Mi történik, ha minden nap van egy sárgarépa tejföllel?
Emlékeztetni kell arra, hogy a sárgarépában található karotin sokkal jobban felszívódik, ha répát és salátát tölt be növényi olajjal. A sárgarépa ritka kivétel a szabály alól - főtt formában több tápanyagot tartalmaz, mint a sajtban.
Bővebben