Finom étrend hamburgerek biztosan szívesen segítenek a gyerekeknek. Könnyű, egészséges és ízletes ételeket szolgálnak fel délutáni teára vagy vacsorára. Készítsük el őket könnyű, nagyon finom tejföllel, lekvárral vagy mézzel.
ÖSSZETEVŐK
- Sárgarépa 2 darab
- Alma 2 darab
- Tojás 1 darab
- Cukor 1-1,5 teáskanál
- Só 1 Csípés
- Manna 2 teáskanál
- Kenyér morzsákat 150 gramm
- Növényi olaj 100 gramm
- Víz 80-100 ml
1. lépés
A sárgarépát és az almát hámozzuk. Tegyük őket durva reszelőre.
2. lépés
Tegyünk egy kis serpenyőbe, adjunk hozzá sót, cukrot és vizet. Pörkölt, amíg puha. Ezután adjunk hozzá a búzadara és szárítsuk meg még 3-4 percig.
3. lépés
Hűtsük le a kapott tömeget, adjunk hozzá egy tojást. Keverjük.
4. lépés
Ezután szeletet készítünk, zsemlemorzsába tekerjük és egy serpenyőben, egy csepp növényi olajban sütjük. A sütőedényeket 180 percig 15 percig sütjük.
Sárgarépa és az Apple Cutlets
Nagyszerű alternatívája a hagyományos palacsintának - sárgarépa-alma szeletnek. Ez sokkal hasznosabb és nagyon finom!
A sárgarépa-alma szelet receptje szerint készítünk termékeket.
Hogyan készítsünk sárgarépát és almás pogácsákat:
A sárgarépát hámozzuk, mossuk, rácsosítsuk egy közepes reszelőn.
Helyezzünk sárgarépát egy serpenyőbe, öntsük vízbe (1/4 csésze).
Pörkölt sárgarépát addig, amíg fel nem főzik alacsony hőre, fedve (7-10 perc).
Az alma mosás, héj, reszelő durva reszel.
Ezt követően hámozott, apróra vágott almát helyezzünk egy serpenyőbe sárgarépával, és folytassuk pároljuk, amíg puha (kb. 10 perc).
Ezután adjunk hozzá búzadara, adjunk hozzá sót (opcionális), cukrot.
Forraljuk 5 percig, egész idő alatt keverjük, hogy elkerüljük a csomók képződését.
Mossuk le a citromot, reszeltük a héjat.
Hűtsük le az eredményül kapott tömeget, adjunk hozzá citromlevet és a héjat.
Darált hús vágott szelet formájában, tekerje őket zsemlemorzsába.
Melegítsük fel a serpenyőt, öntsünk növényi olajat. Egy forró vajban hamburgereket.
A sárgarépa-almás pogácsait vajjal két oldalról közepes hőre sütjük, amíg az arany (1-2 perc mindkét oldalon).
A sárgarépa és az alma pogácsa készen áll.
Bon étvágy!
Tettem, tetszett. Elfelejtettem egy citromot, de annyira finom.
A www.RussianFood.com webhelyen található anyagokhoz fűződő minden jog a vonatkozó jogszabályok szerint védett. Ha ezen a webhelyen bármilyen anyagot használ, a www.RussianFood.com címre való hivatkozás kötelező.
A helyszíni adminisztráció nem felelős a fenti receptek alkalmazásának eredményéért, az elkészítés módszereiről, a kulináris és egyéb ajánlásokról, a források hatékonyságáról, amelyekre a hiperhivatkozások kerülnek elhelyezésre, valamint a hirdetések tartalmára. A webhely adminisztrációja nem oszthatja meg a www.RussianFood.com oldalon közzétett cikkek szerzőinek véleményét
Ez a webhely cookie-kat használ a lehető legjobb szolgáltatás nyújtásához. A helyszínen való tartózkodással Ön elfogadja a személyes adatok kezelésére szolgáló webhely politikáját. MEGÁLLAPÍTÁS
Szelet vagy vágott sárgarépa és alma gőz
Sárgarépa és alma gőz szelet
Ajánlott adag - 220 gramm. Négy adag sárgarépa és alma szelet készítéséhez a következő termékekre van szükség:
összetevők:
- Sárgarépa - 504 g
- Alma - 280 g
- Búzadara - 60 g
- Vaj - 40 g
- Tojás - 40 g
- Granulált cukor - 40 g
- Tej 3.2% - 120 g
Kóstoláshoz további összetevőket, például fahéj vagy fahéjolajat, mazsolát, stb.
Hogyan készítsünk sárgarépát és almás pogácsákat:
- Mossa és húzza meg az almát. Távolítsa el a közepet. Az alma darabokat apró kockákra lehet vágni.
- Alaposan öblítse le a sárgarépát folyó víz alatt, távolítsa el a sárgarépa felső rétegét késsel. A sárgarépa durva reszelőre dörzsölte.
- Öntsük a vízzel hígított tejet egy serpenyőbe, adjunk hozzá vajat és töltsük fel a sárgarépát. Tedd a tüzet. Miután a sárgarépa pörköltet körülbelül öt percig forraljuk, amíg öreg lesz.
- A potban, ahol a sárgarépát párolták, hozzáadjuk a búzadara. A csövet állandó keverés közben vékony folyadékba öntjük annak érdekében, hogy elkerüljük a csomók képződését.
- Most hozzáadhatsz szilvát és almát. Hűtsük le a keletkező tömeget.
- A hűtött tömeghez egy tojást (1 csirke vagy 3 fürj) adunk.
- Keverjük össze, formázzuk pogácsákat, búzadara.
- A szeletet lassú tűzhelyben, gőzösben vagy sütőben lehet sütni.
Hogyan készítsünk sárgarépát és almás pogácsát egy lassú tűzhelyen
Egy lassú tűzhelyben főzött párolt pogácsákat készíthet (az első lehetőség), vagy egy lassú tűzhelyet süthet a serpenyőben (a második lehetőség). Fontolja meg mindegyiket.
Sárgarépa és almás pogácsák főzése egy páron egy lassú tűzhelyen.
- A serpenyőben a multicooker öntötte a vizet.
- Gőzölős edényt helyezünk a serpenyőre, amelynek belső része olajozott.
- A szeleteket gőzölős edénybe hajtják.
- A multivark mód beállítása: gőzölés, idő - 40 perc
40 perc múlva a szelet kész! A tejföllel együtt lehet beadni.
A sárgarépa és az alma pogácsainak főzése lassú tűzhelyen pirítással.
- A pan multicooker olajozott. Csak egy darab fagyasztott vajjal törölöm az alját.
- A serpenyő alsó részén.
- A multivark mód beállítása: Sütés, idő - 40 perc, ebben az esetben a szeletet mindkét oldalon 20-25 percig kell sültetni
Hogyan kell főzni a sárgarépát és az alma pogácsákat a sütőben
A fentiekben a szelet tömegének elkészítése történik.
A sárgarépa-alma félig kész húsgombócot egy serpenyőben helyezik el, vajjal kenve. A sütő előmelegítése 180 fok. Sütési idő 20-25 perc.
Tápanyagtartalom és kalória
Az adatok megfelelnek a fenti receptnek, pároltak.
Az 1 étkezéshez ajánlott táplálékmennyiség 220 gramm.
Kalóriatartalom - 115,96 Kcal / 100 gramm élelmiszer
Fehérje - 2,3 g
Zsír - 4,9 g
Szénhidrátok - 11,2 g
Sárgarépa és alma pogácsa a hasnyálmirigy-gyulladásra
A nyers sárgarépa elfogadhatatlan a pankreatitisz esetében. A nyers sárgarépa durva rostot tartalmaz, és ez megnehezíti az emésztőszerveket és a hasnyálmirigyet.
Elég más a főzött sárgarépákról. Főtt sárgarépában a nyershez képest az antioxidánsok szintje nő, ami eltávolítja a méreganyagokat és megakadályozza az öregedést.
Az alma, valamint a sárgarépa hozzájárul az emésztőrendszer normalizálásához. Mert gazdagok pektinben, ami lehetővé teszi a toxinok eltávolítását. A vas és a mangán vitaminokban gazdag.
A búzadara lehetővé teszi, hogy az étel finomabbá váljon, ami fontos a hasnyálmirigy-gyulladás szempontjából, továbbá megtisztítja a beleket a felesleges zsírtól és nyálkától. A búzadara értéke a fehérjékben, ami segít a hasnyálmirigy helyreállításában.
Bár a vaj nagyon egészséges, nem lehet több, mint 20 g, de anélkül, hogy megtehetnénk, elveszít egy kis ízelítőt.
A tojást hetente csak 1-et lehet fogyasztani. A fürjnek nincs ilyen ellenjavallata, így biztonságosan használhatja őket ebben a receptben.
A felesleges cukor ártalmas a hasnyálmirigy-gyulladásra, a napi 30-40 g-os arány, jobb, ha nem, mert a sárgarépa és az alma édes.
A tej a második héten már lehetséges, de nem zsír! Vízzel hígítjuk.
Szárított gyümölcsökkel csak aszalt szilvát használhat, az összes többi tilos.
Fahéj illóolaj, amely alkalmas az almákra is, hasznos. Ajánlatos naponta 1-3 alkalommal használni.
Eszik hamburgert meleg, hideg és meleg ételek károsak a pancreatitis.
Recept: Sárgarépa szelet - az Apple-szel
Ilyen sárgarépa-alma szeletet készíthet a gyermek számára reggelire, és bármelyik felnőtt nem fogja megtagadni az ilyen szeletet. Gyorsan és egyszerűen főzzük őket.
Előállítás.
Mossuk meg és tisztítsuk meg a sárgarépát, majd vigyük meg egy közepes reszelőn.
Mossa meg az almát és rácsolja meg. Az Apple tetszés szerint tisztítható.
Ezután egyesítse a reszelt sárgarépát és az almát, majd keverje össze,
adjunk hozzá egy kis tejföllel (a nagyobb lédússágért, ha szükséges), majd egy tojást és cukrot, jól keverjük össze.
A lisztet ismét keverjük össze.
vegyünk egy kis mennyiséget és dobjuk ki a búzadarabot, mint rántott.
Sütjük meg a pogácsákat mindkét oldalon olívaolajban, amíg aranybarna lesz.
Az ilyen hamburgereket tejföllel, vagy forrással lehet felszolgálni. Bon étvágy.
A sárgarépa-almás pogácsák nem bonyolult egyszerű recept, amint az anyám készített nekem, hozzáadhat fahéjat vagy szerecsendiót az íz és az íz receptjéhez.
Nagyon finom receptek
Az egyszerű receptek nagyon ízletesek és megfizethető ételek, próbáld ki!
Sárgarépa és az Apple Cutlets
Sárgarépa és alma pogácsák lépésről lépésre recept
Recept Leírás: Az Apple-sárgarépa pogácsákat étrendi étkezés, amit éhgyomorra lehet enni. Alkalmas anémia, bélrendszeri diszbaktérium, cystitis, hepatitis, szív- és érrendszeri elégtelenség esetén is.
Ilyen hamburgereket szolgálnak fel délutáni snackként vagy külön vacsorára vacsorára. A sárgarépa és az almás pogácsák jól szerepelnek a gyermekmenüben.
Teljes főzési idő: 25 perc.
Edények: 6
Kalória-készételek (100 gr.):
- 92,5 kcal, fehérjék - 1,1 g;
- zsír - 3,5 gramm;
- szénhidrátok - 14,2 gramm.
ÖSSZETEVŐK
A sárgarépa-alma szeleteléséhez:
- A sárgarépa egy pár gyökérzöldség;
- Az Apple - néhány dolog;
- Búzadara - egy pár kis kanál;
- Napraforgó vaj - 2 teáskanál;
- Breadcrumbs (liszt) - 3 evőkanál. l.;
- Bogyó lekvár.
FŐZÉS
A szelet a következőképpen állítjuk elő:
- A sárgarépa rostélya.
- Adjunk hozzá ¼ csésze vizet és olvassuk félig.
- Mossuk az almákat, távolítsuk el a magokat, és aprítsuk őket.
- Keverjük össze és pároljuk mindent.
- Öntsük búzadara. Adjunk hozzá cukrot. Körülbelül öt percig főzzük, folyamatosan keverjük, hogy elkerüljük a csomók képződését.
- Hűtsük le a keletkező tömeget.
- A szeletet zsemlemorzsába formáljuk és vajban sütjük, az asztalra tálaljuk az elkészített ételeket.
PS. Javasoljuk, hogy bogyó lekvárral tálaljuk.
Lásd még a sárgarépa szelet receptjeit, tetszeni fog.
Sárgarépa pogácsa almával, szárított sárgabarackkal és mazsolával
Szükséged lesz: 30-60 perc
Ez egy nagyszerű burger, gazdag almás aromával és aromával.
összetevők
előkészítés
Három sárgarépa egy finom reszelőn, egy forró serpenyőben elterjedt, hozzáadjuk a búzadarát és 2 evőkanál. vízzel, fedjük le, és alacsony hőmérsékleten pároljuk, amíg főzünk és hagyjuk lehűlni.
Tisztítjuk az almát és apró kockákra vágjuk. Emelje fel a mazsolát forró vízzel 5-10 percig, majd ürítse le és szárítsa meg. Szárított sárgabarackba is vágva. Minden összetevőt összekeverünk, hozzáadunk cukrot, vaníliát, és főzzük a növényi olajban egy serpenyőben, amíg a lágy alma nem lesz.
Amikor minden készen áll, folytassa húsgombócok készítéséhez. Ehhez a sárgarépa-manna bázis golyóit alakítjuk ki, amelyek közepén gyümölcsöt töltünk
és formázzuk a szeletet, majd tekerjük őket lisztbe és sütjük növényi olajban.
Sárgarépa és az Apple Cutlets
Gyors és ízletes.
Hozzávalók a "Sárgarépa és az Apple Cutlets":
- Sárgarépa - 6 db
- Alma - 4 db
- Búzadara - 1 evőkanál. l.
- Tej - 0,5 köteg.
- Vaj - 2 evőkanál. l.
- Csirke tojás - 1 db
- Kenyér morzsák / Kenyér - 2 evőkanál. l.
- Növényi olaj - 4 evőkanál. l.
- Só (ízlés szerint)
- Cukor (ízlés szerint)
- Tejföl
Recept "Sárgarépa és Apple Cutlets":
Iratkozzon fel a Cook csoportjára a Contact-ban, és naponta tíz új receptet kap!
Csatlakozzon csoportunkhoz Odnoklassniki-ben, és naponta új recepteket kapj!
Ossza meg a receptet barátaival:
Hasonló receptek
Tsybulnik
- 32
- 90
- 18926
Sütőtök lenszálas
- 6
- 29
- 1102
Palacsinta "Eper öröm"
- 54
- 35
- 4603
Buja palacsinta tejjel
- 140
- 1811
- 351755
Diétás palacsinta
- 25
- 306
- 40743
A megfelelő palacsinta
- 11
- 101
- 1274
Sourdough Fritters
- 210
- 720
- 57229
Tök palacsinta zöld mártással
- 20
- 162
- 1332
Pachat
- 16
- 173
- 1809
Megjegyzések és vélemények
2010. október 18. Natalia_26 #
2008. február 17. alisa-108 #
2008. február 17. juli törölve (a recept szerzője)
2008. február 16. alisa-108 #
2008. február 16. juli törölve (a recept szerzője)
Hagyjon megjegyzést vagy receptet
Regisztráljon, vagy jelentkezzen be, ha már regisztrált.
Jelentkezzen be a webhelyre anélkül, hogy regisztrálna és jelszót adna, a fiókját a következő webhelyeken használja:
Ha nem elégedett valamivel egy új designban - írja meg észrevételeit, hogy meg tudjuk oldani.
Bejelentkezés regisztráció nélkül
Beléphet erre az oldalra.
a neved alatt.
