Hogyan válasszuk ki a bél probiotikáit: a gyógyszerek listáját

Probiotikumok - élő baktériumok - az emberi testben élő mikroorganizmusok, amelyek pozitívan befolyásolják megélhetését. A probiotikus készítmények különböző baktériumtörzseket tartalmaznak.

Vannak bifidobaktériumok, kolissoderzhaschie, lacto-tartalmú gyógyszerek. Élesztőszerű gombák, enterococcusok, aerokokok is jelen lehetnek a gyártótól és a rendeltetési helytől függően. A probiotikumok folyékony és száraz formában vannak.

A probiotikumok nemcsak lehetővé teszik a bélnek a megfelelő mikroorganizmusokkal történő gyarmatosítását, hanem a különféle kellemetlen tüneteket okozó patogén flórát, de lehetővé teszik az immunrendszer javítását és a betegségek hatékony kezelését. Ebben a cikkben olcsó, de hatékony probiotikákat fogunk megvizsgálni a belekben. Vélemények, valamint az alábbi árakkal rendelkező gyógyszerek listája.

Mikor írják elő a probiotikumok?

Az American Gastroenterological Association szerint a probiotikumok jelenleg leggyakrabban a következő betegségek és állapotok kezelésére kerülnek felírásra:

1. A rotavírus fertőzés okozta fertőző hasmenés, beleértve a csecsemőket és a kisgyermekeket is - a Lactobacillus rhamnosus és Lactobacillus casei fajba tartozó lactobacillus törzsek.
2. Irritábilis bélszindróma - A Bifidobacterium infantis és a Lactobacillus plantarum és a Sacchromyces boulardii gombák tejsavbaktériumának probiotikus törzsei, valamint a probiotikumok kombinációja segíthet a bélmozgás kialakulásában.
3. Az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés - a Saccharomyces boulardii megakadályozhatja a Clostridium difficile által okozott legveszélyesebb és leggyakoribb antibiotikummal kapcsolatos hasmenés megismétlődését.

Ezen túlmenően a gastroenterológus probiotikumokat írhat elő, amikor a beteg a szék, a vastagbél és a gyakori puffadás és a duzzanat, a gyomorban érezhető érzés, valamint más körülmények miatt megsértette.

Hogyan lehet helyes?

Nagyon fontos a legjobb probiotikum kiválasztása egy adott állapot kezelésére. A probiotikumok kiválasztásához az alábbi egyszerű szabályokat használhatja:

1. Ha bélbakteriális károsodást feltételeznek (akut vagy krónikus), akkor ajánlatos egyidejűleg lactobacillákat és bifidobaktériumokat tartalmazó komplex készítményeket alkalmazni (például Bacteriobalance, Bifidin, Linex stb.).
2. Ha a bélvírus-károsodás gyanúja (akut vagy krónikus), ajánlott lactobacillákat tartalmazó gyógyszerek (például Lactobacterin, Narine, Biobacton, Primadophilus stb.) Bevétele.
3. Ha gyanítja, hogy a bél- és a nemi szervek gombafertőzése (a bél és a hüvely kandidózisa), ajánlott bifidobaktériumokat tartalmazó gyógyszerek (pl. Probiform, Biovestin, Bifidumbakterin stb.) Bevétele.

A bél dysbiosis kezelésében ajánlatos először italokat fogyasztani lactobacillákkal, majd bifidobaktériumokkal, és csak ezután kolibaktériumokkal (például Colibacterin). Elkezdheti a bifidobaktériumokat és a laktobacillákat egyidejűleg tartalmazó összetett gyógyszerek szedését.

Probiotikumok és prebiotikumok: mi a különbség?

Ezeknek a két gyógyszercsoportnak a neve nagyon hasonló, ezért gyakran összetévesztik őket.

• A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek a normális bél mikroflóra közé tartoznak.
• A prebiotikumok olyan szerves vegyszerek, amelyek kiváló feltételeket biztosítanak a normál bél mikroflóra reprodukálásához.

Meg kell jegyezni, hogy mind a prebiotikumok, mind a probiotikumok hatása hasonló, mivel ezeknek a szereknek mindegyik csoportja normalizálja a bél mikroflórát.

Hasznos tulajdonságok

A legtöbb probiotikus baktérium két nemzetségbe tartozik: lactobacillus (lat. Lactobacillus) és bifidobaktériumok (lat. Bifidobacterium), bár ismeretes, hogy számos más probiotikus baktérium létezik.

Ezek a gyógyszerek képesek:

1. Olyan anyagok előállítása, amelyek megakadályozzák a különböző fertőzést.
2. Annak érdekében, hogy megakadályozzák az emberre káros baktériumok bélfalához való kötődését és gátolják azok növekedését.
3. A szekréció gátlása vagy egyes baktériumok által választott toxinok megsemmisítése, amelyek „rossz” az emberi test számára.
4. Serkenti a bélben a nyálkahártya réteg erősödését, mint a fertőzések elleni gátat.
5. Növelje az immunrendszer hatékonyságát bizonyos vírusok elleni antitestek kiválasztásával.
6. Az élelmiszerek anyagcseréjéhez szükséges B-vitaminok előállításához, hogy megakadályozzák a vitaminok hiányában előforduló anaemiát
7. B6 és B12, valamint az egészséges bőr és az idegrendszer fenntartása.

A leírt hatások többé-kevésbé jellemzőek a probiotikumokkal kapcsolatos összes mikroorganizmusra. Azonban ezeknek a hatásoknak a mechanizmusai még mindig nem teljesen ismertek.

Bél probiotikumok: lista és árak

A bélrendszer egészségének megőrzése érdekében ezeket a gyógyszereket el lehet rendelni:

• A Linex az Oroszország egyik legismertebb probiotikája. Tartalmazza a mikroflóra három összetevőjét, amelyek a belek különböző részein találhatók. Ár 350-500 rubel.
• Bifidumbacterin forte. Gyakran használják gyermekgyógyászatban olyan körülmények között, amelyek jellemzői a bélflóra gyarmatosításának megsértésére, antibiotikumokkal és más gyógyszerekkel kombinálva. A készítményben a Bifidobacteriumbifidum N1 száraz porított állapotban van. Ár 350-400 rubel.
• A koncentráltabb bifidobaktériumok a Probifor-ban találhatók - egy zsákban körülbelül 10 adag Bifidumbacterinben található baktériumot tartalmaz. Ár 500-600 rubel.
• Bifiform. A lacto- és bifidobaktériumok probiotikus törzsén kívül Escherichia coli-t is tartalmaz. Az antibiotikum-terápiával kombinálva a védő kapszulának köszönhetően könnyedén leküzdheti a gyomor savas környezetét. Az egyik legjobb kapszuláris probiotikum felnőttek számára. Ár 350-400 rubel.
• Florin Forte Lacto- és bifidobaktériumokat tartalmazó por. Mind felnőttek, mind gyermekek és újszülöttek számára. A baktériumok kombinációjának köszönhetően komplex hatása van, de kevés antibiotikummal kombinálva. Ár 500-550 rubel.

A létrehozás és fejlesztés időpontjától függően a probiotikumok több generációja különböztethető meg:

• I generáció - klasszikus monokomponens készítmények, amelyek egy mikroorganizmus törzsből állnak - a bél tipikus lakói (bifidumbacterin, lactobacterin stb.);
• II. Generáció - ön elimináló antagonisták (baktisubtil, enterol, biosporin stb.);
• III. Generáció - többkomponensű készítmények (szimbiotikumok), amelyek több (2-30) baktériumtörzsből (bifilong stb.) Vagy többféle baktériumból állnak (Linex, bifikol, stb.);
• IV. Generáció - kombinált gyógyszerek (szinbiotikumok), amelyek baktériumtörzsből és összetevőkből állnak, amelyek elősegítik azok növekedését, szaporodását és metabolikus aktivitását (bifiliz, kipatsid stb.);
• V generáció - többkomponensű kombinált készítmények (szinbiotikumok), amelyek többféle baktériumból és összetevőből állnak, amelyek hozzájárulnak növekedésükhöz, szaporodásukhoz és metabolikus aktivitásához (floritin, bifiform stb.).

Ezenkívül figyelembe kell venni a probiotikum formáját is. Mindegyikük:

• Száraz probiotikumok (Lactobacterin, Bifidumbacterin, Colibacterin, stb.);
• Folyékony formák (biovestin, biovestin-lacto, floritin, trilact, bifidum No. 791 BAG, folyékony bifidobaktériumok és laktobakterin, laktoflor stb.);
• Sorpciós formák (ecoflor, probifor, bifidobacterin forte, bifikol forte stb.);
• Bélben oldódó bevonattal ellátott kapszulák (Linex, bifiform).

És ha a belek korábbi folyékony probiotikáit a legjobbnak tartották, akkor a kapszula-készítmények egyre gyakoribbak. A modern technológiák hatékonyan takaríthatnak meg minden szükséges baktériumot a kapszulában. Azok, akik a probiotikákat szedik, egyhangúlag kijelentik, hogy a kapszulákban lévő gyógyszerek sokkal kényelmesebbek az italokhoz, mint egy vitamin: azt kiszedtem a csomagból, mosottam le vízzel és elfelejtettem...

Probiotikumok élelmiszerekben

A prebiotikumok forrásai: tejtermékek, kenyér, gabonafélék, borsó, kukoricapehely, fokhagyma, banán, hagyma, bab és néhány más termék. Az egyik legkedveltebb étel, amely biztosítja a probiotikumok fogyasztását, a joghurt.

Emellett forrásaik: a legtöbb tejtermék, például a sajt, a kefir, a túró, az író. Van még néhány példa a probiotikumokra: savanyú káposzta, kimchi, pácolt uborka, kenyér, bor, szójaszósz.

Marina Shakhov blogja

Termékleírások az iherb.com-tól

IHerb probiotikumok: hogyan kell kiválasztani és venni

Ha valaki azt mondta valahol, akkor mindenkinek probiotikumot kell szednie, és mindig ellenőrizze, hogy ez a személy nem a probiotikumok eladója. : mind beteg, mind egészséges, tekintve, hogy szinte csodaszer. A független szakemberek, akiknek a jóléte nem függ a BAD értékesítésétől, éppen ellenkezőleg, kijelentik, hogy a probiotikumok nem mindenki számára jelennek meg, és nem mindig segítenek. Egyes orvosok a gyakorlatban nem használnak probiotikumokat, úgy vélik, hogy teljesen haszontalanok és hiábavaló hirdetett eszközök.

Információkat keresve Robin Chatkan, a gasztroenterológus, a holisztikus megközelítést alkalmazó, „A bél élete” című könyvhez fordultam. Dr. Chatkan széleskörű tapasztalattal rendelkezik a gyomor-bél traktus különböző betegségei, a bél krónikus gyulladása, a húgyúti fertőzések, az akne és a rosacea stb.

Gyakran ismételt kérdések

Kik a probiotikumok?

Az alábbi lista felsorolja azokat a betegségeket, amelyeknél a probiotikumok hatékonysága tudományosan bizonyított. Még ennél is alacsonyabbak azok, amelyekre még mindig nincs elegendő klinikai adat, de a rendelkezésre álló információk arra utalnak, hogy ugyanolyan hatékonyak lehetnek.

A probiotikumok hatékonyságának bizonyítása

• pattanás
• Antibiotikummal összefüggő hasmenés
• Bakteriális vaginosis
• A Clostridium difficile fertőzés
• dysbacteriosis
• Fertőző hasmenés
• Gyulladásos bélbetegség
• Irritábilis bél szindróma
• Szivárgó bél szindróma
• Fertőző sinusitis
• Utazó hasmenése
• Húgyúti fertőzések
• Gombafertőzések

A probiotikumok hatékonyságának feltételei

• allergia
• Szorongás / depresszió
• autizmus
• Autoimmun betegségek
• Krónikus fáradtság szindróma
• Szívbetegség
• elhízottság

Hogyan válasszuk ki a probiotikákat?

A probiotikum kiválasztásakor meg kell értenünk, hogy egy adott ágens elég élő baktériumot tartalmaz-e, és hogy alkalmas-e az adott betegség kezelésére (és nem a szomszédod vagy ismerőseddel, mert ezeknek az embereknek teljesen más problémái lehetnek).

Ha valaki a környezetéből már bevitt valamilyen terméket, és pozitív eredményeket ért el, ez jó jel, de ez még nem 100% -os garanciát jelent arra, hogy ezek a probiotikumok hasonló módon hatnak rád.

Bár nincsenek probiotikumok, amelyek mindenki számára alkalmasak, néhány általános tanácsot kell kiemelni:

• Az iHerb-en bemutatott probiotikumok egy-200 milliárd egységet tartalmazhatnak, amelyek baktériumtelepeket képeznek. A szükséges adagot egy szakértő, általában egy naturopathiás vagy funkcionális orvostudományi orvos választja ki, aki holisztikus megközelítést alkalmaz.
• Ha Önnek nincs ilyen orvosa, vagy az orvosa nem tudja a probiotikumokat, azt javaslom, hogy válasszon egy megbízható kézikönyvet könyv formájában - sok kiemelkedő orvos most kiadja ezeket az iránymutatásokat. Ez lehet például Alejandro Jüger könyve, „Egészséges belek” vagy Robin Chatkan A bélkönyv élete. E szakemberek ajánlásai szerint legalább 50 milliárd CFU-val rendelkező termékeket kell kiválasztani. Az élelmiszer-adalékanyag összetételének tartalmaznia kell a acidofil lactobacillusokat, valamint más baktériumtörzseket, például a bifidobaktériumokat, a Lactobacillus rhamnosus-t, a Bifidobacterium bifidum-ot.

* Megjegyzés a Marina-tól

Úgy gondolom, hogy az 50 milliárd CFU ajánlása elég általános, mint azt mondom, hogy „átlagos kórházi hőmérséklet”. Az egészséges eredetű probiotikumok, amelyek 30 milliárd CFU-t tartalmaznak, jól illeszkednek hozzám és sok rokonaimhoz, és egy másik Alejandro Jünger könyvében találkoztam egy legalább 15 milliárd CFU probiotikum kiválasztására. Tehát, ha már egy 50 milliárd CFU-t tartalmazó probiotikumot szed, úgy vélem, sokkal fontosabb, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen bevenni a probiotikákat.

• Győződjön meg róla, hogy a probiotikus termék különböző baktériumtörzseket tartalmaz, amelyek kölcsönhatásait tesztelik, mivel mindegyikük különböző funkciókkal rendelkezik, és a baktériumtörzsek nem helyettesíthetik a többit, és nem tartalmazzák az összes potenciált.
• Ellenőrizze a termék eltarthatóságát, ügyeljen arra, hogy a hűtőszekrényben tárolásra van szükség és mennyire stabil a szobahőmérsékleten.
• A gyártónak gondoskodnia kell arról, hogy a termék minden klinikai vizsgálatot meghaladjon, tanúsított, és tartalmazza a címkén feltüntetett élő baktériumok számát. Keressen információt a csomagoláson vagy a használati utasításban.
• Egyes vállalatok azt állítják, hogy teszteket és kutatást végeznek termékeiken, de ezeket a tanulmányokat a termékgyártók maguk is támogathatják, és megbízhatatlanok. Próbáljon meg koncentrálni a független vállalatok, például a ConsumerLab tesztadataihoz.

A leggyakoribb probiotikus törzsek

A fejlett étrend-kiegészítők a probiotikumok kiválasztásakor figyelmet fordítanak a probiotikus törzsek nevére a kiegészítő tények címkéjén. De tudod, mit csinálnak ezek a kis baktériumok bonyolult nevekkel a szervezetedben? Ezeknek az apró munkásoknak mindegyiküknek saját szakosodása van, így az iHerb-nek különböző formái vannak a diszbiózis, a kandidózis, az immunitás, a húgyúti fertőzések stb.

A Lactobacillus acidophilus - cukrot termel, tejsavvá alakítja és szekretál amilázt, ami segít a szénhidrátok felszívódásában. Az egyik legnépszerűbb probiotikum, amelyet sok tejtermékben használnak. A bacillák különösen ellenállóak a gyomor agresszív környezetére, hatékonyan rögzítve a bél falára, megakadályozva az alternatív baktériumok terjedését. Különösen hasznos a természetes mikroflóra helyreállítására bakteriális vaginosisban.

A Lactobacillus casei - a szájban és a belekben, valamint erjesztett zöldségekben, tejben és húsban él. Bizonyíték van arra, hogy gátolják a Helicobacter pylori növekedését. Ezenkívül más törzsekkel kombinálva hatékonynak bizonyultak, amikor bizonyos gastrointestinalis rendellenességek tüneteit (antibiotikumokkal és fertőző hasmenéssel) kell enyhíteni. A Lactobacillus casei kiegészítheti és elősegítheti a Lactobacillus acidophilus terjedését, valamint részt vehet a bab és a borsó erjedésében, csökkentve a gyengén emészthető szénhidrátok koncentrációját, amelyek elősegítik a gázképzést.

Lactobacillus rhamnosus - nagyon "kemény" baktériumok, ellenállnak a gyomornedv és az epe hatásainak. A szájüregben és a belekben, valamint a hüvelyben és a húgyutakban élnek, ahol megakadályozzák a kórokozók terjedését. A Lactobacillus rhamnosus-t sikeresen alkalmazták a rotavírus és az atópiás dermatitis bizonyos formái által okozott hasmenés kezelésére. A probiotikus hatás ellenére a gyengített immunrendszerben szenvedő embereknél ezek a mikrobák jelzik a fertőzés jelenlétét.

A Lactobacillus salivarius elnyomja a patogén baktériumokat és csökkenti az ingerlékeny bélszindrómában szenvedő emberek gázképződését. Ezek hasznosak lehetnek a hasnyálmirigy-gyulladásban, mivel elnyomják a gyomor-bélrendszer káros baktériumait, amelyek veszélyeztetik a hasnyálmirigyet.

A Streptococcus thermophilus fermentált tejtermékekben, például joghurtban található, és segít a laktóz felszívódásában a belekben.

A Bifidobacteruim bifidum a vastagbél mikroflórájának szerves része, és a Lactobacillus acidophilushoz hasonlóan az egyik legnépszerűbb probiotikum. Ezek hozzájárulnak az egyszerű cukrok lebontásához és asszimilációjához. Kimutatták, hogy a bifidobaktériumok erősítik az immunrendszert és enyhítik a megfázás tüneteit, miközben csökkenti a betegség időtartamát. Ők is jelen vannak a hüvelyben, és hozzájárulnak a kandidózis és az élesztő túltermelésének egyéb formáinak kezeléséhez.

A Bifidobacterium longum nagyon fontos a baba testéhez. Ezek a mikroorganizmusok a vastagbélben alacsony oxigénkoncentrációjúak. Megakadályozzák a kórokozók szaporodását, a tejsav kiválasztása, továbbá hozzájárul a laktóz tolerancia növekedéséhez, a hasmenés megelőzéséhez és az allergiákhoz. A Bifidobacterium longum megakadályozhatja a rák kialakulását a vastagbél savas-bázis egyensúlyának megváltoztatásával, és csökkentheti az atherosclerosis és a stroke kockázatát a szabad gyökök kötésével. A Bifidobacterium longumot gyakran hozzáadják az élelmiszerekhez.

A Bifidobacterium lactis (B. animals) segíti a hasi diszkomfortot, az ingerlékeny bélszindrómában szenvedő emberek puffadását, amelynek jellegét a székrekedés okozta. A klinikai vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy védik a celiakiás betegek bélsejtjeit a glutén romboló hatásától. A Bifidobacterium lactis-t széles körben használják tejtermékekben.

Milyen probiotikumok rendeljenek az iHerb-en

Amikor az iHerb-en probiotikumokat választottam először, még nem volt minden ilyen információ. De szerencsém volt - az első termékem kiváló minőségű és hatékony volt. Az ár is nagyon gazdaságos. Minden minőségi követelménynek megfelel, független laboratórium vizsgálja, szobahőmérsékleten stabil.

Az egészséges eredetű probiotikumok

Ez a termék 8 probiotikus törzset tartalmaz - 5 lactobacillust és 3 bifidobaktériumot, 30 milliárd kolóniaképző egységet.

Ha több törzsre, vagy több CFU-ra van szüksége, vegye figyelembe az alábbi termékeket:

1. Renew Life, Ultimate Flora, Critical Care - 10 probiotikus törzs, 50 milliárd CFU
2. Az Élet Kertje, Dr. Probiotics, Once Daily Női - 16 probiotikum törzse által kifejlesztett, 50 milliárd CFU
3. A Jarrow-formulák, a Boulardy + MOS Sugar egerek tartalmazzák a gyomorsavon áthaladó probiotikus élesztőket, és előnyös tulajdonságaikat továbbítják a gyomor-bél traktusnak. Ezek a mikroorganizmusok segítenek fenntartani és fenntartani a normális bél mikroflórát. Szintén normalizálja a bél mikroflórát a gyógyszer vagy utazás során bekövetkező esetleges szabálytalanságok után. Az MOS (mannanoligoszacharidok) egy oligoszacharid a pék élesztősejtekből, amelyek megakadályozzák a baktériumoknak a hámsejtek tapadását és csökkentik azok szaporodását.

Probiotikákat is találhat magának és családtagjainak a következő oldalon: Probiotikumok az iHerb-szel. Marina Shakhov „Arany listája”.

Hogyan kell helyesen bevenni a probiotikumokat?

A probiotikumok élő mikroorganizmusok. Nem elég csak egy kapszulát inni egy vízzel, hogy elkezdjenek cselekedni. Létre kell hoznia egy kedvező környezetet is, hogy sikeresen csatolhassanak és állandóan letelepedjenek a belekben. Mit kell tennie, hogy a probiotikumok a leghasznosabbak legyenek?

Táplálja a "jó" baktériumokat, és a "rossz" megengedi éhségüket!

A jó hír a kedvező és káros baktériumok, amelyek testünkben élnek, mint a különböző élelmiszerek. A rossz hír az, hogy a legtöbb ember nem eszik elég egészséges táplálékot, ám visszaélnek az ételekkel, amelyek örömet adnak a rossz baktériumoknak. Tehát kiderül - úgy tűnik, drága és kiváló minőségű probiotikus terméket fogyasztunk, de nem látunk semmilyen előnyt. A legtöbb esetben a jótékony baktériumok éhségben halnak meg, és nem találják magukban a bélben megfelelő táplálékot. És a kórokozók ebben az időben ünnepelnek és túlélnek.

Óvatosan válasszon szénhidrátokat

Erősen ajánlom az alábbi információkat, hogy olvassák el az alacsony szénhidráttartalmú étrend szerelmeseit, például a Dukan diétát. Az édes és liszt szerelmesei. Mivel a mikrobiomád egészsége közvetlenül függ attól, hogy melyik szénhidrátot fogyaszt.

Az egyszerű szénhidrátokat („rossz”) a búzaliszt, sütőipari termékek és mindenféle édesség sütése tartalmazza. Gyorsan felszívódnak a vékonybélben, és glükózként abszorbeálódnak. Ennek eredményeként ugrik az inzulin. Az ilyen szénhidrátok súlygyarapodáshoz, cukorbetegséghez és gyulladáshoz kapcsolódnak, és a mikrobiom összetételében is változásokat okoznak, és hozzájárulnak az élesztő spórák proliferációjához.

A cukor a rossz baktériumok kedvenc étele. A cukor állandó fogyasztása gyorsítja az élesztősejtek és néhány kórokozó növekedését. A cukor gyakran kezeli a szokásait, növelve a bélben élő mikroorganizmusok populációját. Édességet okoz - egyre több cukorra van szüksége. Csak a táplálkozási érték szempontjából a cukor egy teljesen haszontalan termék, amely semmi más, mint üres kalória.

Alkohol - remélem, hogy az Ön olvasóinak nem kell beszélnünk az alkohol veszélyeiről. De csak abban az esetben, hadd emlékeztessem önöket: a mikroflóra és az alkoholfogyasztás helyreállítása összeegyeztethetetlen.

Ha a probiotikumok maximális előnyét szeretné kinyerni, a cukrot és a sütést el kell hagyni, függetlenül attól, hogy milyen szomorú ez az Ön számára. Legalább először. Függetlenül attól, hogy fokozatosan vagy hirtelen csökkenti a cukorfogyasztást, az eredmény ugyanaz lesz: egy pillanat jön, amikor a cukorfogyasztó mikrobák száma a bélben annyira csökken, hogy az édességek vágyai gyengülnek, és nem akarod annyira.

Ha nem adjuk meg a megfelelő táplálkozással az új mikroszkópos lakóinkat, és továbbra is bármit eszünk, akkor nem fognak sokáig élni, és nem tudják sokszorozni a népességük fenntartása érdekében.

A komplex szénhidrátok („jó”) általában rostokban gazdagok, gyümölcsökben, zöldségekben, gabonafélékben, babokban és barna rizsben találhatók. A magas száltartalom miatt ezek a termékek nem okoznak megnövekedett inzulin termelést, és a mikroflóra szempontjából étrendünk legfontosabb összetevőinek kell lenniük, biztosítva baktériumok megfelelő és megfelelő táplálkozását.

Tekintsük a „jó” szénhidrátok példáit, amelyek hasznosak a bél mikroflóra számára.

Az ellenálló (keményen felszívódó) keményítők olyan specifikus összetett szénhidrátok, amelyek nem szívódnak el a vékonybélben, de csaknem változatlan formában mozognak, amíg el nem éri a vastagbélt, ahol baktériumok erjednek és rövid láncú zsírsavakká (SCFA) alakulnak át. Az SCFA kritikus fontosságú a vastagbél egészségének fenntartásában: a sejtek fő energiaforrásai, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságai, és bebizonyosodott, hogy a rezisztens keményítők elősegítik a különböző ásványi anyagok felszívódását a vastagbélben.

Ellenálló keményítőkben gazdag élelmiszerek

• bab
• kesudió
• árpa
• lencse
• borsó
• árpagyöngy
• Barna rizs
• csicseriborsó
• Éretlen (zöld) banán
• zabpehely

Az emésztőrendszer rezisztens keményítők jobban hasonlítanak a táplálék rosthoz (cellulózhoz), mint a szokásos keményítő. Előmozdítják a vastagbélben lévő előnyös mikrobák növekedését, amelyek prebiotikumokként működnek (a bélbaktériumok táplálékának összetevői).

Ha a fenti termékek nem okoznak étvágyat, gazdagíthatod az étrendet rezisztens burgonyaliszt keményítővel. A burgonyaliszt szárított és őrölt burgonya. A liszt 80% -a keményítőből áll, és a keményítő 97,6% -a ellenálló. Ideális választás a szószok, levesek és mártások sűrítésére, valamint a gluténmentes liszt sütésére. Ha nem tudsz barna rizset vagy gyöngyházat enni - győződjön meg róla, hogy próbálja ki a burgonya lisztet a receptjeiben!

inulin

Az inulin egy másik összetett szénhidrát, fruktán. A rezisztens keményítőkhez hasonlóan az inulin prebiotikus tulajdonságokkal rendelkezik. Az inulin tartalmú termékek, például póréhagyma, leves vagy pörkölt, érett banán zöld zöldségekkel és hagymák és fokhagymák hozzáadásával mindenféle pörköltre növelheti az inulin tartalmát. A káros kávé helyett italokat fogyaszthat a cikóriagyökérből, amely szintén inulinban gazdag.

Egyél több növényi táplálékot

Diétás rost, rost, amely nem szívódik fel a bélrendszerben - mindezek a bakteriális fermentáció fő nyersanyagai, a mikrobák és az egészséges SCFA tápanyagok előállítása. A növényi táplálék sokfélesége és mennyisége tükröződik a szervezetben lévő jótékony baktériumok számában és sokféleségében, így minden nap több növényi ételt fogyaszt.

A kevésbé emészthető táplálékrost hiánya (a bélbaktériumok fő tápközege a fő oka annak, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendre való áttérés után a diszbakteriózisban szenvedő betegek nem érzik sok javulásukat, még a probiotikumok alkalmazása közben sem.

A szilárd növényi részek (szárak, hajtások alapjai) különösen nem emészthető rostokban gazdagok, így egész zöldséget fogyasztanak.

Ha nem kapunk elegendő rostot az étellel, akkor éhen a bélbaktériumokat, amelyeket megpróbálunk termeszteni. Jeff Lich kutatója, az Emberi Élelmiszer Projekt honlapjának alapítója szerint, amikor nem kapunk megfelelő mennyiségű rostot a bélbaktériumok táplálására, elkezdenek ránk rágni - a belek nyálkahártyáját elfogyasztani. A jól táplált bélbaktériumok ezzel szemben kedvező tápanyagokat, például SCFA-t termelnek, amelyek pozitívan befolyásolják a bélsejteket.

Mennyi ideig kell szedni a probiotikákat?

Minden attól függ, hogy a betegség milyen mértékben károsítja a mikrobiómot, az étrendjét, a bevett probiotikumok hatékonyságát, az egészségi állapotát.

A legtöbb dysbiosisban szenvedő beteg körülbelül kilencven nap múlva javulást tapasztal, bár előfordul, hogy az időszak több hétre csökken, vagy több hónapra nő.

Az általános szabály: minél hosszabb ideig antibiotikumot szed, annál hosszabb ideig tart a probiotikumok fogadása, mielőtt pozitív hatás jelentkezne. Néhány, az antibiotikumok hosszú távú kurzusával járó beteg egy évig tarthat, hogy észrevehető javulást érjen el. Mivel a probiotikus szerek összetételében lévő baktériumok nem feltétlenül telepednek le a bélbe, és nem hoznak létre kolóniáikat, hanem áthaladhatnak és eltávolíthatók a testből, szükség lehet arra, hogy a probiotikákat végtelenül addig tartsák, amíg javulások vannak.

Mellékhatások a probiotikumok alkalmazásakor

Az első 2-3 napban (és bizonyos esetekben az első 5–7 napon belül) a probiotikumok bevitelét a következő kellemetlen érzések kísérhetik: hasi elzáródás, fokozott gázképződés, székrekedés, vagy fordítva, hasmenés. Előfordulhat, hogy kisebb a fejfájás, a hideg tünetek vagy a bőrkiütés. Ez teljesen normális! Az új baktériumok meghódítják a "helyet a napban", a testet újjáépítik. Ne feledje, és ne aggódjon. Ha nagyon kényelmetlen, csökkentheti az adagot, különösen, ha krónikus kandidázisa vagy parazitája van. Néhány nap múlva, amikor jobban érzi magát, kezdje fokozatosan növelni az adagot az utasításokban megadottak szerint.

A krónikus kandidózisban szenvedő nők és a bélben előforduló paraziták először rosszabbodhatnak. Ennek oka a kórokozó baktériumok tömeges halálának köszönhető, amelyek sok mérgező gázot termelnek a folyamatban. És ha a máj, a belek, a nyirokcsomók nem működnek megfelelően, ezek a gázok elkezdenek mérgezni a testet. Jelentősen enyhíti az állapotot az emésztőrendszer enzimekkel. De ha aggódik a súlyos fejfájás, gyengeség és letargia miatt, a hüvelyi kibocsátás jelentős növekedése, akkor abba kell hagynia a probiotikumok szedését, amíg a tünetek eltűnnek. Frissítse őket minimális adaggal.

A probiotikumok és az antibiotikumok elfogadása

Nem hír, hogy az antibiotikumok elpusztítják a természetes bél mikroflórát. Minden eszközzel meg kell próbálnunk elkerülni az antibiotikumokat. A mi időnkben nehéz - az orvosok antibiotikumokat írnak fel jobbra és balra. Ezért szükség lehet tíz kérdésre az orvosnak, ha antibiotikumot írnak fel.

Ha az Ön esetében az orvos meggyőződött arról, hogy az antibiotikumok lefolyása teljes mértékben megalapozott (például ha a fertőzés veszélyezteti az életedet), akkor nincs más dolog, de kövesse a szakember tanácsát. Ebben az esetben a mikrobióma súlyosan megsérül.

A széles spektrumú antibiotikumok öt napos kurzusa képes a bélbaktériumok populációjának egyharmadával csökkenteni, és további remény nélkül.

Azonban, ha az antibiotikum-terápia során és azt követően intézkedéseket tesz a bél és a mikroflóra támogatására, lágyíthatja a csapást. A következő tippek segítenek a veszteségek minimalizálásában és a mikroflóra gyors helyreállításában.

1. Az antibiotikum-kezelés alatt és után vegye be a probiotikákat. A probiotikumok gyengítik a mellékhatásokat (antibiotikummal összefüggő hasmenés és a clostridia kialakulása (C. diff)), valamint helyreállítják a bél mikroflórát. A probiotikumok felvétele az antibiotikumokkal párhuzamosan kezdődik, de a nap különböző időpontjaiban (ha naponta kétszer egy antibiotikumot szed 8 órakor és 8 órakor, vegyen egy probiotikumot 14 órakor). Az antibiotikumok lefolyását követően legalább egy hónapig vegye be a probiotikákat. A leghasznosabb probiotikumok különböző típusú lactobacillákat és bifidobaktériumokat tartalmaznak, valamint hasznos élesztőgomba-Saccharomyces boulardii-t (500 mg naponta) tartalmaznak - különösen fontosak a C.diff terjedésének megakadályozására, továbbá nem olyan érzékenyek az antibiotikumokra.
2. Prebiotikus termékeket használjon a mikrobióma támogatására. A rostokban és rezisztens keményítőkben gazdag élelmiszerek különösen fontosak az antibiotikumok során. Ez nemcsak a bélbaktériumok tápanyagát biztosítja, hanem pozitív hatással van a baktériumfajok sokféleségére is.
3. A cukor és az egyszerű szénhidrátokban gazdag étrend-élelmiszerek kizárása - ez a mikrobióma helyreállításának legfontosabb intézkedése. Az édességek, cukros italok, valamint a keményítőben gazdag ételek hozzájárulnak a gombás sejtek robbanásszerű növekedéséhez, ami súlyosbítja a mikroflóra egyensúlyhiányát. Ha hajlamos az élesztőfertőzésekre, kövesse a szigorú gombaellenes étrendet, hagyja fel az édességet az antibiotikumok bevételekor, és egy hónappal a kezelés befejezése után.
4. Egyél több gombaellenes terméket (hagymát, fokhagymát, tökmagot, kókuszolajat). Az antibiotikumok az élesztő túltermelésének fő oka, ami vaginális fertőzésekhez és egyéb kellemetlen következményekhez vezethet.
5. Igyon gyömbéres teát. A gyömbér nyugtató hatással van az emésztőrendszerre, és csökkenti a duzzanatot és a puffadást. A legjobb eredmény érdekében tisztítsa meg a három centiméteres friss gyömbérgyökeret, apróra vágja és töltse fel két csésze forró vízzel. Ragaszkodjon 20-30 percig. Használat előtti törzs.
6. Használjon bentonitot. A bentonit segít a széklet rögzítésében antibiotikummal összefüggő hasmenéssel, továbbá antibakteriális (E. coli és Staphylococcus aureus) és gombaellenes (Candida albicans) tulajdonságokkal rendelkezik. Vegyünk egy evőkanál bentonit naponta egyszer vagy kétszer addig, amíg a hasmenés tünetei leállnak. Győződjön meg róla, hogy a bentonit agyagot, antibiotikumokat és probiotikumokat szétosztja, mivel kölcsönösen csökkenthetik egymást. Székrekedés esetén hagyja abba a bentonit szedését.
7. Vigyázzon a májra. A legtöbb gyógyszerhez hasonlóan az antibiotikumok a májban lebomlanak, ezért fontos, hogy a kezelési folyamat során megőrizze egészségét. Ez segít zöld zöldségekben - kelkáposzta, spenót, brokkoli, cékla és articsóka, amely hozzájárul az epe fejlődéséhez. Rendkívül fontos, hogy ne igyunk alkoholt, mivel ez további stresszt okoz a májra.

Megosztom nektek a keserű élményemet, talán a történetem megmenti valakit a mikrobiom értékes részének. Gyermekkoromtól kezdve gyakran beteg lettem - gyermekorvosnál pirelonefritissal, majd cystitissel regisztráltam, majd a gyulladás átadta a női szerveket. Számos antibiotikumot kaptam különböző időpontokban, amelyek közül a ciprofloxacin a mikrobióma legveszélyesebb ellensége. Sok gyulladásos betegséget szenvedtem, amelyek krónikusak voltak.

A folyamatos kezelés ellenére semmit sem tudtam helyreállítani. A végpont egy méhen kívüli terhesség volt, amely után az utolsó antibiotikum lefolyás aláássa a bél egészségét nullára. Aztán esküdtem, hogy több antibiotikumot szedjek, és a holisztikus orvostudományra fordítottam a figyelmet. Amint rájöttem, a veszélyes ciprofloxacin cystitis elleni gyilkossága helyett biztonságos D-mannózt szedhettem és meggyógyíthattam a fertőzést a mikroflórám sérülése nélkül.

Rájöttem, hogy van egy alternatív megközelítés a legtöbb betegségre, amit az orvosok szoktak „gyógyítani” antibiotikumokkal. Minden nőnek azt tanácsolom, hogy mérlegeljék az előnyeit és hátrányait, mielőtt elkezdenek antibiotikumot.

Mi a különbség a probiotikumok és a prebiotikumok között?

A probiotikumok és a prebiotikumok különböző biológiailag aktív anyagok, amelyek mindegyikét a természetes mikroflóra megsértésével hozzák létre a gyomor-bél traktus teljesítményének javítása érdekében. Ugyanakkor hatásuk eredménye ugyanaz: a hasznos mikroorganizmusok számának növekedése és a bélben található patogén baktériumok gátlása következik be. Egyszerű szavakkal, kiegyensúlyozva a tökéletes egyensúlyt. Dysbiosisra, bélbetegségre előírt, aktív biológiai adalékokkal rendelkező készítmények, a toxinok tisztítására.

Milyenek a probiotikumok és a prebiotikumok?

A természetes mikroflórát kétféleképpen lehet helyreállítani: a megfelelő étel táplálásával vagy kész készítmények felhasználásával a szükséges mikroorganizmusok tartalmával. Az első esetben egy személy probiotikumokkal, a másodikban prebiotikumokkal kezelik.

A probiotikát élő, hasznos baktériumok alkotják, amelyek a belek normális működéséhez szükségesek. Mind erjesztett tejtermékekben (kefir, joghurt, tejföl, író, lágy sajt, ryazhenka), mind étrend-kiegészítőként használják. Ezek lactobacillák és bifidobaktériumok (néha az élesztő is jelen lehet). A pénzeszközöket különböző korosztályú embereknek, köztük csecsemőknek is hozzák. Nem okoznak allergiás reakciókat vagy mellékhatásokat. Ezek ideálisak a diéta és a megelőzéshez.

A probiotikumok hozzájárulnak az emésztőrendszer jó működéséhez, és az antibiotikum vagy dysbiosis bevétele után helyreállítja a károsodott mikroflórát. A tejtermékek mellett a probiotikumok is megtalálhatók a savanyú szójaban és a savanyú káposztában. Mínusz - a jótékony baktériumok egy bizonyos százaléka meghal a gyomorban a gyomornedv hatására, és nem mindegyik beletart a belekbe. Az antimikrobiális gyógyszerek és antibiotikumok bevételekor is meghalnak. Ezért súlyos szövődmények esetén előfordulhat, hogy nem elegendőek a teljes helyreállításhoz.

A prebiotikum stimulálja a jótékony mikroorganizmusok növekedését a végbélben (lactobacillus, bifidobaktériumok). A prebiotikus készítmények normalizálják az emésztési folyamatokat, segítik a hasmenést, a székrekedést, a fokozott duzzanatot. A Prebiotic az élelmiszer-összetevők egy része, például: cikória, fokhagyma, articsóka, zabpehely, rozs.

A fő különbségek

A prebiotikumok és a probiotikumok biológiai eredetűek és hasonló hatásúak. Mindkét termék hatékonyan normalizálja a gyomor-bél traktus természetes mikroflóráját. Bizonyos esetekben egyidejűleg írják elő őket - összetett terápiás kezelésben. Vannak azonban különbségek.

A prebiotikus kémiai vegyület. Sok előnye van - kompatibilis az antibiotikumokkal, nem fél a gyomornedv hatásaitól, túladagolás esetén nem okoz mellékhatást.

A probiotikum kizárólag élő mikrokultúrákból áll. Mindegyik hatékony az emésztőrendszer helyreállításához. Mínusz - csak a korai szakaszban segít megbirkózni a betegséggel.

Van még egy külön csoport, beleértve a prebiotikákat és a probiotikákat - a szinbiotikákat.

A probiotikumok használata esetén

A probiotikumokat felsoroló problémák hiányos listája:

• immunhiányos állapot, a test;
• allergiás reakciók;
• vírusfertőzések - SARS, influenza, akut légúti fertőzések;
• prosztatagyulladás;
• dysbacteriosis (bármely szakasz kezelésében);
• szalmonellózistól
• bármilyen hepatitis;
• a gyomor-bél traktus betegségei;
• felfúvódás;
• bakteriális fertőzés;
• nőgyógyászatban a bél mikroflóra megsértésével és a női nemi szervek kezelésében;
• elhízás;
• hasmenés;
• a Helicobacter pylori megjelenése;
• vastagbélrák;
• colibacteriosis;
• stafilokokkusz fertőzés;
• krónikus fáradtság szindróma, ideges kimerültség;
• bronchialis asztma;
• kezelés után antibiotikumokkal, sugárzással és kemoterápiával.

A prebiotikumok használata

1. A test támasztóerejének helyreállítása betegség után;
2. Kiegyensúlyozatlan étrend, étrend;
3. A csökkent metabolikus folyamatok normalizálása;
4. Az immunitás fokozása;
5. Székrekedés kezelésére, beleértve a krónikus;
6. A perisztaltika javítása;
7. Az emésztési folyamatok zavarásakor;
8. Bélgyulladással;
9. A sztreptokokok számának csökkentése, a stafilokokok száma és a laktobacillák, a bifidobaktériumok növekedésének növelése;
10. Az optimális pH visszaállítása.

Mint látható, ezek és mások terápiás hatása sok hasonlóságot mutat. Ezért gyakran egyszerre írják elő őket. A prebiotikumok és a probiotikumok kölcsönös hatása hozzájárul a gyors helyreállításhoz. A jótékony mikrobák egyre gyorsabban növekednek, ami kedvező környezetet teremt a megélhetésükhöz.

besorolás

A probiotikumok a következő típusokból állnak: aktív biológiai adalékanyagok, komplex polimer emészthetetlen szénhidrátok, bifidobaktériumok, glikopeptidek, szinbiotikus laktoglobulinok, szimbiotikumok, eubiotikumok.

A prebiotikumok típusai: gram-pozitív és gram-negatív baktériumok, tejsavbacillus, hasznos gombák, kókuszok.

Prebiotikumokkal készült készítmények

• Duphalac;
• inulin;
• Eksportal;
• Stimbifid;
• Prelaks Baby;
• Portalak;
• Livolyuk PB;
• Hilak Forte;
• Eubikor;
• Goodluck;
• Laktofiltrum.

Készítmények probiotikumokkal

• Bifidumbacterin;
• Bioflora;
• Atsipol;
• Bifidin;
• baktisubtil;
• Normobakt;
• Trilakt;
• Effidizhest;
• Atsilak;
• Senor;
• Narine;
• Eubikor;
• Linex;
• Regulin;
• Algilak;
• kolibakterin;
• Simbiolakt;
• Kalsis;
• Enterol;
• Tejsavbaktérium;
• Maksilak.

A kezelés rövid időtartama, a kezelés ajánlott dózisa minden egyes beteg esetében egyénileg meghatározásra kerül. Általában a tünetek teljes eltűnéséig kerül kijelölésre. A probiotikumok és a probiotikumok megelőzésére ajánlottak. A csecsemőknek van egy speciális gyógyszercsoport.

11 legjobb probiotikum

Jellemzők a rangsorban

A probiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek élő baktériumtörzseket tartalmaznak. A szerszámot különböző felszabadulási formákban és különböző kompozíciókkal hajtjuk végre. Nem csak egykomponensű probiotikumok vannak, ahol csak egy típusú mikroorganizmus van jelen, hanem többkomponensű is. A gyógyszer egyedülálló tulajdonságai segítenek az alábbi eredmények elérésében:

• az immunrendszer megerősítése;
• a mikroflóra és a bél nyálkahártya helyreállítása az antibiotikumok bevétele után;
• a vér koleszterinszintjének csökkentése;
• a toxinok és az allergének gyors eltávolítása;
• a ph-egyensúly normalizálása a vastagbélben;
• a vitaminok és mikroelemek felszívódásának javítása.

Az alábbiakban a legjobb probiotikumok az orvosok és a betegek véleménye szerint. Felhívjuk figyelmét, hogy a megadott információ csak tájékoztató jellegű, és nem a vásárlási útmutató. Minden tanácsért forduljon a szakértőkhöz!

A legjobb monokomponens probiotikumok

A monokomponens probiotikumok csak egy baktériumtörzset tartalmaznak. Ezek lehetnek: bifidobaktériumok, laktobacillák, Escherichia coli vagy bacillák. Az ilyen gyógyszerek az első generáció probiotikájába sorolhatók. Pontosan ez az összetétele a bél mikroflórájának javítására. Annak ellenére, hogy minden évben probiotikumok módosulnak és összetettebbek, az egykomponensű gyógyszerek nem csökkentik népszerűségüket.

2 Lactobacterin

Az első generációs "Lactobacterin" generáció probiotikáját egy komponens - élő laktobacillák alapján készítettük el. A belek belépése után tejsavat termelnek, ami kedvező feltételeket teremt a jótékony baktériumok kialakulásához. A hatóanyag a staphylococcus, a proteus és a bélbotokkal küzd. A "Lactobacterin" megengedett a csecsemőknek az élet első napjától. A probiotikumoknak gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatai és mellékhatásai, ezért nem képes károsítani az újszülöttek éretlen belseit.

A gyógyszer por formájában kapható, lezárt injekciós üvegben. Minden csomagban 10 ilyen palack van. Lehetőség van legfeljebb 10 napot igényelni. Az eszköz antibiotikumokkal szemben ellenálló, ezért antibakteriális gyógyszerekkel egyidejűleg alkalmazható.

Használati jelzések:

• bélfertőzések és dysbiosis;
• hasmenés;
• az újszülötteknél csökkent a bélműködés.

1 Bifidumbacterin

A probiotikumok első generációjának kiemelkedő képviselője a Bifidumbacterin. Az egykomponensű gyógyszer tabletta, csepp, por és gyertya formájában kapható. Az eszköz javítja az anyagcsere folyamatokat, javítja az immunitást és normalizálja a bél munkáját mind a felnőttek, mind a 6 hónapos gyermekek esetében. Meg kell jegyezni, hogy a féléves csecsemők csak „Bifidumbacterin” -t szedhetnek porban, más kiadási formákat 3 év óta lehet használni. Ha a csecsemők megtagadják a gyógyszer bevételét, az anyatej alapú oldat elkészítése megengedett.

A hatóanyag hatóanyaga a bifidobaktériumok, amelyek aktívak az Escherichia coli törzsek, élesztőszerű gombák és a staphylococcus ellen. A kezelés időtartama nem lehet több, mint 14 nap. Hosszabbítsa meg a felvételi időszakot csak a kezelőorvos.

Használati jelzések:

• egyéni intolerancia;
• allergiás a probiotikumra.

A legjobb többkomponensű probiotikumok

A többkomponensű probiotikumokat szimbiotikumoknak nevezik, mivel 2-30 törzset vagy többféle élő baktériumot tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy a szimbiotikumok képlete több mint két probiotikumot tartalmaz. Például egy készítményben négyféle lactobacillum vagy bifidobaktériumok és tejsavas streptokokkok keveréke lehet. Az összetettebb összetétel miatt, mint az első generációs probiotikumokban, a szimbiotikumok komplex hatással vannak a bél mikroflóra. Az alábbiakban a három legjobb többkomponensű probiotikum az ügyfél véleménye és az orvosi ajánlások szerint.

3 Bifiform

A szimbiotikus "Bifiform" szerkezete magában foglalja az enterococcusokat és a bifidobaktériumok törzseit. A hatóanyagok normalizálják az emésztőrendszer munkáját, ezért a probiotikumot gyermekek és felnőttek dysbiosisának kezelésére és megelőzésére használják. Hatékonyan leküzdi a székrekedést és a hasmenést. A gyógyszer erősíti az immunrendszert, és megelőző intézkedésként szolgál a fertőző betegségek ellen.

Felnőttek esetében a gyógyszer tabletta vagy kapszula formájában kerül forgalomba. Gyermekek számára A kiadási forma változatosabb. A „Bifiform the Kid” a narancs-málna ízű oldat elkészítéséhez por formájában van feltüntetve. Ugyanolyan ízű rágótabletta "Bifiform Kids". És nagyon fiatal betegek számára a Bifiform Baby olajoldatot állítják elő.

Használati jelzések:

• dysbiosis megelőzése és kezelése;
• székrekedés és hasmenés.

2 Atsipol

Az "Acipol" kefir gomba és acidofil lactobacillusokat tartalmazó kapszulákban készül. Mivel a héj zselatinszerű, ajánlatos a kapszulát kinyitni, és egy kis teáskanálnyi vízzel vagy tejzel összekeverni, mielőtt a kisgyermekek elkezdenék a szimbiotikumot. A probiotikát három hónapnál idősebb gyermekek számára engedélyezték.

A hatóanyag hatóanyagai hasonlóak az antibiotikumokhoz. Az eszköz kedvezőtlen feltételeket teremt a patogén mikrobák számára, ezért könnyen normalizálja a bél mikroflóra egyensúlyát. A probiotikát alultápláltság vagy antibiotikumok okozta diszbakteriózis megelőzésére és kezelésére használják. Gyakran szerepel a gyomor-bél traktus komplex kezelése során, például kolitisz és enterokolitisz esetén.

Használati jelzések:

• bélfertőzések és dysbiosis;
• mérgezés csökkentése az ételmérgezések során;
• krónikus enterokolitisz és colitis.

• érzékenység az alkatrészekre.

1 enterol

A francia tudósok által kifejlesztett multikomponens probiotikus "Enterol". A szimbiotikum összetétele magában foglalja a bollardi szacharomicétáit - ezek liofilizált élő baktériumok, és a laktóz-monohidrát segédanyagként működik. A fő funkciójának teljesítése után az élesztő gombák természetesen kiválasztódnak a testből. Kapszula vagy porzsákban kapható.

Leggyakrabban az "Enterol" -ot antibiotikum-kurzus után írják elő. A probiotikus a hasmenés okaival küzd, ami az ételmérgezésekből vagy a diszbakteriózisból eredhet. A szerszám nem kapható 1 év alatti gyermekeknek vény nélkül.

Használati jelzések:

• hasmenés;
• rotavírus fertőzés;
• irritábilis bél szindróma.

• allergiás reakciók vagy nagy érzékenység az alkotóelemekre;
• terhesség és szoptatás.

A legjobb szorpciós probiotikumok

Ebben a kategóriában a legjobb probiotikus komplexek tartoznak, amelyek az élő mikroorganizmusok mellett szorbens is. A készítményben a baktériumokat kis kolóniákba (20-180 élő sejt) egyesítik, amelyek szorbensekre vannak rögzítve, leggyakrabban aktív szén. Ez növeli a mikroorganizmusok túlélését a gyomorban. Az ilyen összetételű termék gyengéden és hatékonyan tisztítja a beleket, helyreállítja a hasznos baktériumok telepeit, megakadályozza a mérgezést és más gyomorproblémákat.

3 Linex

A "Linex" hatóanyag hatóanyaga a libenin, amely élő lactobacillusokat, bifidobaktériumokat és enterococcusokat tartalmaz. A bélben a jótékony mikroorganizmusok nemcsak aktívan szaporodnak, hanem B1, B2, B6, B12 és K. vitaminokat is szintetizálnak. A tejsavbaktériumok növelik a bél mikroflóra savasságát, ami a patogén mikroorganizmusok növekedésének és fejlődésének gátlásához vezet. A hatóanyagok megakadályozzák, hogy a patogén baktériumok kapcsolódjanak a bélfalhoz.

A gyógyszer-kapszula felszabadulási formája. A "Linex" biztonságos az egészségre a megfelelő adagolással. A szerszámot még csecsemők számára is előírják, de ajánlatos óvatosan eltávolítani a kapszula tartalmát és keverni az anyatejjel vagy a képlettel.

Használati jelzések:

• dysbiosis kezelése és megelőzése;
• gázképződés vagy gyomorégés;
• hasmenés vagy székrekedés.

• túlérzékenység az összetevőkkel szemben.

2 Probifor

A "Probifor" kiadási forma - kapszula vagy por zárt zsákokban. A kábítószer nem rendelkezik korhatárokkal, így az újszülötteket az élet első napjától is el lehet érni. A probiotikumok az aktív szénre szedett élő bifidobaktériumokból állnak, a laktóz segédanyagként működik.

Az eszköz tökéletesen küzd a hasmenéssel, mivel a bifidobaktériumok nemcsak a patogén mikroorganizmusokat elpusztítják, hanem antibakteriális anyagokat is termelnek. Az egyedülálló összetételének köszönhetően a probiotikum rövid időn belül helyreállítja a bélnyálkahártya szerkezetét, és antibiotikumok használata nélkül harcol a mérgezés és mérgezés ellen. A gyógyszer a műtét utáni időszakban vagy a műtéti beavatkozások, a szülés vagy a császármetszés előkészítése során is előírható. Gyakran használják a SARS vagy influenza komplex kezelésére.

Használati jelzések:

• ekcéma és allergiás reakciók;
• irritábilis bél szindróma;
• krónikus colitis és pancreatitis;
• bakteriális vaginosis és colpitis (külső alkalmazás).

• a probiotikus komponensek intoleranciája.

1 Bifidumbacterin Forte

A probiotikus komplex kapszula vagy por formájában kapható. Az aktív szénen adszorbeált élő bifidobaktériumok egyenletesen kolonizálják a bél mikroflórát. Az aktív komponensek normalizálják a mikroflórát, és a szén megszünteti a mérgezést. A gyógyszer nagyon gyorsan eltávolítja az emésztő szerveket a káros baktériumok hulladéktermékeiből, eltávolítja a mérgező anyagokat és helyreállítja a hasznos mikroorganizmusok telepeit.

A probiotikát nem csak emésztési zavarok, hanem a tervezett műtét előtt vagy a műtét után is előírják. A gyógyszer könnyen megszünteti a mérgezést, székrekedést és hasmenést. Az újszülött csak az első életnaptól kapja a gyógyszert, csak a porban, a kapszulák három évig megengedettek.

Használati jelzések:

• mérgezés és allergia;
• székrekedés vagy hasmenés;
• bélfertőzések.

• laktázhiány;
• Egyéni intolerancia a gyógyszer összetevőire.

Top Synbiotics

A szinbiotikumok olyan gyógyszerek, amelyek probiotikumokat és prebiotikumokat tartalmaznak. A probiotikumok olyan élő baktériumok, amelyek a normális bél mikroflóra közé tartoznak. A prebiotikumok olyan szerves vegyszerek, amelyek ideális feltételeket biztosítanak a bél mikroflóra normalizálásához. A komplex gyógyszerek tökéletesen megbirkózhatnak az emésztési zavarokkal, mivel egy kapszulában nemcsak előnyös mikroorganizmusok vannak, hanem tápközegük is.

3 Normoflorin

"Normoflorin" ̶ hatékony biokomplex a bél dysbiosis ellen. Javítja a perisztaltikát, helyreállítja a mikroflórát, csökkenti a koleszterinszintet. Három összetevőre épül: metabolitok, laktitol és baktériumok (bifido és lacto). Együtt aktívan pozitív hatással vannak az emésztőrendszerre. A gyógyszer alkalmas még a laktóz- és tehéntejfehérje-intoleranciában szenvedők számára is. Fontos jellemzője teljesen természetes összetételnek tekinthető.

A gyártó háromféle "Normoflorint" gyárt, amelyek összetétele kissé eltérő. De leggyakrabban azt tanácsolják, hogy vegyék be a komplexumba. A probiotikumok már több mint 20 éve forgalomba kerültek. Olyan hasznos anyagok összetétele, amelyek a krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek (fekélyek, gasztritisz stb.) Esetén is segíthetnek. A készlet tartalmaz egy mérőpoharat. Az eszközt a gyermekek és felnőttek dysbiosisának megelőzésére és kezelésére használják. Nem tartalmaz színezéket és tartósítószert.

Használati jelzések:

• gyomorfekély, krónikus gyomorhurut, stb.;
• laktázhiány;
• golyva;
• zavaros mikrobiocenózis.

• az egyéni intoleranciát.

2 Narine Forte

A folyékony probiotikumok összetétele egy speciálisan létrehozott "Narine TNSI" acidobaktérium törzs, amely jól ismert a gyomor-bél traktus nyálkahártyáin. A szerszám minden ismert kórokozóval harcol. Együttesen a bifidobaktériumok és a acidobaktériumok hosszú ideig életképesek maradnak, ami azt jelenti, hogy a bél mikroflóra normalizálása hosszabb.

Az italt felnőtteknek és dysbiosis és bélfertőzésekben szenvedő gyermekeknek ajánljuk. A „Narine Forte” -ot az antibiotikumok vagy hormonkészítmények hosszú ideig tartó bevétele után, valamint sugárzás vagy kemoterápia után írják elő. Az eszköz az éghajlatváltozás után normalizálja a beleket. Eljuttathatja a jövendő anyákat, a laktáció időszakában lévő nőket, valamint az újszülött vagy koraszülött csecsemőket.

Használati jelzések:

• vitaminhiány;
• alkohol mérgezés;
• dysbacteriosis megelőzés.

1 Maksilak

A "Maksilak" biológiailag aktív adalékanyag az orvosok és a betegek véleménye szerint az egyik legnépszerűbb. A készítmény tartalmaz élő laktobacillákat (4 faj), bifidobaktériumokat (3 faj), laktokokkokat és streptococcusokat, és kényelmes körülményeket teremtve számukra a prebiotikus oligofruktózt használjuk. Ez a kombináció hatékonyan gátolja a káros baktériumok aktivitását és megállítja azok szaporodását.

A gyógyszer nemcsak felnőtteket, hanem 3-14 éves gyermekeket is szedhet, ha a kezelőorvos előírásait betartja. A Synbiotic kapszula formájában kapható innovatív Multi Resistant Encapsulation (MURE) szabadalmaztatott bevonattal. A kapszulák még agresszív környezeti hatások mellett is megőrzik a mikroorganizmusok életképességét, így a szerszám magas hőmérsékleten tárolható.

Használati jelzések:

• hosszú távú antibiotikum-kezelés;
• hasmenés vagy székrekedés;
• dysbiosis.

• túlérzékenység a szinbiotikus összetevőkre.