Sárgarépa zrazy túróval

Sárgarépa zrazy túróval

Búzadara. 3 evőkanál

Tej. 0,5 csésze

Cukor. 1 evőkanál

A lekvár. 1 evőkanál

Őrölt keksz. 2 evőkanál

Növényi olaj. 3 evőkanál

Tejföl. 2 evőkanál

1. Húzza meg a sárgarépát, vágja fel, öntsön tejet, adjon hozzá sót, cukrot és 2 teáskanál növényi olajat, és tegye a pörköltet félig főttre.

2. Öntsük a burgonyát a sárgarépa tömegébe, és 7 percig tartsuk a tüzet. Törölje át a sárgarépa tömegét egy szitán, adja hozzá a tojássárgáját, felvert fehérjét. A szitán átdörzsölő túró hozzáadja a lekvárt.

3. A sárgarépa tömeges süteményéből alakult ki, amelyek közepén túrós daráltak, és finoman összenyomják az éleket. Roll zrazy őrölt zsemlemorzsával és sütjük mindkét oldalán növényi olajban, amíg aranybarna.

4. Szolgáljon zrazy-t alacsony zsírtartalmú tejföllel.

Hasonló könyvek más könyvekből

Sárgarépa szeletek túróval

Sárgarépa szelet túróval Főzési idő: 45 perc Termékek: 4 adag: 50 g sárgarépa, kis tengeri só, 100 g zsírtartalmú túró, 150 g zabpehely, 50 g reszelt sajt 60% zsír, 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem, néhány gyógynövény só, 2

Sárgarépa szelet túrós

Sárgarépa szeletek túrós répával Sárgarépa retek, egy serpenyőbe tesszük, adjunk hozzá tejet, vajat és pároljuk. Ezután öntsük a burgonyát és főzzük, amíg kész. Kicsit hűtés után adjunk hozzá túrót, tojást, cukrot, sót, és alaposan keverjük össze. Ezután a masszát osztják

Zrazy sárgarépa almával

Zrazy sárgarépa almával Sárgarépa. 1 kg búzadara. 3 evőkanál tojást. 1 db tej. 0,5 csésze Cukor. 1 evőkanál alma. 200 gVarene. 2 étkező

Sárgarépa Zrazy mazsolával

Zrazy sárgarépa mazsola répával. 1 kg búzadara. 3 evőkanál tojást. 1 db tej. 0,5 csésze Cukor. 1 evőkanál Izyum. 100 g darált morzsákat. 2 étkező

Zrazy sárgarépa, szárított sárgabarack és dió

Zrazy sárgarépa szárított sárgabarack és dió sárgarépa. 1 kg búzadara. 3 evőkanál tojást. 1 db tej. 0,5 csésze Cukor. 1 evőkanál szárított kajszibarackot. 100 g dió

Sárgarépa Zrazy mazsolával és almával

Sárgarépa zrazy mazsolával és almával A sárgarépát szalmába aprítjuk, tejbe öntsük, hozzáadjuk a vaj normájának egyharmadát, és addig leeresztjük, amíg kész. Ezután öntsük a szemcséket, jól keverjük össze, forraljuk 10 percig, távolítsuk el a hőből, és amikor a massza lehűlt, adjuk hozzá a tojást, néhány cukrot és

Zrazy sárgarépa

Sárgarépa zrazy sárgarépa tiszta, mossa, reszelje Julienne-t és pörköltet egy serpenyőben alacsony hővel, adva vajat, tejet, sót és cukrot. 20-25 perc elteltével öntsük a burgonyát a serpenyőbe, és 5 percig főzzük, keverés közben. Hűtsük, öntsük a tojást, keverjük össze.

Sárgarépa őrült almával

Sárgarépa zrazy almával 3 csésze sárgarépa püré, 2 evőkanál. kanál búzadara, 2 tojás, 2 közepes alma, 2 evőkanál. kanál növényi olaj, 2 evőkanál. kanál búzaliszt, 1 evőkanál. kanál granulált cukrot. Melegítsük a sárgarépa pürét keverés közben, adjuk hozzá a búzadara, hűtsük, adjunk hozzá tojást

Zrazy sárgarépa almával

Sárgarépa őrült almával A sárgarépát botokkal apróra vágva, kettős kazánban forraljuk fel a tejben, és készítsen fel egy receptben felhasznált olajat, adjunk hozzá a búzadara, a cukor, a só, hűvösen hűtsük, adjunk hozzá egy tojást és keverjük össze. Elkészített tömeg süteményekre osztva. tovább

Zrazy sárgarépa túróval, sült

Sárgarépa zrazy túróval, sült 600 g sárgarépa, 60 g búzadara, 15 g vaj, 200 g túró, 15 g cukor, 2 tojás, 20 g liszt, 120 ml tej, só ízlés szerint. A sárgarépát hámozzuk, öblítsük le, szeleteljünk, tejes tejben forraljuk fel, amíg fel nem készül, adjuk hozzá a burgonyát

Sárgarépa őrült almával

Sárgarépa őrült almával Mire van szüksége: 3-4 sárgarépa, 2 alma, 2 tojás, 3 evőkanál. l. búzadara? csésze tej,? pohár alacsony zsírtartalmú tejföl, 3 evőkanál. l. vaj, 4 evőkanál. l. növényi olaj, 4 evőkanál. l. zsemlemorzsa? csésze cukor, só és kezdje

Sárgarépa zrazy rizzsel és tojással

Sárgarépa zrazy rizzsel és tojással Amire szüksége van: 500 g sárgarépa, 5 evőkanál. l. főtt rizs, 3 evőkanál. l. búzadara, 2 főtt tojás, 2 nyers tojás,? csésze tej, 2 evőkanál. l. vaj, őrölt keksz, 1 evőkanál. cukor, só és főzés megkezdése: Forraljuk fel a sárgarépát,

Zrazy sárgarépa almával

Sárgarépa Zrazy almával Hozzávalók100 g sárgarépa, 100 g alma, 100 g tej, 20 g burgonya, 1 tojás, 50 g vaj, zsemlemorzsa, tejföl, cukor, só Főzési módszer: Hámozott sárgarépa apróra vágott burgonya és olajjal pörkölt. akár

Zrazy sárgarépa almával

Sárgarépa Zrazy almával Hozzávalók100 g sárgarépa, 100 g alma, 100 g tej, 20 g burgonya, 1 tojás, 50 g vaj, zsemlemorzsa, tejföl, cukor, só Főzési módszer: Hámozott sárgarépa apróra vágott burgonya és olajjal pörkölt. akár

Zrazy sárgarépa

Sárgarépa Zrazy összetétele: tojás - 1 db., Sárgarépa - 4 db, búzadara - 4 evőkanál. kanál, cukor - 2 evőkanál. kanál, alma - 1 db., dió - 3 evőkanál. kanál, mazsola - 3 evőkanál. kanál, só - ízlés szerint, citromlé - 1 evőkanál. kanál, liszt - 1 csésze, növényi olaj - ízlés szerint (sütéshez)

Sárgarépa szeletek túróval

Sárgarépa szelet túróval Ingredients800 g sárgarépa, 250 ml tej, 30 g vaj, 100 g búzadara, 150 g alacsony zsírtartalmú túró, 2 tojás, 20 g cukor, 100 g zsemlemorzsa, 40 ml növényi olaj, só. mosás, rács

Zrazy a sárgarépa és a túrós №204

Diétás étel: Sárgarépa túrós zrazy

Technológiai kártya (recept) №204

A kezelés típusa: Sütés

Diéták: 1, 2, 3 (1. opció), 3 (2. opció), 4c, 5a, 5, 5p, 6, 7, 8 (bázis), 9, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15, 1p.

Recept (élelmiszer-elrendezés) 100 gramm nettó ételenként:

Az étel tápértéke, kalória tartalma és kémiai összetétele (vitaminok, nyomelemek):

Ajánlott diétás ételek 1 étkezés (gramm) esetén:

Az orvosi intézményben (kórház, szanatórium) történő főzés technológiai térképe:

Ez a recept a Power bármelyik programjában letölthető:
Először mentse el a receptet egy fájlba, majd töltse be a programba. oktatás

Kedvezményt szeretne a diétás étel programban?
További információ itt.

* Megjegyzés: itt például csak néhány termék súlya van megadva, az összes adatot a „Diétás táplálkozás” programja tartalmazza.

Sárgarépa zrazy túróval

Mit akarnak a modern háziasszonyok a kulináris innovációktól? Ahhoz, hogy ízletes, szép, könnyen előkészíthető legyen. És ha úgy gondolja, hogy a sárgarépa őrült a túróval könnyű a gyomornak, minden korosztály számára alkalmas: az idősebb generációtól a gyerekekig, vajon csoda, hogy ha megpróbálják főzni őket, forró rajongóvá válik az asztalon? Szóval kezdjük.

Hozzávalók főzés sárgarépa zazra túrós

1. Közepes sárgarépa 2 db
2. Túrós 50 gramm
3. Manna körülbelül 1/2 evőkanál
4. Tej 50 ml
5. Tojás 1 darab
6. Cukor 1 evőkanál
7. Liszt 1 evőkanál
8. Vaj 1 evőkanál
9. Só ízlés szerint. ízlés szerint

Nem megfelelő termékek? Válasszon hasonló receptet a többiektől!

leltár:

Sárgarépa főzés túróval:

1. lépés: A sárgarépát főzzük.

2. lépés: Főzzük.

3. lépés: Hűvös..

4. lépés: Készítsd el az őrültet és sütd meg őket.

5. lépés: Az asztal ideje..

Recept tippek:

- - A sárgarépa őrült a túróval nagyon jó a kisbabáknak. Különösen a másfél és három év közötti csecsemők számára ajánlott.

- - A túróhoz reszelt almát adhat. Még finomabb lesz.

- - Számos recept van. Tehát a főzési módszer alapjaként ne féljen kísérletezni a termékekkel.

Egészséges táplálkozási klub

összetevők:

Sárgarépa - 2 db.
Túró - 150 g
Búzadara - 1.5. kanál
Tej - 0,5 csésze
Tojás - 2 db.
Cukor - 1 evőkanál. egy kanál
Liszt - 2 evőkanál. kanál
Vaj - 1 evőkanál
Só ízlés szerint.

Előkészítési módszer:

Két közepes méretű sárgarépa, mosás, héj, vékony csíkokra vágva, vagy ha kívánatos, durva reszelővel (I reszelt).

Fotó: dörzsölje a sárgarépát Töltsön egy tejet egy serpenyőbe, forraljon fel, adjon hozzá sárgarépát, és főzzük, amíg puha. Távolítsa el a hőből, gyúrja a sárgarépát tolkushkoy. Ismét tedd a tűzre, miközben a sárgarépa tömegét keverjük, öntsünk egy vékony búzadara és forraljuk még 5-7 percig. Továbbra is beavatkozunk, győződjön meg róla, hogy nem éget. Hagyjuk lehűlni.

FOTÓ: Készítsünk sárgarépát Add hozzá tojás, cukor, kis csipet sót a túróhoz és alaposan keverjük össze. Ha a tojás nagy, csak a tojássárgáját adjuk hozzá, hogy a töltelék ne legyen folyékony.

Fotó: A töltelék előkészítése Adjuk hozzá a tojást a hűtött sárgarépa tömegéhez, adjunk hozzá sót, és alaposan keverjük össze a tésztát. Ha kiderült, vizes - hozzáadhat egy kis lisztet.

Fotó: A sárgarépa tészta főzése A sárgarépa tömegéből a kis torták elkészítéséhez tegyük a túrós tölteléket mindegyik közepére. Kombinálja a lapos torta széleit, simítsa meg a kezével, olvassa el ovális formáját, tekerje lisztbe, tegye a zsíros sütőlapra (még mindig pergamen papírt készítek).

FOTÓ: Zrazy Bake-et formálunk 180 ° C-os sütőben, amíg enyhén pirítottak. Tálaljuk tejföllel vagy olvasztott vajjal öntve, de a zrazy is ízletes. Fotó: sütjük a sütőben

Diétás zrazy a sárgarépától a túróval

A diétás zrazy nagyon könnyen előkészíthető sárgarépából, mint alap és túró, mint öntet. Az eredmény egy egészséges és alacsony kalóriatartalmú étel, amely bármilyen diétával használható. Ilyen zrazy felkészült az emésztőrendszer betegségeire, a hasnyálmirigyre és a fogyásra.

Ennek következtében a túrót zsírmentes vagy legfeljebb 5% zsírtartalommal kell venni. Mossuk a sárgarépát, hámozzuk és apróra vágjuk. A keverőt vagy húsdarálót őrölheti. Forraljuk fel a sárgarépát tejben, adjunk hozzá vajat. Amikor a zöldség megpuhul, egy vékony búzadarabot kell öntenie.

Keverjük össze, összetörjük a képződött csomókat. A búzadarabot egy kicsit forraljuk fel, majd hűtsük le és melegítsük le. Miután a tömeg lehűlt, öntsük a tojásokat. Keverjük össze egy kanállal, egy kicsit megverhetsz egy turmixgépben. A sárgarépa Zrazy csodálatosabban és szaftosabbá válik. Készítse elő a tölteléket.

Túrós törlőkendő, adjunk hozzá cukrot és tojást. Keverjük össze, egyenletesen elosztva az összes összetevőt. A sárgarépa süteményeket a sárgarépa keverékéből készítsük. Ha nehéz lesz megtenni őket, enyhén meg kell szórni lisztet. Tegye a tölteléket a tortára, zárja le a sárgarépa keveréket a tetején, és adjon ovális alakot.

Összesen kb. 10 kisebbnek kell lennie. Zrazy zanyavat liszt, tejföllel zsír és zsírozott tartályban sült. 25 perc elteltével az őrült zrazy kész lesz. Őket kivihetjük és forró tejföllel tálaljuk.

Zrazy sárgarépa túróval, sült

Ez a recept a sárgarépa-zraz számára mind a vegetáriánusok, mind az egészséges táplálkozás támogatói. Szintén illik ezekhez a sárgarépa zrazyhez a túróhoz a gyermekek és az étrend számára.

Hogyan készítsünk zrazy-t a sárgarépától és a túrótól:

A sárgarépát hámozzuk, öblítsük, szeleteljünk, főzzük tejben, főzzük, adjuk hozzá a burgonyát és főzzük még 10 percig.

Hűtsük a sárgarépát, adjunk hozzá 1 tojást, sózzuk, és jól keverjük össze.

Túrós dörzsölje meg, keverje össze a cukrot és a tojást.

Készítsen kis süteményeket a sárgarépa tömegéből, túrót közepén tegyen, pite formázzon, liszttel tekerje és sütje a sütőben.

A tálalás előtt sárgarépa zrazy sült olajjal.

A zöldség szeletek vajjal és tojással vannak.

9-10 db. répát! A szerző, milyen méretben kell lennie, elképzelte, hogy amikor a receptet írták? Ebben a receptben a termékeket mennyiségben felfújják.

A www.RussianFood.com webhelyen található anyagokhoz fűződő minden jog a vonatkozó jogszabályok szerint védett. Ha ezen a webhelyen bármilyen anyagot használ, a www.RussianFood.com címre való hivatkozás kötelező.

A helyszíni adminisztráció nem felelős a fenti receptek alkalmazásának eredményéért, az elkészítés módszereiről, a kulináris és egyéb ajánlásokról, a források hatékonyságáról, amelyekre a hiperhivatkozások kerülnek elhelyezésre, valamint a hirdetések tartalmára. A webhely adminisztrációja nem oszthatja meg a www.RussianFood.com oldalon közzétett cikkek szerzőinek véleményét

Ez a webhely cookie-kat használ a lehető legjobb szolgáltatás nyújtásához. A helyszínen való tartózkodással Ön elfogadja a személyes adatok kezelésére szolgáló webhely politikáját. MEGÁLLAPÍTÁS

Sárgarépa túrós zrazy

A sárgarépa és a túró kombinációja nagyon sikeres. Ezek a két termék ízlés szerint kiegészítik egymást. Azok a gyermekek vagy felnőttek, akik nem szeretik a sárgarépát, ezt az edényt örömmel fogyasztják

Sárgarépa túrós zrazy
Az ízletes és egészséges táplálkozás receptje

• összetevők:
• sárgarépa - 500 g (4 db közepes)
• túró 9% - 62,4 g (≈ 3,5 evőkanál egy csúszdával)
• búzadara - 31,2 g (1 evőkanál + 1 evőkanál)
• tojás - 21 g (egy kis)
• vaj - 20,8 g (1 des.l)
• granulált cukor - 10,4 g (1 tl)
• 3,2% - 62,4 g zsírtartalmú tej (1/3 sz.)
• tejföl 20% - 62,4 g zsírtartalommal (1/3 sz.)
• búzaliszt - 10,4 g (1 evőkanál)

Hogyan készítsünk sárgarépát sárgarépával:

1. Hámozzuk meg a sárgarépát, és apróra vágjuk, majd apró mennyiségű tejben és vajban keverjük össze.
2. Tíz perccel a teljes készenlét előtt öntsük be a burgonyát egy párolt tömegbe vékony patakban. Mivel a kiütési keveréknek folyamatosan keverednie kell.
3. A kapott terméket lehűtjük és csak ezután adjuk hozzá a betakarított tojásokat.
4. A főtt tészta, hogy sárgarépa süteményeket. Minden tortilla közepén darált reszelt túró, cukor és tojás.
5. Ezután a süteményeket úgy csomagoljuk, hogy a töltelék belsejében maradjon.
6. A Zrazy a lisztet és a kabátot tejföllel kapta, majd egy tepsibe helyezte, vajjal kenve.
7. A sütőtálcát előmelegített kemencében helyezik el, és a zrazy húszöt percig 180 fokon sütik.
8. A sárgarépát túrós zrazy-szal tálaljuk az asztalra tejföllel.

Megjegyzés: A recept módosítható. Ehhez hozzáadhat tetszőleges összetevőt - mazsolát, szárított kajszibarackot, fahéjat, vaníliát és mást. - Ebben az esetben nagyon finomnak tűnik, ha apróra vágott kaporokat adunk a túróhoz.

Kalória. A tápanyagok tartalma 100 gramm edényben

Az ajánlott adag étkezésenként 200 gramm.

A fenti recept szerint elkészített edény 100 gramm kalóriatartalma:

Kalória - 126 Kcal

Ha kicseréli a lábjegyzetben említett összetevőket, a kalóriatartalom változik.

A tápanyagok tartalma 100 gramm edényre - sárgarépa zrazy túróval:

• Fehérje - 4,5 g
• Zsír - 5,4 g
• Szénhidrátok - 7,9 g
• B1 - 0 mg
• B2 - 0 mg
• C - 0 mg
• Ca - 21,5 mg
• Fe - 0 mg

A pankreatitisz termékek hatása

A hasnyálmirigy-gyulladás súlyos hasnyálmirigy-betegség. A betegség jellegéből adódóan speciális kezelésre van szükség a kezeléshez. A páciens menüjének tartalmaznia kell elsősorban a szervezet által jól felszívódó fehérjetermékeket.

A hasnyálmirigy-gyulladásra szánt diétás élelmiszereknek ki kell zárniuk a zsíros és sült ételeket. A sárgarépával tápláló zrazy az étel, amely nem lesz negatív hatással a hasnyálmirigyre. Valójában gyakorlatilag nincs só és savas gyümölcslevek, ami fontos a gyomornedv optimális szekréciójának fenntartásához.
Hasnyálmirigy-gyulladás esetén a hasnyálmirigy-aktivitás minimalizálása érdekében kizárólag pépes táplálékot kell használni. A kefir és a joghurt mellett a túró az ajánlott tejtermékek közé tartozik.
Ha szigorú étrendet követ el a sárgarépa zrazamival, akkor képes lesz normalizálni a hasnyálmirigy szekréciós aktivitását, és visszanyerheti a nagy egészségi állapotot.

A sárgarépa nem veszíti el előnyös tulajdonságait, amikor főtt. Igaz, a vitaminok hőkezeléssel elpusztulnak, de számos más hasznos tulajdonság is megszerezhető. Például, ha sárgarépát főz, az antioxidáns tulajdonságok növekednek a nyers sárgarépahoz képest. A gasztroenterológusok, gyermekorvosok, táplálkozási tanácsadók inkább a hőkezelt sárgarépát részesítik előnyben - a főtt sárgarépát jobban felszívja a szervezet, nem irritálják az emésztő szervek nyálkahártyáját.

Sárgarépa zrazy túróval

Általában a hús vagy a burgonya zrazy főzése szokásos. De ma szeretném felajánlani, hogy sárgarépa zrazy-t főzzünk túrós töltelékkel.

Véleményem szerint ez egy nagyon jó és eredeti étel. Sárgarépa zrazy túrós főzni nagyon gyorsan. És az ízük, amit kapnak, egyszerűen összehasonlíthatatlan. A Zrazy ízletes, lédús, puha, gyengéd és egészséges. Remélem, főzni fogja őket.

• Sárgarépa - 5 darab;
• Búzadara - 80 gramm;
• Tej - 1 csésze;
• Só - ízlés szerint;
• Túrós - 50 gramm;
• Granulált cukor - 1,5 evőkanál;
• Tojás - 1 darab;
• Növényi olaj.

Receptkészítési folyamat

A sárgarépa előállításához sárgarépa, búzadara, tej, só, granulált cukor, túró, tojás és növényi olaj szükséges.

Vágja a sárgarépát sószóróval, vagy vágja le a koreai sárgarépát.

Tegyük a sárgarépát a potba, adjunk hozzá sót és tejet. A többcsatornánál állítsa be a "főzés egy párnak" módot 20 percig.

10 perccel a készenlét előtt elhelyezzük a búzadarát és jól keverjük össze.

A habverővel egy csirke tojást megverni.

A túrót, a granulált cukrot és a megvert tojás felét egy külön lemezre keverjük.

Vegyünk egy kis sárgarépa keveréket, és készítsünk egy mélyedést benne. A mélyedésbe tegye a tölteléket a túróból.

Zárja be a túrós sárgarépa keveréket.

Öntsük a növényi olajat a serpenyőbe és tegyük bele sárgarépa zrazy-t. A többcsatornában állítsa be a "Sütés" módot. Fry sárgarépa zrazy a "sütés" módban, 15 percig mindkét oldalon.

Sárgarépa zrazy túróval - Gyermek receptek

összetevők:

2 sárgarépa, 100 g túró, 1 evőkanál búzadara, 120 ml tej, 1 tojás, 1 teáskanál cukor, 1 teáskanál liszt, 1 teáskanál vaj, só ízlés szerint.

előállítás:

A sárgarépát hámozzuk és vékony csíkokra vágjuk. Ezután forraljuk fel, amíg tejet főzünk, adjuk hozzá a búzadara, keverjük össze és főzzük 5 percig. Amikor a tömeg kissé lehűlt, adjuk hozzá a tojást, a sót és keverjük össze.

A sárgarépa tömegű kis sütemények közül mindegyik közepén cukor és tojással kevert reszelt túrós. A lapos sütemények szélei kombinálódnak, ovális formájúak, liszttel tekerhetők és sütik a sütőben (sajtos sütemények alapján zrazy lehet). Megszórjuk olvasztott vajjal tálalás előtt.

5. táblázat. Sárgarépa zrazy túróval

Az alaposan mosott és hámozott sárgarépát durva reszelőre dörzsöljük. Ezután egy serpenyőben helyezzük el tej hozzáadásával. A tejben sárgarépa majdnem készen áll. A keverékben öntsük búzadara és forraljuk 10 percig, amíg a búzadara meg nem főzik, amit lehűtünk és összekeverünk tojással.

A golyókat az előkészített tömegből hengerelik, amelyek belsejében egy kis lyuk van a túrós töltelékhez. A töltött zrazy lisztbe burkolva, zsíros sütőlapra helyezve és sült.

Töltelék: cukor hozzáadott reszelt túró.

Ez az étel pozitív hatással van az egészségügyi problémákkal küzdő emberekre, többek között:

• gyomorhurut;
• colitis;
• gyomor-bélrendszeri betegségek;
• vizelet savas diathesis;
• köszvény;
• vesebetegség;
• elhízás;
• szívbetegségek és így tovább.