Két ízletes recept sütőtökre és almával: túró és szárított sárgabarack

Sütőtök almával - a legfinomabb kombináció, ez egy klasszikus sütőtök rakott recept. És ha hozzáad egy másik túrót és egy kis párolt szárított sárgabarackot, akkor egy különleges desszertet kap. A gyerekek szeretik ezt az édes ízű rakott. Készítsünk néhány receptet, és készítsünk valami különlegeset ezekből a termékekből.

Főzés klasszikus tök rakott almával

• tökmag - 200 gramm;
• alma - 3 db;
• csirke tojás - 2 db;
• vaj - 50 gramm%
• granulált cukor - 3 evőkanál;
• búzadara - 3 evőkanál;
• só - 1 csipet;
• folyékony méz - szolgálni.

Lépésről-lépésre szóló recept:

1. Tök a magokból és a héjból, nagy kockákra vágva, és egy kis serpenyőbe való áthelyezéskor hideg vizet öntsünk.
2. Forraljuk fel a sütőtöket, amíg puha lesz, majd ürítsük le a vizet, és a zöldséget egy fém szitán keresztül fordítsuk pürévé. Hagyja, hogy a sütőtök püré teljesen lehűljön.
3. Hámozott és magozott alma rostol egy finom reszelőn.
4. Add hozzá a hűtött sütőtökpürét, csirke sárgáját, puha vajat, valamint búzadarát és cukrot.
5. Az összetevőket alaposan keverjük össze.
6. A mókusok egy különálló tartályban lévő csipetnyi sóval együtt erős habsá válnak.
   
7. A sima mozgások keverik a fehérje habot a tésztába.
8. Töltsük fel a vajjal bevont öntőformákat sütőtök-alma tésztával, és kb. 25 percig 180 fokos előmelegített sütőbe tesszük.
9. Tálaljuk melegen a folyékony mézet.

Recept sütőtök rakott és szelet alma, túró és szárított sárgabarack

• 300 g tök;
• 1 alma;
• 300 g túrót;
• 100 g szárított sárgabarack;
• 2 tojás;
• 100 g tej;
• 3 evőkanál. csalik;
• vanília ízlés szerint;
• zsemlemorzsa;
• 1. hl növényi olaj;
• 2 evőkanál. cukor.

Lépésről-lépésre szóló recept:

1. Töltse fel a tejföllel tejjel és hagyja megduzzadni.
2. A szárított kajszibarackok és öntsünk forró vizet, vagy főzni. A duzzadt szárított sárgabarack áthalad egy húsdarálón vagy őröljük.
3. A tököt a héjból és a magból tisztítjuk, darabokra vágjuk, 100 ml vizet adunk és 10 percig meleg sütőben helyezzük. Csak egy kis vízben forraljuk a sütőtöket, de akkor nagyon vízes lesz.
4. A túrót jól megmérjük, így kisebb csomók. Adja hozzá a túrós búzadara, a cukor, a nyers tojás (a tojást cukorral megverheti). Keverjük.
5. A kész sütőtöket a sütőből kivesszük, kiöntjük a lé, hűtsük le, majd óvatosan keverjük össze a túrót, hogy a tök darabjai a lehető legteljesebbek legyenek.
6. És félig szárított kajszibarackot kombinálunk, és van egy finom vastag lekvár.
7. Kenje meg a formát olajjal, és megszórjuk zsemlemorzsával vagy darabbal. Spread túró darab párolt sütőtök, szint. Vágjuk az almát szeletekre és öntsük a túrót.
8. Ismét készítsünk egy réteg túrót.
9. A túrón egy pár szárított sárgabarackot helyeztünk el párolt sütőtökkel. Nem dolgoztam ki egy kicsit, tök lekvár nagyon vastag volt, és csak a túróba süllyedt.
10. Tegyünk egy forró sütőt. 30 percig sütjük 180 fokos hőmérsékleten.

Győződjön meg róla, hogy az édes aszalt sárgabarackot nem égetik fel, ha fennáll a veszély, tedd fel a fóliát.

Ne nyissa ki a sütőt az első 15 percig, hogy a rakott ne essen. Ne dugja be a sütő ajtaját.

Egy sütőtökből készült sütőtöket kapunk a sütőből, hagyjuk lehűlni a formában, majd részekre vágjuk és tálaljuk.

Tök almás sütőtök - ízletes és egyszerű receptek az egész családnak.

Ízletes zöldségételekről beszélve érdemes megemlíteni az ilyen finomságokat, mint egy tök-almás rakott, amelyet rendkívül gyorsan és egyszerűen készítenek. Ezt a növényi kultúrát számos összetevővel, túróval, almával, narancsokkal kombinálják az édes változathoz, a gombát, a sajtot és a sós burgonyát.

Hogyan kell főzni egy rakott tököt és almát?

Annak érdekében, hogy ilyen ételeket készítsünk sütőtökre almával, az alábbi egyszerű lépéseket kell követnie:

1. Először meg kell tisztítani a tököt, vágjuk kockára, és főzzük, amíg főzünk, vágjuk.
2. A második lépés a további komponensek feldolgozása (például alma, narancs, sárgarépa, cukkini). Használhatók nyers vagy főtt.
3. A sütőtök és az almás rakott tojás, liszt vagy annak helyettesítő összetevői alapján készül, például búzadara, rizs vagy túró.

Tök és almás rakott burgonyával

Az egyik legsikeresebb recept a sütőtök rakott alma és a búzadara. Ez a komponens tökéletesen helyettesíti a lisztet, és a tészta különleges szerkezetet kap. Az alma segít hozzáadni a fűszeres ízlést az ételhez, édes-savanyú fajtája némi savanyúságot ad. Az összetevőket össze kell keverni, és el kell helyezni a tömeget, hogy megduzzadjon a búzadara, ez növeli a térfogatot.

• alma - 2 db;
• tök - 100 g;
• búzadara - 2 evőkanál. l.;
• tojás - 2 db;
• tej - 1 csésze;
• cukor - 2 evőkanál. l.

1. Öntsünk cukrot tejbe, adjunk hozzá sütőtöket és főzzük, amíg kész.
2. Az alma rácsos és a sütőtökhez csatolja.
3. Melegítsük fel a tejet és öntsünk búzadara, pár percig forraljuk.
4. Beat a tojást a búzadara és mozgassa.
5. Öntsük a keveréket a penészbe, fél órán át sütjük.

Túrós rakott tökkel és almával

A sütőtök rakott almával és túróval egy étrendi étel, így kiváló választás lesz a reggeli. A legjobb, ha a desszert melegen kipróbálhatja, mert akkor élvezheti a túró érzékenységét, a sütőtök édességét és az alma kis savanyúságát. A rétegek különleges elrendezése egy bizonyos hézagot ad az edénynek.

• tökmag - 400 g;
• Alma - 2 db;
• túró - 300 g;
• keményítő - 1 evőkanál. l.;
• cukor - 5 evőkanál. l.;
• búzadara - 2 evőkanál. l.;
• tojás - 2 db;
• vanillin;
• Fahéj - ízlés szerint.

1. A tököt hámozzuk meg és vágjuk le, főzzük, amíg kész.
2. Alma kockákra vágva.
3. Adjunk hozzá tojást, cukrot, vanillint és keményítőt a túróhoz, keverjük össze mindent.
4. Sütjük az almát. Meghintjük fahéjjal.
5. Add hozzá a sütőtökmártáshoz és 2 evőkanál. l. cukor, hagyjuk, hogy főzzön.
6. A komponenseket rétegekbe kell helyezni.
7. A sütőtök sütőtök 30 perc alatt készen áll a sütőben.

Sütőtök rakott rizs és az alma

Édes rizs rakott tökkel és almával nagyon tápláló, kiváló reggeli a gyerekeknek. A káposzta kiváló alternatívája lesz a zabkásanak, amely ugyanazokból az alapanyagokból készül. Ezzel a recepttel diverzifikálhatja a szokásos egészséges étlapot, és ízletes desszert formájában válogathat.

• tök - 300 g;
• rizs - 100 g;
• Alma - 1 db;
• mazsola - 40 g;
• tojás - 3 db;
• cukor - 3 evőkanál. l.;
• tejföl - 1 evőkanál. l.;
• tej - 50 g

1. Forraljuk fel a rizst félig főzve és öblítsük le.
2. Vágja a tököt kockákká, majd a tetején megszórja cukorral. Adjunk hozzá egyenlő mennyiségű tejet és vizet, és tegyük a kemencébe 10-15 percig.
3. Alma kockákra vágva.
4. A sütőtöket, a rizst, a mosott mazsolát és az almát, a tojást cukorral kombináljuk. Tegye a tömeget a formába.
5. A kenéshez 1 tojást megverni cukorral és tejföllel.
6. Sütőtök, rizs, alma készen áll a sütőben 30 perc alatt.

Tök sárgarépa és almás rakott

A háziasszonyok közül a legnépszerűbb a sütőtök és az alma egy sárgarépa hozzáadásával készült receptje. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy ilyen étel maximális előnyhöz juttatja a testet. A desszert gazdag narancssárga színű lesz, ami nemcsak ízletes, hanem nagyon vonzó megjelenésű is.

• tök - 300 g;
• sárgarépa - 300 g;
• Alma - 1 db;
• tojás - 2 db;
• liszt - 4 evőkanál. l.;
• cukor –2 evőkanál. l.;
• Fahéj - ízlés szerint.

1. A zöldségeket hámozzuk és reszeltük, távolítsuk el a kiválasztott gyümölcslé.
2. Adjunk hozzá cukrot, tojást, lisztet és fahéjat, keverjük össze.
3. Tegye a tömeget a formába.
4. Sütőtök, sárgarépával, alma 40 perc alatt készen áll a sütőben.

Sütőtök Alma és banán rakott

Egy nagyon finom sütőtök rakott almával a sütőben, amely egy banánt tartalmaz. Hasznos és étrendi, ami nem tetszik a nőknek, akik megtartják magukat. Az ilyen étel egyik fő összetevője lehet az étel táplálására alkalmas gabonapelyhek. A banánokat kár nélkül kell kiválasztani.

• banán - 3 db;
• alma - 2-3 darab;
• tök - 300 g;
• tojás - 1 db;
• tejföl - 100 g;
• Fahéj - ízlés szerint.

1. Alma és tök vékony szeletekre vágva.
2. Minden zöldség réteg formájában van.
3. Bánni, tejföllel és tojással, fahéjjal.
4. Massa öntse a sütőtök és az alma rétegeit a sütőbe.
5. A sütőben lévő sütőtök 20 perc alatt készen áll az almával.

Tök cukkini és alma rakott

Egy nagyon szokatlan és eredeti a sütőtök rakott alma receptje, amelyhez cukkini került hozzáadásra. Kiváló alternatíva lesz a második tanfolyamok számára, teljes egészében helyettesítheti az ebédet vagy a vacsorát. Az edény sűrű konzisztenciájának eléréséhez használhatja a búzadarabot.

• tök - 70 g;
• alma - 70 g;
• cukkini - 60 g;
• tej - 25 g;
• búzadara - 15 g;
• cukor - 5 g;
• tejföl - 5 g;
• vaj;
• tojás - 1/4 db;
• sót.

1. Vágjuk a zöldségeket és az almát, és 20 percig pörköltük össze vajjal és sóval. Ezután készítsünk burgonyapürét.
2. Öntsük a tejet a pürébe, forraljuk fel a keveréket, és adjuk hozzá a búzadara, főzzük 15 percig.
3. Hűtsük le a keveréket 60 fokra, adjunk hozzá tojást és cukrot, tegyük a formába.
4. A felső tejszínt tejföllel, és addig sütjük, amíg kész.

Sütőtök rakott almával egy lassú tűzhelyben

Jelentősen egyszerűsítheti a főzési folyamatot, ha olyan edényt készítesz, mint egy tök és alma egy lassú tűzhelyben. Ennek a főzési eljárásnak az az előnye, hogy a desszert nem kell folyamatosan figyelemmel kísérni, a legfontosabb az, hogy az összetevőket időben elkészítsük, és helyezzük őket a készülék tálába, majd a folyamat automatikusan elindul.

• tök - 400 g;
• cukor - 4 evőkanál. l.;
• búzadara - 4 evőkanál. l.;
• tojás - 1 db;
• vaj - 1 evőkanál. l.;
• só - ízlés szerint;

1. Forraljuk fel a tököt, darabokra vágjuk és lassú tűzhelybe öntsük kb. 20 percig a vizet. Ehhez kiválaszthatja a "Leves" programot.
2. Készítsünk tök pürét, töltsük fel a tojássárgáját és a korbácsot, majd adjunk hozzá cukrot és búzadara, jól keverjük össze.
3. Olvassuk el a vajat, és adjuk hozzá a tömeghez.
4. Beat a fehérjét sóval, és adjuk hozzá a tömeghez.
5. Öntsük a masszát a tálba, állítsuk be a "Sütés" programot, és 40 perc múlva elkészüljön egy finom sütőtök és alma.

A sütőtök rakott almával a legjobb receptjei

Az ízletes gyorsétteremről nem lehet elfelejteni a rakott pogácsát. Egy egyszerű kezdők a főzésben képesek az egyszerű technológiák kezelésére. A sütőtök-alma remekmű a sütőben sütve vagy lassú tűzhelyen főzhető. Független edényt játszik, amely örömmel ünnepli a barátokat és a háztartásokat. Ha a sütőtök és az alma jelen van az összetevőkben, az eredmény mindig kiváló. Üdvözöljük a kulináris szakemberek improvizációját.

Sütőtök-túrós rakott burgonyával a sütőből

összetevők:

• 540 g tökmag;
• csirke tojás;
• alma;
• 1 evőkanál tejet;
• granulált cukor;
• 2 evőkanál. csalik;
• 1 teáskanál olaj;
• 1 teáskanál tejföllel.

utasítás:

1. Állítsa a hőmérsékletet 180 fokra, és melegítse a sütőt.
2. Távolítsa el a sütőtök és az alma héját, távolítsa el a magokat. Vegyünk egy reszelőt, és dörzsöljük össze az összetevőket, vagy keverjük össze.
3. Engedje le a tökmagot, öntsön bele a tejet, és adja hozzá a vajat. Pároljuk 10 percig.
4. Megszórjuk a búzadarabot. A csomók elkerülése érdekében folyamatosan keverjük. Forraljuk fel, majd zárjuk le a fedelet egy fedéllel, és kapcsoljuk ki a gázt.
5. Beat cukor és tojás. A keveréket össze kell keverni a 40 fokosra hűtött tök-alma tömegével. Keverje össze alaposan az összetevőket.
6. Olaj egy speciális sütőedényt. Óvatosan helyezze el az előkészített tömeget, és a serpenyőt tartsa a kemencében, amely előmelegített 200 fokos 30 percig.

A frissen elkészített étel tejföllel szolgál, ahelyett, hogy tejet vagy tejföllel mártást használhat.

Sütőtök puding almával Pogácsa: recept a súlyfigyelők számára

Ez a recept tökéletes egy nagy család számára: 12 fő számára készült.

összetevők:

• 1 kg tökmag;
• 4 vagy 5 alma;
• 3 tojás;
• 1/2 csésze búzadara;
• 3 evőkanál vajat;
• 1 evőkanál. tejföl;
• 1 evőkanál. tej;
• 3-4 evőkanál cukor;
• sót.

utasítás:

1. Öntsük a földimogyorót egy sekély tálba és fedjük le tejjel. Hagyja, hogy a gabonafélék kb. 20 percig bejussanak, a búzadara helyett egy sodrófa segítségével használjuk a morzsára zúzott ruskákat.
2. Távolítsa el a héjat a tökből, távolítsa el a magokat a belsejéből, dörzsölje rá egy reszelőre.
3. Töltsön tököt vajjal és tejjel egy serpenyőben, és zárja be. Csökkentse a hőt és forralja fel a tömeget.
4. A durva reszelőn dörzsöljük az almát, és adjuk hozzá a sütőtökhöz, amelyet 10 perc elteltével főzünk. A következő 10 percig folytassa a hozzávalókat. Kapcsolja ki a gázt, és hűtse le a kapott tömeget.
5. A tojásfehérjét elválasztjuk a sárgától. Verje meg a múltat ​​a cukorral.
6. Egy külön tartályban a fehéreket cukorral verte.
7. A hűtött tök-alma tömegben fel kell tennie tejszínnel felvert tojássárgáját és zúzott kekszet vagy búzadarát.
8. Keverjük össze az összetevőket. Most adjuk hozzá az előhabosított mókusokat és keverjük újra.
9. Vegyünk egy evőkanál olajat a sütőpapír vagy a serpenyő zsírzásához, az alján és a falakon megszórjuk a szárit, megszórjuk egy evőkanál olajat. Öntsük az edénybe a kapott tömeget, és tegyük a sütőbe.
10. Állítson be 190-200 fokos hőmérsékletet, előmelegítse a sütőt, és főzzük a serpenyőt 20 percig.

A tejszínt az asztalon, valamint az elkészített ételekkel együtt szolgálják fel.

Sütőtök Apple rakott - Egyszerű recept

összetevők:

• 300 g tökmag;
• 2 alma;
• 2 tojás;
• 2 evőkanál búzadara;
• granulált cukor ízlés szerint;
• 25 g olajat.

utasítás:

1. Mossa le a hámozott tököt, vágja kockákra, öntsön egy serpenyőbe, öntsön vizet, és tegye a gázra. Forraljuk 25 percig.
2. A burgonyapürét konzisztenciájához ürítse le és emlékezze fel a tököt.
3. Mossa le az almát, húzza meg őket, vágja le a magot, vigye el a reszelőt, és dörzsölje a gyümölcsöt.
4. Tegyük a tökmagot egy edénybe, adjunk hozzá reszelt almát, egy kis cukrot, vajjal és darabbal.
5. Keverjük össze az összetevőket. Hagyjuk állni körülbelül 10 percig, majd a búzadarab megduzzad, és a cukor megolvad.
6. Törje meg a csirke tojást egy tálba, és keverje össze. Ennek eredményeképpen a tojás tömegének háromszorosára kell növekednie.
7. Öntsük a felvert tojásokat a sütőtök-alma tésztába és alaposan keverjük össze.
8. Helyezzük a pergamentet a sütőedénybe, és tegyük az előkészített tömeget a tetejére.
9. Kapcsolja be a sütőt úgy, hogy 200 fokig felmelegedjen. 40 percig tart a sütemény elkészítése.

Az edényt kissé le kell hűteni, mielőtt eltávolítaná az űrlapot.

Túrós tészta

Készítsünk egy edényt a családodnak, amely nem hagyja közömbösnek valakit.

összetevők:

• 1 kg tökmag;
• 5 evőkanál búzadara;
• 0,5 kg túrót (a termékben nem lehet csomó);
• 1 kg savanyú alma;
• 2 tojás;
• 3 evőkanál kekszet;
• 4-6 evőkanál granulált cukrot;
• 10 g vanília;
• 2 evőkanál őrölt fahéjat;
• gyümölcslé 1/2 citrom;
• néhány állati olajat;
• néhány kekszet kenyérhez.

utasítás:

1. Távolítsuk el a héjat a tökből és vágjuk nagy kockákra.
2. Főzzük a sütőtöket, hogy lágy legyen. A legfontosabb dolog - ne emészteni. Feszítse át a folyadékot szűrővel.
3. Keverjük össze a cukrot és a búzadarát. Add hozzá a keveréket a sütőtökhöz. Most gondosan mash a hozzávalókat. Fontos, hogy a búzadara nem jelenik meg. A tömegnek 20 percig kell állnia.
4. A citromlét külön tartályba préseljük. Hámozzuk meg az almát, és közepesen darabokra vágjuk őket egy tál gyümölcslé. Időről időre keverjük össze az összetevőket, akkor nem fognak sötétedni. Ha szükséges, adjon hozzá több citromlevet.
5. Vegyük a sütés formáját (kényelmesebb leválasztható), és jól kenje le az állati olajat, majd megszórja az alját és a falakat zsemlemorzsával.
6. Add hozzá vanillint, tojást és őrölt kekszet a tökhöz.
7. Melegítsünk egy száraz serpenyőt, és pár percig pároljuk az almát. Készen állnak, amikor lágyak. Győződjön meg róla, hogy a gyümölcs nem terjed.
8. Tök keveréke öntsük a formába. Megszórjuk egy evőkanál fahéjjal.
9. Tegyünk egy alma réteget a tetejére, és fújjuk meg fahéjjal.
10. Smash a csirke tojást. Szükséges a sárgáját elkülöníteni a fehérjével. Utolsó tisztítás hűvös helyen. Font túró sárgája és cukorral.
11. A fehérjét habzásig verjük, majd keverjük össze a túró tömegével.
12. Tegye a keveréket az almára. Helyezze a formát a sütőbe. Melegítse a sütőt. Állítsa a hőmérsékletet 200 fokra. 20 percig sütjük a serpenyőt. Ha a tetejét gyorsan pirosra borítják, fedjük le pergamenpapírral.

A tálalás előtt a kész edényt mézzel, lekvárral vagy tejföllel öntjük.

Sütőtök rakott almával lassú tűzhelyen: lépésről lépésre recept

Egy finom desszert egy lassú tűzhelyben főzni nem kell sok időt tölteni.

összetevők:

• 300 gramm almát;
• 200 g tökmag;
• 20 gramm cukor;
• 200 g lisztet;
• 1 tojás;
• 30 g olajat;
• 100 g mazsola;
• 50 g tejföl;
• egy csipetnyi sót.

utasítás:

1. Távolítsa el a magot az almából. Vágjuk a gyümölcsöt vékony csíkokra.
2. Dörzsölje meg a hámozott tököt a reszelőn.
3. Tegye a mazsolát egy tartályba, és öntsön forró vizet.
4. A tésztát főzzük. Ehhez adjuk hozzá a tejfölt, a granulált cukrot, a vajat, a sót és a tojást a liszthez és keverjük össze. Ha elektromos keverőt vagy turmixgépet használ, akkor a rakott lágyabbá válik.
5. Add hozzá a mazsolát almával és tökkel a tésztához. Mindent alaposan keverjük össze, és az egyenletes konzisztenciát keverjük bele a tálba.
6. Az edényt sütés közben 80 percig főzzük.

Az asztalon meleg vagy hűtött formában tálaljuk. Ha a tányér tetején sárgája van, akkor még kellemesebb lesz.

Tök és almás rakott (videó)

Válassza ki a legjobban tetsző receptet, és próbálja meg otthon főzni. A rakott ízét a háztartás hosszú ideig emlékszik.

Sütőtök

Sütőtök

Nem annyira gyakran találunk ételeket a sütőtökről az asztalunkon. Hiába. A sütőtök ételek nemcsak egészségesek, hanem ízletesek is. A sütőtök jól illeszkedik a különböző termékekhez, ami lehetővé teszi az étel ízének megváltoztatását az egyéni preferenciáktól függően. Például a sütőtök rakott túróval vagy hússal, gabonafélékkel vagy zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy szárított gyümölcsökkel lehet főzni. A sütőtök serpenyőt egy közönséges sütőben főzzük, lassú tűzhelyben főzhetjük.

Az alábbi receptek megfelelnek a hasnyálmirigy-gyulladásra vonatkozó táplálkozási követelményeknek.

Recept 1. Sütőtök rakott almával a sütőben

Hogyan kell főzni egy sütőtök rakott almával a sütőben?

Az alma és a sütőtök aránya bármi lehet, és az ízválasztástól függ. Az alábbiakban egy recept, amelyet a pancreatitis klinikai táplálkozásában használnak. Az alábbi ételek kalória- és táplálkozási értékei erre a receptre vonatkoznak.

A sütőtök rakott almával más összetevők arányával főzzem.

A rakott hozzávalók: tök - 250 g, alma és tojás - 1 db, tej és cukor - 0,5 csésze, búzadara - 1/4 csésze, vaj - 1 teáskanál, szükség esetén fűszerek, fahéj, vanillin vagy szerecsendió.

összetevők:

• Tök - 540 g
• Alma - 130 g (1 db)
• Tojás - 43 g (1 db)
• Tej 3.2% - 215 g (1 evőkanál)
• Granulált cukor - 21,5 g (első evőkanál "csúszdával")
• Búzadara - 32 g (1 evőkanál l +1 tsp)
• Vaj - 21,5 g (1 evőkanál)
• Tejföl 20% - 11 g (1 evőkanál)

Főzési technológia:

Adjunk hozzá vaj és tej hozzáadásával. Pároljuk 10 percig.
A búzadara vékony patakban készül. Folyamatosan keverjük össze, ne engedjük meg a csomók képződését. Forraljuk fel, zárjuk le a fedelet, kapcsoljuk ki a tüzet.
A tojásokat cukorral verjük, és keverjük össze az alma-sütőtök tömegével, 40-50 fokosra hűlve. Keverjük.
Az alma-sütőtök tömege sütőedényben van elrendezve, olajozott, kenhető a tejföllel, és sütőben sütve 180 grarus, 30 perc. Tejföllel vagy mártással (tej vagy tejföl) tálalva.

Bon étvágy!

Különösen kellemes a sütőtök rakott almával vitamin tea fogyasztása - vadrózsa vagy oregánóból készült ital.

• Hogyan készítsünk rózsabár italt itt >>.
• Hogyan készítsünk infúziókat vagy gyógynövényeket?

Kalóriatartalom 100 gramm sütőtök rakott almával - 122,01 kcal

Az edény tápértéke és kémiai összetétele 100 g termékre vonatkoztatva:

• fehérjék - 3,29 g
• zsírok - 5,92 g
• szénhidrátok - 5,17 g
• B1 - 0,025 mg
• B2 - 0,06 mg
• C - 0 mg
• Ca - 355,34 mg
• Fe - 2,134 mg

Recept 2. Sütőtök

a lassú tűzhelyben

A sütőtök rakott almával, lassú tűzhelyen, egy 250 gramm súlyú tököt veszek, nem többet. Tapasztalatából, ha például 500 gramm tököt vesz fel, és arányosan növeli az összes összetevő mennyiségét, akkor nagy tömegű sült tömeget kap, és a süteményt nem sütik.

összetevők:

• Tök - 250 g
• Alma - 1 db
• Tojás - 1 db
• Tej 3,2% - 0,5 st
• Cukor - 0,5 evőkanál.
• Búzadara - 1/4 Art.
• Vaj - 1 evőkanál
• Tejföl 20% - 1 teáskanál
• Fahéj, vanillin vagy szerecsendió - választható.

Főzési technológia:

1. A serpenyőben a multicooker egy pohár tejet öntsön.
2. A bőrtől és a magoktól hámozott tököt és almát durva reszel vagy egy turmixgéppel apróra vágják. Tedd be a serpenyő multicookert.
3. A többkookos mód beállítása:
   • Sütési mód
   • Idő 20 perc
4. Pörkölt sütőtök és alma tömege, alkalmanként keverve.
5. A mannát vékony patakban öntjük egy multicooker edénybe, folyamatosan keverjük és megakadályozzuk a csomók képződését.
6. A lassú tűzhely kikapcsolása (20 perc telt el ezen a ponton). A sütőtök-alma tömege lehűlt, és a búzadarab megduzzad.
7. Tojás, bolyhos habot verni egy turmixgéppel, cukrot adva hozzá.
8. A sütőtök-alma tömege 40-50 ° C alatti hőmérsékletre hűtött tojással tálba kerül. Keverjük. Most hozzáadhat további összetevőket az ízléséhez: mazsola, vanília, fahéj vagy szerecsendió.
9. Pot a multicooker a sütőtök rakott almával való további sütéshez.
10. A serpenyőben lévő többkooker belső felülete olajjal kenhető. (Krémes, tömör darabot használok a felület törléséhez.)
11. A félkész sütőtök rakott almával elterjedt a serpenyőben
12. A többkookos mód beállítása:

• Sütési mód
• 65 perc idő (adjunk hozzá további + 20 percet a rakott pecsételéshez)

Túrós rakott receptek:

Tök sütőtök almával

Mondd el barátaidnak a receptet.

Fotójelentések

összetevők

Csirke tojás - 2 db.

Búzadara - 2 evőkanál.

Vaj - 30 g

• 101 kcal
• 1 óra

Főzési folyamat

A sütőtök rakott almával nagy elfelejtett étel az orosz konyhában. Az orosz konyhában népszerűek voltak az ilyen serpenyők, különösen az ősszel, amikor a sütőtök és az alma betakarítása érett. A sütőtöket frissen vagy fagyasztva készítheti el, ha egy egészet vásárol, akkor hosszú ideig nem fogja megmenteni, így kockákra vágom, és részletekben befagyasztom, nagyon kényelmes használni a zabkása és a rakott.

Készítsen termékeket sütőtök-almás rakottra, és kezdje meg az egészséges, ízletes étel elkészítését reggelire. A főzés nem nehéz, de még egy kicsit meg kell bújnod!

Vágja le a tököt kockákká, és fedje le vízzel, hogy lefedje azt. Hagyjuk pörkölni 10-15 percig, amíg puha (a sütőtökfajtától függően).

Az alma tiszta és reszelődik egy durva reszel.

A tojást keverővel keverje, amíg habos.

Amikor a sütőtöket főzzük, mártjuk meg egy püré állapotába: a vizet gyakorlatilag el kell párologni. Ha túlzásba hozza, akkor előzetesen ürítse ki a felesleges vizet.

Add hozzá a vajat és a búzadarát, és hagyjuk, hogy a sütőtök lehűljön, miközben a sütőtök lehűl.

Amikor a tömeg szobahőmérsékletre változik, adjunk hozzá megvert tojásokat, cukrot és sót. Keverjük össze jól.

Töltsön ki egy részét a formáknak vagy egy nagy sütőedénybe, és töltse fel sütőpapírral.

Sütjünk egy sütőtökre, almával, 200 fokos kemencében kb. 40 percig (kisebb formák kisebbek).

Tálalás, kávé, tej.

A serpenyőt tálaljuk, részekre szeleteljük, hagyjuk enyhén lehűlni, vagy adagokban.

Bon étvágyat Önnek és szeretteinek!

Mint a recept?
tedd 5 csillagot
vagy adjon újabb értékelést!

Ossza meg a receptet barátaival

Ha szereted a receptet, oszd meg barátaiddal a szociális hálózatokon.

Tök ételek, a sütőben, Apple Casserole

A sütőtök sütés, az ízletes, ízletes receptek népszerűek az ősszel. A sütőtök készítése egyszerű, minden kezdő háziasszony kezelni tudja, mivel a főzéshez nincs szükség különös ismeretekre, és az eredmény egy tökös sütemény. A fényképekkel készített receptek még könnyebbé teszik a főzést.

Ha sütőtök főzésére gondolsz, finom sütő receptekre van szüksége. A sütőtök receptekkel fényképekkel, javasoljuk: van egy jó módja annak, hogy sütőtöket készítsen. A sütőtök rakott jól szolgálják fel reggelire kávé vagy tea, valamint vacsora után, egy kemény nap után. És ez almával sütik, ami még illatosabbá teszi.

Keresi a könnyű sütő recepteket almával? Ha otthonod nem túl kedveli a gabonaféléket, és a sütőtök előnyeivel kapcsolatos meggyőzés nem működik, próbáld meg főzni a házi sütőtökre. A sütőtök és az alma rakott receptje ezt az egészséges ételeket is nagyon ízletesvé teszi. Receptek sütés sütőtök, mint a szeretteit.

A múlt hétvégén úgy döntöttem, hogy böjtölöm napot, így sütőtökre és almás rakottra volt szükségem reggelire. Nem akartam egy közönséges rakott, ezért úgy döntöttem, hogy valami szokatlanul főzöm. A hűtőszekrényben sajttal és dióval rendelkezem, és miután láttam őket, már tudtam, hogy mit fogok főzni egy alma-sütőtökre.

A www.RussianFood.com webhelyen található anyagokhoz fűződő minden jog a vonatkozó jogszabályok szerint védett. Ha ezen a webhelyen bármilyen anyagot használ, a www.RussianFood.com címre való hivatkozás kötelező.

A helyszíni adminisztráció nem felelős a fenti receptek alkalmazásának eredményéért, az elkészítés módszereiről, a kulináris és egyéb ajánlásokról, a források hatékonyságáról, amelyekre a hiperhivatkozások kerülnek elhelyezésre, valamint a hirdetések tartalmára. A webhely adminisztrációja nem oszthatja meg a www.RussianFood.com oldalon közzétett cikkek szerzőinek véleményét

Ez a webhely cookie-kat használ a lehető legjobb szolgáltatás nyújtásához. A helyszínen való tartózkodással Ön elfogadja a személyes adatok kezelésére szolgáló webhely politikáját. MEGÁLLAPÍTÁS

Sütőtök rakott almával a sütőben

Különben az alma és a sütőtök nagyon egészséges ételek. Azt javaslom, hogy egyesítsem őket egy csodálatos rakott előkészítésével a sütőben. Ellenőrzött, mind a gyerekek, mind a felnőttek örömmel eszik!

ÖSSZETEVŐK

• Sütőtök 300 gramm
• Apple 1 darab
• Tej 1 Üveg
• Manka 3 Art. kanál
• Cukor 50 gramm
• Tejföl 4 cikk. kanál
• Tojás 1 darab

1. lépés

Hámozzuk meg a héjat, és vágjuk a tököt kockákká, eltávolítva a magokat.

2. lépés

A sütőtöket a potba helyezzük, tejet öntünk. Főzzön alacsony lángon, amíg puha, körülbelül 10 percig.

3. lépés

Öntsük a búzadara, keverjük össze és főzzük még 7-8 percig. Adjunk hozzá cukrot, és alaposan keverjük össze, amíg sima vagy mártással keverjük össze.

Tök sütőtök almával

A sütőtök sütés, az ízletes, ízletes receptek népszerűek az ősszel. A sütőtök készítése egyszerű, minden kezdő háziasszony kezelni tudja, mivel a főzéshez nincs szükség különös ismeretekre, és az eredmény egy tökös sütemény. A fényképekkel készített receptek még könnyebbé teszik a főzést.

Húzza meg a tököt, mossa le, vágja le, tegye egy serpenyőbe, fedje le vízzel és tegye a tűzhelyre 20-25 percig.

Forraljuk fel a főtt sütőtöket, és a vízből teljesen leeresztjük.

Az alma mossa, húzza ki, távolítsa el a magot, és egy durva reszelővel rácsozza le.

A sütőtök pürét, reszelt almát, lágyított vajat, cukrot és búzadarabot minden edénybe tegye.

Keverjük össze, és hagyjuk 10 percig hagyni, hogy a búzadarab megduzzadjon és a cukor megolvadjon.

Tegye a tojásokat egy tálba, és keverje össze.

Húzzuk meg a tojásokat a térfogat háromszorosa.

Öntsük a tojástömeget a tök tésztába, és keverjük bele.

Készítsünk sütőlapot pergamennel, és tegyünk tök tésztát a formába.

Melegítse a sütőt 200 fokra, és küldje el a rakott 40 percig sütni.

Hűtsük le enyhén az előkészített serpenyőt, vegyük le az öntőformából, tegyük egy edényre, és tálaljuk.

A fotóolaj sokkal több, mint 25 gramm. Azt mondanám, 100 gramm (fél csomag)

Egyáltalán nem adtam hozzá olajat. Enyhén megváltoztatta az arányokat:

1st.l. cukor (nem diák)

Rózsa egy kicsit (előmelegített forró vízben)

Kiderült, hogy nagyon finom! És táplálkozás Köszönjük a receptet.

Azt hiszem, finom lesz.

ó, lányok, betakarították, és így is a rakott. A sütőben még mindig készen áll! De már ízletes.

Lányok! Ez nem egy rakott, hanem inkább puding. Divinely finom és pályázati. Igazán felvertem a fehéreket a rugalmas habra, majd kevertem a tömegbe.

Finom ízletes! És azok számára, akik megmentik az alakot, megfelelő. (Azt hiszem, az olaj kevesebb lehet)

Köszönjük a receptet.

A főzés folyamatában.

Nagyon köszönöm, a recept készítője részletes és érthető magyarázatért.

Próbáltam ezt a receptet. Számos kérdés merül fel az eredménnyel kapcsolatban: mely almákat kell használni (zöld vagy piros), nem egy kicsit csaló, mert? A sütés után sok a víz a sütés után (bár a burgonyapüré készítése során mindent leeresztettem), olajjal kell olajozni a pergamen? Nem emelkedett fel és kiderült, puha. Miért? Ki segít a tanácsadásban? Köszönöm előre!

Nagyon finom kiderült! Különösen a fagylalt tetején.

Finom, de vékony. Elhúzta.

A recept hűvös, miközben a sütőben van, ízletes.

Volt egy tök, és itt van a recepted. Kiderült, félelmetes, a vendégek kérték kiegészítők. Sahara hozzáadott 1 evőkanál. Az alma savanyú volt. Az eredmény - egy nagyon könnyű rakott, nem zavaró. Sütem a második)))

A www.RussianFood.com webhelyen található anyagokhoz fűződő minden jog a vonatkozó jogszabályok szerint védett. Ha ezen a webhelyen bármilyen anyagot használ, a www.RussianFood.com címre való hivatkozás kötelező.

A helyszíni adminisztráció nem felelős a fenti receptek alkalmazásának eredményéért, az elkészítés módszereiről, a kulináris és egyéb ajánlásokról, a források hatékonyságáról, amelyekre a hiperhivatkozások kerülnek elhelyezésre, valamint a hirdetések tartalmára. A webhely adminisztrációja nem oszthatja meg a www.RussianFood.com oldalon közzétett cikkek szerzőinek véleményét

Ez a webhely cookie-kat használ a lehető legjobb szolgáltatás nyújtásához. A helyszínen való tartózkodással Ön elfogadja a személyes adatok kezelésére szolgáló webhely politikáját. MEGÁLLAPÍTÁS

Tök sütőtök almával

A diétás asztalon egy tök különleges helyet foglal el, mert sok kis kalóriatartalmú, egészséges ételeket készíthet belőle. A sütőtökleves és a gabonafélék különféle gabonafélékkel, süteményekkel és süteményekkel sütjük. A sütőtök jól illeszkedik az almával, próbálja meg aromás, alacsony kalóriatartalmú sütőtök-alma süteményt készíteni.

Tulajdonképpen, függetlenül attól, hogy hogyan készítesz egy tököt, egyébként is finom lesz. A sütőtök raklapokat különböző töltelékekkel készítik: túró, gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök és még hús. Nagyon kényelmes, ha lassú tűzhely van, de a szokásos sütőben a sütőtök pogácsa kiváló ízű. A sütőtök rakott almával, a teás teák különösen alkalmasak: csipkebogyó főzés, forró italok oregánóval, berkenyével vagy viburnummal.

Ha a családja nem kedveli a gabonaféléket, és nem győzedelmeskedik a sütőtök előnyös tulajdonságairól, gyakran főzzön sütőtökre rakott serpenyőt, hozzátéve, hogy alma, túró, mazsola, körte. Az alacsony kalóriatartalmú sütőtök és almás rakott recept nemcsak egészséges, hanem ízletes is.

Amit előkészítünk: a sütőtök-almás süteményhez szükséges termékkészlet (két részre)

• tök - 1 kg;
• tojás - 3 db;
• alma - 5 darab;
• búzadara - ½ csésze (helyettesíthető 1 evőkanál őrölt kekszkel);
• vaj - 2 evőkanál;
• tejföl (alacsony zsírtartalmú) - 1 csésze.
• só - egy csipet.

Hogyan készítsünk egy alacsony kalóriatartalmú sütőtöket és almát

• Tök tisztítása a bőrtől, távolítsa el a magokat.

Sütőtök rakott almával

Általában a sütőtök rakott receptjei tésztát alkotó töltőanyagot tartalmaznak. Ebből az elvből következik, hogy sütőtök rakott burgonyával, töktejjel túróval, sütőtök rakott rizzsel, rakott sütőtökkel és darált hússal (hús).

Az alacsony kalóriatartalmú sütőtökre sütőbe helyezzük, előmelegítve 150-180 fokig kb. Sütőtök egy dupla kazánban, "Baking" -re állítva, még gyorsabban főzhet. Egyébként, az alacsony kalóriatartalmú sütőtök-almás rakott receptében reszelt almát vagy almásszelet használhat.

Navigáció navigálása

Tök sütemény almával: 2 hozzászólás

Főtt sütőtök rakott rizzsel! Most meg akarom próbálni az almával! Vegyünk egy savanyú almát és egy nagy narancssárga sütőtöket. Egy megdöbbent édes-savanyú rakottnak kell lennie.

Tatjana, étvágy! Egy másik nagyon finom sütőtök rakott sajt. Bár ott is lehet almákat adni. Valószínűleg) Meg kell próbálnunk!

Sütőtök rakott almával a sütőben

Különben az alma és a sütőtök nagyon egészséges ételek. Azt javaslom, hogy egyesítsem őket egy csodálatos rakott előkészítésével a sütőben. Ellenőrzött, mind a gyerekek, mind a felnőttek örömmel eszik!

ÖSSZETEVŐK

• Sütőtök 300 gramm
• Apple 1 darab
• Tej 1 Üveg
• Manka 3 Art. kanál
• Cukor 50 gramm
• Tejföl 4 cikk. kanál
• Tojás 1 darab

1. lépés

Hámozzuk meg a héjat, és vágjuk a tököt kockákká, eltávolítva a magokat.

2. lépés

A sütőtöket a potba helyezzük, tejet öntünk. Főzzön alacsony lángon, amíg puha, körülbelül 10 percig.

3. lépés

Öntsük a búzadara, keverjük össze és főzzük még 7-8 percig. Adjunk hozzá cukrot, és alaposan keverjük össze, amíg sima vagy mártással keverjük össze.