A búzacsíra italai javítják az emésztést, javítják az immunitást, a hemoglobint, megtisztítják a májat, a vért, eltávolítják a toxinokat, káros anyagokat a szervezetből. Ezért sokan szeretnék tudni, hogyan készítsenek önállóan a búzacsíra gyümölcsléjét otthonukban. A csírákat egy egészségügyi élelmiszerboltban lehet megvásárolni, majd elkészíteni belőlük gyümölcslé. A wellness-ital kész is.
Élelmiszer fagyasztása
Miért jobb a vásárolt lé, mint a házi? Nem mindenki érti a búza helyes csírázásának fontosságát. De hogyan kell csinálni? Milyen különbségek vannak a kapott termékek között.
Lépésről lépésre: hogyan kell csírázni a búzát a lé
Mielőtt a hajtásokból a lé elkészülne, meg kell tanulnia, hogyan kell csírázni őket. Az első lépés a legjobb minőségű magok kiválasztása. Ha az ilyen deformációval járó hibák a gabona felületén túl szárazak vagy nedvesek, akkor kellemetlen szagot bocsát ki, bármilyen foltot tartalmaz, el kell dobni. Ha a rovarokat megtalálják a csomagolásban, akkor teljesen kihasználják, mert a magréteg sértetlenségét szabad szemmel nem lehet értékelni.
A jó vetőmagok felvétele után hideg folyó vízzel mossuk. A csírázásra szánt növényeket agyagnak, zománcozottnak, porcelánnak, üvegnek és elég mélynek kell lennie. Aztán elterjedtek a tál alján, és meleg vizet öntöttek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a felugró szemeket kivonják és eldobják, az elsüllyedteket 6-12 órán át áztatják.
Az idő lejártakor szükség van a víz cseréjére egy új edényben. Mivel káros anyagokat vonz a szemekből. A folyadék íze keserűvé válik, különleges aromát, sötét színt kap. Az elrontott víz frissvízre történő cseréje után megkezdődik a csírázási folyamat, idővel további 12 óra.
Nem ajánlott nagy mennyiségű magot áztatni egy eljárásban, mivel egy személynek csak 50-100 g csemetékre van szüksége.
Van egy másik módja a búza csírázásának. A szemeket nedves, tiszta gézbe, szalvétába csomagoljuk. A szövetet piszkosvá válik. Ez az opció időigényesebb, mert folyamatosan ellenőrizni kell a rongyok nedvességtartalmát.
Hogyan vetésre búzacsíra a talajban?
A csíráztatott búza mennyisége alapján válasszon megfelelő méretű tartályt. Ha nincsenek lyukak az alján, akkor magának kell tennie. Tegyünk egy egyenletes nedves talajréteget az előkészített edény aljára, terjesszük rá a palántákat, hogy a föld ne látszódjon rajtuk. Miután befejezte ezt a lépést, öntse a hajtásokat a fennmaradó talaj tetejére, öntse vízzel, és nedvesített szalvétával fedje le. Csak ne vigyük túlzásba, a felső réteg vastagsága körülbelül 1,5-2 cm.
A nedves szöveteket 2-3 nap elteltével eltávolítják a tartályból, amikor a hajtások a talaj fölött jelennek meg. A hajtások naponta kétszer öntözik, de ne feszítsék túl. Egyszerűen nedvesítse meg a talajt. Javasoljuk, hogy öntse ki őket a permetből.
Egy hét múlva a hajtások körülbelül 12,5 cm, 10 nap után pedig körülbelül 16,5 cm hosszúak lesznek, és a mutatók elérése után meg lehet vágni a fiatal búzát.
A tenyésztés utáni földet a tartályból veszik és eldobják. Nem ajánlott újra felhasználni, mivel a búza eléggé kimeríti a talajt, megfosztva a hasznos ásványi anyagokat és anyagokat. A kimerült talajon termesztett hajtások előnyei rendkívül megkérdőjelezhetők.
A búzacsíra lé előállításának módszerei
Készíts egy egészséges italt otthonosan többféleképpen.
Facsaró. Ez az opció a legegyszerűbb, mivel lehetővé teszi, hogy a gyümölcslé nagy cellulózrészecskék nélkül legyen. De nem mindegyik zúzó fog megbirkózni ezzel a feladattal, van egy bizonyos kategória - csavar. Működési elvük hasonlít a húsdarálóhoz, feldolgozza a hajtásokat vagy a kemény zöldségeket, de a tortát egy kis cellás szitán késleltetik. A kibocsátás friss búzacsíra.
Konyhai turmixgép. Ahhoz, hogy búzadarabot készítsünk, a csírákat egy tálba kell helyezni, és apróra vágni. A kapott tömeg áthalad a gézen. Tehát a gyümölcslé készen áll a fogyasztásra.
Az otthoni gyümölcslé különbözik a vásárlástól
Az ital legtöbb rajongója úgy véli, hogy az otthoni főzés nem csak olcsóbb, hanem egészségesebb is. Mielőtt saját készítésű gyümölcslé kerülne, gondolkodjon el arról, hogy minden feltétel teljesült-e?
A megvásárolt gyümölcslé a talajban termesztett búzacsírából készül, amely maximális mennyiségű nyomelemeket, vitaminokat és hasznos összetevőket tartalmaz. Az ültetésre használt otthoni földterület nem mindig rendelkezik elegendő mennyiségű jó anyaggal, és bizonyos esetekben még a káros összetevőket is magában foglalja, amelyek a csírázási folyamat során behatolnak a növénybe.
Ennek eredményeképpen az önmagunk által készített gyümölcslé kevésbé hasznos lehet, a megvásároltól eltérően, és eltarthatósági ideje sokkal kevesebb. Fennáll annak a veszélye is, hogy a rossz talajból bejutott káros anyagokkal egy italt kapnak, és az állapot javítása helyett káros lehet az egészségre.
Csírázott búza szemek
A hajtások értékes termék. Nyersen fogyasztják, különféle ételeket adnak hozzá. Például salátákhoz, gabonafélékhez, zöld levesekhez, vagy főzéshez használatosak.
Egész évben búza csíráztatott magok vannak, a jobb asszimiláció érdekében ajánlatos reggelente enni. Ezt a terméket sokáig megemésztik, ezért a telítettség érzése hosszabb ideig érezhető.
Helyes lesz, ha kis mennyiségű (1-2 teáskanál) csírát eszik, és fokozatosan növeljük az adagot (legfeljebb 70 gramm). Amikor nagyszámú csírázott magot eszik először, a test emésztési zavarokkal, a gyomor-bélrendszeri rendellenességgel reagálhat. Ez a mellékhatás rendszeres használat után hamarosan elhalad.
A búzacsíra tápanyagainak megőrzése érdekében nem szükséges hőkezelés. Az ételekhez vagy italokhoz nyers formában hozzáadhatók a turmixgépek, vagy késsel finoman összeomlanak.
Egészségügyi előnyök és a búza csíra károsodása. Hogyan lehet csírázni a búzát otthon. Hogyan kell enni
A rossz ökológia és élelmiszer korunkban, amikor minden eladásra és kereskedelemre támaszkodik, nehéz egészséges és energikus maradni. A cikk nem betegségekről szól, hanem egy olyan módszerről, vagy pontosabban egy elfelejtett receptről, amely erősíti az immunrendszert, helyreállítja az erőt, az egészséget és az életerőt. Természetesen nem azonnal, hanem fokozatosan. A csíráztatott búza előnye lesz.
A búzacsíra kémiai összetétele
A búzát nagymértékben adományozták nekünk a természetben, a szemében hatalmas összetételű különböző vitaminok és nyomelemek, amelyek nagyon hasznosak az emberi test számára.
Vitaminok: C, E, D, PP, B1, B2, B3, B6, B7.
Ásványok: kalcium, nátrium, magnézium, kálium, jód, szelén, mangán, réz, foszfor, vas, cink.
Ezen kívül a búzacsíra akár 70% szénhidrátot is tartalmaz táplálékrost, keményítő, diszacharidok, fehérje, zsírok, rostok és zsírsavak formájában.
A fenti elemek a szokásos szemcsékben „aludnak”, de a szemek csírázása során számuk többszöröse. Kezdje el a csírázott búzát, és 2 hét elteltével pozitív változásokat észlel a szervezetben. Azok, akik sokáig fogyasztanak szemeket, csodálatos gyógyulásokat ünnepelnek sok betegségtől.
A búza csírázásának kalóriatartalma - 198 kcal / 100 g.
A búzacsíra napi aránya - 50-100 g.
A test búzacsíra hasznos tulajdonságai és előnyei
- erősíti az immunrendszert
- influenza megelőzés,
- megfázik,
- visszaállítja a szervezet mikroflóráját,
- normalizálja az anyagcserét
- enyhíti a székrekedést
- megtisztítja a méreganyagok testét
- segít a magas vérnyomásban,
- csökkenti a koleszterint
- elősegíti a fogyást
- javítja a pajzsmirigy funkciót,
- rák megelőzése
- kezeli a cukorbetegséget
- növeli a hatékonyságot
- megnyugtatja az idegrendszert
- energetizáló,
- serkenti az agyat,
- segít a stressz kezelésében
- harcol a depresszióval
- javítja a látást
- meghosszabbítja a fiatalokat
- javítja a bőrt, a körmöket és a hajat.
Ellenjavallatok és a búza csíra károsodása
- egyéni intolerancia,
- glutén allergia
- gyomorfekély,
- 12 év alatti gyermekek.
Az első néhány nap a szemek elkezdése után gyengén és szédülhet, és hasmenés jelentkezhet. Ne aggódj - ez egy normális reakció. A test elkezd tisztázni.
Búza csírázása
A csíráztatott búza könnyen elkészíthető otthon, mert ehhez szüksége lesz egy tálcára vagy edényre, és speciális magoncokat is értékesítenek gabonára. Javasoljuk, hogy üveg vagy agyag edényt használjon, és dobja ki a műanyagot, hogy minél jobb minőségű terméket kapjon. Az a tény, hogy a "ébredés" során a búza elnyeli a káros anyagból készült edények káros anyagait.
Hol vásárolhat búzacsíra
A gabonának feldolgozatlannak kell lennie, élve, legfeljebb 1 évig tárolva. Ellenkező esetben a palánták aránya kicsi lesz (optimálisan 90%). Ha a százalékos érték kisebb, cserélje ki a szállítót vagy a tárolót. Búzát vásárolhat a szupermarketben, szaküzleteket vegetáriánusok számára, syroedovot és még a kedvtelésből tartott üzleteket is. A rágcsálóknak búza van. Jó és nem különbözik a megszokottól. Jól csírázott. Rendelhető online is.
Hogyan lehet csírázni a búzát otthon
Szóval Vegyünk 100-200 g búzát, tegyük egy edénybe, egy szórófejbe vagy egy tálcába, öblítsük le hideg vízzel. Ezután öntsön 1 cm-t a búza szintje fölé, és hagyja 2 órán keresztül, majd ismét öblítse ki, dobja el az összes felületet, és öntsön 1 cm-rel a gabona szintje fölé. Vannak, akik nedves gézet hajtottak össze több rétegben, és időről időre nedvesítik.
Zárja be a tartályt lyukakkal ellátott fedéllel, és helyezze hűvös, nem napos helyre. Ha a tartály nem zárt, a víz gyorsan elpárolog.
A búzát 12 óránként kell mosni. Két nap után kis hajtások lesznek. Ez jó! Ebben a szakaszban a búza már hozzáadható például a diófélékhez készült zöldségsalátákhoz. Kiderül, egészséges és ízletes étel! De ha füvet akarsz, 6-8 napot kell várnod.
Ahhoz, hogy előkészítse a lé a búza hajtások lesz szükség a növekedés 10-12 cm.
Hogyan vehetünk búzacsíra
Adja meg a terméket a diéta fokozatosan, meg kell kezdeni 2 evőkanál. hajtások naponta. Így követheti a test reakcióját. Fokozatosan növelje a bevitelt 100 g-ra (ez a napi árfolyam). A szemeket alaposan meg kell rágni.
Csírázott szemek és gyógynövények hozzáadhatók salátákhoz vagy smoothie-hoz. Nem kell főzni és megsütni, különben elveszíti az összes hasznos tulajdonságát.
Búza gyümölcslé
A búzacsíra lé is nagy előnyökkel jár. Meg kell inni, ha valódi egészséges életmódot szeretne vezetni. Kis mennyiségben is naponta is elfogyaszthatja a sok betegséget, beleértve a krónikus betegségeket is.
Hogyan készítsünk lé búzacsíra
Amint már említettük, a búzacsíra gyümölcslé elkészítéséhez a körülményektől függően 7-10 napig tart több időt. Amikor a búza hajtások a kívánt méretre nőnek (10-13 cm), vághat és elkészítheti a lé.
A búzamét könnyű elkészítése. Ehhez hajlítót vagy gézet kell alkalmazni. Természetesen jobb, ha kézzel főzzük, mivel amikor az fém érintkezik, az ital elveszíti előnyös tulajdonságait. Vágja a zöldeket, majd nyomja meg a lé a gézen keresztül.
A gyógyító ital általában 30-50 ml-re kiderül, de ez elég, mivel nagyon koncentrált. Kezdetben érdemes 1-2 evőkanál bevenni, ha a test jól tolerálja, az adag 5-7 evőkanál.
Búzafű lé
A búzacsíra gyümölcslé előnyei
Ez az ital gyógyul. Javasoljuk, hogy rendszeresen használja a következő esetekben:
1. Meggyengült immunitással, betegség után. Nagyon hasznos, ha az influenza járvány idején iszapot inni, mivel segít a szervezetnek a különböző fertőzések elleni küzdelemben.
2. A krónikus depresszióban szenvedők. Az ital pozitív hatással van az idegrendszerre, ez már régóta bizonyított tény.
3. A szexuális funkció kihalásával és különböző rendellenességeivel. A búza gyümölcslé segít a nőknek megszabadulni a feszültségtől, és a férfiak visszanyerik a férfi erejét.
4. Hipertóniával. A csírázott magokban lévő magnézium normalizálja a vérnyomást, és segít csökkenteni a vérben lévő koleszterin mennyiségét.
5. A búza leve rostja miatt csökkenti a krónikus székrekedést és normalizálja a gyomor-bél traktust, eltávolítja a méregeket és salakokat, és helyreállítja a bél mikroflórát.
6. Az anyagcsere és az elhízás romlása. Az ital helyreállítja az endokrin rendszert, és ezzel javítja az anyagcserét és javítja az élelmiszer felszívódását.
7. A gyümölcslé rák kezelésére és megelőzésére használható. Segíti a daganatok és daganatok feloldódását. Vannak vélemények, hogy a búza gyümölcslé segített megszabadulni a fibrózistól, a fibrózistól és a cisztától.
8. Eltávolítja a gyulladásos folyamatokat a szervezetben.
9. Javítja a látást, a teljes visszanyerésig. Ebben az esetben az italt több hónapig kell bevenni, de megéri.
10. Visszaállítja a pajzsmirigy működését, kezeli a cukorbetegséget.
11. Fiatalítja a teljes testet, miközben javítja a körmök és a haj állapotát, pozitív hatást gyakorol a bőrre.
A csíráztatott búza kiterjedt listát tartalmaz a kedvező tulajdonságokról, ezért sietje meg vásárolni.
50 ok arra, hogy minden nap inni a búzafű lé
Sokan közülük, különösen, ha már régóta érdekeltek az egészséges táplálkozásban, és többször hallottam a búza csíráiról. Hát nem?
Ma valóban sok információt találhat arról, hogy a búzacsíra leve nagyon hasznos a szervezet számára.
És ma csak ezt az ismeretet akartam összefoglalni, és 50 pontot emeltem ki a témában: a búzacsíra gyümölcslé előnyeit.
Szóval, ez a hosszú lista még mindig előre van, de most biztosan azt mondhatjuk, hogy lenyűgöző nem annyira a mennyiségben vagy a hosszban, hanem a testünk hasznos tulajdonságainak mennyiségében. Olvassa el őket, és keresse meg, hogy mit kell ma, hogy megoldjon néhány problémát!
Sokan közülünk ez a cikk lehet az egészséges táplálkozás és a gyógyulás kiindulópontja, valamint a zöld gyümölcslevek bevonása (javasoljuk, hogy többet megtudjon az előző cikkből származó gyümölcslevekről - itt...) az étrendben.
Lehet, hogy valamilyen gyógyító italt szeretne egy zöldségből vagy gyümölcsből, és talán még egy egész szivárványból is.
Ingyenes bónusz: Töltse le az útmutatót „A tökéletes zöldlé Formula” + RECIPES a tisztítás és a megfelelő fogyás érdekében. Kattintson az alábbi gombra...
Búzafű és búzafű gyümölcslé
1. A búzafű lé az egyik legjobb forrása az élő klorofillnak, amely ma elérhető. Ahhoz azonban, hogy a maximális hasznot elérjük, a klorofillet közvetlenül az élő növényből kell venni, lehetőleg só formájában.
2. A búzafüves-lé legfeljebb 70% klorofillot tartalmaz, ami a vér fontos építője. A klorofillmolekulák hasonlítanak a hemin pigment molekulákra.
A fő különbség az, hogy a klorofillmolekulák fő elemként magnéziumot tartalmaznak, és a hemin molekula vasat tartalmaz. Ezeknek a két pigmentnek a molekuláris szerkezete szinte azonos minden más szempontból.
3. A klorofill egy olyan pigment, amely elnyeli a napfényt, és ezt az energiát használja szénhidrátok szén-dioxidból és vízből történő szintetizálására. Ezt a folyamatot fotoszintézisnek nevezik, amely egy komplex biokémiai folyamat, amelyben a napenergiát a víz és a szén-dioxid glükóz és más szénhidrátok átalakítására használják.
Ez a folyamat az összes növény életfolyamatainak megőrzésének alapja. Mivel az állatok és a legtöbb ember sok termékét, ételeit, fotoszintézist kap, azt mondhatjuk, mintha életünk forrása is lenne.
4. A klorofill enzimeket és szuperoxidokat, réztartalmú fehérjéket tartalmaz, amelyek érett vörösvértestekben találhatók. Ez az enzim a testben lévő szuperoxid-gyököket jobban kezelhető formákra bontja, ezáltal segítve az öregedési folyamat lelassítását. Egyébként, valahogy arra kérték bennünket, hogy jelezzük a blogtermékek és -termékek megjegyzéseiben a természetes öregedésgátlás hatását. Ne feledje...
5. A klorofill a fény első terméke, ezért több fényt tartalmaz, mint bármely más akkumulátor. Segíteni fog az energiaszint emelésében.
6. A búzafűlé nyers klorofillot tartalmaz, és szájon át és implantátumként is bevehető, és azt mondhatjuk, hogy a vastagbél mellékhatások nélkül. Ezen túlmenően a tudósok soha nem azonosították azt a tényt, hogy a búzacsíra mérgező lehet bármilyen mennyiségben az állatok és az emberek számára.
Nagyszerű, ugye? Mindenképpen vegye figyelembe ezt.
7. A tudomány bebizonyította, hogy a klorofill növekedése gátolja a barátságtalan baktériumok növekedését és fejlődését.
8. A klorofill antibakteriális, és természetes gyógyítóként használható, mind a testen belül, mind azon kívül. Az egyik cikkben még ilyen információt is találtunk, sajnálom, de nem emlékszem, hol, mi a tapasztalat a tengerimalacokkal az Egyesült Államok hadseregében.
Tehát a tengerimalacok fele sugárzással fertőzött, klorofillben gazdag zöldséget táplált, mint például a kelkáposzta és a brokkoli. Ennek eredményeként az a fele, amelynek étrendében nem volt klorofill tartalmú étrend, meghalt, míg mások túlélték.
9. A klorofill sok növényből kivonható, de a búza hajtások kiválóak számunkra, és mindez azért, mert több mint 100 elemre van szükség az emberi élethez. Képzeld el, ha tiszta talajban termesztik, a talajból a 115 ásványból 92-et szívnak fel.
10. A folyékony klorofill könnyebben bejut a szövetekbe, ahol valóban frissíti és javítja őket!
11. A természetes kenőcsökben jelenlévő klorofill enyhe és nyugtató hatása nagyon hasznos a bőr külső és alsó rétegeit érintő különböző bőrbetegségek kezelésére, beleértve a viszketést és a végbélben történő égést; különböző mérgezések; ekcéma; rovarcsípések vagy más fertőzések.
12. A klorofill képes megtisztítani az orrcsontokat, megszabadulni a torlódástól, és azonnal megkönnyíti. Ha egyszerűen megfázik a megfázás és fejfájás, akkor 24 óra múlva helyreállhat.
13. A folyékony klorofill lemossa a szennyeződéseket a testből.
14. A klorofill semlegesíti a szervezetben lévő toxinokat.
15. A klorofill segít megtisztítani a májat. (Választható: olvassa el a máj tisztításának receptjét otthon - itt...)
16. A klorofill megoldja a vércukorszintet.
17. Az American Journal of Surgery-ben (1940) Benjamin Graskin közzétette, hogy az ajánlott klorofill antiszeptikus hatású.
- semlegesíti a fertőzést
- gyógyítja a sebeket
- felgyorsítja a bőr átültetését
- gyógyítja a sinus nyálkahártya krónikus gyulladását
- kezeli a krónikus belső fülgyulladást és a fülfertőzést
- csökkenti a varikózus vénákat és gyógyítja a lábfekélyeket
- kezeli a rektális fekélyeket
- sikeresen kezelni a nyaki gyulladást
- segít megszabadulni a parazita vaginális fertőzésektől
- kezeli a tífusz lázat
- sok esetben segít meggyógyítani.
18. Sok külföldi orvos azt mondja: „A klorofill javítja a szív működését, és kiváló az érrendszer, a belek, a méh és a tüdő számára.”
19. A búzacsíra leve eltávolíthatja a tüdőben keletkező hegeket, amikor savak gázai lélegzik. A szén-monoxid hatása minimális, mivel a klorofill előállítása hozzájárul a hemoglobinszint növeléséhez.
20. A búza hajtások oxigénben gazdagok, és mindegyik klorofillot tartalmazó zöld növény. Ez előnyös számunkra, mert az agy és a test minden szövete optimális szinten tud működni az oxigénben gazdag környezetben.
21. A búzafű teljes tápanyag, amely támogatja az állatok és az emberek normális növekedését és fejlődését. És a belőlük készült lé meghosszabbíthatja az életedet.
22. A búzafű lé kiváló méregtelenítőszer, mint például a sárgarépalé vagy más gyümölcsök és zöldségek.
23. Ami a leginkább csírázott búzát, amely keményítőt tartalmaz, kiváló energiaforrás. A fogyasztás után a cukor egyszerűbb formáivá alakul és gyors energiaforrás.
Ez különösen hasznos a sportolók számára, mert ez a gyümölcslé 20 percen belül vagy még kevésbé felszívódik, és testünk kis energiája az összes tápanyag kivonására szolgál.
2 4. Összesen 30 gramm gyümölcslé kiváló tápanyagforrás lesz az agyunk számára.
25. A búza a vitaminok és ásványi anyagok teljes skáláját tartalmazza, beleértve a tizenhárom lényeges elemet, több tucat nyomelemekkel és enzimekkel kombinálva.
26. A búzafű-lé hatékony gyógyító, mert az összes ismert ásványi anyagot tartalmazza az ember és a B-komplex vitaminok, C, E, L és K. Ez egy rendkívül fehérje-gazdag termék, amely 17 aminosavat tartalmaz a fehérjeszerkezethez.
27. A középnyugati gazdálkodók, akik tehenek és bikák tartanak, búzacsíraival terjesztik őket, hogy helyreállítsák a termékenységet, ha megbetegednek. A klorofillben található magas magnéziumtartalom segít helyreállítani a nemi hormonokat újjáélesztő enzimeket.
28. A búzafüves-lé az akne kezelését teszi lehetővé, sőt akár hét vagy nyolc hónapos fogyasztás után is segít a hegek eltávolításában. Az egészséges táplálkozás természetesen kötelező.
29. A búza csíra leve tisztítószerként működik a szervezetben, és testdezodorként használható.
30. Az emberi táplálkozásból származó kis mennyiségű búzafűlé normalizálja a fogászati egészséget.
31. A búzacsíra lé tartása a szájban 5 percig segít a fogfájás megszüntetésében.
32. Azt is javasoljuk, hogy a búzafűlével szaggasson a torokfájásra.
33. A búzacsírákból gyümölcslé, például ekcéma és pszoriázis esetén iszunk.
34. A búzafüves gyümölcslé segít megvédeni a hajat a szürke haj kezdetétől.
35. A búzafüves-gyümölcslé segít meggyógyítani a szájfekélyeket, még a gennyes is. Csak 5 percre tedd őket a sebre, majd rágja ki.
36. A búzafű lé javítja az emésztést. Ezért biztosan azt mondhatjuk, hogy a búzacsíra leve különösen hasznos a fogyásnál.
37. A búza csíra-leve kiváló tisztítószer, amint azt már említettük, a bőr számára, és még a bőrön is behatolhat (ha ezt a gyógyulási eljárást meg kívánja tenni).
Öntsük ezt a gyönyörű és egészséges zöld gyümölcslét a testedbe meleg víz fürdőjében és 15 vagy 20 percig áztassuk. Mossa le hideg vízzel.
38. Ezzel a léttel rendelkező beöntések nagyszerűek a vastagbél és a falak gyógyítására és méregtelenítésére. Segíti a belső szervek gyógyulását és tisztítását is.
39. A búzafüves leve csökkenti az ízületi gyulladást. Áztassa pamutzsákot, és helyezze az érintett területre, fedje le egy műanyag zacskóval.
40. A búzacsíra segíthet megszabadulni a kisebb szemirritációtól. A búzacsíra lé fele szűrt vízzel keverjük össze, és nedvesítsük meg a vattát, és 15-30 másodpercig vigyük fel a szemre.
41. Legyen masszázs (200 gramm gyümölcslével) a fejbőrön, és fedezze le magát egy zuhanyzósapkával 15 percig, hogy esetleg teljesen megszüntesse a korpásodást.
42. A búzafűlé sok női betegség és szövődmény esetén fecskendőként használható.
43. A búzafüves-lé kiválóan alkalmas a székrekedés kezelésére és a belek tiszta tisztítására, mivel magnéziumban gazdag.
44. Csökkenti a magas vérnyomást és javítja a kapillárisok állapotát.
45. Ez a gyümölcslé segít a nehézfémek eltávolításában.
46. Ez egyúttal mindenféle vérbetegség orvoslása.
47. A búza másik előnye, hogy csak egy hét alatt nőhet, még a saját otthonában vagy lakásában is.
48. A búzacsíra nem tartalmaz glutént, mert a gabonából vágják, és nem allergiásak.
49. Dr. Earp Thomas, aki az élelmiszer gyógyító tulajdonságait vizsgálta, azt mondta: "A búza az összes gabonatermék királya." Megállapította, hogy csak 30 gramm búzacsíra 3,5 liter fluortartalmú vízre ártalmatlan fluoridvegyületté.
Dr. Thomas azt is megállapította, hogy a tároláshoz, tisztításhoz és a negatív hatásoktól megszabaduló gyümölcsökkel és gyümölcsökkel szennyezett gyümölcsök és zöldségek, ha gyümölcslé búzacsíra vízzel mosják.
50. És végül... egy ilyen gyümölcslé fogva érezni fogja az erőt és a kitartást, az egészséget és a szellemet, biztosan érezni fogod a tested jólétét és szeretetét.
Ha van egy pillanat, és szeretné, ha otthon szaporítaná ezeket a szuperételeket, nézze meg a teljes útmutatót a cikkben - 6 egyszerű lépés: Hogyan növekszik a hajtások rákosodása
következtetés
Használja ezeket az 50 elemet a mindennapi életben, hogy javítsa életét, és boldogabbá és színesebbé tegye.
Mint kiderült, a gondolkodásmód és az életmód színes gyümölcslevekkel történő megváltoztatásával teljesen más ember leszel. És lehet, hogy a közeljövőben segíthetsz magadnak, hogy megszabadulj a problémáktól.
Ha a cikk hasznosnak bizonyult, kérjük, ossza meg másokkal.
PS Írja be az alábbi megjegyzéseket, próbálta-e friss zöld gyümölcsleveket búza csírából vagy velük?
Ugyanakkor olvassa el:
Hogyan készítsünk méregtelenítő turmixot a fogyáshoz és a test tisztításához (+ Recept)
15 A legjobb élelmiszertisztító vér és a hajók
Zöld zöldségek fogyásért: TOP 7, amely garantálja az eredményeket
Hogyan készítsünk banán kenyeret: Gluténmentes cukormentes recept
Hogyan készítsünk italt a búza hajtásokból
A test normális működéséhez szükséges minden szükséges vitamin és nyomelem alkalmazása. A búzafű lé az ember számára előnyös anyagok tárháza. Pozitív hatással van a test minden rendszerére, nevezetesen erősíti az immunrendszert, eltávolítja a mérgező anyagokat, lelassítja az öregedési folyamatot, stb.
A lé pozitív hatása a testre
A búzafűlé jótékony hatással van az emberi testre. A, B, C, E vitaminokat, klorofillet, vasat, cinket, káliumot, kalciumot, foszfort stb. Tartalmaz, fehérjékben, aminosavakban, fehérjékben és szénhidrátokban gazdag. A búzamarát eszik, az emberi test nagy mennyiségű vitamint kap (legfeljebb 32 féle). A hajtások több mint 450 különböző enzimet tartalmaznak, amelyek:
- elősegíti az emésztés folyamatát és ezáltal csökkenti a hasnyálmirigy terhelését;
- javítja az oxigénnel és az anyagcserével rendelkező szervek táplálékát, semlegesíti a szervezetben a gyulladásos folyamatokat;
- pozitív hatással van az egész testre.
Az ital rendszeres fogyasztása pozitív hatással van az összes testrendszerre. Ismertek a lé következő előnyös tulajdonságai:
- tisztítja a káros anyagok testét;
- normalizálja a máj és a bél mikroflórát (enyhíti a gyomorégést, emésztési zavarokat, székrekedést);
- segít megszabadulni a túlsúlytól (elnyomja az éhséget);
- javítja a pajzsmirigyet és a hasnyálmirigyet;
- pozitív hatása a keringési rendszerre, csökkenti a cukor szintjét a szervezetben, tisztítja a koleszterin és az ateroszklerotikus plakkok véredényeit;
- csökkenti a magas vérnyomást;
- javítja az agy működését;
- csökkenti a rák kockázatát;
- segít megbirkózni az impotenciával;
- erősíti az immunrendszert;
- lassítja az öregedési folyamatot;
- erősíti a fogakat és az ínyeket;
- javítja az alvást, a látást, eltávolítja a stresszes állapotból.
A lé krónikus betegségek, különböző fertőzések, varikózus vénák jelenlétében hasznos. Az onkológia, az urolithiasis és az ENT betegségek megelőzésére és kezelésére használják.
A búzafű a bőrápoláshoz használt kozmetikumok előállítására szolgál. Antioxidáns, védő és fiatalító hatásuk van. A búzaolaj táplálja és hidratálja a bőrt, megtisztítja a pórusokat és javítja a rugalmasságot.
Hogyan növekszik a búza hajtások otthon
A búzacsíra otthon készítheti el a lé. Az elkezdéshez minőségi vetőmagokat vásárolunk (szerves). Vásárolhatók az egészséges táplálkozásra specializálódott üzletekben vagy az interneten keresztül.
Annak érdekében, hogy a magok felemelkedjenek, vízbe kell áztatni, amíg a szemek nem vesznek fel a gerincet (körülbelül 3 napig tart). Ezután a magokat egy kis tartályba ültettük a földbe, egyenletesen elosztva őket a felszínre. Az ültetés utáni első napokban a vizet nedvesen kell tartani (ehhez naponta kétszer kell a vizet megnedvesíteni). Ne tegyen egy tartályt ültetett búzával napos oldalra.
A fiatal hajtások általában az ültetés után készen állnak a 10. napon (a palántáknak körülbelül 10-12 cm-nek kell lennie). Ajánlatos a gyümölcslé friss fűszernövényekből készíteni. A szemek egy második termést adhatnak, így folytatni kell a vizet.
Hogyan használjuk a búzacsíra levét?
Ahhoz, hogy a gyümölcslé pozitív hatással legyen az emberi egészségre, tudnia kell, hogyan készíthet egy italt a búzából, és hogyan kell megfelelően használni. Jobb keverékben főzzük. A tiszta lé savanyú gyógynövényes ízű, így a zöldség vagy gyümölcslé hozzáadásával diverzifikálhatja: alma, mész, kelkáposzta, spenót, ananász, citrom, narancs, stb.
A búzafűlét 30 ml üres gyomorban kell bevenni. Először, amíg a test megszokja, a tiszta lé vízzel hígítható, fokozatosan csökkentve a mennyiségét. Az ital napi 3-szor lehet (maximum). A tiszta lé nem használható több mint 100 mg naponta - ez károsíthatja az emberi egészséget.
Az első fogadáskor diszkomfort, égés, gyengeség, szédülés és laza széklet is megjelenhet. Ez a test normális reakciója a tisztítási folyamatnak. Javasoljuk, hogy a kezelést legfeljebb 6 hétig (maximum 6 hónapig) folytassa.
Búzafű lé használható külső ügynökként. Segít a következő esetekben:
- fertőtlenítőszer a vágások és a karcolások számára;
- a napégéssel nyugtató és gyógyító szerként;
- kezeli a szájfekélyeket (lehet rágni a hajtásokat, vagy egy itallal öblíteni a száját);
- torokfájdalommal.
Az elkészített ital hasznos lesz a szakmai sportban résztvevők számára. A szervezet gyorsan felszívódik, lehetővé téve, hogy az összes tápanyagot a lehető legrövidebb időn belül megszerezze. Kívánt esetben a zöldek hozzáadhatók a salátákhoz.
A használat ellenjavallatok
A búzafűlé az emberi test számára előnyös. Pozitív hatás érzése az ital hosszú távú használatával lehetséges (már a használat második hetében). Bármely élelmiszertermékhez hasonlóan, a búzafű lé ellenjavallt. Ezek a következők:
- a termék egyéni intoleranciája;
- allergiás reakció;
- terhesség
- súlyos bronchialis asztma;
- gyomorfekély.
Ne adjon lé 12 évesnél fiatalabb gyermekeknek. Ezzel párhuzamosan nem ajánlott a méz, a propolisz, a múmia, a ginzeng és az aranygyökér alkalmazása gyógyszeres terápiában (ez egyensúlytalanságot okozhat a szervezetben és komplikációkhoz vezethet). Ne enni búza gyümölcslé tejjel vagy tejtermékekkel együtt (ez hátrányosan befolyásolhatja az emésztést).
A búzacsíra gyümölcslé a gyulladásos folyamatokban, a krónikus betegségekben, mint profilaktikus, tonikus. Az ital javítja az immunitást, a stresszállóságot, lassítja az öregedési folyamatot, könnyen felszívódik a szervezetben. Elkészíthető otthon, ha önállóan növekszik a búza hajtások. Érezd, hogy az általános egészség javulása csak az ital hosszú ideig tartó használatával lehetséges (hosszabb, mint egy hét). A kezelés első napjai a legnehezebbek: hozzászokni kell az ízléséhez, és az első naptól kezdve megtisztítja a testet, ami kényelmetlenséget, fejfájást, átmeneti bélrendellenességet stb. Okozhat. A búzamarának számos ellenjavallata van, amelyeket megelőzően meg kell vizsgálni kezelést.
Miért nevezik a búzacsíra gyümölcsöt zöld aranynak?
Helló, kedves blogom! Minden tápanyagot és vitamint természetünkben adunk nekünk. De a fő probléma az, hogy keveset tudunk, és természetesen nem használunk sok olyan dolgot az életben, amelyek a testünk helyreállítása szempontjából előnyösek. Nagyon érdekelt és szeretnék megosztani veletek információkat a búzacsíra léjáról és arról, hogyan kell megfelelően használni. Nézzük meg ezt a problémát, és próbáljuk meg újra feltölteni és javítani az egészségét ezzel az itallal.
Milyen hasznos a búzacsíra (vitgrass) lé?
Mindannyian szeretjük a kenyeret és a búza lisztet, és hozzászoktunk hozzá ahhoz, hogy ne gondolkodjunk ezeknek a termékeknek az egészségre gyakorolt veszélyeiről. A kenyér, a zsemle, a pita kenyér és a sütemények mindig az asztalunkon vannak. És amikor ezek az extra fontok túlságosan láthatóvá válnak, nem tudjuk, hová kezdjünk, hogy visszatérjenek a normálhoz, és megtartsuk az ábrát.
Mit kell tennünk annak érdekében, hogy a búza előnyös tulajdonságai még mindig rendelkezésre álljanak? Van egy kiút, és ez a gabonafélék baktériumaiból származó lé rendszeres használatából áll. Mi hasznos ebben az italban? Miért nevezik zöld aranynak? És miért ez a jó szokás - egy italt inni inni, az egész nap tevékenységet és energiát ad?
Vizsgáljuk meg részletesebben az összetevőket.
- A búzafűlé univerzális és kiváló profilaktikus szer. Rostot tartalmaz, amely teljesen megtisztítja a gyomor és a bélfal nyálkahártyáját, és eltávolítja a szervezetből a toxinokat. Ez egy nagyszerű módja a fogyásnak.
- A klorofill (kb. 79%) tisztítja a vért, és a rák erős megelőzése. Ez gátolja a rákos sejtek fejlődését és a betegség terjedését.
- Magnézium - normalizálja az idegrendszert, és eltávolítja a káros koleszterint is.
- Kálium - megtartja a teljes emberi test egészének normális sav-bázis és vízegyensúlyát.
- Kalcium - erősíti az ízületeket és a csontokat, elősegíti a jobb véralvadást.
- Aminosavak (lizin és triptofán) - csökkentik a bőr különböző gyulladásait és stimulálják a haj növekedését.
- A, C, E vitaminok - erősítik az immunrendszert, támogatják a hangot. Emellett javítják a bőr regenerálódását, hozzájárulnak a sebek, égési sérülések, fekélyek és eróziók gyors gyógyulásához.
- Az enzimek (461) olyan biológiailag aktív anyagok, amelyek nem csak normalizálják az emésztési folyamatot, hanem felgyorsítják azt is. És gyorsítsa fel az anyagcserét a sejtek szintjén, és távolítsa el az összes belső gyulladásos folyamatot. A legújabb kutatások szerint az egyik enzim (szuperoxid-diszmutáz) megvédi a szervezet összes sejtjét az öregedéstől. Segít nekik, hogy zökkenőmentesen működjenek egy jó munkamódban.
- Cink - segíti a testet az A csoportba tartozó vitaminok jobb elnyelésében.
- Vas - nagyon sok a búzacsíra lé, 4 - 5-ször több, mint a spenótban!
- A szénhidrátok és a poliszacharidok fontos szerepet játszanak a belek tisztításában, mivel ezek antioxidánsok. Segítségükkel radionuklidok, nehézfémek származnak.
- Az anyagok és elemek normalizálják a vérnyomást, ezért ajánlott a magas vérnyomású emberek rendszeres használata.
Ki lesz hasznos búza?
A búzacsíra gyümölcslé férfiak és nők számára hasznos. Ez nem csak pozitív hatással van az emberi test szinte minden rendszerére. De ez csak segít a stressz elleni küzdelemben. Normalizálja a napi kezelést, segíti a szorongást és az álmatlanságot.
Ezt a terméket terhes nők használhatják, és még anyáknak is szükségük lehet. Mivel az ital serkenti a tej képződését, sőt hozzájárul a magzat normális fejlődéséhez.
Csak 25 ml ilyen élénkítő ital helyettesíti az egész kilogramm zöldség fogyasztását. Lenyűgöző, ugye? Ezenkívül a gyümölcslé cukorbetegségben fogyasztható, mert hozzájárul az inzulin előállításához.
És a rákos és a HIV-fertőzöttek számára a fertőzés segít megőrizni az aktivitást és a teljesítményt, köszönhetően a szervezet immunrendszerét támogató anyagoknak.
A blogomban már megvitatták a zöld gyümölcslevek helyes használatának témáit (például uborka + zeller + bármely zöld), valamint a spirulint és a klorellát. Sokan újjáépítettek és aktívan részt vettek a rehabilitációban. De vannak olyan emberek, akik allergiásak az utolsó 2 kategóriára, vagy egyszerűen csak az autoimmun betegségek miatt ellenjavallt.
Ebben az esetben a Vitgrass (Wheatgrass) és a Barleygrass (Barleygrass) - egy alternatív ital az árpafürtől, úgynevezett földi zöldeknek, csak egy istenverés lesz. Klorofillel telítettek, amelyek tökéletesen tisztítják a keringési rendszert. Csak megfelelő és mérhető.
Mielőtt eldöntené, hogy kipróbálná a búzacsíra léit, győződjön meg róla, hogy konzultációt folytat egy természetgyógyászral. Először is, először is lehetséges az egyéni intolerancia ezen italra, és másodszor, talán olyan betegsége van, amelyben a lé használata ellenjavallt. További információk erről később.
A vitaszkás készítés módjai
Hogyan készítsünk el egy ilyen italt helyesen, hogy ez valóban előnyös legyen? Számos lehetőség van, mindegyikükre részletesebben foglalkozunk.
Főzés vitgrass otthon
Otthon is készíthet lé, mivel különleges csírázók vannak. De először búzát kell termesztenie. Szerves vetőmagokat kell megvásárolni, azaz „élni”, semmit nem feldolgozni. Ezek megtalálhatók az osztályokban és az élelmiszer-áruházakban, valamint az indiai üzletekben.
Minden olyan tápanyagot és glutént tárolnak, amely egyébként nem zöld hajtásokban van. Ő csak a gabonában van. Ezért a glutén-intoleranciában szenvedő emberek inni képesek a csírázott búzából.
Szóval, búza nőünk, és ez körülbelül egy hétig tarthat.
- A búzaszemeket vízben 10–12 órán át áztassa, ezért szükséges, hogy a folyadék teljesen magában foglalja a magokat.
- Ezután ürítse ki a vizet, és hagyja félig a gabonát, csak feküdjön le. Ezután öblítse le az anyagot, és hagyja újra. Az ilyen manipulációk során a búzaszemek vízzel telítettek és duzzadnak, majd elkezdenek csírázni.
- Egy speciális konténer felvételéhez és a földbe öntenek egy pár centiméteres réteggel.
- Óvatosan nyomja a magokat a földbe, és eső módszerrel permetezzen (azaz öntsön).
- Az oldal tetejére lyukakkal, gézzel vagy lyukakkal ellátott fóliával fedjük le, és helyezzük a tartályt sötét helyre. Naponta egyszer nedvesítse meg a talajt, hogy elkerülje a kiszáradást, mert a magok nem fognak fejlődni.
- A búzafű pár nap múlva nyílik meg, de folytatódik az időzítés.
- A kívánt hosszúságig - kb. 14 - 16 cm-ig növekszünk.
Hogyan készítsünk lé a hajtásokból
Minden egyszerű és gyors itt. Íme a részletes utasítások.
- A csírákat óvatosan vágják a gyökérre, beleértve a fehér részt is.
- Minden hajtás több darabra van vágva.
- Ezután adjunk hozzá vizet a zöldekhez.
- Mindent elküldünk a facsarónak. A lé sajtolásához alkalmas a csavaros leválasztó, amely préselési típusú és alacsony sebességgel működik. A fejlesztéseknek és az új technológiáknak köszönhetően ez a készülék biztosítja a fűlevek szorítását.
- Alternatívaként lehetséges egy turmixgép használata. A vizet keverjük össze a hajtásokkal, majd a kapott keveréket egy szitán átszitáljuk. Részekre osztható, majd nagyon kényelmesen fagyasztható.
Hasznos a fagyasztott búzacsíra?
Egyébként, ha a friss gyümölcslé legfeljebb egy napig tárolható, akkor a fagyasztóban 6 hónapig használható fagyasztva. Éppen ezért, ha van idő, akkor a jövőben apró fagyasztott vitaszkát készíthet.
A fagyasztott gyümölcslé egyáltalán nem veszíti el előnyös tulajdonságait. A boltban kocka formájában lehet megvásárolni. Amint már említettük, a gyümölcslé jelentősen csökkenti az öregedési folyamatot, így a bőrt kocka lével törölheti. Ez egy csodálatos tonik, amely megtisztítja, frissíti és csökkenti a ráncokat, így az arcod ragyog és fiatal lesz.
Vitgrass por formájában - az önfőzés alternatívája
Ez minden bizonnyal időmegtakarító és gyors módja annak, hogy gyógyító italt kapjunk. Lassan szárítsa meg, miközben az összes tápanyag megmentésre kerül.
Győződjön meg róla, hogy csak olyan terméket vásárol, amely minőségi és ökológiai tanúsítványt tartalmaz. Személy szerint itt kapok egy pohárfüvet, és itt egy barleygrassot:
Hogyan vegye a lé a csíráztatott búzaból?
Ha maga készít zöldzöldet, akkor a napi ár nem lehet több, mint 25 ml. Ha spirulint és zöld lé (vitgrass) szed, mint én, akkor hányinger léphet fel. Ez azért történik, mert a test hatékony tisztítása folyamatban van. Ez az egészségi állapot az első napokban megengedett. De ha sokáig kényelmetlen, akkor csökkentse az adagolást.
Emiatt a szakértők nem javasolják a búza csíra gyümölcslé kombinálását klorellával / spirulinnal. Elsősorban a szervezet állapotára, annak jellemzőire és lehetséges ellenjavallataira kell összpontosítania.
Ha még mindig száraz formában részesíti előnyben a borsot, akkor használat előtt gondosan olvassa el az utasításokat. Kötelező látogatás az orvoshoz konzultációhoz, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Van-e kár a vitgrasstól, és vannak-e ellenjavallatok?
Annak ellenére, hogy ez az ital hatalmas előnyökkel jár, vannak korlátozások:
- 12 évesnél fiatalabb italok használata nem ajánlott;
- az összetett műveletek után is tartózkodniuk kell;
- súlyos gyomor-bélrendszeri betegségekkel. Zöldlében van egy fehérje lektin, amely irritálja a gyomor nyálkahártyáját;
- egyéni intolerancia.
Ha minden rendben van, akkor kezdje el megkóstolni ezt a tonikot és az egészség elixírjét. Különböző kombinációkat használhat más hasznos gyógynövények és gyümölcsök kombinációjával.
Citrom Vitgrass koktél recept
A 25 ml-es üvegeshez 25 ml citromlevet kell hozzáadni - egy erős antioxidáns kész! Ősszel egy ilyen ital csodálatos megelőző intézkedés a megfázás ellen.
"Grape Paradise"
25 ml zöld léhez adjunk hozzá egy kis gyümölcslé vörös szőlőből. Kap egy nagyszerű eszközt a koleszterin elleni küzdelemhez.
Egy csésze kávé után hozzáadhat gyömbért, mentát, italt. Álmodj fel és készítsd el saját egyedi receptedet. Végtére is, nem mindenki is képes inni a gyümölcslét a tiszta formában a különleges íz miatt.
Remélem, hogy az információ hasznos volt az Ön számára, és felfedezett egy új oldalt a helyreállításhoz. Ha igen, akkor ossza meg barátaival és ismerőseivel, jegyezze fel a frissítéseket, és legyen egészséges és aktív. Bye!
Mint ez a cikk? Ossza meg barátaival!
Búzafű lé: az előnyök és a kár, különösen a főzés
Az egészséges táplálkozás nehéz elképzelni a búzacsíra és az ezekből készült termékek nélkül - saláták, olajok, gyümölcslé. A búza csírából nyert olajból először az emberiség történetében izolálták a tokoferolt - E-vitamin. Érdemes részletesebben megvizsgálni az egyik termék - gyümölcslé.
Mi az?
A burggrass (búzafűlé) egyedülálló hasznos tulajdonságainak felfedezése Charles Schnobel agrokémikusnak kell lennie. Csíráztatott csirkéket táplált csíráztatott búzaival, és gyorsan meggyőződött arról, hogy a madarak felépültek, és megduplázódott erővel kezdtek rohanni - az egészséges törzshölgyük nem tudott annyi tojással büszkélkedni. Ez 1930-ban történt. Ezután a lakosok és az orvosok észrevették a csíráztatott búza csíráit. Hosszú ideig a búzafű lé az orvosok hivatalosan használták a tuberkulózis és a rák kezelésében. A nők számára zöld és átlátszatlan gyümölcslé ajánlott a fiatalok meghosszabbítása és az öregedés elhalasztása érdekében.
A gyümölcsös gyümölcslé természetes lehet, vagyis közvetlenül a használat előtt nyerhető, vagy megnyomható. A száraz gyümölcslé szublimált. Úgy néz ki, mint egy zöld pirula, amit csak meg kell inni. Ezt az opciót előnyben részesítik azok számára, akik nem kedvelik a friss Vitgrass-lé tartós és különleges ízét.
Meg kell jegyezni, hogy az ital ízlése nagyon szokatlan. Nem mindenki tetszik.
De azok, akik szeretik, akkor nehéz ellenállni a kísértésnek, hogy igyon egy ilyen italt. Ehhez nincs szükség sürgős csírázásra és lé készítésére, készen áll, például a "Vitavim" márkát. A vállalat Oroszországban volt az első ilyen cég, amely ilyen terméket gyárt, és ma már kis kockákban vagy kis palackokban fagyasztva.
A gyümölcslé előkészítése egyszerű, és mennyire hasznos az előkészítés alapanyaga, hogy mennyire hasznos lesz a végtermék. Kevés a használat korlátozása - a gyümölcslé nem ajánlott csak terhes nőknek, allergiáknak, súlyos bronchiás asztmás betegeknek, gyomorfekélynek és 12 év alatti gyermekeknek.
struktúra
Nehéz megtalálni egy második ilyen zöldség- vagy gyümölcslét, amelyet összetételben hasonlíthatunk össze egy pohár gyümölcslével. A természet bőségesen elnyerte a búza csíráztatott szemét vitaminokkal, ásványi anyagokkal, szerves savakkal, "egészséges" szénhidrátokkal, rostokkal és élelmi rostokkal. Mindez a növekedéshez szükséges ahhoz, hogy az élelmiszerlánc erős, teljes és nagyon fontos üzemévé váljon.
De minél idősebb a búza, annál kevesebb gyümölcslé van benne, annál rosszabb összetétele. Ezért különösen nagyra értékelik a fiatal hajtások léjét. Csak 30 gramm ital a végső felhasználás során helyettesítheti a személyt 2 kilogramm leghasznosabb gyümölcsök és zöldségek.
Az ital részeként az A, E, C, K, B. csoportba tartozó vitaminok listája szerepel. Különösen figyelemre méltó a B8-vitamin - inozit. A búzacsíra gyümölcslében többet tartalmaz, mint bármely más termékben. Ha ásványi anyagokról beszélünk, a tudományból ismert 100-ból, a búza csíra leve 92 anyagot tartalmaz. Ezek közül a legfontosabbak a kalcium, vas, nagy mennyiségű magnézium, foszfor, réz, fluor, kálium, nátrium, cink, szelén és mangán.
A zöldséglé különleges tulajdonságait az aminosavak adják, amelyek között a lizin, a metionin, a triptofán, az arginin és a tirozin szükséges az emberi szervezet számára. A termék valódi gazdagsága azonban a klorofill, amely a kész ital mennyiségének több mint 70% -át teszi ki. Ez egy erős, természetes, energikus, amely képes az emberi test rejtett tartalékainak használatára is.
Előny és kár
A búzacsíra és a lé jótékony tulajdonságai az összetételből adódnak, nem lehet másképp. A vitaminok összetételében számos szerv és rendszer normális működéséhez szükségesek, nevezetesen:
- Az E-vitamin, amely csírázik, gazdag, hozzájárul a nemkívánatos anyagcsere-termékek eltávolításához, megtisztítja és megújítja a bőrt, pozitív hatást gyakorol a vérképződésre és a vérkeringésre;
- Az A-vitamin (retinol) elengedhetetlen a látás és a bőr problémáihoz;
- B-vitaminok szükségesek az idegrendszer normális működéséhez, gyulladásos betegségek, depresszió megelőzésére és kezelésére;
- a B8-vitamin megtisztítja a véredényeket, így az italt az ateroszklerózisra ajánlott;
- A C-vitamin erősíti a véredények falát.
Az aminosavak részt vesznek az anyagcsere folyamatokban, segítve a testet a méreganyagoktól és salakoktól. Ez a tulajdonság megkönnyíti az immunitás feladatát súlyos szisztémás allergiás reakciók esetén. A gyümölcsleveket tuberkulózis és onkológia kezelésére használják, de nem gyógyszerként, hanem hasznos táplálékkiegészítőként, amely fokozza az immunitást és javítja a beteg állapotát. És azt is hitték, hogy a vaskos lé kiváló eszköz a daganatok megelőzésére.
Az ásványok sok biokémiai folyamathoz szükségesek, nevezetesen:
- a kalcium részt vesz a vérképződésben, és felelős a csontok, a fogak és a haj erősségéért;
- vas szabályozza a vér telítettségét hemoglobinnal;
- magnézium szükséges az idegrendszerben;
- Cinket és szelént igényelnek a fogamzásgátló párok - ezek az anyagok befolyásolják a nemi mirigyek működését, így a férfiak javítják a spermatogenezist és az erekciós funkciókat, míg a nők javítják a tojásminőséget és normalizálják a menstruációs ciklust.
A búzafüves leve nélkülözhetetlen asszisztens lesz a karcsúsító nőnek, egy profi sportolónak vagy amatőr tornásznak, egy tinédzsernek egy turbulens és hektikus pubertási időszakban. A termék segít a stressz, a feszültség, a neurózis ellen. Javítja az éjszakai alvás minőségét, még azok számára is, akik általában érzékenyen és nyugtalanul alszanak. A termék javítja a gyomor-bélrendszer működését, segít megakadályozni a székrekedést.
Sokan érdeklődnek a kérdéssel kapcsolatban, ha az ital olyan egészséges, miért van még ellenjavallat? Például a terhes nők és a szoptató nők esetében ez a termék nem ajánlott. A potenciális kárral elég egyszerű. A búzafű mindent elnyel, amit öntöznek, mint a talajt. Ha nem biztos benne, hogy helyesen és jóhiszeműen gondoskodott rájuk, hogy nem használt veszélyes vegyi anyagokat, jobb, ha nem iszik gyümölcslé, különösen terhes és szoptató nőknél.
Az ital összetétele olyan, hogy bizonyos anyagok olyan kötéseket és reakciókat hoznak létre, amelyek bizonyos betegségek és körülmények között nem kívánatosak. Vitgrass-lé nem lehet műtét után, hosszú távú és szükséges glükokortikoszteroid-szerekkel, egyéni glutén-intoleranciával. A gyomor- vagy nyombélfekély szintén közvetlen ellenjavallat, ami nagyszámú aminosav jelenlétének köszönhető.
Egy bizonyos korú (legfeljebb 12 éves) gyermekek testében egyszerűen nem olyan enzimek vannak, amelyek segítenek hasznosítani az összes hasznos anyagot és vegyületet. És túladagolás is veszélyes. Ha naponta több mint 120 ml terméket szed, akkor rosszul érheti el azokat, akik javítani szeretnék egészségüket.
Fontos! A zöldséglé különleges kémiai összetétele miatt az ilyen termék első használata előtt tanácsos egy terapeuta, táplálkozási tanácsadó vagy szűk szakterületű szakemberrel konzultálni, akiben a személy regisztrálva van. Ez segít elkerülni a negatív következményeket.
Hogyan lehet otthon?
A házi készítésű italok esetében meg kell tanulni, hogyan kell megfelelő módon csírázni a búza szemét. Ez fontos lépés a kiváló minőségű lé előállításához. Ebből a célból csak a legmagasabb minőségű, egyenletes és nagy magvakra van szükség. A referenciakövetelmények legkisebb meg nem felelésével (deformációk, szokatlan szagok, sötétebbek, a gabona túl nedves vagy túl száraz) a magok elutasítják.
A kiválasztott magokat folyó hideg vízzel kell mosni. Helyezze a mosott magokat üvegbe vagy fajanszba (műanyagból és fémből ki kell zárni), és öntsön rá meleg vizet, hogy a magokat teljesen lefedje. Azokat a vetőmagokat, amelyek egy órán belül úsznak, el kell távolítani, gyümölcsök nélkül. A többit 12 órán át vízben kell hagyni. Ezt követően érdemes kiönteni a vizet a tálból, és friss vizet önteni. Ezzel a vízzel együtt a szemek megszabadulnak minden olyan anyagtól, amelyet nem lehet hasznosnak nevezni. Érdemes megjegyezni, hogy a leeresztett folyadék homályos, sötét rozsdás színű és keserű. A vízcsere után elkezdődik a tényleges csírázási folyamat, amely majdnem 12 óra.
Fontos! Ha vágyakozni kívánjuk a szemek nedves gézben történő csírázását, ahogy azt néhányan javasoljuk, fel kell készülnie arra a tényre, hogy a szövetet gyakran kell cserélni, és folyamatosan gondoskodni kell arról, hogy ne száradjon ki, nedves maradjon, különben a szemek nem csíráznak.
Amint a szemek kikeltek, azokat a talajba kell ültetni. Meg kell tölteni a talajt a tálcában vagy a dobozban, szétszórni a szemeket, és fedjük le a fennmaradó talajt, hogy a talaj felső rétege ne haladja meg a 2 centimétert. Öntés után és nedves ruhával vagy nedves ruhával. Néhány nap elteltével a hajtások a talaj fölé emelkednek, és szalvétát vagy ruhát lehet eltávolítani.
Az öntözésnek naponta kétszer kell lennie, de ne töltse túl őket. Amint a hajtások eléri a 14–16 centiméteres magasságot, levághatók és azonnal elkezdhetők a lé. A következő ültetéshez egy másik talajt kell alkalmazni, a használt változatot el kell dobni, mivel a búza kimeríti a talajt.
A Juice-t egy csavaros facsaróval készítjük el. Úgy néz ki, mint egy kis húsdaráló, a kialakítása kemény és nagyon kemény szárak és zöldségek csiszolására szolgál. Ebben az esetben a lé a gyűjtőedénybe esik, és a sütemény a szűrő másik oldalán marad. Ez egy olyan italt ad, amelyben nem lesz extra szennyeződés. Nagyon könnyű belőle elkészíteni belőle a gyümölcslé - erre a célra a levet formákba kell önteni, és a fagyasztóba helyezni. Ezután szükség esetén meg lehet kapni egy adagot, felolvasztani és inni.
A második módszer lehetővé teszi, hogy a lé "a cellulózzal", a leggazdagabb a klorofillben. Ahhoz, hogy ezt megkapd, csak a mosott hajtásokat kell egy turmixgépbe helyezni, és alaposan őrölni. Ha vastag gyümölcslé nem az Ön ízlése szerint, használat előtt meg kell feszítenie a gézzel vagy műanyag szitával kapott zöld tömeget. Ha szükséges, akkor is befagyaszthatja. Ha egy személy első ízben iszik a zöldséglevet, azt 1-2 teáskanálnyi mennyiségre kell korlátozni.
Érdemes megnézni a nap folyamán, ha a test negatív reakciói nem jelennek meg, akkor az adagot először 2-3 evőkanálra, majd a felnőtt napi adagra növelheti, ami körülbelül 90-120 ml.
Fontos! A gyümölcslé készítéséhez nem szabad fémszerkezeteket használni, mivel sok vitamin, valamint a szerves savak reagálnak a fémekkel, az ital oxidálja és elveszíti az előnyös anyagok oroszlánrészét.
Vélemények
Annak ellenére, hogy az ital 12 évesnél fiatalabb gyermekkorban tiltott, sok szülő véleménye szerint kis mennyiségben még mindig veszélyezteti a terméket 4-5 éves gyermekek számára. Megjegyzik, hogy a gyerekek ritkábban kezdenek megbetegedni. Ugyanezzel a sikerrel a gyümölcslé és a szoptató anyák vesznek részt, és különösen azért, hogy a gyermek is kapjon egy adag egészséges anyatejjel. A kontraindikációk figyelmen kívül hagyása mindenkit kockáztat. De az orvos még jobb, ha konzultál.
Sokan azt mondják, hogy az ital füves íze kissé kellemetlen. De ez nem akadályozza meg azokat, akik fogyni akarnak. A vélemények szerint egy hónapig kiegyensúlyozott étrendet és napi 90 ml-es zsírlevet kaptak, sokan 5–7 kilogrammot vesztettek el még az edzőteremben is kimerítő gyakorlatok nélkül. Sok véleményt hagynak el, és a rákos betegek.
Leggyakrabban a gyógyszert a kemoterápia utáni helyreállítási szakaszban veszik fel. Az egészség állapota sokkal jobbá válik, és a rákterápia során felhalmozódó toxinok gyorsabban eltávolíthatók.
A búza-gyümölcslé kedvéért és kárért lásd az alábbi videót.
