önteni.
  4. A mártást ismét főzzük és hűtsük le a hőből.
  5. Ezután minden történik, mint a szokásos receptben, a többi összetevő összetört, hozzáadódik és kevert: csirke filé, tejszósz és tojássárgája.
  6. És természetesen hozzáadunk fehérjét, (anélkül, hogy sikerült megértenünk, a souffe nem fog működni), vastag habra felöntve utolsó öntés.

A húsleves rendkívül változatos a receptében.

Marha- és túrós puding

Ahhoz, hogy az edényt puha túrós ízű legyen, és szokatlan legyen, süteményt készíthet a túróval kombinálva.

  1. 300 g marhahús.
  2. 30 g krémes húst.
  3. 2 csirke tojás.
  4. 5 g túró.

A főzési folyamat a következő:

  1. A húst megtisztítják az inakról és a filmről, vízzel mossuk.
  2. Főzzük és őröljünk egy túróval összekevert húsdarálóban, hogy egységes tölteléket kapjunk.
  3. A fehérjétől elkülönített sárgája hozzáadódik a tömeghez. Ne felejtsük el a felvert fehérjét.
  4. Keverjük össze újra. Ha nincsenek formák a sütéshez a kezében, akkor kis golyókat guríthatunk.

Hús szendvics: recept gyerekeknek

Néha óvodában, a kötet hozzáadásához, a búzadara hozzáadásra került. Ha gyermekkorából szeretné megismételni ezt a felejthetetlen ízlést, úgy kell főzni, mint ez:

  1. A Mankou-nak először vízzel kell kitöltenie a duzzanatot, így láthatatlanná és lágyabbá válik a kész edényben.
  2. Csiszoljuk a sárgarépát (1 darab) egy reszelőn, majd keverővel keverjük össze.
  3. Forraljuk csirkét (700 g) és apróra vágjuk. Keverjük össze tömeggel.
  4. Tojássárgája (2 db) és olvasztott vaj (30 g vagy 1 evőkanál).
  5. Mindannyian alaposan zavarják, ostorozzák és már ismerik a fehérjéket. Az így kapott sűrítményt formákba csomagolják és a sütőbe küldik, amelyet 190 fokos hőmérsékletre kell melegíteni.
  6. Főzési idő a sütőben - 30 perc.

Ha azt szeretné, hogy lassan főzze, akkor tegye a tésztát a tálba. Főzési mód - "Sütés", kb. 40 perc. Néha a főzési idő a készülék típusától függ. Ez növelhető vagy csökkenthető.

A húsleves, mint az óvodában, melynek receptjei annyira változatosak, valószínűleg mindenkire emlékszem mindenkitől. És nem abban az értelemben, hogy miként főzünk és milyen húsból, hanem abban a tényben, hogy mindez ugyanolyan gyerekes íze lesz.

Léges és gyengéd hús: megtanulják főzni a souffles-t

Sokan úgy vélik, hogy a souffle egy nehéz edény, de valójában, néhány főzési titkot tudva, minden nagyon egyszerű. Különböző típusú húsokból, valamint különböző hőkezelésekből is lehet főzni. A sütőben lévő soufflé finom, de a gőzverzió a gyermekek és a gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő emberek számára is ajánlott. Rögtön azt szeretném mondani, hogy apró formában vagy nagy tálban főzhet.

Hogyan kell főzni egy klasszikus húslevest?

Sokan összehasonlítják ezt az edényt egy felhővel, mert a konzisztencia nagyon tágas. Bármilyen húst és akár belsőséget is használhat.

A főtt húsból készült souffek elkészítéséhez a következő termékeket kell elkészítenie: 0,5 kg borjúhús vagy marhahús, 0,5 liter víz, 1 evőkanál. krém 33% és tej, 2 tojás, 1 teáskanál só és 0,5 evőkanál paprika.

  • Először vigyázzon a borjúhúsra, ahonnan eltávolítani kívánja a filmeket és más szükségtelen részeket. Vágjuk kis darabokra és gőzre 25 percig. vagy forraljuk;
  • Keverjük össze a borjúhúst, majd adjuk hozzá a sárgáját, tejtermékeket, sót és borsot. Beat addig, amíg homogén konzisztenciájú;
  • A fehéreket külön-külön felvertük a bolyhos habba, és óvatosan helyezzük be az elkészített keverékbe;
  • Vegyük a formát, és olajjal kenjük. Vigyük át a kapott tömeget és sütjük a sütőben, amelyet 200 fokra kell melegíteni. Főzési idő - 25 perc.

Hogyan kell főzni a gyerekeknek a húsból?

A húskészítményeknek a gyermekmenüben kell lenniük. Ahhoz, hogy a gyermek örömmel eszik őket, készítsen neki egy teát. Használhat csirke és borjúhús, a marhahúsra összpontosítunk.

Ehhez a recepthez elő kell készítenie a következő termékeket: 300 g marhahús, 2 tojás, 100 g zsemle, 15 g vaj, 2 evőkanál. kanál tejet és sót.

  • Mint mindig, elkezdjük a húst. Alaposan le kell mosni, eltávolítani a filmet és zsírt, majd sós vízben főzni.
  • A zsemlével távolítsa el a kéregét, és töltse fel a puha részt tejjel vagy vízzel. Ezután keverjük össze marhahússal és aprítsuk össze egy turmixgéppel. Ott is küldünk puha vajat és sárgáját;
  • A hűtött fehérjéket egy habra öntsük, és óvatosan keverjük össze az ömlesztett anyaggal;
  • Tegyünk mindent zsíros formába, és főzzük a sütőben 180 fokban, amíg aranybarna. A főzési idő körülbelül 30 perc.

Hogyan kell főzni egy diétás húsleveset?

Ez a recept alkalmas azoknak, akik figyelik az alakjukat, vagy problémái vannak az emésztőrendszerrel. Az így elkészített hús előnyös.

A valóban étrend étel elkészítéséhez az alábbi termékeket kell elkészítenie: 0,5 kg darált hús és káposzta, 100 g alacsony zsírtartalmú tejföl, hagyma, 2 tojás, só, bors és néhány alacsony zsírtartalmú sajt.

  • Vágjuk a hagymát kis kockákra, és apróra vágjuk a káposztát. Keverjük össze a zöldségeket, adjunk hozzá darált húst, tejföllel és tojással. Mindent alaposan keverjük össze, majd sót és borsot;
  • Vegyük a formát, olajjal kenjük meg és tedd a tömeget. Főzzük a sütőben, előmelegítve 180 fokig. Főzési idő - 40 perc. 10 perc. a végéig távolítsa el az űrlapot, és megszórja mind reszelt sajttal, hogy héja legyen.

Hogyan készítsünk húsleveset egy lassú tűzhelyen?

Ez a recept lehetővé teszi, hogy hozzon létre egy olyan egészséges edényt, amely hihetetlenül gyengéd és lédús. Kiváló lehetőség a gyermekek reggelire. Egy párnak főzni fogunk egy multicooker segítségével.

Ehhez a recepthez készítsük el a következő termékeket: 100 g borjúhús, fürjtojás, 1/4 evőkanál. tej, 1 teáskanál búzadara, sárgarépa, só és vaj. Az eredmény körülbelül 6 adag.

  • Vágjuk a borjút kis kockákra, és hasonlóképpen vágjuk a sárgarépát. Össze kell keverni az összetevőket és összetörni őket a töltelékben;
  • A kapott tömegben tedd búzadara, tojás és vaj. Keverjük össze mindent, amíg sima. Adjunk hozzá tejet a végén. Az eredménynek textúrának kell lennie, mint egy vastag krém;
  • Töltsük át a húsleves-túrót szilikon részekre. Öntsünk 1 liter vizet a tálba. Helyezze a tartályt és válassza ki a „Steaming” üzemmódot. Főzési idő - 30 perc.

Hogyan kell főzni hússal sült túróval?

Ez az étel hasonló a textúrához a pástétához, így nem csak külön-külön lehet enni, hanem pirítósra is elterjedt. A túró még kielégítőbb és hasznosabbá teszi az edényt.

Ehhez a recepthez a következő termékeket kell elkészítenie: 700 g marhahús, 150 g túró, 3 tojás, 100 g vaj, 2 szelet fehér kenyér, 0,5 evőkanál. tej, 55 gramm sajt, gyógynövények, só és bors.

  • A fehéreket elválasztjuk a sárgájától, és sűrű habba keverjük. Kenyér áztatás a tejben;
  • Szeletre vágott marhahús, és a túróval együtt egy keverőben egyenletes konzisztenciára vágjuk. Helyezzük ugyanazt a kenyeret, sárgáját és a vajat, és hagyjuk egy kicsit kenni a formát. Keverjük jól;
  • Megverte a tojásokat, vagy inkább a fehérjéket, óvatosan keverjük össze a tömegben. Mozgassa felülről lefelé;
  • Vegye ki az öntőformákat és kenje meg őket az olaj többi részével. Töltse át a tömeget és megszórjuk reszelt sajttal. Sütjük a sütőben 20 percig. 200 fokon. Tálaljuk apróra vágott zöldségekkel.

Hogyan készítsünk egy nyalábot egy nyúlból?

Ez a hús nem olyan gyakran a hűtőszekrényben, de ha sikerült egy darabot ebből a húsból, akkor ezt az edényt feltétlenül főzze.

Ehhez a recepthez elő kell készítenie a következő termékeket: 0,5 kg nyúl, tojás, 2 szelet korpa kenyér, 0,5 evőkanál. kanál tej, egy kis húsleves, vaj, 55 g alacsony zsírtartalmú sajt és só. Az eredmény körülbelül 8 adag.

  • Az első dolog, amit meg kell tennie - főzzük a nyúl sós vízben. Íze a kenyér morzsát meleg tejjel. Ezután össze kell keverni a darabokat és keverjük össze egy keverővel, amíg sima lesz;
  • A fehéret elválasztjuk a sárgájától és habverővel hűvös habban. Adjuk hozzá a húst, és küldjük el ugyanezt a sárgáját, húsleveset és sót ízlés szerint. Mindent alaposan összekeverünk;
  • Dip a formát vajjal, öntsük a masszát és megszórjuk a reszelt sajttal. Főzzük a sütőben fél órán keresztül 180 fokon.

Hogyan készítsünk húsokat a zöldségekkel?

Ez a recept a múmiák áldozata, hiszen nemcsak a húst, hanem a zöldségeket is el tudják táplálni. Mint egy diétás étel nem csak a gyermekek, hanem a felnőttek számára is.

Ehhez a recepthez elő kell készítenie a következő összetevőket: 400 g csirke filé, hagyma, zellergyökér, sárgarépa, 2 tojás, 55 ml tejszín, 2 evőkanál. evőkanál liszt, 50 g vaj, só és bors.

  • Forraljuk el a zeller és a sárgarépát, amíg fél óráig puha lesz, majd hámozzuk meg és keverjük össze egy turmixgépben;
  • Vágjuk meg a hagymát kockákra, és addig sütjük meg vajban, amíg átlátszó lesz;
  • Vágjuk a filé kis darabokra, és külön-külön összetörjük. Csatlakoztassa az összes előkészített alkatrészt. Adjunk hozzá lisztet, sót és borsot;
  • Elkülönítve megverték a tojásokat, és óvatosan helyezzük a kapott tömeget a töltelékbe;
  • Az űrlapokat olajjal kenjük, tegyük fel az elkészített keveréket, és tegyük egy sütőedénybe, ahol kevés vizet kell önteni. Főzzük a sütőben 40 percig. 180 fokkal.

A csirke és a cukkini receptje

Kevés ember szereti a cukkint, és különösen a gyerekeket. Valójában ez egy nagyon hasznos termék, amelyet a táplálkozásban kell tartani.

Ehhez a recepthez készítsük el a következő összetevőket: félcsirke filé, kis cukkini, tojás, 1 evőkanál, keményítő, 1 evőkanál. egy kanál apróra vágott zöldeket, sót és borsot. A termékek mennyiségét 6 adagra számítják ki.

  • Mossa le és szárítsa meg a filéit. A cukkini és a gyógynövények folyó vízben alaposan öblítettek;
  • Vágjuk a filé és a cukkini szeletekre, és keverjük össze. A tojást és a fűszereket is elküldjük. Minden keverés sima;
  • Öntsük a keményítőt, és helyezzük az apróra vágott zöldeket. Minden keverjük össze és öntjük. Tegyük őket kettős kazánba és főzzük 25 percig.

A fenti receptek egyszerűek és rendkívül gyorsan előkészítik. Most már nem lesz problémája azzal kapcsolatban, hogy a gyerekeket és a felnőtteket táplálja reggel. Főzzük örömmel.

Marhahús a sütőben

1. lehetőség: Klasszikus marhahús a sütőben

Nem mindig lehet lédús és puha marhahús főzni, különösen a sütőben. Ez a recept csodálatosan megbirkózik a nehéz feladattal. A souffel gyengéd, szó szerint megolvad, és ideális minden gabonafélékből és zöldségből készült oldalsó ételhez. A főzéshez nagyon kevés összetevőre van szükség. Az egyik legfontosabb a tojás.

összetevők

  • 600 gramm marhahús;
  • 2 tojás;
  • 100 gramm hagymát;
  • 40 g tejföl;
  • 15 ml olajat;
  • 0,3 tl. bors (fekete vagy keverék);
  • 0,5 tl. sót.

Lépésről-lépésre recept a klasszikus marhahúsra a sütőben

Mossuk le a marhahúst. Győződjön meg róla, hogy eltávolítja a filmet és a vénát, még akkor is, ha a húsdaráló nagyon erős. De elhagyhatja a zsírt. Ezután vágjuk le a húst szeletekre, legalább 2-szer húzzuk meg egy húsdarálón, használjunk egy finom hálót. Ha a tölteléket a kombájnban készítik, akkor csak nagyon jól vágjuk le.

Is vágja a hagymát, de csak apró kockákra vághat, ízléses kérdés. Azonnal adjuk hozzá a töltelékhez. Válasszuk el a tojássárgáját, majd dobjuk. A soufflé tömegének borsot és sót kell használnia. Alaposan gyúrjuk.

Sófehérjéket és hűvös habban verni. Az idő megtakarítása érdekében keverővel végezzük. Az is fontos, hogy a tojásfehérjét száraz és tiszta edénybe helyezzük, majd mindezt csak néhány perc alatt lehet elvégezni.

A tölteléket és a felvert fehéreket összekeverjük, zsírosított formára, szintre, tejszínnel kenjük, és a marhahúst küldjük a sütőbe. 180 percig sütjük 40 percig.

A Soufflé nem fog formában maradni, és jóval ízletesebb lesz, ha megfelelően elkészíti a potot. A zsírral belsejéből zsírtalaníthat, majd apróra vágott (fehér) vagy búzadara. Az étel ruddy és ropogós lesz.

2. lehetőség: Gyors recept a marhahúsra a sütőben

Mert ez a szufa főtt marhahúsra van szükség. A húst lehet főzni, vagy levenni a leveslevesből, bármely más edényből. Ezenkívül szüksége van egy kis vajra. Használhatsz bármilyen fűszert.

összetevők

  • 250 g főtt marhahús;
  • 1 tojás;
  • 30 g szilva. olaj;
  • fűszerek;
  • fokhagymás szegfűszeg;
  • 2 gallyat kapros.

Hogyan készítsünk gyorsan egy kisfiút

Ha a marhahúst a csontra készítették, akkor meg kell szedni, vágni a pépet darabokra, tedd egy turmixgépbe. A húsdarálón keresztül csavarodhat. Csiszoljunk egy szelet fokhagymával, adjunk hozzá fűszereket, apróra vágott kaporokat.

A tojássárgáját elkülönítsük, küldjük a marhahúsnak, azonnal adjuk hozzá az olvasztott vagy lágyított vajat. Egy kis darab szalonnát egyszerűen csavarhasson. A száraz húsnak zsírhiánya lesz. Mindezt alaposan keverjük, amíg homogén és félretesszük, hagyjuk, hogy a fűszerek feloldódjanak.

Beat a fehérjét, vigye át a töltelékbe, keverje meg. A jövőben a souffle alakját, szintjét és 15 percig 220 fokon sütjük. Mivel a marhahús főtt, ezúttal elég lesz.

Ilyen souffléban zöldborsót vagy konzerv kukoricát adhatunk, érdekes és ízletes bolgár borssal kapható, de apró kockákra kell vágni.

3. lehetőség: marhahús a sütőben (rizs receptje)

Recepció és ízletes marhahús, a sütőben. Baba ételhez használható, ha nem ad hozzá sok fűszert. Vegyünk bármilyen rizset, hozzáadhatjuk a maradék oldalsó edényt a töltelékhez, és ne forraljunk semmit külön.

összetevők

  • 0,4 kg marhahús;
  • 0,1 kg rizs;
  • 3 tojás;
  • 1 hagymát;
  • 0,5 sárgarépa;
  • 2 kanál kekszet;
  • 1 kanál vajat;
  • 2 evőkanál tejföllel;
  • 1 teáskanál. Hús fűszerek;
  • 1 evőkanál. l. apróra vágott kapor.

Hogyan kell főzni

A rizs főzése. Ezt bőséges vízben végezzük. Készen állunk, de semmiképpen ne tegyük túlzásba, megőrizzük a szemek integritását. Elküldött egy szűrőedényben. Vagy kb. 250 gramm rizs, az edényből maradt.

Miközben a rizs főtt, a nyers, mosott marhahúst és hagymát két-háromszor megfordítjuk. Ha darált húst vásárolnak, akkor újra meg kell zúzni, legalábbis egy turmixgéppel meg kell győzni.

A sárgarépa sárgarépa néz ki, a legjobb vágni, apró kockákra vagy csíkokra, rizzsel és darált hússal kombinálni, tojássárgáját, húsokat, sót, friss apróra vágott kaporokat adni. Keverje a tömeget az összetevők egyenletes eloszlásához.

Kizárólag a hab fehérjeit kell megverni, hozzáadni. Ekkor a sütőnek 180 fokkal kell melegítenie. Forma keneti és megszórja a kekszet.

Fehérjékkel soufflét terítünk, vékony, tejföllel borítva. 35 percet állítottunk sütésre. Végül ellenőrizheti a készségeket, ha szükséges, adjon hozzá még néhány percet.

Soufflé sokkal szebb lesz, ha a főzés befejezése előtt kb. 15 percig megszórjuk reszelt sajttal. A terméket fehér zsemlemorzsával keverheti, majd nemcsak szép, hanem éles is lesz.

4. lehetőség: Finom marhahús, sütőben zöldségekkel és tejszínnel

A zöldségeken és a tejszínen kívül a sütőben egy kenyérre van szükség. A legjobb, ha fehér kenyeret vagy sós kenyeret használunk. Zöldségeket lehet vágni, és hozzáadni a darált kockákhoz, vagy csavarni egy húsdarálón keresztül, bármi tetszik.

összetevők

  • 400 gramm marhahús;
  • 3 tojás;
  • 1 hagymát;
  • 1 bors;
  • 3 evőkanál. l. borsó;
  • 100 ml krém;
  • 90 g kenyér vagy tekercs;
  • fűszerek.

Lépésről lépésre recept

Vágjuk le a zsemlét, keverjük össze krémmel. Használhatja bármilyen zsírtartalmú terméket. Adja meg a kenyeret.

A mosott marhát hagymával többször megfordítjuk. Egyszerűen apróra vághatja a húst, és vágja a hagymát és a borsot. Vagy általában összenyomjuk az összes összetevőt, akkor egy teljesen homogén savanyúságot kapunk. Az áztatott kenyeret is ki kell hagyni, csak a tejszín maradványait öntsük a darált húsba.

Adjunk hozzá fűszereket és sárgákat a savanyú pasztahoz, alaposan keverjük össze, tegyük a hűtőszekrénybe körülbelül tizenöt percig.

Van idő, hogy elkészítse a formát, kapcsolja be a sütőt (hevítse 180 fokig), és húzza fel a mókusokat egy hűvös habra.

Keverjük össze a felvert fehéreket és a hűtött darált húst zöldségekkel. Adjunk hozzá három kanál konzerv vagy egyszerűen fagyasztott borsót. Óvatosan keverjük össze és küldjük el a korábban elkészített formában. Körülbelül 40 percig sütjük.

Nem teheted a borsót a teljes tömegbe, és tedd a tölteléket, mint a tortában. Ehhez helyezze a közepet két réteg darált húsra. Ebben a kiviteli alakban a paprikát apríthatjuk és használhatjuk is.

5. lehetőség: marhahús, sütőben, sajttal és szalonnával

Nagyon szokatlan és ízletes recept a marhahúsra. A szalonnán kívül az étel mellett szezámra is szüksége van. Ebből a termékmennyiségből nyolc teljes értékű hústartalmat kapunk. Ez a recept fehérje nélküli soufflé, csak sárgáját használnak.

összetevők

  • 450 g marhahús;
  • 2 sárgája;
  • 60 gramm sajtot;
  • 1 evőkanál. l. szezám;
  • paprika, só keveréke;
  • 100 ml tej;
  • 20 g lisztet;
  • 20 g olajat;
  • 120 g szalonna (csíkok).

Hogyan kell főzni

Keverjük össze a tejet vajjal és melegítsük fel, de nem kell megtartani, meleg folyadékot készíteni. Vágjuk össze a húst a kombinációban, amíg sima lesz. Azonnal adjuk hozzá a sárgákat, majd a tejkeveréket.

Fűszeres fűszerekkel, sóval és keverjük össze. A végén, amikor a tej a marhahúsba felszívódik, öntsük a lisztet, keverjük össze újra.

A kis kockákra vágott sajt elalszik a teljes tömegben. Adott esetben adjunk hozzá egy kis zöldt. Ugyanebben a szakaszban szezámmagot dobunk, egy serpenyőben megpirítjuk, az aroma fényesebb lesz.

Egy téglalap alakú, hosszúkás szerszámban a szalonna csíkjait úgy alakítjuk ki, hogy az élek kifelé lógjanak. Töltse ki a főtt tölteléket, fedje le a függesztett éleket. Ha nem zárják le teljesen a zokni, akkor néhány szalonnát kell vágni, elrejteni az összes lyukat.

Az edényt a sütőben szállítjuk. Sütjük 45 percig 180 fokon. Ezután vegye ki a sütőből, de nem a formából. Egy kicsit erősebbé tesszük a souffle-t, átállunk az ételre. Vágás, mint egy tekercs. Az asztalhoz szalonna csíkokkal együtt szolgálják fel.

Ha nincs krém, akkor főzzük a tejet a tej vagy tejföllel bármilyen zsírtartalommal. A termékeket apróra vágva kell keverni, amíg teljesen be nem szívódik. A majonézzel egy csodálatos souffet is kap, de ne felejtsük el a termék magas zsírtartalmát és kalóriatartalmát.

Hús Soufflé

Ebben a cikkben megosztjuk Önnel egy alapvető receptet a húsleves számára. Ennek alapjaként bármilyen húst használhat - mindez csak a séf hangulata és ízeitől függ. Bármit is választasz, ez az előétel minden menü kiemelkedik!

Hús Souffle recept

Forraljuk fel a húst, amíg fel nem melegítjük, hűtsük le és vágjuk kis kockákra. Keverjük össze egy turmixgépben. Öntsünk tejjel és tejszínnel, adjunk hozzá sót, fűszereket és sárgákat. Beat, amíg sima. A fehéreket egy külön tálba kell dobni, amíg egy stabil habot nem adnak az előformához. Melegítse a sütőt 200 fokra. A sütőedényt vajjal zsírozzuk, és töltsük fel húspürével.
Ízletes savanyúságot lehet készíteni bármilyen húsból, hogy ropogós souffet kapjunk, 50-100 g kemény sajtot reszelt durva reszelővel, és a szappan felületét megszórjuk rá. 30 percig sütjük az edényt. Amikor a souffet főtt, hagyjuk néhány percig forró sütőben állni. Díszítsd a kész edényt zöldséggel, majd bátran kezeld otthonodat a kulináris teremtményeddel!

hús soufflé

Souffle hús

Javasoljuk a hús - sovány, nem sovány marhahús, nyúl, pulyka, csirke (bőr eltávolítása) kiválasztását.
Kizárt: zsíros fajták, bárány, sertés, liba, kacsa, vad.

Megfelelő táplálkozás a krónikus pancreatitis kezelésében. Kezeli, mert az étrend után olyan feltételeket teremt, amelyek megállítják a hasnyálmirigy gyulladásos folyamatát. A gyulladás megáll, és a hasnyálmirigy elkezd dolgozni közelebb a normához.

Másodszor, megígértem, hogy az étrend nemcsak egészséges, hanem ízletes is lehet. A mai böjt témája a soufflé.

Hús szendvics diéta receptek

A hús lehet - marhahús, csirke, pulyka, hal. Mindenféle souffles készül. A húst nem ragadósnak, nem zsírnak választják, előfőzött. A nem diétás ételekre szánt húspehely esetében a darált húst nem főzik.

A diétás ételekben párolt párolt - húsgőzölgő. Ehhez egy edényt tartalmazó félig kész tálat helyezünk vízfürdőbe. A lassú tűzhely tökéletesen megoldja a húsgőzölgő „gőz főzés” feladatát.

Recept száma 1. Hús Soufflé

összetevők:

  1. Marha nem zsíros és nem sovány (főtt) - 200-250 gr
  2. Túró - 50 gr (1/4 csomag)
  3. Tojás - 1 db
  4. Vaj - 1 evőkanál
  5. Baton (fehér kenyér) - egy kicsit, ha kenyeret, majd 1 cm vastag vágott darabot: 4
  6. Tej - 1 evőkanál
  7. Alacsony zsírtartalmú sajt - 15-20 gr.
  8. lomb
  9. Só ízlés szerint
  10. A bors nem kívánatos, mert a bors olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek növelik a szekréciós aktivitást.

Előkészítési módszer:

  1. Baton (kenyér) tejbe áztatott
  2. A fehérje elválik a sárgájától. Beat a fehérjét (ha hozzáadok egy csipet sót, akkor jobban felvert, gyorsabb).
  3. Marhahús és túrós lapozzunk egy darálóban
  4. A görgetéshez makerált kenyeret és sárgáját is hozzáadhat
  5. A kapott óvatosan hozzáadjuk a felvert fehérjét
  6. A formát növényi olajjal zsírozom, óvatosan szétterítjük az egész masszát, megszórjuk reszelt sajttal és zöldekkel.
  7. Lassú tűzhelybe helyeztem (vízfürdőbe helyezhető)

Hát persze, a legfinomabb, ha a kemencébe helyezed. Ekkor megjelenik egy ruddy kéreg. t = 200 0, 15-20 perc. Ha azonban az állam instabil, akkor jobb, ha nem tesszük azt a sütőbe.

Bon étvágy!

Recept száma 2. Marhahús

összetevők:

  1. Főtt marhahús - (300-350) g
  2. Tojás -1 db
  3. Tej - 1/2 csésze
  4. Búzaliszt -1 tl (11 g)
  5. Vaj -1 tl (11 g)
  6. Só - ízlés szerint

Előkészítési módszer:

  1. A főtt marhahúshoz törölje ki az inak hozzá tejjel, tojássárgája, vaj. Keverjük össze és őröljük keverővel, amíg sima. (Vagy kihagyja a húst kétszer egy húsdarálón, finom grillrel, és adjon hozzá minden leírt összetevőt)
  2. A fehérje elválik a sárgájától. Fehérje ostor (ha hozzáadunk egy csipet sót, majd jobban habozzuk, gyorsabban).
  3. Óvatosan egyesítse a fehérjéket a hús tömegével.
  4. Kenje meg a sütőlapot olajjal, 3-4 cm-es rétegben terjedjen rá a fehérje-hús tömegére.
  5. A sütőt előmelegítjük 220-230 fokos hőmérsékletre. Pörkölés ideje 20-25 perc.

A tápanyagok tartalma 100 gramm edényben:

  • Fehérje - 25 g
  • Zsír - 16,47 g
  • Szénhidrátok -1,88 g
  • Kalóriatartalom - 262,1 kcal
  • B1 - 0 mg
  • B2 - 0 mg
  • C - 0 mg
  • Ca - 37,9843 mg
  • Fe - 1,1806 mg

Bon étvágy!

Recept 3. szarvasmarha Soufflé Steam rizssel

összetevők:

  • Marha –300 g
  • Rizs dara - 1 evőkanál (10 g)
  • Tojás - 1 db (40g)
  • Tej 3.2% - ½ csésze (100 g)
  • Vaj - 1 evőkanál (10 g)
  • Só - ízlés szerint

Előkészítési módszer:

  1. A főtt marhahúshoz, az inaktól mentes tojássárgáját adjuk, a vaj, a só felét. Keverjük össze és őröljük keverővel, amíg sima. (Ha nincs turmixgép, akkor húzzuk ki a húst kétszer egy húsdarálón, finom grillrel, és adjuk hozzá az összes leírt összetevőt)
  2. Adja hozzá a kapott húshúst jól főzött és hűtött rizs kása.
  3. A fehérje elválik a sárgájától. Fehérje ostor (ha hozzáadunk egy csipet sót, majd jobban habozzuk, gyorsabban).
  4. Óvatosan egyesítse a fehérjéket a hús tömegével.
  5. A sütőlapot vajjal zsírozzuk, 3-4 cm-es réteggel vigyük rá a hústömeget.
  6. A sütőt előmelegítjük 220-230 fokos hőmérsékletre. 20-25 perc sütési idő vízfürdőben. Szolgáláskor öntsük át a vajat.

Megjegyzés. Ez egy marhahús, amit szeretek sütni egy lassú tűzhelyen. Elosztom a hústömeget egy kettős gőzölős tartályban. Abban az esetben, ha két pohár forró vizet öntenek. Multicooker mód - „Gőzölés”, 20 perc

A tápanyagok tartalma 100 gramm edényben:

  • Fehérje - 20,39 g
  • Zsír - 13,48 g
  • Szénhidrátok - 1,54 g
  • Kalóriatartalom - 215,9kkal
  • B1 - 0,0913 mg
  • B2 - 0,2435 mg
  • C - 0,1522 mg
  • Ca - 68,4857 mg
  • Fe - 1,9176 mg

Bon étvágy!

EGYÉB JELENLEGES FELVÉTELEK:

A csirke soufflét, a halatüskét, a zöldség- és gyümölcsfürtöt olvassa tovább

További információk arról, hogy mit lehet enni a hasnyálmirigy-gyulladással és milyen termékeket nem ajánlott, hogy abszolút nem tudsz enni a hasnyálmirigy-gyulladással