Gyermek hasmenés: olyan étrend, amely felgyorsítja a gyógyulást

A gyermekek az emésztőrendszerek nem teljesen fejlett rendszere miatt hajlamosak a gyomor-bélrendszer különböző rendellenességeire. Ezért a gyermek gyakran hasmenéssel járhat. Sok okból merül fel, és az etiológiától függetlenül sok problémát és kellemetlenséget okoz a gyerekeknek, valamint a szülők gondjait.

Ebben az időszakban fontos, hogy ne csak enyhítsük a baba állapotát, hanem próbáljuk meg ne súlyosbítsuk a problémát. Végül is, a nem megfelelő táplálkozással a hasmenés tünetei csak fokozódhatnak. Ezért a hasmenéssel járó gyermek diétát igényel.

Hasmenés: okok és tünetek

A hasmenést a gyermek székletének fokozott gyakorisága jellemzi. A széklet folyékonyvá és vizesvé válik. Hasmenés alakul ki, amikor a bél-perisztaltika megnő, valamint ha a vastagbélben a folyadékfelszívódás károsodik, és nagy mennyiségű gyulladásos szekréció megszűnik.

A szék rendellenességei a gyermek testében számos betegséggel járhatnak.

A hasmenés fő okai a következők:

a fertőzés behatolása a bélbe;
akut mérgezés;
az étrend megsértése;
parazitafertőzés;
enzimhiány a hasnyálmirigyben és a belekben;
élelmiszer-allergia;
gyulladásos folyamat a bélben;
hormonális rendellenességek;
vitaminok hiánya;
a bélműtét hatásai;
stresszes helyzetekben.

A széknek az esemény okától függően jellemző jelei vannak. Konzisztenciában különbözhet (vizes, gomba, habos, nyálkahártya, genny, vércsíkok), szag (rothadás, sav), szín (fényes, tarka, mocsaras, rózsaszín, színtelen). Ha a tehénfehérje intoleranciája van, akkor lehet, hogy a székletben megemésztetlen ételeket kapunk.

A csecsemők gyakran laza székletben szenvednek. A hasmenés oka a szülők higiéniai betartásának elmulasztása, az etetés rendjének megsértése, a glutén enteropátia, a cisztás fibrózis, az allergia és a dysbacteriosis. Emellett a csecsemők emésztési zavarai a stressz, a fogzás, az éghajlatváltozás következtében jelentkeznek.

A hasmenés, mint más tünetek, az alapbetegség együttes tünete. Ugyanakkor a gyermek folyékony székletén kívül megfigyelhető a hányás, a hasi fájdalom, a testhőmérséklet emelkedése vagy csökkenése is.

Dehidratáció a hasmenés gyakori következménye

Amikor folyékony széklet fordul elő egy gyermeknél, körülbelül 150-200 ml folyadék kerül ki a testből egyszerre. A csecsemő 50-100 ml-es veszteséget szenved. A hasmenés következtében gyakran megfigyelhető a kiszáradás. A jellemzők jellemzői:

állandó szomjúság;
a bőr elvezetése és rugalmasságának csökkentése;
gyengeség;
letargia;
álmosság;
az étkezés megtagadása.

A csecsemő csecsemő nagy rugót okozhat.

A dehidratáció veszélyes az élet szempontjából fontos mikroelemek kiszórásával. Ezért, ha hasmenés szükséges a víz-só egyensúly normalizálásához. E célból Rehydron, Glucosolan, Citroglucosolan, Oralit és Gastrolite látható.

A port 1 liter vízzel kell hígítani, és kis adagokban adni kell az oldatot (5-30 ml-től 15 percenként). A gyógyszer dózisát és az alkoholfogyasztás közötti időintervallumot az orvos határozza meg. Egy éven aluli gyermek esetében naponta 130 és 200 ml között kell 1 kg testtömegre számítani. Az 5 év alatti gyermekek 1 kg-onként legalább 100-170 ml-t és 75-110 ml-es idősebb gyermekeket igényelnek.

Ha az elsősegélycsomagnak nincs eszköze a víz-lúgos egyensúly helyreállítására, akkor az oldatot önállóan állíthatjuk elő. 1 liter főtt vízzel hozzá kell adni 1/2 tl. só, 1/2 teáskanál szóda és 1 evőkanál. cukor.

A rehidratálás speciális megoldásain kívül a gyermek számára is engedélyezett:

forralt víz;
tea (fekete, zöld és kamilla);
szénsavas ásványvíz;
cukrozatlan kompót;
főzés a mazsola, a vadrózsa, a sárgarépa;
vízzel hígított gyümölcslevek;
rizsleves.

A testben lévő folyadék megfelelő egyensúlyával a gyermek normalizálja a húgyúti rendszer munkáját. Ezt nyomon követhetjük a vizelet adagok és a WC-be látogatás gyakoriságának értékelésével.

Hogyan eszik hasmenés

A hasmenéshez szükséges gyermek táplálkozást fokozatosan kell végezni:

Először is szükséges a testben lévő folyadék egyensúlyának helyreállítása.
Ezután a gyermek enni, kis adagokban fogyasztani, de gyakran.
A megkönnyebbülés látható jeleivel válthat a könnyen emészthető termékekre. Ez szükséges az irritábilis bélnyálkahártya óvatos expozíciójához.
A hasmenés utáni utolsó szakaszban a diétás ételre való áttérés, amelyet egyedileg választanak ki, a gyermek életkorától függően.

Gyermek táplálkozás az akut időszakban

A hasmenés, valamint a láz és hányinger akut megnyilvánulása esetén a gyermeknek csak folyékony vagy püré ételeket kell fogyasztania. A főtt zöldségeket és gabonaféléket turmixgéppel őröljük. Ebben az időszakban, a helyreállításhoz megengedett, hogy sovány húst, burgonyapürét alakítson ki. Ha a gyermek nem utasítja el a halat, akkor alacsony zsírtartalmú filét készíthet, majd villával kell gyúrni.

Ebben az időszakban a legfontosabb dolog nem a gyermek kényszerítése. Elutasíthatja az ételt. Akkor szükséged van egy gyerekre, aki más lehetőségeket kínál a könnyű harapnivalókhoz. Ha egy gyermek erővel eszik, hányást okozhat.

Ugyanakkor tilos a gyermeknek is teljes szabadságot biztosítani a termékek kiválasztására. Ő távolodik attól, amire szüksége van: chipek, szóda, cukorka, csokoládé ellenjavallt ebben a helyzetben. Ha befolyásolják a beteg bélben, a hasnyálmirigy és a máj károsodása előfordulhat.

Ebben az időszakban érdemes elhagyni a bél perisztaltikáját növelő termékeket.

Az erő alatt erjedést okoz:

erjesztett tejtermékek;
joghurt;
káposzta;
paradicsom;
gomba;
sütés;
füstölt termékek;
savanyúság és pácolási termékek.

Hogyan kell enni a baba

Korábban az orvosok egy hangon állították, hogy a hasmenéssel csak az étel elutasításával lehet megbirkózni az akut időszakban. A csecsemők számára ez a helyzet különösen nehéz volt. Jelenleg a gyermekorvosoknak azt tanácsolják, hogy ne hagyják abba a hasmenéssel járó baba etetését. Ez annak köszönhető, hogy táplálkozás nélkül a gyengített test még jobban szenvedhet a fehérjék és más hasznos anyagok hiányától. Ennek következtében fennáll a gyermek növekedésének és fejlődésének, a bélszövetek regenerálódásának és az immunitás csökkenésének veszélye. Ezért menj a szokásos ételhez, ami még problematikusabb lesz.

Ha a gyermek anyja tejét eszik, akkor a táplálkozás gyakoriságát növelni kell, csökkentve az egyszeri táplálékfelvételt. Ebben az időszakban különösen fontos, hogy az anyatejben fontos nyomelemek kerüljenek be a csecsemő testébe, ami hozzájárul a gyors fellendüléshez a bélrendszeri megbetegedések esetén.

Mesterséges táplálkozással az étrendet a gyermek regurgitálódása és a hasmenés közbeni hányás száma alapján állítják össze. A csecsemőt legalább 2 óránként tápláljuk be, és 1 alkalommal körülbelül 50 ml-t adunk a keverékhez. 4 nap múlva, amikor az akut időszak véget ér, visszatérhet a szokásos étrendhez.

Ha a gyermeket már kapták kiegészítő táplálékkal, akkor hat hónapos korától hasmenéssel megengedett, hogy rizs és hajdina kása kerüljön a vízre. Az idősebb csecsemők sárgáját, húslevesét, zselét, baromfit.

Táplálkozás az idősebb gyermekek számára

A hasmenés akut periódusában meg kell növelni az étkezések számát, csökkentve az étkezés szokásos adagjait. Általában a gyermek után az év további 2 étkezés kerül bevezetésre. Először a gyermek által fogyasztott élelmiszer mennyiségének minimálisnak kell lennie.

A betegség kezdetén a gyermek leveseket és gabonaféléket fogyaszthat rizsből, hajdinaból és gyöngyházból. A zöldségek lehetnek burgonya, sárgarépa, cukkini és tök. Pektint tartalmaznak, amely felszívja a felesleges vizet, a mikroorganizmusok maradványait, a toxinokat. Savas környezetben, nyomelemekként - beleértve a kalciumot is - lebontva csökkenti a gyulladást és helyreállítja a beleket.

Édes, felajánlhatja a gyermeknek egy zselét bogyók, áfonyalé, zselé, kompót, mousse citrommal és áfonyalé. 3 nap elteltével elkezdheti a tejtermékek Atsidofillin, Biokefir, Narine használatát. Jótékony hatásuk van a bél mikroflórára. Érdemes megjegyezni, hogy zsírtartalma nem haladhatja meg a 2,5% -ot.

A gyermek szárít, fánk, keksz. Az akut szakasz vége után az alacsony zsírtartalmú túró, a banánpüré és a sült alma kerül be az étrendbe. A nyers gyümölcsök legkorábban egy héten megengedettek. A hús 7 nap múlva kerül bevezetésre. A gyermek párolt csirke szeletet, borjúbogyót, pulyka szeletet kínál. Gőzhalak is megengedettek.

A helyreállítás gyorsításához a következő fogadás tilos:

nyers zöldségek;
diófélék;
fekete kenyér;
gomba;
hüvelyesek;
cukros italok gázzal.

A hasmenés étrendjét 2 hétig kell követni. Ez idő alatt a bél normalizálása. Miután a gyermek folytathatja a szokásos étrendet, megszüntetve a káros termékeket. A helyreállítást a gyermek étvágyának előfordulása alapján lehet megítélni.

Szerző: Yana Martynenko,
kifejezetten a Mama66.ru számára

A hasmenés előfordulása gyermeknél azonnali kezelést igényel, mivel a gyermek testének kiszáradását idézheti elő. A hasmenéshez nyújtott elsősegély az étrend követése, amelynek lényege, hogy nagy mennyiségű folyadékot szedjen és korlátozza az élelmiszereket. A hasmenés okának megállapítása után további gyógyszereket szednek, amelyeket a gyermekorvos ír elő. Ha a csecsemőknél hasmenés lép fel, akkor azt a rendszernek megfelelően kell folytatni. Ez segít megelőzni a kiszáradást és a fogyást. A visszanyerés után a diétázás 14 napig szükséges, ami normalizálja az emésztőrendszer munkáját.

Mi legyen a gyermek hasmenésének étrendje?

Minden anya legalább egyszer életében szembesült olyan problémával, mint a hasmenés előfordulása egy gyermeknél. Ez a feltétel nagyon kedvezőtlen a baba testére. Az erős folyadékveszteség miatt a gyermek annyira elveszíti az életsók és nyomelemek elengedhetetlen fontosságát. A hasmenéses csecsemőknek speciális diétára van szükség.

Miért fordul elő hasmenés gyermekekben?

A gyermeknél a hasmenés leggyakoribb oka a vírusos hasmenés. A gyakori széklet nem betegség. Ez csak egy a sok betegség megnyilvánulása. Gyakran előfordulhat, hogy az előnyös bél mikroflóra - diszbakteriózis - kiegyensúlyozatlanságát jelzi. Ilyen probléma lehet a gyomor-bélrendszer krónikus betegségeinek súlyosbodása (például kolitis vagy enteritis).

Akut intesztinális fertőzések a fejlődésük során is okozhatnak hasmenést gyermeknél. Gyakran olyan beteg gyerekek, akiknek életkora 2-3 év. Az óvodában vagy vadászban fertőzhetnek. Más módon, ezeket a fertőzést „piszkos kézbetegségeknek” nevezik. Ha a gyermeknek rossz a higiénia, a kültéri játék után könnyedén felveheti a fertőzést. Sok kis gyerek elfelejtette mosni a kezét. Az asztalnál ülve hozzák a fertőzést a testbe, és gyorsan megbetegednek.

A fertőzés oka lehet az ételmérgezés. Különböző baktériumokat és vírusokat okozhat. A kémiai mérgezés akkor következik be, amikor a gyermek valamit rosszul eszik, vagy valamit iszik. Gyakran kíváncsi gyerekek kóstolhatják meg a nagymama tablettáinak vagy az anyai krém ízét. Ez nagyon veszélyes, ilyen esetekben kötelező az orvosok segítsége!

Nagyon gyakran, a különböző betegségekhez vezető okok miatt a csecsemők hasmenést okozhatnak. Ez a test védő reakciója. Megpróbálja megszabadulni a veszélyes toxinoktól, amelyek kárt okozhatnak.

Mi veszélyes?

Minden laza széklet sok folyadékot hordoz magával. Egy idő után a test nem elég. Tehát a dehidratáció tünetei jelennek meg. Ezek a következők:

erős szomjúság
száraz ajkak;
bőrtudatosság;
súlyos gyengeség.

A kiszáradt baba sápadtnak tűnik. Szinte nincs ereje. Többet próbál pihenni, aludni akar. Ha a mérgezés tünetei a dehidratáció jeleit mutatják, a gyermek elkezd fellépni. A feje rosszul fáj, a test hőmérséklete emelkedik.

Hasmenés esetén a gyerekek álmosak, nem zavarják a játékokat. Általában csak a kiságyban fekszenek. Néha a lábakat húzhatják, vagy az egyik oldalon fekszenek. A gyermek gyakrabban van az „egészséges” oldalon, mivel a „beteg” oldalra fordulva súlyos fájdalmat okoz.

Az enyhe rendellenességek kiürülését naponta 3-4 alkalommal végezzük, súlyos esetekben több mint 10-12 alkalommal. Az ilyen folyadékveszteség az elektrolitokkal és a vitaminokkal együtt egy kis organizmus nagy csapása. Ha nem kezdi meg időben a kezelést, a baba elveszítheti az eszméletét, vagy kómába kerülhet.

Mit kell táplálni a babát?

Amikor a hasmenés súlyosbodik, az anya hívja a kerület gyermekorvosát. Az orvos megvizsgálja a gyermeket és meghatározza, hogy mi okozza az állapotának romlását.

A csecsemők hasmenése nagyon veszélyes tünet. A beteg gyermekét gondosan meg kell vizsgálni.

A hasmenés gyakran a kiegészítő élelmiszerek bevezetése után következik be. Ez jelezheti az egyes termékek intoleranciáját. Tehát a celiakia nyilvánulhat meg: az egyéni glutén intolerancia. Számos gabonafélék és liszttermék része.

Ideális étel csecsemőknek - anyatej. Semmilyen esetben nem szabad megtagadni a szoptatást. Ez képezi a gyermek passzív immunitását. A tápanyagok elégtelen bevitele rossz a baba növekedéséhez és fejlődéséhez. Hasmenés esetén az anyának is elemeznie kell az étrendjét. Lehetséges, hogy egy nappal azelőtt, hogy evett valamilyen ételt, ami ilyen reakciót váltott ki a babában.

Ha a szoptatott csecsemőnél hasmenés jelentkezik, akkor érdemes egyszerre csökkenteni egy tej mennyiségét. Van egy második módszer. Ebben az esetben a napi adagolás 20% -kal csökkent. A gyereket tiszta, forralt vízzel táplálhatja. A tehéntej, hogy kitöltse a folyadék hiányát a baba testében, nem éri meg.

Élelmiszer 1 évnél idősebb gyermekek számára

Az 1 éves vagy annál idősebb csecsemők orvosi étrendjének az alábbi elveken kell alapulnia:

Több étkezési napi menübe osztható (a káros termékek kivételével). Szükség van a gyermek egyidejű táplálására, kivéve az áthaladásokat.
Kötelező bevonás a különböző gabonafélék étrendjébe. Kashi kiváló protivoponyosnymi tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon táplálóak, gyorsan telítettek, hosszú ideig érzik a telítettséget. Nem előnyös a teljes kiőrlésű gabona és az őrölt gabona. Sokkal könnyebb megemészteni, biztosítva a gyermek testét energiával. A hajdina, zabpehely és rizs gabonafélék biztonságosan választhatók. Tej nélkül vízben kell főzni.
3-4 nap múlva bővítheti az étrendet. Adjunk hozzá zöldséges reszelt burgonyát vagy erősen főtt és apróra vágott zöldségeket. A burgonyapürével vagy burgonyapürével kiváló köret lehet. Jobb egy bizonyos ideig visszautasítani a cukorrépát. Képes aktiválni a bélmozgást, fokozza a hasmenést.
A menünek fehérjeterméknek kell lennie. Gyerekeknek főzhet húsgombóc vagy húsgombóc. A legjobban egy páron vagy egy lassú tűzhelyen végezhető. A krémes vagy paradicsomos mártások tilosak. Fokozott hasmenést és gyomorégést okozhatnak a gyermeknél. Válasszon olyan húskészítményeket, amelyek gyorsan felaprózódnak a gyermek testében. Ez lehet egy pulyka, valamint egy nyúl. Tökéletes rendes csirke.
Az italrendszer valószínűleg a legfontosabb pont, amit mindig meg kell tartani. Elvesztve a nagy mennyiségű folyadékot, a baba teste gyorsan kimerül. Folyamatosan ki kell tölteni a vízegyensúlyt. Hagyja, hogy a baba itasson óránként. Ez jelentősen csökkenti a kiszáradás tüneteit.
Az összes olyan ételt ki kell zárni, amely növelheti a hasmenést. Óvatosan figyelje, mit eszik a gyermek. Általában ebben az időszakban a gyerekek nem hajlandók enni. Lehetnek szeszélyesek, könyöröghetnek a "harapnivalókért". Ne adja be a provokációkat! Bármilyen hiba az orvosi étrendben jelentősen ronthatja a baba állapotát, és akadályozhatja a gyógyulást.

A menüben tabu

A hasmenés megkezdésének első órájában nem szükséges megadni a beleket aktiváló gyermektermékeket. Ez növelheti a laza székleteket és súlyosbíthatja a baba állapotát. A hasmenéses gyermekeknél kerülendő termékek közé tartozik:

Káposzta bármilyen formában (főtt, párolt). A savanyú káposzta is szigorú tilalom alá esik.
Hüvelyesek. Növényi fehérje forrásaként erősen provokálják a bélben a gázképződést. A gyulladt fal nyúlik, ami nagyban növeli a fájdalom szindrómát. A baba sírni kezd. A gyomor felfújt, minden érintése fájdalmat okoz.
Szénsavas édes italok. A benne lévő szén-dioxid hátrányosan befolyásolja a gyomor-bélrendszer szerveinek falát. A gyomor kényes falával érintkezve erősen nyúlik és károsítja.
Gomba. Általában az anyukák hozzáadják őket a leveshez. Gyermekek hasmenés gomba kategorikusan nem tud enni! Túl sok kitinuk van. Ez az anyag nem szívódik fel és áthalad a belekben. A gombák fokozzák a perilstaticusokat, ami jelentősen rontja a helyzetet.
Káposzta, chips, snack. Ezek nagy mennyiségű mesterséges adalékanyagot és fűszereket tartalmaznak.
Tej. A hígítatlan tej alkalmazása fokozza a táplálék mozgását a belekben. Ez a termék nagymértékben növeli az összes fermentációs reakciót.
Zsíros, füstölt és sült ételek. A test rosszul szívódik fel, nehézségérzetet okoz. Az ilyen termékeket a bélben fogyasztva a bomlás folyamata fokozódik.
Paradicsom. Nagy mennyiségű savat tartalmaznak. Ezek károsíthatják a gyomrot, súlyosbíthatják a gyomorhurut. Ez is hozzájárul a hasmenés megnövekedéséhez.

Milyen italokat adhat a gyerekeknek a hasmenés megállításához?

A hasmenés során nagyon fontos a megfelelő folyadék feltöltése. A csecsemőket szobahőmérsékletre hűtött, forralt vízzel kell főzni.

Az idősebb gyermekek számára különböző italokat használhat. Folyadékhiány is kitöltés:

Alacsony fekete tea. Az italban lévő tanninok gátló hatásúak, megállítják a hasmenést. Ez a tea rögzítő hatása van.
A vadrózsa főzete. Jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaz. Ez az ital kompenzálja a testből kiválasztódó nyomelemeket. Segít gyorsan helyreállítani és erősíteni a gyermek immunitását.
Kamilla tea. Ez kiváló antiszeptikus bármilyen hasmenés esetén. Ez a tea segít a hasmenést okozó baktériumok elpusztításában.
Szárított gyümölcsből készült kompót. Sokféle mikroelemet és vitamint tartalmaznak: kálium, magnézium, aszkorbinsav, szilícium. Ezek az anyagok segítik a szervezet védekezésének ösztönzését, a betegségek elleni küzdelmet és a hasznos ásványi anyagok feltöltését.
Gyümölcsital a különböző bogyókból. Bármely opciót választhat. A áfonyalé nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz, segít megbirkózni a hasmenéssel. A áfonya rögzítő hatása van. Ez egy finom és egészséges ital.
Ásványi gyógyító víz. Ha azt akarja adni a gyermekének, először engedje el a gázot. Az ásványvíz használata orvosi eljárás. A palackokban való fogyasztása szigorúan tilos. Az 5 éves korig tartó kisgyermekek naponta 3 alkalommal (étkezés előtt) lemondanak. A palackozott ásványvíz kiválasztása előtt konzultáljon orvosával.

8 szuper étel a hasmenéshez, amely enyhítheti a gyermek állapotát

A gyermekek hasmenése nagyon zavaró jelenség, mivel a szülők többsége fél a kiszáradásról. Amikor a gyermek hasmenés, a szülők csodálkoznak, hogyan táplálják őt hasmenéssel, hogy enyhítsék az állapotot? Néha gyakori hasmenés. A legtöbb gyermeknek évente legalább egyszer vagy kétszer hasmenése van, ami néhány nap elteltével eltűnik. Szerencsére számos étel van, amely segíthet csökkenteni a hasmenés tüneteit. Vannak különféle élelmiszerek is, amelyeket hasmenés esetén ki kell zárni.

A hasmenés három vagy több vizes bélmozgás naponta. A laza, nem vizes és pépes széklet nem hasmenés, és a gyakori kemény / normál széklet is nem hasmenés. Az akut hasmenés időtartama néhány nap, és a tartós hasmenés akkor jelentkezik, amikor a vizes széklet időtartama meghaladja a két hetet.

okok

A hasmenés gyakori okai:

vírusfertőzések (rotavírus, adenovírus, norovírus);
bakteriális fertőzések (E. coli, salmonella, shigella, campylobacter);
parazitafertőzések (cryptosporidium, giardia);
élelmiszer-allergia és intolerancia;
élelmiszer-mérgezés;
antibiotikus felhasználás:
irritábilis bél szindróma (IBS), celiakia, Crohn-betegség.

tünetek

A laza széklet mellett a hasmenés az emésztőrendszer egyéb tüneteihez is kapcsolódik:

kólika;
hasi duzzanat és fájdalom;
a bélből származó gáz kibocsátása;
a WC gyakori használata;
hányinger;
hányás;
láz.

Diéta a hasmenéshez

A diéta döntő fontosságú a hasmenéses gyermek számára. Egyes élelmiszerek segítenek a hasmenés tüneteinek enyhítésében, mások csak súlyosbítják őket.

Ha a gyermeknek akut tünetei vannak a hasmenésnek, sokan azt tanácsolják, hogy durva rostot eszik, mert hozzájárul a vizes széklet kialakulásához. De ez nem így van. Ez nagymértékben függ a gyermek által fogyasztott táplálékfajtától:

van cellulóz, amely vízben oldódik, és a bélben könnyen lebontható. Az ilyen típusú szálak prebiotikusak, lassítják a széklet elhagyásának sebességét, ami a konszolidációhoz vezet;
az oldhatatlan rost nem szívódik fel a szervezetben, hanem felszívja a vizet, amikor az emésztőrendszeren áthalad, ezáltal lágyítja a székletet, amikor áthalad a belekben.

Így az oldódó rostokkal ellátott élelmiszerekre kell összpontosítania, hogy segítse a gyermekek bélflórájának helyreállítását, hogy szilárdabb székletet képezzen.

A hasmenés akut rohamának ideje alatt és röviddel azután az étrendnek az alábbiakra kell összpontosítania:

elveszett folyadékok és elektrolitok cseréje;
bizonyos hasmenést súlyosbító élelmiszerek kizárása, például sült;
a könnyen emészthető ételek, például az egyszerű rizs bevonása az étrendbe.

rehidrálás

A folyadékbevitel nagyon fontos a hasmenés szempontjából, a dehidratáció és a létfontosságú elektrolitok (nátrium és kálium) elvesztése érdekében. A megfelelő rehidráció különösen fontos a gyermekek számára, mert rövid időn belül kiszáradhatnak.

Bár a víz rendkívül fontos a kiszáradás megelőzésére, nem tartalmaz elektrolitokat. Gyermekek számára az orvosok gyakran javasolnak egy speciális rehidrációs oldatot, amely tartalmazza a nyálkahártyával elveszítendő nyomelemeket. Ezt a megoldást a gyógyszertárban lehet megvásárolni. A rehidrációs oldatok példái a következők:

Hasmenéscsökkentő szerek

Számos olyan természetes termék van, amely csökkenti a hasmenést. Mindhárom hatóanyag egy vagy többet tartalmaznak: tannin, pektin és növényi ragasztó.

A tanninok olyan vegyi anyagok, amelyek bizonyos élelmiszerek keménységét adják, azaz képesek kötni és tömöríteni a szöveteket. A gyulladásos nyálkahártyák (azaz hasmenés esetén irritált bél) fehérjemolekuláihoz ragadnak, és sűrűsödnek, ami lelassítja a toxinok felszívódását, segítve a szervezetet a folyadékok megtartásában. Tanninok megtalálhatók a szeder és a málna levelében. Ezeknek a növényeknek a leveléből származó teák is feltöltik a hasmenéssel elvesztett folyadék mennyiségét, ami fontos a kiszáradás megelőzéséhez. Győződjön meg róla, hogy a valódi leveleket tartalmazó étrend-termékeket, és nem csak az ízeket tartalmazza.
A pektin egyfajta oldható rost, amely keménységet ad a székletnek, és megnyugtatja az emésztőrendszert. A táplálékot tartalmazó pektint tartalmazó élelmiszerek alma, banán, sárgarépa.
A növényi ragasztó egy másik erős rost típusú. Ez megnyugtatja az emésztőrendszert és keményebbé teszi a székletet. A vetőmagmagok az ilyen oldható rostok nagymértékű forrása.

Hasmenés Super Food

Valójában nincs olyan élelmiszer, amely azonnal leállítja a hasmenést. De vannak bizonyos élelmiszerek, amelyek segítenek csökkenteni a tüneteit.

alma. Az alma pépe és héja pektinben gazdag, így ez a gyümölcs a hasmenés egyik legjobb étele. Az Apple pektin segít a székrekedésben is, mert nem enyhíti a székletet;
tea. A tanninok a teaben erősítik a bél nyálkahártyáját, amely segít a szervezetben a bélrendszer enyhe gyulladású folyadék felszívódásában. A teát gyógynövények, fűszerek és tej nélkül kell főzni;
áfonya és áfonya. Ezek a bogyók jól működnek hasmenéssel, mert tanninokban és pektinben gazdagok. Jobb szárított, nem friss bogyós gyümölcsök használata. És a kutatások azt mutatják, hogy a fekete áfonya evés csökkenti a vastagbél onkopatológiai fejlődésének kockázatát;
sárgarépát. A főtt sárgarépa enyhíti az emésztőrendszert és csökkenti a hasmenést. A sárgarépa számos tápanyagot tartalmaz, amelyek a hasmenés során elvesznek;

zöld hagyma, póréhagyma, fokhagyma. A hasmenés megelőzésében hasznos lehet a prebiotikumokban gazdag élelmiszerek (amelyek nem keverhetők össze a probiotikumokkal), amelyek elősegítik a „jó” baktériumok növekedését az emésztőrendszerben. A prebiotikumok természetes forrásai közé tartozik a fokhagyma, a zöldhagyma és a póréhagyma (antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek). Az ilyen élelmiszerek nagy mennyiségének fogyasztása erősíti az immunrendszert és megakadályozza a hasmenést okozó baktériumok kialakulását;
fehér rizs A fehér rizs és a rizsliszt termékek szálmentesek. Így sokkal könnyebbé teszi a széket;
banán. Egy érett banán gyakran a baba első étele, mert puha és könnyen emészthető, így tökéletes étkezés a hasmenéshez. A banánok rengeteg káliumot is tartalmaznak, ami a hasmenés során elveszett;
joghurt. A joghurt olyan aktív baktériumokat tartalmaz, mint például L. thermophilus és L. bulgaricus, amelyek segítenek a hasmenés megelőzésében és megállításában. Számos vizsgálat után a joghurt hatékonysága számos emésztési zavar kezelésében bizonyított.

Élelmiszerek, amelyek hasmenést okozhatnak

Bizonyos élelmiszerek károsíthatják a gyermekek belét.

A tejtermékek természetes cukrot tartalmaznak, amit laktóznak neveznek, amelyet a gyermek nem szív be a laktázhiány miatt. Sok laktóz-intoleranciájú gyermek azonban joghurtot fogyaszt, ahol az enzim mennyisége alacsonyabb, mint más tejtermékeknél.
A gyümölcslé és a méz természetes cukrot tartalmaz, amit fruktóznak neveznek, amely túlzott fogyasztás esetén a vastagbélbe kerül, nem emészthető. Ez erjedési folyamatokat eredményezhet, ami duzzanatot és hasmenést okozhat.
C-vitamin Bár a C-vitamin egészségügyi előnyei hihetetlenül hatalmasak, és valójában megvédhetik az emésztőrendszert, növelve a kellemetlen baktériumok elleni immunitást, a túlzott fogyasztás hasmenést okozhat. A C-vitamin nagy dózisai, különösen a több mint 1000 mg / nap adagot rendszeresen szedhetik az emésztőrendszerben. Ha ez történik a gyermekével, csökkentse az adagot, amíg a probléma eltűnik.
Gyümölcsök és zöldségek. Ha egy gyermek nem szokott sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, és hirtelen elkezdi őket a szokásosnál többet kínálni, akkor néha ez hasmenéshez vezet: a citrusfélék és a bab, mint általában, a tettesek. Szükséges a fogyasztás csökkentése, majd fokozatosan belépni.

Hogyan táplálkozzon egy babával egy évig hasmenéssel?

Ha a csecsemő hat hónapnál fiatalabb, biztonságosan táplálhatja az anyatejjel vagy a képlettel, kivéve a laktóz intoleranciából eredő hasmenést. Ilyen esetekben az orvos laktózmentes vagy hidrolizált keveréket ír elő. Ha egy gyermek hat hónapnál régebbi, akkor felajánlhatja neki:

alma- és banánpüré;
főtt burgonyapürével;
fehér rizs kása;
cékla és sárgarépa;
zabkása vagy zabpehely.

Diéta 1 és 3 év közötti gyermekek számára

A gyermekeknek hasmenés esetén ajánljuk az alábbi ételeket:

banán;
főtt rizs;
főtt csirke;
húsleves;
almaszósz;
teljes kiőrlésű kenyér;
friss zöldségek: sárgarépa, répa, squash (sütőtök) és cukkini;
sült vagy főtt burgonya.

Ne feledje, hogy a gyermek hasmenés közben elveszíti a nátriumot, ezért adjon hozzá egy kis sót a baba ételeihez. A gyermekek naponta nem több, mint 2 gramm sót igényelnek.

Diéta 3 év alatti gyermekek számára

A legtöbb orvos azt ajánlja, hogy folytassa a hasmenéshez szükséges szilárd ételeket. A legjobb megoldás a rizs, a banán, a pirítós, az almaszósz, amely puha a belek számára. A hasmenés során fogyasztandó egyéb élelmiszerek:

tészta;
főtt tojás;
sült vagy főtt sovány hús;
párolt zöldségek: sárgarépa, répa, squash, zöldbab;
gomba;
sült burgonya;
gabonafélék, például zabpehely, kukoricapehely és búza (ha a gyermek nem allergiás a gluténre);
palacsinta, gofri és más fehér liszt termékek;
joghurt - a baktériumok benne jóak a belek számára.

A hasmenés által tiltott termékek

Íme néhány étel, amelyet a gyermekek hasmenése esetén el kell távolítania:

Fűszeres ételek. A fűszerek irritálják az emésztőrendszert.
Sült étel. A hozzáadott zsírok és olajok nehézek lehetnek egy érzékeny gyomor-bélrendszerben, és nagyobb valószínűséggel a tünetek súlyosbodnak.
Édesség. A vastagbélbe belépő cukrok elpusztíthatják a már érzékeny baktériumokat, amelyek rontják a hasmenést.
Nagy oldhatatlan rosttartalmú termékek. A rost segíti az emésztőrendszer fenntartását. Ez általában jó, de hasmenés esetén az oldhatatlan rostok rontják a tüneteket.

Egyéb élelmiszerek, amelyek nem lehetnek:

a legtöbb feldolgozott élelmiszer (félkész termékek);
nyers zöldségek;
élelmiszerek, amelyek fermentációs folyamatokhoz vezetnek a belekben: karfiol, brokkoli, fehér káposzta;
zsíros hús;
tejtermékek;
citrusfélék;

Diéta hasmenés után

A hasmenés leállítása után az elsődleges fontosságú, hogy a gyermek testét olyan tápanyagokkal biztosítsák, amelyek segítenek a gyógyulás gyorsításában.

probiotikumok. Ezek a gyógyszerek segítik a béleket a jó baktériumokkal, hogy helyreállítsák az optimális egyensúlyt.

élelmiszer. Általában ajánlott egyszerű ételeket használni, különösen a hasmenéses rohamok első napján. Ezek lehetnek: főtt burgonya, pirítós, sós keksz, sült csirke bőr vagy zsír nélkül. Jobb, ha sűrűbb, lágyabb ételeket eszik, beleértve a zabpehelyet, a banánt és az almaszószát, a sima rizset.

A krónikus hasmenés okainak diagnosztizálására szolgáló étrend alkalmazása

Ha az orvos azt gyanítja, hogy a hasmenést az élelmiszer-intolerancia vagy az allergia okozza, meg kell kérnie, hogy ne kerüljön a következőkre:

laktóz, amely tejtermékekben van jelen, és laktázhiányos gyermekeknél hasmenéshez vezet;
szénhidrátok;
árpa-glutén, rozs, búza (ha az orvos gyanúsítja a celiakiát);
egyéb anyagok.

Ez azért szükséges, hogy megtudjuk, hogy a hasmenés csökken-e az étrend változásával.

Diéta IBS-sel

Az IBS olyan betegség, amelyben a vastagbél funkciója romlik. Az IBS gyakori tünetei közé tartozik a hasi görcsök, puffadás, székrekedés és hasmenés.

Sok IBS-ben szenvedő gyermek számára a diéta segíthet a tünetek szabályozásában. Azonban minden egyes étrend kissé eltérő lesz, mert az olyan élelmiszerek típusai, amelyek hasznosak lesznek, kárt okozhatnak a másiknak, és fordítva. Így az egyik első lépés az IBS-szel rendelkező gyermekek szülei számára olyan termékek ismerete, amelyekről ismert, hogy rontják a betegség tüneteit.

Sok szülő megjegyzi, hogy az IBS hasmenésű gyermekek bizonyos élelmiszerek étkezés után súlyosbodnak:

tejtermékek;
csokoládé;
koffein italok;
fűszeres ételek;
néhány nyers zöldség és gyümölcs, különösen a brokkoli és a kelkáposzta;
gyümölcslevek;
bab;
hagyma;
mesterséges édesítőszerek;
magas zsírtartalmú ételek, például vaj, vörös hús és dió.

Táplálkozás a cöliákiában

A celiakia betegség olyan betegség, amelyben a vékonybél sérült, ami megzavarja a tápanyagok felszívódását. A cöliákiában szenvedő gyermekek nem tolerálhatják a glutén nevű fehérjét, amelyet az árpa, a rozs és a búza tartalmaz.

Egy ilyen diéta magában foglalja a rozsból, búzából és árpából álló élelmiszerek kizárását az étrendből. Ezekből a gabonából készült termékek szintén nem megengedettek. E korlátozások ellenére a cöliákiás gyermekek jól kiegyensúlyozott étrendet követhetnek, különféle élelmiszerekkel, beleértve a gluténmentes kenyeret és a tésztát. Például burgonya, rizs, szójabab, hajdina, vagy bablisztből készült termékek fogyaszthatók.

A gluténmentes termékek rendszeres üzletekben egyre elérhetőbbek.

következtetés

Sok esetben a gyermekek hasmenése csak néhány napig tart, és jól kezelhető otthon. A növekvő folyadékbevitel, az egyszerű táplálkozás megtartása segít a tünetek gyors csökkentésében.

Ha a gyermek teste nem reagál ezekre az eljárásokra, azt a diagnózis és kezelés szakemberének kell bemutatnia.

Milyen étrendet kell követni a gyermek hasmenésével?

A gyermek hasmenése nem független betegség. Figyelmeztet a különböző kóros folyamatok kezdetére. A hasmenés segítségével a szervezet megpróbálja megszabadulni a káros baktériumoktól, amelyek a baba emésztőrendszerébe kerültek. A gyermek hasmenésének étrendje megszünteti a hasmenés hatását.

Az emésztési zavarok okai mérsékelt termékeket okozhatnak. A csecsemők reagálnak arra az ételre, amely jelen van a szoptató anyában.

Melyek a hasmenéses élelmiszerek kiválasztásának alapelvei?

A WC-hez való állandó utazás nagy mennyiségű folyadékot von le a betegtől. A gyakori bélmozgások az alapvető ásványi anyagok és vitaminok elvesztéséhez vezetnek a szervezet számára.

A hasmenés kezelésének elve a víz-só egyensúly helyreállítása. A gyógyszertár kész megoldásokat kínál, amelyek képesek a folyadékhiány megszüntetésére. Azonban nem használhatók hányással.

Az oldat elkészítéséhez hígítsuk a csomagot a gyógyszerrel egy liter forralt vízben. Ezt követően a folyadékot 1 evőkanál adhatjuk a gyermeknek. kanál minden 15 percben. Semmilyen esetben ne adjon nagy adagokat a csecsemőnek, mert hányingert és hányást tapasztalhat.

Az otpaivaniya gyermekek gyógynövény teákat használhatnak. A gyógyászati tulajdonságokkal rendelkező növények összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek. Használhat például rizs, kamilla vagy áfonya levest.

Az intenzív hasmenés során elvesztett vizet ásványvízzel lehet feltölteni. De nem tartalmazhat olyan gázt, amely irritálja a bél falát.

Továbbá nem szükséges kész megoldásokat használni. Az eszköz otthon készíthető. Sőt, a szükséges összetevők megtalálhatók minden hostessben.

Ehhez öntsünk egy liter vizet a serpenyőbe, és forraljuk fel. A hűtött vízben adjunk hozzá egy teáskanál sót. Csiszoljunk egy banánt egy turmixgépben, és az így kapott sűrítményt folyadékba tesszük. Használat előtt a keveréket alaposan össze kell keverni.

Van-e gyermeke citrus allergia? Ebben az esetben a narancslé hozzáadható a kész oldathoz. Ezek az adalékanyagok az ital ízét és aromáját adják. Ne adja meg a gyermek ételeit nagy adagokban.

Ez bonyolítja a már gyengített emésztőrendszer munkáját. Az emésztési zavar elkerülése érdekében a frakcionált táplálás a legjobb módja.

A hasmenéssel tiltott termékek listája

Az emésztési zavarok diétát igényelnek. A hasmenés megszüntetéséhez a kezelés során fel kell adni a következő termékek használatát

A betegség első napjaiban semmilyen formában nem lehet húst, belsőséget és halat enni.
A konzervek és a füstölt élelmiszerek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek irritálják a gyengített beleket.
A tej fogyasztása serkenti a beleket. Ez súlyosbítja a betegség lefolyását.
A káposzta, a répa és az uborka miatt a beteg erjed.
Ne fogyasszon gombaételeket, mivel megnövelik az emésztőrendszer terhelését.
A savanyú bogyók és gyümölcsök intenzívebbé teszik a beleket. E finomság után a beteg gyermek gyakrabban megy a WC-be.
Ne igyon szénsavas italokat és koktélokat. Az emésztőrendszerbe bevitt gázbuborékok negatív hatással vannak a beteg állapotára.
Az édes sütemények csak súlyosbítják a gyermek állapotát. Kizárja a baba étrendjéből minden sütőipari terméket.

Milyen ételeket fogyaszthat a hasmenés - étrend

A betegség első napjaiban a gyermekeknél a hasmenéshez szükséges étrendnek különösen keménynek kell lennie. Az engedélyezett termékek listája a következőket tartalmazza:

Kekszek, szárítók és cukormentes kekszek.
Az alacsony zsírtartalmú húst a hasmenés megkezdése után a 4. napon lehet enni. Javasoljuk, hogy átugorja azt egy húsdarálón.
A halételeket meg kell párolni, nem sült.
Az emésztőszervek munkájára gyakorolt jótékony hatása van egy zabkása, vízben főzve. Kivételt képez az árpa kása, mivel a test erősen felszívódik.
A tészta táplálásával diverzifikálhatja a gyerek menüjét. Azonban ez az étel nem fogyasztható minden nap. A finom cérnametélt jól emésztették, amelyben hozzáadhatunk egy kis vajat az ízléshez.
A folyékony levesek bármilyen hasmenés formájában fogyaszthatók. Ez az egyetlen étel, amit a hasmenés első napján lehet enni.
A fermentált tejtermékek divatosak, feltéve, hogy zsírtartalma nem haladja meg a 2,5% -ot. Frissnek kell lenniük, különféle töltőanyagok nélkül.
A zöldségeket sárgarépa, burgonya, paradicsom és padlizsán hagyják.
Italként mindenféle teát használhat. A gyerekek azonban nem akarnak inni teát cukor nélkül. Ebben az esetben egy kis cukrot lehet hozzáadni a csészéhez egy illatos itallal.
Gyakorlatilag egyetlen gyermek sem fogja megtagadni az áfonya zselét. De ez nem csak egy finom termék. A fekete áfonya összehúzódó tulajdonságokkal rendelkezik. A csecsemő belsejével érintkező csók a nyálkahártyák falát borítja. Az eredmény a hasmenés intenzitásának csökkenése.

Mi a teendő, ha a hasmenés csecsemőknél jelentkezik?

A hasmenés ilyen korai életkorban előfordulhat a gyógyszer bevétele után. A szoptató anyáknak figyelmet kell fordítaniuk a menüben jelen lévő termékekre. A szoptatás gyakorisága miatt a csecsemők által kapott tej adagja csökkenthető. A gyermek nem haladhat úgy, hogy a tejnek legyen ideje megemészteni a testét.

Ez a technika enyhíti az újszülött emésztőrendszerének terhelését. Az anyatej olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a hasmenés áramlását egy csecsemőben. A pozitív eredmény eléréséhez szükséges feltétel a hasmenéses étrend tartása a gyermeknél.

Súlyos hasmenés kezelésére az orvosok hidrolizátum keverékek alkalmazását javasolják. Olyan gyermekek számára készültek, akik nem tolerálják a tehéntejet. Ehelyett a szérumot használják. Gyorsan felszívódik a baba testében, anélkül, hogy megnövekedett terhelést okozna az emésztőrendszerben.

Ez megakadályozza az allergiás reakció előfordulását. A kezelés idején kívánatos, hogy hagyjuk abba a csalit, hogy javítsuk a baba állapotát.

Az étrend alapja az anyatej vagy a képlet.

Mi az, hogy egy évnél régebbi gyerekeket etessünk?

A betegség elején csak a zöldségleveseket kell táplálnia. Gyorsan felszívódnak a gyermek testébe, anélkül, hogy további terheket rónának az emésztő szervekre.

A részecskék javulhatnak, amikor a baba állapota javul. A rossz minőségű élelmiszerek mérgezése esetén a nyálkahártyák segítik a szervezetet. Segítenek tisztítani a káros baktériumok belsejét. A 2 éves kor alatti gyermekek ételeit egy turmixgépben kell összetörni. Puree sokkal gyorsabban emészthető a gyermek testében. Ez a technika lehetővé teszi, hogy csökkentse az étel teljes emésztéséhez szükséges enzimek számát.

A Kissel bármilyen hasmenés kezelésére alkalmas. Ezek elkészítésekor nem csak friss bogyós gyümölcsöket használhat. Ebből a célból megfelelő és szárított gyümölcs. Jobb megtagadni a kész brikett vásárlását, mivel ezek különböző színezékeket és tartósítószereket tartalmaznak. Károsíthatják a gyengített beleket.

Ne próbáljon hozzá cukrot vagy lekvárt az élelmiszerhez. Az édes étkezés erjedéshez vezet. A hasmenés erősítő hatása krakkoló. Segítenek csökkenteni a bélmozgások gyakoriságát.

A hasmenés 4. napján gyümölcspürét adhatunk a baba étrendjéhez. Előnyben részesítik a feszítő tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsöket. A banán-étrendbe való felvétel jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.

A betegség 3. napján a gyerekmenü a húsételek miatt változik. Kívánatos a húst egy húsdarálón átadni.

Hogyan lehet kompenzálni a hasmenéses csecsemő szervezetben lévő folyadékhiányt

A baba növekvő testének állandó tápanyagellátásra van szüksége. A súlyos hasmenés drámai erejének csökkenéséhez vezet a gyermeknél. Dehidratálódik, lassúvá válik.

A folyadékhiány kompenzálásához használhatja a Regidron vagy Oralita megoldásokat. Ne lépje túl az utasításokban megadott adagot. A gyógyszer egy literének elkészítéséhez fel kell oldania az 1 tasak tartalmát vízben.

Ezenkívül jobb, ha 15 percenként 30 ml-es frakciókat adunk a csecsemőnek. A napi adag a gyermek életkorától függ. A kész megoldások mellett a vadrózsa bogyók, a fekete áfonya vagy a kamilla kivágása is használható.

Hasmenés étrend

A hasmenés (hasmenés) a bél funkcionális rendellenessége, amelyhez fokozódik a mozgékonyság, az élelmiszer-tömegek áthaladása (mozgása), aminek következtében a folyadék, a tápanyagok és a sók nem teljesen felszívódnak a vérbe. Tudja meg, hogyan kell segíteni a beleket, olvassa el a cikket.

A hasmenés okai és hatásai

A hasmenés fő mechanizmusa a víz, ásványi sók és tápanyagok felszívódásának megsértése a bél lumenéből a vérbe. A hasmenésnek több fő oka van, amelyek a következők:

A bélfertőzések (patogén Escherichia coli, Salmonella, enterovírusok, Shigella) - a táplálékkal belépnek a bélbe, kolonizálják a nyálkahártyáját, és gyulladást okoznak benne. A bél reagál erre a növekvő perisztaltikával (specifikus falmozgások, amelyek az élelmiszer tömegét az alsó bélszakaszba tolják), a folyadék és a só fordított átmenetét a szövetekből a bél lumenébe.
Élelmiszer-mérgezés - hasmenés bakteriális toxinokat vált ki, amelyek a rossz minőségű élelmiszerekkel együtt a szervezetbe kerülnek. Különösen gyakran ezek a toxinok krémet tartalmazó édesipari termékekben felhalmozódnak.
A gyomor-bél traktus funkcionális rendellenessége - a vegetatív idegrendszer intesztinális beidegzésének megsértése miatt következik be (ami hosszantartó stressz esetén következik be) vagy szabálytalan táplálkozás, amely túlnyomórészt kifinomult, magas kalóriatartalmú élelmiszerekkel rendelkezik.
A magas ásványi sók tartalmú élelmiszerek használata, amelyek az ozmózis törvénye szerint a folyadéknak a vérből és a testszövetekből való átjutását eredményezik a belekbe.

A sók és a folyadékok bélrendszerből történő felszívódása a szervezet dehidratációjának (dehidratációjának) kialakulásához vezet. Ez a feltétel számos következmény kialakulásával jár:

A szív-érrendszer és az aritmia megsértése (a szívverés ritmusának megsértése).
A központi idegrendszer funkcionális rendellenességei.
Veseelégtelenség a csökkent vérmennyiség miatt.
A véráramlás romlása a szövetekben a táplálkozás csökkenésével (trófiai).
A rohamok kialakulása.

Különösen gyors dehidratáció, hasmenés és következményei alakulnak ki a gyermekek, az idősek és a gyenge emberek esetében. Az októl függetlenül a fő patogén esemény (a hasmenés kialakulásának fő mechanizmusára gyakorolt hatás) a hasmenés speciális diéta. Célja a gyulladásos folyamat súlyosságának csökkentése a bélben, és a víz-só egyensúly helyreállítása a szervezetben.

A hasmenés étrendjének alapelvei

Az ajánlott élelmiszerek listája mellett nagyon fontos a hasmenés táplálkozási szabályainak végrehajtása:

A naponta legalább 5-ször evés gyakorisága kis adagokban, ami lehetővé teszi a gyulladt bél funkcionális terhelésének csökkentését.
Az élelmiszer nem vezethet a gyomor és a belek nyálkahártyájának mechanikai irritációjához, amely hasmenés esetén nagyon érzékeny. Ehhez az edényeket közvetlenül használat előtt pároljuk vagy vízben kell főzni, azokat össze kell törni (félig folyékony vagy törlendő).
Az emésztőrendszer szervei falainak kémiai irritációjának kizárása - a sült, füstölt ételek felvétele, fűszerek jelenlétével tilos.
Az élelmiszer hőmérsékletének minél gyengébbnek kell lennie, a legjobb megoldás a 30-35 ° C közötti hőmérséklet.

A táplálkozás elveinek bevezetésével a hasmenéshez szükséges étrend fiziológiai hatással bír, és lehetővé teszi a bél funkcionális aktivitásának helyreállítását.

Videó a Bookimed Patient Support Center orvos koordinátorától

Élelmiszer hasmenéshez: olyan termékek, amelyek lehetnek és nem lehetnek

A hasmenés racionális és fiziológiai táplálkozása speciális diéta segítségével lehetséges, amely tartalmazza a hasmenéses étkezés listáját:

Szárított fehér kenyér, cukor és mazsola nélküli keksz, szárítva.
Alacsony zsírtartalmú húsok (csirke, borjú, nyúl) és hal. A legjobb, ha aprított ételeket készít: húsgombóc, souffles, húsgombóc.
Lean húsleves, sovány húsból, főtt gabonafélékkel vagy zöldségekkel.
Kása jól főtt gabonából (hajdina, rizs, zabpehely) vízben vagy kis mennyiségű (1/3) sovány tej hozzáadásával.
Tészta, jobb vermicelli, de nem minden nap.
Jól főzött vagy párolt zöldségek, kívánatos, hogy héja nélkül főzzük őket. A burgonyát egyenletesen lehet főzni.
Gyümölcs-sült érett alma vagy körte, banán.
Főtt csirke tojás, jobb lágy főtt vagy gőz omlett formájában.
A tejtermékekből fogyasztható alacsony zsírtartalmú túró; és főzés közben a gabonafélékhez tej vagy vaj adható.
Az italok közül - zöld, fekete tea, szárított gyümölcsök kompótja, zselé, nem szénsavas víz.

A hasmenéses felnőttek táplálkozása másnap a hasmenés megkezdése után hatással van.

A hasmenéshez szükséges termékek, amelyeket ki kell zárni az étrendből:

Fekete vagy barna kenyér.
Zsíros húsok (sertés, kacsa) és ezek alapján főzött húslevesek.
Tejtermékek: tej, tejszín.
Friss és konzerv zöldségek.
Minden savanyú gyümölcs és zöldség.
Fűszerek és fűszerek.
Kolbász, füstölt vagy konzerv, pácolt termékek vagy savanyúságok.
Gomba.
Édességek és sütemények.
Bab kultúrák.
Kávé, fekete tea, szénsavas italok, gyümölcsökből vagy bogyókból készült koncentrált lé, alkohol.

Mindezek a termékek fokozzák a bélmozgást, irritálják a nyálkahártyát és növelik az emésztőrendszer terhelését.

Gyermek hasmenésével járó táplálkozás jellemzői

A hasmenéses gyermekek táplálkozása bizonyos jellemzőkkel jár a dehidratáció gyorsabb fejlődésével és az emésztőrendszer működésével. Nagyon fontos, hogy nemcsak a gyermek hasmenése, hanem hányszor is táplálkozzon. Ezért figyelembe kell venni ezeket a jellemzőket:

Az élelmiszer mennyiségének csökkentése, a recepció napi 7-szeres növelésével.
Ha a csecsemő szoptat, fontos, hogy ne hagyja abba a hasmenés során, mivel az anyatej a test minden összetevőjét biztosítja, és védelmet nyújt a bélre.
Az 1,5 évesnél idősebb gyermekeknél a hasmenéshez szükséges étrendnek nagy mennyiségű folyadékot kell tartalmaznia (nem szénsavas ásványvíz, szárított gyümölcs kompót), a gabonaféléket maximálisan fel kell húzni, a zöldségeket apróra vágjuk.
Mivel a tünetek súlyossága csökken, a gyermekek hasmenésének táplálkozását növelheti sovány hús, hal és alacsony zsírtartalmú túró hozzáadásával.

Itt sokat segíthet Dr. Komarovsky videó előadása a bélfertőzésekről a gyermekeknél:

Diéta menü a hasmenéshez

Az alábbiakban a hasmenés diétás menüje több napig található. Egy ilyen menü önállóan készíthető a megengedett termékek listája és a táplálkozás alapjait figyelembe véve.