Hogyan főzzük párolt sárgarépa pogácsákat

Mondd el barátaidnak a receptet.

Fotójelentések

összetevők

Búzadara - 2-3 st.l.

Vaj - 30 g

Breadcrumbs - 3 evőkanál.

• 137 kcal
• 45 perc.

Főzési folyamat

Sárgarépa gőz szelet - ízletes, egészséges étel a kisbabák számára. Ezenkívül a sárgarépa pogácsákat különböző terápiás étrendekben lehet használni. Könnyű főzni, és az ízét kissé módosítani lehet különböző fűszerek és gyümölcs-adalékanyagok hozzáadásával, a céltól függően korlátozni kell a csecsemő ételek fűszeres adalékanyagait, és alma, banán vagy körte is hozzáadható.

A sárgarépa szeletek főzéséhez több főzőlapban egy sárgarépa szükséges, amelyet kockára vágnak és kis mennyiségű tejben vagy tejszínben főzünk, vaj, só és cukor hozzáadásával. Ezután egy csomó burgonyapürével, hozzáadjuk a búzadara és a tojás, készítsünk szeletet, és küldj egy dupla kazánra. Ez az egész folyamat.

Tehát készítsük el a párolt sárgarépa szeletek készítéséhez szükséges termékeket.

Peel és kockák sárgarépa. Helyezzen egy serpenyőben.

Adjunk hozzá sót és cukrot.

Ezután tedd a vajat egy serpenyőbe.

Öntsük sárgarépát krémmel és főzzük 15 percig alacsony hőmérsékleten, amíg a sárgarépa lágyul.

Amikor a sárgarépa készen áll, mártással keverjük össze, vagy egy kicsit összetörjük, ami kissé nehezebb lesz - a sárgarépát nem szabad túl főzni.

Adjuk hozzá a burgonyát a forró tömeghez, és jól keverjük össze, hagyjuk lehűlni szobahőmérsékletre, az idő alatt a búzadarab megduzzad.

Ezután adjuk hozzá a tojást és gyúrjuk, amíg sima.

Alakítson kicsi szeletet, tekerje őket zsemlemorzsába, és tegye vajjal zsírozott gőzölőre.

Forraljuk a párolt sárgarépa szeleteket egy lassú tűzhelyen kb. 15-20 percig, erősen forralva. A hamburgert azonnal tálaljuk, minden vajdarabot felhelyezve.

Mint a recept?
tedd 5 csillagot
vagy adjon újabb értékelést!

Ossza meg a receptet barátaival

Ha szereted a receptet, oszd meg barátaiddal a szociális hálózatokon.

Párolt sárgarépa szelet

Ízletes és egészséges, diétás és gyógyászati ​​- ez mind a párolt sárgarépa szeletekről szól. A főzés egyszerű, az íze csodálatos, és ami a legfontosabb - a tested nagyon hálás lesz neked!

ÖSSZETEVŐK

• Sárgarépa 600 gramm
• Búzadara 3-4 Art. kanál
• Cukor 2 Art. kanál
• Só 1-2 Csípés
• Tej 125 ml
• Tojás 1 darab
• Vaj 30 gramm
• 3-4 zsemlemorzsa Art. kanál

A készítmény leírása:

Szinte minden sárgarépa étel értéket képvisel a testünk számára. De ha a betegség gyengíti vagy kisgyermekek számára főz, akkor a legjobb, ha a receptet a sárgarépa-szelet főzésére használja egy pár számára. Sok receptet készítenek az ilyen szelet készítésére különböző adalékanyagokkal, azt javaslom, hogy egy egyszerű receptet próbáljunk a párolt sárgarépa szeletekre: 1. Hámozzuk meg a sárgarépát, mossuk meg és dörzsöljük őket egy nagy reszel. 2. Pörkölt sárgarépát alacsony hővel tejjel, vajjal, cukorkal és sóval 15 percig 3. Adjunk hozzá még 5 percig burgonyát és pörköltet 4. Hűtsük le a tömeget, adjuk hozzá a tojást, és jól keverjük össze. 5. Formázza pogácsákat, zsemlemorzsával. 6. Főzzük kettős kazánban 20 percig. Engedélyezze a legmagasabb gőztermelési módot. Ha nincs gőzölő, főzni lehet egy forró vízzel felszerelt serpenyőben. Ebben az esetben a főzési idő 35 perc, valójában minden - ezután a szelet készen áll. Bon étvágy!

Sárgarépa gőz szelet egy lassú tűzhely

Lépésről-lépésre a recept leírása

1. Finoman reszelt a sárgarépát, vagy keverjük össze.

2. Adjunk hozzá búzadara, tojás, só, bors.

3. Keverjük össze mindent, és hagyjuk 20 percig hagyni. Ez idő alatt a búzadarab megduzzad.

4. Öntse a forró vizet a serpenyőbe a multicooker-hez, állítsa be a gőzölgő edényt. Vakítsa ki a szeletet és tegye a serpenyőben. Főzzük a "Steaming" üzemmódban 25 percig.

5. Ízletes és egészséges sárgarépa-sütemények készek!

• összetevők
• 3 nagy sárgarépa
• 2 tojás
• 4 evőkanál. l. búzadara
• só, bors ízlés szerint

• Ossza meg a receptet:
• VKontakte
• Facebook
• Osztálytársak
• Google Plus
• Twitter

Szeretem ezeket a recepteket. Egyszerű, gyors és legfontosabb! Nagyon köszönöm!

Az egészségre! Köszönjük a visszajelzést!

Köszönjük a receptet! Igaz, a gyermek nem evett, de még mindig van az enyém. De nagyon szerettem, egy majom helyett egy kis bulgur került hozzá

Oooh, milyen szépség! Nagyon világos és finom! Köszönjük a fotójelentést)

Oh! Néha nem tudom, mit tegyek a bulgur maradványai, egy nagyszerű ötlet, köszönöm :)

Milyen szépség és a legfontosabb?

Jó estét ma kipróbáltuk a pogácsákat. A férj többet sült. Abban az időben, amikor nagyon ritkán eszünk. És olyan finom húsgombócok kiderültek, fokhagymás mártással készítettem. Köszönjük a receptet.

Csodálatos szelet! Köszönjük a visszajelzést!

Nagyon féltem, hogy ők ragadják meg :) nem ragadtak meg! Nagyon szeretem a sárgarépa-süteményeket, de mindig lusta a sütéshez, és itt ilyen szépség)) Köszönöm!

A karácsonyi sütemény sajátossága, hogy időben, kb. Egy hónap vagy két tárolás során, de legkorábban három héten belül megszerzi a különleges ízét.

A saláta elkészítése a karácsonyi témában már régóta jó hagyomány. És függetlenül attól, hogy milyen saláta, milyen összetevők vannak benne - egy krakkoló bármilyen salátából készülhet.

A kolbász, a sajt és a paradicsom muffin - ez az egyik lehetőség a sós teasütemények számára, amelyeket a kenyér helyett az első ételhez, vagy csak egy snackhez lehet szolgáltatni.

Zsidó tonhal előétel - nagyon gyors, tápláló és ízletes snack

Egyszerű, de olyan fényes, könnyű, aromás, ízletes és egészséges étel.

A Paprikash egy nagy mennyiségű paprikát tartalmazó magyar magyar étel, így az étel neve.

A saját kezűleg főtt cseresznye marshmallow a legjobb kezelés minden édességhez.

Húsgombóc sütőtökkel - ez a húsgombóc őszi-téli változata, amikor üzletekben és a piacokon sok ízletes sütőtök van.

Sárgarépa pogácsákat a gőz recept

Figyelemre méltó. Hasznos. Gyógyítás. Diétás - Minden van párolt sárgarépa szeletekről. A tested örömmel fogadja ezt az egészséges ételt!

összetevők

Rövid leírás

Ma megnézzük, hogyan készülnek a sárgarépa pogácsák gőzre, a recept nagyon egyszerű (de ha szereted sült, akkor van egy recepted: "Finom sárgarépa pogácsák").

Egy ilyen étel különösen hasznos a gyermekek számára, azoknak, akik a betegség gyengült testével rendelkeznek, azok számára, akik étrendben vannak, és mindenki számára, aki nem az egészségük ellensége.

A sárgarépa szeletek a gőz mellett csak vitaminok tárháza.

Elvben minden növényi pogácsa hasznos ásványi anyagok és vitaminok szállítóként működik, amelyek kétségtelenül erősítik szervezetünket.

Ha tetszik az edény sárgarépa pogácsa a gőzön, ossza meg, kérem, a szociális hálózatokon.

A vitaminok színe. Sárgarépa szelet dupla kazánban

Az étrend diverzifikálására való törekvés minden bizonnyal a sárgarépa szeletet fogja főzni. Ezt a hasznos és szép edényt az év elejétől kell bevinni a gyerekek étrendjébe. Hogyan készítsünk sárgarépa szeletet, hogy az íze ne legyen unalmas? Válaszolunk!

Különleges jellemzők

Diétás táplálkozás - az egészséges életmód fő összetevője. A megfelelően kiválasztott menüt úgy tervezték, hogy töltse ki a szervezetben lévő vitaminok és ásványi anyagok hiányát. Ebben az esetben a napi étrend kalóriatartalma nem haladhatja meg a személy energiaköltségét.

A népszerű meggyőződéssel ellentétben az étrend menü ízletes és változatos lehet. Ha egy hónapig eszik, akkor ez az életmód ismerős és természetes lesz. Az idő múlásával az lesz az a vágy, hogy ne junk élelmiszerben, hanem az élet más területein éljen.

Érdekes: A pszichológusok azt mondják, hogy minden szokást 21 napon belül rögzítenek. Csak 3 hétig próbálja meg enni, és örökre folytassa az egészséges életmódot!

Ma a szakértők sok étrendet kínálnak a férfiak és nők számára. Ezek mind a fogyás, mind az izomtömeg megszerzésére irányulhatnak. Szükség van a tartalék étrendre is. Úgy tervezték, hogy csökkentsék a gyomor-bélrendszer szerveinek terhelését, megakadályozzák és enyhítsék a gastritis, a hasnyálmirigy-gyulladás és más betegségek súlyosbodását.

Második tanfolyamok

Második tanfolyamok - minden élelmiszer alapja. Megfelelően kiválasztott fehérje bázissal és egy oldallal kell könnyen és tápláló ételként. Milyen elveket kell követni a menü megtervezésekor?

Mint fehérjehús-összetevő, jobb választani a halat, a baromfit vagy a sovány húst. A leghasznosabbak:

• pulyka;
• hal (tenger, folyó);
• borjúhús;
• marhahús;
• nyúl;
• csirke filé.

Jobb, ha lemondunk a sertéshúsról, a bárányról, a madarak combjáról vagy a válláról. Túl sok zsírt és koleszterint tartalmaznak. Az ilyen termékek irracionális fogyasztása, az ülő életmód mellett szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vezethet.

zöldségek

A napi étrendben zöldségeket és gyümölcsöket kell tartalmaznia. A friss zöldségsaláta vajjal vagy joghurtos öntettel kiváló oldalsó étel. Zöldségeket lehet sütni a grillen vagy a sütőben, könnyű önálló edényként.

A gyümölcsök mester desszertré válnak. Vitaminokat, durva rost- és nyomelemeket tartalmaznak.

Hőkezelés

Annak érdekében, hogy a termékek maximális előnyöket kapjanak, helyesen kell elkészíteni őket. Milyen módszereket részesítenek előnyben az étrendben?

Jobb az olajban vagy a mély zsírban történő sütés megtagadása. A forrásban lévő olaj veszélyes rákkeltő anyagokat bocsát ki. Felhalmozódnak a szervezetben, és rákot okozhatnak.

részek

Kis adagokban kell enni. Az étkezés után enyhe éhségérzet marad a gyomorban. Meg kell próbálni rágni az ételt alaposan, lassan és lassan enni.

A technika lényege

Ma a sárgarépa szeletek elveszítik jelentőségüket. Ennek oka az étel unalmas és friss íze.

Ez alapvetően rossz. Ma, a táplálkozási szakemberek sok receptet kínálnak a sárgarépa pogácsákhoz minden ízléshez. Fűszeres, kissé fűszeres és még édes is lehet. Az olcsó és egészséges étel diverzifikálja az étrendet, és könnyű vacsorát készít a fogyás érdekében.

A húsgombóc fő összetevője természetesen friss reszelt sárgarépa. Ezt a gyökérnövényt érdemes felismerni a hasznos vitaminok és mikroelemek tartalmában.

Hatalmas mennyiségű hasznos béta-karotint tartalmaz, amely lenyelés után az A-vitaminsá alakul át. Ez a vitamin támogatja az emberi látást, részt vesz a csontszövet kialakulásában és immunitást képez.

Az A-vitamin egy erős antioxidáns, ami azt jelenti, hogy meghosszabbítja a fiatalokat és megvédi a szervezetet a káros anyagok hatásától.

Sárgarépa telíti a testet:

A pogácsákat főzzük kettős kazánban. Így a fényes narancssárga zöldség maximálisan hasznos tulajdonságait fogja megtartani. Ezen túlmenően ez a főzési módszer a legjobb a bébiételek számára. A gyerek szeretni fogja a világos narancssárga pogácsákat, napokat.

receptek

Receptjeink segítenek meglepni, és hasznos és ízletes ételekkel várják a háztartást. Számos lehetőséget kínálunk teljesen különböző gőzös sárgarépa szeletekre. Próbálja ki és válassza ki kedvenc receptjét!

Klasszikus gyerekeknek

A gőzös sárgarépa szeletek klasszikus receptje ideális gyermekeknek az évtől. Nagyon könnyen és gyorsan készítsük el őket.

1. A legkisebb reszelőn egy mosott, tisztított és reszelt sárgarépa. Használhat egy turmixgépet;
2. Tegyük a sárgarépát a serpenyőbe, adjunk hozzá 60 ml tejet vagy tejszínt, vaj és cukor ízlés szerint;
3. Pároljuk 15 percig;
4. Adjunk hozzá 2 evőkanál búzadarát és további 10 ml tejet;
5. Pároljuk még 7 percig;
6. Távolítsa el a hőből és adjon hozzá nyers sárgát;
7. Keverjük össze alaposan;
8. A kapott tömegből kis golyókat képezhet, kenyérrel vagy búzadarabbal töltheti őket;
9. Tegyen egy zsírozott gőzölőt és főzzön 15-20 percig.

A szeletet külön edényként vagy ételként szolgálhatjuk fel. Kiváló pár húsgombócot vagy csirkehúsgombát készítenek.

Édes, mazsolával és almával

Tökéletes, mint egy egészséges étrend-desszert. Finom gyümölcs- és zöldségpogácsákat biztosan szeretni fog a gyerekek és a súlyemelő lányok.

1. 60 gramm forró vízzel kiégetett fekete mazsola;
2. Finom apróra vágjuk a zöld almát;
3. Csatlakoztassa a gyümölcsöt egy serpenyőben;
4. Öntsünk egy pohár vizet, adjunk hozzá cukrot;
5. Pároljuk, amíg az alacsony hőmérsékleten hígít, hűvös;
6. 800 gramm hámozott sárgarépát reszelt;
7. Keverjük össze párolt gyümölcsrel;
8. Adjunk hozzá két teáskanál vajat, felvert yakkot és 90 gramm búzadarát;
9. Keverjük össze alaposan;
10. Formázzon kis golyókat, liszttel vagy kenyér morzsával;
11. Főzzük dupla kazánban kb. Fél óráig

Fontos: a tömeg folyadéknak tűnhet, de ne rohanjon fel a búzadarabot. A lé elválasztásának folyamata során a cella megduzzad és megteremti a kívánt konzisztenciát.

Az édes pogácsákat tejföllel vagy természetes joghurttal készített mártással tálalják. De a gyerekek szívesen fogyasztanak hamburgert sűrített tejjel.

Csirke filé

Ha a háztartások kategorikusan megtagadják a növényi étrend-szeletet, ajánljuk nekik egészséges és ízletes ételeket a receptünk szerint!

1. Egy csirkemell filé, apróra vágva egy késsel vagy darálóval;
2. Három közepes sárgarépa rostélya;
3. Egy bolgár borsot apróra vágunk vagy reszeltünk;
4. Pörkölt zöldségeket alacsony hőmérsékleten, amíg főtt;
5. Keverjük össze az állományt csirkehússal;
6. Ízhez adjunk hozzá fűszereket és sót;
7. Kis zsemle formája;
8. Tegyük őket egy zsírozott grillre;
9. Főzzük forró vízzel dupla kazánban kb. 25-30 percig.

Ezek a karajok nagyszerű diétás vacsorát fognak tenni. A rizs vagy a burgonya tökéletes, mint egy étel.

Vitaminok tárháza

Tehát a sárgarépa szelet a narancssárga zöldség minden előnyös tulajdonságát hordozza. Béta-karotinnal telítették a testet, a C- és K.-vitaminok. A sárgarépa szelet teljesen nem tápláló. Soha nem fognak hozzá a derékhoz vagy a csípőhöz extra centiméterrel.

A sárgarépa szeletek évről évre nagyszerűek a gyermekek etetésére. Ezek diverzifikálják az étrendet, és megakadályozzák a vitaminok hiányosságait a szervezetben.

A szeleteket könnyen és gyorsan főzzük. Kis mennyiségű olajban lehet sültetni, így aranyérzeteket kapnak. Az étrendhez a gőzölés és a gőzölés a legjobb.

Kísérletezz és enni változatos!

Sárgarépa szelet - 3 diétás recept

A tartalom

Minden étkező menüjében szovjet időkben egy egyszerű, ízletes és egészséges sárgarépa-étel található. A sárgarépa pogácsa gyorsan elkészül, étrendi és étvágygerjesztő. A sárgarépa szeletek a legjobb választás ahhoz, hogy egészséges gyökérgazdag zöldséget adjunk hozzá a vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz a gyermek étrendjéhez.

A sárgarépa szeleteket sokféle módon lehet főzni - klasszikus, például óvodában, búzadara, korpa, sajt, sütőben, párolt, zöldekkel. Minden attól függ, hogy a képzelet és az ízválasztás.

A húsgombóc sárgarépa megőrzi előnyös tulajdonságait.

A sárgarépa szelet klasszikus receptje

Ez a legalapvetőbb módja a sárgarépa pogácsák főzésének. Ezt a receptet szovjet stílusú vendéglátásban használták, és még mindig megtalálható az óvodai étkezési menüben.

A klasszikus sárgarépa hamburgereket ebédre vagy ebédre egy önálló edényként lehet enni. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy az ételeket a nap folyamán az egyik ételként használják.

Körülbelül 47 percig tart, hogy négy adag szeletet készítsen.

összetevők:

• 0,5 kg. sárgarépa;
• 1 közepes csirke tojás;
• 2 gerezd fokhagyma;
• 1 közepes hagyma;
• zsemlemorzsa;
• só, bors íz;
• növényi olaj pörköléshez.

előállítás:

1. A sárgarépát, a fokhagymát és a hagymát alaposan öblítse le és húzza le.
2. A hámozott zöldségeket turmixgéppel, húsdarálóval vagy finom reszelővel őröljük, és keverjük össze apró húsra. Ne használjon nagy reszelőt, különben a sárgarépa nem piríthat és nyers lesz.
3. Sózott és bors darált zöldségek.
4. Készítsen szelet formát. Egy szép, egyenletes forma kényelmes egy nagy kanállal.
5. Tekerje meg a burgonyapürét.
6. Tegye a szeletet egy jól fűtött serpenyőre, zsírozva növényi olajjal.
7. Sütjük meg a pogácsákat mindkét oldalon, időnként megfordítva a fából készült spatulát, amíg a patty rózsa lett, mindkét oldalon étvágygerjesztő kéreggel.
8. Az edényt tejföllel, vagy burgonyapürével, zabkása vagy párolt zöldséggel tálaljuk.

Sárgarépa szelet búzadara

Az óvodákban és az iskolákban gyakran használják a sárgarépa szeletelt népes receptet. Illatos, finom szeletet szolgálnak fel délutáni snackként, ebédként vagy vacsoránként, sőt ünnepi ételként is elhelyezhetik az asztalon egy gyermekpártban.

Az étkezési sárgarépa szeletek burgonyával nem igénylik a főzéshez szükséges készségeket, könnyen és gyorsan elkészíthetik. Az összes összetevő minden háziasszony konyhájában lesz egész évben.

A főzési idő négy adag 48-50 perc.

összetevők:

• 0,5 kg. sárgarépa;
• 70 ml tej;
• 2.5. l. csalik;
• 2 kis csirke tojás;
• 3 evőkanál. l. vaj;
• 1,5-2 tl. finomított cukor;
• 0,5 tl. só;
• 3 evőkanál. l. növényi olajok;
• zsemlemorzsa.

előállítás:

1. Mossa meg a sárgarépát és húzza meg őket. A jótékony nyomelemek többsége a héj alatt rejtve van, így a lehető legkisebbre vágja le a bőrt.
2. A sárgarépát őröljük keverővel, reszelővel vagy húsdarálóval.
3. Tegyen egy serpenyőt vastag aljával a tűzre, és küldje el ugyanazt a vajat. Várja meg, amíg a vaj megolvad, és a sárgarépát a serpenyőbe helyezi, cukorral és sóval meghintjük. Sült sárgarépát egy fából készült spatulával 2-3 percig.
4. Adjunk hozzá tejet a serpenyőhöz, és 7 percig pároljuk a sárgarépa-tej keveréket, amíg a tömeg egyenletesen nem lesz lágyítva.
5. Öntsük a burgonyát a serpenyőbe és alaposan keverjük össze. A búzadarabnak fel kell vennie a sárgarépalé és megduzzadnia. Izzadja a keveréket a serpenyőben, amíg el nem kezd sűríteni. Vigyázz a tűzre, nem lehet erős.
6. A sűrített keveréket száraz tartályba helyezzük, és hagyjuk lehűlni.
7. Tegye a tojásokat a sárgarépa keverékbe egyenként, alaposan gyúrja. Ha a sárgarépa túl lédús, a darált zöldség vékony lehet és nem alkalmas a szelet készítésére. Ebben az esetben a keveréket sűrűsítse a kívánt konzisztenciával kenyér morzsával vagy búzadarabbal.
8. Kanál segítségével formázza meg a szeletet és tekerje a zsemlemorzsát.
9. Az előmelegített serpenyőben öntsük az olajat, és várjunk, amíg az olaj felmelegszik. Közepes hőre sütjük meg a szeletet minden oldalról, amíg egy egyenletes étvágygerjesztő kéreg van.
10. Helyezze a sült pogácsákat papírtörlőre, és várja meg, amíg a papír elnyeli a felesleges olajat.
11. Meleg, finom szeletet szolgálnak fel, fokhagymás vagy gomba mártással, tejföllel, vagy csak zöldekkel körítve.

Apple sárgarépa szelet

A megfelelő táplálkozás szerelmesei körében népszerű a sárgarépa-alma szelet étkezési receptje. A sárgarépa és az alma, valamint az egészséges növényi zsírok kombinációja segít a szervezetnek, hogy maximalizálja az előnyöket és asszimilálja a gyökérzöldségben található összes hasznos elemet és vitaminot.

A sárgarépát és az almás pogácsákat az egyik snackben, ebéd vagy pp-desszert formájában fogyaszthatják el.

A négy adag kb. 220 gramm készítése körülbelül 1 órát vesz igénybe.

összetevők:

• 500 gr. sárgarépa;
• 280-300 gr. édes almafajták;
• 50-60 gr. búzadara;
• 40 gr. vaj;
• 1 nagy csirke vagy 3 fürjtojás;
• 40 gr. cukor homok;
• 100-130 ml. tejet.

előállítás:

1. Alaposan öblítse le a sárgarépát, és húzza meg őket. A gyökérzöldséget durva reszelővel rostassuk meg, vagy vágjuk össze egy turmixgéppel a zöldségaprító funkcióval.
2. Mossa le az almát, és távolítsa el a magot és a héjat. Vágja ki az almát kis kockákra, vagy szükség esetén rostélyos reszel.
3. Tegyünk egy serpenyőt a tűzre, öntsünk tejet és egy kis vizet. Tejhez adjon vajat és sárgarépát. Várja meg, amíg a folyadék forralja, és 5 percig pároljuk a sárgarépát, amíg lágyul.
4. Egy vékony folyadékban, állandó keverés közben, a burgonya-tej keverékébe belépjen a burgonya. Ügyeljen arra, hogy ne hozzon létre gabonaféléket.
5. Öntsük az almákat a serpenyőbe, és pár perc múlva izzítsuk meg a kis hőt.
6. A serpenyő tartalmát szobahőmérsékletre hűtjük.
7. A hűtött keverékben adja meg a tojásokat. Keverjük össze alaposan, és folytassuk a szelet képződését. Megsérteni minden búzadarabot.
8. Főzzük a diétás pogácsákat egy lassú tűzhelyen, a sütőben vagy kb. 40 percig pároljuk - mindkét oldalon 20 percig.

Próbáljon sárgarépát készíteni a téli időszakra - ez ideális és gyors snack minden téli üdüléshez. És ha egy zöldséges étel rajongója, győződjön meg róla, hogy elkészít egy brokkoli rakottot.

Párolt sárgarépa szelet

A húsgombóc receptéhez szüksége lesz:

• sárgarépa - 600g
• búzadara - 3-4 evőkanál.
• cukor - 2 evőkanál.
• só - 1-2 csipet
• tej - 125 ml
• tojás - 1 db.
• vaj - 30 g
• kenyér morzsákat - 3-4 evőkanál.

A húsgombóc készítésének receptje:

A párolt sárgarépa elkészítéséhez szükséges.

A serpenyőben, a tejet melegítsük vajjal, cukorral és sóval. A sárgarépát durva reszelővel rostáljuk. Tegye a sárgarépát egy serpenyőbe tejjel, és lassan pároljuk 15 percig. Ezután adjuk hozzá a búzadarát, és keverjük keverés közben további 5 percig. Miután eltávolította a hőt, hűtse le a tömeget.

Adjuk hozzá a tojást a szelet tömegéhez, keverjük össze és formáljuk a szeleteket. A szeletet zsemlemorzsába tekerjük és dupla kazánba helyezzük.

Főzzük a sárgarépa szeletet 20 percig a legmagasabb párolgási módban.

átlagos pontszám: 0.00
szavazatok: 0

Párolt diétás sárgarépa szelet

Közzétéve: 2017.11.26
Írta: Svetlaya74 [Offline]
Kalória: Nincs megadva
Főzési idő: 40 perc

Párolt étrend-sárgarépa pogácsa egy lassú tűzhelyen, főzve a lépésenkénti receptünk, ízletes és egészséges ételünk az egész család számára. És jegyezzük meg, hogy elkészítésükhez minimális összetevőkre és időre van szükség. A főzéshez csak 30-40 percet fog költeni az előkészítéssel együtt.

Szükséges összetevők:
- sárgarépa 215 g,
- csirke tojás 1 db.,
- cukor 1 evőkanál.
- só 2-3 csipet,
- mazsola 30 g,
- búzadara 4 evőkanál.
- vaníliacukor 1 evőkanál

A szeletekre jó minőségű sárgarépa. Alaposan öblítse le folyó vízben és távolítsa el a héjat. Rácsoljon egy közepes reszelőn. Jobb, ha nem használ egy nagy reszelőt, mivel a kész hamburgerek túlságosan „bozontosak” lesznek. Ha a sárgarépa nagyon lédús, nyomja ki a lé. A felesleges folyadék zavarja a szelet képződését.

A apróra vágott sárgarépahoz csirke tojást adjunk, keverjük össze.

Vaníliacukor, só, búzadara, granulált cukor hozzáadása. Keverjük össze alaposan.

Adjuk hozzá a mazsolát, keverjük össze újra és hagyjuk 15-25 percig hagyni, hogy a burgonya jól megduzzadjon. Ha a mazsola száraz, töltse fel forró vízzel 5-10 percig. Utána ürítse le a vizet, szárítsa meg a mazsolát, és adjon hozzá a sárgarépa tömegéhez.

A tömeg meglehetősen vastag, nagyon formázható volt. Egy kanállal vegyünk egy kis adagot a sárgarépa tömegéből, és kis pogácsákat formázz a kezeddel. Ebből az összegből 6 kis darabot kaptunk. Öntsünk 200-300 ml vizet a multicooker tálba, szereljünk fel egy gőzgrillet. Állítsa be a sárgarépát. Fedjük le a fedelet. Futtassa a "kettős kazán / zöldség" programot. Ebben az esetben, ha a szeletet magas nyomáson főzik, 6-7 perc elegendő. Egy hagyományos lassú tűzhelynél a főzési idő 30-40 perc.

A sárgarépa pogácsák készek. Meleg tejföllel vagy lekvárral tálaljuk. Bon étvágy!

Sárgarépa ételek, gőzfűzők

Amikor először főztem párolt csirke szeletet, kiderült, hogy szárazak, de most már ismerem a lédús csirke szeletek készítésének titkait, ezért megosztom veled a receptet. Steam szelet - nem jelenti azt, hogy nem ízletes vagy diétás, nagyon finom! Próbálja ki!

A www.RussianFood.com webhelyen található anyagokhoz fűződő minden jog a vonatkozó jogszabályok szerint védett. Ha ezen a webhelyen bármilyen anyagot használ, a www.RussianFood.com címre való hivatkozás kötelező.

A helyszíni adminisztráció nem felelős a fenti receptek alkalmazásának eredményéért, az elkészítés módszereiről, a kulináris és egyéb ajánlásokról, a források hatékonyságáról, amelyekre a hiperhivatkozások kerülnek elhelyezésre, valamint a hirdetések tartalmára. A webhely adminisztrációja nem oszthatja meg a www.RussianFood.com oldalon közzétett cikkek szerzőinek véleményét

Ez a webhely cookie-kat használ a lehető legjobb szolgáltatás nyújtásához. A helyszínen való tartózkodással Ön elfogadja a személyes adatok kezelésére szolgáló webhely politikáját. MEGÁLLAPÍTÁS