Hogyan kell főzni sült almát a sütőben

Sült alma egészséges és ízletes desszert. Kiderült, hogy alacsony kalóriatartalmú, ha természetesen a gyümölcsök nem sültek a homok tésztában, zsíros és édes töltelékkel. Megmondjuk, hogyan kell főzni finom sütésű almát a sütőben.

Melyik osztályt válasszuk

A pörköléshez kiválasztott alma szilárd bőrrel és szilárd hússal kell rendelkeznie. Érdemes megjegyezni, hogy a korai fajták gyümölcsei olyan vékony bőrrel rendelkeznek, amely a sütőben felrobbanhat, ezért vastag bőrű őszi almát kell választania. Bármilyen gyümölcsöt süthet, de a legjobb ételek Simirenko vagy Antonovka. A Golden és Granny Smith fajta almát is készíthet.

Hogyan készítsük el a gyümölcsöt

A sütéshez vegye fel az azonos méretű almát. A főzés előtt használjon szivacsot, hogy alaposan tisztítsa meg a bőrt a szennyeződésektől és a viasztól, amelyet néha gyümölcsrel borítanak, hogy meghosszabbítsák az eltarthatóságukat.

Ezután minden almamagot eltávolítanak (vetőmagdoboz) a farokból, és nem próbálják meg károsítani az "alját" a sepalokkal, így a gyümölcs sütés közben nem szivárog ki a gyümölcslé. Ezt egy szokásos késsel vagy egy speciális késsel lehet elvégezni.

Sütési funkciók

Gyakran az almákat sütik, és hőálló formába helyezik. Néhány háziasszony hozzáad egy kis vizet a serpenyőhöz vagy egy tepsihez úgy, hogy az áramló édes gyümölcslé alján lekvárokat képezzen.

A gyümölcslé kiszivárgásának elkerülése érdekében fóliával vagy tésztával csomagolhatja a gyümölcsöt.

A sütőben a sütési idő húsz perc és fél óra között változik, az alma számától, a sütő típusától és jellemzőitől függően.

Nézd meg az edény videó receptjét:

Alma töltelék nélkül

A legkisebb kalóriatartalmú (legfeljebb 50 kcal), de nagyon ízletes és leghasznosabb alma nincs kitöltve. Nagyon könnyű őket elkészíteni - akár egészet is süthet, de a megfelelően elkészített, vetőmagdoboz nélküli gyümölcsök kellemesebben fogyaszthatók.

Lehet vágni és sütni a gyümölcs felét, eltávolítva a magot tőlük. Szeletekre is vághat és főzhet, szépen alakítva.

A sütőben történő pörkölés után távolítsa el az almát, és megszórja őket cukorral, majd kb. Öt percig küldje el a sütő kikapcsolt állapotát, hogy a karamell formák legyenek.

Lehet sütni a gyümölcsöt, csomagolni őket vékonyan hengerelt tésztával, és melegen tálaljuk fagylalt.

Alma mézzel

Kínálunk egy receptet a főzéshez a kemencében sült almával mézzel.

Kalória edények - 215 kcal / 100 g - 62 kcal

Az adagok száma - 2

Főzési idő - 30 perc

összetevők

• alma - 2 db;
• vastag méz - 2 evőkanál;
• friss menta - díszítéshez.

előkészítés

Ahhoz, hogy az almákat töltelék nélkül sütjük, mossa le a gyümölcsöt, távolítsa el a magokat és a vénákat, távolítsa el a farkát.

A tisztítás után kiderült hornyokban egy kanál mézet tegyen.

Tedd az almát az űrlapba, és tedd a sütőbe 15-20 percig.

A tálalás előtt a sült desszert friss mentával díszíthetjük, porcukorral vagy fahéjjal meghintjük, a preferenciától függően. A sütőben mézes sült alma kész!

Töltött alma

A sütés tömegének beállításai. Valaki készít almát anélkül, hogy töltelék lenne, valaki szereti a gyümölcsöket lédús túróval, gyümölcsrel, dióval vagy akár hússal tölteni.

A sütőben levő sült alma tölteléke a következők keveréke lehet:

• zúzott szárított gyümölcsök;
• apróra vágott diófélék és méz, amelyet jól kiegészítenek a likőr, a bor vagy a pálinka;
• túró, tojás, cukor, tejföl és mazsola;
• főtt rizs mazsolával, cukorral és vajjal;
• párolt zabpehely szárított gyümölcsökkel és cukorral;
• áfonya és cukor;
• egy darab csokoládé.

Az alma tökéletesen kombinálódik a vanília és a fahéj aromájával, így ezeket a fűszereket hozzá kell adni a töltelékhez. Nem rossz kiegészíti a sült alma citromhéj ízét. Vanília vagy csokoládé öntettel tálaljuk a kész ételeket.

Ahhoz, hogy a tölteléket almába helyezzük, vágjuk őket, vagy egy kanállal vegyük ki a pépet. Különböző módon vághatsz. Például félbevágjuk az almát, és távolítsuk el a vetőmagdobozot, és a mélyedésekben helyezzünk egy halom tölteléket.

Vághatod a gyümölcsöt, levágva a tetejét egy farokkal. Távolítsa el a "csonkot", és tegye a tömeget a töltelékhez. Ezt követően fedjük le a vágott "fedéllel".

És levághatod a gyümölcsöket vékony rétegeken, és vékony rétegben helyezheted el a tölteléket, „összegyűjtve” az almát.

Az előnyök

A kemencében sült alma nagy desszert a gyermekek és felnőttek számára. Ez növeli a hangulatot és feltölti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

A hőkezelés utáni gyümölcsök PP, H, B, E, A, C vitaminokat, kálium és vas ásványi anyagokat, valamint nagy mennyiségű pektint tartalmaznak. A kálium szükséges a szív normális működéséhez és az anyagcsere folyamatok normalizálásához, az oxigénnel való vérellátáshoz szükséges vas, és a pektin eltávolítja a szervezetből a toxinokat és javítja a bőr állapotát.

Most már tudod, hogyan kell főzni sült almákat a sütőben. Ezt a diétás ételet mind a szoptató anyák, mind a terhes nők elfogyaszthatják, és 6 hónapos korukban a gyermekeknek szánt kiegészítőket is bevihetik. Bon étvágy!

Sült alma a sütőben

Sült alma - a legegyszerűbb desszert a sütőben!

Valószínűleg emlékszik erre a szerény finomságra a gyermekkorból!

A sütőben sült alma a legegyszerűbb, ízletes és egészséges desszert mindenkinek, fiatalnak és idősnek.

A sült alma 6-7 hónapos csecsemőknek és szoptatós anyáknak, valamint azoknak, akik étrendben vannak.

És egy poszt sült almában - egy csodálatos édes étel. By the way, és sokkal hasznosabb, mint mindenféle cukorka, sütemény, sajt. A sült alma sok káliumot tartalmaz, ami fontos nyomelem a szív számára. A sütés során a savasság is eltűnik, és a vitaminok szinte megmaradnak, ezért a sült alma diétás terméknek tekinthető.

És ha nem csak az almát sütjük, hanem töltelékkel töltsük be őket - például lekvárt, vagy mézet dióval, vagy túrót mazsolával (lásd a linkek receptjeit) - ez egy szokatlan, elegáns desszert!

De ma, sokat sütjük az almát, bármi más nélkül. Próbáld ki, finom lesz!

Sült alma a sütőben

Hogy ez ugyanaz az ízletes - egy sült alma hízott húsa felrobban a szájban egy millió fényes fröccsenéssel, ünnepélyes érzést és tűzijátékot, édes és savanyú jegyzeteket, könnyedséget és telítettséget, súlytalanságot és a boldogság külön ízét idézi!

Még nagyon finom alma is, amit a fáról kivágtak, unatkozhat. Ezután a sütőben sült almákat mentünk meg - egy mindennapi táplálékot vagy egy elegáns üdülést, attól függően, hogy milyen összetevőket adtál a receptbe, és hogyan készítetted el a szolgálatot. A Magic Food a receptek gyűjteményéhez gyűlt össze: az egyszerű főtt almától a komplex piteig, de a főzés alapelveivel kezdem.

A kérdés elmélete

Egész vagy darab?

Hagyományosan sült almával töltött, egészben töltött alma. Ehhez vágja le a gyümölcs tetejét, egy speciális késsel, amelyet a szív eltávolít, és a tölteléket kb. 3 cm széles lyukba helyezik. Ez a módszer azonban nem az egyetlen. Az alma tésztába csomagolva (alma tészta), szeletekre vagy szeletekre vágva, sült, cukorral és fűszerekkel meghintjük, az almás piteben - egészben, nem szeletekre vágva, vagy másképpen nem vágva.

A töltelékről és szószról

A sült almák receptjei különböző desszert és snack töltelékek. A legnépszerűbb a cukor, a dió, különösen a dió, a mazsola és a fahéj. A sült almára vágott húst szinte minden szárított gyümölcs, bogyó, gyömbér, vanília, szerecsendió, csillagánizs, szegfűszeg tartalmazhatja. Paradise gyümölcsök töltött túrós és rizs, zabpehely, sütőtök és citrus darab. Mielőtt elküldené a sütőbe, tegyen egy finom borsó vajjal. Öntött folyékony méz, juharszirup, citromlé, öntettel, szószokkal. Jégkrémmel, tejszínnel, lekvárral tálalva.

Néha receptekben van egy recept, amely almákat vízzel főz, ami megakadályozza őket az égésből. Sült almát készítenek saját mártásukban: gyümölcslével és olvasztott vajjal keverve. A sütőedényből származó mártást szolgálnak fel az elkészített alma elkészítéséhez.

Melyik alma alkalmas a sütéshez?

Bármilyen gyümölcsöt süthet, de az őszi fajták jobbak (kemény héja van, nem szétesnek), közepes méretűek, mivel a nagyok hosszabb ideig sütnek. Szilárd Antonovka és Granny Smith, Simirenko és McIntosh egyaránt jóak - itt a kulcsszó „szilárd”, megtartva formájukat, amikor sült. A főzés előtt vagy után is eltávolítható a Peel.

További tippek:

1. Hámozott alma vagy, mint a mi esetünkben, maggal, sötétebb, citromlével meghintjük, vagy azonnal főzzük.
2. A cuccok nem túl szorosak, 1 cm-t töltsünk ki a tetejére úgy, hogy a töltés ne folyjon ki. Az alma körülbelül 1,5 cm vastagságának "alsó" -nak kell lennie.
3. A kész alma könnyedén áttört egy késsel. Az alma egyenesen a sütőből nagyon meleg, hagyja lehűlni!
4. Ne hagyja az asztalon az étkezést, és tegye a hűtőszekrénybe. Ott általában 2-3 napig áll.

Sült alma - receptek minden ízléshez

Egyszerű sült alma a sütőben

Kezdjük az alapokkal - csak egy almával, csak sült. Nem kedves, de milyen elegáns!

• 2-3 alma;
• választható - cukor, méz, dió, kandírozott gyümölcs, mazsola, vaj, tejföl.

Hogyan kell főzni sült almákat töltelékkel

Az almámat, a magot nagyon óvatosan eltávolítjuk, kúp alakú, keskeny szeletet készítünk, eltávolítva a magokat, de nem fordítjuk az almát „csészékké”.

Teszünk egy sütőedényt, és töltsük meg szárított gyümölcsökkel, cukorral, adjunk hozzá egy kis tejföllel vagy vajjal. Fókuszban az ízlésed. Nem szeretem a mézet, mint egy második hegedűt, csak természetes formában ismerem fel, de ellenkezőleg, a gyerekek szeretik, amikor az almákat különleges mézes aromával áztatják. Nem tudom megállni a nedves mazsolát, és a férjem, véleményem szerint, csak az ételeket eszik a sütőből, mert sok szárított szőlő van benne. Nem szeretem a diót, véleményem szerint extra erőt adnak az ételnek, de az unokahúga mogyoróval almát kér - ezzel az anyával bármit eszik. Általánosságban elmondható, hogy a desszert előkészítőinek ízlésére és preferenciáira kell összpontosítania.

Alma sütése a kemencében, 180 fokos fűtés, kb. 30 perc.

Sült alma a kemencében mézzel

Az alma érdekes, mert mindig kísérletezni akarnak. A darált hús esetében a méz és a dió gyakran gyakran - ez a lehetőség klasszikusnak tekinthető (a mézzel sült alma az összes töltött alma alapja). Azonban senki nem tiltja meg tucatnyi összetevő hozzáadását, amelyek között cukrozott gyümölcsök, szárított gyümölcsök és alkohol lehet. Ha a „csokor” először kerül feltalálásra, várjuk az eredményt: mi történt ezúttal?

• 2 erős, nagy alma;
• 2 evőkanál. kanál cukrozott cseresznye;
• 2 evőkanál. kanál kesudió;
• szerecsendió;
• mész;
• 1/3 tl őrölt fahéj;
• 1 evőkanál. egy kanál Madeirát és természetes mézet (jobb, mint a folyadék);
• karamell öntettel.

1. Vágott cukrozott cseresznye kis darabokban, apróra vágott kesudió, dörzsölje a szerecsendiót egy finom reszelőn.
2. Töltöttük az összetevőket egy saláta tálba, öntsük mézbe és készítjük a madeirát, adjunk hozzá fahéjport. Keverjük össze alaposan és hagyjuk fél órát hagyni, hogy a cseresznye alkohollal áztassa.
3. Almaim és gyengéden, hogy ne repedjék meg a héjat, vágjuk le a szárat. Vágjon egy teáskanál magot maggal, megszórjuk az alma pépét mészlével, hogy ne sötétítsen.
4. Töltsük fel az almát cseresznye-keverékkel.
5. A sütéshez hőálló öntőformákat helyeztünk pergamenpapírral, majd töltött almát helyeztünk bele.
6. Körülbelül fél órán át sütjük 180 fokos kemencében. Időnként szabályozzuk a bőr integritását: amint elkezd repedni, készen áll a mézes töltelékkel sült alma.
7. Hagyja, hogy a desszert egy kicsit lehűljön, majd rázza fel a la carte lemezeken és öntsön karamell öntetet a tetejére. A sült almák ízének árnyékolásához tálaljuk vanília fagylalttal.

Sült almás sütemények

• 3 alma;
• 100 ml tej;
• 1 teáskanál. kakaó;
• 1 teáskanál. keményítő;
• 1 sárgája;
• 1/3 tl fahéj;
• 3 evőkanál. l. cukor;
• 30 g vaj.

Hogyan készítsünk sült almákat?

Az almaim és a hosszirányban félbevágják - két azonos részre van szükséged. Vesszük ki a magokat és a partíciókat, amelyek egy tepsibe szétterjedtek. A sütést 200 ° C-ra melegített kemencében kb. 15 percig sütjük.

Ez idő alatt keverjük össze a keményítőt cukorral, fahéjjal, kakaóval és keményítővel, adjuk hozzá a sárgáját és öntsünk forró tejet. Adjuk hozzá az olajat, keverjük össze és forraljuk fel.
Az almát kivesszük, krémmel töltjük, és további 10 percig sütjük.

Alma, túrós sült, sütőben

De ez a fiatalabb lányom kedvence - rendkívül szkeptikus a túrósra, de őrült anyja úgy véli, hogy ez az erjesztett tejtermék egy növekvő szervezet építőanyagává válik, ezért bármilyen hézagot talál, és a leghihetetlenebb trükkökön megy, csak egy kanál túrót egy gyermeknek.

• 3 alma;
• 100 g túrót;
• 2 evőkanál. l. mazsola;
• 2 evőkanál. l. cukor;
• 2 evőkanál. l. tejföl;
• vanillin egy kés csúcsán.

Hogyan készítsünk sült almát, túrós töltelékkel

Az almam, távolítsa el a magot, próbálva nem vágni a gyümölcsöt - meg kell kapnia egyfajta "poharat". Ha tetszik a túró és az alma kombinációja a tejtermékhez képest, nyugodtan vágjon ki egy nagyobb „poharat”, és növelje a túró mennyiségét a receptben.

Keverjük össze a túrót tejföllel, adjunk hozzá cukrot, mazsolát és vanillint (vagy talán van vanília van az edényben? Talán félelmetes!). Ha a túró nem túl zsír vagy száraz, azt javasoljuk, hogy növelje a tejföl mennyiségét.

Töltsük ki az így kapott alma tömegét, tegyük őket egy sütőedénybe, és állítsuk be 200 ° C-ra melegített sütőben. 25-30 percig sütjük.

Sült alma a sütőben fahéjjal

Tapasztalt háziasszonyok tudják, hogy az alma nagyon fahéj, fahéjjal a legfinomabb almás pite. Ha fahéjas cukorral (cukor fahéjjal keverve) alma van, akkor diófélékkel, majd ízletes mártással öntsük - az öröm elkerülhetetlen és elkerülhetetlen. A recept lehetővé teszi a variációkat - sütés a sütő almás szeletekben, fahéjjal és cukorral meghintve.

• 2 alma;
• 2 kanál cukor;
• 2 evőkanál fahéj;
• 1 teáskanál. szerecsendió;
• 20 g vaj;
• szósszal vagy öntettel.

Töltsön almákat cukorral, fahéjjal és szerecsendióval. Fedjük le a darált egy darab vajjal a tetején. Sütjük a sütőben, amíg főtt.

A sütőben főzött alma tészta

• körülbelül 5-6 almát;
• 2-3 művészet. l. vastag piros lekvár (cseresznye, ribizli, szilva);
• 100 g kiváló minőségű vaj;
• csipetnyi sót;
• 100 g porcukor;
• 200 g lisztet.

Hogyan sütjük az almát a tésztában

1. A por, a só és a lisztes apróra vágott fagylalt gyorsan és finoman. Élelmiszer-feldolgozó szolgáltatásait használom, de két kés is jó munkát végez ezzel a munkával.
2. A tésztát egy golyóba gyűjtjük, majd 5-6 részre osztjuk (az alma számától függően), becsomagoljuk a fóliába, és tedd a hűtőszekrénybe 15-20 percig.
3. Ekkor mossuk és tisztítjuk az almát, eltávolítjuk a magot, és a fogantyúval ellentétes oldalról csináljuk (hagyjuk, hogy maradjon - még szépebb vele!). Minden almán belül egy kis lekvárt helyezünk.
4. A tésztát kivesszük (egy golyó egyszerre), tekerjük be egy kerek rétegbe, és az almával csomagoljuk az almát, a „lyuk” oldaláról a lekvárral. Lehet, hogy nagyon nagy gyümölcsök lesz, akkor csak egy "lemezt" készíthetsz, amiben egy almát helyezhetsz. Még jobban tetszik - egyszerre három adagot eszem, az illúzió örömmel tölt el, hogy kevés tészta van benne, egy kicsit!
5. Az almákat sütőedénybe tesszük a tésztába, és körülbelül fél órán át 180 ° -ra előmelegített sütőbe küldjük.

Kész! Ízletes, hihetetlenül ízletes, meleg formában (fagylalttal - nyelje le a nyelvet!), Bámulatosan, hihetetlenül éles és lédús a hideg formában (tejszínhabbal - eladja a hazáját!).

Dupla sült alma a sütőben

Egy kellemes és kedves desszert, ami nem szégyen, hogy ünnepi asztalra szolgáljon - nemcsak csodálatosnak tűnik, hanem íze is varázslatos!

• 6 alma;
• fél citrom;
• 50 ml krém;
• maroknyi dió;
• 2 evőkanál. l. cukor;
• 1 sárgája;
• 2 fahéjat.

Hogyan kell főzni a sütőben kétszer sült almákat?

1. 4 alma hámozott és félig vágva. Az alma felső részén ajánlom a „farok” elhagyását - így az alma sokkal eredetiebb és szórakoztatóbb lesz.
2. Egy speciális kanállal vagy éles késsel magot veszünk - győződjön meg róla, hogy a vetőmagdoboz mellett távolítsa el a membránokat (ez nagyon kellemetlen, ha a kemény alátétek a sült almák sűrített héjában vannak).
3. Tegyük össze a feleket, tedd az almát a sütőedénybe. Adjunk hozzá egy kevés vizet (nem szabad 1 cm-nél nagyobbra zárni a gyümölcsöt), és az almát 200 ° C-ra előmelegített sütőbe kell helyezni fél órán keresztül.
4. A fennmaradó 2 alma az én, héja le a bőrt, eltávolítja a magot és egy közepes reszelővel dörzsöl. Keverjük össze a cukrot, a tojássárgáját és a tejszínt, adjuk hozzá a fél citrom levét és a héját. A kitöltés kész.
5. Az almát kivesszük a sütőből, kinyitjuk és az alsó felét a sütőben sütésre alkalmas gyűrűket tartalmazó részbe helyezzük. Ha Önnek (mint én) még nincs ilyen „boldogsága”, akkor többször is meg tudja hajtani a fóliát, és a kívánt átmérőjű gyűrűket készítheti belőle.
6. Töltse fel a gyűrűt a gyűrű tetejére, fedje le az alma tetején lévő „fedéllel”, és tegye azt ugyanabba a sütőedénybe. Ezután helyezze el a fahéj rúdjait, és további fél órán át sütje 180 fokos hőmérsékleten. Időnként kivesszük a formát a sütőből, és öntjük a kapott lé.

Ízletes és meleg és hideg. Tálaljuk, pörkölt és apróra vágott dióval meghintjük. Hihetetlenül finom vanília fagylalttal.

Pite sült almával és csokoládé töltelékkel

• 2 tojás;
• 1 csésze tejföl;
• 2 evőkanál. l. vaj;
• 1 csésze cukor;
• 1 teáskanál. szóda;
• 1/3 tl só;
• 1,5 csésze liszt;
• 5-7 kis alma;
• 1 csokoládé;
• 3 evőkanál. l. tejszín;
• 100 g süteményt;
• 1/2 teáskanál fahéj.

Sült almás pite recept

1. Először is mossa le a gyümölcsöt és tisztítsa meg őket a bőrről. Ha nem túl stabilak az asztalon, érdemes néhány almát levágni alulról. Egy speciális kést használva el kell távolítania a magot, eltávolítva az almából az összes csontot és filmet.
2. Sütőedény elkészítése - papíron fedjük le, és ha nem bízunk a pergamen minőségében, enyhén olajozzuk vajjal.
3. Pontosabban, az almát feltárjuk - egyenletesen osztjuk szét az egész formában.
4. A cookie-kat kis darabokra, abszolút apró darabokra törjük. Csokoládé tört darabokra, adjunk hozzá krémet, megfulladnak egy mikrohullámú sütőbe vagy vízfürdőbe, töltsük össze a sütiket, adjunk hozzá fahéjat és alaposan keverjük össze.
5. A kapott masszával töltött alma.
6. Tészta főzése. Beat cukor és tojás, adjunk hozzá olvasztott vajat. Különösen keverjük össze a tejfölöt, a sót és a szódát, adjuk hozzá a tojástömeget. Szitáljon lisztet, keverjük össze, amíg sima.
7. A kapott tésztával öntsünk almát, és legalább egy órán keresztül 180 fokos sütés közben sütjük. A készenlét ellenőrzése egy fogpiszkálóval - győződjön meg róla, hogy a tésztát megtörte, és nem az almát. Az alma páratartalma miatt a süteményt a szokásosnál hosszabb ideig sütik, ezt szem előtt tartva!

A tortát részekre szeletelve próbálja meg tartani a kést úgy, hogy az almát félre vágja (a gyümölcs jól kitalálható a tészta alatti tuberclesre) - akkor kivételes szépséget kap a vágáson: sárgás tejföl, fehér alma, sötét csokoládé.

Az előnyökről

Nem sorolom fel a Mendelejev időszakos táblázatának vitaminjait és elemeit, amelyeket az alma gazdag - unalmas és érdektelen, és mindenki tudja, hogy csak egy gyümölcskosár lehet hasznosabb, mint ez a gyümölcs. Megtisztítják a testet, hasznosítják, hasznosítják, eltávolítják a koleszterint, erősítik az immunrendszert - mindez és sok más előny az almának az egészséges táplálkozás elengedhetetlen összetevőjévé, de véleményem szerint ez nem a fő dolog.

Finom. Csak íze-de-e, és ez mindent mond! Nem valószínű, hogy végtelenül rágja meg, például a petrezselyemgyökér csak azért, mert hasznos. De az almát lehet enni - és szinte örökre. A döntést kizárólag az az időpont határozza meg, amikor az almaállomány a házban véget ér. Piros és zöld, sárga és narancssárga, kicsi és nagy, feszes és puha, savanyú és édes, lédús és húsos - az alma által választott lehetőségek olyan nagyok, hogy mindenkinek tetszeni fog.

Azt mondják, hogy a sült formában ez a gyümölcs sokkal jobban felszívódik a testben. Teljesen hiszem, hogy a sütés után a nap hősének lehetősége van az anyagcsere-folyamatok javítására, felgyorsítja az összes szemét eltávolítását a belekből, és kedvező hatást gyakorol a bőrre.

Azt is mondják, hogy a sült almák rendszeres használatával határozott lehetőség van arra, hogy lefogyjon - a kálium, amely ebben a termékben „nagy mennyiségben él”, sikeresen küzd a nátriummal, ami megtartja a nedvességet a bőr alatti zsírban. Ugyanakkor 100 g sült almabőrben csak 47 kcal. Nyugtalan nyereség, persze, de mégis szép! Általában hosszú élni az almát!

Sült alma: a legnépszerűbb receptek egy finom desszerthez

Még úgy tűnik, az ilyen apróság, mint az élelmiszer, nem csak a fizikai érzéseket érinti, hanem a világ iránti hozzáállásunkat is. Az úgynevezett egészséges táplálkozásnak nagy mennyiségű zöldséget kell tartalmaznia, és az édességek helyettesítik a gyümölcsöket, a sült almát.

Figyelembe véve a tisztább étrendre váltó személyt - elfogadják, hogy „megfelelő táplálkozásnak” nevezzük - valóban észrevesz egy bizonyos változást a mögötte. Pozitívabb képet kap a világról és a kellemetlen helyzetekről, megjelenik a belső egyensúly és a teljes harmónia. Ehhez azonban meg kell szüntetni a jelentős nehézségeket, mivel nagyon nehéz alkalmazkodni egy teljesen új étrendhez.

Különösen nehéz elhagyni az édességek fogyasztását, mert a cukor is szükséges a testünkhöz. De nem szükséges teljesen kizárni a táplálkozásból, természetes gyümölcsöt, gyümölcsöket, szárított gyümölcsöket tartalmazó ételt fogyaszthat. És az almák készítik a legfinomabb desszerteket, amelyek a süteményekkel és a csokoládéval versenyeznek.

A sült alma előnyei

A sütés után sok gyümölcs elveszti minden vitaminját, de az alma számos hasznos anyagot megtart. Ez a gyümölcs segít eltávolítani a felgyülemlett koleszterint a testből, ami sok betegség forrása, és támogatja az emésztés kényelmét és könnyűségét.

Valószínűleg nem gondolt rá, de ha naponta 3 sült almát eszik, akkor a B, G, E csoport és a vérképződésért felelős folsav vitaminok aránya jó hangulatot és nagy teljesítményt nyújt. Az almából soha nem kell hámlani, mert minden szükséges.

Milyen gyümölcsfajtákat válasszon?

Az almák sütése a sütőben nem olyan egyszerű, mert fontos, hogy a gyümölcs lédús, nem törékeny cellulóz legyen. Ezért az almafajták kiválasztását nagyon felelősségteljesen kell megközelíteni. A legjobb választani fajtákat: Antonovka, Granny Smith, Saffron, Grand, McIntosh, Semerenko, Golden, Ranet. Nekik van a szükséges édes-savanyú ízük, amely sütéskor nagyon kellemes. Ha az almának nincs savanyúsága, akkor a desszert unalmas és íztelen.

Az alma elkészítése sütéshez

Mielőtt sütni az almát a sütőben, elő kell készítenie a gyümölcsöt. Nagyon fontos, hogy a szennyeződéseket az alma felületéről le kell mosni, és a raktár esetében tisztítsa meg a héjat mosószerrel. Végül is nagyon gyakran a gyümölcs felületét viaszgal kezelik, hogy vonzó megjelenésű és ragyogó legyen.

A legfinomabb receptek

Ugyanaz az étel elkészítése, sok háziasszony folyamatosan kísérletezik a tökéletes recept megtalálására. Az almákat mindenféle töltelékkel lehet sültetni, de különösen sikeres receptek vannak a sütőben sült almák főzésére.

Sült alma cukorral

A legegyszerűbb és legismertebb recept - sült alma cukorral. Az elkészítéshez ugyanaz az egyszerű összetevők listája szükséges:

• alma - 6 db;
• cukor - 6 teáskanál;
• a víz;
• fahéj.

Lépésről-lépésre recept a következőre.

1. Alma előkészítése. Vágja le a felsőrészeket, és távolítsa el a magot a csontokkal, egy kis bemetszéssel.
2. Hány alma, annyi kanál cukor van szánva. Ennek megfelelően minden lyukban egy teáskanál cukrot keverünk előzetesen fahéjjal, és zárjuk le a vágott felsőrészekkel.
3. Az almákat tegyük a mélyreható edénybe, és egy kis mennyiségű vizet öntsünk az aljára.
4. A sütőt 180 fokra kell melegíteni, és az almát 20 percig sütni kell.

Sült alma mézzel

A szükséges összetevők listája:

• alma - 6 db;
• méz - 6 teáskanál;
• cukor - 1 evőkanál;
• a víz.

Lépésről-lépésre recept a következőre.

1. Alma előkészítése. Vágja le a felsőrészeket, és távolítsa el a magot a csontokkal, egy kis bemetszéssel.
2. Minden alma húsát cukorral kell mártani, és az üregekben öntsünk egy teáskanál mézet.
3. Tegye az almát a mélyített forma aljára, és öntsön egy kis mennyiségű vizet.
4. Küldjünk almát a sütőhöz 25 percig 180 fokon.

Sült fahéj alma

A szükséges összetevők listája:

• alma - 6 db;
• dió - 5 darab;
• fahéj;
• méz - 50 gramm.

A lépésenkénti recept a következő lépéseket tartalmazza.

1. Alma előkészítése. Távolítsa el a magot és vágja le a gyümölcsréteget.
2. Tegyünk almát egy lapos edényre, meghintjük fahéjjal és apróra vágott dióval, öntsük át a mézet.
3. Tegye az edényt a mikrohullámú sütőbe 10-15 percig.

Sült alma, túrós

A szükséges összetevők listája:

• alma - 4 db;
• bármilyen zsírtartalmú túró - 150 gramm;
• méz - 1 evőkanál;
• dió - 30 gramm.

Lépésről-lépésre recept a következőre.

1. Alma előkészítése. Vágja le a felsőrészeket, és távolítsa el a magot a csontokkal, így nagy bemélyedéssel.
2. Egy turmixgép segítségével vágjuk fel az alma túróját és a héját. A kapott tölteléket mézzel és apróra vágott dióval keverjük össze.
3. Az egyes almák elmélyülése töltelékkel van kitöltve és a hegygel zárva.
4. Tedd az almát a mély edénybe, és küldd a sütőbe, hogy 25 percig sütjük 180 fokon.

Sült alma dióval és aszalt szilvával

A szükséges összetevők listája:

• alma - 4 db;
• dió - 70 gramm;
• szilva - 50 gramm;
• méz - 4 evőkanál.

A lépésenkénti recept a következő.

1. Alma előkészítése. Vágja le a felsőrészeket, és távolítsa el a magot a csontokkal, így nagy bemélyedéssel.
2. Mossuk ki a szárított gyümölcsöket is, távolítsuk el a csontokat az aszalt szilvából és vágjuk le. Finom vágjuk a diót. Keverjük össze az aszalt szilva mézzel és dióval.
3. Töltsük ki az alma üregeit a töltelékkel, és tegyük őket egy mély edénybe.
4. A sütőt 180 fokra kell melegíteni, és az almát 20-25 percig sütni kell.

Sült alma leveles tészta

A szükséges összetevők listája:

• alma - 4 db;
• leveles tészta - 200 gramm;
• dió - 50 gramm;
• méz - 2 evőkanál;
• cukor;
• Fahéj - 1 evőkanál.

A lépésenkénti recept a következő.

1. Alma előkészítése. Vágja le a felsőrészeket, és távolítsa el a magot a csontokkal, így nagy bemélyedéssel.
2. Egy turmixgép segítségével vágjuk fel a diót, keverjük össze fahéjjal és mézzel. Az alma pépéhez nem tűnt el, akkor hozzáadhatja az anyák töltéséhez.
3. Vékonyan húzza ki a leveles tésztát, és vágja át csíkokra. Tegye a tölteléket az alma üregébe, zárja be a tetejét és tekerje a gyümölcs tésztát.
4. Az almákat mély formába tesszük, a tetejére cukorral meghintjük, hogy édesebb legyen és 20 percig sütjük 180 fokon.

Sült alma, fehérbor

A szükséges összetevők listája:

• alma - 4 db;
• fehérbor - 100 ml;
• cukor - 50 gramm;
• fahéj - 1 evőkanál;
• víz - 200 ml.

Lépésről-lépésre recept a következőre.

1. Készítse elő a gyümölcsöt. Vágja le a tetejét, és távolítsa el a magot a csontokkal, és nagy bemélyedést végez.
2. Az almákat mély edénybe tesszük, és mindegyiket cukorral és fahéjjal keverjük össze. Egy kis fehérborral mélyítjük az almát.
3. A formanyomtatvány alján víz kell önteni, és az almát 30 percig 180 fokos hőmérsékleten kell a sütőbe küldeni.

Diéta recept

Az Apple desszert különösen népszerű az étrendben élők körében. Ezért a töltet hasznos lehet, cukor jelenléte nélkül. A diétás sült alma elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

• alma - 4 db;
• zabpehely pelyhek - 100 gramm;
• dió - 50 gramm;
• szárított sárgabarack - 50 gramm;
• zúzott gyömbér - 20 gramm;
• méz - 2 evőkanál;
• a víz.

Lépésről-lépésre recept a következőre.

1. Alma előkészítése. Vágja le a felsőrészeket, és távolítsa el a magot a csontokkal, így nagy bemélyedéssel.
2. Törölje a szárított gyümölcsöket, keverje össze mézzel és zabpehellyel.
3. A töltelékkel töltött almákat töltsük be mélyen. Az űrlap alján töltsön egy kis vizet, és küldje el sütés közben a sütőben 25 percig 180 fokon.

Szakértői tippek és ajánlások

A táplálkozási szakemberek azt ajánlják, hogy csak zöld almát próbáljanak meg enni, mivel a legkisebb cukrot tartalmazzák, ami nagy mennyiségben károsítja az emberi testet. Nem titok, hogy sok vitamin szükséges az almákban, így minden nap legalább egy kis almát kell enni.

következtetés

A sütőben sült alma nemcsak az édességek helyettesítésére szolgál, hanem a nemcsak egészséges, hanem finom desszert változata is. Még a gyermek, aki hozzászokott a teafogyasztáshoz krémes süteményekkel és különböző csokoládékkal, értékelni fogja a sült gyümölcsöt. Igen, és itt az ideje, hogy eltávolítson mindenféle veszélyt a táplálkozásból, telítődik a tested a leghasznosabb és szükségesebbé.

BATTLE NO

Kulináris blog finom receptek

1. BATTLE NO
2. >
3. Reggeli receptek
4. >
5. 11 egyszerű recept a sült almákhoz, kiválasztás minden esetben.

11 egyszerű recept a sült almákhoz, kiválasztás minden esetben.

Gyors könnyű reggelit szeretne, nem egy magas kalóriatartalmú vacsorát, egyszerű snacket egy desszerten, könnyű ételeket az ételek között - ez az! univerzális ajánlat minden alkalomra és minden időjárási évszakra - BAKED APPLES! A kemencében vagy a mikrohullámú sütőben vagy a konvekciós sütőben sült alma jóval alternatívabb az egész emésztőrendszer számára, mint a nyers alma, a sült almákat ajánljuk a 6 hónapos korú csecsemőknek a diétájukban történő felhasználásra szánt különleges étrendben. valamint a krónikus betegségekkel küzdő idős emberek. Azok számára, akik figyelik a súlyukat, ez kiváló helyettesíti a süteményeket és a pitét, édes, de hasznos.

Melyik alma jobb sütésre? Leggyakrabban zöld almafajtákat ajánlunk - Antonovka, Semerenko, Granny Smith. Piros és zöld-piros - Mac, Idared, Bajnok. A sárgát valamilyen oknál fogva nem tartják nagyon alkalmasnak a sütéshez, bár ha jelenleg csak sárga almával rendelkezik, és kísérletezni akar velük, merészen sütjük, mégis finom lesz.

Milyen jellemzői vannak a sült alma főzésének? A sütés során az alma különböző fajtái másképp viselkednek. Vannak, akik 15 perc múlva szétesnek a sütőben, mások hőállóbbak és tökéletesen megtartják alakjukat a folyamat végéig. Mitől függ? A legvalószínűbb az érettség mértéke, annál nagyobb a túlérettség az almánál, annál gyorsabban veszíti el az alakját a sütés során. Egyébként a zöld fajták jobban megtartják alakjukat, mint a vörösek. Ezért a főzési idő 15-20 perctől 30-35 percig terjed. Nézze meg az almát, amíg a sütőben vannak.

Hogyan kell tartani a sült alma alakját? Határozzuk meg az alma érettségi fokát sütés előtt, lehetőleg sütőlemezen, hogy egy érettségi és egy fajtájú almát helyezzenek el. Mindegyik almánál a zsírvágás a bőrt úgy vághatja le, hogy nem vágja át a pépet - csak a közepén vágja le a bőrt egy vékony késsel, ez segít az almának, hogy ne alakuljon ki magas hőmérsékleten. A régi mód az, hogy egyszerűen egy almát több helyen préseljen. Lehetőség van minden egyes almát fóliára csomagolni - ez lehetővé teszi, hogy a hő behatoljon az almába nem olyan élesen, mint a sütőedény nyitott almáihoz.

Hogyan készítsünk almákat pörkölésre? A tölteléktől (attól függően, hogy a töltelék és milyen mennyiségben), az alma méretétől, az alma sűrűségétől (érettségi fokától) függ. és nem utolsósorban a képzeletedből.)) Az almákat egészben, hosszirányban felére lehet vágni, és felére csökkenteni, almát készíteni egy csésze és egy fedél, vagy töltse fel mindkét felét töltelékkel.

A legegyszerűbb módja az, hogy egyszerűen töltsük le az almákat. Az almával körte is süthető, ebben az esetben a gyümölcsök sűrűsége megközelítőleg ugyanolyan szinten kell, hogy legyen. Ha vaníliás hüvely van, mossuk le a gyümölccsel, vágjuk meg villával, tegyük egy sütőlapra, és küldjünk alma és körte a kemencébe 20-25 percig 180 fokon. A kevésbé sült és enyhén ropogós gyümölcsöket - csökkentse a pörkölés idejét, hogy lágyabb textúra - növelje a pörkölés idejét.

A következő recept az, hogy távolítsa el a magokat az almából, öntsön egy kanál cukrot a kapott lyukba, átszúrja az almát egy villával, tegye a sütőlapra (sütőpapírral lefedheti). Sütjük 180 fokon 20-25 percig (hozzávetőleges idő függ az alma sűrűségétől és a sütő műszaki tulajdonságaitól).

Próbálja meg sült almákat mézzel és fahéjjal. Vágja le az alma tetejét, és később használja a kupakot. Vágja le az alma belsejét, és őrölje meg az üregét őrölt fahéjjal, öntsön bele egy kanál mézbe, és addig sütje, amíg meg nem készül. Opcióként - sült alma mézzel, citromlével és fahéjjal. Várakozás a vendégek számára - próbáljon meg ilyen almákat kínálni nekik. Távolítsuk el a magokat az almából, nyomjunk bele egy kis citromlé a tölcsérbe, öntsünk egy kanál mézet, és fahéjjal sütjük. Szolgáláskor körítve menta levél és porcukorral. Ebben a receptben az almát egy modern konvekciós kemencében sütik, a további nedvesség lehetővé tette a forma színének és integritásának megőrzését.

Az alábbi recept is egyszerű és bonyolult - mazsolával, dióval és mézzel sült alma. Vágja az alma hegyét, vágja le a magot egy késsel, bontsa ki a töltőnyílást a kívánt töltet mennyiségétől függően. A töltelékhez zúzott diót, mazsolát és mézet használtak. Sütjük 180 fokon 20-25 percig. A fekete ribizli és mézzel sült almákat főzzük. Ez a recept Semerenko alma, méz és fagyasztott fekete ribizli alapul. Az almákban vágjuk le a tetejét, vágjunk egy lyukat, ami elég mély ahhoz, hogy töltse. Helyezzük a fekete ribizli bogyókat az alma belsejébe (fagyasztott bogyó volt, előbb nem volt felolvasztva), töltsük fel a ribizli tetejére egy kanál mézzel. Mindezek a 180 fok és 20-30 perc referencia. Finom érintés - megszórjuk a kész almát porcukorral. Nagyszerű kombináció - savanyú ribizli és édes méz. Folytatjuk egyszerű receptjeinket - mézzel és dióval sült almákat, ebben az esetben a töltelék apróra vágott dióból áll, tele egy kanál mézzel, ahogy mondják, minden zseniális egyszerű. A cukorpor nagyszerű kiegészítés. Sült alma szárított gyümölcsökkel, dióval és mézzel. Most próbáljuk meg kissé megváltoztatni az alma alakját. Nemcsak az alma tetejét vágjuk, hanem az alma egyharmadát is - ez lesz a fedél, az alma többi része késsel és egy teáskanál formálja a poharat. Töltelék - apróra vágott dió, szárított sárgabarack (kis darabokra vágva), mazsola és méz. Töltsük meg a poharat töltelékkel, fedjük le a fedéllel - és voilát, a sütőben, sütjük. Zabpehellyel, mézzel, dióval, szárított sárgabarackkal és aszalt szilvával sült alma Most forduljon bonyolultabb töltőanyagokhoz. Ez az opció a legjobb ajánlat a megfelelő reggelire. Zabpehely, apróra vágott dió, mazsola, szeletelt aszalt sárgabarack és aszalt szilvát veszünk, töltsük fel mézzel, töltsük fel az alma belsejét (ebben az esetben elég sok helyre lesz szükségünk az almán belül), és sütjük, ne felejtsük el az almákat az ültetés előtt. By the way, egy nagyszerű ötlet, hogy minden almát egy személyre szabott sütőedénybe helyezzünk. Most próbáljon ki egy sült almát, töltött túróval, szárított áfonyával és mazsolával. A töltelékhez - túró, amelyet cukorral és tejföllel keverve pépes állapotba, mazsolát és szárított áfonyát adunk hozzá (egyébként próbáljon friss áfonyát, nem fogod megbánni). Megszórjuk a kész almát porcukorral. Sült alma vanília túróval és dióval. Továbbra is kísérletezzük túrós töltelékkel. Túrót, tejfölt, cukrot, néhány fahéjat, egy kicsit vanillint veszünk, és összekeverjük az összes összetevőt. Töltsük meg az almát a túrós töltelékkel, megszórjuk a tetején zúzott dióval, ebben az esetben dió - próbálja meg kesudióval vagy mogyoróval, az íze csak előnyös. A technológia még mindig ugyanaz - villával rögzítették az almát, 180 ° C-on 20-25 percig a sütőbe tesszük, megnézzük az almát és a tölteléket, a sült túrót és a diót - az alma készen áll. Bon étvágy. Mi a kedvenc sült alma receptje?

5 sült alma alapszabálya + 4 egyszerű recept

Hogyan lehet sütni az almát annak érdekében, hogy megőrizzék hasznos tulajdonságaikat, és finom finomságot kapjanak? Kövesse szabályainkat és receptjeinket!

A sütőben sült alma különböző töltelékekkel - hagyományos őszi desszert. Emellett az alma nagyon hasznos a test számára, és sült formában még hasznosabbá válnak, mivel a test sokkal jobban felszívódik.

1. szabály. Válassza ki a "jobb" almát.

Közepes vagy nagy méretűnek kell lenniük, nem féregnek, lehetőleg édesnek. Ha csak a savanyúságod van, akkor édesen kell édesíteni, mert sütés közben még savanyúbbá válnak a savanyú alma.

2. szabály. Finom töltelék.

Az étel klasszikus összetevői a méz, a fahéj, a diófélék és a túró. A méznek szüksége lesz egy kicsit - egy teáskanál alma. A fahéj cukorral keverhető.

3. szabály Alma feldolgozása.

Először folyó víz alatt kell öblíteni. Az üzletből származó almákat mosószerrel és szivaccsal mossuk le a viaszot, amelyet a hosszú távú tárolás céljából feldolgozott alma képez.

4. szabály Alma előkészítése sütésre.

Először is, határozzuk meg, hogyan sütjük az almát. Ha egészben sütik, akkor csak vágja le a tetejét, és apró mennyiségű cinnel apróra vágjuk. Ugyanezt teheted az alma felével. De ha az almákat betöltjük, először gondosan kivágjuk a középső részt, majd egy kanál segítségével eltávolítjuk az alma húsát. Ha az almát tésztában sütik, akkor vágjuk ki a középső részt, hámozzuk le a bőrt és megszórjuk a citromlevet úgy, hogy az alma ne sötétítse meg gyorsan.

5. szabály. A pörkölés hőmérséklete és ideje.

Ha a sütőt túl sokat melegítik, az alma felrobbanhat, ha éppen ellenkezőleg, nem fognak sütni. Ezért az optimális hőmérsékletet választjuk - 180 fok. Egy fogpiszkálóval több generációt készítünk az alma héjában.

Sütjük az almát a sütőben kb. 20 percig. Bár a főzési idő változhat. Minden attól függ, hogy ki szeret többet. Sokan jobban kedvelik az almákat, hogy kissé megrepedjenek. Aztán nem kell túl hosszú ideig sütni. Azok számára, akik éppen ellenkezőleg, szeretnek, amikor szétesnek, kicsit hosszabb ideig kell sütniük, várni, amíg a héj elkezd törtni az almákon.

Alma leveles tészta sapkával

Nagyon hatékony recept. A leveles tészta sapka önmagában is ízletes, de amikor egy sült almával és egy csésze kávéval kombinálják, ez egyszerűen isteni.

• Alma - 2 db.
• Leveles tészta csomagolás
• Főtt sűrített tej
• Diófélék - 50 g
• Tojás - 1 db.
• Cukor - 1 evőkanál. l.
• Fahéj - 1 evőkanál.

Az almaim. Vágja le a hegyet és távolítsa el a magot, távolítsa el a pépet kanállal. Beat a tojást, keverjük össze a cukrot fahéjjal, aprítsuk meg a diót egy turmixgépben.

Most végezzük el a tesztet. A réteges leveles tészta kb. 5 x 1 cm-es csíkokra vágva, körülbelül 8 ilyen csíkra van szükség almára.

4 csíkot helyeztünk el, és további 4 csík segítségével fonatot készítünk.

Vegyes sűrített tej, dióval és almával keverve. Egy szőtt tésztából egy pohárral vágja körbe az almát, és fedje le almával.

Az almákat sütőedénybe tesszük, a tésztát egy megvert tojással zsírozzuk, és cukorral és fahéjjal keverjük.

Melegítsük elő 180 ° C-ra a sütőt, és körülbelül 30 percig küldjük az almát.

Sült alma dióval és fűszerekkel

A receptben fűszeres, gazdag tölteléket kapunk. És ha nem érdekli a sült alma esztétikája, akkor a sütőben enyhén túlburjánolhatja, hogy az almahús teljesen tele legyen a töltelékkel, és a bőr könnyen elválasztható. Ideális egy pohár jó borhoz.

• Alma - 2 db.
• Víz - 2 evőkanál. l.
• Cukor - 3 evőkanál. l.
• Vaj - 2 evőkanál. l.
• Liszt - 1 evőkanál. l.
• Szerecsendió - 1/4 tl.
• Diófélék - 100 g
• Só - 1 csipet

Készítse elő a tölteléket. Keverjük össze a lisztet, a cukrot, a szerecsendiót, a sót, a fahéjat. Mérjük meg a szükséges mennyiségű vizet és vajat. A diót egy turmixgépben őröljük.

Az almaim vágják a tetejét, és ha szükséges, akkor megtölthetik a tölteléket és együtt süthetik. Kanál segítségével távolítsa el az almából az extra pépet, készen áll a sütés alapja.

Töltsön száraz tölteléket almába, öntsön egy evőkanál vizet, és tegye a kocka tetejére. Zsírozza meg a forma alját vajjal és megszórja a száraz töltet maradványait.

Helyezze az almát az űrlapra és küldje a sütőben 30 percig 180 fokos hőmérsékleten

Alma túrós és szárított gyümölcsökkel

A klasszikus recept a sült alma és sokoldalú. A szárított gyümölcsöt, diót és akár friss gyümölcsöt is hozzáadhatja a túróhoz.

• Alma - 2 db.
• Túrós - 200 g
• Tojás - 1 db.
• Mazsola - 4 evőkanál. l.
• Cukor, fahéj, vanília cukor - ízlés szerint

Az almaim levágják a felsőt, és először eltávolítják a magot, majd a testet. Túrós cukor, vaníliacukor és sárgája. Adjuk hozzá a mazsolát, és jól keverjük össze. A töltelék betöltése az almába. Kenje meg a formát vajjal, fahéjjal meghintjük, és töltse ki a töltött almát.

30 percig sütjük a sütőben, tejföllel vagy vanília fagylalttal.

Alma fitnesz töltelékkel

Ez a recept ideális azok számára, akik aggódnak a kalóriaszám miatt. Nincs zsír, sem cukor, sem tejföl helyett - görög joghurt.

• Alma - 2 db.
• Zabpehely - 150 g
• Dió - 3 evőkanál. l.
• Szárított barackok - 6 db.
• Méz - 2 evőkanál. l.
• Gyömbér - 1 evőkanál.
• Görög joghurt

Diófélék, szárított kajszibarack és gyömbéres szelet és keverjük össze. A méz keverjük össze a zabpehellyel, adjuk hozzá a szárított gyümölcsöket.

Az alma közepét és a zabpehely töltelékét vesszük ki. Fából készült fogpiszkálóval az alma oldalát préseljük, hogy a bőr ne robbantjon fel. Az almát az űrlapba terítettük, vízbe öntöttük az alma magasságának egyharmadánál.

Az űrlapot az előmelegített sütőbe 180 percig 40 percig küldjük.

A tálalás előtt a sült almákat görög joghurtmal öntsük.

Téma szerint

Fő témák

Az államfő az orosz 24 televíziós csatornával folytatott interjúban elismerte, hogy szereti az Európai Uniót, de ugyanakkor látja a köztársaságot az Eurázsiai Gazdasági Unióban.

Enyhe felmelegedés érkezik a köztársaságba hétfőtől, az ország egyes területein a hőmérő a pozitív jelre emelkedik.

Az amerikai vezető szerint az egykori elnök ilyen megtiszteltetést érdemelt.

Sputnik pályája

Moszkva felszólítja az EBESZ-t és az EU-t, hogy értékeljék a magyar hatóságok általi zaklatásukat Jurij Alekszejev újságírójának.

Litvánia az Európai Unió vezetője a műanyag hulladékok feldolgozásában, a lemaradók között - Finnország és Észtország.

Pavel Filip moldovai miniszterelnök két tanácsadóját elbocsátotta.

Észtországi határőröknek segítséget kellett kérniük orosz kollégáiktól, hogy hazatérjenek három vadászkutya, akik Oroszországba menekültek.

Kazahsztánban a bíróság felmentette Ust-Kamenogorsk lakosát, akit boszorkánysággal vádoltak.

A 2018. ősz őszén Abházia tele volt eseményekkel: milyen veszteséget szenvedett a köztársaság, mit értek el és milyen csúcsokat hódítanak meg a Sputnik anyagában.

Meghatározták az Azerbajdzsán következő elnökválasztás időpontját - 2025 elején kerülnek megrendezésre.

Az örmény-orosz kapcsolatoknak jelenleg különleges gondosságra van szükségük, Robert Kocharian örmény elnök kijelentette.

A politikai elemző elmagyarázta, hogyan segített Salome Zurabishvili a grúziai elnökválasztáson.

A vandál rokonai, akik megtörték a telepítést "Szeretem Bishkeket!" 860 dollár összegű kártérítést kell fizetnie a városnak.

Tádzsikisztán jóváhagyta a 2019. évi állami költségvetést. A kiadások főbb elemei az energia, az oktatás és a közlekedés.

Az Üzbegisztánban a munkaerő-bevándorlók pénzügyi átutalása 2021-ig 1,5-szeresére nőhet, és meghaladhatja a 7 milliárd dollárt.

Dél-Oszétia külügyminisztere kommentálta Salome Zurabishvili új grúz elnök elutasítását, hogy együttműködjön Oroszországgal.

Moszkva felszólítja az EBESZ-t és az EU-t, hogy értékeljék a magyar hatóságok általi zaklatásukat Jurij Alekszejev újságírójának.

Litvánia az Európai Unió vezetője a műanyag hulladékok feldolgozásában, a lemaradók között - Finnország és Észtország.

hírek

• 15:30 Avdonin: a kereskedelmi háborút elhalasztották - a Trump és Xi Jinping szerződésre
• 15:05 És megint az autómegosztás: a baleset után a bérbeadó vezetője vallomással járt
• 14:30 Az eső és az esőzés várhatóan december 3-án várható Fehéroroszországban
• 14:11 Putyin elmondta, hogyan "terjeszti a szavakat" Trumpkal Argentínában
• 13:23 Trump a Bush Sr. Elnöki testületének küldött

hadoszlop

Stanislav Androsik

Ruslan Vasilyev

Ivan Sulzhin

Alexander Shpakovsky

tesztek

multimédia

Új év

Szociális hálózatok

A felhasználóknak a szociális hálózatokban fiókot vagy felhasználói fiókokat használó Sputnik webhelyeken történő regisztrálása és engedélyezése a szabályok elfogadását jelenti.

A felhasználó vállalja, hogy cselekedeteivel nem sérti a nemzeti és nemzetközi jogszabályokat. A felhasználó beleegyezik, hogy a beszélgetés többi résztvevőjével, az olvasókkal és az anyagokban megjelenő személyekkel beszél.

A közigazgatásnak jogában áll törölni azokat az észrevételeket, amelyek más nyelven készültek, mint az anyag fő tartalma.

A felhasználó megjegyzése törlődik, ha:

• nem felel meg a kommentált üzenet tárgyának;
• elősegíti a gyűlöletet, a faji, etnikai, szexuális, vallási, társadalmi alapon történő megkülönböztetést, sérti a kisebbségek jogait;
• megsérti a kiskorúak jogait, bármilyen formában kárt okoz, beleértve az erkölcsöt;
• szélsőséges és terrorista jellegű ötleteket tartalmaz, más jogellenes cselekményeket követel;
• sértéseket, más felhasználókat, konkrét egyéneket vagy szervezeteket fenyeget, fenyegeti a becsületet és méltóságot, vagy aláássa üzleti hírnevüket;
• olyan sértéseket vagy üzeneteket tartalmaz, amelyek tiszteletlenséget fejeznek ki Sputnik ellen;
• megsérti a magánéletet, harmadik fél személyes adatait beleegyezik, beleegyezése nélkül, feltárja a levelezés titkait;
• leírásokat vagy hivatkozásokat tartalmaz az erőszak jeleneteire, az állatok kegyetlen bánásmódjára;
• az öngyilkosság módszereiről tartalmaz információkat, öngyilkosságra ösztönözve;
• kereskedelmi célokat követ, nem megfelelő reklámot, illegális politikai reklámot vagy más, ilyen információkat tartalmazó hálózati erőforrásokra mutató hivatkozásokat tartalmaz;
• harmadik felek termékeit vagy szolgáltatásait megfelelő engedély nélkül támogatja;
• sértő nyelvet vagy obszcén nyelvet és származékait tartalmazza, valamint a lexikai egységek használatára vonatkozó tippeket, amelyek e meghatározás alá tartoznak;
• tartalmaz spameket, hirdet spamelosztást, tömeges levelezési szolgáltatásokat és pénzeszközöket az interneten való pénzért;
• hirdeti a kábítószerek / pszichotróp gyógyszerek használatát, információkat tartalmaz azok gyártásáról és felhasználásáról;
• linkeket tartalmaz a vírusokra és a rosszindulatú programokra;
• Ez egy olyan kampány része, ahol nagy számú, azonos vagy hasonló tartalmú megjegyzés található („flash mob”);
• a szerző visszaél a nagyszámú jelentéktelen üzenet írásával, vagy a szöveg jelentése nehéz vagy lehetetlen elkapni („árvíz”);
• a szerző megsérti a netikettet az agresszív, gúnyos és visszaélésszerű viselkedésformák megjelenítésével („trolling”);
• A szerző nem tiszteletben tartja a nyelvet, például a szöveget teljes egészében írják, vagy főként nagybetűvel írják, vagy mondatokra nem osztják.

Az adminisztrációnak jogában áll előzetesen értesíteni a felhasználót, hogy blokkolja az oldalhoz való hozzáférését, vagy törölje fiókját abban az esetben, ha a felhasználó megsérti a kommentálási szabályokat, vagy ha a jogsértés jeleit észleli a felhasználó akcióiban.